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Powerranger
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Re: Diario Power Ranger

em 22/2/2018, 17:59
Dia 5
Fui à aula de violão hj a tarde e foi bom,mas dps que eu cheguei eu estou estressado,com uma fissura que parece que vai me partir em 2,uma sensação ruim,acho que meu cerebro finalmente stá sentindo falta da dopamina da PMO,não tinha sentido nada até esse dia do reboot,tentei estudar mas está angustiante,parece que nada que eu faço está me dando prazer,nos dias anteriores eu tinha prazer em estudar,mas neste exato momento parece que ele só quer a dopamina da PMO.Mas ele vai ter de se acostumar sem pois eu não vou cair.
Vou tentar ler um livro que peguei hj na escola chamado outsiders pra ver se passa esse trem ruim.Logo vai melhorar
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Vysk
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Re: Diario Power Ranger

em 22/2/2018, 20:11
Powerranger escreveu:Dia 5
Fui à aula de violão hj a tarde e foi bom,mas dps que eu cheguei eu estou estressado,com uma fissura que parece que vai me partir em 2,uma sensação ruim,acho que meu cerebro finalmente stá sentindo falta da dopamina da PMO,não tinha sentido nada até esse dia do reboot,tentei estudar mas está angustiante,parece que nada que eu faço está me dando prazer,nos dias anteriores eu tinha prazer em estudar,mas neste exato momento parece que ele só quer a dopamina da PMO.Mas ele vai ter de se acostumar sem pois eu não vou cair.
Vou tentar ler um livro que peguei hj na escola chamado outsiders pra ver se passa esse trem ruim.Logo vai melhorar

Relaxa, que no começo do reboot é assim.
Só não de bola pra esse pensamentos, e continue assim.


Att.
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Powerranger
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Re: Diario Power Ranger

em 23/2/2018, 19:23
Bom hoje eu recai,fiquei muito triste,recai com PMO, neste texto vou contar a minha história,eu vou contar as medidas que tomei para parar.no final dele.,
O COMEÇO
Tudo começou quando eu tinha 7 anos,eu tinha um começo de fimose,era só um pouco,então cortaram sem anestesia msm,era só uma pelinha,para meu penis ficar normal a médica me passou exercícios para fazer,o movimento de vai e vem da masturbação,é lógico quando eu era criança não tinha malicia,porém eu fazia isso,e muito,quantas vezes quando pequeno meu penis ficou esfolado de tanto fazer isso,eu era só uma criança não entendia das coisas,imagino quanto dificil foi para meus pais,não conseguir explicar para seu filho de 7 ano como aquilo funcionava.

