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Shade
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Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia - Página 6 Empty Dúvida com relação em ver muitas mulheres

em 1/11/2016, 15:55

Qual seu ponto de vista sobre ficar olhando para todas as mulheres que você pode encontrar no caminho? Isso é normal?


A beleza é uma forma de atração sexual. Se a gente olhar muito para mulheres bonitas que você nunca vai interagir, isso pode gerar a vontade de recorrer vídeos pornográficos? "nunca interagir" porque isso é tipo um vídeo pornográfico. Você só olha aquelas imagens que seu subconsciente gosta e, consequentemente, gera dopamina. Assim, analogamente, olhar para muitas mulheres bonitas pode gerar dopamina. E, assim, poderá a pessoa usar fantasias baseadas na determinada mulher bonita que olhou para gerar dopamina. E, como todo mundo sabe, fantasiar é um caminho para ver pornografia e praticar a masturbação.

Na minha opinião, acredito que olhar para muitas mulheres que você nunca vai interagir, mesmo que seja apenas para o rosto, é bastante maléfico. É que pode gerar uma grande ansiedade. E, de qualquer forma, sempre vai ter alguma mulher que seja perfeita para as suas fantasias. Ou seja, aqui temos o ganho de duas coisas negativas para o nosso dia: ansiedade + gatilhos. Eu não sei qual é o motivo, mas sempre quando eu olho para muitas mulheres eu fico bastante desanimado. É que fico sempre me indagando qual é o motivo de eu não ter nenhuma garota ao meu lado. Aí eu fico super deprimido e passo a ter bastante ansiedade.
O que você aconselha? Notei que quando eu parava de olhar para as mulheres que nunca vou interagir, eu percebia, no 10º de abstenção, que eu parava de ver as mulheres como objetos sexuais

O olhar que eu falo é com relação a visão de foco. A visão periférica não gera gatilhos e muito menos ganho de dopamina.

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Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia - Página 6 Empty R

em 1/11/2016, 16:18
Não acho que olhar para uma mulher bonita sendo de longe ou perto seja maléfico, acho que o erro é olhar para mulheres como um objeto acredito que uns dos benefícios do Reboot é mudar essas visão, deixar de ver uma mulher como um o objeto e ve-la como pessoa, e só fazendo o reboot você vai conseguir não só mudar edsa sua visão e até criar coragem pra chegar nelas dependendo do ambiente que você esteja.

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Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia - Página 6 Empty Re: Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia

em 2/11/2016, 14:28
Meu objetivo é exatamente esse, me excitar com mulheres reais de carne e osso mesmo. Quando fico um tempo em abstinência, acho que talvez começo até a notar melhor suas formas, silhuetas.

Mas tem que ter cuidado com isso mesmo, ficar secando as mulheres pode levar as fantasias. É como o usuário acima falou.

E:

"Eu não sei qual é o motivo, mas sempre quando eu olho para muitas mulheres eu fico bastante desanimado. É que fico sempre me indagando qual é o motivo de eu não ter nenhuma garota ao meu lado. Aí eu fico super deprimido e passo a ter bastante ansiedade."

Cara, no fundo tu deve saber o motivo.

Por que você nunca vai interagir? Se não interagir, não tem como mesmo.

Tu é tímido? Se acha feio? Como é a tua rotina, o que tu faz da vida?

Eu só fui perder o BV e a virgindade com 21 anos, no ano passado, curiosamente num período de grande abstinência de PMO em que comecei a colocar em ordem certas coisas na vida e desde então já tive 2 namoradas. Eu realmente só ficava dentro de casa e achava que eu ia morrer virgem e na minha cabeça, eu era o pior lixo humano do mundo, o cara mais feio e fudido. Acontece que isso era só na minha cabeça mesmo, porque nem de longe as mulheres achavam isso de mim.

Ah, se eu soubesse disso antes...não teria perdido tanto tempo, teria ficado com várias garotas na minha adolescência.

Mas, mesmo hoje em dia, eu continuo muito tímido. Nem é timidez mais o que eu tinha/tenho, e sim Fobia Social.

Não precisa ver as mulheres como objetos sexuais, mas também não fique superestimando demais, achando que nunca vai ter uma.

