Diário da Libertação

Como sempre, acordo no meio da noite, e fico lá a deriva,obviamente isso abre espaço pra os pensamentos,mas em sua maioria(98%) não são sexuais, são amorosos mesmo( eu imagino um namoro com uma garota da escola)isso pode atrasar meu reboot?

Tava vendo uma plaestra da monja coen e ela contou uma história muito interessante.É assim:
Um homem estava querendo aprender a meditar,então disseram-lhe que havia um ótimo instrutor.Então ele foi a casa desse instrutor,ele disse:Mestre,poderia me ensinar a meditar? Então o mestre disse:Agora não posso, estou ocupado. O homem continuou insistindo, e o mestre dizendo que estava ocupando, até que chegou a um ponto que ele disse:Vc quer aprender a meditar?Então pronto,não pense em macacos.O homem disse: é só isso?Ok.Um tempo depois o homem voltou a casa do mestre e disse:Mestre, eu não consigo para de pensar em macacos!
E isso é uma verdade!Quanto mais dizemos á nós mesmos ''Não pense em pornografia'' Ai é que pensamos mesmo!Então fica essa lição ai pra vcs.

Tava vendo uma palestra da monja coen e ela contou uma história muito interessante.É assim:
Um homem estava querendo aprender a meditar,então disseram-lhe que havia um ótimo instrutor.Então ele foi a casa desse instrutor,ele disse:Mestre,poderia me ensinar a meditar? Então o mestre disse:Agora não posso, estou ocupado. O homem continuou insistindo, e o mestre dizendo que estava ocupando, até que chegou a um ponto que ele disse:Vc quer aprender a meditar?Então pronto,não pense em macacos.O homem disse: é só isso?Ok.Um tempo depois o homem voltou a casa do mestre e disse:Mestre, eu não consigo para de pensar em macacos!
E isso é uma verdade!Quanto mais dizemos á nós mesmos ''Não pense em pornografia'' Ai é que pensamos mesmo!Então fica essa lição ai pra vcs.https://www.youtube.com/watch?v=80HyDP5ESqw

Caraca, acabei de ter um sonho sexual, mas sem polução, isso existe?Alguém já teve?

Fala, Salah!
Cara, é normal sim. Quando estou no reboot, nas primeiras semanas eu tenho vários sonhos eróticos, mesmo nunca tendo uma polução noturna.
Mas com o tempo, isso passa. E também é importante não alimentar o cérebro com fantasias.

Rust escreveu:Fala, Salah!
Cara, é normal sim. Quando estou no reboot, nas primeiras semanas eu tenho vários sonhos eróticos, mesmo nunca tendo uma polução noturna.
Mas com o tempo, isso passa. E também é importante não alimentar o cérebro com fantasias.

Opa!Vlw cara,eu não alimentei esqueci logo o pensamento

Cara, mesmo eu estando com poucos dias de reboot, eu me sinto melhor, eu me sinto mais forte, e com mais vontade de fazer as coisas.Imagina quando eu alcançar 1 mês?Vamos ver!

Caraca velho, hoje como sempre acordo lá pelas 4 horas, mas hoje foi diferente, qualquer pensamento que eu tinha sobre aquela garota eu já ficava ''excitado'', ainda bem q consegui resistir bem...essa é a hora que eu mais fantasio...

Fala, Salah!

Rapaz, vejo que você pensa bastante nessa menina. Tente pelo menos conversar com ela, cara. Não seja um covardão igual a mim. Mate aquilo que te aflinge, meu garoto. Dou a maior força pra você tentar. Saiba que estou aqui para lhe ajudar.

Parabéns pelos 3 dias!

Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

Cara,pelo que me parece, já tem outro na cola dela...E outra, eu nem sei por onde começar

RosseauStrong escreveu:

E ai, meu boinador.

- Eu vou bater a real sobre sua situação, não deixe levar-se pela vergonha ou timidez, sei que estás em um estado de recuperação, mas você é um rapaz novo e tem que aproveitar essa sua vida de uma maneira saudável e corajosa, quando recomendamos você socializar com tal garota, é para desenvolver-se socialmente com uma pessoa ao lado e livrar-se da PMO o mais rápido possível.

- Eu vou contar um pequeno relato que passei no meu EM, se contei aqui, apenas será reforçado! Logo no meu 1° ano, comecei gostar de uma garota, mas tinha vergonha de falar com ela, pelo fato de me achar "feio" e as pessoas me verem conversando com a mesma, mas por outro lado, sabia que ela gostava de mim, das minhas ações, o modo de me expressar, tudo isso emocionava o mundo dela, o único problema era que a martinha era tímida, desse modo a mesma queria que eu toma-se a iniciativa.

- Os tempos foram se passando, quando chegou no 2° Ano, BU... Ela começou ter relações com outros caras, e quando eu passava perto dela, a mesma me via com um olhar meio triste, porque durante todos os anos, não à convidei para sair, nem a pedir em namoro, tive outras oportunidades para abraçá-la, mas dai por diante, não tive coragem de dizer oque sentia por ela! 

