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Re: A Saga de Blessed_Raven, 1991

em 27/5/2018, 10:30

Blessed 4:1




Estou me sentindo bem. Dormi cedo e acordei cedo, não sei realmente o que mudou em mim pra estar acontecendo isso. Talvez seja uma medicação natural que estou tomando a cerca de 1 mês e agora ela esteja fazendo efeito. Ou então o fato de eu mentalizar, antes de dormir, a hora que devo acordar.

Hoje mais cedo fui configurar alguns bloqueadores para eu não cair na mesma falha do meu último reset. Daí pesquisando no Chrome vi umas sessões de abas que havia salvo, todas de P. Então fiquei na dúvida se só apagava ou restaurava a sessão pra ver se tava tudo bloqueado. Como estava configurando os bloqueadores resolvi restaurar a sessão. De fato quase todas as abas foram bloqueadas com exceção de dois sites, realmente não sei porque eles não foram bloqueados.

Quando vi a página aberta me deu muita tentação de navegá-la. A primeira coisa que pensei era que tinha resetado. E isso é uma merda, porque meu cérebro diz: "Você já resetou, voltou para o dia 0, aproveita e assisti alguns vídeos que não tem problema, depois você volta para o reboot".

Mas resisti e as bloqueei nos meus arquivos de hosts, na extensão do Chrome e no OpenDns. Foi muito gratificante para mim fazer isso, pois eu sempre configurava os bloqueadores com muita motivação, e aproveitava as "falhas" com a mesma motivação.

Em relação ao meu cel creio que ele está completamente blindado agora. Falta blindar minha mente, mas isso é uma conquista diária e hoje pra mim foi uma vitória.



Última edição por blessed_raven em 29/5/2018, 08:41, editado 2 vez(es)

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Re: A Saga de Blessed_Raven, 1991

em 27/5/2018, 10:49
Boa, rapaz. Não cair em armadilhas mentais é o grande segredo, muito mais do que bloqueadores, pois esses são falhos. Devemos criar raciocinios que sempre nos tirem do vício. A mente é o nosso grande oponente.

Ontem mesmo tive vontade de beber e sei q fico vulnerável com a bebida, não bebi e não resetei. Hj acordei com uma Ereção matinal que me motivou, só as fantasias que ainda persistem mas tenho fugido delas.

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Re: A Saga de Blessed_Raven, 1991

em 27/5/2018, 17:07
Esse exercício de autoconsciência é bem bacana. Quando o tempo passa e a gente vai utilizando essa técnica surge um sentimento de gratificação muito especial, aquele do controle próprio que o apóstolo Paulo relata em uma de suas epístolas. Como sei que você gosta das escrituras vale a pena investir nesse exercício.

Se precisar de ajuda, grite!

Fraterno abraço e ótima semana

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Re: A Saga de Blessed_Raven, 1991

em 27/5/2018, 18:21
blessed_raven escreveu:
emoruw escreveu:Seguindo! Segue o meu também mano!
Que tipo de porno vc assistia?

Fala emoruw, mais tarde dou uma olhada no seu diário.

Cara eu fui escalando como a maioria de nós, mas nunca fiquei em nada muito extremo não. Não sei se é legal ficar especificando demais aqui no fórum.

Abraços

Se vc não se sente confortavel quanto a isso não precisa mesmo, mas talvez ajuda para vermos semelhanças no problema e nos ajudarmos.

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Re: A Saga de Blessed_Raven, 1991

em 29/5/2018, 08:35

Blessed 4:2




Meu povo, minha pova,

Segundo dia foi tranquilo, acordei cedinho e bem disposto. Apesar de ter procrastinado, fiquei satisfeito com meu nível de concentração, ontem li bastante aqui no fórum e escrevi mais que o habitual.

Não senti nenhuma vontade por dopamina, mas sei que ela ainda vai vir e estarei preparado. Ainda não voltei completamente a praticar atividades físicas, fico enrolando demais, e isso é algo que devo corrigir.

