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23. Diário Batman23

em 24/9/2016, 10:59
Bom galera. Como é a primeira postagem vou contar um pouco da minha história. Comecei com pornografia aos 14 anos, usando apenas fotos e fui passando para os vídeos, e mantinha o ritmo de 4 vezes na semana, mas sempre com o pensamento de que era errado, até mesmo pela minha religião. Aos 18 anos mudei de cidade e queria também mudar de vida, então decidi largar a PMO, mas ainda assistia pornografia com menos frequência e sem masturbações, e consegui ficar incríveis 7 meses, mas tudo isso sem conhecimento de que era um vício, apenas de que era errado. Mas daí ao me mudar novamente de cidade para iniciar a faculdade retorne aos velhos hábitos de PMO 5 vezes na semana. Em 2013 conheci minha ex namorada, e com início da nossa vida no sexo eu reduzi a frequência da pornografia, ja ao fim do relacionamento iniciei comportamento estranho de assistir vídeos na casa dela e em momentos que deveria ficar com ela, pois é a pornografia estava ajudando a destruir meu relacionamento e assim o fez. Com o término eu entrei em uma espiral de PMO, em que me sentia bem apenas com PMO, até que no segundo semestre de 2015 assiste ao filme John John e abri meus olhos EU ERA UM VICIADO EM PORNOGRAFIA. Procurei na net e descobri o Fórum, e me identifiquei de cara com o isolamento social, culpa, falta de ânimo... Iniciei e recai por diversos motivos como: Tinder, Falha em Bloqueadores, Mentir pra mim Mesmo que não era viciado. Agora retornei e agora ja maduro, sei que só conseguirei com o fórum, bloqueio e atividades sem PC ou celular com esperança de completar e assim conseguir ter força pra mudar de vida. Com minha experiência de 1 ano tentando adquiri alguns conhecimentos como : Sem amigos pra lhe distrair é muito difícil, o contato humano é essêncial, por isso aceite todos os convites, fique perto de amigos, pra sair, nem que seja comprar um Pão. Outra coisa é o exercício físico, ainda mais no início quando você precisa parar de pensar e gastar sua energia. É isso galera, estou no 4 dia, e conto com a ajuda de vocês e também quero ajudar, lendo outros posts percebo o quanto somos sofridos e nós merecemos também a verdadeira Felicidade, abraço!!


Última edição por Batman23 em 25/9/2016, 16:47, editado 1 vez(es)
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Re: Diário Batman23-Recomeçando

em 24/9/2016, 16:17
Faala, Batman23,

Seja bem vindo.

Vc já deu o primeiro passo criando o diário. Através dele a gente vai poder te ajudar e vc vai poder acompanhar sua evolução com o passar do tempo.

Leia o e-book. Lá tem informações importantes, além demostrar como a PMO age no nosso cérebro e o modo de desfazer isso (reboot).

Recomendo fortemente vc ler e postar nos diários dos outros, pelo menos no início. É possível encontrar muitas dicas de bloqueadores, atividades extranet e situações pelas quais vc tá passando ou poderá passar. Além de reforçar o conteúdo na sua cabeça.

Em relação às atividades extranet, vc já pratica alguma? É importante ter novas fontes de dopaminas através de práticas saudáveis.

Quanto aos bloqueadores, quais vc instalou?

E tenha consciência de que o vício em PMO não é a causa de todos os seus problemas e que se quando vc se livrar, tudo vai se resolver, não, ela somente agrava muito dos sintomas já preexistentes. Portanto, cabe a vc assumir a responsabilidade e resolver essas dificuldades.

É isso cara, abraço, vou te acompanhar aí na sua jornada

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Aprendendo com os erros e acertos deste serumaninho: http://comoparar.forumeiros.com/t3797-23-diario-de-um-autoconhecedor
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Re: Diário Batman23-Recomeçando

em 24/9/2016, 16:53
Muito Obrigado Autoconhecedor, eu ja tinha lido o E-book, mas essa é a primeira vez que estou seguindo passo a passo as recomendações, comecei atividades físicas, e sair mais com os amigos. Quanto aos Bloqueadores eu tô com o Qustodio e AppLock, já que não tenho PC. Com certeza a PMO me atrapalha a lutar pelas coisas que quero, sem ela conseguirei lutar. Muito obrigado mesmo de novo cara, Tamo junto

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Re: Diário Batman23-Recomeçando

em 24/9/2016, 18:13
Boa sorte parceiro, acompanhando sua jornada!

