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Re: Diário JOSEPH

em 11/10/2018, 13:23
Analista@, valeu cara, eu uso o Debian, já usei o Ubuntu 3 anos e deixei pra lá... Vou dar uma olhada nisso, o linux, muito fácil burlar.
Renato, valeu brow
mr_reboot, quanto ao skype, vou largar de mão, já deixei de usar;
quanto ao linux, vou rever isso, e quanto a senha, te mando o email. Forte abraço!

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->  1ª meta: 7 dias;
-> 2ª meta: 21 dias;
-> 3ª meta: 30 dias;
-> 4ª meta: 40 dias;
-> 5ª meta: 60 dias;
-> 6ª meta: 75 dias;
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Re: Diário JOSEPH

em 11/10/2018, 13:34
Joseph escreveu:Analista@, valeu cara, eu uso o Debian, já usei o Ubuntu 3 anos e deixei pra lá... Vou dar uma olhada nisso, o linux, muito fácil burlar.
Renato, valeu brow
mr_reboot, quanto ao skype, vou largar de mão, já deixei de usar;
quanto ao linux, vou rever isso, e quanto a senha, te mando o email. Forte abraço!

Te mandei um e-mail JackieBoy.

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Re: Diário JOSEPH

em 12/10/2018, 21:16
Rapaz vou negar também não, no começo eu lamentava por cada recaída também kkk Hoje estou mais suave em relação a isto, enxergo mais como "tentativa de acerto e erro" daí sempre nas próximas eu vou corrigindo o que errei, o incrível é que parece que aparece uma multidão de gatilhos velho kkk é incrível isso, você erra uma e aparece 2x (Hail Hydra KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK).

Mas apesar disso, é isso mesmo ir corrigindo os erros anteriores e não esquecendo os primeiros para ir melhorando a cada tentativa. Abraços.

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Re: Diário JOSEPH

em 18/10/2018, 18:39
Fala meu caro
Lamento pelo seu reset, espero que volte logo! Um grande abraço e força !

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Re: Diário JOSEPH

em 20/10/2018, 12:32
Eae mano!
Vi que reiniciou o contador recentemente.
Recaídas acontecem, mas não dê espaços para que elas controlem a sua vida. Apesar de todas as dificuldades, cabe a você decidir quando se levantar!
Te desejo força aí mano. Vamos vencer essa guerra! Tamo junto!

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Re: Diário JOSEPH

em 20/10/2018, 12:46
Esses resets são fodas, desanimam demais, mas tenta olhar pelo lado bom, até o fim desse ano ainda dá pra chegar a marca de 73 DIAS, o que é muito próximo de terminar o reboot.

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Dias ruins são necessários para que os dias bons possam valer a pena. - Dean Winchester

Se quiserem saber mais sobre mim, esse é o meu diário: http://www.comoparar.com/t5398-a-estrada-ate-aqui

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Re: Diário JOSEPH

em 20/10/2018, 13:27
Vamos meu velho! Cai recentemente também, agora tô conseguindo me estabilizar novamente. Dá para acabar o ano com uma boa contagem de dias e muitos avanços para vc! Te desejo força e coragem para continuar. Forte abraço
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Re: Diário JOSEPH

em 20/10/2018, 16:12
Bora Jackieboy meu mano caiu se levanta nada de deixar o vicio de abalar!

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Re: Diário JOSEPH

em 25/10/2018, 19:23
Fala meus amigos mr_reboot, Geovany, _kratos, Capitão, Dean, Renato, agradeço a vocês pelas manifestações de apoio, eu resetei nesse período, e decidi postar hoje, não pelo fato de está 100%, mas pelo fato de que eu postando me sinto melhor, mais preparado, eu tô na 20º tentativa de reboot nesse ano de 2018, é foda demais velho, mas fazer o que? Desistir não, eu recomecei meus estudos no programa revert e estudos complementares sobre o vicio. A procrastinação nesses últimos dias, me impediu de rever meus bloqueadores, apesar de eu ter começado, mas estou motivado a mexer nisso hj, estou conciliando esse inicio de reboot, com a pressão da faculdade com provas, trabalhos e ainda outros afazeres da vida, me dar uma ansiedade lascada, pq as vezes as coisas acumula e tenho coisas pra fazer, que precisam de financeiro, e nessa etapa da vida, as coisas não vao bem, então é preciso sentar e repensar, como colocar as coisas no eixo novamente, pq pra fazer um reboot bem feito, é necessário está bem, é o que eu penso, bem consigo mesmo, e colocar Deus na frente de tudo. Claro, vocês podem pensar diferente, mas é o meu caso. Em janeiro/2019 fará um ano de fórum, já tive períodos bem sucedidos e cheguei  ficar 57 dias sem pornografia, foi os melhores momentos que vivi, pode ter certeza esse ano, por mais reset que tive, foi um ano espetacular pra mim, eu descobrir as estratégias e métodos pra me livrar, do que eu queria me livrar a anos, agora, claro que estou descobrindo meus erros e na próxima postagem, irei falar deles, no mais, relato meu primeiro dia.

