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Re: Diário de um Cavaleiro

em 23/4/2018, 20:21
Cavaleiro de Dragão escreveu:Nessa noite tive um sonho com cenas de sexo que já experimentei e que gostaria de experimentar...acho que é meu cerebro louco por dopamina querendo buscar todas as alternativas...No dia de ontem a estratégia dele foi outra, por um instante me vi recordando várias fases da minha vida, do passado e sentindo uma saudade imensa, o problema é que se "sonho " até o fim e se "mergulho" nessas lembranças elas terminam sempre em uma espécie de tristeza que me leva ao desejo de ver P ou a próprias lembranças de relação com ex namoradas , e sim, era sempre com P que resolvia meus conflitos na adolescência...
Sem duvida alguma, pra mim o mais traiçoeiro durante o reboot são as racionalizações...eu costumava no passado a ser uma pessoa inteligente, criativa e de boas idéias, e hoje preciso viver esse período negando praticamente tudo o que me vem na cabeça por que simplesmente não posso confiar em mim....

Fala Cavaleiro. Você está indo bem. Complicado os pensamentos, racionalizações...Sem dúvida vencer a pornografia é a maior batalha de nossas vidas...

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Re: Diário de um Cavaleiro

em 24/4/2018, 22:02
Obrigado Imperiano...obrigado aos que visitam minha página....Amanhã completarei 15 dias....As coisas tem ficado mais dificeis , as vontades tem aparecido, mas acho que pela primeira vez estou resoluto a evitar os gatilhos e não tenho dado espaço para essa vontade crescer sem controle...GRAÇAS AOS BLOQUEADORES....eu tb não tenho tentado a sorte e isso é bom...

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15º dia!!!

em 25/4/2018, 21:39
Bem ..cheguei aqui...O que tenho observado? Sou católico e um rapaz bastante religioso amigos, e continuo crendo que Deus tem providenciado tudo em minha vida desde o fato de conhecer o forum até o ponto da superação de cada dia, mas queria fazer uma ressalva a fim de ajudar também aqueles que são religiosos e muitas vezes encontraram na fé o motor inicial para fazer o reboot. A primeira coisa que queria dizer é: PAREM DE SE CULPAR EXCESSIVAMENTE POR ISSO! Fiz diversas tentativas frustradas de reboot de 5 dias, 10 dias, 7 dias e sabe onde encontrei meu erro inicial? Em confundir todo o vicio com uma questão ética e moral e querer resolver tudo espiritualmente....Me cobrava excessivamente em uma disciplina de orações , jejuns e mortificações como se daí fosse sair a solução, e a consequência era mais frustração, cansaço, depressão....quedas e depois muita culpa, vergonha e crença de que caí por que rezei pouco ou fui infiel....Tenho aprendido a aceitar minha humanidade, a buscar viver com pé mais no chão e com uma fé mais prática e o resultado tem sido otimo. Sem o peso da culpa e de pesadas orações, tenho me visto mais leve e sorridente na pequena oração de cada dia, no convivio simples familiar com minha esposa e filhos. Tenho usado o tempo das longas orações e jejuns para breves orações e depois estudos do ebook, leitura de historias de sucesso, frases motivacionais, convivio com meu filhos (não seria isso talvez o que Deus queria de mim neste momento da minha vida? Não quer Deus me ver liberto disso tudo?) e percebi que por tempos fiz da religião minha bengala para me erguer das crises de culpa e vergonha para que eu não afundasse completamente na depressão...afinal, foram mais de 20 anos de vicio!
Hoje estou aqui no 15 º dia e comemoro sim! Não é o final mas estamos andando pra ele! Comemoro porque incrivelmente tenho conseguido viver tempos de qualidade com meus filhos e efetivamente estar ali de corpo e alma, o que não era possivel e era extremamente entediante a 15 dias atrás....Comemoro porque o sorriso está voltando pro rosto! Pq me sinto com mais energia e capacidade de concentração....O que não será chegar aos 90 se com 15 tenho me sentido assim....
Por tempo também perdi interesse por minha esposa e vejo hoje o amor e a paixão começar a reflorescer....
Peço aqueles que aqui visitam e leiam este comentário que me dêem sua mão também e continuem me ajudando...preciso ir mais adiante! Lá frente vejo a liberdade!

