Robs - 26 Anos - 3 meses sem pornografia, mas a recaída me ferrou

Tenho 26 anos e estou sofrendo de DE desde o início da minha vida sexual, com 19 anos. Até os 21 anos eu achava que era por causa do freio do meu pênis que era muito curto. Então, fiz uma cirurgia para retirar ele, porém, o problema continuou e deixei por isso mesmo.

Foi só neste ano por meio dos sites NoFap e Yourbrainonporn.com que cai na real, de que o meu problema era a masturbacao e pornografia.

No início de fev/2015 fiz o voto de 90, porém, cortei apenas a pornografia. Isso acabou reduzindo muito a quantidade de vezes que me masturbava. Quando completei um mês eu entrei na flatline, que durou em torno de 10 dias, e então tive uma grande melhora, inclusive voltando a ter morning wood.

Consegui em 05/maio finalizar o voto, com muito mais erecoes e com melhoras diárias pelo oque eu estava percebendo. Meu humor, animo saúde, tudo estava muito melhor.

Só que ao longo de maio eu acabei aumentando muito a quantidade de masturbacao e inclusive comecei a procurar sites de garotas de programa e masturbava com as fotos delas, e acabava nem saindo com elas. Eu nem me toquei que estava me sabotando com esses sites. Além de ter visto em dois dias pornografia e várias vezes fotos eróticas softcore do Instagram ou Facebook mesmo.

Então, em 02/junho fui sair com uma GP que é a mulher mais linda que já vi na vida e não consegui manter a ereção. Acabei me tocando que estou com os mesmos sintomas da flatline de antes.

Não sei o tamanho dessa minha besteira, mas no dia 03/jun voltei com o desafio. Dessa vez 21 dias cortando não só pornografia , mas masturbacao e orgasmo. Minha idéia é fazer 40 dias na verdade, porém, a partir de 21 dias se eu ver melhoras quero tentar ter uma nova relação sexual, desde que consiga ficar tempo sem.

Vou evitar ao máximo acessar Facebook, Instagram, Tinder, YouTube, sair com garotas em geral tentando algo ou balada. Vou ficar mais em casa ou me exercitando em algum parque ou jogando algum jogo no computador.

robsone108 escreveu:Tenho 26 anos e estou sofrendo de DE desde o início da minha vida sexual, com 19 anos.  Até os 21 anos eu achava que era por causa do freio do meu pênis que era muito curto.  Então, fiz uma cirurgia para retirar ele, porém,  o problema continuou e deixei por isso mesmo.

Foi só neste ano por meio dos sites NoFap e Yourbrainonporn.com que cai na real,  de que o meu problema era a masturbacao e pornografia.

No início de fev/2015 fiz o voto de 90, porém,  cortei apenas a pornografia. Isso acabou reduzindo muito a quantidade de vezes que me masturbava. Quando completei um mês eu entrei na flatline, que durou em torno de 10 dias,  e então tive uma grande melhora, inclusive voltando a ter morning wood.

Consegui em 05/maio finalizar o voto, com muito mais erecoes e com melhoras diárias pelo oque eu estava percebendo. Meu humor, animo saúde,  tudo estava muito melhor.

Só que ao longo de maio eu acabei aumentando muito a quantidade de masturbacao e inclusive comecei a procurar sites de garotas de programa e masturbava com as fotos delas, e acabava nem saindo com elas.  Eu nem me toquei que estava me sabotando com esses sites. Além de ter visto  em dois dias pornografia e várias vezes fotos eróticas softcore do Instagram ou Facebook mesmo.

Então, em 02/junho fui sair com uma GP que é a mulher mais linda que já vi na vida e não consegui manter a ereção. Acabei me tocando que estou com os mesmos sintomas da flatline de antes.

Não sei o tamanho dessa minha besteira,  mas no dia 03/jun voltei com o desafio.  Dessa vez 21 dias cortando não só pornografia , mas masturbacao e orgasmo. Minha idéia é fazer 40 dias na verdade,  porém,  a partir de 21 dias se eu ver melhoras  quero tentar ter uma nova relação sexual, desde que consiga ficar tempo sem.

Vou evitar ao máximo acessar Facebook, Instagram, Tinder, YouTube, sair com garotas em geral tentando algo ou balada. Vou ficar mais em casa ou me exercitando em algum parque ou jogando algum jogo no computador.

Bem vindo rosone108!

Que bom que resolveu vir relatar sua batalha conosco, saiba que todas as histórias tem muito a contribuir com o fórum! Já vi que conhece diversos materiais e identificou os gatilhos, agora não se esqueça dos bloqueadores! Ajudam demais mesmo!! No mais estamos aí para contribuir!!

