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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 10/9/2018, 21:47
Boa noite, Soldier!

Essa carência emocional tbm me atacou e ataca, porém era bem mais forte no início do reboot. Recomendo que evite um pouco ficar perto dessa garota, até que ela não seja mais um problema.

Abraços!

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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 10/9/2018, 22:04
Boa Ragnar, eu tenho tentado fazer isso, só ainda não estou saindo com elas, mas em breve o farei

Dia 10: Foco total no Propósito

Mais um dia que consegui fazer minhas orações pela manhã, e manter meu foco durante o dia em não objetificar as mulheres.E fico feliz por isso.

Na tarde, meu trabalho rendeu de uma forma bem absurda!

A noite consegui correr e ir para Academia

Planejei meus estudos de Inglês.

Já me sinto com mais disposição, força e autoconfiança, principalmente porque emagreci bem essas últimas semanas com a rotina da dieta e exercícios físicos.

A carência emocional sempre bate na porta, mas meu foco está em viver o hoje e o que eu tenho nessa etapa da minha vida

Ótima noite a todos é um excelente Reboot

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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 10/9/2018, 22:08
Valeu pelo Apoio Soli!

Estou evitando ela cara, apesar de não ser fácil!

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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 11/9/2018, 21:18
Dia 11: Analisando os Pontos Fracos e os combatendo

Manhã: Muito boa, oração de manhã, hoje toquei no meu período Devocional com Deus.A parte melhor do dia sem dúvida, momento em que eu me desconecto da realidade que vou encontrar durante o dia e faço minha meditação junto com uma leitura da Bíblia.
Tive um bom rendimento matinal.

Tarde: Bem, a tarde os problemas começaram a aparecer, um pouco de carência emocional novamente. Agora associado a garotas ao meu redor, realmente esse é um grande inimigo que tenho enfrentado.Mas a ideia como disse no post anterior e que assim que possível eu saia com alguma garota para interagir.E bem verdade que já me sinto mais confiante, não apenas por esses 11 dias, mas pelos outros 67 que tive nesse ano.

Noite: Academia (Foco total, assim como a alimentação )



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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 12/9/2018, 21:53
Dia 12: Colocando a confiança em Deus e no processo

Senhores, compartilhando meu dia com vocês.
De manhã acabei não fazendo Devocional, tive que acordar mais cedo para viajar a trabalho.

A tarde fui tentado a olhar de uma forma de objetificação para uma mulher que está trabalhando comigo, e posteriormente para algumas mulheres na Academia.No mais superei isso e fui natural

Fiz meu treino no fim da tarde e começo de noite, jantei e agora vou dormir.

Por enquanto nada de novo.


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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 13/9/2018, 22:14
Dia 13: E a tentação se inicia

É aí pessoal tudo certo?!
Bem, tive um dia um tanto cheio hoje.
Manhã: Muitas atividades no trabalho e consegui fazer meu Devocional pela manhã.

Tarde: Me envolvi com as atividades do trabalho. sem novidades.

A noite que comecei a ter problemas, revolvi descansar hoje é não ir a academia, fui tentado a algumas vezes a consultar a Pornografia, acho que o tédio ajuda a nos afundar.
Preciso pensar em outra atividade quando eu optar pelo descanso.



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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 14/9/2018, 21:46
Dia 14:" A alegria do Senhor é minha força"

É aí Galera, como vão?

Meu 14o dia foi muito bom, tive um excelente café da manhã, uma manhã bem produtiva, deu um problema no trabalho e consegui resolver!Acredito que devido ao Reboot, estou bem mais focado no trabalho, meu nível de concentração anda bem elevado

A tarde, e hora do almoço, vi algumas garotas lindas e muito atraentes fisicamente, as olhei, mas não as desejei, achei um ponto bem positivo.

A noite fui a academia e me reuni com alguns amigos via Skype, para conversarmos e darmos
Risada, uma vez que estou viajando a trabalho.

