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Diário Vysk - Página 31 Empty Re: Diário Vysk

em 12/2/2019, 09:49
Parábens irmão,está melhorando bastante nos estudos,é assim que se faz.Opa,que legal que a estratégia te ajudou,ela ajuda bastante a voltar para o mundo real quando estamos imersos na fantasia.
Continue firme Vyskão,um grande abraço
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em 12/2/2019, 23:22
Opa dia 0.

Tive uma recaída na verdade 4 recaida durante o dia, toda vez que recaio, eu recaio mais de uma vez, pra depois engajar outro reboot.
O motivo da queda foi porque minha mente me trolou, sim me trolou. Não tive nenhuma fissura ou gatilho que me fizesse recair, mas por não tá tão bem do nada veio um pensamento e fiz sem pensar nas consequências. Bom tampei as brechas, só que após a recaída fiquei muito desmotivado e não estudei hoje e nem fiz redação pois tava muito ruim após a queda, Bom o foda de recomeçar é passar por ansiedade e outra coisas que me incomoda sobre o Vício.
Tava vendo um vídeo do canal " Alpha Spirit" de motivação e algumas coisa sobre o vicio pra aumentar meu conhecimento, e cara não tinha nada de rede social instalado a não ser o youtube que uso pra me atualizar sobre o mundo da tecnologia e games.
Bom é isso, meus hábitos estava legais e só preciso refletir mais sobre a PMO pra eu ter consciência sobre esse mal.


Até...


Att.
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em 13/2/2019, 15:56
Força nesse recomeço irmão.Cara eu acho que teve um motivo sim e você mesmo disse " Não tive nenhuma fissura ou gatilho que me fizesse recair, mas por não tá tão bem do nada veio um pensamento.
Eu acho que o motivo é esse,tu não estava muito legal ou feliz e se medicou com PMO,pense se foi esse o motivo.Um grande abraço irmão
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em 13/2/2019, 22:25
Você ainda vê a pornografia como algo aceitável. Como o Powerranger resaltou, você usa ela como um remédio para sentimentos negativos. Você precisa entender que se sentir triste ou angustiado de vez em quando é normal. Todo ser humano precisa aprender a lidar com isso de forma madura, ou seja, sem a ajuda de válvulas de escape, como: álcool, drogas ilicitas e pornografia.

Se continuar enxergando os vídeos pornôs como uma possível solução para os teus males você nunca vai deixar de ser viciado, pois toda vez que se sentir para baixo o teu cérebro, na hora, vai lembrar da "solução": bundas peladas da internet.

Enfim, você deve mudar a tua mentalidade para progredir.

Um forte abraço.
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em 13/2/2019, 22:56
Powerranger escreveu:Força nesse recomeço irmão.Cara eu acho que teve um motivo sim e você mesmo disse " Não tive nenhuma fissura ou gatilho que me fizesse recair, mas por não tá tão bem do nada veio um pensamento.
Eu acho que o motivo é esse,tu não estava muito legal ou feliz e se medicou com PMO,pense se foi esse o motivo.Um grande abraço irmão


Realmente preciso me libertar disso. Obrigado

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em 13/2/2019, 22:57
XikuGuarana escreveu:Você ainda vê a pornografia como algo aceitável. Como o Powerranger resaltou, você usa ela como um remédio para sentimentos negativos. Você precisa entender que se sentir triste ou angustiado de vez em quando é normal. Todo ser humano precisa aprender a lidar com isso de forma madura, ou seja, sem a ajuda de válvulas de escape, como: álcool, drogas ilicitas e pornografia.

Se continuar enxergando os vídeos pornôs como uma possível solução para os teus males você nunca vai deixar de ser viciado, pois toda vez que se sentir para baixo o teu cérebro, na hora, vai lembrar da "solução": bundas peladas da internet.

Enfim, você deve mudar a tua mentalidade para progredir.

Um forte abraço.

Sim, preciso tirar isso da minha cabeça

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em 13/2/2019, 23:03
1 dia


Foi tranquilo, por ta muito desanimado por causa da recaída nao fui a escola, e dormi até pouco mais tarde.
Acordei era 10h 30 com povo que tava escola me ligando por video chamada pra me encher o saco kkkk foi até daora kkk, eu levantei fiz meus afazeres e almoçei e fui pro curso, cheguei lá socializei bem até pra quem recaiu, senti poucos ataques de ansiedade, so nao conseguia olhar no olho das pessoas mais de boa. Cheguei em casa e já fui fazer a redação, melhorei muito mas ainda tenho que coisas que erro muito, meu pai tá sendo o instrutor da redação kkkk ele ta pegando muito no meu pé kkk e ta me motivando, não estudei as matéria como devia. Porque toda recaida fico muito desmotivado, mas amanha volta minhas rotinas.
Bom é isso



Att.
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em 14/2/2019, 12:42
Força no recomeço irmão,não fica desanimado não,continue firme com seus afazeres e com o que é importante pra ti,um grande abraço
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em 14/2/2019, 13:06
Eae Vysk, beleza?

