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Martin Rocha
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REBOOT DO MARTIN - 25 ANOS

em 14/1/2018, 23:57
Bom, este é meu primeiro relato, irei postar o máximo possível sobre minha experiência neste Reboot. Fazem 8 dias que iniciei o hard mode, durante esses dias eu não consegui pensar direito sobre o assunto, tinha lido tanta coisa a respeito que ainda estava processando tudo. Durante esses dias eu me senti sem tesão, sem estar excitado ou com vontade de me masturbar, tanto que estranhei e me preocupei (Pensei: Será que meu pênis quebrou de vez?) e ontem resolvi me masturbar para ver, sem pornografia, sem pensar em nada, apenas sentindo minha mão, tentando me excitar, aí então que eu notei que  eu já estava condicionado realmente a pornografia, a ficha realmente caiu, foi a difícil, menos prazerosa, e definitivamente a punheta mais sem graça da minha vida. Meu tesão? Continua em baixo.


Última edição por Martin Rocha em 17/1/2018, 09:03, editado 1 vez(es)
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JotaPê
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Re: REBOOT DO MARTIN - 25 ANOS

em 15/1/2018, 08:11
Oi
Essa situação é corriqueiro para um viciado em pornografia.
Seu cérebro está desensibilizado(e-book explica isso), o que quer dizer que só a pornografia deixa o penis ereto. A ereção fácil no caso de um consumidor de pornografia é inexistente ou díficil.
Com o tempo de reboot seu cérebro vai voltar ao normal e estára mais sensível.

Poste diariamente como foi o seu dia. Estarei te acompanhando e te ajudando.

Sucesso no reboot!

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Martin Rocha
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Re: REBOOT DO MARTIN - 25 ANOS

em 15/1/2018, 08:25
Obrigado JPaulo. Espero te ajudar também. Abraço!


Última edição por Martin Rocha em 17/1/2018, 09:12, editado 1 vez(es)
Martin Rocha
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Re: REBOOT DO MARTIN - 25 ANOS

em 15/1/2018, 09:07
Hoje criei um contador, lendo vários relatos, achei que pode ajudar muito, como escrevi anteriormente, eu me M no sétimo dia (não façam isso), então resolvi começar a contar novamente a partir dali.
No primeiro post eu acabei não contando, tenho namorada. Na verdade ainda não sei como será daqui para frente como lidarei com ela, não sei se peço um tempo de castidade a ela ou se deixo as relações durante esses 90 dias. Aceito sugestões dos mais experientes.
Ah! dormi bem, mas pensar na PMO ontem e hoje de manhã aumentaram a minha vontade de voltar a fazer, mas minha experiência na última M foi tão ruim, que até ajudou, que agora estou mais certo de não voltar a fazer.


Última edição por Martin Rocha em 17/1/2018, 09:12, editado 1 vez(es)

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Re: REBOOT DO MARTIN - 25 ANOS

em 15/1/2018, 13:03
Seja bem-vindo, Martin Rocha! Esperamos que esta se torne a sua casa online por muitos anos e que encontre em todos nós uma segunda família.

Certamente, viveremos grandes momentos e todos juntos iremos alcançar muito sucesso. Suas qualidades e capacidades vão acrescentar muitos pontos positivos ao grupo e sei que iremos aprender muito com você também, embora o foco seja ajudá-lo.

É com muita alegria e de braços abertos que hoje recebemos você! Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!


  • Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  • Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o guia introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".
  • Instale os bloqueadores no seu computador. Download do K9 Web Protection e Tutorial de Configuração do K9 Web Protection / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile).
  • Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. (Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para android, iOS, Windowns Phone, acesse a Seção "Ferramentas e Bloqueadores").
  • Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).
  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Inclusive, conte-nos melhor como foi o seu envolvimento com a PMO, para que possamos te orientar melhor. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te ajudar, e na medida do possível ajude outros aqui também.


Sucesso no reboot. Um forte abraço!

