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MAIS FOCADO PARA COMBATER O VICIO

em 12/3/2018, 10:44
Quero começar falando que já acompanhei o fórum por um tempo em 2016 e que tentei o reboot e falhando inúmeras vezes. Em meio a essas tentativos eu nunca havia criado um tópico para relatar meu processo e receber conselhos. Fiz tudo por minha conta. Acabou que desisti disso, eu namorava e era um namoro conturbado e a PMO me ajudava a desestressar e não via motivos para parar, ainda não tinha notado o problema que isso me traria mesmo já notando uma piora no meu desempenho sexual e na minha falta de libido.

Meu namoro veio ao fim, ele perdeu toda a graça para mim e eu terminei e continuei mergulhado na PMO e tive meus problemas de DE e EP e ainda assim continuei afundado no vício sem motivação para parar.

Hoje, estou com uma nova namorada e estudando para concurso. Notei então que eu não estou conseguindo manter o foco em nada nos meus estudos, completamente disperso, nada me faz concentrar e fui lembrando que isso também era uma das consequências que o vicio trazia e sem falar ainda que nas primeiras relações sexuais com minha namorada eu broxei algumas vezes antes de chegar o dia q enfim consegui, porém nunca conseguia ir para o segundo round, sempre uma vez, chegava o orgasmo e dali não subia mais, não importa o que fizesse. Isso foi me preocupando, e resolvi voltar a ler o fórum.

Li diversos relatos, diversas histórias de sucesso, me inspirei em vários. Senti uma chama crescendo em mim que nunca havia sentido, eu me sentia finalmente motivado a acabar de vez com o vicio. Precisava ter meu foco de volta, preciso que minha auto estima na cama volte.

Então dia 22/02/2018, cortei o PMO da minha vida, porém estava cometendo o erro de as vezes ficar vendo fotos de mulheres de biquini que apareciam na internet, não cheguei a praticar a M, porem perdia mto tempo vendo isso, e após ler mais sobre o assunto, li o e-book, vi que isso era o mesmo que não estar fazendo o reboot, pois nao estamos viciados no ato de masturbar e sim no ato de fantasiar com imagens ou vicios e era isso que eu deveria eliminar para que meu reboot fosse feito corretamente e então a partir de 06/03/2018 que eu conto que foi iniciado meu reboot, pois para mim foi a forma correta.

Nesse pouco tempo sem, já notei mudanças incriveis que me fizeram ter ainda mais motivação de continuar. Minha ereção ja melhorou bastante, eu consegui ter uma segunda vez com a minha namorada, meu foco esta melhrorando, estou conseguindo me concentrar.. perdi a vontade de ficar fazendo nada.. Isso me deixou muito feliz.

Mas quero saber algo, após iniciar esse reboot da forma correta, eu estou tendo fortes dores de cabeça.. estou há 5 dias com dores de cabeça, isso seria um sinal da abstinência?

Obrigado para quem leu ate aqui e obrigado de novo se puder me ajudar de alguma forma a me manter motivado nesse reboot.


Última edição por LRMP em 15/3/2018, 09:44, editado 2 vez(es)
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Re: MAIS FOCADO PARA COMBATER O VICIO

em 12/3/2018, 16:27
Para quem esta tendo problema com a DE eu acredito que a leitura deste artigo seja interessante:

http://www.cienciadapornografia.com.br/2017/12/o-problema-da-disfuncao-eretil-induzida.html


No mais, minha dor de cabeça já vinha diminuindo. Hoje pela manhã estava com um pouco, mas agora cessou.. estava pensando em marcar um médico por conta disso, mas agora ja mudei de ideia. Não deve ser nada demais.
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Re: MAIS FOCADO PARA COMBATER O VICIO

em 12/3/2018, 23:23
Olá amigo LRMP, seja bem-vindo!
Dessa vez vc vai vencer. Vc fez bem em escrever, ajuda bastante. Além de botar pra fora o que te aflige, vc também recebe ajuda do pessoal. Com relação a dor de cabeça eu não sentí, já vi alguns dizerem que sentem. Mas na dúvida, vá ao médico pra confirmar.
Tamo junto brother!

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Re: MAIS FOCADO PARA COMBATER O VICIO

em 13/3/2018, 17:38
Presenciei dores de cabeça no início do reboot também, acho que ir ao médico só iria mesmo se tivesse quase insuportável mesmo, no meu caso aliviou com o passar das horas também.
Essa dor de cabeça eu faço a analogia de quem toma café e resolve parar de uma vez, o que acontece? dor de cabeça!
Não sei se tem a ver, mas acho que minha dor de cabeça era relacionado com a falta da pornografia.

Instale um contador de dias
http://www.comoparar.com/t4820-como-instalar-um-contador-de-dias-alternativo

Instale também o bloqueador.
Atualmente uso o Blok Supreme e o K9 Web Protection.

