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Ajuda a um iniciante

em 4/4/2018, 08:49
Salva salve, galera!
Depois de muitas lutas para tentar entender o que acontecia comigo - obviamente sobre pornografia -, me deparei com este programa espetacular de transformação pessoal, e comecei, no dia 27/3, o meu reboot.
Já entendi que algumas coisas são comuns, mas ainda assim vou pedir ajuda aos universitários rsrs:

1. Estou no 9º dia de reboot e até agora tenho me sentido tranquilo. No fundo, acho que comecei a mudar o mindset.
2. Ainda me assusta o fato de que eu imaginei que estaria subindo pelas paredes a essa altura, doido pra dar um descarregada, e pelo menos, parece que tô de boa.
3. Isso também me preocupa, porque não tenho tido ereções como antes. Li alguma coisa sobre a tal "flatline", mas seu muito pouco ainda.
4. Uma coisa positiva: embora não esteja namorando ninguém, tem uma menina por quem estou interessado e a gente tem algum papo e já saímos algumas vezes, então só o pensar em ficar com ela, aí sim, tem me dado algumas ereções, coisa que não acontecia assim "de graça".
5. Queria um contador de dias, mas já pesquisei de todo jeito, e os que consegui não rodam direito no Windows 10 (foda). Alguém aí pode me ajudar? Vi um bem maneiro aqui no fórum.
6. Instalei o Blok Free (na verdade, paguei pelo produto full) e tô ficando puto com ele. Criei uma senha pra me dificultar, mas ele me bloqueia tanto que toda hora eu preciso acessá-lo com a senha pra desbloquear algo. Ainda bem que tô super de boa em relação a não assistir pornografia, senão eu estaria f...do. Se alguém conhece bem como eu posso configurar, agradeço a ajuda tb.

Bom, é isso. Vlw pela atenção e vamos juntos pra frente, irmãos! Tmj
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Re: Diário de Nomoreporn

em 5/4/2018, 19:05
Olá, nomoreporn!

Primeiramente, seja bem-vindo ao fórum!

1 - Continue com essa vibe de bem-estar que você está tendo, mas lembre-se de que este vício é traiçoeiro, por tanto, aproveite agora para montar estratégias de combate para quando as coisas dificultarem um pouco. Tente sempre ficar a um passo à frente do que pode acontecer mais adiante!

2 - Isto também é normal. Alguns sentem dificuldades logo nos primeiros dias enquanto que outros não. Cada pessoa responde individualmente à uma súbita mudança de hábitos.

3 -  Na verdade, a flatline pode acontecer em vários momentos do reboot, ou seja, ter altos e baixos da libido é normal.

4 - Saia mais com esta menina por quem você está interessado, isto fará bem para a sua recuperação. Só fique atento para não ficar fantasiando com ela, pois as fantasias são contraproducentes para o reboot e até podem levá-lo a um reset se você ficar se estimulando com elas.

5 - Link dos contadore de dias: Como Instalar Um Contador de Dias Alternativo

6 - Eu não utilizao o block free, por tanto, não saberei te ajudar com ele, mas sugiro que você pesquise lá na seção Ferramentas e Bloqueadores sobre este bloqueador ou, escreva a sua dúvida lá para alguém ajudá-lo.

No mais, desejo sucesso na sua jornada! Abraço!
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Obrigado!

em 6/4/2018, 07:47
Obrigado, amigo, pelas dias e pelas boas vindas!

Estou também cumprindo o desafio de 21 dias, então ontem foi meu dia "off".

Agora estou de volta, graças a Deus.

Mais tarde vou fazer algo que eu não fiz: relatar minha história.

Toda ajuda será muito bem vinda.

Precisarei muito da ajuda de vocês todos!!! E contem comigo também!

Abraços,


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Diário de Nomoreporn

em 7/4/2018, 08:38
Meus amigos, bom dia!
Então, venho aqui começar do começo o meu relato. Espero que encontre bastante ajuda por aqui.
Tenho 35 anos e comecei o processo de reboot há 11 dias.

