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@SartreBr
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Re: Bases do natural

em 10/4/2018, 11:36
Ainda sob o efeito da pornografia, acabo olhando para as mulheres só com intenções sexuais. Porém, dessa vez algo aconteceu de diferente em meio a tanto borbardeio de estímulos irreais. Analisando em todos meus 18 anos de vida, nunca tive a oportunidade de estar totalmente presente com uma energia feminina e simplesmente apreciar a sua presença: poder dividir os bons e maus momentos, passar raiva também (elas são imprevisíveis).
Não como um moleque necessitado, mas como um homem que tem confiança, responsabilidade e convicção do seu próprio ser.
Agora sexualmente falando, ser um homem em que ele possa confiar o seu corpo completamente nu. E você está ali, totalmente presente apreciando uma bela companhia. Uma 10/10 seria legal, né? Mas não é meu foco agora.
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Re: Bases do natural

em 10/4/2018, 23:36
Os dias estão sendo longos e bem aproveitados. O estágio foi bem tranquilo hoje, mas não é nada fácil.
Fui na praça com alguns amigos e acabei chegando tarde. Não tenho tempo de me masturbar, chego em casa cansado e sem cabeça para nada.

Confesso que não estou muito animado em escrever hoje, mas assumi a responsabilidade de vir todos os dias.
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Re: Bases do natural

em 11/4/2018, 17:16
Cheguei com um cheiro não muito agradável do estágio. O serviço foi relativamente tranquilo e sempre aparece algo novo para fazer.
Agora é tomar banho e sair! Mais tarde volto
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Re: Bases do natural

em 12/4/2018, 22:51
Não fiz muitas coisas durante o dia, mas entendo que isso é normal e nem sempre teremos um dia super produtivo. Porra, a vida é complexa e não deve ser constituída só por "produtividade".
Dormi bastante de dia e na parte da noite fui a um clube assistir o jogo da Sul-Americana. Poderia muito bem assitir online, mas prefiro sair de casa e me estimular a novos hábitos.
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Re: Bases do natural

em 12/4/2018, 22:59
Apesar do Transtorno Obsessivo Compulsivo está ligado ao Transtorno de Ansiedade. Hoje percebi que minha situação está mais ligada ao Transtorno de Ansiedade do que o TOC em si.
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Re: Bases do natural

em 13/4/2018, 22:22
Fiquei o dia todo em casa e fui na praça às 17:30. Fiz um treino rápido, mas antes disso passei em uma farmácia e pesei.. Bingo! 67kg comemorei demais, antes de iniciar a dieta estava com 64~65 (faz uma semana e meia). Minha meta é 75kg!
Não tomo suplemento nem nada, mas meu organismo responde bem a alimentação e aos treinos.
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Re: Bases do natural

em 13/4/2018, 22:50
@SartreBr escreveu:Fiquei o dia todo em casa e fui na praça às 17:30. Fiz um treino rápido, mas antes disso passei em uma farmácia e pesei.. Bingo! 67kg comemorei demais, antes de iniciar a dieta estava com 64~65 (faz uma semana e meia). Minha meta é 75kg!
Não tomo suplemento nem nada, mas meu organismo responde bem a alimentação e aos treinos.

eae, SarteBr! eu tb tenho q ganhar peso, só tenho 53 kkkkkkk.
Eu to malhando 2x por semana mas quero ganhar peso rapido assim tbm.
Como ta indo sua meditacao???
abs
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Re: Bases do natural

em 14/4/2018, 11:56
X322 escreveu:
@SartreBr escreveu:Fiquei o dia todo em casa e fui na praça às 17:30. Fiz um treino rápido, mas antes disso passei em uma farmácia e pesei.. Bingo! 67kg comemorei demais, antes de iniciar a dieta estava com 64~65 (faz uma semana e meia). Minha meta é 75kg!
Não tomo suplemento nem nada, mas meu organismo responde bem a alimentação e aos treinos.