- E até hoje, ela é feliz com outra pessoa e as oportunidades que tive foi quebrada no meio. O que quero te dizer com isso, como você está no EM agarre as oportunidades, não saberemos o dia de amanhã, se você estará com vida ou não, se ela estará com saúde no colégio, tome a iniciativa! E outra coisa, parceiro, seja você mesmo, tome a iniciativa com sua auto-estima, independente que ela goste de outra pessoa.

- E utilize o seu diário como ferramenta de socialização e repreensão contra o vício, assim serás maduro nas iniciativas.

Vamos nos manter firmes, rapaz.

Um grande abraço.

Puts cara, que triste,será q se você fosse falar ela quem sabe não voltaria pra vc?E cara eu não nem por onde começar,e ela NUNCA está sozinha, ai que ferra..

RosseauStrong escreveu:

E ai, meu boinador.

- Eu vou bater a real sobre sua situação, não deixe levar-se pela vergonha ou timidez, sei que estás em um estado de recuperação, mas você é um rapaz novo e tem que aproveitar essa sua vida de uma maneira saudável e corajosa, quando recomendamos você socializar com tal garota, é para desenvolver-se socialmente com uma pessoa ao lado e livrar-se da PMO o mais rápido possível.

- Eu vou contar um pequeno relato que passei no meu EM, se contei aqui, apenas será reforçado! Logo no meu 1° ano, comecei gostar de uma garota, mas tinha vergonha de falar com ela, pelo fato de me achar "feio" e as pessoas me verem conversando com a mesma, mas por outro lado, sabia que ela gostava de mim, das minhas ações, o modo de me expressar, tudo isso emocionava o mundo dela, o único problema era que a martinha era tímida, desse modo a mesma queria que eu toma-se a iniciativa.

- Os tempos foram se passando, quando chegou no 2° Ano, BU... Ela começou ter relações com outros caras, e quando eu passava perto dela, a mesma me via com um olhar meio triste, porque durante todos os anos, não à convidei para sair, nem a pedir em namoro, tive outras oportunidades para abraçá-la, mas dai por diante, não tive coragem de dizer oque sentia por ela! 

- E até hoje, ela é feliz com outra pessoa e as oportunidades que tive foi quebrada no meio. O que quero te dizer com isso, como você está no EM agarre as oportunidades, não saberemos o dia de amanhã, se você estará com vida ou não, se ela estará com saúde no colégio, tome a iniciativa! E outra coisa, parceiro, seja você mesmo, tome a iniciativa com sua auto-estima, independente que ela goste de outra pessoa.

- E utilize o seu diário como ferramenta de socialização e repreensão contra o vício, assim serás maduro nas iniciativas.

Vamos nos manter firmes, rapaz.

Um grande abraço.

Vlw pelo conselho..

Outra recaída, nessa eu nem fiquei tão triste, eu vinha fantasiando relações com uma garota, e isso me deixava excitado, então foi só uma confirmação mesmo.Mas enfim, vamos com tudo novamente!

Acompanhando. Tente colocar algumas metas no seu reboot, eu por exemplo tive uma meta esse ano de parar com PMO antes do início da Copa do Mundo de 2018. Infelizmente não consegui, faltam poucos dias e esto no meu 3° dia limpo. Mas enfim, tente lembrar algum evento bom ou um aniversário de alguém e tente se colocar essa meta. Ajuda muito!

Salah escreveu:Outra recaída, nessa eu nem fiquei tão triste, eu vinha fantasiando relações com uma garota, e isso me deixava excitado, então foi só uma confirmação mesmo.Mas enfim, vamos com tudo novamente!

- O seu erro está sendo fantasiar com a garota que gosta, isso te levará para outras recaídas. Não adiantará deitar na cama e pensar beijando a tal boinadora, além disso te prejudicar, acabará quebrando seu contato com ela, digo na questão mental, vendo ela apenas como "objeto".

- E outra coisa, fantasia mental é diferente do real, você beija a guria em pensamento e logo tem "excitação". Mas não é assim como funciona, muitos homens que nunca beijou uma garota, estão acostumados com as fantasias e pensam que no primeiro beijo ficará excitado. Oque estou te recomendando é, quando conhecê-la, não a pense como objeto e sim como um ser humano sentimental. 

- Enquanto você não tomar a iniciativa de conhecê-la melhor, outra pessoa irá fazer isso e você se sentirá para baixo por não conhecê-la antes, não tenha vergonha das amigas dela, arrume técnicas de como chegar nela ou até mesmo escreva no papel, depois conte para rapazeada do seu diário.

dg Red Light escreveu:Acompanhando. Tente colocar algumas metas no seu reboot, eu por exemplo tive uma meta esse ano de parar com PMO antes do início da Copa do Mundo de 2018. Infelizmente não consegui, faltam poucos dias e esto no meu 3° dia limpo. Mas enfim, tente lembrar algum evento bom ou um aniversário de alguém e tente se colocar essa meta. Ajuda muito!

no inicio do ano prometi que iria para de ver pornografia em 2018

RosseauStrong escreveu:

Salah escreveu:Outra recaída, nessa eu nem fiquei tão triste, eu vinha fantasiando relações com uma garota, e isso me deixava excitado, então foi só uma confirmação mesmo.Mas enfim, vamos com tudo novamente!