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Re: REBOOT DO MARTIN - 25 ANOS

em 15/1/2018, 14:22
Isso que vc teve se chama flatline,é algo comum de acontecer com as pessoas que estavam em um estágio avançado do vício e começam o reboot.Esse não é o meu caso,então não posso te explicar muito sobre isso.Mas não é nada anormal,muitos rebooters relatam que passam pela flatline e depois de algum tempo voltam ao normal.

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Re: REBOOT DO MARTIN - 25 ANOS

em 15/1/2018, 23:17
5&4 escreveu:Seja bem-vindo, Martin Rocha! Esperamos que esta se torne a sua casa online por muitos anos e que encontre em todos nós uma segunda família.

Certamente, viveremos grandes momentos e todos juntos iremos alcançar muito sucesso. Suas qualidades e capacidades vão acrescentar muitos pontos positivos ao grupo e sei que iremos aprender muito com você também, embora o foco seja ajudá-lo.

É com muita alegria e de braços abertos que hoje recebemos você! Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!


  • Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
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  • Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).
  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Inclusive, conte-nos melhor como foi o seu envolvimento com a PMO, para que possamos te orientar melhor. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te ajudar, e na medida do possível ajude outros aqui também.


Sucesso no reboot. Um forte abraço!

Poxa, muito obrigado por todo apoio e dicas.

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Re: REBOOT DO MARTIN - 25 ANOS

em 15/1/2018, 23:18
Silent escreveu:Isso que vc teve se chama flatline,é algo comum de acontecer com as pessoas que estavam em um estágio avançado do vício e começam o reboot.Esse não é o meu caso,então não posso te explicar muito sobre isso.Mas não é nada anormal,muitos rebooters relatam que passam pela flatline e depois de algum tempo voltam ao normal.
É bem estranho, de repente você que era acostumado a se M todos os dias, perde totalmente toda a vontade.

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Re: REBOOT DO MARTIN - 25 ANOS

em 15/1/2018, 23:23
Hoje, passei o dia ocupado, mal fiquei em casa, não estou me sentindo tão sem tesão como antes, não fiquei excitado, nem nada, apenas como se estivesse em alerta para me M, entendem?

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Re: REBOOT DO MARTIN - 25 ANOS

em 16/1/2018, 08:11
Entendo.
É normal.

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Re: REBOOT DO MARTIN - 25 ANOS

em 16/1/2018, 09:12
Me acordei com ereção matinal, voltei a dormir e acabei tendo fantasias dormindo novamente. Acho que ficar na cama procrastinando não ajuda.

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Re: REBOOT DO MARTIN - 25 ANOS

em 17/1/2018, 09:01
Tudo normal hoje, a vontade de me M é baixa, tive ereção matinal novamente, tudo seguindo bem. Acho que saí da flatline, porque já não me sinto um assexuado como nos 7 primeiros dias antes da minha recaída. (Ah, mudei o nome do blog, li em algum lugar um cara que disse que se M vendo coisas parecidas com o antigo título, então pra evitar qualquer gatilho, mudei.)

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Re: REBOOT DO MARTIN - 25 ANOS

em 17/1/2018, 09:31
Fala Martin, satisfação, meu apelido é salazaryuri.

Estou na mesma luta que você.

Parabéns pela vitória de ficar sem PMO nesses dias.

Vi que você não posta há 2 dias. Tá tudo bem?

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Martin Rocha
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Re: REBOOT DO MARTIN - 25 ANOS

em 17/1/2018, 09:45
salazaryuri escreveu:Fala Martin, satisfação, meu apelido é salazaryuri.

Estou na mesma luta que você.

Parabéns pela vitória de ficar sem PMO nesses dias.

Vi que você não posta há 2 dias. Tá tudo bem?

Obrigado salazaryuri!
Eu estou postando sempre de manhã, eu postei esses dois dias. Também estou lendo os diários dos outros rebooters, são muitas histórias de superação e queda, mas continuamos na luta.

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Re: REBOOT DO MARTIN - 25 ANOS

em 17/1/2018, 13:16
Martin Rocha escreveu:Tudo normal hoje, a vontade de me M é baixa, tive ereção matinal novamente, tudo seguindo bem. Acho que saí da flatline, porque já não me sinto um assexuado como nos 7 primeiros dias antes da minha recaída. (Ah, mudei o nome do blog, li em algum lugar um cara que disse que se M vendo coisas parecidas com o antigo título, então pra evitar qualquer gatilho, mudei.)