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Re: Diário de um Cavaleiro

em 26/4/2018, 02:42
Cavaleiro do Dragão conforme eu prometi, estou aqui no seu diário e te adianto não saio daqui kkkkk, rapaz vc passou por 20 anos de vicio, li seus relatos, não li muita coisa, pq seu diário ta pequeno ainda, mas será daqui uns dias maior rsrs, vejo em vc o potencial de sair desse vício, pq já ficou algns dias sem pornografia, então pode fazer o rebooot e se manter distante desse mal. Vc falou uma coisa que me tocou, antigamente eu masturbava e masturbava e fantasiava muito entende? e daí ia orar e buscar de Deus o perdão, isso é so o emocional mano, é claro e obvio que Deus perdoa, mas é necessário vermos a nossa parte humana e lutar contra isso, Deus tbm nos cobra, pena que perdemos muito tempo pra entender isso, eu decidir aceitar de mim, que sou homem, tenho paixões carnais, que vivo lutando contra meus "vicios secretos", como vc leu em meu diário, passei por coisas muito dificeis, como vc tbm passou, todos nós passamos, vc tem uma família que Deus te deu, espero que um dia tbm ele me dê uma como a sua tbm rsrs, então honre sua esposa e seus filhos e vc mesmo lutando contra esse vício, pode ser que aperte agora nessa reta, proximo aos 21 dias, pode ser, não tenho certeza, mas o que precisar pode contar conosco. Abraço do JOSEPH. Longe da Pornografia sempre!!!

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-> 1ª meta: 7 dias;
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-> 3ª meta: 21 dias;
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-> 5ª meta: 65 dias;
-> 6ª meta: 75 dias;
-> 7ª meta: 90 dias
.




Se eu desistir agora, estarei onde eu comecei... E quando comecei, estava desesperado para chegar aonde estou agora

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Re: Diário de um Cavaleiro

em 26/4/2018, 14:58
Olá, Cavaleiro!

Acabei de ler sua história agora e espero de coração que consiga contornar esse vício e voltar a ter prazer com as pequenas coisas da vida(coisa que já está tendo). Fico feliz que tenha achado um "ponto de equilíbrio" em não se culpar muito e nem deixar de aproveitar as coisas. Acho que você já chegou a essa conclusão, mas eu diria para você ser mais misericordioso consigo mesmo e entender que o ser humano está sujeito a inúmeros erros, que são normais, na sua maioria.

Vi uma proximidade com você no fato de ser católico. Eu cheguei aqui através desse video do Pe. Paulo Ricardo(Um Novo Tipo de Droga)e estou desde Janeiro desse ano lutando contra a PMO.

Achei lindo o fato de você ter uma esposa e dois filhos, desejo que Deus abençoe infinitamente a sua família.

Meu amigo, desejo-lhe sorte nessa batalha e a partir de agora saiba que estou acompanhando a sua jornada, pode contar comigo!

Um abraço e boa sorte pra nós! Valeu!

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Re: Diário de um Cavaleiro

em 26/4/2018, 22:49
Legal, cavaleiro! Parabéns por superar os primeiros 15 dias! Estou ainda na minha 1a semana, mas estou bem. Espero progredir mais ainda =)!

É difícil superarmos, mas fazemos isso também por amor a quem está ao nosso redor, não é verdade? Faço isso pensando na minha vida a construir com a minha namorada =)

Um grande abraço e conta com o meu apoio!

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Para ler o meu diário, clique aqui

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Re: Diário de um Cavaleiro

em 27/4/2018, 16:02
Joseph escreveu:Cavaleiro do Dragão conforme eu prometi, estou aqui no seu diário e te adianto não saio daqui kkkkk, rapaz vc passou por 20 anos de vicio, li seus relatos, não li muita coisa, pq seu diário ta pequeno ainda, mas será daqui uns dias maior rsrs, vejo em vc o potencial de sair desse vício, pq já ficou algns dias sem pornografia, então pode fazer o rebooot e se manter distante desse mal. Vc falou uma coisa que me tocou, antigamente eu masturbava e masturbava e fantasiava muito entende? e daí ia orar e buscar de Deus o perdão, isso é so o emocional mano, é claro e obvio que Deus perdoa, mas é necessário vermos a nossa parte humana e lutar contra isso, Deus tbm nos cobra, pena que perdemos muito tempo pra entender isso, eu decidir aceitar de mim, que sou homem, tenho paixões carnais, que vivo lutando contra meus "vicios secretos", como vc leu em meu diário, passei por coisas muito dificeis, como vc tbm passou, todos nós passamos, vc tem uma família que Deus te deu, espero que um dia tbm ele me dê uma como a sua tbm rsrs, então honre sua esposa e seus filhos e vc mesmo lutando contra esse vício, pode ser que aperte agora nessa reta, proximo aos 21 dias, pode ser, não tenho certeza, mas o que precisar pode contar conosco. Abraço do JOSEPH. Longe da Pornografia sempre!!!

