Diário Vysk

20 dias!


Hoje foi bem produtivo, não teve aula hoje e acordei cedo, fiz meus afazeres e fiquei boiando.
Estava sozinho em casa, e pra não ficar pensando em PMO comecei a tocar guitarra um pouco e tentando tirar riff legal, fiz isso até meus pais chegarem.
Depois do almoço, fui continuar um filme e tava com sono e meio que dormi, acordei com despertador pra estudar.
Estudei muito bem, meu cérebro está fixando bem as matérias. Depois treinei mais um pouco de guitarra e fui jogar video game. Mais pro fim do dia acabei o filme de história e fiquei refletindo sobre filme kkk.
Bom foi dia simples, mas com objetivo de ficar longe da PMO.

Rumo aos 90 dias!


Até...


Att.
Vysk

Enviado pelo Topic'it

Fala Vysk, beleza?

Mano, está indo bem, gostei de ver, 3 semanas sem PMO hoje. Segue nesse ritmo, que é sucesso.

No que refere ao desejo sexual elevado, é assim mesmo. Sua líbido em breve voltará ao normal. Daí, haverá dias em que você estará com mais desejo e outros dias com menos, porém em uns e em outros seu desejo sexual estará em um nível controlável. Ou seja, será pleno senhor de si. Sem mais ser escravo da PMO.

Sucesso para você Vysk, valeu!

Ótima rotina.

Um forte abraço.

Esmagador escreveu:Fala Vysk, beleza?

Mano, está indo bem, gostei de ver, 3 semanas sem PMO hoje. Segue nesse ritmo, que é sucesso.

No que refere ao desejo sexual elevado, é assim mesmo. Sua líbido em breve voltará ao normal. Daí, haverá dias em que você estará com mais desejo e outros dias com menos, porém em uns e em outros seu desejo sexual estará em um nível controlável. Ou seja, será pleno senhor de si. Sem mais ser escravo da PMO.

Sucesso para você Vysk, valeu!

Valeu pelo conselho man

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XikuGuarana escreveu:Ótima rotina.

Um forte abraço.

Obrigado.

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23 dias!



Ontem e hoje não consegui fazer nada, aliás nem em casa fiquei direito.


Ontem fiquei o dia inteiro no curso e quando cheguei em casa tive que sai pra conversar com amigo meu, ele tava afim de conversar e fui lá dar uma moral, e acabei voltando tarde.

E hoje acordei meio tarde por causa de de ontem e fui em churrasco da família e lá teve um festa surpresa pra mim e pra uma tia minha por causa do aniversário. Fiquei até tarde lá e quando cheguei em casa era 19h, cheguei fiz meus afazeres e fiz alguns trabalhos pra entregar amanhã na escola, e nesse meio tempo tive um crise fissura, mas era uma fissura meio que racional sabe? Tipo não tava com me mordendo de vontade pra PMO, mas minha cabeça começou a dar motivos pra recair, falando que é bom e tudo mais. Mas eu rejeitei colocando na minha cabeça os males da PMO, e fui me distrair com outras coisas então liguei o PC e baixei um game antigo que tava afim e fiquei jogando até passar a fissura.

Bom, uma coisa que faz muito sentido e ao mesmo tempo não. Por que eu não recaio no PC ou no vídeo game? Eu refletindo nas minhas recaídas eu vi que só recaio no celular, meu video game e meu PC não tão bloqueados e mesmo assim não recaio lá, talvez porque da trabalho pra ligar os aparelhos isso acaba me desmotivado de fazer tal ato, mas só o celular recaio vai entender.

Bom, estava vendo as datas de estudos e ainda tenho muito tempo até o enem, até porque comecei cedo estudar e estou um pouco adiantado, mas se Deus quiser eu passarei e também vencerei o Reboot!


Rumo aos 90 dias!

E sucesso a todos!



Att.
Vysk

Enviado pelo Topic'it

Está indo bem. Só não recomendo utilizar a internet quando se está com fissuras, pois se esbarrar em algum gatilho, então terá uma recaída. É melhor, nessa situação, sair para caminhar, tomar um banho gelado, conversar com familiares e amigos, etc.

Um forte abraço.

Está indo bem. Só não recomendo utilizar a internet quando se está com fissuras, pois se esbarrar em algum gatilho, então terá uma recaída. É melhor, nessa situação, sair para caminhar, tomar um banho gelado, conversar com familiares e amigos, etc.

Um forte abraço.

Está indo bem. Só não recomendo utilizar a internet quando se está com fissuras, pois se esbarrar em algum gatilho, então terá uma recaída. É melhor, nessa situação, sair para caminhar, tomar um banho gelado, conversar com familiares e amigos, etc.

Um forte abraço.

XikuGuarana escreveu:Está indo bem. Só não recomendo utilizar a internet quando se está com fissuras, pois se esbarrar em algum gatilho, então terá uma recaída. É melhor, nessa situação, sair para caminhar, tomar um banho gelado, conversar com familiares e amigos, etc.