Como a maioria dos companheiros aqui, fui atraído às garras da P especialmente pela simplicidade e pela facilidade de acesso.
Desde os 13 anos, quando ganhei o meu primeiro computador, estou exposto à P. No início era muito difícil acessar a internet (naquela época ainda era discada) e eu nem sabia que tinha como acessar conteúdo P na internet. Mas também não demorei a descobrir...

Somado a isso, havia outros problemas: a) uma timidez imensa; e b) baixa autoestima  por ser gordo (eu achava que nenhuma menina ia querer namorar comigo, então nem tinha coragem de me aproximar e tentar, porque para mim a dor de levar um fora ia ser muito grande).
Então, para encontrar um consolo e um refúgio na P, custou pouco. A M já era frequente, então só foi "ajudada" pelas fantasias da P.

A partir daí, a história tem características mais ou menos comuns com várias histórias daqui:

* Ficava muito tempo isolado, procurando conteúdo na internet (na primeira fase foi bem difícil, porque o horário era controlado, e a internet, ruim. Mas depois as condições melhoraram e o vício piorou);
* Por conta disso, me isolei muito. Não tinha amigos (somente contatos do colégio, mas não passavam disso);
* Ficava muito em casa (quase não saía, e com gosto);
* Comecei a perder força de vontade para qualquer outra atividades (inclusive estudar, coisa de que eu sempre gostei);
* As fantasias foram se "elitizando", modificando. Sempre procurava por mais conteúdo e mais variado;
* Desenvolvi HOCD;
* Comecei a baixar uma quantidade de P para usar uma vez na M (quantas vezes, depois de horas de acesso, acabava por gozar por não aguentar mais, ou de propósito, para parar com a sessão, e encerrava tudo deletando todo o "trabalho" de horas...)
* Um sentimento de culpa imenso, acompanhado de uma fraca vontade de mudar (sou católico e isso sempre me envergonhou, mas no fundo a vergonha era bem pouca);
* Logicamente, não desenvolvi habilidade para conversar com mulheres. Elas foram - e em parte ainda são - a maior causa da minha ansiedade social. Não sei dar cantada, puxar um assunto legal, entretê-las, etc;
* Comecei a me perguntar se era gay (embora não tenha vontade de ficar com homens), e isso sempre me assombrou e fez mal. Em terapia, consegui entender que se trata de outra questão, não de preferência sexual;
* Fiz muitas tentativas de parar: por motivos religiosos, instalando bloqueadores (que eu mesmo administrava), fazendo promessa. Nada funcionou.

Vez ou outra cheguei a pensar que isso era normal, que era porque eu tenho muito desejo sexual, e descobri que isso era mentira da pior forma possível. Paguei pra transar com uma prostituta (só não me sinto pior por dizer o que vou dizer agora porque sei que todos aqui são parceiros e estão aqui pelo mesmo motivo que eu e vão me ajudar, mas até hoje EU SOU VIRGEM), mas na hora H não funcionou nada! Fiquei na mesma, puto comigo mesmo e me sentindo o pior dos seres humanos... só depois entendi que o sexo real era muuuuito diferente do que eu via no PC...

Enfim, há exatos 11 dias, depois de me masturbar vendo P e mais uma vez frustrado por me sentir um inútil (embora hoje eu já consiga falar melhor com mulheres, ainda que timidamente, e até já saio com algumas pra dar umas paqueradas), comecei a procurar na internet se não havia uma CURA para isso, nem que fosse numa feiticeira, sei lá, qualquer coisa! E me deparei com esse programa.

Pra resumir e finalizar esse papo longo: estou no reboot há 11 dias (estou também fazendo o desafio dos 21 dias), tenho me sentido melhor e bem mais confiante, embora cheguei num momento crucial: agora começou a pesar! Tá sendo f... aguentar! Volta e meia vem à mente a vontade de M (que eu tb estou evitando). A vontade de ver P até que não está muito forte (também porque meus bloqueadores quase nem me deixa usar o computador mais rsrs), mas começam a vir na mente algumas imagens P que me excitam. Estou afugentando elas.