Não usar mais a PMO como válvula de escape é o que lhe fará se tornar uma pessoa mais madura e preparada para as dificuldades da vida. Independente de como se sinta e do que aconteça não recorra a PMO, não veja isso mais como opção, pois quando fugimos da vida por meio da PMO apenas aumentamos os problemas e sentimentos ruins dos quais estamos tentando nos livrar.

Lembro diversas vezes que quando eu recaía descontrolava toda a minha rotina por alguns dias. Mas temos que despender esforços para não permitir isso. Ou seja, levantar-se o mais rápido possível, não se permitir ter várias sessões seguidas e manter a disciplina, pois tudo não foi perdido, o que ganhamos com o tempo que estivemos longe da PMO, temos que lutar para manter.

Aperfeiçoe seu reboot e volte mais forte para luta o mais rápido possível.

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em 14/2/2019, 22:19
Força vysk!

Foca a sua energia em coisas mutáveis. Focalizar na culpa da recaida é perigoso, ela pode causar esse desânimo aí.


Te desejo força irmão! Você vai conseguir.


Fica com Deus!

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em 14/2/2019, 22:36
Continue focado em coisas produtivas. Com o tempo o desânimo vai embora. Enfim, lembre-se que tudo passa.

Um forte abraço.
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em 17/2/2019, 13:55
- Mesmo pós-recaída você ainda continua motivado, estudando, socializando, saindo para conversar.

- Parabéns pelo seu desejo de progredir firme! Só aconselho a ficar atento nos momentos de estudos. As vezes nosso cérebro tenta nos estressar por não entender algo, é nesse sentido que serás conduzido para descarregar todo esse seu prazer.

- A recaída não dificulta olhar nos olhos, isso é psicológico. Os benefícios do Reboot faz com que tenhas coragem de conversar com as outras pessoas! 

- Mantenha-se nesse pique e boas redações! Very Happy Um forte abraço. TMJ#

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em 18/2/2019, 07:11
Como vai o reboot Vyskao?
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em 18/2/2019, 23:25
Opa ta indo bem galera!


To com 5 dias, voltei a estudar de novo e arrumei as brechas e botei um bloqueador no wifi. Bom estou voltando aos poucos, nao postei nada ultimamente por preguiça mesmo kkkk.
Amanha passo no diário de vocês...
Até.


Att.
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em 19/2/2019, 14:40
Boa vyskão,fico feliz que tenha aumentado a segurança nos bloqueadores,continue firme nos estudos,um grande abraço
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em 19/2/2019, 22:18
Powerranger escreveu:Boa vyskão,fico feliz que tenha aumentado a segurança nos bloqueadores,continue firme nos estudos,um grande abraço

Sim. Obrigado man

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em 19/2/2019, 22:29
6 dias.



Bom hoje foi dia muito produtivo, bom fui a escola e tive que ir embora antes do intervalo pois tava passando mal, e foi um sacrifício voltar pra casa a pé. Bom cheguei em casa "Botei o Pelé pra nadar" e passou a dor insuportável, dormi.
Acordei era 11h 30. ( cheguei em casa 9h30)

Ai acordei, almoçei e depois conversei com pai e depois fui corta o cabelo, e no caminho deu crise de ansiedade como sempre e minha postura tá zuado, bom tá escutando música no fone, cheguei em casa e resolvi tocar guitarra e fiquei até 16h tocando, toquei por duas horas tava muito motivado. Depois estudei, fiz um trabalho de inglês e fiz uma redação e terminei tudo isso era 17h 30, depois resolvi me diverti. E tava no Youtube vendo uns vídeo e tava vendo um cara comentando coisas da PMO e dicas de como lidar e nesse momento tive um mini ataque de HOCD não sei porque, faz tempo que isso não se manifesta mas beleza kkk. E um problema que queria comentar é que na escola vai me dar muita fissura se não pensar é claro, porque muitas meninas fica fazendo posições e usando roupas ou até mesmo conversado assuntos provocativos isso acaba tirando minha atenção e acabo olhando pra as partes íntimas e raramente acaba virando um gatilho no meio da sala de aula, e começa vier pensamentos de transa com mina e outras bobagens da adolescência. Teria uma forma mais viável a lidar com esse tipo de situação? Tem ocasiões que mina faz de propósito querendo atenção kkk.
Bom é isso!