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Re: Diário Batman23-Recomeçando

em 25/9/2016, 12:36
Batman23 escreveu:Muito Obrigado Autoconhecedor, eu ja tinha lido o E-book, mas essa é a primeira vez que estou seguindo passo a passo as recomendações, comecei atividades físicas, e sair mais com os amigos. Quanto aos Bloqueadores eu tô com o Qustodio e AppLock, já que não tenho PC. Com certeza a PMO me atrapalha a lutar pelas coisas que quero, sem ela conseguirei lutar. Muito obrigado mesmo de novo cara, Tamo junto

Isso aí parça, aqui no meu cel eu sou hardcore, bloqueio todos os navegadores, tinder, snap, insta, facebook, configurações (pra não desinstalar) e playstore (pra nao baixar novos aplicativos). Tem dado certo.

Quais são seus principais gatilhos, além do celular?

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Re: Diário Batman23-Recomeçando

em 25/9/2016, 13:20
Acompanhando parceiro!!!

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VEJA MEU DIÁRIO

http://www.comoparar.com/t3129-diario-luccks#49091

" - Fica grandão com a PMO né, e sem ela o que você é ?

 - Gênio, bilionário, playboy, filantropo..."


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Re: Diário Batman23-Recomeçando

em 25/9/2016, 14:11
Na torcida parceiro. Cool
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Re: Diário Batman23-Recomeçando

em 25/9/2016, 16:46
Valeu galera, Autoconhecedor, como não vejo tv, meu problema maior é com facebook, e globo.com, por exemplo, mas confesso que estou entrando nos dois. Ja fiz um Reboot hardcore como o seu mas não deu muito certo, mas tbm bloqueio a playstore

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Re: Diário Batman23-Recomeçando

em 25/9/2016, 16:52
Bom galera, estou no meu 6 dia de Reboot e hoje foi um pouco mais difícil, já desde de ontem à noite a vontade estava maior, e hoje piorou, não seu se ocorre com vocês também mas estou sentindo uma mistura de vontade, raiva, frustração e que está faltando uma parte de mim, queria saber se ocorre com vocês. Pela tarde tive um princípio de sonho erotico, mas acordei antes, além disso qualquer notícia ou parte do dia que não vai como eu quero eu já penso em PMO, mas por hoje é isso, Valeu pelo apoio e amanhã nós falamos mais

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Re: Diário Batman23-Recomeçando

em 25/9/2016, 17:33
Pode ficar sem tranquilo que esses sonhos eróticos vão se desfazendo sozinho com o tempo de reboot.
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Re: Diário Batman23-Recomeçando

em 25/9/2016, 19:23
Pois é galera, não resisti, cai hoje, tô mal, foi uma brecha, devia ter prestado mais atenção nelas, vacilei muito!! Quase resisti, pensei no fórum, em mim mesmo, mas não consegui, agora começar de novo, para um dia chegar aos 90 e mais, força pra vocês!

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Re: Diário Batman23-Recomeçando

em 25/9/2016, 19:26
Força meu amigo! Você já sabe qual foi o motiva da sua queda, agora só precisa corrigir esse erro e bora rumo aos 90 dias.

Um grande abraço.

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Re: Diário Batman23-Recomeçando

em 25/9/2016, 20:44
Muito Obrigado Moonshine, força pra nós dois cara

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Re: Diário Batman23-Recomeçando

em 26/9/2016, 08:49
Normal a recaida, mas o mais importante é tapar a brecha, nao fique se culpando nem nada, cabeca erguida e bola pra frente. boa sorte com tudo parceiro!

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Re: Diário Batman23-Recomeçando

em 26/9/2016, 09:49
Qual foi a brecha, batman23?

E quais são seus principais gatilhos?