eae, SarteBr! eu tb tenho q ganhar peso, só tenho 53 kkkkkkk.
Eu to malhando 2x por semana mas quero ganhar peso rapido assim tbm.
Como ta indo sua meditacao???
abs
Não tenho praticado a meditação da "respiração", estou sendo meditação.
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Re: Bases do natural

em 14/4/2018, 12:07
Hoje percebi a diferença entre Reboot x Dias sem PMO.
Estava na internet e acabei abrindo um link.. Era um vídeo sensual no YouTube. Em seguida, abri mais dois ou três vídeos. Qual a diferença para os outros dias? Quando passo dias sem PMO esses vídeos eram suficientes para eu cair na tentação e me masturbar.. Agora quando estou no reboot eles não são suficiente para me levar a PMO.
Ua, mas você abriu os vídeos então é uma recaída? Não, não.
Assumo total responsabilidade, mas destaco uma coisa: Fui capaz de sair rapidamente (tive consciência).. Isso me mostra que estou de fato no Reboot!
Recebi o convite de um almoço hoje (graças ao fato de levantar a bunda da cama e ir andar)..então vou lá.. Abração galera
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Gugu23
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Re: Bases do natural

em 14/4/2018, 13:51
Olá amigo!

Dei uma olhada no seu diário e fico feliz que esteja determinado a sair da PMO. Realmente depois de um tempo de reboot você acaba não caindo tão fácil e se firmando, entendendo que aquilo só trás coisas ruins e que a gente quer viver uma vida saudável. Pode contar comigo!

Convido você a dar uma olhada no meu diário. Será importante pra mim!

Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

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Re: Bases do natural

em 14/4/2018, 15:41
Gugu23 escreveu:Olá amigo!

Dei uma olhada no seu diário e fico feliz que esteja determinado a sair da PMO. Realmente depois de um tempo de reboot você acaba não caindo tão fácil e se firmando, entendendo que aquilo só trás coisas ruins e que a gente quer viver uma vida saudável. Pode contar comigo!

Convido você a dar uma olhada no meu diário. Será importante pra mim!

Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!
Muito obrigado Gugu23!
Agradeço a sua vinda ao meu diário! Vou acompanhá-lo
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Re: Bases do natural

em 16/4/2018, 22:07
Me masturbei com pornografia no domingo. Momentaneamente você fica triste, mas estou feliz. Não pelo ato de se masturbar, mas pelo fato do Reboot está funcionando.
Fui resolver minha documentação na escola, depois fui a casa de um tia e fiquei horas e horas conversando. Assisti meu time jogando jogando pelo Brasileirão em casa, pois no clube que frequento estava transmitindo outro jogo.
O contador zera, porém o Reboot continua firme.
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Gugu23
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Re: Bases do natural

em 16/4/2018, 23:09
Fala Sartre!

Cara, é triste saber que você caiu, mas pô, levante-se o mais rápido possível e tente encarar o reboot com mais seriedade. O bom é que você não perde os benefícios adquiridos tão rapidamente. Vale a pena continuar, acredite. Instale um contador de dias pra te dar uma maior motivação e siga em frente.

Um abraço e boa sorte pra nós!

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X322
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Re: Bases do natural

em 16/4/2018, 23:35
Que pena Sartrebr, mas espero q permaneça otimista como sempre é.
Muitos desistem nesse momento, mas vc esta mostrando força de vontade. Parabéns!!

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Re: Bases do natural

em 18/4/2018, 01:19
Obrigado pela consideração galera..Há muita coisa para ser melhorada durante o Reboot.