A PRÈ ADOLECENCIA
Bom,conforme eu crescia fui aprendendo que aquilo,se fizesse demais eu iria me machucar,porém com 10,11 anos eu não tinha maturidade para me impor limites,nem saber que aquilo era um vicio,nesta idade piorou,meu penis ficava com cascas de feridas muitas vezes,era horrivel,não tive um pai que falasse muito de sexualidade,e nessa parte da minha vida eles estavam se separando,estão fiquei sem apoio quanto a isso,até aquele momento era só a masturbaçao,3 a 5 vezes ao dia,não entendia pq não conseguia parar.
Com uns 12 anos minha vida foi piorando,fiquei cada vez mais em casa,jogando no pc e praticando M,nesta época eu estava na 6 ou 7 serie,eu literalmente não tinha nenhum amigo na sala,um completo isolado,2 anos sem nenhum amigo,eu era empurrado para algum grupo quando tinha que fazer trabalho,ninguem me queria pois era antissocial,2 anos comendo sozinho no recreio,sentado no msm banco sempre,sem ninguem,eu parecia invisivel para as pessoas.As minhas notas eram boas,mas só pq eu fazia o básico na escola,nunca fui o melhor da sala,pq nunca me dediquei o bastante.Conheci a PMO nessa época,uma menina(essa menina só falava cmg para tirar sarro da minha cara,não eramos amigos)perguntou para mim se já tinha visto mulher pelada,eu disse que não,ela falou por que vc não procura na internet.Fui para casa e pesquisei sobre isso,achei um porno leve,eu fiquei chocado,eu nunca tinha visto o sexo na vida,eu pensava que os bebes nasciam só de beijar na boca,só fiquei vendo e notei que meu penis ficava ereto.Acho que pratiquei PMO naquele di.Dps disso acabou tudo,acabou andar de bicicleta,acabou jogar bola e brincar na rua,só queria ficar em casa.
A PRIMEIRA SALVAÇÂO
Com uns 13 anos o chegou na minha vida o Skate,Meu Deus como te agradeço,o meu pc estragou,GRAÇAS A DEUS,fiquei sem nada para fazer o dia inteiro,a lógica era que a M piorasse,porém o Skate chegou na minha vida,eu tinha um amigo que estudou em todos os anos da escola cmg,o único,na escola,ele preferia ficar com um grupo lá,na 5 serie eu era desse grupo mas fui me afastando e fiquei de fora.
Bom esse amigo me apresentou o Skate,comecei andando com o dele,descendo sentado e conheci o grupo de skatistas,eram 3 pessoas,uma delas é namorado da minha irma hj,e o considero meu melhor amigo.Comprei um skate para andar com eles,a partir dai os sonhos voltaram a minha mente,ser skatista profissional,participei de um campeonato,fui desclassificado logo de cara kkkkk , mas valeu a experiencia,fui esquecendo a PMO e os 2 anos(7 e 8 serie) foram mt bons,eu não tinha amigos na escola,mas pelo menos eu tinha os caras do skate,todos mais velhos que eu uns 3 ate 5 anos.TInha uma galera que andava,uns 12 moleques,mas eu andava com só 3 msm.
A RETOMADA DO VICIO
No fim da 8 serie,várias skatistas pararam,o cara que eu andava começou a namorar minha irmâ e parou de andar tbm,com o tempo só sobrou eu,continuei andando sozinho por uns 5 meses,aquilo me fazia bem,mais eu tive problemas com uma ingua que deu na minha perna,e eu não sabia o que era,então tive que parar por um tempo de andar,até que o diagnostico chegou e o médico falou que poderia andar normal de skate.Voltei no grau a andar,mas fui desanimando,conheci a PMO novamente pois ganhei um pc novo da minha tia,prometi a mim msm não ser mais viciado em jogos,até que consegui manter a promessa,mas a PMO acabava cmg.
ENSINO MÈDIO
A expectativa estava a mil,mil perguntas na mente,será que com as novas alunos que vão entrar na sala vou parar de ser isolado?ou será que vou só passar vergonha na frente de mais pessoas?A resposta veio no 2 dia,Conheci 2 meninos que jogavam pb,comecei a conversar com eles,e esses são meus 2 amigos até hj,dps no 2 ano entrou um menino que eu conheci na 3 serie do primário,ficamos amigos tbm.
Passei a comer no recreio com eles,fazer trabalho,conversar,aquilo foi maravilhoso.MAs a PMO continuava lá,presente na minha vida todos os dias.
Na 1 e na 2 serie,comecei minhas pesquisas sobre a PMO,decidi parar por causa da minha religiâo católica,que diz que isso é pecado,cheguei a ficar 7 meses sem M,mas as vezes via P e praticava M sem gozar,então não foram 7 meses totalmente limpos.Dps pesquisei respostas científicas,enontrei o fórum de vcs no ano passado e comecei a ler o ebook,entendi os males da PMO e comecei sem o diário,fiquei 45 dias,meu recorde.
ATUALMENTE
Hj estou no 3 ano do Ensino Médio e eu cai,e não pretendo cair jamais,vou tomar várias medidas,e a mais importante delas,VOU VOLTAR A ANDAR DE SKATE,sim,umas das coisas que mais amo,vou voltar a andar semana que vem,meu tio tem um skate e vai me trazer pra eu andar,está novinho e é de boa qualidade.
Uma das coisas que mais me fascina no skate,é que vc sai reflete sobre o mundo quando vai descansar nos bancos,vc entra em sintonia com vc msm,sinto que não estou em sintonia cmg msm,preciso dissso.
2 medida: vou estudar menos,eu estudo a semana toda das 7 ao 12:20 eu chego almoço e 13 00 vou estudar até as 7 da noite,são 11 horas de estudo,é muito,está acabando cmg,não estou fzendo coisas para me divertir,quero voltar a ler,andar de skate,jogar um jogo,meditar,ver a natureza e refletir.Isso vai me fazer bem.
3 medida:ser mais sociavel,eu quero falar,conversar,trocar ideias,chegar na menina que gosto,não quero deixar pra dps,quero fazer no agr.
Bom é isso pessoal,recomeçarei amanhã com o diário,fiquem bem e boa noite
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Stark
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Re: Diario Power Ranger

em 23/2/2018, 21:40
Eai Power!!