Um forte abraço.

Ok obrigado mano

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24 dias!


Hoje foi comum, bom na escola percebo que sinto uma energia sexual muito grande pelas mulheres e sinto mais admirado pela mulher, vejo mulher como uma pessoa e não com objeto. Muita energia que as pessoas estão reparando, uns amigos meus falaram que estava diferente mais solto kk, agora fico olhando fico olhando nos olhos das minas kkk.
Bom um amigo meu veio aqui casa pra ver um negócio do celular, que precisa consertar e chamou eu pra arrumar. Bom demorei um pouco e quando terminei, fui fazer umas missao com uns amigo meu no vídeo game e jogar com uns cara que faz tempo que não jogo, lá pras 17h estudei das 18h15 e depois fiz trabalho pra entregar amanhã na escola e depois fui jogar jogo meu antigo de infância, é jogo de investigação criminal daora pra caramba, tava jogando inocente e do nada tem uma cena de sexo, não senti incomoda até foi rápido e nem da pra ver nada, só bonecos em cima do outro peladao, mas nem da ver nada kkk e fiquei com medo dos meus pais kkk estavam em casa klkk, a cena durou 15 segundos e nao conseguir pular, eu tinha pra controlar o movimento kklkk, só olhei pro símbolo pra fazer movimento e nem olhei a cena.
Mas isso não atrapalha no reboot? Creio que não, pois fui pego de surpresa e alias o jogo é super sério, acho que não terá mais isso.
Bom é isso, bora rumo aos 90 dias!



Att.
Vysk

Enviado pelo Topic'it

Tome cuidado com os gatilhos, pois é melhor não dar bobeira.

Um forte abraço.

XikuGuarana escreveu:Tome cuidado com os gatilhos, pois é melhor não dar bobeira.

Um forte abraço.

Obrigado pelo Conselho.

Enviado pelo Topic'it

25 dias!



Hoje foi dia normal e produtivo.


Escola foi de boa, e em casa minha meta é aumentar aos poucos a horas de estudos, hoje estudei 1h 18mins mais ou menos, e começa fazer alguns simulados. Em intervalo de tempo pra voltar estudar de novo, tava pesquisando oque era IDH ( índice de desenvolvimento humano ) só que queira saber oque era essa sigla, e tipo tava num site de boa lendo, quando do nada tem uma propaganda de P explícita! Pqp tomei um susto e fechei a guia, fiquei pensando... até pra estudar e ganhar conhecimento a pornografia que me destruir! Pqp! O site é ESTUDO! Pq tinha aquilo?! Meus Deus!



Bom, depois sai com meus pais e voltei agora pouco.

Bom é isso, por mais que os gatilhos vem pra mim afetar ( lógico que não procuro eles, e não do espaço) estou me mantendo firme, pois a pornografia está em todo lugar e é foda dibrar tudo isso!


Rumo aos 90 dias!



Att.
Vysk

Enviado pelo Topic'it

Já pensou em usar um bloqueador de anúncios, como o AdBlock?

Um forte abraço.

Também to nessa de estudos,depois que comecei a trabalhar fica meio dificil pra estudar pro ENEM e ainda tem a escola.fora q to procrastinando demais também,mas enfim,eu to no segundo ano acho q se eu estudar 2 horinhas por dia eu consigo passar haha.
enois

XikuGuarana escreveu:Já pensou em usar um bloqueador de anúncios, como o AdBlock?

Um forte abraço.

Sim, estou usando após isso.
Obrigado

Enviado pelo Topic'it

Salah escreveu:Também to nessa de estudos,depois que comecei a trabalhar fica meio dificil pra estudar pro ENEM e ainda tem a escola.fora q to procrastinando demais também,mas enfim,eu to no segundo ano acho q se eu estudar 2 horinhas por dia eu consigo passar haha.
enois

Consegue sim man!

Enviado pelo Topic'it

Bom veio relatar que não morri, e que estou com alguns problemas no reboot e venho pensando nisso.

São 3 coisas que me incomoda no reboot esses tempos

1- Gatilhos exteriores

Esses gatilhos, são aqueles onde as pessoas mostram pra mim ou por acidente vejo sem esperar isso. como sabemos a população está muito ligada a pornografia e eu por estar em um ambiente de adolescentes, é comum o uso da P pois eles estão na fase dos hormônios e eles não sabem controlar esse extinto que escraviza eles, e de forma de outra na minha " " "inocência" acabo sendo pego de pegadinha por esses tipos de pessoas, que sabem que não curto.

2- Fantasias

Ultimamente tenho muito fantasias, por não ter relações sexuais e tá na adolescência entrando na fase adulto, sinto muito pico de explosão de hormônio e vontade muito grande de ter relações com algumas meninas na sala que curto, isso me faz me fantasiar de forma inconsciente nisso que acaba me prejudicando a uma futura recaída.