Grande Joseph! Obrigado por honrar sua promessa....Suas colocações foram perfeitas! Queria agradecer sua vinda aqui no meu diário, pois cheguei em casa mais cedo e como vc previu rsrs hoje estou um pouco mais ansioso que o normal e senti minha guarda a baixar , então resolvi não dar chance ao azar e entrar no fórum, e ver o apoio de vcs é realmente revigorante, perceber que não estou só nesta luta e seguir adiante...
Hoje começa o final de semana (meus dias mais temidos ultimamente...) mas vou tentar gastar tempo de qualidade com a familia para superar as fissuras que sempre sinto nesses períodos...

Obrigado mais uma vez e conte tb comigo!!!!

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Re: Diário de um Cavaleiro

em 27/4/2018, 16:06
Gugu23 escreveu:Olá, Cavaleiro!

Acabei de ler sua história agora e espero de coração que consiga contornar esse vício e voltar a ter prazer com as pequenas coisas da vida(coisa que já está tendo). Fico feliz que tenha achado um "ponto de equilíbrio" em não se culpar muito e nem deixar de aproveitar as coisas. Acho que você já chegou a essa conclusão, mas eu diria para você ser mais misericordioso consigo mesmo e entender que o ser humano está sujeito a inúmeros erros, que são normais, na sua maioria.

Vi uma proximidade com você no fato de ser católico. Eu cheguei aqui através desse video do Pe. Paulo Ricardo(Um Novo Tipo de Droga)e estou desde Janeiro desse ano lutando contra a PMO.

Achei lindo o fato de você ter uma esposa e dois filhos, desejo que Deus abençoe infinitamente a sua família.

Meu amigo, desejo-lhe sorte nessa batalha e a partir de agora saiba que estou acompanhando a sua jornada, pode contar comigo!

Um abraço e boa sorte pra nós! Valeu!

Gugu23, obrigado pela visita! Coincidência ou não, também comecei a conhecer o forum inicialmente por esse video do Padre.... Obrigado pelos votos a minha familia e conte com meu apoio também! Visitarei em breve vosso diário!

Abraços!!!

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Re: Diário de um Cavaleiro

em 27/4/2018, 17:06
17 dias na reta em...Parabéns Dragão.

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Re: Diário de um Cavaleiro

em 27/4/2018, 17:07
Estamos com quase o mesmo numero de dias...

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Re: Diário de um Cavaleiro

em 28/4/2018, 07:52
IMPERIANO escreveu:Estamos com quase o mesmo numero de dias...

Pode crer Imperiano TMJ!

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Dificuldades -POR FAVOR ME AJUDEM!!! NÃO POSSO DESISTIR AGORA!!!!

em 28/4/2018, 08:29
Amigos,

Estou sentindo que o cerco está apertando...estou bastante ansioso, desejo de ficar fazendo nada (procrastinação), não sei se é a chegada do final de semana, pois de certo modo, após uma semana de bastante trabalho...
Ontem me forcei a sair com minha esposa e meus filhos, mesmo sendo bastante trabalhoso sair com os dois pequenos depois de uma semana dura, e foi bom !Chegamos em casa e depois das crianças dormirem tivemos uma noite de amor....a terceira dentro do reboot e tenho percebido que aos poucos o meu desejo por ela tem voltado e graças a Deus não tenho sofrido com episódios de DE , acho que talvez porque meu cérebro não perdeu todos os benefícios que consegui depois de ter conseguido ficar uma sequência de 67 dias sem PMO em uma tentativa anterior. Durante o sexo não fantasiei com cenas de filme, mas após terminar, me analisando vi que ainda trago pra minha relação algumas posições ou desejos de coisas que um dia vi em filmes, nada que mexa com minha moral ou meus costumes, mas sei que desejo aquilo pq um dia a"aprendi" vendo P....isso seria um reset??Não fantasiei mesmo, mas sinto que os anos vendo filme de P me formaram tb nos gostos e desejos referente a sexo.
Não sei se é característica desta fase de 17, 18 dias, mas parece que os benefícios que por volta do 12, 13 dia notei somem um pouco...isso é normal??? Estou um pouco sem falta de energia, com muita vontade comer doces, pouco prazer em coisas do dia-a-dia....Me ajudem!!! Preciso dessas respostas para não deixar isso comprometer a motivação do meu reboot....Acho que pela primeira vez estou fazendo o experimento levando beeeeeem a sério, mais até do que quando cheguei aos 67 dias, pois dessa vez tenho dito não a gatilhos menores que menosprezei outrora como facebook, youtube, instagram....e tenho buscado fazer atividades de religação como lutas, exercicios fisicos, meditação, socialização, sexo real...confesso que essa janela de dificuldades tem me deixado inseguro ....
Outra coisa que notei nesses ultimos dias é que estou com a visão mais aguçada na rua, sinto por vezes meu olhar "caçando" as mulheres e isso me incomoda bastante...sou um homem casado entendem? Isso me deixa mal....mas parece que estou sentindo a abstinência e meu cérebro que buscar alguma alternativa a todo modo...

