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Randy
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Sim, nós podemos! - Página 19 Empty Re: Sim, nós podemos!

em Sab 10 Ago - 1:12
Rust escreveu:Então pessoal,  depois de ter batido mais um recorde meu (nunca fui tão longe no reboot) hoje acabei recaindo, depois da polução que tive essa semana, fiquei com algumas dúvidas, pois eu poderia ter evitado, momentos antes de dormir entrei no facebook de uma amiga, e lá tinha algumas fotos sensuais, tenho certeza que aquilo provocou a polução, sei que é algo normal.
Agora irei começar novamente, sinto que posso ir mais longe, só tenho que ter cuidado com os primeiros dias, o efeito caçador não vai me deixar em paz! irei assistir mais vídeos relacionados ao nofap e ao desenvolvimento pessoal, pois tem me ajudado bastante a não recair.

Forte abraço!

Você já bateu seu recorde pessoal É um grande avanço.

Quanto ao Facebook, acho que você deve deletar. Não serve para nada.

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"Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, inventa desculpa". Toguro

Ninguém vai bater mais forte do que a vida. Não importa como você bate e sim o quanto aguenta apanhar e continuar lutando; o quanto pode suportar e seguir em frente. É assim que se ganha. Rocky Balboa

Rust
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Sim, nós podemos! - Página 19 Empty Re: Sim, nós podemos!

em Sex 16 Ago - 12:03
Atirador Nordestino escreveu:Tente evitar essas imagens do Facebook, mas fique ciente de que ter sonhos e lembrar deles é algo relacionado com a recuperação dos caminhos neurais de recompensa, é meio louco, porém verdade, os circuitos de recompensa estão se sensibilizando novamente, então em uma próxima vez que ocorrer a polução, apenas siga.


Boa sorte.

Acabei desinstalando o facebook do celular, deixei apenas o messenger. Quanto a polução noturna, quando acontecer, irei seguir em frente, mas no meu caso em específico, sinto que eu poderia ter evitado.

Forte abraço!

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Rust
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Sim, nós podemos! - Página 19 Empty Re: Sim, nós podemos!

em Sex 16 Ago - 12:04
Randy escreveu:
Rust escreveu:Então pessoal,  depois de ter batido mais um recorde meu (nunca fui tão longe no reboot) hoje acabei recaindo, depois da polução que tive essa semana, fiquei com algumas dúvidas, pois eu poderia ter evitado, momentos antes de dormir entrei no facebook de uma amiga, e lá tinha algumas fotos sensuais, tenho certeza que aquilo provocou a polução, sei que é algo normal.
Agora irei começar novamente, sinto que posso ir mais longe, só tenho que ter cuidado com os primeiros dias, o efeito caçador não vai me deixar em paz! irei assistir mais vídeos relacionados ao nofap e ao desenvolvimento pessoal, pois tem me ajudado bastante a não recair.

Forte abraço!

Você já bateu seu recorde pessoal É um grande avanço.

Quanto ao Facebook, acho que você deve deletar. Não serve para nada.

Exatamente Randy, foram momentos incríveis esses dias que eu fiquei longe da pornografia. Em relação ao facebook, acabei desinstalando, deixei apenas o messenger, pois não tenho wpp

Forte abraço!

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Rust
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Sim, nós podemos! - Página 19 Empty Dia 0

em Sex 16 Ago - 12:12
Mais uma queda, recaída atrás de recaída! essa foi a última, amanhã voltarei com boas notícias.

Forte abraço!

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Randy
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Sim, nós podemos! - Página 19 Empty Re: Sim, nós podemos!

em Dom 18 Ago - 21:03
O que te levou a cair? Procura consertar o erro.

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