#1ºDIA
Ponto positivo: Motivação, muita motivação pra recomeçar;
Ponto negativo: ansiedade, pequenas fissuras;
Hoje foi  um dia que tirei pra repensar sobre o reboot, não fui ao curso, estive conectado a essas mudanças, mexer no pc e estudar o vicio. No mais tudo, falei acima.

obs1.: mr_reboot responde meu e-mail aí brow kk
obs2: Regras do meu reboot, já postei, mas vou postar de NOVO
1) Regra de 3 segundos
Nunca abrigue qualquer pensamento / visão / sentimento sexual / etc. por mais de 3 s. Se você
cortá-lo
antes de 3 seg ... Você conseguiu, caso contrário, ele entra em seu corpo e mente e pode afetá-lo
imediatamente ou no futuro próximo, como um efeito de bola de neve. Então mate-o em 3
segundos .
2) Noite acordado/Sozinho/NavegarnaNet
Na maioria dos casos (80%) eu acho, a recaída acontece ou se acumula para a recaída acontece
porque
somos atingidos por 3 setas simultaneamente, que são - (Noite acordada + Sozinho + Navegação Internet). Esta é uma combinação mortal para uma catástrofe perfeita, por isso certifique-se de questas 3 condições não sejam cumpridas de forma alguma. Seja vigilante! NOFAPastonauts !!!
3 )EXERCÍCIO FÍSICO
Nesta jornada do NOFAP, diariamente, é preciso gastar a energia que economizamos, na forma dum
exercício físico, caso contrário a energia acumulada encontrará um caminho para sair algum dia, forma
de MO.
Você pode jogar qualquer esporte / Cross Fit/ Yoga / agachamentos / flexões etc ... que você gostaExercício Físico esfria suas energias .
4) um dia por dia
Concentre-se hoje. Não se preocupe com os outros dias restantes para completar o marco
de 90 dias. Você está sempre no DIA UM. Concentre-se em UM DIA por vez . Tome-o
como um bloco de 24 horas. Escolha hoje, para encerrar o dia sem PMO. Amanhã
escolha fazer as mesmas escolhas que você fez hoje.
E repita....
6) Não toque nele!
Às vezes, nós inconscientemente / confiantemente tendemos a tocar nosso P * (órgão genital)
causalmente.
Bem, deve-se estar ciente de que até mesmo a menor provocação / excitação / toque / etc ...
despertará a
vontade adormecida e nos perturbará lentamente e, eventualmente, nos levará à nossa queda.
Então, não se deve tocar em nada abaixo da cintura ... (durante o banho, tudo bem ou mijar);
7) Cuidado com as conversas
Nas conversas com os amigos ser muito cuidadoso com o que se ouve, se porventura for algo de
cunho sexual, tente fazer com que essa conversa morra ali mesmo, não traga os pensamentos para
si, caso os mesmo venham, use a regra número 1, e lembre- se de evitar assuntos eróticos com os
amigos, só ouça se eles falarem;uma vida
8)Não masturbar, principalmente com fantasias ;
Eu encontrei isso em um post NOFAP (rexsuccess) ----
"Batendo pmo é como um jogo, às vezes você morre e tem que reiniciar os níveis, mas quando vocontinuar, você acabará por terminar. Imagine o fato de que sua vida é um, apenas um, pornô que usar a vida que você tem e flush no vaso sanitário.
"
O que significa que se deixarmos o sêmen sair uma só vez ... nós demos aquela vida para o
jogo, para ser lavada no ralo ... nossa vida não é tão inestimável para ser deixada no ralo
...
Lembre-se, temos apenas " uma vida "
9) Divisão do reboot em metas estratégicas
→ 1a meta: 15 dias
→ 2a meta: 21 dias
→ 3a meta: 30 dias;
→ 4a meta: 40 dias;
→ 5a meta: 60 dias;
→ 6a meta: 75 dias;
→ 7a meta: 90 dias
A cada uma escrever a evolução e os malefícios e as fantasias que ainda persistem!!!
10) Redes Sociais
Diminuir drasticamente (só usar quando necessário e se for necessário) o instagran,
facebook, skype e outras redes sociais. O whatsapp em casos de muita necessidade pra
fugir dos gatilhos.