POR FAVOR ME AJUDEM!!! NÃO POSSO DESISTIR AGORA!!!!

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Re: Diário de um Cavaleiro

em 28/4/2018, 11:21
Cavaleiro de Dragão escreveu:Amigos,

Estou sentindo que o cerco está apertando...estou bastante ansioso, desejo de ficar fazendo nada (procrastinação), não sei se é a chegada do final de semana, pois de certo modo, após uma semana de bastante trabalho...
Ontem me forcei a sair com minha esposa e meus filhos, mesmo sendo bastante trabalhoso sair com os dois pequenos depois de uma semana dura, e foi bom !Chegamos em casa e depois das crianças dormirem tivemos uma noite de amor....a terceira dentro do reboot e tenho percebido que aos poucos o meu desejo por ela tem voltado e graças a Deus não tenho sofrido com episódios de DE , acho que talvez porque meu cérebro não perdeu todos os benefícios que consegui depois de ter conseguido ficar uma sequência de 67 dias sem PMO em uma tentativa anterior. Durante o sexo não fantasiei com cenas de filme, mas após terminar, me analisando vi que ainda trago pra minha relação algumas posições ou desejos de coisas que um dia vi em filmes, nada que mexa com minha moral ou meus costumes, mas sei que desejo aquilo pq um dia a"aprendi" vendo P....isso seria um reset??Não fantasiei mesmo, mas sinto que os anos vendo filme de P me formaram tb nos gostos e desejos referente a sexo.
Não sei se é característica desta fase de 17, 18 dias, mas parece que os benefícios que por volta do 12, 13 dia notei somem um pouco...isso é normal??? Estou um pouco sem falta de energia, com muita vontade comer doces, pouco prazer em coisas do dia-a-dia....Me ajudem!!! Preciso dessas respostas para não deixar isso comprometer a motivação do meu reboot....Acho que pela primeira vez estou fazendo o experimento levando beeeeeem a sério, mais até do que quando cheguei aos 67 dias, pois dessa vez tenho dito não a gatilhos menores que menosprezei outrora como facebook, youtube, instagram....e tenho buscado fazer atividades de religação como lutas, exercicios fisicos, meditação, socialização, sexo real...confesso que essa janela de dificuldades tem me deixado inseguro ....
Outra coisa que notei nesses ultimos dias é que estou com a visão mais aguçada na rua, sinto por vezes meu olhar "caçando" as mulheres e isso me incomoda bastante...sou um homem casado entendem? Isso me deixa mal....mas parece que estou sentindo a abstinência e meu cérebro que buscar alguma alternativa a todo modo...

POR FAVOR ME AJUDEM!!! NÃO POSSO DESISTIR AGORA!!!!

Olá Cavaleiro do Dragão. Eu acredito que a prática da PMO seja o menor de nossos problemas. Explico: estou no dia 65 e ainda me sinto fraco e cansado e cada vez mais triste (já faz alguns dias que não tenho depressão, tristeza e depressão são completamente diferentes, tristeza é tristeza e depressão é uma paralisia das nossas ações). Acredito que a PMO seja um véu que cobre nosso rosto e nos impede de enxergar direito a vida. Quando tiramos esse véu lá no começo do Reboot, nós simplesmente não gostamos do que vemos. Aí vem essa tristeza com as dificuldades. Nós já não somos mais tão jovens. É duro perceber que ainda não estamos endurecidos pela vida para lidar com os problemas e dificuldades. Estávamos distraídos demais com PMO para endurecer.