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Re: MAIS FOCADO PARA COMBATER O VICIO

em 15/3/2018, 09:08
B.Wayne escreveu:Olá amigo LRMP,  seja bem-vindo!
Dessa vez vc vai vencer. Vc fez bem em escrever, ajuda bastante. Além de botar pra fora o que te aflige, vc também recebe ajuda do pessoal. Com relação a dor de cabeça eu não sentí, já vi alguns dizerem que sentem. Mas na dúvida, vá ao médico pra confirmar.
Tamo junto brother!

Obrigado, minha dor de cabeça sumiu já, não precisei tomar nenhuma providencia.

Sim, poder desabafar aqui ajuda bastante.
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Re: MAIS FOCADO PARA COMBATER O VICIO

em 15/3/2018, 09:11
Musashi07 escreveu:Presenciei dores de cabeça no início do reboot também, acho que ir ao médico só iria mesmo se tivesse quase insuportável mesmo, no meu caso aliviou com o passar das horas também.
Essa dor de cabeça eu faço a analogia de quem toma café e resolve parar de uma vez, o que acontece? dor de cabeça!
Não sei se tem a ver, mas acho que minha dor de cabeça era relacionado com a falta da pornografia.

Instale um contador de dias
http://www.comoparar.com/t4820-como-instalar-um-contador-de-dias-alternativo

Instale também o bloqueador.
Atualmente uso o Blok Supreme e o K9 Web Protection.

Acabou que a dor de cabeça sumiu, também acredito que seja efeito do vício.
Vou instalar o contador de dias, obrigado.
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Re: MAIS FOCADO PARA COMBATER O VICIO

em 15/3/2018, 09:35
Instalei um contador.

Ontem foi o dia mais difícil do meu reboot até o momento, a vontade de ver nem q seja uma foto foi muito forte e qualquer imagem de mulher q aparecia na tela meu olho puxava automaticamente, mas ao fim consegui.

Eu nunca havia chegado tão longe. Nas minhas últimas tentativas o máximo q eu consegui foram 15 dias e com muito custo, maioria eu falhava em menos de uma semana, era deprimente, com esses 21 dias já notei uma melhora incrível no meu foco para realizar minhas tarefas.

Final de semana tive relações com minha namorada e consegui ter 2 rounds, porém no primeiro round eu não consegui gozar e tive q parar de cansaço e não gozei, mas no 2 round ocorreu tudo certo. Nada que me faça desanimar, pois mesmo assim eu notei que isso foi uma melhora, pois antes eu conseguia apenas uma vez e dpois o amigão morria e nao levantava por nada, acredito q com mais tempo e fazendo corretamente isso melhore ainda mais.

"Eu ainda não cheguei lá, mas estou mais perto do que ontem."

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Re: MAIS FOCADO PARA COMBATER O VICIO

em 15/3/2018, 09:51
Só para eu explicar, estou há 21 dias sem masturbação e há 9 dias sem ficar passando por fotos de mulheres.. mas o correto que eu conto são os 9 dias mesmo.. mas para mim a marca de 21 dias sem masturbação é algo que eu nunca consegui, ou seja, considero uma marca muito importante.

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Re: MAIS FOCADO PARA COMBATER O VICIO

em 15/3/2018, 13:46
Caro LRMP, é com muita alegria que hoje lhe damos as boas-vindas! Saiba que todos estamos ansiosos para conhecê-lo melhor, para que, assim, possamos ajudá-lo de uma forma bem abrangente.

Aqui somos como uma família e queremos que se sinta desde já parte dela. Desejamos que você se sinta bem entre nós, que faça parte das nossas vivências, que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer em seu experimento, superando, assim, o vício.

Esperamos sinceramente que a sua experiência conosco seja excelente e duradoura. Sinta-se muito bem acolhido. Conte conosco para o que precisar e que consiga obter muito sucesso nessa nova empreitada. Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!


  • Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o Guia Introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".

  • Instale os bloqueadores no seu computador. Download do K9 Web Protection e Tutorial de Configuração do K9 Web Protection / Inter App Control Pro (Super Recomendado. É pago, a licença vitalícia custa R$ 89) / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile).

  • Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip ou ainda Spin. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. (Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para android, iOS, Windowns Phone, acesse a Seção "Ferramentas e Bloqueadores").

  • Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).

  • Embora o foco do site seja se livrar do vício em pornografia, avalie também a necessidade de reduzir, ou em alguns casos o melhor seria extirpar mesmo, outros vícios da sua vida, pois poderão interferir de alguma forma em seu experimento, como masturbação, álcool, drogas lícitas e ilícitas, games, comida e outros.

  • Jamais ignore as atividades de substituição ao vício ou religação, pois essas atividades concedem dopamina de forma natural ao seu corpo. Procure fazer duas ou mais atividades, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras playboys digitais, tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Sendo assim, essas ferramentas digitais acabam mais prejudicando do que ajudando no seu experimento. Além disso, reduza o seu tempo conectado à internet, seja no computador ou outros dispositivos. Seja focado e seletivo quando estiver conectado, evite a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir da melhor forma possível, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Sucesso no reboot. Um forte abraço!

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“Quando até o laço do sapato tentar te derrubar, ande sozinho, ande descalço, mas não pare de andar.” 


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