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Shade
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Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia - Página 6 Empty Re: Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia

em 2/11/2016, 19:00
Oi Dark Slayer,

Bem, eu passei muito tempo sem interagir com ninguém. Desde o sexto ano do ensino fundamental até o terceiro ano do ensino médio, fiz amizade com apenas 4 colegas homens.

Comecei a me socializar só durante esse ano. Ano passado eu fiz apenas uma amizade com um colega homem em toda a faculdade. Nesse ano, época das tentativas de evitar a PMO, consegui fazer 16 colegas. É um progresso e tanto, não acha?

Só que sei que vai demorar um longo tempo para namorar.... xD Ainda não tenho muito assunto para conversar com as mulheres

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Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia - Página 6 Empty Re: Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia

em 3/11/2016, 08:01
Não existe problema nenhum nisso, o objetivo compartilhado por todos é ficar longe da pornografia e não se tornar um puritano.
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Shade
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Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia - Página 6 Empty Re: Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia

em 3/11/2016, 09:07
Mr. escreveu:Não existe problema nenhum nisso, o objetivo compartilhado por todos é ficar longe da pornografia e não se tornar um puritano.

No meu ponto de vista, para viciados em pornografia e que sentiram bastante prazer ao se masturbar, as mulheres reais vão ser vistas como apenas objetos sexuais. Pode ser brincadeira, Mr., mas eu fico propício a pensar muita besteira quando eu olho focadamente para uma mulher que nunca vou interagir. Tipo, no ônibus, quando a gente não faz nada, se eu ficar olhando para diversas mulheres ao meu redor, eu sempre fico fantasiando com uma e fico pensando "Gostosas. Quero conversar com vocês. Quero sexo com vocês". Daí eu fico imaginando eu sendo um namorado para ela... Tá vendo o ponto que eu cheguei? Eu quero conversar com a garota já com segundas intenções. E nunca consegui chegar em uma garota que fiquei cogitando em fazer sexo. É por isso que eu disso que fico bastante desanimado.

Só vou olhar para as mulheres que eu vou interagir, pois sabemos que a gente não fica contemplando uma imagem e pensando em muita besteira quando a gente tá conversando ou executando determinada ação com uma mulher. Nem mesmo se a mulher for bastante atraente você não fica pensando em besteiras quando está interagindo com ela.

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Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia - Página 6 Empty Re: Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia

em 3/11/2016, 14:27
Não considero que seja errado, para alguém que faz o reboot, olhar mulheres na rua. Afinal, é um estímulo real. Ele só um pouco prejudicial, se, ao invés de você apreciar a beleza do corpo feminino, você começar a pensar nos pornos que você via ou ficar fantasiando com ela depois de perder o contato visual.

A não ser que você viva trancado em casa, é praticamente impossível não olhar para várias mulheres. E se você começar a ter algumas professoras bonitas na faculdade? Ou trabalhar em um local cheio de gatas? Vai ficar olhando para o chão para não fantasiar com elas? Por isso acho que é benéfico treinar o olho e mente para não fantasiar. Praticar meditação ou Yoga, pode te ajudar a manter sua mente sob controle.

Sobre o fato de não interagir, não é preciso dizer que você terá que treinar isso. Afinal, você mesmo mencionou ter um desejo de ter uma namorada. Sempre que possível, faça uma interação. O objetivo aqui não é necessariamente conseguir ficar com ela, mas sim se acostumar com a interação com o sexo oposto. Além de liberar dopamina naturalmente, isso vai te fazer fantasiar menos, pois é muito mais fácil fantasiar sobre uma desconhecida do que com alguém que você falou. Recomendo ler os textos abaixo:

http://blokporn.blogspot.com.br/2016/08/como-lidar-com-fantasias.html
http://blokporn.blogspot.com.br/2016/06/mulheres-reais-sao-pornografia.html
http://blokporn.blogspot.com.br/2016/06/por-que-paquerar-e-importante-contra-o.html

Espero ter ajudado. Smile






DarkSlayer
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Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia - Página 6 Empty Re: Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia

em 5/11/2016, 09:13
Shade escreveu:Oi Dark Slayer,

Bem, eu passei muito tempo sem interagir com ninguém. Desde o sexto ano do ensino fundamental até o terceiro ano do ensino médio, fiz amizade com apenas 4 colegas homens.

