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Re: Diário Deidara

em 27/4/2018, 23:26
Eai Deidara, como está meu amigo? Tudo em ordem com o reboot?

E as atividades extranet? Já deu pra começar a academia?

Abraços amigo!
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Deidara
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Re: Diário Deidara

em 28/4/2018, 10:26
Joey96 escreveu:Eai Deidara, como está meu amigo? Tudo em ordem com o reboot?

E as atividades extranet? Já deu pra começar a academia?

Abraços amigo!

Eae Joey, eu tô bem e você? Por enquanto o reboot segue firme, e se Deus quiser dessa vez eu consigo hahaha
Quanto às atividades extranet só melhorei mesmo a socialização, porém não to conseguindo estudar, e ando procrastinando muito. Vou me matricular na academia só quarta-feira, por conta do feriado de terça, pois com certeza a academia não vai abrir, e segunda provavelmente deve emendar.

Tamo junto parceiro, sucesso no seu reboot!

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“Cada dia que você se abstém, seu cérebro se recupera um pouco mais.”
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Deidara
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Dia 11

em 29/4/2018, 19:28
Dia 11: Fala pessoal, tudo bom com vocês? Estou no 11º dia do meu reboot, e há 2 min atrás estava com uma puta vontade de me masturbar. Eu tinha tudo pra ter uma recaída, pois estou na casa de um parente, e no momento estou sozinho em casa, com um computador sem nenhum bloqueador. E o que eu fiz? Vim aqui no fórum para não correr o risco de ter um reset, pois esse vício maldito em PMO não vai me dominar novamente! Meu reboot anda meio instável, pois em momentos do dia tenho ereções, em outros momentos estou em flatline, já não estou entendendo mais nada kkk.

Estou levado meu reboot em hard mode, e me surgiram algumas dúvidas. Vi recentemente uma postagem antiga do Projeto no qual ele dizia que o pênis é um músculo que precisa ser exercitado, ou seja, fiquei na dúvida se a masturbação poderia ser benéfica nesse caso. Sei que o sexo real é altamente recomendado, mas quem acompanha o meu diário sabe que eu sou virgem e solteiro, então não faço ideia de quando terei uma relação sexual kkk, aí pensei que depois de 1 mês e meio mais ou menos talvez eu pudesse me masturbar uma vez por semana sem fantasiar, apenas para "exercitar" meu membro. Porém, a masturbação é um gatilho pra mim, então tenho um certo receio de ela me levar novamente para a PMO. Penso em transar ainda esse ano, mas pra quem nunca fez sexo, sempre tem aquele "pé atrás", ainda mais pela questão da timidez.

Valeu galera, bom reboot pra nós!

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Metal
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Re: Diário Deidara

em 29/4/2018, 20:17
Tô "exercitando" meu pênis há uns 10 anos e só tive maléficios kk. Se eu fosse você, evitaria a masturbação de qualquer jeito. Já me masturbei sem pornografia e não tem diferença para a masturbação com pornografia. Senti os mesmos maléficios pós-masturbação. Além disso, como li em outro tópico, seu cérebro vai começar achar essa masturbação sem pornografia, sem graça. E aí a vontade de ver pornô aumentará e muito, já que você não estará no reboot. Aí já viu, né. O retorno do vício. Deixe para exercitar o pênis só no sexo, não caía nos joguinhos do seu cérebro. Até porque né, o homem primitivo nunca "exercitava" seu pênis. Essa história de"exercitar o pênis" está me parecendo com aquela ideia errônea dos "especialistas" de que a masturbação faz bem e é natural (kkkkkkkkkkkk).

Boa sorte.

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Re: Diário Deidara

em 29/4/2018, 20:31
Deidara escreveu:Dia 11: Fala pessoal, tudo bom com vocês? Estou no 11º dia do meu reboot, e há 2 min atrás estava com uma puta vontade de me masturbar. Eu tinha tudo pra ter uma recaída, pois estou na casa de um parente, e no momento estou sozinho em casa, com um computador sem nenhum bloqueador. E o que eu fiz? Vim aqui no fórum para não correr o risco de ter um reset, pois esse vício maldito em PMO não vai me dominar novamente! Meu reboot anda meio instável, pois em momentos do dia tenho ereções, em outros momentos estou em flatline, já não estou entendendo mais nada kkk.

Estou levado meu reboot em hard mode, e me surgiram algumas dúvidas. Vi recentemente uma postagem antiga do Projeto no qual ele dizia que o pênis é um músculo que precisa ser exercitado, ou seja, fiquei na dúvida se a masturbação poderia ser benéfica nesse caso. Sei que o sexo real é altamente recomendado, mas quem acompanha o meu diário sabe que eu sou virgem e solteiro, então não faço ideia de quando terei uma relação sexual kkk, aí pensei que depois de 1 mês e meio mais ou menos talvez eu pudesse me masturbar uma vez por semana sem fantasiar, apenas para "exercitar" meu membro. Porém, a masturbação é um gatilho pra mim, então tenho um certo receio de ela me levar novamente para a PMO. Penso em transar ainda esse ano, mas pra quem nunca fez sexo, sempre tem aquele "pé atrás", ainda mais pela questão da timidez.

Valeu galera, bom reboot pra nós!