Desculpem-me, amigos, pela mensagem quilométrica. Aqui é um desabafo, um confessionário.
Preciso bastante de ajuda! Quero mudar, quero retomar minha vida nas mãos, e viver o que até agora joguei no lixo!
Conto com vcs pra ter força na luta.

Abs em todos e coragem!

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Re: Diário de Nomoreporn

em 7/4/2018, 11:36
Fala Nomoreporn!

Fundi os dois tópicos que você criou. Lembre-se de que as regras do fórum só permitem um diário or usuário, pra manter as coisas funcionando. Então para dar continuidade ao teu diário, basta entrar e clicar em "Responder ao Tópico". Smile

Caso role alguma dúvida a respeito do método ou do fórum, você pode criar um tópico na seção de dúvidas.

Fora isso bem vindo, aproveite o bom início e lembre-se sempre que vale a pena. Very Happy

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Re: Diário de Nomoreporn

em 9/4/2018, 07:54
Fala, galera!

Em primeiro lugar, te agradeço Vimes!

Depois, quero pedir ajuda: quem puder aí me responda.

Desde que comecei o reboot, tenho sentido algumas melhoras consideráveis na minha vida. Entre elas estão:
* conseguir realizar mais atividades num só dia;
* diminuir o uso do computador e do celular, mesmo que em parte;
* focar em outras fontes de prazer fora do ciclo PMO;
* maior disposição (tenho dormido melhor);
* menos ansiedade;
* maior gosto por interação social e aumento da vontade de sair, ver gente, conhecer garotas, etc.

Porém, percebi dois fatores estranhos:
* tenho me sentido um pouco mais disperso intelectualmente: quer dizer, até que me concentro melhor para leitura e estudo, mas tenho esquecido facilmente objetos, ideias e pensamentos, e tenho levado um tempo para lembrar o que queria dizer, onde deixei as chaves, o que ia pesquisar na internet;
* hoje especialmente tô meio letárgico, devagar, apesar de estar me sentindo bem disposto.

Isso já aconteceu com alguém? É normal? Alguém pode ajudar com alguma dica?

Vlw!!!

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Re: Diário de Nomoreporn

em 9/4/2018, 15:32
E ai nomoreporn, estamos na luta, sugiro que veja os vídeos do Padre Paulo Ricardo no Youtube com o título "O Mal da pornografia e da masturbação", é uma série de 4 ou 5 vídeos onde ele aborda os variados partes do problema, mental, físico e espiritual. Ao menos para mim ajudou muito, desde que vi eu tive uma força grande para não ver mais pornografia na internet. Mas ainda estou na luta contra as fantasias e a M. O pior é que tenho que enfrentar tudo isso no modo hard, desempregado e sem mulher. Mas não podemos desanimar.

Uma das fases mais difíceis para quem está começando são a segunda e terceira semanas, eu consegui ficar por volta de 32 dias em modo hard, mas depois cai na M por descuido em algo que deixei passar. Mas a gente vai aprendendo. Resista, pense nos males que isso vai continuar trazendo para sua vida, que isso não é natural, foque nas melhorias e benefícios que terá a longo prazo. Isso vai impulsionando e motivando a continuar lutando. Aprenda a conviver com as frustrações do dia a dia. Se ainda tiver fé em Deus, ore.