Essas regras peguei do NoFap e adaptei, claro que quem quiser usar, pode.
Decidi ler isso, até decorar, tipo os 10 mandamentos kk, pra ver se não me esqueço com o decorrer do tempo.
O Joseph está de volta!!!

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->  1ª meta: 7 dias;
-> 2ª meta: 21 dias;
-> 3ª meta: 30 dias;
-> 4ª meta: 40 dias;
-> 5ª meta: 60 dias;
-> 6ª meta: 75 dias;
-> 7ª meta: 90 dias
.




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Re: Diário JOSEPH

em 25/10/2018, 22:16
Tamo igual, também resetei 00:00, mas to a 8 dias sem me masturbar já, isso fará valer a diferença.

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Re: Diário JOSEPH

em 26/10/2018, 01:26
Rapaz gostei de alguns tópicos que você criou, irei adotar alguns aqui na minha nova tentativa do reset. Vai me ajudar bastante alguns principalmente este dos 3segs. Abraços.

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Re: Diário JOSEPH

em 26/10/2018, 14:19
Te respondi lá ! Suas regras estão em harmonia com a metodologia do reboot a parada é aplica-las 100% não dando brecha pro vicio.


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Re: Diário JOSEPH

em 26/10/2018, 15:16
Caramba, quantas estratégias. Acho que vai ser útil para todos que tirarem tempo para lê-las. Obrigado e continue com esse foco!
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Re: Diário JOSEPH

em 26/10/2018, 15:21
Fala, meu parça!
Fico feliz pela sua volta!
Gostei das suas estratégias! Colocá-las em prática é o segredo para o sucesso kkk
Parabéns pelo primeiro dia limpo!
Forte abraço! Tmj

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Re: Diário JOSEPH

em 30/10/2018, 22:40
Isso aí! Que bom que vc está confiante, isso acaba sendo passado para gente também, da vontade de continuar e não cair. Lembra sempre de colocar em prática as estratégias o quanto antes, deixar para depois ou fazer corpo mole só de afasta do objeto. Te desejo muito sucesso neste Reboot. Abraço!
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Re: Diário JOSEPH

em 10/11/2018, 08:56
Passou da primeira semana parabéns Joseph! Quero ver você chegar no final do ano voando ainda temos quase dois meses você é um guerreiro por não desistir.

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Re: Diário JOSEPH

em 11/11/2018, 14:50
Mano como o seu caso parece com o meu , é MT igual , quando criança via mulheres menos despidas e sentia um calor enorme por dentro , tinha vezes q ia na casa da minha tia pra ficar olhando ela tomar banho ( sabia q isso era MT errado , mas gostava de fazer ) sempre meus sentimentos foram relacionados a mulheres , como sonhos , pensamentos, me imaginava com uma desde aquela época , tbm sempre fui bem sentimental , quando eu gostava de uma menina , eu gostava mesmo , até chorava por ela , com 12 anos me amstuebei pela primeira vez vendo pânico, vi aquelas panicats e tive uma sensação diferente e MT boa , aí aconteceu , com o tempo o impacto de uma mulher comum tanto no sexo quanto na vida n era a mesma, pelo fato de escalonamento de gênero , comecei com normal, ( homem e mulher ) e mulher solo , até shemale , deeptrhoat , gangbang , tds esses eu me viciei , cheguei a ver gay mas nunca me despertou ou me chamou a atenção , só via as vezes n sei por q , n gosto de jeito de homem , barba , músculos, n consigo achar atraente , nunca tive apelo pela pornografia gay , e isso é o q me deixa feliz e com esperanças , só q é quinem eu disse antes , uma mulher comum , tanto real quanto virtual não era a mesma coisa a tempos , só começou a me preocupar agr com esses pensamentos intrusivos , o primeiro reboot de 45 quando cai tinha MT tesão e só me atraia pelas mulheres , apesar de alguns pensamentos intrusivos ainda eu já sentia MT diferenca, um simples contato mais forte de uma mulher já tinha erecao , sentindo mais atração por mulheres no dia a dia , coisa q a tempos n estava assim , Deus está conosco mano e vamos vencer , um dia estaremos casados e com filhos e lembraremos disso e riremos.
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Re: Diário JOSEPH