Após isso, fui olhar o plano de governo de alguns candidatos e agora estou indo dormir.

A conclusão que eu tiro disso tudo é que a alegria do Senhor tem sido a minha força para realizar esse Reboot.Precisamos nós livrar desse mal, e para tal, vamos fechar nossas brechas para que a restauração seja completa em nós!

Forte abraço a todos e um ótimo fim de semana.

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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 15/9/2018, 22:34
Dia 15: Trabalho intenso durante o dia, solidão a noite

Fala pessoal, tudo beleza?!Passando para compartilhar meu diário com vocês.

Manhã: Período de oração e depois ida ao trabalho (passei praticamente o dia todo no trabalho, até as 22hs)

A noite comecei a me sentir um pouco sozinho.O que me incomoda um pouco.

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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 16/9/2018, 23:47
Dia 16: Agarrado em uma palavra

Manhã: Muito trabalho, fui dormir tarde no dia anterior, portanto não consegui separar meu tempo Devocional.No trabalho tudo transcorreu bem graças a Deus!
To começando a sentir sintomas da flatline
Cérebro sendo reformado!

Tarde e noite também trabalhei por isso não tive nada para contar.

Forte abraço a todos

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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 17/9/2018, 21:47
Dia 17: Crescendo na jornada e identificando pontos fracos

Manhã: Pessoal, não produzi muito no trabalho tanto na manhã quanto à tarde, uma coisa que estou precisando me desenvolver mais e a procrastinação, preciso mitiga-lá e extermina-lá a qualquer custo

Meu Computador deu pau, praticamente fiquei todo o dia vendo isso.
Como cheguei tarde em casa, acordei em cima da hora para trabalhar, portanto não consegui fazer meu Devocional.

A noite fui na Academia, coloquei umas musicas que eu gosto para ouvir e depois uma mensagem bem encorajadora.

Fui no mercado e agora estou no fórum, lembrando que estou na Flatline!Procurando sempre confiar no processo e entender que meu cérebro está sendo remodelado, agora sem o LIXO da Pornografia.

Abraço a todos

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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 18/9/2018, 21:23
Dia: Foco total e desenvolvimento

Manhã: Uma manhã bem produtiva no trabalho, apesar de algumas tentações diretas, tanto na mente quanto visuais.
Consegui me dominar, foi uma luta mais consegui

(Com relação a ereções, estou encarando uma flatline, então estou aguardando a melhora)

Tarde: Bem produtiva também.

Noite: Não fui na academia, mas fiquei tocando violão e descansei, vou acabar dormindo mais cedo hoje.


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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 21/9/2018, 00:15
Dia 20: FLATLINE vs Confiança no processo

Galera, ontem acabei não postando e ante ontem também não.Acabei tendo alguns compromissos que fizeram com que eu fosse dormir mais tarde.

Manhã: ida ao trabalho, um dia normal.Não foi tão produtivo e nem foi pouco produtivo.Foi um dia na média.

Tenho ficado bastante em outras coisas, é mesmo quando eu penso que estou em Flatline me deixa triste por um lado.Mas por outro lado, sinto a real restauração do meu cérebro.

A noite socializei com uns amigos e agora estou contando meu dia para vcs.

Abraços


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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 21/9/2018, 21:02
Dia 21: Em contato constante com religações

Boa noite Srs!

Meu dia foi muito bom, apesar de não ter tido um desempenho incrível no trabalho(cheguei um pouco tarde ontem e acabei trabalhando um pouco cansado), tive uma manhã muito boa.
A tarde meu trabalho rendeu muito bem, mais que o esperado.

A noite tive uma atividade de Religação que me satisfaz muito bem, comprei uns equipamentos novos para meu violão e passei a noite adorando a Deus com o violão e a voz (e restando meus equipamentos).

Por fim, vou dormir mais cedo hoje para recompor as energias.

Abraço a todos e um ótimo Reboot!