Só passando aqui pra dizer que apaguei os outros 2 tópicos que você criou, com a mesma mensagem, fora do seu diário. A partir de agora poste toda atualização aqui no seu diário (clicando em responder ao tópico).

Att
Moderação.

_______________________________________



"Não há nada nobre em ser superior ao seu semelhante. A verdadeira nobreza é ser superior ao seu antigo eu."
- Ernest Hemingway

Diário

Parte I >http://www.comoparar.com/t3592-stark-going-beyond
Parte II >http://www.comoparar.com/t6475-stark-conviccao
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Powerranger
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Re: Diario Power Ranger

em 23/2/2018, 21:56
Sim,desculkpe postei errado
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Stark
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Re: Diario Power Ranger

em 23/2/2018, 21:58
Powerranger escreveu:Sim,desculkpe postei errado
De boas manim.

_______________________________________



"Não há nada nobre em ser superior ao seu semelhante. A verdadeira nobreza é ser superior ao seu antigo eu."
- Ernest Hemingway

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Vysk
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Re: Diario Power Ranger

em 24/2/2018, 21:02
Powerranger escreveu:Bom hoje eu recai,fiquei muito triste,recai com PMO, neste texto vou contar a minha história,eu vou contar as medidas que tomei para parar.no final dele.,
O COMEÇO
Tudo começou quando eu tinha 7 anos,eu tinha um começo de fimose,era só um pouco,então cortaram sem anestesia msm,era só uma pelinha,para meu penis ficar normal a médica me passou exercícios para fazer,o movimento de vai e vem da masturbação,é lógico quando eu era criança não tinha malicia,porém eu fazia isso,e muito,quantas vezes quando pequeno meu penis ficou esfolado de tanto fazer isso,eu era só uma criança não entendia das coisas,imagino quanto dificil foi para meus pais,não conseguir explicar para seu filho de 7 ano como aquilo funcionava.