Eae Deidara, primeiro quero parabenizá-lo pela luta contra o Sasuke kk, é uma das minhas preferidas. Mais voltando ao que interessa, estou fazendo o reboot em hardmode tbm, pois não tenho namorada e não quero que minha primeira transa seja com uma garota de programa. O que eu posso dizer sobre o hardmode é que no começo é aconselhável pelo menos no 1 mês, mais a masturbação pode e dever ser usada em último caso, quando vc não tiver mais como segurar a vontade por um orgasmo. Assim como vc estou evitando masturbação por medo de me levar a um reset, mais depois de um tempo essa vontade diminui bastante e se torna mais administrável. Se vc perceber que consegue se masturbar sem fantasiar aí é uma boa pra aliviar um pouco a vontade. Mais sempre vá o máximo que vc conseguir sem masturbação. Continua firme e bom Reboot mano !!!

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Re: Diário Deidara

em 29/4/2018, 22:53
Fala man!
Olha, vou ser bem direto. A parte de "exercitar o pênis" não quer dizer que deve descascar ele de tempos em tempos. Masturbação é um mal e o ideal é que o único "vai-vem" que deveria acontecer no corpo do pênis seja no sexo real (real exclui prostitutas).
A parte importante de se exercitar (e isso vale pra todos os homens, sexualmente ativos ou não) são os músculos do assoalho pélvico. Principalmente o músculo Pubococcigeo (ou PC).
Esse músculo fica localizado na região entre o ânus e o saco escrotal. Ele é o que empurra até a última gota de urina pra fora do pênis. E é ele também um grande responsável por "prender a urina" pra você não mijar nas calças.
Tem muitos exercícios pra fortalecer ele. Mas antes, tem que o achar. Quando você for urinar, interrompa sua "mijada". É ele que você vai sentir. Quando o identificar, se quiser, te passo uma rotina inicial de exercícios do músculo PC.

Desencana do "exercício" da masturbação. Ele só deve ser feito por sua parceira. Se você mesmo fizer, a possibilidade de depois dar em merda é bem grande.

Força mental a você. Tá indo bem.
Tamo junto.
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Deidara
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Re: Diário Deidara

em 30/4/2018, 13:04
Metal escreveu:Tô "exercitando" meu pênis há uns 10 anos e só tive maléficios kk. Se eu fosse você, evitaria a masturbação de qualquer jeito. Já me masturbei sem pornografia e não tem diferença para a masturbação com pornografia. Senti os mesmos maléficios pós-masturbação. Além disso, como li em outro tópico, seu cérebro vai começar achar essa masturbação sem pornografia, sem graça. E aí a vontade de ver pornô aumentará e muito, já que você não estará no reboot. Aí já viu, né. O retorno do vício. Deixe para exercitar o pênis só no sexo, não caía nos joguinhos do seu cérebro. Até porque né, o homem primitivo nunca "exercitava" seu pênis. Essa história de"exercitar o pênis" está me parecendo com aquela ideia errônea dos "especialistas" de que a masturbação faz bem e é natural (kkkkkkkkkkkk).

Boa sorte.

Enviado pelo Topic'it

É verdade cara kkkk lembrei muito da Laura Muller, que sempre fala "ah, masturbação faz bem porque você tem que conhecer o seu corpo e blá blá", quase caí nesse joguinho do meu cérebro, mas ainda bem que existe o fórum, senão já era kkk

A única academia que vou frequentar para "exercitar" o meu pênis vai ser uma vagina kkkkk

Valeu irmão, bom reboot!

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Re: Diário Deidara

em 30/4/2018, 13:07
GUERREIRO21 escreveu:
Deidara escreveu:Dia 11: Fala pessoal, tudo bom com vocês? Estou no 11º dia do meu reboot, e há 2 min atrás estava com uma puta vontade de me masturbar. Eu tinha tudo pra ter uma recaída, pois estou na casa de um parente, e no momento estou sozinho em casa, com um computador sem nenhum bloqueador. E o que eu fiz? Vim aqui no fórum para não correr o risco de ter um reset, pois esse vício maldito em PMO não vai me dominar novamente! Meu reboot anda meio instável, pois em momentos do dia tenho ereções, em outros momentos estou em flatline, já não estou entendendo mais nada kkk.

Estou levado meu reboot em hard mode, e me surgiram algumas dúvidas. Vi recentemente uma postagem antiga do Projeto no qual ele dizia que o pênis é um músculo que precisa ser exercitado, ou seja, fiquei na dúvida se a masturbação poderia ser benéfica nesse caso. Sei que o sexo real é altamente recomendado, mas quem acompanha o meu diário sabe que eu sou virgem e solteiro, então não faço ideia de quando terei uma relação sexual kkk, aí pensei que depois de 1 mês e meio mais ou menos talvez eu pudesse me masturbar uma vez por semana sem fantasiar, apenas para "exercitar" meu membro. Porém, a masturbação é um gatilho pra mim, então tenho um certo receio de ela me levar novamente para a PMO. Penso em transar ainda esse ano, mas pra quem nunca fez sexo, sempre tem aquele "pé atrás", ainda mais pela questão da timidez.

Valeu galera, bom reboot pra nós!