Estamos juntos nessa brother, sempre nos mantenha atualizados, estarei acompanhando seu diário, vamos nos fortalecer juntos nesta batalha!
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Re: Diário de Nomoreporn

em 18/4/2018, 18:08
Parceiros,
Já faz um tempo que eu não venho aqui. Vim atualizar meu "status".
Então, completei na segunda-feira passada, dia 16, o desafio de 21 dias.
Sabem o mais interessante? Realmente me sinto muito mais livre da pornografia!
Claro que eu tenho vontade de assistir, mas sabe que eu não estou mais tão focado nisso?
Tenho usado o tempo que gastado para outras atividades. Acho que a que mais tenho feito, e que me faz muito bem, é meditar.
Outra coisa boa é que voltei a malhar, então espero logo perder peso. Está sendo bom também para eu me socializar mais, já que tenho me sentido mais confiante para conversar com desconhecidos.
E mais: tenho me saído melhor com as mulheres. Esta semana marquei de sair com duas, para conhecer mesmo (se rolar algo, melhor ainda!), e estou lutando com uma terceira para ver se começo a namorar.
Resumo: me sinto melhor, mais conectado comigo mesmo, mais focado, mais determinado.
Espero em breve sentir os outros efeitos do reboot para poder compartilhar aqui e encorajar os amigos a fazerem o mesmo!
Uma coisa já posso dizer: 22 dias é uma vitória e tanto pra quem se sentia acorrentado no vício!
É isso, galera! Abs e força na luta!

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Re: Diário de Nomoreporn

em 19/4/2018, 13:00
É isso ai nomoreporn, parabéns pelos 21 dias completos. É uma vitória e tanto, para nós que até um tempo atrás não ficávamos um dia sem essa porcaria. Bom saber que já está desfrutando dos benefícios. Continuemos firmes na luta!

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Primeiros frutos do reboot

em 20/4/2018, 18:05
Galera,
Já tenho algo mais substancial pra compartilhar aqui:
Quem já leu meu diário sabe que, de certo modo, opero no modo hard, pois nunca tive mulher.
Como já disse, completei 21 dias e estou me sentindo bem. O que eu me questionava é se eu havia perdido o tesão, uma vez que nem mesmo ereções eu estava tendo mais. Mas resolvi esperar para ver o desenrolar da história.
Fato é que ontem, dia 19, saí com uma amiga, conhecida da minha família há um tempo. Ela é solteira, e temos um grande carinho um pelo outro. Eu antes não havia pensado em nada com ela, até por ela ser mais velha. Porém, temos nos aproximado e a cumplicidade que vem nascendo entre nós é muito bonita.
Fomo ao cinema e eu nem sei direito o filme que estávamos assistindo rsrs, porque na verdade o que queríamos era nos pegar. E rolou uma pegação boa, gostosa, sem neura.
Só não transamos (nem chegamos a tirar roupa), mas em termos de amasso, de troca de carícia, de beijos e de mãos onde era possível, rolou de tudo!
Conclusão: estou funcionando a mil por hora, cheio de tesão numa mulher real, que não é perfeita (eu também não sou, então blz), e querendo mais e mais estar com ela. Já marcamos de nos ver de novo, porque decidimos progredir nosso contato tão gostoso e intenso.
E hoje, dia 20, saí para almoçar com outra amiga. Batemos um papo, trocamos carícias, não rolou nada demais, também porque decidimos assim. Estamos criando mais intimidade, pois nos conhecemos há pouco tempo. Mas também já marcamos de nos ver de novo, para deixar rolar a química que surgiu entre nós.
Estou sem palavras para agradecer aos idealizadores deste projeto! Há pouco mais de 3 semanas atrás eu era um virgem fracassado que achava que nunca iria conseguir pegar ninguém, e com medo de ser gay (por causa do HOCD), e hoje vou me sentindo cada vez mais livre da pornografia e me vejo saindo com uma mulher , sabendo despertar tesão nela e partindo pro jogo real! Venci um dos meus maiores medos: não "funcionar", porque a overdose de pornografia tinha tirado minha sensibilidade para contatos mais comuns. Precisava de estímulos maiores para me excitar. Hoje, o difícil está sendo me segurar para não me masturbar só de lembrar de tudo que rolou, pois quero canalizar toda essa energia para o sexo, que acredito, em breve estarei fazendo.
NÓS NÃO PRECISAMOS DESSA PORRA DE PORNOGRAFIA PRA NADA!!! Somos homens, porra! Temos o poder de espalhar a vida pelo Universo sem essa merda que só nos destrói!
A todos os companheiros de luta, coragem! Se acreditamos em nós, podemos ir muito longe! Todos nós somos foda!
Aos companheiros que nos ajudam, não tem como agradecer. Só sendo o melhor de nós mesmos, para honrar essa ajuda fenomenal que vocês nos dão!
Fui!