A PRÈ ADOLECENCIA
Bom,conforme eu crescia fui aprendendo que aquilo,se fizesse demais eu iria me machucar,porém com 10,11 anos eu não tinha maturidade para me impor limites,nem saber que aquilo era um vicio,nesta idade piorou,meu penis ficava com cascas de feridas muitas vezes,era horrivel,não tive um pai que falasse muito de sexualidade,e nessa parte da minha vida eles estavam se separando,estão fiquei sem apoio quanto a isso,até aquele momento era só a masturbaçao,3 a 5 vezes ao dia,não entendia pq não conseguia parar.
Com uns 12 anos minha vida foi piorando,fiquei cada vez mais em casa,jogando no pc e praticando M,nesta época eu estava na 6 ou 7 serie,eu literalmente não tinha nenhum amigo na sala,um completo isolado,2 anos sem nenhum amigo,eu era empurrado para algum grupo quando tinha que fazer trabalho,ninguem me queria pois era antissocial,2 anos comendo sozinho no recreio,sentado no msm banco sempre,sem ninguem,eu parecia invisivel para as pessoas.As minhas notas eram boas,mas só pq eu fazia o básico na escola,nunca fui o melhor da sala,pq nunca me dediquei o bastante.Conheci a PMO nessa época,uma menina(essa menina só falava cmg para tirar sarro da minha cara,não eramos amigos)perguntou para mim se já tinha visto mulher pelada,eu disse que não,ela falou por que vc não procura na internet.Fui para casa e pesquisei sobre isso,achei um porno leve,eu fiquei chocado,eu nunca tinha visto o sexo na vida,eu pensava que os bebes nasciam só de beijar na boca,só fiquei vendo e notei que meu penis ficava ereto.Acho que pratiquei PMO naquele di.Dps disso acabou tudo,acabou andar de bicicleta,acabou jogar bola e brincar na rua,só queria ficar em casa.
A PRIMEIRA SALVAÇÂO
Com uns 13 anos o chegou na minha vida o Skate,Meu Deus como te agradeço,o meu pc estragou,GRAÇAS A DEUS,fiquei sem nada para fazer o dia inteiro,a lógica era que a M piorasse,porém o Skate chegou na minha vida,eu tinha um amigo que estudou em todos os anos da escola cmg,o único,na escola,ele preferia ficar com um grupo lá,na 5 serie eu era desse grupo mas fui me afastando e fiquei de fora.
Bom esse amigo me apresentou o Skate,comecei andando com o dele,descendo sentado e conheci o grupo de skatistas,eram 3 pessoas,uma delas é namorado da minha irma hj,e o considero meu melhor amigo.Comprei um skate para andar com eles,a partir dai os sonhos voltaram a minha mente,ser skatista profissional,participei de um campeonato,fui desclassificado logo de cara kkkkk , mas valeu a experiencia,fui esquecendo a PMO e os 2 anos(7 e 8 serie) foram mt bons,eu não tinha amigos na escola,mas pelo menos eu tinha os caras do skate,todos mais velhos que eu uns 3 ate 5 anos.TInha uma galera que andava,uns 12 moleques,mas eu andava com só 3 msm.
A RETOMADA DO VICIO
No fim da 8 serie,várias skatistas pararam,o cara que eu andava começou a namorar minha irmâ e parou de andar tbm,com o tempo só sobrou eu,continuei andando sozinho por uns 5 meses,aquilo me fazia bem,mais eu tive problemas com uma ingua que deu na minha perna,e eu não sabia o que era,então tive que parar por um tempo de andar,até que o diagnostico chegou e o médico falou que poderia andar normal de skate.Voltei no grau a andar,mas fui desanimando,conheci a PMO novamente pois ganhei um pc novo da minha tia,prometi a mim msm não ser mais viciado em jogos,até que consegui manter a promessa,mas a PMO acabava cmg.
ENSINO MÈDIO
A expectativa estava a mil,mil perguntas na mente,será que com as novas alunos que vão entrar na sala vou parar de ser isolado?ou será que vou só passar vergonha na frente de mais pessoas?A resposta veio no 2 dia,Conheci 2 meninos que jogavam pb,comecei a conversar com eles,e esses são meus 2 amigos até hj,dps no 2 ano entrou um menino que eu conheci na 3 serie do primário,ficamos amigos tbm.
Passei a comer no recreio com eles,fazer trabalho,conversar,aquilo foi maravilhoso.MAs a PMO continuava lá,presente na minha vida todos os dias.
Na 1 e na 2 serie,comecei minhas pesquisas sobre a PMO,decidi parar por causa da minha religiâo católica,que diz que isso é pecado,cheguei a ficar 7 meses sem M,mas as vezes via P e praticava M sem gozar,então não foram 7 meses totalmente limpos.Dps pesquisei respostas científicas,enontrei o fórum de vcs no ano passado e comecei a ler o ebook,entendi os males da PMO e comecei sem o diário,fiquei 45 dias,meu recorde.
ATUALMENTE
Hj estou no 3 ano do Ensino Médio e eu cai,e não pretendo cair jamais,vou tomar várias medidas,e a mais importante delas,VOU VOLTAR A ANDAR DE SKATE,sim,umas das coisas que mais amo,vou voltar a andar semana que vem,meu tio tem um skate e vai me trazer pra eu andar,está novinho e é de boa qualidade.
Uma das coisas que mais me fascina no skate,é que vc sai reflete sobre o mundo quando vai descansar nos bancos,vc entra em sintonia com vc msm,sinto que não estou em sintonia cmg msm,preciso dissso.
2 medida: vou estudar menos,eu estudo a semana toda das 7 ao 12:20 eu chego almoço e 13 00 vou estudar até as 7 da noite,são 11 horas de estudo,é muito,está acabando cmg,não estou fzendo coisas para me divertir,quero voltar a ler,andar de skate,jogar um jogo,meditar,ver a natureza e refletir.Isso vai me fazer bem.
3 medida:ser mais sociavel,eu quero falar,conversar,trocar ideias,chegar na menina que gosto,não quero deixar pra dps,quero fazer no agr.
Bom é isso pessoal,recomeçarei amanhã com o diário,fiquem bem e boa noite

Use isso! Como motivação para ser cada vez melhor! Mostra para o povo que você é que era antes! Que você mudou! Força!



