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14/1/2019, 09:30
Muito bem, CN! Você tá afiado!

Parabéns e forte abraço!

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1ª tentativa: 284 dias (30/09/2018 - 11/07/2019)


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14/1/2019, 13:31
Salve Capitão,


Ta pisando fofo HUSAHUASHUAS, continue nesse pique.

Um grande abraço!
lion29
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15/1/2019, 02:44
Tá indo longe capitão, mete bala nesse reboot kkk Queria te parabenizar pelo esforço e resistência contra as fissuras, isso mostra o quanto vc tá empenhando e disposto a mudar de vida longe do vício, muito cuidado e cautela nessa reta final perto dos 90 dias, evite qualquer deslize.
Todos nós estamos torcendo por vc, a vida de liberdade e progresso te aguarda. Rumo aos 90 dias brother. Forte abraço.

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Lucas A
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15/1/2019, 08:15
Poha esses cara que entraram no grupo são uns cuzão hein,certamente estão com o coração cheio de escuridão da PMO e não conseguem exergar a realidade.Parábens pelos 72 dias irmão,é assim mesmo,a recuperação não é linear,mas depois de um tempo sem PMO a coisa se normaliza.Um grande abraço e segue firme no reboot pois vou ler sua história de sucesso ainda nesse mês.
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18/1/2019, 20:14
Valeu Seeker, Zyzz, Lion e Power! Os comentários de vocês são de grande importância para o meu reboot hehe

...

75 dias (quase 76)

Reta final do reboot! Na verdade, é a reta final do "reboot convencional", que são os primeiros 90 dias kkkk, mas eu decidi que o meu será de 365 dias, que é o tempo no qual julgo necessário para me recuperar totalmente. Alcançar os 90 dias é o primeiro passo!

A flatline me pegou de novo. Sem vontade de sexo, masturbação, pornografia, nem nada! De certo modo isso é bom, pois eu fico em "paz" kkk.

Hoje dormi à tarde, e sonhei que tinha recaído. Já tinha um tempo que isso não acontecia kkk

Bom, não tenho muitas novidades... As atividades de religação estão rendendo, só a leitura que eu tô procrastinando bastante, mas socialização e treinos estão de boa. Iniciarei um curso numa escola técnica, e a partir de fevereiro volto a estudar, pois precisarei me dedicar inteiramente, já que é uma área que considero bastante complexa.

Logo mais dou uma passada no diário dos parças.

Bom reboot a todos!
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19/1/2019, 10:00
Opaaa Capitão,

Parabéns pelos 76 dias!

Flatline abençoada, veio para o bem hehe.

Um grande abraço.
DeanWinchester99
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19/1/2019, 15:30
Acho que os 90 dias são importantes, mas sem dúvidas a manutenção do reboot deve continuar após essa meta, o reboot é para a vida toda! Boa sorte na sua caminhada, tmj.

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Rivera
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20/1/2019, 00:18
Grande CN
Rapaz parabéns por essa grande quantidade de dias sem PMO. Está quase no fim e agora é atenção redobrada.
Acho que esses sonhos de recair vão durar pra sempre, pois sabemos que a qualquer hora realmente podemos perder para o vício se não tivermos foco.
Continue nessa pegada que você vai muito mais longe meu amigo.
Abraço

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''Eu não sei qual é o caminho do sucesso mas o do fracasso é praticar PMO''   Rivera

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20/1/2019, 11:43
Rivera escreveu:Grande CN
Rapaz parabéns por essa grande quantidade de dias sem PMO. Está quase no fim e agora é atenção redobrada.
Acho que esses sonhos de recair vão durar pra sempre, pois sabemos que a qualquer hora realmente podemos perder para o vício se não tivermos foco.
Continue nessa pegada que você vai muito mais longe meu amigo.
Abraço

Fala Capitão! Que marca hein? Quais benefícios notou até agora. Socialização melhorou? timidez?

Forte abraço mano!

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20/1/2019, 11:50
Capitão Nascimento escreveu:Valeu Seeker, Zyzz, Lion e Power! Os comentários de vocês são de grande importância para o meu reboot hehe

...