Mas não desista. Tire o foco da PMO ou do sexo. E comece a trabalhar na sua própria vida. E eu sei que é fácil falar, pois até hoje não tenho feito isso muito bem.

Lembre-se sempre que a PMO não resolve nada. Apenas nubla sua visão de sua própria vida.

A grande batalha não é contra a PMO. É contra nós mesmo. Contra nossa incapacidade para lidar virtuosamente (com prudência, justiça, fortaleza e temperança) com as consequências da nossa liberdade de escolha. Sempre escolhemos errado não é mesmo? Estamos aqui neste Fórum.

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Re: Diário de um Cavaleiro

em 28/4/2018, 14:57
Cavaleiro de Dragão escreveu:Amigos,

Estou sentindo que o cerco está apertando...estou bastante ansioso, desejo de ficar fazendo nada (procrastinação), não sei se é a chegada do final de semana, pois de certo modo, após uma semana de bastante trabalho...
Ontem me forcei a sair com minha esposa e meus filhos, mesmo sendo bastante trabalhoso sair com os dois pequenos depois de uma semana dura, e foi bom !Chegamos em casa e depois das crianças dormirem tivemos uma noite de amor....a terceira dentro do reboot e tenho percebido que aos poucos o meu desejo por ela tem voltado e graças a Deus não tenho sofrido com episódios de DE , acho que talvez porque meu cérebro não perdeu todos os benefícios que consegui depois de ter conseguido ficar uma sequência de 67 dias sem PMO em uma tentativa anterior. Durante o sexo não fantasiei com cenas de filme, mas após terminar, me analisando vi que ainda trago pra minha relação algumas posições ou desejos de coisas que um dia vi em filmes, nada que mexa com minha moral ou meus costumes, mas sei que desejo aquilo pq um dia a"aprendi" vendo P....isso seria um reset??Não fantasiei mesmo, mas sinto que os anos vendo filme de P me formaram tb nos gostos e desejos referente a sexo.
Não sei se é característica desta fase de 17, 18 dias, mas parece que os benefícios que por volta do 12, 13 dia notei somem um pouco...isso é normal??? Estou um pouco sem falta de energia, com muita vontade comer doces, pouco prazer em coisas do dia-a-dia....Me ajudem!!! Preciso dessas respostas para não deixar isso comprometer a motivação do meu reboot....Acho que pela primeira vez estou fazendo o experimento levando beeeeeem a sério, mais até do que quando cheguei aos 67 dias, pois dessa vez tenho dito não a gatilhos menores que menosprezei outrora como facebook, youtube, instagram....e tenho buscado fazer atividades de religação como lutas, exercicios fisicos, meditação, socialização, sexo real...confesso que essa janela de dificuldades tem me deixado inseguro ....
Outra coisa que notei nesses ultimos dias é que estou com a visão mais aguçada na rua, sinto por vezes meu olhar "caçando" as mulheres e isso me incomoda bastante...sou um homem casado entendem? Isso me deixa mal....mas parece que estou sentindo a abstinência e meu cérebro que buscar alguma alternativa a todo modo...

POR FAVOR ME AJUDEM!!! NÃO POSSO DESISTIR AGORA!!!!

Olá, meu amigo!

Começo o comentario dizendo que infelizmente, você só sentirá todos os benefícios do reboot aos 90 dias mesmo. Tem que ter paciência.

Quanto as fantasias durante o sexo, são normais devido ao tempo que você ficou exposto a PMO - Não precisa resetar - Depois elas vão sumindo naturalmente a medida que o tempo de reboot for aumentando. Sugiro que dê uma olhada no Diário do 5&4, lá ele relata que aconteceu com ele coisas parecidas.

Quanto aos benefícios que você tinha em um dia e no outro não, não é que você deixou de tê-los, mas alguma coisa no seu humor mudou ao ponto de não mais enxergá-los. Eu tive dias no reboot em que estava bem pra baixo e outros que estava me sentindo sensacional, e quando você está nesse segundo caso, você sente melhor os benefícios.

Lhe desejo uma melhora daqui pra frente e por favor, não recaia, não volte ao vício. Não vale a pena.

Um abraço e boa sorte pra nós! Valeu!