Att.
Vysk

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Powerranger
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Re: Diario Power Ranger

em 26/2/2018, 11:07
Resumo dos 3 últimos dias,estava sem tempo então não deu para postar.
1 dia
Bom nesse dia eu comecei a colocar as medidas em pratica,estudei menos e li bastante,que é uma coisa que eu estou gostando mt.
2 dia
Acordei e já estudei ingles,ajudei minha mãe,sai para buscar laranja em um sitio e li antes de dormir.Fiz minhas metas para semana,como sempre faço no domingo e diminui um pouco os estudos,eles estavam me deixando estressado.
3 dia
Bom estou no meio dele,fui a escola cedo,acordei 5 30 e estudei ingles.
A escola foi bem legal hj,interagi bastante na educação física,pois eramos uma equipe e gente tinha de se comunicar no jogo,falei um pouco com um cara que já foi meu amigo na 5 serie,mas dai a gente se afastou.
Eu espero voltar a ser amigo dele se der tudo certo.A tarde vou fazer 2 redações e estudar matemática,boa tarde.
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Vysk
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Re: Diario Power Ranger

em 26/2/2018, 11:10
Isso ai! Continue assim! Que tu vai longe! Rumo ao sucesso!



Att.
Vysk

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TheBlackWolf
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Re: Diario Power Ranger

em 26/2/2018, 16:02
Vai dar tudo certo, irmão! Torcendo e orando por você. Que Deus o abençoe!

_______________________________________



VAMOS NOS AJUDAR? ACESSE TAMBÉM MEU DIÁRIO!



>>> DIÁRIO DO B3T0NH0 <<<



















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lleni1
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Re: Diario Power Ranger

em 26/2/2018, 22:19
Fala Powerranger, beleza mano ?!!

Forças nessa luta, qualquer coisa estou aqui!!

_______________________________________
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Powerranger
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Re: Diario Power Ranger

em 28/2/2018, 21:02
Obrigado a todos que estão acompanhando meu diário
Dia 4
Este dias foi ótimo estou cumprindo tudo que todas as minha metas.
5 dia
Foi hj, fiz 3 redações essa semana,a escola está puxada e ainda fiz um ótimo trabalho de artes,bem complicado,mas está tudo indo bem,estou tentando ser o melhor da classe este ano,sempre passei perto nos outros anos,porém só bati na trave,pois eu era descomprometido,esse ano estou mt mais mt mais organizado e energizado,estou animado.Hj tambem foi o aniversário do meu cunhado,que é meu melhor amigo,foi legal comemos bolo e torta pra comemorar.
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Stark
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Re: Diario Power Ranger

em 28/2/2018, 23:13
Eai Power!!!

Vejo que está indo bem. Não há nada melhor que a sensação ver nossas metas sendo compridas, é muito foda isso. Socialização também é muito importante, e parece que você não está pecando nessa área - é isso ai.

Continue firme.
Sucessos.

_______________________________________



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Vysk
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Re: Diario Power Ranger

em 1/3/2018, 19:08
Continue Firme! De seu melhor! Continue assim manin.



Att.
Vysk

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Powerranger
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Re: Diario Power Ranger

em 1/3/2018, 20:24
Blw stark,valeu vyskao
6 dia
Bom o trabalho que eu fiz de artes ficou ótimo porém quando cheguei na escola vi um monte de trabalhos maravilhosos,meu trabalho foi um dos piores,tipo ano passado todo mundo trazia uns trabalho meia boca,mas agr só está tendo trabalho ótimo,fiquei até um pouco triste do meu trabalho não ter ficado tão bom,fiquei até com um poko de vergonha de apresenta ele lá na frente,porém dps que eu apresentei fiquei contente pela minha apresentação,as vezes esqueço que falo tão bem em público quando me solto.
De tarde eu fiquei com mt vontade de praticar M,mas resisti,essa vontade tira todo meu foco,não consegui completar todas as metas de hj.Fiquei assistindo Riverdale a tarde toda com minha mãe pois ela não foi trabalhar.Entāo foi passando a vontade,foi no 5 dia que cai na ultima vez,após 5 dias sempre me da vontade de praticar PMO.De noite tive até um sonho misturado com a realidade em que estava com vontade de praticar M,ta dificil mais vou conseguir,boa noite
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Powerranger
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Re: Diario Power Ranger

em 2/3/2018, 13:08
7 dia
Agr são 15 horas desse dia está chovendo pakas,estudei bastante e agr vou estudar mais.Hj não fui a aula,eu disse a minha mãe que estava atrasado nos estudos de casa e ela entendeu e me deixou faltar.A vontade de praticar M continuam e me atrapalham nos estudos,normalmente é assim,até o 4 dia sem nenhuma vontade,mas depois do 5 a vontade bate forte e as fantasia tbm,mas acho que dps de 10 dias vai passar,boa tarde a todos
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RosseauStrong
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Re: Diario Power Ranger

em 2/3/2018, 20:03
E ai, meu boinador.