Eae Deidara, primeiro quero parabenizá-lo pela luta contra o Sasuke kk, é uma das minhas preferidas. Mais voltando ao que interessa, estou fazendo o reboot em hardmode tbm, pois não tenho namorada e não quero que minha primeira transa seja com uma garota de programa. O que eu posso dizer sobre o hardmode é que no começo é aconselhável pelo menos no 1 mês, mais a masturbação pode  e dever ser usada em último caso, quando vc não tiver mais como segurar a vontade por um orgasmo. Assim como vc estou evitando masturbação por medo de me levar a um reset, mais depois de um tempo essa vontade diminui bastante e se torna mais administrável. Se vc perceber que consegue se masturbar sem fantasiar aí  é uma boa pra aliviar um pouco a vontade. Mais sempre vá o máximo que vc conseguir sem masturbação. Continua firme e bom Reboot mano !!!

Enviado pelo Topic'it

Caralho, aquela luta foi foda, quase derrotei aquele Uchiha kkkk
É verdade cara, dizer que masturbação faz bem é pura ilusão, se possível vou continuar no hard mode até o fim do reboot, segurando o máximo para não cair na M, a melhor opção é sem dúvidas o sexo real.

Continue firme também mano, bom reboot!

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Deidara
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Re: Diário Deidara

em 30/4/2018, 13:13
brainbuilder2323 escreveu:Fala man!
Olha, vou ser bem direto. A parte de "exercitar o pênis" não quer dizer que deve descascar ele de tempos em tempos. Masturbação é um mal e o ideal é que o único "vai-vem" que deveria acontecer no corpo do pênis seja no sexo real (real exclui prostitutas).
A parte importante de se exercitar (e isso vale pra todos os homens, sexualmente ativos ou não) são os músculos do assoalho pélvico. Principalmente o músculo Pubococcigeo (ou PC).
Esse músculo fica localizado na região entre o ânus e o saco escrotal. Ele é o que empurra até a última gota de urina pra fora do pênis. E é ele também um grande responsável por "prender a urina" pra você não mijar nas calças.
Tem muitos exercícios pra fortalecer ele. Mas antes, tem que o achar. Quando você for urinar, interrompa sua "mijada". É ele que você vai sentir. Quando o identificar, se quiser, te passo uma rotina inicial de exercícios do músculo PC.

Desencana do "exercício" da masturbação. Ele só deve ser feito por sua parceira. Se você mesmo fizer, a possibilidade de depois dar em merda é bem grande.

Força mental a você. Tá indo bem.
Tamo junto.

Eu já vi um vídeo do Whindersson Nunes de quando ele foi no Altas Horas e ele cita esse músculo mesmo. Ele disse que fazia exercícios com esse músculo pois sofria de EP, e resolveu o problema dele.

Se puder me passar a rotina de exercícios, eu agradeceria bastante kkk

Pois é cara, como eu disse nas respostas anteriores, vou arrumar uma namorada e me exercitar com ela, vou aposentar a minha mão, já deu o que tinha que dar, e até agora só me trouxe malefícios kkk

Bom reboot pra você man... Continue firme!

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Deidara
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Dia 12

em 30/4/2018, 16:11
Boa noite galera!

Algumas horas pra completar 12 dias de reboot, e me lembro que foi há mais ou menos nesse momento que tive a primeira recaída. Me sinto um pouco vitorioso, pois não sinto vontade de praticar PMO, diferente do 12º dia do meu primeiro reboot. Ontem tive uma fissura um pouco mais forte, como disse anteriormente, e sinto que dessa vez estou mais firme.

Tive um pequeno avanço, que pode parecer besteira, mas pra mim foi muito importante. Geralmente eu tinha algumas ereções espontâneas em casa, mas nunca na rua. Hoje estava andando na rua e tive uma ereção. Não foi muito forte, mas pra quem não estava tendo nenhuma, já é alguma coisa. As ereções matinais estão aparecendo mais também. A de hoje foi bem forte. É sinal de que os benefícios estão começando a aparecer.



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Re: Diário Deidara

em 30/4/2018, 18:20
Fala, meu amigo!

A medida em que a gente vai fazendo o reboot mais fácil vai sendo o processo, pois o vício começa a se enfraquecer. Pra mim a segunda semana, entre os 15 e 20 dias sempre foi a pior, mas agora estou firme no processo.

Ótimo ver que está voltando a ter ereções de maneira normal. Nunca tive esse problema, mas deve ser tenso, hehe.

Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

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Re: Diário Deidara

em 1/5/2018, 09:32
Gugu23 escreveu:Fala, meu amigo!

A medida em que a gente vai fazendo o reboot mais fácil vai sendo o processo, pois o vício começa a se enfraquecer. Pra mim a segunda semana, entre os 15 e 20 dias sempre foi a pior, mas agora estou firme no processo.

Ótimo ver que está voltando a ter ereções de maneira normal. Nunca tive esse problema, mas deve ser tenso, hehe.

Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

Eae meu brother!

Espero que fique mais fácil mesmo, mas já estou me preparando para os dias de maiores fissuras, pois até o momento tive poucas dificuldades.

Pois é, achei que também não tinha, até começar o reboot e perceber que eu só ficava ereto na hora da PMO.

Abraço, bom reboot para nós!