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Re: Diário de um Cavaleiro

em 28/4/2018, 16:31
Obrigado Gugu23 e Verme Catolico! Saí hoje para o muay thai e voltei bem diferente...a ansiedade baixou e desde então estou aqui brincando com meus filhos na tranquilidade....Eles dormiram, vim então ao site, ouvi algumas palestras do revert e estou aqui pronto pra seguir adiante...Obrigado de coração pelo apoio, não resetar foi fundamental, mais um dia!

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Re: Diário de um Cavaleiro

em 28/4/2018, 17:21
Cavaleiro de Dragão escreveu:Obrigado Gugu23 e Verme Catolico! Saí hoje para o muay thai e voltei bem diferente...a ansiedade baixou e desde então estou aqui brincando com meus filhos na tranquilidade....Eles dormiram, vim então ao site, ouvi algumas palestras do revert e estou aqui pronto pra seguir adiante...Obrigado de coração pelo apoio, não resetar foi fundamental, mais um dia!

Isso aí, meu amigo! Continue assim! Vamos vencer esse mal!

Eu li esse texto do Broda e achei sensacional, sugiro que leia também para se inspirar. Um abraço!

Clique aqui para ler o Texto

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Re: Diário de um Cavaleiro

em 29/4/2018, 09:06
Gugu23 escreveu:
Cavaleiro de Dragão escreveu:Obrigado Gugu23 e Verme Catolico! Saí hoje para o muay thai e voltei bem diferente...a ansiedade baixou e desde então estou aqui brincando com meus filhos na tranquilidade....Eles dormiram, vim então ao site, ouvi algumas palestras do revert e estou aqui pronto pra seguir adiante...Obrigado de coração pelo apoio, não resetar foi fundamental, mais um dia!

Isso aí, meu amigo! Continue assim! Vamos vencer esse mal!

Eu li esse texto do Broda e achei sensacional, sugiro que leia também para se inspirar. Um abraço!

Clique aqui para ler o Texto

BOm texto mesmo GUGU23...Por vezes já me vi assim também pensando mais na "rotina" do que no essencial. E vou te falar....eu tenho dois filhos e os diversos cuidados ocupa cerca de 80% do meu tempo livre, pois eles exigem atenção nos cuidados e querendo brincar, e pra quem está viciado e perdeu o prazer nas pequenas coisas isso significa ficar 80% do seu tempo livre fazendo coisas que por mais que sejam gratificantes e vc faz por amor a sua familia, são pouco desafiadoras e ainda não te dão aquele prazer ainda que mínimo para continuar, ou seja, a rotina "ideal" com váaaarias atividades novas é algo ilusório e impossível pra mim, tem que muitas vezes ir na brabeza e coragem mesmo.

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AJUDA

em 29/4/2018, 20:02
19º dia e o dia correu super bem, atividades de socialização, sem gatilhos, vida com a familia, mas tem algo que me incomodo ao chegar o final do dia! A variação de humor vai nas alturas.....uma tristeza, um tédio, uma falta de prazer nas pequenas coisas e uma saturação de cumprir as obrigações do dia-a-dia...Alguem teve isso nesse período??? Digam-me que é normal por favor...Isso está mexendo com a minha esperança no reboot...tenho a sensação de que isso nunca vai passar me ajudem por favor...Estou firme no processo, sem gatilhos ou fissura no dia de hoje mas não quero iniciar uma sequencia de sentimentos que me permita isso.

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Re: Diário de um Cavaleiro

em 29/4/2018, 20:07
Sim, existem sim essas variações de humor. Um dia eu estou feliz, no outro estou meio triste ou com raiva. Teve dia em que eu poderia ficar rindo à toa rsrs.
Fique tranquilo, é normal. Deve ser por causa dos hormônios. Essa variação de humor significa que estamos vivos, que não somos aqueles seres depressivos por causa do PMO.

Abraços.

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Re: Diário de um Cavaleiro

em 30/4/2018, 02:11
Cavaleiro escreveu:19º dia e o dia correu super bem, atividades de socialização, sem gatilhos, vida com a familia, mas tem algo que me incomodo ao chegar o final do dia! A variação de humor vai nas alturas.....uma tristeza, um tédio, uma falta de prazer nas pequenas coisas e uma saturação de cumprir as obrigações do dia-a-dia...Alguem teve isso nesse período??? Digam-me que é normal por favor...Isso está mexendo com a minha esperança no reboot...tenho a sensação de que isso nunca vai passar me ajudem por favor...Estou firme no processo, sem gatilhos ou fissura no dia de hoje mas não quero iniciar uma sequencia de sentimentos que me permita isso.