- Como sempre, primeiramente, é um prazer estar em seu diário, meu rapaz! Saiba que é um privilegio jovens que nem você e vários que tem aqui longe de um veneno que vem destruindo a vida de muita gente!

- Parabéns por manter uma socialização admirável, vi que você socializa bastante com as pessoas, incluindo no colégio, isso é essencial durante o Reboot que faz você ter os desejos produtivos pelas conversas e novas amizades!

- Em relação de estudar em casa, recomendo você ficar atento e vigilante, pois é no nosso lar que as tentações vem querendo nos derrubar, é necessário sua disposição nas ocupações em casa, caso a vontade vir, faça limpeza geral em casa, lave um banheiro, os pratos, arrume suas roupas, isso descarregará dopaminas fazendo você ficar longe da PMO.

Mantenha-se firme, meu rapaz!
Um forte abraço, TMJ.

_______________________________________
"A luta não são contra as pessoas, nem com as mulheres, a luta é contra sua própria mente"

"Se a caminhada está difícil é porque você está no caminho certo."





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Powerranger
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Re: Diario Power Ranger

em 3/3/2018, 07:03
Rosseuau:vlw pelas dicas vou segui las,vamos conseguir superar esse viciontodos juntos
8 dia
Bom agr sao 9 da manha acordei as 7 e estudei um pouco,acho que agr de manha consigo terminar minhas metas de hj e as que etao atrasadas.
Uma coisa boa é que passou bastante a vontade de praticar M,estou conseguindo me concentrar melhor.
Há uma semana comecei a ler um livro de 200 páginas,li 1capitulo por dia,chama se outsiders vidas sem rumo,um livro muito bom,fala sobre a arolescencia de menores infratores nos EUA na decada de 60.Hj vou ler o último capitulo,estou bem orgulhoso de mim,normalmente leio 1 livro ao ano,mas esse ano vai ser diferente,já estou acabando um e pretendo ler vário.Bom dia
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Re: Diario Power Ranger

em 3/3/2018, 22:14
Powerranger escreveu:Rosseuau:vlw pelas dicas vou segui las,vamos conseguir superar esse viciontodos juntos
8 dia
Bom agr sao 9 da manha acordei as 7 e estudei um pouco,acho que agr de manha consigo terminar minhas metas de hj e as que etao atrasadas.
Uma coisa boa é que passou bastante a vontade de praticar M,estou conseguindo me concentrar melhor.
Há uma semana comecei a ler um livro de 200 páginas,li 1capitulo por dia,chama se outsiders vidas sem rumo,um livro muito bom,fala sobre a arolescencia de menores infratores nos EUA na decada de 60.Hj vou ler o último capitulo,estou bem orgulhoso de mim,normalmente leio 1 livro ao ano,mas esse ano vai ser diferente,já estou acabando um e pretendo ler vário.Bom dia

Isso ai! Mais cara tenta sair um pouco da casa, as vezes essa vontade de M não vai ficar fácil depois, sai um pouco de casa pra fazer algo beleza?

Att.
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Re: Diario Power Ranger

em 4/3/2018, 08:02
Fala Powerrangee, hora de morfar meu brother kkkkll, vou te dar a dica que fez com que eu conseguisse chegar aos 247 dias (mesmo que com alguns gatilhos e no final o meu deslize em ter cedido ao gatilho, entao esse contador meu de "247" é a quantos dias eu to sem mo), você tem que cultivar um espirito forte entende? Costumo chama-lo de espeirito do guerreiro, você vai se por sempre na pele de um guerreiro e refletir sobre isso, e se fazer perguntas como: "será que é certo eu praticar mo?" "é isso que um guerreiro faria" "se a pmo fere o meu código de honra, por que eu vou pratica-la?", ao refletir sobre isso e se responder a essas perguntas todos os dias, você criará o espírito forte do guerreiro. E jamais passará pelo seu código de honra novamente.