Dia 2 √ - Lembrando que zerei ele no domingo
Foi um dia pouco produtivo, mas consegui aproveitar bastante na parte da noite.
Saí com meus amigos e ficamos conversando na praça. Várias conversas loucas kkk mas foi muito bom.
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Re: Bases do natural

em 18/4/2018, 21:47
Tive alguns problemas com Ansiedade Generalizada e não consegui dormir direito, só fui repor as energias durante o dia.
Meu estômago também não está muito legal, não é exatamente dor. Fui ao banheiro várias vezes (sem querer entrar em detalhe).
Não comi quase nada durante o dia, mas bebi um chá (com gosto de nada heuheu) e comecei a melhorar. Ainda sem muito apetite jantei pouco e coloquei uma colher de doce na boca.
Procurei o posto de saúde mais próximo de casa, mas estão sem médico. Vou ter que buscar outros postos de atendimento e ver o que tenho!
Confesso que estou desanimado com minha situação, porém estou aqui sem depender de "motivação".
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Gugu23
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Re: Bases do natural

em 18/4/2018, 22:25
Fala Sartre!

Pô, eu estou tendo uns problemas de estômago também. Ano passado eu tive a mesma coisa, mas mais intensamente e foi uma bosta. Eu não tinha vontade de comer nada e nenhuma vontade de trabalhar pois sentia muita dor e muito enjoô, mas suportei a onda. Fui no médico do Plano de Saúde e ele receitou vários remédios e nada de melhorar. Fui no médico do Sindicato e ele indicou um remédio forte, que tira toda o ácido do estômago, e em um mês eu melhorei.
Infelizmente, estou começando a ter esse problema de novo...pretendo fazer uma endoscopia o quanto antes. Desejo sorte pra ti, cara, pois uma coisa dessas nos desanima bastante. Melhoras pra ti!

Um abraço!

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Tijolomak
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Re: Bases do natural

em 19/4/2018, 08:23
Tive alguns problemas com Ansiedade Generalizada e não consegui dormir direito, só fui repor as energias durante o dia.
Meu estômago também não está muito legal, não é exatamente dor. Fui ao banheiro várias vezes (sem querer entrar em detalhe).
Não comi quase nada durante o dia, mas bebi um chá (com gosto de nada heuheu) e comecei a melhorar. Ainda sem muito apetite jantei pouco e coloquei uma colher de doce na boca.
Procurei o posto de saúde mais próximo de casa, mas estão sem médico. Vou ter que buscar outros postos de atendimento e ver o que tenho!
Confesso que estou desanimado com minha situação, porém estou aqui sem depender de "motivação".

Fala ae Sartrebr, blz?

Cara tive isso no começo do HOCD , e descobri q era gastrite gerada pelo nervosismo , eu n comia , queria ir ao banheiro toda hora , as vezes sentia dor na região abdominal e sentia MT enjôo.

O remédio q me foi passado foi o omeprazol , para tomar dois de 12/12 hrs ,antes das refeições.
Melhoras mano.
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Re: Bases do natural

em 19/4/2018, 20:15
Tijolomak escreveu:Tive alguns problemas com Ansiedade Generalizada e não consegui dormir direito, só fui repor as energias durante o dia.
Meu estômago também não está muito legal, não é exatamente dor. Fui ao banheiro várias vezes (sem querer entrar em detalhe).
Não comi quase nada durante o dia, mas bebi um chá (com gosto de nada heuheu) e comecei a melhorar. Ainda sem muito apetite jantei pouco e coloquei uma colher de doce na boca.
Procurei o posto de saúde mais próximo de casa, mas estão sem médico. Vou ter que buscar outros postos de atendimento e ver o que tenho!
Confesso que estou desanimado com minha situação, porém estou aqui sem depender de "motivação".

Fala ae Sartrebr, blz?

Cara tive isso no começo do HOCD , e descobri q era gastrite gerada pelo nervosismo , eu n comia  , queria ir ao banheiro toda hora , as vezes sentia dor na região abdominal e sentia MT enjôo.

O remédio q me foi passado foi o omeprazol , para tomar dois de 12/12 hrs ,antes das refeições.
Melhoras mano.

