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Re: Diário - 23 anos e BV ( NÃO MAIS, OBRIGADO REBOOT)

em 9/9/2018, 17:21
Stark escreveu:
Fala brother!!

Toma cuidado mano, entrar nesses sites é um tiro no pé. Se você já foi e já sabe que isso não vai lhe ajudar nada, então foque no reboot e tire a possibilidade de ir em uma GP da cabeça (assim, com o passar dos dias, você ficará ainda mais motivado a ir atrás de garotas).

Se possível, bloqueie esses sites.

E as atividades de religação, como anda?

Obrigado Stark. Tive uma recaída ontem com pornografia e masturbação. Vou falar sobre isso um pouco.


Atualizando

Fala galera. Já virou uma rotina eu vim aqui dizer que fracassei novamente. Por isso não vou postar nada até domingo que vem, pois sei que não estou levando isso tão a sério como deveria. Eu tento, bloqueio várias coisas, mas do nada vem algumas frustrações e acabo cedendo. Triste, mas vamos lá.

Como o Stark me perguntou, não estou fazendo praticamente nenhuma atividade diferente do habitual. Esse tá sendo meu erro. Manter os mesmos hábitos que me fazem ter ansiedade, insônia, perca de apetite e vários outros sintomas. Nessa semana vou tentar mudar esses hábitos, pois assim terei mais chance de ficar de pé por mais dias.

Realmente, achei que esse caminho longe da pornografia e masturbação não seria tão difícil, triste e doloroso pra mim.

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Re: Diário - 23 anos e BV ( NÃO MAIS, OBRIGADO REBOOT)

em 11/9/2018, 01:06
A zona de conforto man, nos leva a procrastinar, lembro que vc me disse que procrastinava, então tem que mudar isso, arrumar seu quarto (coisa que tbm preciso kkk), estudar mesmo sem querer, comer alimentos saudáveis, sair de casa com amigos, conhecer uma pessoa nova por semana, ir na natureza, correr, malhar, cozinhar, trabalhar, se cansar bastante e dormir bem... e ser frequente a essa ferramenta, o nosso fórum, mas o mais importante, estudar métodos e estratégias pra avançar em dias no reboot. Força de vontade para um viciado não é nada, disciplina sim!!!

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Re: Diário - 23 anos e BV ( NÃO MAIS, OBRIGADO REBOOT)

em 16/9/2018, 11:17
Fala galera tranquilo?

Bom estou ainda de pé por 7 dias, porém tive uns contra tempos nesses dias. Acabei por entra novamente no site de GPs. Não estou conseguindo me controlar. As vezes me pego procurando por fotos sensuais de mulheres no instagram.

Vou tentar mudar isso. Sei onde estou errando. Cada dia que passa ta fica dificil controlar o reboot.

Agora nesse final de ano vai ser foda. Provas chegando da faculdade, minha ansiedade já tá começando a atacar.

Só quero repetir mais uma vez, esse reboot é difícil demais. Tem dia que minha auto estima ta lá em cima, ai não sinto vontade nenhuma de ficar procurando essas coisas. Mas tem dias que minha auto estima ta tá em baixo e essa parte que é dolorosa. Eu acabo me recorrendo a pornografia para ter uma fonte de prazer.

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Re: Diário - 23 anos e BV ( NÃO MAIS, OBRIGADO REBOOT)

em 16/9/2018, 11:44
Se livra logo do Instagram até o "final" do Reboot se tiver atrapalhando.

E bloqueia o site de GP. Mas não basta bloquear, você deve ter algum método de ocultação de senha.

Perdi o bv tardiamente tbm numa época em que tava a uns 30 dias sem pmo e só porque eu sabia que a garota tava afim de mim e ainda assim demorei pra chegar nela.

No final, somos nossos piores inimigos.

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Re: Diário - 23 anos e BV ( NÃO MAIS, OBRIGADO REBOOT)

em 18/9/2018, 17:44
DarkSlayer escreveu:Se livra logo do Instagram até o "final" do Reboot se tiver atrapalhando.

E bloqueia o site de GP. Mas não basta bloquear, você deve ter algum método de ocultação de senha.

Perdi o bv tardiamente tbm numa época em que tava a uns 30 dias sem pmo e só porque eu sabia que a garota tava afim de mim e ainda assim demorei pra chegar nela.

No final, somos nossos piores inimigos.

Vou fazer exatamente o que você falou DarkSlayer. Vou sumir com tudo. Acabei de ter uma recaída por bobeira.

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Re: Diário - 23 anos e BV ( NÃO MAIS, OBRIGADO REBOOT)

em 18/9/2018, 17:52
Atualizando

Acabei de cair 2x com pornografia e masturbação. MEU DEUS DO CÉU. Pior que eu nem tava com vontade, tava sem tesão e fui lá. Tava ansioso porque não tava conseguindo estudar. É sempre a mesma coisa. Os mesmos erros. Não dá velho, persistir no mesmo erro é burrice da minha parte já.

Dessa vez eu to puto de verdade. Eu já tava sentindo os efeitos do reboot. Tava me sentindo confiante. Disposição lá em cima. Tava conseguindo socializar mais com as pessoas ao meu redor. Parece que tudo foi pro ralo agora por uma sessão de pornografia que nem prazer tava me dando direito.

To cansado já. Dessa vez vou bloquear tudo e jogar a senha fora. Fodasse se eu precisa pra estudar ou outra coisa. Não vai ter as mesmas desculpas. Dessa vez vou evitar todo o tipo de gatilho. Cansei. O ano vai acabar e eu aqui cometendo os mesmos erros. Não aguento mais. Dessa vez vai ter que ir na raça.