Cultive um espirito forte e um corpo forte, um aliado ao outro é a chave para sair do vício.

Posso não estar livre dos gatilhos e talvez nem do pornô, mas da mo eu te garanro que estou, tmj cara, foco, força e fé.

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Dá uma passada no meu diário: http://www.comoparar.com/t5147p600-caim-guerreiro-em-ascensao

"A mente que se abre a uma nova idéia jamais voltará a seu tamanho original" Albert Einstein
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Powerranger
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Re: Diario Power Ranger

em 4/3/2018, 16:26
9 dia
Vysk:sim pretendo sair para andar de skate mas houve um imprevisto e vou voltar a andar só segunda que vem.
Caim32:cara obrigado por essa tatica,vou usar,eu acho que vai me ajudar mt,pq se perguntar sobre o código de honra vai ver que a PMO não dfaz bem e isso vai ajudar,mt obrigado abraços
Bom,hj acordei umas 9 e fui estudar consegui estudar bastante e cumprir váriad metas,ainda falta fazer o cronograma da semana,vou fazer agr,essa semana foi um sucesso,consegui a maioria das metas e ultrapassei os 5 dias de reboot.Não estou com vontade de PMO,mas devo ficar atento pois é quando fico estressado que sinto a vontade e caio.Li o final de um livro ontem e hj vi o final de jma serie chamada Riverdale,caraca que serie,mt boa,assisti só a 1 temporada mas já tem a 2,acho que vou baixar e colocar no pendrive para ver na tv. Blz galera é isso,boa tarde
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Re: Diario Power Ranger

em 4/3/2018, 20:38
Isso ai manin! E continue assim! E cuidado com os gatilhos e fissuras!



Até...




Att.
Vysk

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Re: Diario Power Ranger

em 5/3/2018, 13:09
E ai, meu boinador.

- Parabéns por manter esses 9 dias firme! Isso já é uma conquista para você no Reboot, rapaz!

- Continue cumprindo suas metas diárias, como estudar, lavar as coisas sujas em casa, praticar esportes, incluindo o skate. Isso vai te ajudar a ficar longe da PMO e te deixando mais maturo e sábio para os desafios da vida, nesse caminho não olhe para trás e nem se estresse, fique calmo e faça o Reboot certinho.

Um forte abraço, meu rapaz.
Quero lhe ver firme nessa jornada, certo?
Mantenha-se atento e vigilante, meu boinador

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"A luta não são contra as pessoas, nem com as mulheres, a luta é contra sua própria mente"

"Se a caminhada está difícil é porque você está no caminho certo."





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Powerranger
Mensagens : 207
Data de inscrição : 17/02/2018

Re: Diario Power Ranger

em 6/3/2018, 13:10
Vysk:Sim vou tomar cuidado abraços
Rosseau:Obrigado pelas dicas cara,estou me ocupando mt msm,estudando bastante e socializando,vlw abraços
Dia 10
Esse dia foi ótimo,de manhã fui pra escola e tem um novo professor de educação fisica,ele mandou a gente fazer flexao,abdominal,corrida e mais um monte de coisa,cheguei exausto em casa,tomei um banho e deitei,era pra eu ter estudado mas dormi igual um porco,dormi das 1 as 3.
Acordei estudei ingles e tentei compensar as coisas que não tinha estudado,até que deu certo.
O resto do dia foi da hora,estudei ainda mais efiquei com minha familia,parece que senti a dopamina dos exercicios fluir em mim,pois estava me sentindo mt bem.
Dia 11
Hoje de manhã acordei com dor em tudo,os exercícios acabaram cmg,dor nas costas onde a flexao trabalha e na panturrilha.Mas tudo bem os exercicios foram muito vantajosos,senti a dopamina deles,me deram prazer.
Bom,a escola foi meio chata hj,estudamos mt o livro e a apostila,mas foi tudo certo.
Cheguei em casa e estudei desde a 13 ate as 15 e dps fui pra aula de violao,lá tbm rendeu bastante.
Concluindo,o dia foi ótimo,eu nem sequer pensei em PMO ontem e hj,vlw pessoal boa tarde.
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Morpheus
Mensagens : 296
Data de inscrição : 25/10/2017

Re: Diario Power Ranger

em 7/3/2018, 00:02
Isso Power rumo aos 15 dias Grande abraço. .
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