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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 22/9/2018, 23:05
Dia 22: Sábado, ausência de uma companheira

E pessoal, sábados são complicados, sempre bate uma solidão.A vontade de estar com alguém e grande, mas eu preciso a lidar com isso para que isso não se transforme em um gatilho para a PMO (como já aconteceu algumas vezes).

Durante a manhã eu resolvi algumas coisas pessoais (concertei uma mala ) e depois na tarde tive uma reunião com um amigo meu.

A noite e onde a carência aperta, realmente não tenho percebido nenhuma perspectiva de uma futura namorada.

No mais vou caminhando com o Reboot!


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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 23/9/2018, 06:44
soldier365 escreveu:Dia 22: Sábado, ausência de uma companheira

E pessoal, sábados são complicados, sempre bate uma solidão.A vontade de estar com alguém e grande, mas eu preciso a lidar com isso para que isso não se transforme em um gatilho para a PMO (como já aconteceu algumas vezes).

Durante a manhã eu resolvi algumas coisas pessoais (concertei uma mala ) e depois na tarde tive uma reunião com um amigo meu.

A noite e onde a carência aperta, realmente não tenho percebido nenhuma perspectiva de uma futura namorada.

No mais vou caminhando com o Reboot!


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Olá amigo. Li o seu diário e seu ultimo relato e te entendo perfeitamente em relação aos sábados. É muito perigoso ficar em casa, então saia para fazer qualquer coisa, nem que seja pra dá uma volta.por alguns bairros. Você tem que reverter esses padrões que te fizeram ver P nos últimos anos. Atividades extra net são importantíssimas no reboot.
Seguimos em frente

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Meu diário:
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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 23/9/2018, 14:33
Valeu Riviera, complemento que não se trata apenas dos sábados, e sim aos finais de semana como um todo, em minha última queda, foi em um período de carência desses.
Por isso é essencial fazer o que você falou, sair de casa e ver pessoas.

Valeu pela dica!Bom Reboot para você tbb.

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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 23/9/2018, 21:58
Dia 23: Enfrentando medos e vulnerabilidades

Boa noite pessoal vou compartilhar um pouco do meu dia com vocês.

Manhã: Fui na Escola Bíblica e depois ensaiei com minha equipe (Tenho uma banda)
Foi muito legal, uma nítida tarefa de Religação.

Tarde: Um pouco mais difícil, domingo na hora do almoço e tarde sempre bate uma "bad" pelo fato de não ter uma mina no momento.Vem os pensamentos errados e a vontade de fantasiar.

Noite: Foi muito bom, fui a igreja e depois fiquei conversando com amigos no "Pós-culto"

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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 24/9/2018, 21:41
Dia 24: Auto estima ainda sofrendo picos e depressões

Manhã:
Acordei às 6 da manhã, fiz meu Devocional com Deus, toquei, cantei, orei e li a Bíblia.
No trabalho peguei um projeto grande para tocar no meu trabalho, estou muito entusiasmado, mas como nem tudo são flores, tive problemas de auto-estima logo de manhã.Observei algumas mulheres no trabalho que acho lindas.Porem o sentimento que veio em mim e que elas são inatingíveis (depressão de auto-estima).Sinto que preciso dessa restauração na minha vida.

Tarde: Tive um excelente rendimento como primeiro dia de "novo projeto".Sem novidades e bem focado.

Noite: Academia, fiz uns 8km de corrida e depois treinei alguns músculos.Agora estou exausto e vou descansar.Abraço a todos.

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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 25/9/2018, 21:05
Dia 25: Melhora na Auto-Estima e abraçando o processo

Pessoal, na última postagem, escrevi sobre a baixa auto estima que passei no dia 24.
Os sintomas psicológicos e emocionais são como uma montanha russa, hoje já estive muito bem, não me lembro de ter passado por nenhum pensamento negativo dessa origem.