- O seu erro está sendo fantasiar com a garota que gosta, isso te levará para outras recaídas. Não adiantará deitar na cama e pensar beijando a tal boinadora, além disso te prejudicar, acabará quebrando seu contato com ela, digo na questão mental, vendo ela apenas como "objeto".

- E outra coisa, fantasia mental é diferente do real, você beija a guria em pensamento e logo tem "excitação". Mas não é assim como funciona, muitos homens que nunca beijou uma garota, estão acostumados com as fantasias e pensam que no primeiro beijo ficará excitado. Oque estou te recomendando é, quando conhecê-la, não a pense como objeto e sim como um ser humano sentimental. 

- Enquanto você não tomar a iniciativa de conhecê-la melhor, outra pessoa irá fazer isso e você se sentirá para baixo por não conhecê-la antes, não tenha vergonha das amigas dela, arrume técnicas de como chegar nela ou até mesmo escreva no papel, depois conte para rapazeada do seu diário.

Espero por mais relatos, meu camarada.

Um grande abraço.

Estamos juntos!

Vlw pelas dicas,eu vou para de fantasiar mesmo,e isso acontece quando eu acordo no meio da noite, quando eu acordar eu vou levantar...é isso

RosseauStrong escreveu:

Salah escreveu:Outra recaída, nessa eu nem fiquei tão triste, eu vinha fantasiando relações com uma garota, e isso me deixava excitado, então foi só uma confirmação mesmo.Mas enfim, vamos com tudo novamente!

- O seu erro está sendo fantasiar com a garota que gosta, isso te levará para outras recaídas. Não adiantará deitar na cama e pensar beijando a tal boinadora, além disso te prejudicar, acabará quebrando seu contato com ela, digo na questão mental, vendo ela apenas como "objeto".

- E outra coisa, fantasia mental é diferente do real, você beija a guria em pensamento e logo tem "excitação". Mas não é assim como funciona, muitos homens que nunca beijou uma garota, estão acostumados com as fantasias e pensam que no primeiro beijo ficará excitado. Oque estou te recomendando é, quando conhecê-la, não a pense como objeto e sim como um ser humano sentimental. 

- Enquanto você não tomar a iniciativa de conhecê-la melhor, outra pessoa irá fazer isso e você se sentirá para baixo por não conhecê-la antes, não tenha vergonha das amigas dela, arrume técnicas de como chegar nela ou até mesmo escreva no papel, depois conte para rapazeada do seu diário.

Espero por mais relatos, meu camarada.

Um grande abraço.

Estamos juntos!

Mas como eu disse eu não sei por onde começar, se quiser me dar umas dicas ai eu agradeço haha

E me perdoem a todos que estão acompanhando meu diário..Vcs pensaram que iriam encontrar uma pessoa evoluindo...mas encontram uma pessoa que só sabe recair.Desculpa mesmo..

Que isso, eu também só sei recair, rs. Vamos que vamos!

Salah escreveu:E me perdoem a todos que estão acompanhando meu diário..Vcs pensaram que iriam encontrar uma pessoa evoluindo...mas encontram uma pessoa que só sabe recair.Desculpa mesmo..

- Recaídas fazem parte do processo, não é de primeira que chegarás nos 90 dias, para chegar no topo existirá frustrações, nesse sentido terás que ser forte e persistente para quebrar as armadilhas.

- Agora não desista, seja sábio em relação as quedas, por isso vá anotando oque está te fazendo recair, para isso não se tornar um ciclo, espero sua melhora e vigilância, mantenha-se atento no que tange o joguinho do cérebro primitivo! Um grande abraço.

RosseauStrong escreveu:

Salah escreveu:E me perdoem a todos que estão acompanhando meu diário..Vcs pensaram que iriam encontrar uma pessoa evoluindo...mas encontram uma pessoa que só sabe recair.Desculpa mesmo..

- Recaídas fazem parte do processo, não é de primeira que chegarás nos 90 dias, para chegar no topo existirá frustrações, nesse sentido terás que ser forte e persistente para quebrar as armadilhas.

- Agora não desista, seja sábio em relação as quedas, por isso vá anotando oque está te fazendo recair, para isso não se tornar um ciclo, espero sua melhora e vigilância, mantenha-se atento no que tange o joguinho do cérebro primitivo! Um grande abraço.

Muito obrigado!

Droga, mais uma recaída..estava meditando e os pensamentos vieram, é difícil de lidar...Mas eu to bem feliz até, por que 2 recaídas em 1 dia era o que eu fazia todos os dias em 2016,agora é raramente

Estou decidido, vou abrir o jogo com meu pai, o único celular da casa é o dele, que é onde eu recaio, vou falar com ele pra não me deixar sozinho..agora vai!