Metanoia - Diário

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Mensagem  Metanoia em 17/6/2015, 15:05

Boa tarde para todos os guerreiros que estão na luta contra esse vício, que tem nos arruinado. Tentarei resumir minha história, pois não sou bom com escrita rs.

Conheci a P com 14 anos de idade, quando um amigo da escola me passou uma fita cassete (lembram disso?rs), no começo pareceu brutal, imagens de vários homens com duas mulheres, mas logo depois fui gostando e assim a P tem me assombrado até os dias de hoje, até porque a P era vista como “normal” e “bom” principalmente para os adolescentes e jovens (assim como muitos deles pensam ser até hoje, por falta de informação). Dos 16, aos finais dos meus 20 anos de idade, a P, me levou a buscar prazer em casas de prostituição, porque só queria ter sexo com mulheres que tinham o corpo meio que parecido e com as habilidades das atrizes pornô e com isso não tinha nada de amor, mas sim podridão, riscos de DST (pois a camisinha estourava) e vazio. Também tive D.E (na época essa palavra nem passava pela minha cabeça rs) com a minha primeira namorada algumas vezes e não entendia porque, já que estava com 18 anos e ao fazer os exames médicos, constavam que meu corpo estava em perfeito estado, então joguei para o psicológico (são coisas da minha cabeça). Na minha casa (escondido é claro) tinham vários DVDs copiado das locadoras que alugava e me masturbava todos os dias, deve ser por isso que tive D.E sem a internet rápida. Hoje sou Cristão, como outros que vi nos relatos aqui no Fórum (sem querer pregar religião), comecei a levar a fé cristã a sério mesmo com os meus 21 anos e o interessante é que fiquei uns 5 anos sem P e M, pois não queria mais assistir e me entregar a esses “prazeres” de novo e por isso me envolvia com atividades na igreja, nas ruas, academia, trabalho e faculdade... Porém com o passar dos anos a vontade de assistir P começou a voltar sorrateiramente, principalmente, quando ficava a sós em casa e comecei a “flertar” com imagens de mulheres nuas no computador que acabaram ativando memórias no meu cérebro, rapidamente comecei a lembrar de atrizes e filmes pornô que assistia e com a internet rápida, comecei a buscar filmes antigos e novos. Dos meus 26 anos pra cá (hoje tenho 28) é só sofrimento nessa área, que atinge todas as áreas da minha vida. Me tornei uma pessoa que gosta de ficar sozinha, não faço mais atividades físicas, reclamo muito da vida comigo mesmo, não consigo realizar nada, me tornei procrastinado nos estudos e sofro com as imagens de P na minha cabeça acabando não resistindo e vendo. Tenho uma namorada sensacional que também compartilha da mesma fé, nós acreditamos em sexo após o casamento e ela é virgem, eu já não sou, porque conheci o evangelho de Jesus com 21 anos de idade, como disse acima. Contei para ela sobre o meu vício em P e ela tem me ajudado e incentivado muito a parar de ver. Meu Pastor também tem sido um amigão e tenho conversado com ele sobre o que estou passando, os conselhos dele é muito semelhante aos que vi no fórum e no livro, principalmente a respeito de não se cobrar muito após uma queda e sim fechar as brechas que me fizeram cair e seguir em frente. Estou aqui porque as minhas tentativas de parar tem sido um fracasso e vendo as histórias de sucesso e o diário dos guerreiros que vencem a cada dia esse monstro, tenho me animado a continuar, pois não quero viver nesse abismo que só chama outro abismo e acabamos no fundo do poço. No mais farei um diário e postarei sempre que tiver tempo a minha luta contra a PMO. Já instalei o K9 web protection no Notebook, mas no celular o K9 não funciona e o OpenDNS é muito pesado, nem consigo abrir o Whatsaap (não faço parte de grupos) e nem outros arquivos, se tiverem outro bloqueador me passem por favor, o meu celular é o Moto G, também tenho visto as palestras do Neurocientista Gary Wilson, lido o livro e vou seguir o passo a passo. Conto muito mais muito com a ajuda, incentivo e as armas para lutar que com certeza vocês tem para me passar, nessa jornada de 90 dias, pois começo hoje mesmo o Reboot. Quero agradecer desde já o camarada que começou a iniciativa louvável desse fórum, acho que seu nome é Projeto, que Deus te abençoe e te recompense mano e aos demais moderadores também. Vamos em frente!