Olá, amigo!

Pode ficar tranquilo que essas variações de humor são normais e fazem parte do reboot. Fique tranquilo que isso irá passar logo, ok? Aproveite a vida e a sua família ao máximo! Não recaia.

Um abraço e boa sorte pra nós! Valeu!

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Re: Diário de um Cavaleiro

em 30/4/2018, 20:18
20 dia chegou amigos! Falta 1 dia para concluir o Projeto 21 dias.... O dia hoje correu bem sem anormalidades, fiquei em casa hoje sem trabalhar e as crianças foram para escola....pude olhar um pouco mais pra mim, fiz uma leitura, fiz meditação, fiz atividade fisica, arrumei a casa , alimentei-me bem . A unica dificuldade ainda é com relação a paciência com meus filhos. AMO-OS DEMAIS! Mas confesso que a ansiedade me toma ao ficar mais de uma hora com eles sozinho...me sinto incapaz de entretê-los, perco a confiança, começo a entediar-me e no fundo ainda me culpo por me sentir assim. Apesar de tudo sinto que tem melhorado conforme progride o reboot e por isso atrelo esse comportamento a uma consequência do vicio tb, uma vez que a PMO nos desensibiliza para os pequenos prazeres da vida. Espero que eu esteja certo, pois por vezes me pego chorando e me culpando ...me sentindo um péssimo pai por ainda estar me sentindo assim....A paciência precisa ser minha amiga, pois por vezes a vontade é chutar tudo pro alto...

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Re: Diário de um Cavaleiro

em 1/5/2018, 01:53
Cavaleiro de Dragão escreveu:20 dia chegou amigos! Falta 1 dia para concluir o Projeto 21 dias.... O dia hoje correu bem sem anormalidades, fiquei em casa hoje sem trabalhar e as crianças foram para escola....pude olhar um pouco mais pra mim, fiz uma leitura, fiz meditação, fiz atividade fisica, arrumei a casa , alimentei-me bem . A unica dificuldade ainda é com relação a paciência com meus filhos. AMO-OS DEMAIS! Mas confesso que a ansiedade me toma ao ficar mais de uma hora com eles sozinho...me sinto incapaz de entretê-los, perco a confiança, começo a entediar-me e no fundo ainda me culpo por me sentir assim. Apesar de tudo sinto que tem melhorado conforme progride o reboot e por isso atrelo esse comportamento a uma consequência do vicio tb, uma vez que a PMO nos desensibiliza para os pequenos prazeres da vida. Espero que eu esteja certo, pois por vezes me pego chorando e me culpando ...me sentindo um péssimo pai por ainda estar me sentindo assim....A paciência precisa ser minha amiga, pois por vezes a vontade é chutar tudo pro alto...

Olá, amigo!

Olha, se eu te disser que sou um conhecedor profundo do trabalho desse rapaz - o Carlos Nadalim - é mentira, porém acredito que ele tem algumas dicas que possam lhe ajudar. Dê uma pesquisada sobre ele e uma olhada em seu blog:

http://comoeducarseusfilhos.com.br/blog/

Um abraço e boa sorte pra nós! Valeu!

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Re: Diário de um Cavaleiro

em 1/5/2018, 19:48
Gugu23 escreveu:
Cavaleiro de Dragão escreveu:20 dia chegou amigos! Falta 1 dia para concluir o Projeto 21 dias.... O dia hoje correu bem sem anormalidades, fiquei em casa hoje sem trabalhar e as crianças foram para escola....pude olhar um pouco mais pra mim, fiz uma leitura, fiz meditação, fiz atividade fisica, arrumei a casa , alimentei-me bem . A unica dificuldade ainda é com relação a paciência com meus filhos. AMO-OS DEMAIS! Mas confesso que a ansiedade me toma ao ficar mais de uma hora com eles sozinho...me sinto incapaz de entretê-los, perco a confiança, começo a entediar-me e no fundo ainda me culpo por me sentir assim. Apesar de tudo sinto que tem melhorado conforme progride o reboot e por isso atrelo esse comportamento a uma consequência do vicio tb, uma vez que a PMO nos desensibiliza para os pequenos prazeres da vida. Espero que eu esteja certo, pois por vezes me pego chorando e me culpando ...me sentindo um péssimo pai por ainda estar me sentindo assim....A paciência precisa ser minha amiga, pois por vezes a vontade é chutar tudo pro alto...