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Re: Diário de Nomoreporn

em 20/4/2018, 21:52
nomoreporn escreveu:Galera,
Já tenho algo mais substancial pra compartilhar aqui:
Quem já leu meu diário sabe que, de certo modo, opero no modo hard, pois nunca tive mulher.
Como já disse, completei 21 dias e estou me sentindo bem. O que eu me questionava é se eu havia perdido o tesão, uma vez que nem mesmo ereções eu estava tendo mais. Mas resolvi esperar para ver o desenrolar da história.
Fato é que ontem, dia 19, saí com uma amiga, conhecida da minha família há um tempo. Ela é solteira, e temos um grande carinho um pelo outro. Eu antes não havia pensado em nada com ela, até por ela ser mais velha. Porém, temos nos aproximado e a cumplicidade que vem nascendo entre nós é muito bonita.
Fomo ao cinema e eu nem sei direito o filme que estávamos assistindo rsrs, porque na verdade o que queríamos era nos pegar. E rolou uma pegação boa, gostosa, sem neura.
Só não transamos (nem chegamos a tirar roupa), mas em termos de amasso, de troca de carícia, de beijos e de mãos onde era possível, rolou de tudo!
Conclusão: estou funcionando a mil por hora, cheio de tesão numa mulher real, que não é perfeita (eu também não sou, então blz), e querendo mais e mais estar com ela. Já marcamos de nos ver de novo, porque decidimos progredir nosso contato tão gostoso e intenso.
E hoje, dia 20, saí para almoçar com outra amiga. Batemos um papo, trocamos carícias, não rolou nada demais, também porque decidimos assim. Estamos criando mais intimidade, pois nos conhecemos há pouco tempo. Mas também já marcamos de nos ver de novo, para deixar rolar a química que surgiu entre nós.
Estou sem palavras para agradecer aos idealizadores deste projeto! Há pouco mais de 3 semanas atrás eu era um virgem fracassado que achava que nunca iria conseguir pegar ninguém, e com medo de ser gay (por causa do HOCD), e hoje vou me sentindo cada vez mais livre da pornografia e me vejo saindo com uma mulher , sabendo despertar tesão nela e partindo pro jogo real! Venci um dos meus maiores medos: não "funcionar", porque a overdose de pornografia tinha tirado minha sensibilidade para contatos mais comuns. Precisava de estímulos maiores para me excitar. Hoje, o difícil está sendo me segurar para não me masturbar só de lembrar de tudo que rolou, pois quero canalizar toda essa energia para o sexo, que acredito, em breve estarei fazendo.
NÓS NÃO PRECISAMOS DESSA PORRA DE PORNOGRAFIA PRA NADA!!! Somos homens, porra! Temos o poder de espalhar a vida pelo Universo sem essa merda que só nos destrói!
A todos os companheiros de luta, coragem! Se acreditamos em nós, podemos ir muito longe! Todos nós somos foda!
Aos companheiros que nos ajudam, não tem como agradecer. Só sendo o melhor de nós mesmos, para honrar essa ajuda fenomenal que vocês nos dão!
Fui!

Fico feliz de você esta progredindo, continue assim!
Esse medo de não funcionar é bem triste, já passei por isto, mas estou um tempo sem PMO e estou com este mesmo gás, to mais confiante que não vou falhar!
NÓS NÃO PRECISAMOS DESSA PORRA DE PORNOGRAFIA PRA NADA!!!