Comecei a me socializar só durante esse ano. Ano passado eu fiz apenas uma amizade com um colega homem em toda a faculdade. Nesse ano, época das tentativas de evitar a PMO, consegui fazer 16 colegas. É um progresso e tanto, não acha?

Só que sei que vai demorar um longo tempo para namorar.... xD Ainda não tenho muito assunto para conversar com as mulheres

Tu é tímido?

A Socialização é importante para o Reboot, tente interagir mais, aos poucos isso vai melhorando.

Que curso tu faz? Com uma garota do curso, talvez você possa puxar assunto falando sobre o próprio curso por exemplo.

Shade escreveu:
Mr. escreveu:Não existe problema nenhum nisso, o objetivo compartilhado por todos é ficar longe da pornografia e não se tornar um puritano.

No meu ponto de vista, para viciados em pornografia e que sentiram bastante prazer ao se masturbar, as mulheres reais vão ser vistas como apenas objetos sexuais. Pode ser brincadeira, Mr., mas eu fico propício a pensar muita besteira quando eu olho focadamente para uma mulher que nunca vou interagir. Tipo, no ônibus, quando a gente não faz nada, se eu ficar olhando para diversas mulheres ao meu redor, eu sempre fico fantasiando com uma e fico pensando "Gostosas. Quero conversar com vocês. Quero sexo com vocês". Daí eu fico imaginando eu sendo um namorado para ela... Tá vendo o ponto que eu cheguei? Eu quero conversar com a garota já com segundas intenções. E nunca consegui chegar em uma garota que fiquei cogitando em fazer sexo. É por isso que eu disso que fico bastante desanimado.

Só vou olhar para as mulheres que eu vou interagir, pois sabemos que a gente não fica contemplando uma imagem e pensando em muita besteira quando a gente tá conversando ou executando determinada ação com uma mulher. Nem mesmo se a mulher for bastante atraente você não fica pensando em besteiras quando está interagindo com ela.

Sei lá cara, pra mim esse "fogo" que o Reboot traz talvez até me dê mais coragem para chegar nas mulheres.

Como assim imaginando sendo um namorado pra ela?

Eu já fiz muito isso numa época antes de namorar mesmo de verdade.

Pare com isso.

Ao invés de imaginar, por que você não puxa assunto com alguma dessas desconhecidas ou alguma garota que você gosta?

Você precisa começar a identificar esses pensamentos e cortar eles na hora quando perceber que tá fantasiando com alguma mulher. Tipo, "Opa, tô viajando na maionese, hora de voltar pra realidade."

Você, assim como eu, tem problemas de concentração, costuma ficar viajando na maionese, se distrai facilmente também?

Eu tô tentando cortar isso agora.

Acho que a masturbação que me trouxe ou então aumentou esse problema em mim.

A gente fica lá paradão com a mão no pênis, corpo num lugar, mente em outro, viajando na maionese, treinando o cérebro a fugir da realidade. Quem sabe, até mesmo quando não estamos nos masturbando, o cérebro acostumado a viajar na maionese comece a fazer aquilo que foi treinado para fazer automaticamente?

Muitos Rebooters relatam melhoras na concentração/foco depois de alguns dias sem PMO.

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spectreman
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Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia - Página 6 Empty Aos amigos moderadores e demais amigos S.O.S

em 5/11/2016, 23:23
Prezados amigos não tenho vergonha em falar vocês.
No 98 a 1000 dia, acredito ter caído numa aramadilha.

Estava indo muito bem , ereções fortes, ânimo lá em cima, raciocínio como de EISTERN, mais eu cai , nesses 100 dias
me masturbei 3 a 4 vezes, e vi uma cena de porno por 5 a 100 minutos.

Eu depois fiz um novo REBOOT, caí no 60 dias, fiquei extremamente triste.

Comecei de novo, e gosstaria de saber o sesguinte, sinceramente.

Conversei com mulheres na internet , fixo sexo por telefone, fiquei de pênis ereto, com isso , ISSO É E PODE SER
CONSIDERADO RECAÍDA?

Isso que fiz nas salas de bate papo, e sexo por telefone, falando somente, É RECAÍDA ou GATILHO?