-Atualização: Hoje acordei meio desesperado, pois sonhei que tive uma recaída. Quando acordei até fiquei aliviado por ter sido apenas um sonho hahaha

Gostaria também de compartilhar uma coisa com vocês que percebi ontem: Se tiverem algum amigo de confiança que possam conversar sobre o vício e o reboot, é muito libertador. Ontem saí com alguns amigos e disse pra um deles que há 12 dias atrás eu estava no vício da PMO, e disse que tinha descoberto o reboot e tal, e que tava sendo muito satisfatório pra mim. Ele me apoiou, e tudo mais. Logo em seguida me senti muito mais motivado para seguir o reboot. Então, se tiverem a oportunidade de contar e expor suas experiências, façam isso, pois é como se tirasse um peso das suas costas.

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Randy
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Re: Diário Deidara

em 1/5/2018, 13:12
Acho que você deve tomar muito cuidado ao falar do vício sobre PMO para alguém. Isso porque essa pessoa pode espalhar por aí e você ficar com uma fama não muito legal.

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Deidara
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Re: Diário Deidara

em 1/5/2018, 13:15
Randy escreveu:Acho que você deve tomar muito cuidado ao falar do vício sobre PMO para alguém. Isso porque essa pessoa pode espalhar por aí e você ficar com uma fama não muito legal.

Sim, eu entendo, mas eu falei pra um cara que é meu amigo a vida inteira praticamente, ele é de confiança. Tenho certeza que ele não vai espalhar.

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Re: Diário Deidara

em 1/5/2018, 20:11
Deidara escreveu:
brainbuilder2323 escreveu:Fala man!
Olha, vou ser bem direto. A parte de "exercitar o pênis" não quer dizer que deve descascar ele de tempos em tempos. Masturbação é um mal e o ideal é que o único "vai-vem" que deveria acontecer no corpo do pênis seja no sexo real (real exclui prostitutas).
A parte importante de se exercitar (e isso vale pra todos os homens, sexualmente ativos ou não) são os músculos do assoalho pélvico. Principalmente o músculo Pubococcigeo (ou PC).
Esse músculo fica localizado na região entre o ânus e o saco escrotal. Ele é o que empurra até a última gota de urina pra fora do pênis. E é ele também um grande responsável por "prender a urina" pra você não mijar nas calças.
Tem muitos exercícios pra fortalecer ele. Mas antes, tem que o achar. Quando você for urinar, interrompa sua "mijada". É ele que você vai sentir. Quando o identificar, se quiser, te passo uma rotina inicial de exercícios do músculo PC.

Desencana do "exercício" da masturbação. Ele só deve ser feito por sua parceira. Se você mesmo fizer, a possibilidade de depois dar em merda é bem grande.

Força mental a você. Tá indo bem.
Tamo junto.

Eu já vi um vídeo do Whindersson Nunes de quando ele foi no Altas Horas e ele cita esse músculo mesmo. Ele disse que fazia exercícios com esse músculo pois sofria de EP, e resolveu o problema dele.

Se puder me passar a rotina de exercícios, eu agradeceria bastante kkk

Pois é cara, como eu disse nas respostas anteriores, vou arrumar uma namorada e me exercitar com ela, vou aposentar a minha mão, já deu o que tinha que dar, e até agora só me trouxe malefícios kkk

Bom reboot pra você man... Continue firme!

E aê meu bom! Espero que tenha conseguido identificar seu músculo PC e outros músculos do seu assoalho pélvico. Sendo assim, vou te passar o passo mais básico. Vai ter de fazer ele todos os dias pelas próximas duas semanas. Você pode fazer onde quiser, independente do que esteja fazendo. Vamos ao que interessa:
Exercício 1: Contraia aqueles músculos na base de seu pênis, os mesmos que contrai quando expele a última gota de urina. Contrair estes músculos faz você contrair o ânus. Então se você contrair o ânus, sentirá que alguns músculos na base do pênis também se contrairão. Tente fazer esta prática o tanto quanto puder, contraindo e soltando de 30 a 50 vezes ao dia com descanso de 2 segundos entre as contrações. No início você não conseguirá manter a contração por muito tempo. Mas vá praticando e tente aumentar o tempo de contração até chegar em 10 segundos para cada contração.
Daqui a alguns dias vou perguntar pra saber como está indo.
Força mental pra você.
Parabéns pelos 12 dias. Tá indo bem.

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Re: Diário Deidara

em 2/5/2018, 08:56
brainbuilder2323 escreveu:
Deidara escreveu:
brainbuilder2323 escreveu:Fala man!
Olha, vou ser bem direto. A parte de "exercitar o pênis" não quer dizer que deve descascar ele de tempos em tempos. Masturbação é um mal e o ideal é que o único "vai-vem" que deveria acontecer no corpo do pênis seja no sexo real (real exclui prostitutas).
A parte importante de se exercitar (e isso vale pra todos os homens, sexualmente ativos ou não) são os músculos do assoalho pélvico. Principalmente o músculo Pubococcigeo (ou PC).
Esse músculo fica localizado na região entre o ânus e o saco escrotal. Ele é o que empurra até a última gota de urina pra fora do pênis. E é ele também um grande responsável por "prender a urina" pra você não mijar nas calças.
Tem muitos exercícios pra fortalecer ele. Mas antes, tem que o achar. Quando você for urinar, interrompa sua "mijada". É ele que você vai sentir. Quando o identificar, se quiser, te passo uma rotina inicial de exercícios do músculo PC.

Desencana do "exercício" da masturbação. Ele só deve ser feito por sua parceira. Se você mesmo fizer, a possibilidade de depois dar em merda é bem grande.