No geral foi um dia ótimo. Estive com minha namorada e foi muito bom, a gente conversou bastante e me senti apaixonado. Na verdade a gente fez outras coisas além de conversar  Embarassed

Agradeço a todos a ajuda que recebo, e sempre vou agradecer. É muito gratificante para mim fazer parte desta comunidade maravilhosa.

Abraços.



Bolseiro_carioca:
Boa, rapaz. Não cair em armadilhas mentais é o grande segredo, muito mais do que bloqueadores, pois esses são falhos. Devemos criar raciocinios que sempre nos tirem do vício. A mente é o nosso grande oponente.

Ontem mesmo tive vontade de beber e sei q fico vulnerável com a bebida, não bebi e não resetei. Hj acordei com uma Ereção matinal que me motivou, só as fantasias que ainda persistem mas tenho fugido delas.

Sim com certeza. Parabéns por essa pequena vitória, o álcool alem de ser ruim pro nosso corpo também pode atrapalhar o reboot, melhor evitá-lo mesmo.


santo:
Esse exercício de autoconsciência é bem bacana. Quando o tempo passa e a gente vai utilizando essa técnica surge um sentimento de gratificação muito especial, aquele do controle próprio que o apóstolo Paulo relata em uma de suas epístolas. Como sei que você gosta das escrituras vale a pena investir nesse exercício.

Se precisar de ajuda, grite!

Fraterno abraço e ótima semana

É muito boa a sensação e com o tempo vai melhorando. Engraçado é que algo tão simples e óbvio que eu nunca percebi.

Você pode ser mais específico sobre qual epístola, estou crescendo na fé e não recordo de nenhuma assim. Obrigado pelas mensagens santo, você não podia ter escolhido nick melhor  Laughing . Boa semana!

Ps.: Procurando um smiley de santo aqui e só tem de capetinha Rolling Eyes Twisted Evil


emoruw:

blessed_raven:

emoruw:
Seguindo! Segue o meu também mano!
Que tipo de porno vc assistia?

Fala emoruw, mais tarde dou uma olhada no seu diário.

Cara eu fui escalando como a maioria de nós, mas nunca fiquei em nada muito extremo não. Não sei se é legal ficar especificando demais aqui no fórum.

Abraços

Se vc não se sente confortavel quanto a isso não precisa mesmo, mas talvez ajuda para vermos semelhanças no problema e nos ajudarmos.

Não é nem questão de me sentir confortável. É que como quero me livrar da P por completo, não acho que especificar ou esmiuçar sobre gêneros e subgêneros possa ajudar. Além do mais tenho receio de que isso possa despertar gatilhos em quem está lendo e até em mim. Acho que é melhor focar em falar nos sintomas e nas soluções. O que você acha?

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Re: A Saga de Blessed_Raven, 1991

em 30/5/2018, 10:33

Blessed 4:3




Meu povo, minha pova,

Terceiro dia de zumbi. Me senti cansado o dia todo, não conseguia me concentrar nas tarefas e nem nas conversas. Foi um dia Brain Fog e de fuga da realidade.

Em relação ao reboot foi um dia bom, não senti vontade de PMO, não tive fantasias e nenhuma ânsia relacionada a isso.

Voltei a malhação, agora é manter para tornar um hábito, junto ao reboot. O período que me ausentei da academia foi o período em que o vício cresceu, então é de suma importância para mim continuar me exercitando.

Continuo dormindo cedo e acordando cedo, e isso é muito bom pra mim, pois se passo a noite em claro as chances deu resetar são enormes. Dormir cedo me faz fugir de vários gatilhos então estou cuidando para continuar assim.

Vamos sair dessa negada. Vlws, flws.


Última edição por blessed_raven em 31/5/2018, 10:38, editado 1 vez(es)

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Re: A Saga de Blessed_Raven, 1991

em 30/5/2018, 13:13
Fala, Blessed.

