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Diário de Paulo_Junior

em 13/4/2018, 20:04
Boa noite,

me chamo Paulo Junior, natural de Belo Horizonte, tenho 35 anos e sou pouco mais de 20 anos viciado em PMO.
Comecei cedo vendo revistinhas de pornografia e a prendi a masturbar na epoca. Na minha adolecencia lembro me que me apaixonei por uma menina linda e também sentia uma excitação pela mãe de um amigo e me masturbava muito.  Ainda na adolecencia assistia fitas VHS pornôs, cine privê, revista playboy e alimentava o ato de me masturbar todos os dias, não conseguia fica 1 dia sequer sem. Ainda durante a adolescência na curiosidade tive relação sexual escondido com um primo e mantemos isso por um tempo. O estranho é que não tinha desejos por homens na escola, tv...isso que acho estranho nunca tive desejo de namorar com homens. Depois de um tempo não tive vontade de ter relação sexual com ele e paramos e não tive mais esse tipo de relação sexual, pois vi que não era minha praia, isso faz mais de 15 anos. Mas meu vicio na pornografia continuou. Aos 24 anos de idade vir a conhecer uma moça pela qual me apaixonei e vir a me casar com ela. Faz 3 anos que a pornografia destruiu meu casamento, achei que iria conseguir parar com tudo isto e falhei. Estou a 3 anos só e perdi até oportunidades de conhecer outras mulheres por medo deste meu vicio pois não consigo para, já tentei mas consigo ficar no máximo 2 dias sem ver vídeos. Quando fico contrariado logo recorro a pornografia, estou no ponto que videos do tipo heterossexual, homossexual, bisexual, lesbicas, não me excita mais. Quanto mais escroto for do tipo swing que me satisfaz. Sou um homem muito tímido e solitário e de poucas amizades. Inicio de Março começou um inferno na minha vida comecei a pensar que era gay e este pensamento não parava( não parou), nunca tive isso em toda minha vida. Lembro me que começou numa sexta feira e até aqui então tem sido um inferno. Passa muita imoralidade em minha mente e me da uma dor terrivel. Começo a me masturbar pensando em uma mulher para confirmar se meu pênis irá ficar ereto para me tranquilizar, mas logo volta as duvidas. Cheguei a pensar em ver video gay para fazer o teste mas fiquei com medo e não fiz.
Eu sempre joguei futebol com amigos e até sauna frequentava e nunca tive desejo ou ereção por homens que via ali.
Agora começou esse inferno em minha vida, não consigo ficar perto de meu patrão ,por exemplo,  com medo de deseja-lo e outros colegas no serviço também, não consigo mais assistir futebol, séries e filmes nem MMA. Se passa algum homem sarado na Tv eu já fico com mal estar. Estou tendo pensamentos que nunca tive.
Pois nunca  tive  atração por homens ou me apaixonei. Já por mulheres eu tenho muita atração, principalmente gordinhas e negras.
Procurei um psicologo que me encaminhou para um psiquiatra e disse que pode ser Obsessões de conteúdo sexual com provável quadro ancioso associado.
Me passou Sertralina 50 mg para iniciar o tratamento e continuar com a psicoterápico. Sei lá.....com sinceridade estou sem esperança, isso tudo que está ocorrendo dói muito e não tenho coragem para contar para ninguém, minha vida está toda destruida. As vezes penso, será que sou gay ou bisexual e não quero ver isso? Mas nunca fui de procurar homens para ter relação sexual e nem tinha atração para tal, via homens passar ao meu lado e nunca me chamou atenção. isso chegou ao ponto de ficar constrangido perto até de meu próprio irmão. Gente digo com sinceridade com vocês, mulher me atraí e muito é o o que eu quero para minha vida.
Queria tanto me livrar disso tudo, voltar a casar e ter filhos e construir uma família.
Estou chegando no site agora, pois quero largar a pornografia, sei que será dolorido, mas vou luta.

Abraço a todos!


Última edição por paulo_junior em 15/4/2018, 13:26, editado 1 vez(es)
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Re: Diário de Paulo_Junior

em 14/4/2018, 01:33
Boa Noite paulo_junior

Confesso que seu depoimento mexeu mt comigo, principalmente na parte do casamento.
Gostaria de falar que você não esta sozinho nessa, utilize este fórum de forma a contribuir para o seu reboot.

Sobre P, já ouve um tempo que também vídeos normais não me satisfaziam, e tive que procurar vídeos mais pesados, e tb tive essa confusão mental de ter pensamentos estranhos, principalmente qnd se tá sozinho com outra pessoa, seja homem ou mulher, de como se você não tivesse controle sobre si.

