Diario Power Ranger

Powerranger escreveu:10 Dia sem PMO

Galera ontem foi o dia mais tenso até agora,pra falar a verdade é bom dizer que ontem foi o dia mais tenso,porque comparado aos outros reboots ontem foi um dia de boa kk.Sabe antes um dia tenso era quando eu praticava edging,não chegava ao orgasmo,via um video erótico no youtube,ficava no facebook vendo as mulheres.Hj eu já estou conseguindo indentificar meus sentimentos e tento não recorrer ao facebook ou youtube.

Na verdade eu tenho que levantar ás mãos para o céu e agradecer,pq deve fazer uns 5 meses que não pratico edging,meus reboots tem melhorado na verdade,é complicado parar para perceber isso,na verdade agora que eu percebi.

Antes eu começava a recaída vários dias antes dela acontecer e não tava nem aí,continuava o reboot.Primeiro era as olhadas maliciosas para as mulheres,dps as fantasias,videos sensuais no youtube,edging,ficava me indagando e pesquisando na net se o vicio realmente existia,aí sim eu recaia em PMO.Esse processo todo demorava uns 3 dias e eu continua em "reboot" mesmo depois de ficar vendo um monte de videos sensuais no youtube,que poha de reboot que eu fazia hein kkkkk.

Graças a Deus eu consegui tirar cada uma das etapas desse processo de recaída(e só percebi isso hj).Fui ficando cada vez mais rígido a cada reboot e fui aprendendo que as recaídas começam nas coisas pequenas mesmo.Quanto mais eu conhecer o vicio e á mim mesmo,mais eu posso prever quando estou apto á recaídas e evita-las.

Agora sobre outro assunto,vocês acham que mesmo eu fazendo somente coisas importantes para as minhas metas no planejamento,eu continuerei a ter tédio?Na minha cabeça,achava que não.Já que são coisas importantes eu devia faze-lâs e ficar feliz o dia todo.Mas parece que estou errado.Me deem dicas de como lidar com o tédio,pq eu acho bem difícil kk.

Ontem eu fiquei bem entediado de tarde,após acabar meu planejamento,automaticamente veio á vontade de PMO,já que para um viciado a busca por novidade sempre foi ver mais videos de P.Tbm tive vários flash pornográficos mas não dei bola para eles.Decidi dps de me estrupiar na piscina, ficar vendo tv em família,mas todos estavam num nível baixo de força de vontade.Todos estavam tipo"nossa que calor,to cansando,vou dormir" uma vibe meio triste.
Bom eu fiquei vendo tv nessa vibe triste em família kkkk,e dps todos fomos dormir.Hj acordei bem melhor e feliz,acho que era mt cansaço tbm.Tive sonhos "eróticos" hj,mas não apareceu ninguém pelado,era só eu flertando com uma garota e umas coisas sem nexo,a imaginação está fértil.

Galera desculpem por esse relato meio grande,ele ficou meio confuso,me alonguei dms.Um grande abraço e vou seguir firme no reboot.

Powerranger escreveu:Dia 11 sem PMO

Ontem eu vacilei no planejamento,deixei de cumprir meia hora,as mesmas que eu deixei de cumpri da outra vez.Não deixei de fazer por preguiça,eu acabei me dedicando mais a outra atividade do meu trabalho,que gostei mt de fazer.No Planejamento tinha 3 horas dessa atividade e eu devo ter dedicado umas 6 horas.Acho que foi a 1 vez que entrei em fluxo em algo relaciona ao trabalho.

O fluxo é quando sua atenção e seu emocional ficam tão focados em uma tarefa que tu perde a noção do tempo,me senti animado e senti prazer em trabalhar ontem.Mas esse erro de não concluir o planejamento não pode se repetir e não vai.

Aquele sonho foi uma porcaria,atrapalhou meu sono e hj acordei era 7 :30.Ontem mesmo não fazendo o milagre da manhã eu reli o ebook,estou relendo ele todo dia por 20 minutos independente do milagre da manhã.

Eu sei que depois de um tempo as vias neurais para a PMO vão se enfraquecer e vai ficar mais fácil,o caminho é esse mesmo,as 2 primeiras semanas são complicadas.

Hj começo a procurar emprego novamente,estou pronto para entrar de vez no mercado de trabalho,me sinto preparado.Talvez os meus trabalhos tomem um pouco mais de tempo do que eu imagino,mas vou continuar postando todo dia e ajudando vocês por 1 hora ás 6 da manhã,o reboot é prioridade não importa o que aconteça.

Um grande abraço galera,hj será um grande dia.