Cara,sem hobbies vai ser barra. Já pensou em aprender algum instrumento? Começar a leitura de um bom livro?

Atividades extranet são essenciais.

E, ah, parabéns por restringir o celular à noite. Vai ajudar muito.

Acompanhando.

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Re: A Saga de Blessed_Raven, 1991

em 31/5/2018, 10:23

Blessed 4:4




Meu povo, minha pova,

Quarto dia finalizado, foi um dia bem tranquilo. Segundo dia consecutivo na academia e admito que por vezes me perdia nos olhares, mas soube evitá-los e não fantasiei em nenhum momento.

Durante a noite foi um pouco phoda, tive uma pequena DR por ciumeira de coisas do passado. Não foi nada demais e estamos bem, mas quando coloquei a cabeça no travesseiro para dormir começou a vir milhares de pensamentos. Sempre pensamentos negativos, sobre coisas que não existem. Pensamentos sobre traição, sobre desistir e voltar ao PMO e por aí. Mas daí sentei e orei pedindo a Deus que afastasse esses pensamento de mim e que eu dormisse o mais rápido possível. Graças a Deus isso foi o suficiente para mim, depois de passar um tempo rolando de uma lado para outro consegui dormir.



Abraços de seu amigo Blessed.


Nasus Rebooter:
Fala, Blessed.

Cara,sem hobbies vai ser barra. Já pensou em aprender algum instrumento? Começar a leitura de um bom livro?

Atividades extranet são essenciais.

E, ah, parabéns por restringir o celular à noite. Vai ajudar muito.

Acompanhando.

Eu era músico quando criança, toquei trompete por uns 5 anos na banda da escola. Admito que sinto muita falta dessa época, sempre gostei de música, mas há cerca de 8 anos que não toco verdadeiramente um instrumento. Há alguns anos comprei um violão, exatamente para ocupar minha mente, mas nunca consegui estudá-lo devido ao vício. Muitas vezes penso em voltar a estudar, mas nunca encontro motivação para isso.

Com relação a leitura, esse era um hábito que sempre quis ter, mas nunca gostei muito. Esse ano coloquei como meta ler 10 livros, li dois até o momento e tenho outros dois pela metade. Isso sem contar a leitura da Bíblia, essa eu to conseguindo fazer todos os dias. De fato a leitura ainda não se tornou um hobby para mim, mas é o que mais tento fazer para me ocupar.

Haa, e recomendo a todos a bloquear o celular no período da noite, faz muita diferença para mim. Pra quem se interessar eu uso esse app, mas tem outros do estilo.

Obrigado pela preocupação. Vamo que vamo!

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Re: A Saga de Blessed_Raven, 1991

em 31/5/2018, 15:37
Quase fechando uma semana! Parabéns por chegar até aqui, Blessed.

É como os amigos já disseram, atividades de religação são essenciais em um bom reboot. Principalmente, tente achar coisas que realmente gosta de fazer, não as faça com sentimento de tédio, porque isso é só mais uma bola de neve.
Procure se sentir em paz consigo mesmo, e quando menos ver a vitória já é certa.

Acompanhando, estou torcendo por você!

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Re: A Saga de Blessed_Raven, 1991

em 1/6/2018, 08:07

Blessed 4:5


Vocês não terão de fazer nada: o Senhor lutará por vocês.

Êxodo 14:14

Meu povo, minha pova,

Quinto dia foi bem ocupado, apesar do feriado. Esqueci que a academia fechava mais cedo então não pude malhar, mas passei a tarde editando umas fotos para minha namorada. Com isso mantive minha mente ocupada.

Antes de dormir eu tive muita vontade de ver P, senti um vazio por dentro. Fiquei procurando "alguma" falha no bloqueador e fiquei racionalizando sobre o reboot, mas parei a tempo e fui dormir.

Dormir cedo está sendo meu melhor remédio contra os gatilhos, pois a noite é o momento em que minha força de vontade está quase zero.