3- Secadas


Quanto estou no começo no reboot não faço isso, após a 7 dias depois do primeiro pico de testosterona, sinto uma vontade incansável pelo corpo e a beleza feminina, sim é coisa boa pois realmente estão saindo do virtual para o real e aproveitando os momentos, mas esse desejo acaba fazendo olhar demais pro corpo e acabo me imaginando tendo relações com minas e isso é erro! Pois isso fica na mente no subconsciente, que pode gerar possíveis recaídas mais pra frente é no "3 e 2" meios que estão ligados.


Bom são isso que me incomoda, se tiverem alguma forma de mostrar o caminho certo, eu agradeço! Até...



Att.
Vysk

Enviado pelo Topic'it

Você quer o caminho? Há um sim: deixe de ser fresco.

Se você quer sair do vício, mas os teus "amigos" te induzem a ver pornografia, eu te digo: você é burro? Se essas pessoas estão te levando para o buraco, por que você convive com elas no fim das contas?

Se você não quer mais largar a pornografia, tudo bem. Vai lá ver um pornozinho com os teus coleguinhas. Mas quando você estiver frustrado e com raiva de si mesmo pela vida que leva e por ter batido punheta mais uma vez, vamos ver se os teus amiguinhos vão estar do teu lado para te ajudar.

Você quer uma solução. É simples. Aprenda a usar o teu cérebro.

Um forte abraço.

Desmotivaçoes atrás de desmotivaçoes, sim estou com muito problemas no reboot, sim estou no dia 0 e faz um tempo que recaio mas sinto que não me encontrei no reboot, vejo vários prints meu onde tinha 90 dias e entre outras marcas e penso: oque me motivou eu ir tão longe?

Pensando muito, não cheguei em nenhuma conclusão mas lembro que meu motivo no reboot foi largar a pornografia e vencer o HOCD que tinha desenvolvido, mas atualmente parece que o reboot está mais difícil de levar e não sei o porque disso, e ainda falta convicção e motivação para eu ir longe, outro problema meu também, quando fico muito tempo longe da P, eu esqueço que ainda sou vicio e isso é um erro.

Bom, minhas rotinas esta sendo relacionada os estudos e praticas mewing, vendi minha guitarra para juntar dinheiro pra comprar outra e então to sem um coisa que pra ocupar a mente. Bom toda vez que recaio, a energia e motivação vai embora e sinto vontade de fazer nada e meu cérebro não raciocina direito, e acabo perdendo 1 a 2 dias de estudos perdidos. Bom vou relatar mais aqui no fórum e vou sempre ver um video relacionado a nofap para me manter motivado.

Bom é isso, o importante que eu não desisti e nunca desistirei.



Att.
Vysk

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Cara eu acho que a melhor maneira de sair dessa falta de motivação para o reboot é mudando toda a sua rotina.Começa a fazer algumas coisas diferentes e desenvolver suas metas.
O que me ajudou uma vez foi escrever uma carta para a PMO,escrevendo os porques de eu estar largando ela,escrevi tudo que ela fez de mal pra mim e relembrei os tempos obscuros.Recomendo que faça isso tbm.
Me inspirei nesse video do TED para fazer isso.


Concentre-se em construir o novo, como o Xikão diz.Se você concentrar todas as suas forças em construir a sua visão de vida para o futuro,naturalmente você encontrará mais motivação para o reboot,pois a PMO vai te atrapalhar á construir essa visão do futuro e a realizar suas metas.

Um grande abraço irmão,qualquer coisa tamo aí

Caro colega, parabéns por ter chegado a vários dias sem pmo,, mas tenho uma dúvida: você percebeu alguma diferença no armazenamento de matérias(coisas que estuda) no cérebro ? (Quando estava sem se masturbar)Tipo, vc conseguiu lembrar do que estudou ?
Grato.

Batoré escreveu:Caro colega, parabéns por ter chegado a vários dias sem pmo,, mas tenho uma dúvida: você percebeu alguma diferença no armazenamento de matérias(coisas que estuda) no cérebro ? (Quando estava sem se masturbar)Tipo, vc conseguiu lembrar do que estudou ?
Grato.

Sim, tive um aumento sim. Quase tudo que eu estudava eu guardava rapidamente.

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Powerranger escreveu:Cara eu acho que a melhor maneira de sair dessa falta de motivação para o reboot é mudando toda a sua rotina.Começa a fazer algumas coisas diferentes e desenvolver suas metas.
O que me ajudou uma vez foi escrever uma carta para a PMO,escrevendo os porques de eu estar largando ela,escrevi tudo que ela fez de mal pra mim e relembrei os tempos obscuros.Recomendo que faça isso tbm.
Me inspirei nesse video do TED para fazer isso.


Concentre-se em construir o novo, como o Xikão diz.Se você concentrar todas as suas forças em construir a sua visão de vida para o futuro,naturalmente você encontrará mais motivação para o reboot,pois a PMO vai te atrapalhar á construir essa visão do futuro e a realizar suas metas.

Um grande abraço irmão,qualquer coisa tamo aí

Obrigado power!

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