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Re: Diário de Nomoreporn

em 20/4/2018, 22:06
nomoreporn escreveu:Galera,
Já tenho algo mais substancial pra compartilhar aqui:
Quem já leu meu diário sabe que, de certo modo, opero no modo hard, pois nunca tive mulher.
Como já disse, completei 21 dias e estou me sentindo bem. O que eu me questionava é se eu havia perdido o tesão, uma vez que nem mesmo ereções eu estava tendo mais. Mas resolvi esperar para ver o desenrolar da história.
Fato é que ontem, dia 19, saí com uma amiga, conhecida da minha família há um tempo. Ela é solteira, e temos um grande carinho um pelo outro. Eu antes não havia pensado em nada com ela, até por ela ser mais velha. Porém, temos nos aproximado e a cumplicidade que vem nascendo entre nós é muito bonita.
Fomo ao cinema e eu nem sei direito o filme que estávamos assistindo rsrs, porque na verdade o que queríamos era nos pegar. E rolou uma pegação boa, gostosa, sem neura.
Só não transamos (nem chegamos a tirar roupa), mas em termos de amasso, de troca de carícia, de beijos e de mãos onde era possível, rolou de tudo!
Conclusão: estou funcionando a mil por hora, cheio de tesão numa mulher real, que não é perfeita (eu também não sou, então blz), e querendo mais e mais estar com ela. Já marcamos de nos ver de novo, porque decidimos progredir nosso contato tão gostoso e intenso.
E hoje, dia 20, saí para almoçar com outra amiga. Batemos um papo, trocamos carícias, não rolou nada demais, também porque decidimos assim. Estamos criando mais intimidade, pois nos conhecemos há pouco tempo. Mas também já marcamos de nos ver de novo, para deixar rolar a química que surgiu entre nós.
Estou sem palavras para agradecer aos idealizadores deste projeto! Há pouco mais de 3 semanas atrás eu era um virgem fracassado que achava que nunca iria conseguir pegar ninguém, e com medo de ser gay (por causa do HOCD), e hoje vou me sentindo cada vez mais livre da pornografia e me vejo saindo com uma mulher , sabendo despertar tesão nela e partindo pro jogo real! Venci um dos meus maiores medos: não "funcionar", porque a overdose de pornografia tinha tirado minha sensibilidade para contatos mais comuns. Precisava de estímulos maiores para me excitar. Hoje, o difícil está sendo me segurar para não me masturbar só de lembrar de tudo que rolou, pois quero canalizar toda essa energia para o sexo, que acredito, em breve estarei fazendo.
NÓS NÃO PRECISAMOS DESSA PORRA DE PORNOGRAFIA PRA NADA!!! Somos homens, porra! Temos o poder de espalhar a vida pelo Universo sem essa merda que só nos destrói!
A todos os companheiros de luta, coragem! Se acreditamos em nós, podemos ir muito longe! Todos nós somos foda!
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Cara, uma coisa é certa: Quando a mulher quer realmente fazer amor com vc especificamente, ela vai entender todo o seu momento e vai curtir junto contigo. O negócio é estar tranquilo mesmo e curtir o momento! E não se preocupa se errares em algo...isso é só vc e ela que vão saber mesmo, né? Procura por links para saber como agradá-la e vai experimentando nas preliminares, quando sentires que ela curtir, mantenha o que está fazendo até enfim..., heheheh

E pratique mesmo a socialização...não se cobre por ser algo que vc não é e pensa que a moça pode se interessar. Ela tá interessada em vc mesmo, cara - do jeito que és. Só procure ser o melhor de vc mesmo =D

Força aí! Tamo junto!

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Re: Diário de Nomoreporn

em 20/4/2018, 22:11
Vlw meus amigos! Toda ajuda é bem-vinda!
Vou procurar sim!
Tmj
Abs e força aí!

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Re: Diário de Nomoreporn

em 21/4/2018, 00:18
Fico feliz de ve-lo progredir nomoreporn e ver que está muito motivado, realmente não precisamos desse lixo que só prejudicou nossas vidas até agora. Continue nessa pegada que acredito que você irá longe.