Boa, meu brother!

Continue firme daí, que eu continuarei firme daqui!

Força, guerreiro!

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Re: REBOOT DO MARTIN - 25 ANOS

em 18/1/2018, 11:02
Oi, Martin! Blz, cara!?

Parabéns pela sua perseverança em fazer o reboot. Li aqui que já está saindo da flatline e tudo mais. A flatline acaba até ajudando-nos no reboot devido a baixa libido. 

Você terá que ser mais forte de agora em diante para lidar com uma libido um pouco mais forte. Por isso, é fundamental que você anule todo e qualquer gatilho que surgir, principalmente as fantasias. Procure eliminá-las imediatamente.

Mantenha-se firme nesse propósito. Um degrau de cada vez e quando menos esperar já estará no fim da escada, já nos 90 dias. Um forte abraço.

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Re: REBOOT DO MARTIN - 25 ANOS

em 18/1/2018, 15:56
5&4 escreveu:Oi, Martin! Blz, cara!?

Parabéns pela sua perseverança em fazer o reboot. Li aqui que já está saindo da flatline e tudo mais. A flatline acaba até ajudando-nos no reboot devido a baixa libido. 

Você terá que ser mais forte de agora em diante para lidar com uma libido um pouco mais forte. Por isso, é fundamental que você anule todo e qualquer gatilho que surgir, principalmente as fantasias. Procure eliminá-las imediatamente.

Mantenha-se firme nesse propósito. Um degrau de cada vez e quando menos esperar já estará no fim da escada, já nos 90 dias. Um forte abraço.
Obrigado pelo incentivo!!! Irei sim, cortar todo gatilho, o apoio de todos é muito importante nesse retorno a vida normal.

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Martin Rocha
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Re: REBOOT DO MARTIN - 25 ANOS

em 18/1/2018, 16:00
Hoje eu tive mais uma vez ereção matinal, tive sonho erótico durante a noite, mas não tive polução noturna, as fantasias vieram antes de dormir, mas fiquei pensando em diversas coisas e peguei no sono. Como meus dias estão cheios de atividades, mal tenho parado em casa. Os pensamentos de P estão baixos, o de MO é que estão ficando maiores. Amanhã encontro minha namorada, então estou receoso enquanto a isso. No mais, segue tudo bem!

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Re: REBOOT DO MARTIN - 25 ANOS

em 18/1/2018, 20:18
Parabéns Martin! Very Happy
Logo, logo 90 dias.

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Martin Rocha
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Re: REBOOT DO MARTIN - 25 ANOS

em 19/1/2018, 15:22
Hoje não tive ereção matinal, nem fantasias, nem desejo, nem nada. Mas vida que segue, encontrei com minha namorada hoje, mas não teve nada, apenas ficamos juntos, também não tentei nada.

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James Hetfield
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Re: REBOOT DO MARTIN - 25 ANOS

em 19/1/2018, 15:51
Martin Rocha escreveu:Hoje criei um contador, lendo vários relatos, achei que pode ajudar muito, como escrevi anteriormente, eu me M no sétimo dia (não façam isso), então resolvi começar a contar novamente a partir dali.
No primeiro post eu acabei não contando, tenho namorada. Na verdade ainda não sei como será daqui para frente como lidarei com ela, não sei se peço um tempo de castidade a ela ou se deixo as relações durante esses 90 dias. Aceito sugestões dos mais experientes.
Ah! dormi bem, mas pensar na PMO ontem e hoje de manhã aumentaram a minha vontade de voltar a fazer, mas minha experiência na última M foi tão ruim, que até ajudou, que agora estou mais certo de não voltar a fazer.