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Mensagem  Metanoia em 17/6/2015, 15:09

Só uma mais um coisa... Como se faz a instalação do contador?
Desde já obrigado.
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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  pedro777 em 17/6/2015, 17:46

Entao Irmão, tudo bom?!

           Nessa parte do forum você vai encontrar as explicações de como cadastrar seu contador de dias http://comoparar.forumeiros.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias, então depois do cadastro vai em perfil, assinatura e cola o código que vai ser gerado pelo site para você, okay?!
           
            Boa Luta para você!! Estamos juntos no processo irmão, sempre orando uns pelos outros! Por mais que percamos muitas batalha, e perdemos muitas, nós iremos vencer essa guerra!

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Mensagem  Metanoia em 18/6/2015, 00:45

Muito obrigado pelas informações sobre o contador e pelas palavras de incentivo irmão campeão.

É muito bom saber que tem oração uns pelos outros, pois é preciso.
E como você disse: "Por mais que percamos muitas batalha, e perdemos muitas, nós iremos vencer essa guerra!"... Vamos matar um leão desses por dia.

Obs: esse Salmo além de profundo, fala muito sobre o que precisamos ter em nosso coração.



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Queda no segundo dia - foi difícil resistir

Mensagem  Metanoia em 19/6/2015, 19:54

Boa noite guerreiros!

Ontem tive uma queda, pois não fiquei atento ao um vídeo no trabalho que era uma pegadinha com uma mulher (picante), que acabou sendo um gatilho para mim e acabei chegando em casa e assistindo a P, acabei me masturbando. Meu celular está desbloqueado, o k9 não funciona no meu moto g e o OpenDNS ficou pesado no celular não me permitindo usar quase nada. Se vocês puderem me fornecer outros bloqueadores beleza, se não vou ter que dar um jeito, pq não quero ficar nesse lixo que é a P. Sei que foi pouco tempo para ter uma queda, mas não vigiei realmente e já estava difícil resistir e acabei caindo rápido. Zerei o contador e vou continuar seguindo em frente. Obrigado pela atenção
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Recaida

Mensagem  Metanoia em 23/6/2015, 16:20

Tive outra recaída nesse exato momento Crying or Very sad
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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Eng.Marcos em 23/6/2015, 17:27

Metanoia escreveu:Tive outra recaída nesse exato momento Crying or Very sad

Falou bem... No passado!

Partiu começar de novo! Será que alguém conseguiu sem recaídas? Pode até ter alguém, mas não é a maioria! "Tamu" junto irmão!! Força, foco e fé!!

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Recaída

Mensagem  Metanoia em 23/6/2015, 18:24


Eng.Marcos, você falou a verdade tenho que começar de novo, seguindo em frente nessa caminhada. Obrigado pelas palavras irmão. TMJ!
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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Allistex em 23/6/2015, 19:42

Metanoia, me identifique bastante com o seu relato. Também sou Cristão, e tenho 28 anos. Cara, você relatou em poucas mensagens que caiu algumas vezes em poucos dias, e te digo: NÃO DESISTA, FAZ PARTE DA NOSSA LUTA, VOCÊ E TODOS NÓS IREMOS VENCER!