Força mental a você. Tá indo bem.
Tamo junto.

Eu já vi um vídeo do Whindersson Nunes de quando ele foi no Altas Horas e ele cita esse músculo mesmo. Ele disse que fazia exercícios com esse músculo pois sofria de EP, e resolveu o problema dele.

Se puder me passar a rotina de exercícios, eu agradeceria bastante kkk

Pois é cara, como eu disse nas respostas anteriores, vou arrumar uma namorada e me exercitar com ela, vou aposentar a minha mão, já deu o que tinha que dar, e até agora só me trouxe malefícios kkk

Bom reboot pra você man... Continue firme!

E aê meu bom! Espero que tenha conseguido identificar seu músculo PC e outros músculos do seu assoalho pélvico. Sendo assim, vou te passar o passo mais básico. Vai ter de fazer ele todos os dias pelas próximas duas semanas. Você pode fazer onde quiser, independente do que esteja fazendo. Vamos ao que interessa:
Exercício 1: Contraia aqueles músculos na base de seu pênis, os mesmos que contrai quando expele a última gota de urina. Contrair estes músculos faz você contrair o ânus. Então se você contrair o ânus, sentirá que alguns músculos na base do pênis também se contrairão. Tente fazer esta prática o tanto quanto puder, contraindo e soltando de 30 a 50 vezes ao dia com descanso de 2 segundos entre as contrações. No início você não conseguirá manter a contração por muito tempo. Mas vá praticando e tente aumentar o tempo de contração até chegar em 10 segundos para cada contração.
Daqui a alguns dias vou perguntar pra saber como está indo.
Força mental pra você.
Parabéns pelos 12 dias. Tá indo bem.

Valeu mano! Foi de grande ajuda. Vou começar a fazer esses exercícios diariamente.

-Atualização: 13 dias: Por enquanto o reboot segue estável. A procrastinação ainda persiste, principalmente para estudar, mas estou lutando contra isso.

Nos últimos dois dias percebi que meu pênis está mais "consistente", não sei se é essa a palavra, é como se estivesse mais pesado. Estive pensando em procurar um médico para possivelmente fazer uma circuncisão. Não tenho nenhum problema de fimose, consigo expor a glande normalmente, porém, acho que facilitaria na higienização, e ajudaria muito no reboot também, pois não poderia de forma alguma fazer movimentos mais bruscos, por conta dos pontos. Vi alguns comentários que a circuncisão diminui a sensibilidade do pênis, será que é verdade? O que vocês me recomendariam?

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Re: Diário Deidara

em 3/5/2018, 01:42
Fala mano Deidara, aqui quem fala é o Joey... Troquei de conta e de nick amigo, já não me sentia a vontade em postar com a conta antiga.

Passando pra te desejar força e sucesso na sua jornada! tmj viu
E obrigado pela força que você vem me dando comentando no meu diário!

Ah, e a proposito: agora sou o Negan kakakkakak

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Deem uma passada e comentem a vontade:
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Re: Diário Deidara

em 3/5/2018, 04:54
Deidara escreveu:
brainbuilder2323 escreveu:
Deidara escreveu:
brainbuilder2323 escreveu:Fala man!
Olha, vou ser bem direto. A parte de "exercitar o pênis" não quer dizer que deve descascar ele de tempos em tempos. Masturbação é um mal e o ideal é que o único "vai-vem" que deveria acontecer no corpo do pênis seja no sexo real (real exclui prostitutas).
A parte importante de se exercitar (e isso vale pra todos os homens, sexualmente ativos ou não) são os músculos do assoalho pélvico. Principalmente o músculo Pubococcigeo (ou PC).
Esse músculo fica localizado na região entre o ânus e o saco escrotal. Ele é o que empurra até a última gota de urina pra fora do pênis. E é ele também um grande responsável por "prender a urina" pra você não mijar nas calças.
Tem muitos exercícios pra fortalecer ele. Mas antes, tem que o achar. Quando você for urinar, interrompa sua "mijada". É ele que você vai sentir. Quando o identificar, se quiser, te passo uma rotina inicial de exercícios do músculo PC.

Desencana do "exercício" da masturbação. Ele só deve ser feito por sua parceira. Se você mesmo fizer, a possibilidade de depois dar em merda é bem grande.

Força mental a você. Tá indo bem.
Tamo junto.

Eu já vi um vídeo do Whindersson Nunes de quando ele foi no Altas Horas e ele cita esse músculo mesmo. Ele disse que fazia exercícios com esse músculo pois sofria de EP, e resolveu o problema dele.

Se puder me passar a rotina de exercícios, eu agradeceria bastante kkk

Pois é cara, como eu disse nas respostas anteriores, vou arrumar uma namorada e me exercitar com ela, vou aposentar a minha mão, já deu o que tinha que dar, e até agora só me trouxe malefícios kkk

Bom reboot pra você man... Continue firme!