Grande abraço!

robsone108 escreveu:Tenho 26 anos e estou sofrendo de DE desde o início da minha vida sexual, com 19 anos.  Até os 21 anos eu achava que era por causa do freio do meu pênis que era muito curto.  Então, fiz uma cirurgia para retirar ele, porém,  o problema continuou e deixei por isso mesmo.

Foi só neste ano por meio dos sites NoFap e Yourbrainonporn.com que cai na real,  de que o meu problema era a masturbacao e pornografia.

No início de fev/2015 fiz o voto de 90, porém,  cortei apenas a pornografia. Isso acabou reduzindo muito a quantidade de vezes que me masturbava. Quando completei um mês eu entrei na flatline, que durou em torno de 10 dias,  e então tive uma grande melhora, inclusive voltando a ter morning wood.

Consegui em 05/maio finalizar o voto, com muito mais erecoes e com melhoras diárias pelo oque eu estava percebendo. Meu humor, animo saúde,  tudo estava muito melhor.

Só que ao longo de maio eu acabei aumentando muito a quantidade de masturbacao e inclusive comecei a procurar sites de garotas de programa e masturbava com as fotos delas, e acabava nem saindo com elas.  Eu nem me toquei que estava me sabotando com esses sites. Além de ter visto  em dois dias pornografia e várias vezes fotos eróticas softcore do Instagram ou Facebook mesmo.

Então, em 02/junho fui sair com uma GP que é a mulher mais linda que já vi na vida e não consegui manter a ereção. Acabei me tocando que estou com os mesmos sintomas da flatline de antes.

Não sei o tamanho dessa minha besteira,  mas no dia 03/jun voltei com o desafio.  Dessa vez 21 dias cortando não só pornografia , mas masturbacao e orgasmo. Minha idéia é fazer 40 dias na verdade,  porém,  a partir de 21 dias se eu ver melhoras  quero tentar ter uma nova relação sexual, desde que consiga ficar tempo sem.

Vou evitar ao máximo acessar Facebook, Instagram, Tinder, YouTube, sair com garotas em geral tentando algo ou balada. Vou ficar mais em casa ou me exercitando em algum parque ou jogando algum jogo no computador.

Recaidas sao uma porcaria, mas a dica é seguir em frente, eu mesmo esta a sentir os beneficios de 1 mes sem PMO, ja a alguns dias que tinha ereccoes duras durante a manha, e me sentia diferente, ate que ontem passei por uma situacao que reativou o meu desejo por PMO, consegui resistir a PMO, mas as malditas fantasias voltaram, e hj acordei sem nenhuma resposta do amigão. Nem mesmo aquelas fracas! Que decepção... E eu que já estava confiante!
Um conselho: evite todos gatilhos que te levavam a PMO

Quinto dia e hoje pela manhã tive minha primeira ereção matinal, até acordei mais feliz. Quero continuar postando aqui sempre que acontecer mais alguma novidade neste meu período de 40 dias sem PMO. Sendo que estabeleci essa possibilidade de transar uma vez depois de 21 dias se eu conseguir manter essa meu progresso.

Até o momento não reinstalei os bloqueadores, que usei durante o meu período anterior de 90 dias sem pornografia. Mas sei da sua importancia para evitar recaídas e vou reinstalar em breve sim.

Hoje às 18h completei uma semana sem PMO. Como disse antes porno blz ficar um grande período, mas sem masturbação faz tempo que não fico tanto tempo sem (acho q só durante uma flatline durante meu primeiro reboot)

queria saber se vc se sente de volta a estaca 0 ou o reboot de 3 meses ainda te traz alguns beneficios

Parar só com o pornô é se enganar.

Tem que parar de se masturbar..

Rocky Balboa também conpartilho do seu pensamento só largar a pornografia não é muito eficaz tem q parar tbm com a masturbação de vez pq como a pornografia faz mal para a sua saúde sexual a masturbação faz mais ainda isso é o q eu acho e estou fazendo

Reboter escreveu:queria saber se vc se sente de volta a estaca 0 ou o reboot de 3 meses ainda te traz alguns beneficios

No pouco de pornografia que vi depois dos 3 meses no softmode, eu já tinha uma relação totalmente diferente com a pornografia, eu vi uns2, 3 vídeos apenas, eles não me prenderam, senti um certo nojo daquilo (nojo pq vi mais claro como era "plastico" aquele sexo no porn) e n me senti mal com aquilo. O grande problema foi a masturbação em excesso e ver as fotos de putas compulsivamente.

Respondendo sua questão: Sim, ainda me traz benefícios, vejo uma melhora grande em apenas uma semana deste novo reboot no hardmode. Coisa que senti depois de uns 2 meses no reboot anterior.