Manhã: Acordei meio em
Cima da hora, mas fiz meu Devocional com Deus reduzido.No trabalho minha manhã foi Bem produtiva no trabalho, tenho conseguido manter meu foco de uma maneira bem constante (Talvez seja alguns coachings que tenho assistido).Sinto que depois do Reboot isso aumentou.Ainda preciso melhorar na procrastinação, tenho procrastinado muitas coisas.

Tarde: tive um Pico e Hiperfoco e lá para umas 15hs comecei a ter uma queda, parei para ver alguns outros temas e voltei a ter foco até as 18.

Noite: Fui para a Academia e depois escrevi no fórum.

Para completar minhas metas queria inserir o inglês (Pelo menos uma meta de 1h diária), será minha meta até o final do ano.

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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 26/9/2018, 22:47
Dia 26: Power-Up na Auto-estima

É aí Galera?!Beleza?
Graças a Deus tenho tido uma melhora na minha auto-estima, isso é salutar.
Apesar de estar vivendo na flatline, diferente das outras vezes isso não me incomoda, eu sigo olhando para frente e abraçando o processo.

Manhã: Parece uma cópia do dia anterior, Devocional + Manhã produtiva no trabalho.Ja está virando uma rotina abençoada.
Pontos de melhoria, gostaria de acordar mais cedo.

Tarde: Bem parecido com a manhã.

Noite: Fui tocar com uma galera da igreja, foi muito legal.Alem de fazer algo que eu gosto, foi um momento de socialização.

Abraço a todos


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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 27/9/2018, 22:07
Dia 27: Dificuldades a vista

Hoje foi um dia bom porém com um final bem complicado.

Manhã: Tempo de Devocional foi reduzido e a produtividade no trabalho não foi lá essas coisas, poderia ser melhor.

Tarde: Foi um pouco melhor, no que diz respeito a produtividade.

Noite: Fui ao shopping, acabei olhando para algumas garotas, apesar de não ter desejado elas. Quase isso aconteceu.
Outra coisa negativa que tem me ocorrido, e a carência emocional que tá batendo de novo.Osso.

Vamos pra cima né galera!Abraço a todos

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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 28/9/2018, 11:59
Fala parceiro!

Cara, esses problemas de autoestima podem até ir melhorando ao longo do reboot, mas é importante trabalhar em cima dessas questões. Tente melhorar os pensamentos que passam na sua cabeça, enxergue o futuro como sendo uma boa coisa te esperando, seja otimista e positivo, afinal de contas, tudo o que pensamos sobre nós mesmos e sobre nosso futuro não passam de historinhas que contamos para nós mesmos, então conte para si mesmo boas histórias, vai te ajudar a melhorar seus problemas de autoestima.

Outra coisa, se possível seria legal tentar puxar papo com essas moças do seu trabalho. Mesmo que não dê em nada, você já iria se sentir bem melhor, porque é melhor fazer alguma coisa do que não fazer nada.

Quase 1 mês, você está de parabéns, continue firme e se necessário, busque acompanhamento psicológico, apesar que eu acho que em breve não será necessário.

Abração!

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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 30/9/2018, 21:42
Broda,

Valeu pelas dicas cara!Irei considerar cada uma delas.Ja tive muito preconceito sobre consultar com psicólogo, porém tenho mudado essa mentalidade e entendo que em breve irei fazer alguns diagnósticos em um psicólogo.

Obrigado pela Força meu amigo!

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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 30/9/2018, 21:47
Dia 30: Ausência em 3 dias, 1 mês de Reboot e Retiro espiritual.

É aí Galera, não escrevi na sexta e no sábado porque participei de um retiro espiritual na minha igreja.Cara, é incrível quando estamos engajados com algo que se baseia em relacionamentos pessoais (atividades de Religação) a PMO passa longe de nossas vidas.
Nesses dois dias tive grandes avanços, Ainda preciso melhorar muito, mas sinto um avanço.

Primeira marca atingida (30 dias), rumo a marca de 45 dias.

Abraço a todos!

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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 30/9/2018, 22:05
Parabens pelos avanços

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Até lá.....



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