E aê meu bom! Espero que tenha conseguido identificar seu músculo PC e outros músculos do seu assoalho pélvico. Sendo assim, vou te passar o passo mais básico. Vai ter de fazer ele todos os dias pelas próximas duas semanas. Você pode fazer onde quiser, independente do que esteja fazendo. Vamos ao que interessa:
Exercício 1: Contraia aqueles músculos na base de seu pênis, os mesmos que contrai quando expele a última gota de urina. Contrair estes músculos faz você contrair o ânus. Então se você contrair o ânus, sentirá que alguns músculos na base do pênis também se contrairão. Tente fazer esta prática o tanto quanto puder, contraindo e soltando de 30 a 50 vezes ao dia com descanso de 2 segundos entre as contrações. No início você não conseguirá manter a contração por muito tempo. Mas vá praticando e tente aumentar o tempo de contração até chegar em 10 segundos para cada contração.
Daqui a alguns dias vou perguntar pra saber como está indo.
Força mental pra você.
Parabéns pelos 12 dias. Tá indo bem.

Valeu mano! Foi de grande ajuda. Vou começar a fazer esses exercícios diariamente.

-Atualização: 13 dias: Por enquanto o reboot segue estável. A procrastinação ainda persiste, principalmente para estudar, mas estou lutando contra isso.

Nos últimos dois dias percebi que meu pênis está mais "consistente", não sei se é essa a palavra, é como se estivesse mais pesado. Estive pensando em procurar um médico para possivelmente fazer uma circuncisão. Não tenho nenhum problema de fimose, consigo expor a glande normalmente, porém, acho que facilitaria na higienização, e ajudaria muito no reboot também, pois não poderia de forma alguma fazer movimentos mais bruscos, por conta dos pontos. Vi alguns comentários que a circuncisão diminui a sensibilidade do pênis, será que é verdade? O que vocês me recomendariam?

Fala mano! Olha só que coisa boa, vou poder te ajudar bastante nesse post.

Bom saber que você continua firme!

Fiz circuncisão no início desse ano, por necessidade mesmo, tinha um excesso de pele chatinho. O procedimento é até tranquilo, a recuperação é que é um inferno. Você sente dor moderada, é uma recuperação "delicada" e você tem que ter muuita paciência, mas com 20 dias já tá quase normal.

Pra mim, facilitou 500% a limpeza, e eu sinceramente não senti essa diminuição da sensibilidade não. Ao contrário, como a minha glande não era exposta, ela era hipersensível, e agora tá no nível normal. Eu não vou mentir não, dá uma leve diminuída, mas com certeza não atrapalha pra sentir prazer, isso eu falo com segurança.

Agora mano, se você não precisa, pensa bem. A questão da higienização é a mais pura verdade, mas não faz pensando no reboot não. Eu falo, me ajudou no reboot mesmo, pq fiquei um mês sem poder fazer nada, mas depois caí de novo. E aí? Tem gente que vence sem isso. Fazer esse procedimento só pra isso é algo bobo, na minha opiniao.

Mas, se você quer fazer por higienização, isso eu concordo, diminui muito a incidência de doenças, e hoje minha vida não é nada afetada por esse procedimento. Posso dizer que deve ter diminuído uns 10 a 15% de sensibilidade, mas é até bom, porque sensibilidade demais também atrapalha. Ficou bem equilibrado, eu não sinto falta nenhuma, e não me arrependo hehe, então tá top kk

E tem mais: facilita na penetração e dificulta a masturbação. Ou seja, nesse ponto sim, justo o que alguém que quer se ver livre desse vício procura hahaha.

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Re: Diário Deidara

em 3/5/2018, 11:11
Negan escreveu:Fala mano Deidara, aqui quem fala é o Joey... Troquei de conta e de nick amigo, já não me sentia a vontade em postar com a conta antiga.

Passando pra  te desejar força e sucesso na sua jornada! tmj viu
E obrigado pela força que você vem me dando comentando no meu diário!

Ah, e a proposito: agora sou o Negan kakakkakak

meu diario: http://www.comoparar.com/t7485-diario-do-negan

Beleza mano!
Eu que agradeço pela força. Ah, e segura a Lucille hein kkkk se é que me entende...
Força aí irmão!

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Re: Diário Deidara

em 3/5/2018, 11:18
caduboy escreveu:
Deidara escreveu:
brainbuilder2323 escreveu:
Deidara escreveu:
brainbuilder2323 escreveu:Fala man!
Olha, vou ser bem direto. A parte de "exercitar o pênis" não quer dizer que deve descascar ele de tempos em tempos. Masturbação é um mal e o ideal é que o único "vai-vem" que deveria acontecer no corpo do pênis seja no sexo real (real exclui prostitutas).
A parte importante de se exercitar (e isso vale pra todos os homens, sexualmente ativos ou não) são os músculos do assoalho pélvico. Principalmente o músculo Pubococcigeo (ou PC).
Esse músculo fica localizado na região entre o ânus e o saco escrotal. Ele é o que empurra até a última gota de urina pra fora do pênis. E é ele também um grande responsável por "prender a urina" pra você não mijar nas calças.
Tem muitos exercícios pra fortalecer ele. Mas antes, tem que o achar. Quando você for urinar, interrompa sua "mijada". É ele que você vai sentir. Quando o identificar, se quiser, te passo uma rotina inicial de exercícios do músculo PC.

Desencana do "exercício" da masturbação. Ele só deve ser feito por sua parceira. Se você mesmo fizer, a possibilidade de depois dar em merda é bem grande.

Força mental a você. Tá indo bem.
Tamo junto.

Eu já vi um vídeo do Whindersson Nunes de quando ele foi no Altas Horas e ele cita esse músculo mesmo. Ele disse que fazia exercícios com esse músculo pois sofria de EP, e resolveu o problema dele.