Rocky Balboa escreveu:Parar só com o pornô é se enganar.

Tem que parar de se masturbar..

a procura da cura! escreveu:Rocky Balboa também conpartilho do seu pensamento só largar a pornografia não é muito eficaz tem q parar tbm com a masturbação de vez pq como a pornografia faz mal para a sua saúde sexual a masturbação faz mais ainda  isso é o q eu acho e estou fazendo

Então, eu não tenho opinião formada sobre a questão: "parar só com o pornô é se enganar". Eu ainda acredito que uma masturbação quando sente muita vontade não é lá de todo mal. Porém, acho super válido parar tudo no reboot para acelerar a recuperação do vício. E desde que ela não seja em excesso e com finalidade que não por tesão (masturbar por tédio, raiva, desestressar, etc).

Mas reforçando, NÃO estou confiante desde meu ponto de vista, vou continuar sem MO por enquanto, e este é um dos pontos que pretendo explorar mais aqui no fórum. Então sempre que possível quero me aprofundar nestas discussões com vcs

vlw robsone, achava q ao recair e passar tipo 1 mês me masturbando ja teria jogado todo meu esforço no lixo

Hoje completo 11 dias. Estou tendo erecoes nos últimos dias e uma vontade gigantesca de transar. Queria muito pegar uma puta, estou tentando me controlar ao máximo, mas está difícil.

E ontem, dia dos namorados, a menina que estou afim (nunca fiquei com ela) fala pra sairmos, ela vem aqui em casa brigamos e acho q nem ver ela vou mais.

Queria sair pegar alguém mas estou muito inseguro tbm. Queria bater uma e esquecer de tudo isso. Quase fiz isso hj qndo acordei

Hoje foi o segundo dia com uma ereção bem mais forte do que a de ontem. Acabei n me controlando e ficava me tocando, não cheguei a me masturbar mas ficava mexendo no pau, até mesmo por curiosidade, já que fazia tempo que não viu o meninão tão grande e duro haha.

Mas o ponto é agora, que devo estar no 12o dia, há me sinto tão bem e com energia, é como se eu já estivesse curado de novo. Sensação parecida quando finalizei is 90 dias no softmode (sem P apenas).

Mas quero manter o meu voto 21-40 dias sem PMO, mas com uma transa nos 21 dias, até pq sei q se n manter posso cair de novo.

robsone108 escreveu:Tenho 26 anos e estou sofrendo de DE desde o início da minha vida sexual, com 19 anos.  Até os 21 anos eu achava que era por causa do freio do meu pênis que era muito curto.  Então, fiz uma cirurgia para retirar ele, porém,  o problema continuou e deixei por isso mesmo.

Foi só neste ano por meio dos sites NoFap e Yourbrainonporn.com que cai na real,  de que o meu problema era a masturbacao e pornografia.

No início de fev/2015 fiz o voto de 90, porém,  cortei apenas a pornografia. Isso acabou reduzindo muito a quantidade de vezes que me masturbava. Quando completei um mês eu entrei na flatline, que durou em torno de 10 dias,  e então tive uma grande melhora, inclusive voltando a ter morning wood.

Consegui em 05/maio finalizar o voto, com muito mais erecoes e com melhoras diárias pelo oque eu estava percebendo. Meu humor, animo saúde,  tudo estava muito melhor.

Só que ao longo de maio eu acabei aumentando muito a quantidade de masturbacao e inclusive comecei a procurar sites de garotas de programa e masturbava com as fotos delas, e acabava nem saindo com elas.  Eu nem me toquei que estava me sabotando com esses sites. Além de ter visto  em dois dias pornografia e várias vezes fotos eróticas softcore do Instagram ou Facebook mesmo.

Então, em 02/junho fui sair com uma GP que é a mulher mais linda que já vi na vida e não consegui manter a ereção. Acabei me tocando que estou com os mesmos sintomas da flatline de antes.

Não sei o tamanho dessa minha besteira,  mas no dia 03/jun voltei com o desafio.  Dessa vez 21 dias cortando não só pornografia , mas masturbacao e orgasmo. Minha idéia é fazer 40 dias na verdade,  porém,  a partir de 21 dias se eu ver melhoras  quero tentar ter uma nova relação sexual, desde que consiga ficar tempo sem.

Vou evitar ao máximo acessar Facebook, Instagram, Tinder, YouTube, sair com garotas em geral tentando algo ou balada. Vou ficar mais em casa ou me exercitando em algum parque ou jogando algum jogo no computador.

Também acabei de cair, mas esse tópico irá me ajudar. Eu acredito.