Só que posso te afirmar por experiência que estes tipos de confusão mental somem quando você para de assistir P e a se M. A necessidade de assistir estes tipos de vídeos também somem, dps de um tempo seu corpo sem PMO, seu corpo começa a pedir qlqr tipo de P... dps começa a ter instinto caçador e qlqr decote te chama a atenção, e só dps acalma as coisas.

Lista de coisas que podem ajudar:

  • Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório [/b].

  • Instale os bloqueadores no seu computador. Download do K9 Web Protection e Tutorial de Configuração do K9 Web Protection / Inter App Control Pro (Super Recomendado. É pago, a licença vitalícia custa R$ 89) / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile).

  • Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip ou ainda Spin. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. (Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para android, iOS, Windowns Phone, acesse a Seção "Ferramentas e Bloqueadores").

  • Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).

  • Embora o foco do site seja se livrar do vício em pornografia, avalie também a necessidade de reduzir, ou em alguns casos o melhor seria extirpar mesmo, outros vícios da sua vida, pois poderão interferir de alguma forma em seu experimento, como masturbação, álcool, drogas lícitas e ilícitas, games, comida e outros.

  • Jamais ignore as atividades de substituição ao vício ou religação, pois essas atividades concedem dopamina de forma natural ao seu corpo. Procure fazer duas ou mais atividades, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras playboys digitais, tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Sendo assim, essas ferramentas digitais acabam mais prejudicando do que ajudando no seu experimento. Além disso, reduza o seu tempo conectado à internet, seja no computador ou outros dispositivos. Seja focado e seletivo quando estiver conectado, evite a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir da melhor forma possível, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Sucesso no reboot. Um forte abraço!

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Re: Diário de Paulo_Junior

em 14/4/2018, 10:46
Colega,

a sertralina de fato atenua a libido, então pode te ajudar a controlar a compulsão neste momento inicial do reboot.

Sobre a timidez, ela tem uma grande ligação com o vício. Eu, por ex., fiquei bem mais relaxado e comunicativo em situações sociais depois que me afastei da P.

Abs!

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Conquistas (reboot de P):

21 dias
34 dias
69 dias

 
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HOCD

em 14/4/2018, 17:06
[quote="Internet"]Colega,

a sertralina de fato atenua a libido, então pode te ajudar a controlar a compulsão neste momento inicial do reboot.

Sobre a timidez, ela tem uma grande ligação com o vício. Eu, por ex., fiquei bem mais relaxado e comunicativo em situações sociais depois que me afastei da P.

Abs![/quot

Cara mas o que me está destruindo mesmo é o HOCD.
Hoje está sendo um dia pessimo para min.
Hoje fui na feira aqui perto de casa com meu pai e irmão, chegou um grupo de jovens perto de nós, pessoas normais.
Fiquei bastante incomodado, um certo mal estar. Eu ficava com medo de desejá-los e fiquei muito mal.
Tipo não é um sentimento prazeroso quando vejo uma moça, e sim, bem desconfortavel.
Quando estava indo embora um conhecido passou de carro e me comprimentou e cismei que o cara era gay e veio outro desconforto.
Tá difcil meus amigos, muito mesmo.
As vezes penso que se a morte seria melhor.
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Decisão

em 15/4/2018, 13:33
Hoje tomei a decisão de começar o reboot.
Reconheço que sou um viciado em PMO e estou com HOCD que me deixa muito deprimido, minha vida está um inferno.
Para falar a verdade estou muito desmotivado da vida, mas tenho esperança que isso irá passar.
O que me doí mais é o HOCD.
Instalei os bloqueadores e meu irmão digitou as senha, mas não disse o que se referia.
20 anos em PMO, vamos a luta!

Um abraço a todos!

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Re: Diário de Paulo_Junior

em 16/4/2018, 21:31
Muito bom cara, o primeiro passo é assumir que isso nos faz mal, agora vamos a luta e pode contar comigo.

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Re: Diário de Paulo_Junior

em 17/4/2018, 16:29
Olá amigo!

Pelo o que li do seu relato, você não é gay. O "estímulo" que você sente ao ver homens, seja na pornografia, televisão e etc. me parece ser algo completamente virtual, pois como você disse, você não tem atrações por eles pessoalmente. Então o que leva você a ficar constrangido é isso. Acredito que parando com a pornografia e fazendo o reboot da maneira certa isso será eliminado. Lembre-se sempre que o que você vê na tela do computador ou na televisão não é a realidade.
Espero que não seja somente um modo de largar o vicio em PMO para você, mas que você consiga voltar a ter uma esposa e uma vida saudável. Saiba que você merece! Admiro sua força de vontade em largar o vício. Saiba que não está sozinho!

Um abraço e uma boa sorte pra nós!

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