em 12/11/2018, 04:50
Fala aí meus amigos e companheiros, primeiro quero agradecer aos comentários que aqui foram feitos, eu irei agradecer a cada um depois individualmente, como gosto de fazer, na próxima postagem eu faço isso, eu havia decidido não postar no fórum até eu atingir um número considerável de dias, pra que eu não me envergonhasse mais com os meus reset, durante esse período fiquei 9 dias sem PMO e com bloqueadores, mas comecei a sabotar o experimento com algumas atitudes indevidas, muita procrastinação, não vou esconder isso, eu comecei a deixar de lado tudo que aprendi nesse fórum, em fórum estrangeiros, tava bem largado, por mais que eu fui impulsionado a instalar os bloqueadores, assim o fiz, mas de forma fácil, adquiri o windows novamente e estava sem bloqueadores, o reset veio, mas fui dar conta após alguns dias, pq realmente eu estava largado, na verdade estava numa situação em que eu estava cansado de mim mesmo, e decepcionado por conta dos reset e por essa fase que passei esse ano 2018, foi uma fase dura descobrir que eu era um viciado e começar minha luta. As vezes me frusto por ter prometido aqui que venceria esse vicio esse ano, mas vou tentar ser mais paciente comigo, me cobro demais e ao mesmo tempo não me cobro, não sei se vão me entender. Tem horas que dar vontade de ler esse diário novamente, mas pra ser sincero, eu tenho até medo kkk, tenho até vontade de apagar, tem coisas aí que parece que não fui eu que escrevi, mas eu mudei demais desde janeiro até aqui, muitas coisas que eu estava inseguro, me fortaleci, mas tenho muito que melhorar, estou agora tentando me dedicar ao revert, ao PARE e tbm as minhas obrigações no curso superior que faço, eu estava procrastinando muito nessas áreas, e sabe o dia que decidir mudar isso e tentar melhorar mais? hoje.

Sou eu, o verdadeiro responsável pelas consequências erradas da minha vida, comportamento de um viciado e fracassado, mesmo sabendo que não sou. Infelizmente tive que abandonar temporariamente o LINUX, meu sistema que gosto tanto kk, por conta dos bloqueadores, (antes estudava sobre linux, parei, cadê a motivação Joseph?), seguindo a recomendação do nosso amigo mr_reboot (valeu brow kk), não desinstalei o sistema, coloquei uma senha na bios, mantive o dual boot, mandei pra uma pessoa confiável a senha da bios e agora só uso o windows, que instalei o k9 protection, tô tendo problemas com o Block Free, que infelizmente por conta da internet não consigo baixar, mas tô estudando usar o método de criptografia pra descobrir as senhas, sugestão tbm aqui do fórum, então mais uma coisa pra ajudar, além de uma pessoa confiável, que não me conhece pessoalmente, mas é do fórum, acho que isso é importante. Eu tô preocupado agora com o modo de segurança do windows, que vou mexer nisso tbm, pra eu não correr risco de sabotar, outro que me preocupo eu tentar entrar numa deep web por aí, mas só se o "capeta" atentar muito pra eu fazer isso, pq na moral, as vezes a preguiça é aliada, pq eu não vou perder meu tempo pra fazer isso não, 2 minutos é o suficiente pra cair na real e não resetar.