Abraços de seu amigo Blessed.


eye:
Quase fechando uma semana! Parabéns por chegar até aqui, Blessed.

É como os amigos já disseram, atividades de religação são essenciais em um bom reboot. Principalmente, tente achar coisas que realmente gosta de fazer, não as faça com sentimento de tédio, porque isso é só mais uma bola de neve.
Procure se sentir em paz consigo mesmo, e quando menos ver a vitória já é certa.

Acompanhando, estou torcendo por você!

Sim, com certeza. Se eu me afastar disso eu reseto na hora. Agora não é sempre que dá pra fazer coisas que nos dão prazer, existe as obrigações também. E em relação a isso eu não avancei nada, procrastino todos os dias.

Obrigado por me acompanhar, vamos sair dessa juntos, abraços de seu amigo Blessed.

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Re: A Saga de Blessed_Raven, 1991

em 1/6/2018, 22:56
Li a primeira página completa do seu diário.

O vício tem uma capacidade sem igual de "minar" o nosso potencial, a nossa capacidade de voar o mais alto possível e fazermos aquilo que sempre sonhamos e que sabemos que somos completamente capazes de fazer. A sua situação com a sua pós-graduação não é uma exceção, pior: é uma regra. Hoje, lendo os diários dos irmãos desses fórum, me pergunto quantas carreiras geniais não se tornaram apenas carreiras "ok" por causa de PMO. Eu não tenho dúvida alguma que, sem o vício, todos os frequentadores desse fórum, sem exceção, estariam melhor em absolutamente todos os aspectos da sua vida: teriam melhores notas, melhores relações sociais, seriam melhores motoristas, se sairiam melhor na pelada no fds com os amigos, seriam melhores pais, seriam melhores profissionais e qualquer outra coisa imaginável.

Vi que você levantou uma dúvida sobre a situação de uma recaída eventual, uma vez por semana, sem P ou fantasias. Brother, eu sei que cada caso é um caso, mas falo por experiência própria: essa não é uma boa ideia. Pra quem tem problemas com PMO, é muito fácil, após uma recaída, ter mais várias quedas nos próximos dias, e geralmente a situação fica bem pior do que era antes.

Nunca havia ouvido falar desses planos de leitura da bíblia. Vou começar a usá-los. Obrigado pelo seu diário, você parece ser um cara muito inteligente.

Força, irmão.

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CHEGA! DEFINITIVAMENTE CHEGA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Sem internet por um tempo.
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Re: A Saga de Blessed_Raven, 1991

em 2/6/2018, 09:35

Blessed 4:6


Portanto, confessem os seus pecados uns aos outros e façam oração uns pelos outros, para que vocês sejam curados. A oração de uma pessoa obediente a Deus tem muito poder.

Tiago 5:16

Meu povo, minha pova,

Sexto dia foi tão ocupado quanto ontem. Continuei editando as fotos para minha namorada, ela precisava para a noite, então passei um tempo escutando suas sugestões e corrigindo alguns erros. Felizmente deu tudo certo para ela, e foi muito gratificante para mim.

Ontem no almoço fui visitar uma amiga, era aniversário dela. Foi bom demais poder revê-la e conhecer seus amigos também. Galera super gente boa. Passamos a tarde conversando e jogando "Quem Sou Eu?".

A noite novamente bateu aquela vontade de ver P, nem que fosse uma "fotinha". Fiquei procurando "alguma" falha no bloqueador de novo e não achei (YES!). Por conta disso minha mente ficou muito ativa e demorei a dormir. Tenho que dar um jeito nisso, mas não sei como eliminar essa vontade antes de dormir. Pensarei numa forma e falarei aqui quando encontrar.

Abraços de seu amigo Blessed.


Alexeireboot1:
Li a primeira página completa do seu diário.