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Gratidão

em 26/4/2018, 21:39
Galera, boa noite!
Hoje olhei meu contador e percebi que cheguei aos 30 dias limpo.
Não consigo descrever a transformação que está acontecendo comigo.
Às vezes eu temo que tenha perdido a libido, porque tem momentos que parece que eu nem sinto nada. O que me acalma é perceber que, na hora do "jogo" (que ainda não é o que eu desejava, mas tô cuidando disso também), isso não é problema (tudo tem funcionado normalmente).
Mas, na moral, o que me impressiona é a forma como eu me desliguei da pornografia!
Acredito que eu ainda vá enfrentar muitos desafios, mas admito que até agora tenho lidado tão bem com essa nova vida, que chego a me assustar!
Então, só me resta agradecer.
Vocês têm sido grandes parceiros de luta!
Cada mensagem que chega é um incentivo a continuar.
Não me julguem como alguém que se acha melhor, longe disso! Por vezes me pergunto se há algo errado comigo porque não senti aumento da libido, como já disse...
Então, toda ajuda que chegar será sempre bem-vinda!
E saibam que eu estou aqui para tentar ajudar também, dentro daquilo que me for possível.
Mandem uma energia positiva pra mim, e saibam que estou torcendo para que esse processo seja bom pra todos nós!

Um dia de cada vez, agora rumo aos 60, depois aos 90, até o nunca mais!

Tmj!

Com orgulho, alegria e gratidão,

Nomoreporn

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Re: Diário de Nomoreporn

em 26/4/2018, 21:47
Parabéns, nomoreporn! Estou há 1 semana nesse esforço, mas não tem sido fácil no quesito concentração. Acredito que também tenho que me empenhar em relação ao acesso à Internet como um todo...

TMJ na superação!!

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Re: Diário de Nomoreporn

em 26/4/2018, 22:00
Irmão arcanjo_85, tmj nessa luta! Que bom que vc está no caminho, cara! Conta comigo! E vlw pela força! Ela é muito importante. Abs

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Re: Diário de Nomoreporn

em 27/4/2018, 22:49
Como acredito que aconteça com todo mundo aqui, estava um tanto enganado:
Hoje o dia foi sinistro!
Até então pensava que estava com "flat line" e, se estava, ela passou ou sei lá...
Hoje foi o dia inteiro com ereções violentas (que bom!) e uma vontade imensa de me masturbar...
Confesso que não cheguei aos finalmentes, mas que não resisti em me permitir uns toques... de toda forma, o que quero vencer é a pornografia, e quanto a isso tô tranquilo, não assisti.
Acho que, passados os 30 dias, acabaram meus dias tranquilos...
Vamos em frente!
Vlw

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Vontade forte de recair

em 28/4/2018, 17:27
Como estou em casa estudando para concurso, hoje tá muito difícil segurar a vontade de ver pornografia. Vou agora estudar com papel pra sair da frente do computador senão vou cair. Tô sentido isso...

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Recaída - Recomeço

em 29/4/2018, 07:33
Amigos,
Começo este domingo com um sentimento de frustração: essa madrugada acabei sendo vítima de mim mesmo e recaí.
Foram muitas coisas em jogo, mas reconheço as principais: 1. ter ficado em casa ontem, praticamente isolado, estudando para concurso; 2. não ter substituído de forma capaz a fonte de dopamina; 3. estar ansioso porque está chegando perto o grande dia de transar com uma mulher incrível, e por isso mesmo pensar em sexo o tempo todo; 4. não ter conseguido dormir à noite pensando em sexo e me sentindo excitado por qualquer coisa (era incrível o peso que eu estava sentido no meu saco, não tenho lembrança de tê-lo sentido assim antes).
Resumo: não consumi pornografia propriamente, mas me deixei levar por conteúdo que insinuava. Consumi este material e com ele me masturbei.
Portanto, hoje é meu dia 0 de novo.
Agradeço muito por ter esse espaço de partilha. Eu não me sinto derrotado, mas estou bem chateado pelo que aconteceu.
Sei que a única atitude sensata, e digna de homem, é levantar a cabeça e começar de novo. Mas ainda estou amargando  a derrota.
Enfim, não vou desistir. Meu objetivo não é a quantidade de dias, mas estar limpo e mais conectado com meu propósito de viver a vida real, e não buscar prazer virtual.
Abs e força a todos!