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Re: Diário Batman23-Recomeçando

em 26/9/2016, 22:18
Valeu galera, de coração, a brecha foi outro navegador, mas já conseguir tapar essa é outras possíveis, agora quero me manter firme, mas tenho medo de ficar nessa luta pra sempre, mas bola pra frente

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Re: Diário Batman23-Recomeçando

em 26/9/2016, 22:20
Quanto ao gatilho era mais o Face e qualquer conteúdo que aparecesse mulher de bikini...Mas já fiz o bloqueio de rede social, muito obrigado galera, amanhã começo o Reboot

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Re: Diário Batman23-Recomeçando

em 27/9/2016, 21:43
Bom galera o dia hoje foi meio complicado, era minha volta ao reboot depois da recaída, então é o 1. Vi muita mina na rua e já começava a fantasiar, mas consegui me controlar, o importante é que comecei a correr e quero manter o hábito, diferente das minha outras tentativas de reboot. Essa é a 1 vez que faço com bloqueadores bem instalados e participação ativa no fórum, além do mais com socialização, mas mas sempre fica o receio de não conseguir, mas vou forte e com a ajuda de vocês sei que vou conseguir!

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Re: Diário Batman23-Recomeçando

em 27/9/2016, 22:00
Bom galera o dia hoje foi meio complicado, era minha volta ao reboot depois da recaída, então é o 1. Vi muita mina na rua e já começava a fantasiar, mas consegui me controlar, o importante é que comecei a correr e quero manter o hábito, diferente das minha outras tentativas de reboot. Essa é a 1 vez que faço com bloqueadores bem instalados e participação ativa no fórum, além do mais com socialização, mas mas sempre fica o receio de não conseguir, mas vou forte e com a ajuda de vocês sei que vou conseguir! escreveu:

Vai sim irmão, ainda esse ano, você ira começar 2017 livre disso, basta esforçar.
Instale um contador brother, vai nos ajudar a acompanhar o seu progresso; http://comoparar.forumeiros.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias
Até mais irmão.

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Link do meu diário: http://www.comoparar.com/t3705-a-jornada-do-heroi
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Re: Diário Batman23-Recomeçando

em 27/9/2016, 22:12
Como certeza Rhaegar, quero esse presente de Natal pra todos nós!

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Re: Diário Batman23-Recomeçando

em 28/9/2016, 09:41
Isso ai parceiro, boa sorte nesse recomeco de reboot, estou torcendo por voce!

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Re: Diário Batman23-Recomeçando

em 28/9/2016, 11:21
afro
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Re: Diário Batman23-Recomeçando

em 28/9/2016, 21:54
Valeu pelo apoio galera. Hoje completo 2 dias, e mantive a vontade de fantasiar,as consegui me segurar, é muito triste, qualquer mulher já cria essa vontade, uma parte de mim começou a querer fantasiar com uma amiga, mas consegui me conter, como passei o dia fora de casa consegui me manter sem fissura. Um clima estranho ocorreu hoje quando um colega foi mostrar um conteúdo de PMO pra outro e eu tentando fingir que estava mexendo no cel pra disfarçar e não ver, mas no fim deu certo, e to percebendo como a participação no fórum ajuda, e é até meio viciante, ouvir e contar cada um sua história. Muito obrigado galera é até amanhã!! Força pra todos Nós!

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Re: Diário Batman23-Recomeçando

em 28/9/2016, 23:10
Batman23 escreveu:Valeu pelo apoio galera. Hoje completo 2 dias, e mantive a vontade de fantasiar,as consegui me segurar, é muito triste, qualquer mulher já cria essa vontade, uma parte de mim começou a querer fantasiar com uma amiga, mas consegui me conter, como passei o dia fora de casa consegui me manter sem fissura. Um clima estranho ocorreu hoje quando um colega foi mostrar um conteúdo de PMO pra outro e eu tentando fingir que estava mexendo no cel pra disfarçar e não ver, mas no fim deu certo, e to percebendo como a participação no fórum ajuda, e é até meio viciante, ouvir e contar cada um sua história. Muito obrigado galera é até amanhã!! Força pra todos Nós!

Meu brother, Batman23. Que bom que está firme na sua jornada! Esses contatos indiretos realmente são bem incômodos de acordo com o período que a gente tá na recuperação. Mas o importante é se manter firme e continuar evitando qualquer possibilidade de risco.

Um abraço, meu amigo.

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Re: Diário Batman23-Recomeçando

em 29/9/2016, 05:56
Valeu Moonshine, força pra nós cara, grande abraço

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