O vício tem uma capacidade sem igual de "minar" o nosso potencial, a nossa capacidade de voar o mais alto possível e fazermos aquilo que sempre sonhamos e que sabemos que somos completamente capazes de fazer. A sua situação com a sua pós-graduação não é uma exceção, pior: é uma regra. Hoje, lendo os diários dos irmãos desses fórum, me pergunto quantas carreiras geniais não se tornaram apenas carreiras "ok" por causa de PMO. Eu não tenho dúvida alguma que, sem o vício, todos os frequentadores desse fórum, sem exceção, estariam melhor em absolutamente todos os aspectos da sua vida: teriam melhores notas, melhores relações sociais, seriam melhores motoristas, se sairiam melhor na pelada no fds com os amigos, seriam melhores pais, seriam melhores profissionais e qualquer outra coisa imaginável.

Vi que você levantou uma dúvida sobre a situação de uma recaída eventual, uma vez por semana, sem P ou fantasias. Brother, eu sei que cada caso é um caso, mas falo por experiência própria: essa não é uma boa ideia. Pra quem tem problemas com PMO, é muito fácil, após uma recaída, ter mais várias quedas nos próximos dias, e geralmente a situação fica bem pior do que era antes.

Nunca havia ouvido falar desses planos de leitura da bíblia. Vou começar a usá-los. Obrigado pelo seu diário, você parece ser um cara muito inteligente.

Força, irmão.

Fala Alexei,

Concordo totalmente com você, o vício me diminui como profissional e como humano. E isso é algo perceptível na maioria dos relatos aqui. Graças a Deus estamos aqui para mudar o rumo de nossas e vidas e recuperarmos seu controle.

Sobre a dúvida, minha intensão não era resetar semanalmente já que não pretendo fazer o Hard Mode, e sim praticar a masturbação antes de a vontade ficar muito forte. Mas enfim, decide continuar sem masturbação, só resetarei no "Hard Mode" quando for para praticar sexo real.

Obrigado pela palavras, é muito importante para mim ter esse apoio. Quando tiver um pouquinho mais de tempo darei uma olhada no seu diário também.

Abraços de seu amigo Blessed.

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Re: A Saga de Blessed_Raven, 1991

em 2/6/2018, 10:36
blessed_raven,
Li seu diário, estou na graduação em engenharia e vejo como esse vício atrasou minha vida. Mas não podemos mudar o ontem nem o amanhã e sim o hoje. Força na luta e vamos vencer esta batalha.

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Metas

18 DIAS - (RECORD PESSOAL)
90 DIAS - reboot tradicional
200 DIAS em "hard mode"
500 DIAS - HISTÓRIA DE SUCESSO!


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Re: A Saga de Blessed_Raven, 1991

em 2/6/2018, 12:46
Acompanhado, foco para não cair, todos nós vamos ficar tristes se ocorrer.

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Re: A Saga de Blessed_Raven, 1991

em 3/6/2018, 10:06

Blessed 4:7


Eu sou o Senhor , o Deus de vocês; eu os seguro pela mão e lhes digo: ‘Não fiquem com medo, pois eu os ajudo.’

Isaías 41:13

Meu povo, minha pova,

1 SEMANA PAPAI, fico muito feliz com essa marca. Primeira meta batida. Só mais uma semaninha agora, depois penso em outra. Tô levando esse reboot como sendo o último de minha vida.

Sétimo dia foi um bom dia, fui a academia no sábado mesmo estando com muita preguiça. Pela noite conheci os sobrinhos de minha namorada e fiz aquele social com a família dela.

Em relação ao reboot o desejo tá ficando cada vez maior. Eu tenho um daqueles tios que sempre ficam mandando bom dia pelo whats, e ontem pela tarde ele me mandou um que tinha P... não era nada demais, mas foi algo inesperado e aquilo não saiu da minha mente. Demorei um pouco pra apagar o vídeo porque fiquei racionalizando sobre se aquilo poderia afetar meu reboot. CLARO QUE SIM!! Haaaa essa minha mente brincante querendo procurar motivos para voltar a PMO.