Att.
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em 20/2/2019, 07:44
Acho que esses videos no youtube estao te motivando Vyskão,continue fazendo isso.Eu já passei por isso na sala de aula,uma menina até falava sobre boquete na sala de aula,na cara dura mesmo pqp.Dai não tem muito jeito,é entrar por um ouvido e sair pelo outro e não ficar fantasiando com isso na hora.

Um grande abraço irmão,continue firme
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em 20/2/2019, 22:11
Powerranger escreveu:Acho que esses videos no youtube estao te motivando Vyskão,continue fazendo isso.Eu já passei por isso na sala de aula,uma menina até falava sobre boquete na sala de aula,na cara dura mesmo pqp.Dai não tem muito jeito,é entrar por um ouvido e sair pelo outro e não ficar fantasiando com isso na hora.

Um grande abraço irmão,continue firme


Kkk verdade kkkk Valeu pelo apoio mano

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em 20/2/2019, 22:19
7 dias!


Hoje acordei um pouco mais triste e fui no caminho da escola com crise de ansiedade o caminho inteiro, lá fiquei meio abatido e com muitas reflexões e desmotivação, só no final da aulas que fiquei um pouco melhor, na hora de embora tava chovendo muito, e no caminho vi um casal se beijando ( e era da escola ) e vi que o moleque tava pegando mina era o cara que mais me prejudicou quando entrei na escola, e fiquei triste pra krl... triste porque pessoas que tem maldade no coração não são julgadas e conseguem o que querem, cheguei em casa abatido.
Depois fui ao curso e tava de boa até, tava conversando com cara na sala de aula que ele me fez secar um pouco a mina falando pra olhar pra ela, mas um dose de música e pensando em outras coisas acabei meio que deletando isso, chegando em casa, tive que fazer trabalho e já era tarde pra estudar e fazer redação, então resolvi só fazer o trabalho e compensar amanhã.
Entrei no facebook pra ver alguns memes pra descontrair a mente, mas pelo jeito não adianta, vi 2 gatilhos e desinstalei o facebook de novo.
Bom foi dia meio "depre" ( Fase besta na adolescência ).

Bom é isso!
Rumo aos 90 dias!


Att.
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em 20/2/2019, 23:43
Esqueça o que passou. Aprenda a lidar com as tuas emoções.

Um forte abraço.
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em 21/2/2019, 07:39
Lide com esses sentimentos e não se medique com PMO,lembre-se PMO é só um remédio para a dor e no final vai só aumentar a dor se você usar de PMO.Dias ruins são normal irmão,passe por eles e leve o aprendizado com você,um grande abraço,continue firme
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em 21/2/2019, 18:13
- Como toda rotina de escola faz parte encontrar um guri feio - de pouca aparência - pegando uma mulher. Olha, você falando isso me fez lembrar algo, rs. Eu gostava de uma menina desde o 1° ano. A garota era incrível, inteligente em matemática, fofinha e uma boinadora exemplar de sala de aula.

- Mas eu, cara. Me sentia feio pra caramba, eu praticamente tinha um sorriso era meio que bomba - isso dificultava meu contato com ela. Apesar de ela ter os dentes alinhados - pensava eu - que ela reparava muito na minha aparência. Mas por incrível que pareça, ela continuava me dando bola, sendo divertido comigo, chegando perto de mim. Eu que vacilava.

- Os anos se passavam e eu dando meus vacilos de não pegá-la. De não tomar atitude como homem. Outro cara deu em cima dela! Poow, caba feio da porra. E conseguiu atraí-la da melhor forma possível. Me senti triste, mas percebi que faz parte, é de jogo... Foi uma experiência e tanta, através disso percebi que homens feios também conseguem pegar as garotas mais lindas do colégio.

- Só disso me fez lembrar do Ensino Médio, grande experiência!

- Em relação aos pensamentos triste. Procure distorcer essa visão de ficar desmotivado constantemente! Alias, duvide, critique e determine o porquê desses pensamentos vir simultaneamente em sua cabeça. Seja Líder de Você Mesmo!

- Parabéns por passar 1 semana limpo, desejo todo sucesso, meu boinador! E continua fazendo as redações, qualquer coisa estou aqui para repassar dicas! Tirei 880 na redação do ano passado. TMJ# Meu parça

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em 21/2/2019, 23:50
XikuGuarana escreveu:Esqueça o que passou. Aprenda a lidar com as tuas emoções.

Um forte abraço.

Blz mano

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em 21/2/2019, 23:50
Powerranger escreveu:Lide com esses sentimentos e não se medique com PMO,lembre-se PMO é só um remédio para a dor e no final vai só aumentar a dor se você usar de PMO.Dias ruins são normal irmão,passe por eles e leve o aprendizado com você,um grande abraço,continue firme



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