Muito obrigado pela sua mensagem Tijolomak..
Poxa, não sabia que o nervosismo poderia causar isso. Obviamente não tive um diagnóstico, porém fico consciente que pode ter sido gerado pela Ansiedade.
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Re: Bases do natural

em 19/4/2018, 23:06
@SartreBr escreveu:Tive alguns problemas com Ansiedade Generalizada e não consegui dormir direito, só fui repor as energias durante o dia.
Meu estômago também não está muito legal, não é exatamente dor. Fui ao banheiro várias vezes (sem querer entrar em detalhe).
Não comi quase nada durante o dia, mas bebi um chá (com gosto de nada heuheu) e comecei a melhorar. Ainda sem muito apetite jantei pouco e coloquei uma colher de doce na boca.
Procurei o posto de saúde mais próximo de casa, mas estão sem médico. Vou ter que buscar outros postos de atendimento e ver o que tenho!
Confesso que estou desanimado com minha situação, porém estou aqui sem depender de "motivação".

Melhoras pra ti mano. Vai dar tudo certo no final!

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Re: Bases do natural

em 19/4/2018, 23:22
X322 escreveu:
@SartreBr escreveu:Tive alguns problemas com Ansiedade Generalizada e não consegui dormir direito, só fui repor as energias durante o dia.
Meu estômago também não está muito legal, não é exatamente dor. Fui ao banheiro várias vezes (sem querer entrar em detalhe).
Não comi quase nada durante o dia, mas bebi um chá (com gosto de nada heuheu) e comecei a melhorar. Ainda sem muito apetite jantei pouco e coloquei uma colher de doce na boca.
Procurei o posto de saúde mais próximo de casa, mas estão sem médico. Vou ter que buscar outros postos de atendimento e ver o que tenho!
Confesso que estou desanimado com minha situação, porém estou aqui sem depender de "motivação".

Melhoras pra ti mano. Vai dar tudo certo no final!

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Muito obrigado X322, as coisas já começaram a melhorar mano.. Isso é ótimo!/
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Re: Bases do natural

em 19/4/2018, 23:35
O dia foi bem louco.. De ansiedade a calma!
Entreguei meu histórico hoje para regularizar e depois pedir meu diploma de conclusão do Ensino Médio. Amanhã vou ao estágio terminar algumas coisas e concluir o relatório.
Fiz uma consulta já há um mês no fisioterapeuta e estou sem o dinheiro completo para comprar a palmilha. As dores nas costas aumentaram e a sensação é de que uma perna é maior que a outra kkk tô todo torto
Mesmo com receio peguei o cartão que ele me passou e mandei mensagem no WhatsApp. A minha intenção é que ele parcelasse a palmilha mesmo sem cartão de crédito.. Seria uma espécie de "crediário" e já daria entrada com a metade do valor.
A boa notícia é: Ele topou..tô felizão! Não só por isso, mas ele foi super gente boa desde o primeiro atendimento.
Tenho uma lista de coisas para fazer consulta e resolver.. Quero começar a trabalhar logo e ir resolvendo minha vida.

Abraço galera
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Re: Bases do natural

em 20/4/2018, 08:18
Fala ae Sartrebr , blz?

Maneiro q está conseguindo gerenciar seu nível de cortisol.
Vc tá conseguindo resolver sua vida e isso deixa sua mente MT ocupada , isso é ótimo além de deixá-lo mais responsável irá trazer benefícios ao reboot.
Boa mano.
Flw.
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Omaewa
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Re: Bases do natural

em 22/4/2018, 11:39
Eai cara, firmeza?

Só passando pra dizer sua reabilitação tá indo bem demais, você é foda! Continue assim [smiley]https://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_smile.gif[/smiley]

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Re: Bases do natural

em 22/4/2018, 12:37
Omaewa escreveu:Eai cara, firmeza?

Só passando pra dizer sua reabilitação tá indo bem demais, você é foda! Continue assim [smiley]https://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_smile.gif[/smiley]

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Não está tão bem assim, tive duas recaídas nos últimos dias. Minha cabeça está aérea e não consigo me concentrar nada, sem motivação alguma.
Muito obrigado pela mensagem, forte abraço. Como estão as coisas aí?
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