Pensei muito sobre isso e a forma que reagi, pois quando fiquei pensando se ia apagar o vídeo ou não tive um sentimento de que seria infeliz sem P sabe? Mas eu sei que isso é só ilusão criada pelo vício. Quero uma vida integra e a P... não faz parte disso.

No período da noite está ficando mais difícil também, estou tendo muito desejos nessa hora e muito sonhos também, inclusive hoje de manhã acordei bastante excitado e com muita vontade de M. O que tá me ferrando é a vontade de Sexo ou M.

De qualquer forma sinto o desejo por P reduzido e as imagens vem menos a minha mente. E mesmo que as vezes me sinta enfraquecido, sei que estou fortalecendo minha força de vontade ao dizer não para esses pequenos "prazeres".

Abraços de seu amigo Blessed.


The King:
blessed_raven,
Li seu diário, estou na graduação em engenharia e vejo como esse vício atrasou minha vida. Mas não podemos mudar o ontem nem o amanhã e sim o hoje. Força na luta e vamos vencer esta batalha.

Obrigado pelas palavras. Graduação em Engenharia já é difícil por se só, imagina com o vício atrapalhando. Você está completamente certo e é por isso que estamos aqui , para mudar o nosso agora. Estamos com tempos de reboot próximos e tenho fé que o completaremos juntos.


emoruw:
Acompanhado, foco para não cair, todos nós vamos ficar tristes se ocorrer.

Sem pressão kkkk. Obrigado emoruw, tenho fé que sairemos dessa.


Última edição por blessed_raven em 4/6/2018, 08:44, editado 1 vez(es)

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Re: A Saga de Blessed_Raven, 1991

em 3/6/2018, 10:23
blessed_raven parabéns pela semana,
Estamos com mesmo tempo!
Tamo junto.

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Re: A Saga de Blessed_Raven, 1991

em 3/6/2018, 15:18
Ei blessed, deixa eu invadir teu diário pra te pedir um favor, não consegui te mandar mensagem privada...

Tem como me conseguir um código de contador como o seu, estou usando o primeiro da lista mas queria mudar. Até consigo configurar o contador, 25 de maio, mas não consigo gerar o código

Obrigado desde já e parabéns pela primeira semana!

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Re: A Saga de Blessed_Raven, 1991

em 3/6/2018, 22:09
Parabéns pela determinação, "abençoado".

Vai com tudo.

Logo logo estará com 10 dias!

Vamos que vamos!

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Re: A Saga de Blessed_Raven, 1991

em 4/6/2018, 08:42
blessed_raven escreveu:

Blessed 4:6


Eu sou o Senhor , o Deus de vocês; eu os seguro pela mão e lhes digo: ‘Não fiquem com medo, pois eu os ajudo.’

Isaías 41:13

Meu povo, minha pova,

1 SEMANA PAPAI, fico muito feliz com essa marca. Primeira meta batida. Só mais uma semaninha agora, depois penso em outra. Tô levando esse reboot como sendo o último de minha vida.

Sétimo dia foi um bom dia, fui a academia no sábado mesmo estando com muita preguiça. Pela noite conheci os sobrinhos de minha namorada e fiz aquele social com a família dela.

Em relação ao reboot o desejo tá ficando cada vez maior. Eu tenho um daqueles tios que sempre ficam mandando bom dia pelo whats, e ontem pela tarde ele me mandou um que tinha P... não era nada demais, mas foi algo inesperado e aquilo não saiu da minha mente. Demorei um pouco pra apagar o vídeo porque fiquei racionalizando sobre se aquilo poderia afetar meu reboot. CLARO QUE SIM!! Haaaa essa minha mente brincante querendo procurar motivos para voltar a PMO.

Pensei muito sobre isso e a forma que reagi, pois quando fiquei pensando se ia apagar o vídeo ou não tive um sentimento de que seria infeliz sem P sabe? Mas eu sei que isso é só ilusão criada pelo vício. Quero uma vida integra e a P... não faz parte disso.