Eu não conto do meu vicio pra ninguém, nem pra família, nem amigos, nem namorada, inclusive comecei a namorar no meu reboot de 9 dias, tomara que dê tudo certo, Deus no controle, peço a Ele.  PMO é viciante, mas eu sou um cara animado com a vida, desisto fácil das coisas não e peço que vcs que estão aí nos primeiros dias como eu estou que sejam inteligentes e sábios em não resetar, em janeiro faço um ano de fórum, muitos tem mais tempo que eu até, outros até fugiram daqui, eu comecei o reboot, por causa dessa ferramenta, desse site, então é aqui que vou constar a conclusão dele e pronto e acabou pô, não importa se resetei 300 vezes, exagero da minha parte, mas acho que é a 20ª vez esse ano, enfim estamos aí, e agradeço pra quem leu até o final, e mais um reboot pra conta, o contador está abaixo, o resumo é esse.
obs.: Mudar minha primeira meta pra 7 dias, pq uma semana pra mim atualmente é grande vitória!!!
Estamos juntos, Deus no controle!!!

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Re: Diário JOSEPH

em 12/11/2018, 06:56
Desistir jamais! Sobre modo de segurança no meu diário tem os comandos pra jogar no cmd ou no próprio fórum se pesquisar tem também,eles desabilitam o acesso rápido aquela tela de inicialização, pelo próprio windows com um bloqueador de expressões como o BlockFree ou o "InterApp" só bloquear msconfig e afins.

O principal é arrumar esses bloqueadores, isso não é algo que deve ficar arrastando por dias você tira o dia configura TUDO e guarda a senha da forma desejável, seja dificultação ou fornecendo a um amigo.

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Re: Diário JOSEPH

em 12/11/2018, 18:49
mr_reboot, obrigado pelo comentário meu caro, eu terminei de instalar eles. Estou usando o K9 protection e o InterApp;

Cebola012, valeu por comentar aqui, isso aí velho, tenha esse pensamento positivo, quando escalamos de gênero na pornografia, vamos caindo cada vez a moral, foi o meu cado e desenvolvi o HOCD, no início eu preocupava mais e sentia medo, só que foi passando, estou cada vez mais preparado, espero isso de vc tbm;

Renato_Ferreira, Capitão Nascimento, Uma pessoa livre, Geovany Barros, Rick Sanches, valeu por vocês ter manifestado tbm, aquelas regras que adaptei ficaram muito bem elaboradas, usarei com certeza novamente. tmj

#3ºdia

Hoje fiquei por conta pra deixar o pc 100% protegido, eu nunca fui muito preocupado com bloqueadores, mas eu cheguei numa fase que tenho que me preocupar ainda mais com os bloqueios de software, agora não tenho nenhum acesso ao Skype, sites pornô, e vou me protegendo cada vez mais, a medida que for descobrindo as brechas, não fui na aula, fiquei em casa meio que na deprê, instalei o InterApp, paralelo ao k9 protection, resolvei algumas coisas e anotando ideias, dia de preguiçoso. Daqui a pouco a namorada chegará aqui em casa, está dando certo esse namoro, isso é um passo grande, um presente que o reboot proporcionou.
Resumo desse terceiro dia!

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Re: Diário JOSEPH

em 13/11/2018, 10:36
As vezes também recomeço o reboot assim Joseph. Um pouco desanimado sem vontade pra muita coisa. Mas ai vamos pegando o embalo. Logo com mais uns dias o torpor se dissipa, vamos ficando mais espertos... E vc tem um incentivo a mais: Sua namorada. Sucesso nessa jornada!

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Re: Diário JOSEPH

em 13/11/2018, 12:53
Acompanhando seu diário, vamos nessa!

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2ª Tentativa: 44 dias
3ª Tentativa: 2 dias
4ª Tentativa: em andamento
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Re: Diário JOSEPH

em 13/11/2018, 14:06
Desistir jamais meu caro!

Uma parceira fixa só vai acrescentar no seu reboot, sobre os bloqueadores fez o certo esta de parabéns.


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Re: Diário JOSEPH

em 14/11/2018, 13:21
Parabéns pelo namoro mestre, isso realmente so acrescenta ao Reboot, experiências reais sempre prevalecem. Te desejo sorte na tua caminhada! Abraço!
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Re: Diário JOSEPH

em 15/11/2018, 21:46
Pode contar comigo também mano, gostei muito da atitude implementar os bloqueadores e tampar as brechas, estou indo pelo mesmo caminho, pretendo nesse fim de semana colocar alguns bloqueadores e configura-lós bem. Esse final de ano ainda pode ser muito bom, dá pra finalizar o ano com pouco mais da metade do reboot completo!

Abraço, tmj

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