Eu acredito que seja bom sim você tentar relações com a sua namorada para mostrar para o cérebro que existem outros caminhos de prazer além de PMO

Mas cuidado, não tente relações apenas para se testar, tente quando você tiver vontade mesmo, e também enquanto estiver na relação não fique pensando em PMO, esteja no presente

Agora, caso você tenha problemas com DE é recomendável que você fique um tempo sem relações mesmo, primeiro para desintoxicar o seu cérebro e segundo que muitas pessoas desanimam esperando resultados rápidos, então quando falham acabam voltando para o vício

Falando nisso, pode nos dizer quais são as suas motivações para largar o vício ?

Abraços
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Joseph
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Re: REBOOT DO MARTIN - 25 ANOS

em 21/1/2018, 23:39
Martin Rocha escreveu:Bom, este é meu primeiro relato, irei postar o máximo possível sobre minha experiência neste Reboot. Fazem 8 dias que iniciei o hard mode, durante esses dias eu não consegui pensar direito sobre o assunto, tinha lido tanta coisa a respeito que ainda estava processando tudo. Durante esses dias eu me senti sem tesão, sem estar excitado ou com vontade de me masturbar, tanto que estranhei e me preocupei (Pensei: Será que meu pênis quebrou de vez?) e ontem resolvi me masturbar para ver, sem pornografia, sem pensar em nada, apenas sentindo minha mão, tentando me excitar, aí então que eu notei que  eu já estava condicionado realmente a pornografia, a ficha realmente caiu, foi a difícil, menos prazerosa, e definitivamente a punheta mais sem graça da minha vida. Meu tesão? Continua em baixo.


Fala meu caro Martim, estou agora acompanhando também seu diário, espero que esteja fazendo um bom reboot, estou na torcida, eu tbm tive os meus problemas que vc no inicio do meu reboot, te desejo sucesso cara!!!
salazaryuri
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Re: REBOOT DO MARTIN - 25 ANOS

em 22/1/2018, 06:12
Parabéns pelos dias sem PMO, Martin!

Hoje será melhor que ontem e amanhã melhor que hoje! Heyyyyyyyyyyyy

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Martin Rocha
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Re: REBOOT DO MARTIN - 25 ANOS

em 22/1/2018, 10:45
James Hetfield escreveu:
Martin Rocha escreveu:Hoje criei um contador, lendo vários relatos, achei que pode ajudar muito, como escrevi anteriormente, eu me M no sétimo dia (não façam isso), então resolvi começar a contar novamente a partir dali.
No primeiro post eu acabei não contando, tenho namorada. Na verdade ainda não sei como será daqui para frente como lidarei com ela, não sei se peço um tempo de castidade a ela ou se deixo as relações durante esses 90 dias. Aceito sugestões dos mais experientes.
Ah! dormi bem, mas pensar na PMO ontem e hoje de manhã aumentaram a minha vontade de voltar a fazer, mas minha experiência na última M foi tão ruim, que até ajudou, que agora estou mais certo de não voltar a fazer.

Eu acredito que seja bom sim você tentar relações com a sua namorada para mostrar para o cérebro que existem outros caminhos de prazer além de PMO

Mas cuidado, não tente relações apenas para se testar, tente quando você tiver vontade mesmo, e também enquanto estiver na relação não fique pensando em PMO, esteja no presente

Agora, caso você tenha problemas com DE é recomendável que você fique um tempo sem relações mesmo, primeiro para desintoxicar o seu cérebro e segundo que muitas pessoas desanimam esperando resultados rápidos, então quando falham acabam voltando para o vício

Falando nisso, pode nos dizer quais são as suas motivações para largar o vício ?

Abraços
Obrigado pelos conselhos cara! Esse final de semana não entrei no fórum, mas irei escrever um post sobre o que me levou a largar o vício. Ainda hoje escrevo.
Acabei não tendo relações, por eu ter ficado receoso e por falta de tempo também ( na verdade acho que o primeiro que influenciou no meu tempo, se é que me entende).

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Re: REBOOT DO MARTIN - 25 ANOS

em 22/1/2018, 10:46
salazaryuri escreveu:Parabéns pelos dias sem PMO, Martin!

Hoje será melhor que ontem e amanhã melhor que hoje! Heyyyyyyyyyyyy
Hey! Yuri, obrigado! Falta muito ainda, mas chego lá!

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