No período da noite está ficando mais difícil também, estou tendo muito desejos nessa hora e muito sonhos também, inclusive hoje de manhã acordei bastante excitado e com muita vontade de M. O que tá me ferrando é a vontade de Sexo ou M.

De qualquer forma sinto o desejo por P reduzido e as imagens vem menos a minha mente. E mesmo que as vezes me sinta enfraquecido, sei que estou fortalecendo minha força de vontade ao dizer não para esses pequenos "prazeres".

Abraços de seu amigo Blessed.


The King:
blessed_raven,
Li seu diário, estou na graduação em engenharia e vejo como esse vício atrasou minha vida. Mas não podemos mudar o ontem nem o amanhã e sim o hoje. Força na luta e vamos vencer esta batalha.

Obrigado pelas palavras. Graduação em Engenharia já é difícil por se só, imagina com o vício atrapalhando. Você está completamente certo e é por isso que estamos aqui , para mudar o nosso agora. Estamos com tempos de reboot próximos e tenho fé que o completaremos juntos.


emoruw:
Acompanhado, foco para não cair, todos nós vamos ficar tristes se ocorrer.

Sem pressão kkkk. Obrigado emoruw, tenho fé que sairemos dessa.




Cara o que eu posso te dizer?! SEGURA ESSA VONTADE POIS AQUILO QUE DEUS TEM PRA TUA VIDA É MELHOR QUE UNS VIDEOS...
Também estou na luta... vontade de fazer M é muito grande e claro que é pra levar a P, mas que nós possamos vencer isso. Abraço!

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Re: A Saga de Blessed_Raven, 1991

em 8/6/2018, 06:30
Olá Blessed, parabéns amigo pela semana.

Vc quebrou uma das piores racionalizações e que me fez cair muitas vezes: A de que sem a PMO seremos infelizes. Essa sua vontade ter uma vida íntegra me inspirou bastante. E outra: Continue tratando o reboot com o ultimo de sua vida. Já perdi outros reboots por não fazer isso tbem.
É isso. Já que nutre Deus em seu coração reflita como vc quer se apresentar a ele: Como um homem que lutou cada instante pela sua integridade ou que sucumbiu a PMO?

Sucesso!
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Re: A Saga de Blessed_Raven, 1991

em 8/6/2018, 08:56
Saudações, prezado Blessed !

Eu parabenizo pela semana alcançada. Sobre a superação ou a mudança de hábitos creio que uma coisa é entender o método, outra é conscientizarmos e outra é  internalizar a ponto de que sejamos convencidos da necessidade de substituir um hábito nocivo (mesmo que não aparente) como a PMO.

Nossa luta é enfraquecermos os caminhos sinápticos construídos pelo hábito nocivo (vício). E isso se dá pela abstenção e substituição do hábito e seus derivados de maior ou menor grau ( gatilhos ).

E como cada pessoa tem sua subjetividade, cada um traça suas metas para se sentir capaz de cumprir, como um desenvolvimento de mini-hábito. Estratégia comentada por Stephen Guise em seu livro Mini-Hábitos: Hábitos Menores, Maiores Resultados.

Eu já namorei duas vezes (terminei o meu segundo recentemente  Crying or Very sad ), sou cristão e nunca cheguei a fazer sexo até o momento.

Não sei se pode servir de conselho, mas o que me auxiliou a me abster da pornografia (propriamente dita) foi de identificar minhas fraquezas, considerando o grau de bloqueio que posso manter nos meus aparelhos, pois também necessito das redes sociais para trabalhar. Assim, só uso o K9 como bloqueador.

Por isso criei três contadores em meu celular: O primeiro é para Pornografia propriamente dita, o segundo é para derivados de Pornografia, e o terceiro é para M.O que denomino-o como Hard Mode.