75 dias (quase 76)

Reta final do reboot! Na verdade, é a reta final do "reboot convencional", que são os primeiros 90 dias kkkk, mas eu decidi que o meu será de 365 dias, que é o tempo no qual julgo necessário para me recuperar totalmente. Alcançar os 90 dias é o primeiro passo!

A flatline me pegou de novo. Sem vontade de sexo, masturbação, pornografia, nem nada! De certo modo isso é bom, pois eu fico em "paz" kkk.

Hoje dormi à tarde, e sonhei que tinha recaído. Já tinha um tempo que isso não acontecia kkk

Bom, não tenho muitas novidades... As atividades de religação estão rendendo, só a leitura que eu tô procrastinando bastante, mas socialização e treinos estão de boa. Iniciarei um curso numa escola técnica, e a partir de fevereiro volto a estudar, pois precisarei me dedicar inteiramente, já que é uma área que considero bastante complexa.

Logo mais dou uma passada no diário dos parças.

Bom reboot a todos!

Parabéns Capitão!

É muito satisfatório chegar tão longe no reboot, estou na metade do seu caminho mas já me sinto satisfeito com o resultado e espero fazer a manutenção do processo pra vida toda. Nunca mais quero ter acesso a P ja minha vida...

Vai com tudo para os 90 dias, estou torcendo por você!

Grande abraço!

Enviado pelo Topic'it

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20/1/2019, 21:04
Zyzz escreveu:Opaaa Capitão,

Parabéns pelos 76 dias!

Flatline abençoada, veio para o bem hehe.

Um grande abraço.

Valeu Zyzz! Na verdade eu tô achando essa flatline um pé no saco kkkkkkk, mas felizmente é passageira!

Forte abraço.

DeanWinchester99 escreveu:Acho que os 90 dias são importantes, mas sem dúvidas a manutenção do reboot deve continuar após essa meta, o reboot é para a vida toda! Boa sorte na sua caminhada, tmj.

Disse tudo! Se for pra fazer o reboot pensando apenas nos 90 dias, é melhor nem fazer. É pra vida inteira hehe
Não tô achando seu diário, se puder, me manda o link pra eu dar uma passada lá kkkkkj
Forte abraço.

Rivera escreveu:Grande CN
Rapaz parabéns por essa grande quantidade de dias sem PMO. Está quase no fim e agora é atenção redobrada.
Acho que esses sonhos de recair vão durar pra sempre, pois sabemos que a qualquer hora realmente podemos perder para o vício se não tivermos foco.
Continue nessa pegada que você vai muito mais longe meu amigo.
Abraço

Valeu, Rivera!
É aquela coisa né, seremos viciados pra sempre, por isso não podemos dar mole nunca kkkk
Forte abraço.

Rust escreveu:
Rivera escreveu:Grande CN
Rapaz parabéns por essa grande quantidade de dias sem PMO. Está quase no fim e agora é atenção redobrada.
Acho que esses sonhos de recair vão durar pra sempre, pois sabemos que a qualquer hora realmente podemos perder para o vício se não tivermos foco.
Continue nessa pegada que você vai muito mais longe meu amigo.
Abraço

Fala Capitão! Que marca hein? Quais benefícios notou até agora. Socialização melhorou? timidez?

Forte abraço mano!

Fala, Rust!

Então, tive uma grande melhora na socialização e na timidez sim. Não me tornei uma pessoa extremamente sociável e extrovertida, mas em comparação com o que eu era antes, melhorei bastante kkk.

Outros benefícios que senti foram:

Ereções mais firmes;
Mais confiança;
Atração maior pelas mulheres;
Consciência limpa;
Etc.

Mas eu só sinto-os quando não estou na flatline, pois quando ela aparece, é como se eu perdesse todos os benefícios.

WildWarrior escreveu:
Capitão Nascimento escreveu:Valeu Seeker, Zyzz, Lion e Power! Os comentários de vocês são de grande importância para o meu reboot hehe

...