Já falei isso milhares de vezes aqui. Mas dessa vez eu tou PUTO comigo mesmo. O ano já ta acabando e eu prometi a mim mesmo que ia eliminar esse vício até o fim do ano.

Vocês não sabem a raiva que eu estou de mim nesse exato momento.

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Re: Diário - 23 anos e BV ( NÃO MAIS, OBRIGADO REBOOT)

em 19/9/2018, 00:01
matra008 eu tenho um problema semelhante ao seu com relação a procrastinação, ansiedade, e ansiedade perto das provas da faculdade, tô melhorando bastante, se puder me envie um email. tmj!

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Re: Diário - 23 anos e BV ( NÃO MAIS, OBRIGADO REBOOT)

em 19/9/2018, 12:04
Brother vou te falar uma verdade, eu nunca consegui parar de fato com o PMO, mas já consegui ficar uma quantidade alta de dias e sempre relacionada ao fato de eu abandonar redes sociais, principalmente instagram e tinder, enquanto você não abdicar desses programas você continuará voltando aqui e dizendo que recaiu, é foda falar isso? é, mas eu prefiro manter a sinceridade, pare de usar essas paradas, num tem essa de deixar o aplicativo lá e não usar, é deletar mesmo e botar bloqueios pra não ter como baixar de novo, fora que é uma briga de ego do caralho instagram, um postando storie e o outro também, um competindo com o outro pra ver quem ta curtindo mais a vida, não se pode beber mais que tem que colocar lá na storie, mostrar que ta viajando, vai por mim, viva a vida real.

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Re: Diário - 23 anos e BV ( NÃO MAIS, OBRIGADO REBOOT)

em 20/9/2018, 10:27
Joseph escreveu:matra008 eu tenho um problema semelhante ao seu com relação a procrastinação, ansiedade, e ansiedade perto das provas da faculdade, tô melhorando bastante, se puder me envie um email. tmj!
Fala Joseph. Você postou algo relacionado em seu diário? Porque eu estou acompanhando e não vi nada sobre. Falo isso pois é melhor nós postarmos aqui no diário porque sei que existem várias pessoas que apenas leem os diários e isso pode ajudar elas também. Se puder postar algo sobre aqui ou no seu diário agradeço.

Rick Sanches escreveu:Brother vou te falar uma verdade, eu nunca consegui parar de fato com o PMO, mas já consegui ficar uma quantidade alta de dias e sempre relacionada ao fato de eu abandonar redes sociais, principalmente instagram e tinder, enquanto você não abdicar desses programas você continuará voltando aqui e dizendo que recaiu, é foda falar isso? é, mas eu prefiro manter a sinceridade, pare de usar essas paradas, num tem essa de deixar o aplicativo lá e não usar, é deletar mesmo e botar bloqueios pra não ter como baixar de novo, fora que é uma briga de ego do caralho instagram, um postando storie e o outro também, um competindo com o outro pra ver quem ta curtindo mais a vida, não se pode beber mais que tem que colocar lá na storie, mostrar que ta viajando, vai por mim, viva a vida real.

Oi Rick Sanches. Sim entendo exatamente o que você falou. Eu acabei reduzindo drásticamente o uso do instagram. Eu apenas vejo coisas de futebol nele. Não entro nessa disputa de egos, pois só tenho a perder. Enquanto ao Tinder, não irei criar mesmo quando estiver no reboot. Sei que ele é fatal pra mim nesse momento.


Primeiro dia

Então pessoal. Teve alguns momentos que as fantasias queriam ganhar forma pra cima de mim. Se fosse 3 dias atrás eu deixaria, mas agora nesse momento de frustração e raiva pelo ano que está acabando e que eu acabei prometendo a mim mesmo que esse ano eu conseguiria o reboot de 90 dias, não vou cair facilmente. Sei onde eu falhei em todos os reboots, acabei lendo meu diário por inteiro ontem. Se eu fechar todas essas brechas que citei aqui vou pelo menos atingir a marca do meu record, mas não é isso que eu quero.

Vamo que vamo.

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Re: Diário - 23 anos e BV ( NÃO MAIS, OBRIGADO REBOOT)

em 20/9/2018, 15:57
matra eu devo ter postado algo relacionado a isso, mas tem tempo, pode procurar depois, mas em breve irei postar mais... Abraço meu caro e crie bloqueio mental pra tu conseguir vencer o ano, com 90 dias sem PMO.

Enviado pelo Topic'it

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Re: Diário - 23 anos e BV ( NÃO MAIS, OBRIGADO REBOOT)

Ontem à(s) 08:49
Joseph escreveu:matra eu devo ter postado algo relacionado a isso, mas tem tempo, pode procurar depois, mas em breve irei postar mais... Abraço meu caro e crie bloqueio mental pra tu conseguir vencer o ano, com 90 dias sem PMO.

Enviado pelo Topic'it

Valeu Joseph. Posta lá que tou acompanhando seu diário, eu sei que não posto mas sempre leio pra ver como o pessoal ta indo e tirar lições. Parabéns pelos seus 21 dias.


Terceiro dia

Passando rapidamente pra dizer que ainda estou de pé. Ainda sem nenhuma vontade de masturbar e ver pornografia. Dessa vez tem que ir. Pois caso dê certo, vou começar o ano que vem pelo menos com o pé direito e com mais força.

Vamo que vamo.

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