Assim atualmente meus contadores estão na seguinte contagem:
Sem P:   189 dias
Sem derivados:   6 dias
Hard Mode:   6 dias.


Sem dúvidas se eu resetasse meu contador de P por conta de ter assistido derivados, ou fantasiado mentalmente, eu teria voltado ao ciclo destruidor da pornografia. Mas, desta forma tenho conseguido reduzido drasticamente minha compulsão por P.

Digo isso pois, meu problema era a falta de foco nos gatilhos que abriam as janelas das memórias do vício. Conscientizar-se deles depois de entender a teoria do problema é o primeiro passo na prática para "vencer" o vício.

Abraço fraterno ! Sucesso !

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Re: A Saga de Blessed_Raven, 1991

em 11/6/2018, 15:52
blessed_raven escreveu:

Blessed 4:7


Eu sou o Senhor , o Deus de vocês; eu os seguro pela mão e lhes digo: ‘Não fiquem com medo, pois eu os ajudo.’

Isaías 41:13

Meu povo, minha pova,

1 SEMANA PAPAI, fico muito feliz com essa marca. Primeira meta batida. Só mais uma semaninha agora, depois penso em outra. Tô levando esse reboot como sendo o último de minha vida.

Sétimo dia foi um bom dia, fui a academia no sábado mesmo estando com muita preguiça. Pela noite conheci os sobrinhos de minha namorada e fiz aquele social com a família dela.

Em relação ao reboot o desejo tá ficando cada vez maior. Eu tenho um daqueles tios que sempre ficam mandando bom dia pelo whats, e ontem pela tarde ele me mandou um que tinha P... não era nada demais, mas foi algo inesperado e aquilo não saiu da minha mente. Demorei um pouco pra apagar o vídeo porque fiquei racionalizando sobre se aquilo poderia afetar meu reboot. CLARO QUE SIM!! Haaaa essa minha mente brincante querendo procurar motivos para voltar a PMO.

Pensei muito sobre isso e a forma que reagi, pois quando fiquei pensando se ia apagar o vídeo ou não tive um sentimento de que seria infeliz sem P sabe? Mas eu sei que isso é só ilusão criada pelo vício. Quero uma vida integra e a P... não faz parte disso.

No período da noite está ficando mais difícil também, estou tendo muito desejos nessa hora e muito sonhos também, inclusive hoje de manhã acordei bastante excitado e com muita vontade de M. O que tá me ferrando é a vontade de Sexo ou M.

De qualquer forma sinto o desejo por P reduzido e as imagens vem menos a minha mente. E mesmo que as vezes me sinta enfraquecido, sei que estou fortalecendo minha força de vontade ao dizer não para esses pequenos "prazeres".

Abraços de seu amigo Blessed.


The King:
blessed_raven,
Li seu diário, estou na graduação em engenharia e vejo como esse vício atrasou minha vida. Mas não podemos mudar o ontem nem o amanhã e sim o hoje. Força na luta e vamos vencer esta batalha.

Obrigado pelas palavras. Graduação em Engenharia já é difícil por se só, imagina com o vício atrapalhando. Você está completamente certo e é por isso que estamos aqui , para mudar o nosso agora. Estamos com tempos de reboot próximos e tenho fé que o completaremos juntos.


emoruw:
Acompanhado, foco para não cair, todos nós vamos ficar tristes se ocorrer.

Sem pressão kkkk. Obrigado emoruw, tenho fé que sairemos dessa.

Eae, camarada! Cuidado com esse tio ae. Eu tenho um amigo que gostava de enviar putaria, eu barriei e até hoje não enviou mais. Abraço!

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Re: A Saga de Blessed_Raven, 1991

em 12/6/2018, 19:35
resetou?

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Re: A Saga de Blessed_Raven, 1991

em 12/6/2018, 23:09
Como estás?

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Re: A Saga de Blessed_Raven, 1991

em 14/6/2018, 16:21
Não suma amigo

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