75 dias (quase 76)

Reta final do reboot! Na verdade, é a reta final do "reboot convencional", que são os primeiros 90 dias kkkk, mas eu decidi que o meu será de 365 dias, que é o tempo no qual julgo necessário para me recuperar totalmente. Alcançar os 90 dias é o primeiro passo!

A flatline me pegou de novo. Sem vontade de sexo, masturbação, pornografia, nem nada! De certo modo isso é bom, pois eu fico em "paz" kkk.

Hoje dormi à tarde, e sonhei que tinha recaído. Já tinha um tempo que isso não acontecia kkk

Bom, não tenho muitas novidades... As atividades de religação estão rendendo, só a leitura que eu tô procrastinando bastante, mas socialização e treinos estão de boa. Iniciarei um curso numa escola técnica, e a partir de fevereiro volto a estudar, pois precisarei me dedicar inteiramente, já que é uma área que considero bastante complexa.

Logo mais dou uma passada no diário dos parças.

Bom reboot a todos!

Parabéns Capitão!

É muito satisfatório chegar tão longe no reboot, estou na metade do seu caminho mas já me sinto satisfeito com o resultado e espero fazer a manutenção do processo pra vida toda. Nunca mais quero ter acesso a P ja minha vida...

Vai com tudo para os 90 dias, estou torcendo por você!

Grande abraço!

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Valeu pela força, mano! O reboot é pra vida toda! Nunca mais quero PMO na minha vida kkk

Tô torcendo por você também!

Forte abraço.
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22/1/2019, 14:43
E ai, rapaz! Onde está o baiano? Rs'

- Estou feliz por alcançar os 80 dias longe da PMO, é uma marca favorável para sua recuperação! 

- O colégio vai te dar uma ótima rotina longe de casa, além da socialização e o esforço mental, terá disposição em cumprir cada tarefa do dia!

- Continue nesse pique, camarada. Um forte abraço, estamos juntos!
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22/1/2019, 20:03
Boa capitão!! Segue na disciplina que tudo vai dá certo!! Uns gostam da flatline, porém eu particularmente detesto (kkkkkk). Porém faz parte, não é mesmo? Vamo que vamo!!

Enviado pelo Topic'it

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23/1/2019, 18:52
RosseauStrong escreveu:E ai, rapaz! Onde está o baiano? Rs'

- Estou feliz por alcançar os 80 dias longe da PMO, é uma marca favorável para sua recuperação! 

- O colégio vai te dar uma ótima rotina longe de casa, além da socialização e o esforço mental, terá disposição em cumprir cada tarefa do dia!

- Continue nesse pique, camarada. Um forte abraço, estamos juntos!

Fala, Boinador! O baiano tá há 7 palmos debaixo da terra kkkkkk

Sim, vou usar o curso como mais uma forma para socializar, além de estar me especializando na minha área de interesse profissional.

Forte abraço, meu chapa!

Valeu pela força!

Master_DW escreveu:Boa capitão!! Segue na disciplina que tudo vai dá certo!! Uns gostam da flatline, porém eu particularmente detesto (kkkkkk). Porém faz parte, não é mesmo? Vamo que vamo!!

Enviado pelo Topic'it

Fala, Master!

Vai dar tudo certo pra nós, meu amigo!

Flatline é bom no início do reboot pra pegar aquele embalo, mas chega uma hora que enche o saco kkkkkkkkk

É o que você disse, faz parte do processo. Ainda mais pra mim que sou viciado há uns 8 ou 9 anos. Pense, todo dia batendo de 3 a 5 punhetas por dia durante quase uma década, não há cérebro que aguente kkkkk

Já diria a ilustre banda Guns N' Roses: "Tudo que precisamos é de um pouco de paciência."

Forte abraço.
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23/1/2019, 18:59
80 dias

Reta final do reboot!

Tive uma polução noturna anteontem, e tive uns 2 dias de libido alta, sábado e domingo pra sermos mais exatos. Agora ela voltou a ficar baixa de novo, e isso está me incomodando bastante, mas segue o jogo kkkk o importante é confiar no processo.