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Re: Diário de Nomoreporn

em 29/4/2018, 08:27
Isso é algo que devemos ter cuidado. Comigo também é assim. Tem dias que o pênis não fica ereto, mas tem dias em que o tesão tá lá em cima. Nesses momentos de ereções severas, eu procuro respirar fundo, cortar na hora qualquer pensamento​ sexual que venha e buscar a tranquilidade. Fico falando na minha mente "calma, calma, relaxa. Isso só vai te transformar em um merda (PMO)" e isso vem funcionando. E nesses momentos de ansiedade devemos encarar as situações com tranquilidade. Se vais sair com uma mulher linda, não encare como algo de outro mundo e fique ansioso. Tá certo que aquele frio na barriga é inevitável, mas tente se acalmar.

Você conseguiu ficar mais de 1 mês sem PMO, isso é uma vitória. Viu que conseguiu ficar esse tempo todo sem PMO? Pois bem, agora ficou provado que podes vencer o vício, só falta aumentar o empenho.

Boa sorte e que consiga não só superar essa marca, como largar de vez o vício.

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Re: Diário de Nomoreporn

em 29/4/2018, 09:59
Temos de tomar cuidado com essas situações, sugiro que vá anotando os períodos e o motivo em que caiu, para que não caia mais na mesma circunstância novamente. É um aprendizado constante a luta contra a PMO. Depois dos 30 dias realmente parece ficar mais tenso mas também não posso falar muito, o máximo que fiquei foram 32 dias e estou nessa marca novamente, como o nosso amigo falou, você conseguiu ficar 30 dias, é uma boa marca para quem era viciado, sinal que nosso cérebro já está ficando melhor condicionado, basta ir ajustando, a luta é árdua e muitas vezes haverão quedas, mas no fim vamos conseguir vencer. Não desanime, força e estamos ai pra ajudar no que for possível. Um abraço!

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Re: Diário de Nomoreporn

em 29/4/2018, 12:49
Vlw, meus amigos Metal e Serge, é isso mesmo! Vou procurar aprender com os meus erros e recomeçar o processo. No fundo, sei que consigo. Ainda mais agora, começando a ter sexo, acredito que será mais fácil superar a tentação de PMO, mas isso tb não é certo. Por favor, torçam por mim, pra que tudo dê certo. Estar perto de realizar o sonho de transar é algo que eu jamais poderia imaginar, e esse presente eu ganhei dos 30 e poucos dias de reboot! Abs em todos e vamos continuar a luta!

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Re: Diário de Nomoreporn

em 30/4/2018, 07:41
Caraca, eu não tinha ideia que recomeçar é tão difícil... a vontade de me entregar tá f...!
Mas eu não quero isso. Tenho que encontrar forças pra continuar.
Se alguém puder me ajudar com uma dúvida que tenho, como faço pra seguir mais histórias da galera por aqui? Queria me inspirar na luta e nas vitórias dos companheiros, senão vou acabar pirando e largando tudo...
Não tô querendo nem olhar pro contador...
Vlw

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Re: Diário de Nomoreporn

em 30/4/2018, 12:07
nomoreporn escreveu:Caraca, eu não tinha ideia que recomeçar é tão difícil... a vontade de me entregar tá f...!
Mas eu não quero isso. Tenho que encontrar forças pra continuar.
Se alguém puder me ajudar com uma dúvida que tenho, como faço pra seguir mais histórias da galera por aqui? Queria me inspirar na luta e nas vitórias dos companheiros, senão vou acabar pirando e largando tudo...
Não tô querendo nem olhar pro contador...
Vlw

Cara, sei como é. Depois de uma recaída fica muito difícil recomeçar. Temos que ter ainda mais força de vontade. Mas você consegue, lembre-se que você precisa do reboot.

Boa sorte.

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