Outra coisa tenho um relacionamento, mais estou vendo que agora, depois disso minhas ereções tem alternado, tem semana que parecia querer diariamente sexo, e fiquei 2 semanas com ereção fraca, depois de 3 semanas a 1 mês melhorou , meu pênis parecia quer ter ereção total, mais só tinha 50%, isso é FLAT - LINE NA LATA?

Antes desde Fevereiro estava ótimo, agora, sinto muita alteração tipo um sobre e desce de libido, raciocínio, força e ereção, seria uma FLAT LINE DE NOVO?

SALAS DE BATE PAPO, SEXO POR TELEFONE, COM VOZ SEM VER NADA , ISSO É RECAÍDA?

Por favor amigos moderadores, tire essa dúvida de min ...

Outra coisa assim como pornografia, SALAS DE BATE PAPO, SKYPE E FACEBOOK, pode viciar como pornografia, pode mecher nas SINAPSES CEREBRAIS E OCASIONAR O MESMO LIXO QUE PORNOGRAFIA E MASTURBAÇÃO NO CÉREBRO?

SPECTREMAN
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Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia - Página 6 Empty Re: Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia

em 19/11/2016, 22:14
"Conversei com mulheres na internet , fixo sexo por telefone, fiquei de pênis ereto, com isso , ISSO É E PODE SER
CONSIDERADO RECAÍDA?"

Acredito que sexo por telefone possa ser considerado como recaída. Basicamente, você está fantasiando, fortalecendo os caminhos neurais do vício.

"Antes desde Fevereiro estava ótimo, agora, sinto muita alteração tipo um sobre e desce de libido, raciocínio, força e ereção, seria uma FLAT LINE DE NOVO?"

Quanto tempo você tem de reboot atualmente? Talvez estes sintomas tenham voltado devido as suas antigas recaídas.

"Outra coisa assim como pornografia, SALAS DE BATE PAPO, SKYPE E FACEBOOK, pode viciar como pornografia, pode mecher nas SINAPSES CEREBRAIS E OCASIONAR O MESMO LIXO QUE PORNOGRAFIA E MASTURBAÇÃO NO CÉREBRO?"

A recomendação é desativar todas as redes sociais e buscar interações no "mundo real". Se podem causar os mesmos estragos no cérebro que a pornografia, depende de como a usa. Se as utilizar para conversas eróticas, cheio de fantasias, ficar babando com fotos sensuais no facebook, não terá muitos avanços no reboot. Repetindo, recomendo desativar todas as redes sociais e buscar interações reais.
M.V
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Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia - Página 6 Empty Re: Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia

em 20/11/2016, 12:12
spectreman escreveu:Prezados amigos não tenho vergonha em falar vocês.
No 98 a 1000 dia, acredito ter caído numa aramadilha.

Estava indo muito bem , ereções fortes, ânimo lá em cima, raciocínio como de EISTERN, mais eu cai , nesses 100 dias
me masturbei 3 a 4 vezes, e vi uma cena de porno por 5 a 100 minutos.

Eu depois fiz um novo REBOOT, caí no 60 dias, fiquei extremamente triste.

Comecei de novo, e gosstaria de saber o sesguinte, sinceramente.

Conversei com mulheres na internet , fixo sexo por telefone, fiquei de pênis ereto, com isso , ISSO É E PODE SER
CONSIDERADO RECAÍDA?

Isso que fiz nas salas de bate papo, e sexo por telefone, falando somente, É RECAÍDA ou GATILHO?

Outra coisa tenho um relacionamento, mais estou vendo que agora, depois disso minhas ereções tem alternado, tem semana que parecia querer diariamente sexo, e fiquei 2 semanas com ereção fraca, depois de 3 semanas a 1 mês melhorou , meu pênis parecia quer ter ereção total, mais só tinha 50%, isso é FLAT - LINE NA LATA?

Antes desde Fevereiro estava ótimo, agora, sinto muita alteração tipo um sobre e desce de libido, raciocínio, força e ereção, seria uma FLAT LINE DE NOVO?

SALAS DE BATE PAPO, SEXO POR TELEFONE, COM VOZ SEM VER NADA , ISSO É RECAÍDA?

Por favor amigos moderadores, tire essa dúvida de min ...