Percebi que não tenho mais compulsão para praticar PMO. Todas as minhas fissuras que tive foram em dias que fiquei sozinho em casa, e ontem, fiquei sozinho durante a tarde, mas foi normal demais, pois não senti a mínima vontade recair. De qualquer forma, eu evito ficar sozinho, pois nunca se sabe quando a fissura pode atacar novamente.

No mais, eu tô muito feliz com essa marca de dias, e meu principal objetivo esse ano é ficar limpo durante todos os 365 dias!
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24/1/2019, 02:31
Capitão meu parceiro, quanto progresso e evolução nesse reboot, vc esforçou bastante para chegar aonde está agora, portanto continue na disciplina até soltarmos os foguetes de comemoração dos 90 dias haha
Isso ae cara continue assim, abração!

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24/1/2019, 15:26
Capitão Nascimento escreveu:80 dias

Reta final do reboot!

Tive uma polução noturna anteontem, e tive uns 2 dias de libido alta, sábado e domingo pra sermos mais exatos. Agora ela voltou a ficar baixa de novo, e isso está me incomodando bastante, mas segue o jogo kkkk o importante é confiar no processo.

Percebi que não tenho mais compulsão para praticar PMO. Todas as minhas fissuras que tive foram em dias que fiquei sozinho em casa, e ontem, fiquei sozinho durante a tarde, mas foi normal demais, pois não senti a mínima vontade recair. De qualquer forma, eu evito ficar sozinho, pois nunca se sabe quando a fissura pode atacar novamente.

No mais, eu tô muito feliz com essa marca de dias, e meu principal objetivo esse ano é ficar limpo durante todos os 365 dias!
Minha continência, Capitão!

Parabéns pelos 81 dias de reboot. O processo de desintoxicação não é linear, isso justifica os altos e baixos em alguns aspectos no reboot. 

Chegar aos 90 dias é uma grande vitória, uma dádiva. Entretanto, algumas pessoas necessitam de mais dias para uma transformação mais completa. Foi o que ocorreu comigo, e talvez aconteça com você.

A diminuição da compulsão por PMO já é um grande sinal. Agora, é exercer a vigilância diária e deixar as coisas acontecerem em virtude de nossas intenções e ações. Depois dos 90 dias é como se mudássemos de "posto": deixamos de ser rebooters para sermos sentinelas, exercendo, assim, uma vigilância mental, física e espiritual eternas. 

Sucesso e abraços.

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28/1/2019, 19:17
Spoiler:

É isso cara, os 90 dias estão mais perto do que parecem, tanto pra mim, quanto pra você! Te aguardo no pódio, meu caro!
Abraço.

Spoiler:

Fala, 5&4!

Sim, eu estou percebendo que vou precisar ir além dos 90 dias para me curar. Eu estava me sentindo meio agoniado e impaciente quanto a isso, mas percebi que de nada adianta. Estou buscando me manter sempre calmo. É como eu já disse outras vezes, foram anos "estuprando" o meu cérebro com pornografia, não serão os 90 dias que resolverão tudo. É só o primeiro passo! O segredo é pensar a longo prazo hehe.

Te desejo sucesso também!

Abraço.
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28/1/2019, 19:26
85 dias

Tá quase ashuashua

Ontem estava com um desejo consideravelmente alto, e conscientemente pedi ao meu cérebro que me desse uma polução noturna para aliviar, e não é que deu certo? Acordei todo melado hoje kkkkk, mas pelo menos deu uma acalmada nos ânimos.

Hoje de manhã estava numa ansiedade danada. Vou tentar meditar antes de dormir pra ver se ajuda. Achei uma playlist de músicas de meditação no spotify, e vou usar para me auxiliar.

Hoje na academia tinha uma mina 10/10, ela é gata demais. Fiquei doido kkkk. Aparentemente ela não é da minha cidade, porque eu nunca vi ela por aqui.

A gente trocou umas encaradas... Não falei com ela, mas se ela continuar indo no mesmo horário que eu, vou puxar assunto. Vou colocar em prática um dos motivos pelo qual estou fazendo o reboot, que é melhorar minhas habilidades sociais, inclusive com mulheres desconhecidas.