Se puder me passar a rotina de exercícios, eu agradeceria bastante kkk

Pois é cara, como eu disse nas respostas anteriores, vou arrumar uma namorada e me exercitar com ela, vou aposentar a minha mão, já deu o que tinha que dar, e até agora só me trouxe malefícios kkk

Bom reboot pra você man... Continue firme!

E aê meu bom! Espero que tenha conseguido identificar seu músculo PC e outros músculos do seu assoalho pélvico. Sendo assim, vou te passar o passo mais básico. Vai ter de fazer ele todos os dias pelas próximas duas semanas. Você pode fazer onde quiser, independente do que esteja fazendo. Vamos ao que interessa:
Exercício 1: Contraia aqueles músculos na base de seu pênis, os mesmos que contrai quando expele a última gota de urina. Contrair estes músculos faz você contrair o ânus. Então se você contrair o ânus, sentirá que alguns músculos na base do pênis também se contrairão. Tente fazer esta prática o tanto quanto puder, contraindo e soltando de 30 a 50 vezes ao dia com descanso de 2 segundos entre as contrações. No início você não conseguirá manter a contração por muito tempo. Mas vá praticando e tente aumentar o tempo de contração até chegar em 10 segundos para cada contração.
Daqui a alguns dias vou perguntar pra saber como está indo.
Força mental pra você.
Parabéns pelos 12 dias. Tá indo bem.

Valeu mano! Foi de grande ajuda. Vou começar a fazer esses exercícios diariamente.

-Atualização: 13 dias: Por enquanto o reboot segue estável. A procrastinação ainda persiste, principalmente para estudar, mas estou lutando contra isso.

Nos últimos dois dias percebi que meu pênis está mais "consistente", não sei se é essa a palavra, é como se estivesse mais pesado. Estive pensando em procurar um médico para possivelmente fazer uma circuncisão. Não tenho nenhum problema de fimose, consigo expor a glande normalmente, porém, acho que facilitaria na higienização, e ajudaria muito no reboot também, pois não poderia de forma alguma fazer movimentos mais bruscos, por conta dos pontos. Vi alguns comentários que a circuncisão diminui a sensibilidade do pênis, será que é verdade? O que vocês me recomendariam?

Fala mano! Olha só que coisa boa, vou poder te ajudar bastante nesse post.

Bom saber que você continua firme!

Fiz circuncisão no início desse ano, por necessidade mesmo, tinha um excesso de pele chatinho. O procedimento é até tranquilo, a recuperação é que é um inferno. Você sente dor moderada, é uma recuperação "delicada" e você tem que ter muuita paciência, mas com 20 dias já tá quase normal.

Pra mim, facilitou 500% a limpeza, e eu sinceramente não senti essa diminuição da sensibilidade não. Ao contrário, como a minha glande não era exposta, ela era hipersensível, e agora tá no nível normal. Eu não vou mentir não, dá uma leve diminuída, mas com certeza não atrapalha pra sentir prazer, isso eu falo com segurança.

Agora mano, se você não precisa, pensa bem. A questão da higienização é a mais pura verdade, mas não faz pensando no reboot não. Eu falo, me ajudou  no reboot mesmo, pq fiquei um mês sem poder fazer nada, mas depois caí de novo. E aí? Tem gente que vence sem isso. Fazer esse procedimento só pra isso é algo bobo, na minha opiniao.

Mas, se você quer fazer por higienização, isso eu concordo, diminui muito a incidência de doenças, e hoje minha vida não é nada afetada por esse procedimento. Posso dizer que deve ter diminuído uns 10 a 15% de sensibilidade, mas é até bom, porque sensibilidade demais também atrapalha. Ficou bem equilibrado, eu não sinto falta nenhuma, e não me arrependo hehe, então tá top kk

E tem mais: facilita na penetração e dificulta a masturbação. Ou seja, nesse ponto sim, justo o que alguém que quer se ver livre desse vício procura hahaha.

Bom, eu consigo expor a glande, porém, também percebo um excesso de pele que me incomoda. Por exemplo, quando o meu pênis tá ereto, eu preciso puxar a pele pra trás pra cabeça aparecer, pois não aparece se eu não puxar.

Um dos principais motivos pra eu querer fazer a circuncisão é a limpeza também, pois já vi relatos de que é bem mais prático. Não penso em fazer por causa do reboot não, mas iria facilitar bastante, pois eu não poderia ter nenhuma recaída nesse tempo, senão meu pinto "vai pro saco", literalmente kkk

Mas valeu pelas dicas mano! Vou conversar com a minha mãe sobre isso, pois ela que entraria na parte financeira kkk. Geralmente quanto custa uma cirurgia dessas?

Continue firme... Tamo junto!

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Deidara
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14 dias

em 3/5/2018, 11:26
14 dias: Hoje completei 2 semanas sem PMO, e estou percebendo que a vontade de assistir pornografia tá diminuindo. Às vezes sinto vontade de praticar M, mas nada que fuja do controle. Tem dias que estou em flatline, e tem dias que ela aparece em apenas algumas partes do dia... Não estou tendo tantas ereções espontâneas, mas acredito que com o tempo elas vão aparecer.