Outra coisa assim como pornografia, SALAS DE BATE PAPO, SKYPE E FACEBOOK, pode viciar como pornografia, pode mecher nas SINAPSES CEREBRAIS E OCASIONAR O MESMO LIXO QUE PORNOGRAFIA E MASTURBAÇÃO NO CÉREBRO?

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O E-BOOK considera que consumir de forma intencional pornografia e suas variantes (fantasias, bate papo ou chats, porno escrita, porno em audio,mensagens de áudios, fotos etc) é considerado recaída, caso já tenha concluído o Reboot ou reset caso ainda não tenha concluído.

Algumas atitudes para evitar isso é se livrar dos meios utilizados para praticar de forma intencional tais atos. Use bloqueadores e se possível cancele as redes sociais.

Abçs

Sucesso!!!

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NÃO PERMITA QUE SEU CÉREBRO PRIMITIVO LHE COMANDE E TE DEIXE EM ESTADO DE HIPOFRONTALIDADE.

..."É MELHOR SER ESCRAVO DOS BLOQUEADORES QUE SER ESCRAVO DA PORNOGRAFIA"... (PROJETO, TOGURO)

ABÇS E SUCESSO NESSA JORNADA!!!

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Raddd
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Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia - Página 6 Empty Ao ver mulher na rua

em 20/1/2017, 12:05
Ao ver mulher atraente na rua o que fazer ? Pode adimirar ? Só não pode fantasiar ?
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Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia - Página 6 Empty Re: Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia

em 20/1/2017, 12:38
Olá!

Você pode dar uma simples olhada mas não ficar babando ou desejando, pois isso também chega a ser constrangedor para a mulher.

Abs.


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Raddd
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Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia - Página 6 Empty Re: Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia

em 20/1/2017, 12:43
Pq os instintos ficam lá em.cima ! Eu tô criando meio que um medo p não olhar e tipo fantasiar algo, isso tá dando uma confusão mentall
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Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia - Página 6 Empty Re: Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia

em 20/1/2017, 12:50
Às vezes, num período em que a libido está alta, devemos ficar mais atentos a nós mesmos. Eu, particularmente, numa época de meu reboot, virava o rosto para não olhar as mulheres bonitas que passavam por mim. Acredito que fazer isso é uma forma de nos mantermos firmes no reboot até que tenhamos um controle maior de nossas ações e consciência. Por tanto, você está fazendo o certo, se acha que olhar vai te prejudicar, então não olhe.

Abs.

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Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia - Página 6 Empty Re: Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia

em 20/1/2017, 15:06
Raddd escreveu:Ao ver mulher atraente  na rua o que fazer ? Pode adimirar ? Só não pode fantasiar ?

Apenas olhe e sinta desejo, sem fantasiar sexo. Ficar fazendo este "sexo mental" que gera os gatilhos.
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Raddd
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Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia - Página 6 Empty Re: Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia

em 20/1/2017, 17:01
No e-book diz que fantasiar é quase a mesma coisa de ver P. Quanto a M já controlei nem sinto falta. O problema está na fantasia. Tá prejudicando muito meu relacionamento as vezes penso que não sinto nenhun sentimento pela minha parceira ..
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Raddd
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Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia - Página 6 Empty Re: Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia

em 20/1/2017, 17:03
Transei com ela sem fantasiar nada e nos 2 gozamos
Mas não senti aquela firmeza no pênis e fiquei meio triste
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Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia - Página 6 Empty Re: Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia

em 21/1/2017, 02:59
Ctroy ja concluiu o reboot ? Bons resultados ?
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Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia - Página 6 Empty Re: Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia

em 21/1/2017, 12:26
Raddd escreveu:Ctroy ja concluiu o reboot ? Bons resultados ?

Sim, estou a 158 dias longe do vício e hoje completo 60 dias seguidos em hard mode. Os benefícios que tive e tenho são muitos como: melhor condição física, memória 100%, consigo me concentrar melhor nas minhas atividades, ereções fortes e espontâneas, menos ansiedade social, me expresso melhor, enfim, sou uma pessoa totalmente diferente do que eu era na época no vício.

Abs.