Abraço a todos!
lion29
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29/1/2019, 02:13
Quase lá, vamo que vamo e depois de completar os 90 dias temos muito chão para caminhar ainda, esse lifestyle NOFAP se inicia oficialmente dps dos 90 dias e vc tá mto preparado para encarar.
Oloco que habilidade com poluções noturnas, seu inconsciente entendeu seu pedido kkkk
Tbm busco muito o reboot para melhorar minhas habilidade sociais, principalmente com mulheres, quero desligar meu cérebro total da pmo e sensibilizar ele novamente com interações sociais, todo esses anos se isolando no quarto e recaindo me fez ver quanto perdi oportunidades com mulheres e quanto minhas habilidades sociais foram ruins, mas a hora de mudar tudo é agora.
Um ano de oportunidades e evoluções para nós Capitão, to te acompanhando logo chego aí. Abraço.

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31/1/2019, 14:33
lion29 escreveu:Quase lá, vamo que vamo e depois de completar os 90 dias temos muito chão para caminhar ainda, esse lifestyle NOFAP se inicia oficialmente dps dos 90 dias e vc tá mto preparado para encarar.
Oloco que habilidade com poluções noturnas, seu inconsciente entendeu seu pedido kkkk
Tbm busco muito o reboot para melhorar minhas habilidade sociais, principalmente com mulheres, quero desligar meu cérebro total da pmo e sensibilizar ele novamente com interações sociais, todo esses anos se isolando no quarto e recaindo me fez ver quanto perdi oportunidades com mulheres e quanto minhas habilidades sociais foram ruins, mas a hora de mudar tudo é agora.
Um ano de oportunidades e evoluções para nós Capitão, to te acompanhando logo chego aí. Abraço.

Valeu pela força, Lion!

Sucesso na sua jornada, meu amigo!
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31/1/2019, 14:59
88 dias?

Acabei praticando duas MO, sem pornografia e sem fantasias, e tô querendo resetar por isso.

Sinto que isso atrasou a minha recuperação, e embora no e-book diz que não precisa resetar, acho que vou fazer isso. Se fosse apenas uma MO, seria de boa, mas foram duas. Fiquei meio cismado.

O que vocês acham? Devo resetar?
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31/1/2019, 15:49
Fala Capitão,

Vou tentar contribuir. Primeiro, tranquilidade, tudo está em ordem, você não retornou a estaca zero.

Porém, como assim M sem fantasiar? Você certamente fantasiou (criou/projetou "imagens" com conotação sexual na sua mente) ou chegou ao MO pensando em uma árvore? Penso assim, M mesmo que sem P, implica em algum grau de fantasia.

Outro ponto,
O contador tem impacto psicológico forte em nós. Você teve um lapso, não necessariamente vai voltar para o padrão viciante do inicio do tratamento. E ISSO DEPENDE DE VOCÊ. Apenas dê continuidade ao que vinha fazendo.

Agora mais do que nunca, fique atento ao Efeito Caçador.

Como você estava a beira dos 90 dias(que é apenas uma referência, para nós adictos o REBOOT é para sempre), faça retrospectiva em relação aos seus sintomas. É sempre interessante ter um overeview(visão geral do processo de Recuperação).

Falou! Espero ter ajudado.

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31/1/2019, 18:57
Spoiler:

Fala, Coyote!

Obrigado pela ajuda, meu caro!

Pensando bem, não vou resetar, já que eu não usei nenhuma forma de estímulo artificial. E sim, eu fiz MO sem usar fantasias kkkk, apenas foquei nas sensações físicas. Não é a forma mais prazerosa possível, mas dá pra fazer sim. Vou fica esperto pra não acontecer de novo.

Um forte abraço.
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1/2/2019, 15:02
Fala atleticano, capitão mineiro kk, pois é cara, eu nunca consegui fazer MO sem fantasias, admiro quem consegue, mas eu não quero fazer isso nao, nao reseta mesmo não, vc já ta no caminho de terminar o reboot e manter o que já conseguiu, tmj meu bom, isso aí sô, desiste não, e obrigado pelas passadas no diário do Joseph!

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