Olá, amigo!

Olha, se eu te disser que sou um conhecedor profundo do trabalho desse rapaz - o Carlos Nadalim - é mentira, porém acredito que ele tem algumas dicas que possam lhe ajudar. Dê uma pesquisada sobre ele e uma olhada em seu blog:

http://comoeducarseusfilhos.com.br/blog/

Um abraço e boa sorte pra nós! Valeu!

Fala Gugu23!

Cada dia nos entendendo mais...por coincidência acompanho esse blog...Assisto as aulas dele e do Dr Italo Marsilli, obrigado pela dica!!! E sobretudo, obrigado pela constante ajuda no meu diário, é isso que muitas vezes nos levanta nos dias dificeis!

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PRIMEIRO DESAFIO VENCIDO!

em 1/5/2018, 19:55
Amigos,

Hoje completei 21 dias e cheguei ao meu primeiro objetivo fechando o Projeto 21 dias... Coincidência ou não, hoje reforcei a certeza da influencia da PMO no meu humor e nos relacionamentos, pois ontem estava bastante agoniado, entediado e impaciente com as tarefas diárias sobretudo no cuidado dos meus filhos, e hoje....um dia completamente fora da curva! Acordei cedo, mesmo chovendo montei uma piscina no quintal de casa , brincamos juntos por mais de 2 horas ouvindo musica, aproveitei o momento fiz uma atividade fisica de mais 1 hora enquanto eles brincavam livremente na piscina, fiz o almoço, coloquei o mais velho pra dormir, contei historia, fui ao parque com eles....cara,estou irreconhecivel!! (para melhor claro!). Agora ao fim do dia saturei um pouco a paciência, mas meu dia já foi de longe mil vezes melhor que em um passado bem recente ..... Saio do dia hoje mais fortalecido de estar no caminho certo!
Vamos que o proximo objetivo agora é os 30 dias!

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Re: Diário de um Cavaleiro

em 2/5/2018, 03:05
Cavaleiro escreveu:Fala Gugu23!

Cada dia nos entendendo mais...por coincidência acompanho esse blog...Assisto as aulas dele e do Dr Italo Marsilli, obrigado pela dica!!! E sobretudo, obrigado pela constante ajuda no meu diário, é isso que muitas vezes nos levanta nos dias dificeis!

Fala, meu amigo! Saiba que fico muitíssimo feliz em ajudá-lo e saber que estou lhe ajudando. Pelo pouco que conheço do Carlos Nadalim, ele me parece sensacional! Fico feliz que já o conheça, hehe!

Cavaleiro escreveu:Amigos,

Hoje completei 21 dias e cheguei ao meu primeiro objetivo fechando o Projeto 21 dias... Coincidência ou não, hoje reforcei a certeza da influencia da PMO no meu humor e nos relacionamentos, pois ontem estava bastante agoniado, entediado e impaciente com as tarefas diárias sobretudo no cuidado dos meus filhos, e hoje....um dia completamente fora da curva! Acordei cedo, mesmo chovendo montei uma piscina no quintal de casa , brincamos juntos por mais de 2 horas ouvindo musica, aproveitei o momento fiz uma atividade fisica de mais 1 hora enquanto eles brincavam livremente na piscina, fiz o almoço, coloquei o mais velho pra dormir, contei historia, fui ao parque com eles....cara,estou irreconhecivel!! (para melhor claro!). Agora ao fim do dia saturei um pouco a paciência, mas meu dia já foi de longe mil vezes melhor que em um passado bem recente ..... Saio do dia hoje mais fortalecido de estar no caminho certo!
Vamos que o proximo objetivo agora é os 30 dias!

Eu costumo dizer que o reboot não é só uma luta contra o vício em PMO, mas sim uma religação com a realidade. Sabe...eu via aqueles videos com pessoas dançando e via elas super felizes e tal, e tinha como crença pessoal que aquilo lá era tudo uma idiotice e que eu nunca iria me sentir assim. Acabou que hoje, tive a oportunidade de estar em um show e me diverti pra caramba. O que quero dizer é que a gente melhora tanto que fica irreconhecível mesmo, as atividades da vida, por menores que sejam, já se tornam muito prazerosas. Fico feliz com a melhora que está percebendo e por estar se tornando um novo ser humano, melhor do que o Cavaleiro de antes!

Um abraço e boa sorte pra nós! Valeu!

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