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Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia - Página 6 Empty Gatilhos é motivo para zerar o reboot?

em 26/1/2017, 01:45
Pessoal, olhar perfis de mulheres no Instagram é um gatilho bastante forte para mim, mas consigo me controlar boa parte das vezes. Já faz um tempo que perdi um pouco do interesse em vídeos P, porque meu celular dava erro sempre que abria os vídeos de qualquer site. Daí eu consegui me contentar com os perfis do Instagram para M.

Agora pergunto:
1) tenho que deixar de olhar o Instagram/Facebook?
2) se por acaso eu vir, porque quero ver, e me controlar, é motivo para zerar o reboot só porque fui lá e olhei o gatilho?
Rafael Rossi
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Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia - Página 6 Empty Re: Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia

em 26/1/2017, 01:59
arturoanonimo escreveu:Pessoal, olhar perfis de mulheres no Instagram é um gatilho bastante forte para mim, mas consigo me controlar boa parte das vezes. Já faz um tempo que perdi um pouco do interesse em vídeos P, porque meu celular dava erro sempre que abria os vídeos de qualquer site. Daí eu consegui me contentar com os perfis do Instagram para M.

Agora pergunto:
1) tenho que deixar de olhar o Instagram/Facebook?
2) se por acaso eu vir, porque quero ver, e me controlar, é motivo para zerar o reboot só porque fui lá e olhei o gatilho?

Cara, instagram eu considero bastante perigoso. Facebook tem vários casos de pessoas que resetaram por causa dele.

A questão não é o aplicativo em sí e sim a forma que você o usa. Essas duas ferramentas estão cheias de gatilhos, quando não pornografia propriamente dita.

Então não é interessante para quem está começando o reboot se expor tanto assim sem necessidade.

Afinal, uma vez cortada a pornografia seu cérebro irá procurar justamente fontes alternativas de prazer e dopamina para compensar a falta de pornografia.

E se você não inciar as atividades da fase de religação, é  muito provável que ele busque nesse tipo de rede social essa dopamina.

Como se tratam de ferramentas com dinâmicas parecidas aos sites de pornografia (várias fotos de mulheres, fotos eróticas, muitas abas para abrir, variedade, etc), talvez ele não sinta a diferença.

Então é bom evitar, nem que seja pelo menos até concluir o reboot.

Quanto ao reset, se você usar essas ferramentas para ver pornografia, deve resetar.  

Se não, não. Como eu disse, o problema não é a ferramenta e sim o conteúdo que você consome.

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Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia - Página 6 Empty Re: Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia

em 26/1/2017, 19:37
Colega. Eu também estava com essa dúvida e pensei comigo o seguinte: se eu não consegui ficar sem ver isso é porque estou viciado nisso também. Pode até não ser pornografia, mas verifique se não se trata de um vício em redes sociais por exemplo.

Tente ficar sem ver por 30 dias, aproveite e embale com o reboot.

Eu vou tentar não acessar mais o Facebook, YouTube só para vídeo pedagógicos e úteis. Whatsapp eu saí de todos os grupos, só permaneci em um do trabalho que pegaria mal se eu saísse, mas nele só se fala em trabalho.

Cara, se vc tem DE. Não deixe uma rede social te atrapalhar. Na dúvida descarte, mesmo que temporariamente. Uma meta de 30 dias por exemplo.

É o que eu acho. Sou novo aqui. Pouca experiência, mas estou tentando seguir essa linha.

Boa sorte pra nós

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Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia - Página 6 Empty Vale o alerta!

em 27/1/2017, 20:38
Comentando aqui só para upar esse tópico. Acho o alerta importante.

Ressalvo também o outro lado: o carnaval pode ser oportunidades para muitos rebooters religarem suas mentes à experiências reais.

Vocês tem algumas dicas de como "enfrentar" esse carnaval?

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Diário 1: http://www.comoparar.com/t4437-diario-de-marco-de-volta-para-a-realidade
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Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia - Página 6 Empty Re: Dúvidas sobre gatilhos e substitutos de pornografia

em 27/1/2017, 23:31
Eu não tenho nem o que dizer a você, eu também estou procupadíssimo. Sou dependente químico, e adorava carnaval, aí ja viu né.

O que eu posso te sugerir é o que eu estou pensando em fazer, viajar para o interior, acampar, e ficar longe de tudo que lembre a promiscuidade do carnaval.
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