Ontem senti algumas dores nos testículos, e pesquisei sobre isso na internet, não parece ser nada grave. Achei em vários sites que essas dores aparecem devido ao tempo sem ejacular, e to sentindo que meu saco tá cheio, literalmente kkk. Meus testículos parecem estar pesados, mas não vou me masturbar pra esvaziá-los, vou esperar a polução noturna. Pelo que eu percebi, tenho poluções por volta do dia 19, mas não é uma regra. Continuem firmes, e a todos que acessam e respondem o meu diário, o meu muito obrigado!

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Mendonça
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Re: Diário Deidara

em 3/5/2018, 11:46
Eae mano, tudo blz? Segue firme aí nessa luta, já já vai chega aos 30 dias!!!
Tô escrevendo pelo celular, então não tem como marcar ou deixar as coisas bonitinhas...
Lendo essa coisa de glande é circuncisão e tal... Fiquei meio em dúvida, se tenho ou não, pq o meu tem uma pele que cobre, mas quando ele fica de prontidão nem parece que tinha uma pele. Ai fico na dúvida?
Ah é tbm não sou muito técnico nas palavras, mas não tenho problema com fica duro o suficiente, mas acho que o problema, que ele fica duro demais. É com isso ele só durar a ereção um pequeno tempo...
É o que eu acho, né.

Bom forças aí Deidara, é cuidado para não troca as bombas de papel, por bomba de acadêmia não é saudável...


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Deidara
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Re: Diário Deidara

em 3/5/2018, 11:54
Mendonça escreveu:Eae mano, tudo blz? Segue firme aí nessa luta, já já vai chega aos 30 dias!!!
Tô escrevendo pelo celular, então não tem como marcar ou deixar as coisas bonitinhas...
Lendo essa coisa de glande é circuncisão e tal... Fiquei meio em dúvida, se tenho ou não, pq o meu tem uma pele que cobre, mas quando ele fica de prontidão nem parece que tinha uma pele. Ai fico na dúvida?
Ah é tbm não sou muito técnico nas palavras, mas não tenho problema com fica duro o suficiente, mas acho que o problema, que ele fica duro demais. É com isso ele só durar a ereção um pequeno tempo...
É o que eu acho, né.

Bom forças aí Deidara, é cuidado para não troca as bombas de papel, por bomba de acadêmia não é saudável...



Eae mano... Pelo visto com você tá tudo certo então. No meu caso é que percebi um excesso de pele. Não sei se entendi direito, mas, acredito que com o tempo de reboot as ereções se tornam mais duradouras, pelo menos eu li isso em algumas listas de benefícios do reboot aqui no fórum.

Pode deixar, cara. Bomba não é comigo não kkk
Comigo é tudo natural hahaha

Força aí também mano. Tamo junto!

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Metal
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Re: Diário Deidara

em 3/5/2018, 11:58
Deidara escreveu:14 dias: Hoje completei 2 semanas sem PMO, e estou percebendo que a vontade de assistir pornografia tá diminuindo. Às vezes sinto vontade de praticar M, mas nada que fuja do controle. Tem dias que estou em flatline, e tem dias que ela aparece em apenas algumas partes do dia... Não estou tendo tantas ereções espontâneas, mas acredito que com o tempo elas vão aparecer.

Ontem senti algumas dores nos testículos, e pesquisei sobre isso na internet, não parece ser nada grave. Achei em vários sites que essas dores aparecem devido ao tempo sem ejacular, e to sentindo que meu saco tá cheio, literalmente kkk. Meus testículos parecem estar pesados, mas não vou me masturbar pra esvaziá-los, vou esperar a polução noturna. Pelo que eu percebi, tenho poluções por volta do dia 19, mas não é uma regra. Continuem firmes, e a todos que acessam e respondem o meu diário, o meu muito obrigado!

Cara, pode não acontecer com você, mas essa sensação de testículos pesados passou​ com o decorrer do tempo e olha que eu ainda nem tive polução noturna.

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Deidara
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Re: Diário Deidara

em 3/5/2018, 12:47
Metal escreveu:
Deidara escreveu:14 dias: Hoje completei 2 semanas sem PMO, e estou percebendo que a vontade de assistir pornografia tá diminuindo. Às vezes sinto vontade de praticar M, mas nada que fuja do controle. Tem dias que estou em flatline, e tem dias que ela aparece em apenas algumas partes do dia... Não estou tendo tantas ereções espontâneas, mas acredito que com o tempo elas vão aparecer.

Ontem senti algumas dores nos testículos, e pesquisei sobre isso na internet, não parece ser nada grave. Achei em vários sites que essas dores aparecem devido ao tempo sem ejacular, e to sentindo que meu saco tá cheio, literalmente kkk. Meus testículos parecem estar pesados, mas não vou me masturbar pra esvaziá-los, vou esperar a polução noturna. Pelo que eu percebi, tenho poluções por volta do dia 19, mas não é uma regra. Continuem firmes, e a todos que acessam e respondem o meu diário, o meu muito obrigado!

Cara, pode não acontecer com você, mas essa sensação de testículos pesados passou​ com o decorrer do tempo e olha que eu ainda nem tive polução noturna.

Enviado pelo Topic'it

Pois é, cara. Não vejo isso como um problema. Provavelmente veio essa sensação pelo fato de o meu corpo não estar acostumado a ficar tanto tempo assim sem ejacular. Acredito que isso passe logo. Já aconteceram outras vezes também, e passou.

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