Rapaz, faz muito tempo que a P está em minha vida, e para você ter uma ideia, hoje não faço nada na igreja, sou apenas "ouvinte", me sinto inútil. Hoje estou bem triste pois simplesmente não consigo me concentrar em nada, e preciso trabalhar e estudar (e meu trabalho envolve estudo). Quantas vezes disse para mim mesmo que nunca mais iria cair e NO MESMO DIA lá estava eu satisfazendo meu vício em PMO! Sabe o que já aconteceu? orei a Deus pedindo forças para nunca mais me M, e em menos de uma hora lá estava eu me M. Graças a Deus estou aqui, e mesmo depois de descobrir esse fórum espetacular já vacilei no meu primeiro reboot. Não desista amigo, e que Deus te abençoe, e sempre venha aqui ler os relatos dos outros, tem me ajudado bastante, e foi quando deixei de vir aqui diariamente que caí na P. Abraço e avante!
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Mensagem  Metanoia em 24/6/2015, 15:46

Allistex escreveu:orei a Deus pedindo forças para nunca mais me M, e em menos de uma hora lá estava eu me M..

Também já fiz exatamente a mesma coisa, já orei a Deus para sair fora disso e após terminar, fui como se fosse um louco atrás de PMO, é horrível. Mas quero agradecer o incentivo e as palavras mano, de coração. Vamos avançar e vencer.
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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Allistex em 24/6/2015, 23:17

Metanoia, obrigado pela mensagem que você passou, te respondi no privado também! um abraço e com certeza vamos compartilhar experiências! Deus te abençoe!

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Mensagem  Metanoia em 25/6/2015, 16:54

Estamos juntos meu irmão. E fique a vontade para mandar mensagens no privado.
Paz de Cristo!
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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Eng.Marcos em 28/6/2015, 19:22

Metanoia escreveu:
Eng.Marcos, você falou a verdade tenho que começar de novo, seguindo em frente nessa caminhada. Obrigado pelas palavras irmão. TMJ!
E ae Metanoia? Tranquilo irmão?
É isso ae, estou na mesma situação que você estava, e me motiva poder ler sua msg dizendo que vai seguir em frente, é isso que vou fazer, recomeçar, e espero que possamos conseguir!
Que Deus nos abençoe nessa caminhada, irmão! Abraço!

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Recaída no 9º dia

Mensagem  Metanoia em 1/7/2015, 22:43

Depois de ter experimentado uma semana sem PMO, vim ter uma recaída hoje.
Do quinto dia pra cá estava sendo bombardeado com imagens na minha cabeça, sem descanso algum. Deveria ter me policiado mais e ter resistido a P, mas não consegui e acabei em M.

Eng. Marcos, não podemos desistir mesmo, pois só esses poucos dias que fiquei sem PMO, foram maravilhosos, pois acordava com a mente tranquila e curtia o dia no trabalho de boa, mas poderia fazer mais coisas (exercicios, caminhadas...) para ocupar minha mente. Tenho deixado meu cérebro me enganar e me enchendo de ansiedade. Fora que tenho ficado muito tempo no quarto, e de certa forma, isso não está certo, pois vem a tentação. Irmão, vamos prosseguir com fé em Deus e mais responsabilidade (digo de mim)... Tenho traçado metas semanas para não ficar pensando nos 90 dias. Vamos fechar as brechas e lutar até vencer em nome de Jesus! Um forte abraço.
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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Eng.Marcos em 7/7/2015, 14:52

Metanoia escreveu:
Eng. Marcos, não podemos desistir mesmo, pois só esses poucos dias que fiquei sem PMO, foram maravilhosos, pois acordava com a mente tranquila e curtia o dia no trabalho de boa, mas poderia fazer mais coisas (exercicios, caminhadas...) para ocupar minha mente. ... Tenho traçado metas semanas para não ficar pensando nos 90 dias. Vamos fechar as brechas e lutar até vencer em nome de Jesus! Um forte abraço.

Caramba, tá complicado pra eu passar desses 10 ou 15 dias, hoje já estou começando a ter muita vontade, e pensamentos vindo a toda hora...
Maaaas, esse diário é seu, então, Você já é um vencedor irmão, só por está na luta!
Abraço!

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Preciso sair desse ciclo

Mensagem  Metanoia em 8/7/2015, 09:46

Infelizmente na segunda feira, tive mais uma recaída Evil or Very Mad
Parece que não consigo sair desse ciclo semanal, mas o que me alivia é que não permaneci praticando PMO. Só sei que vou continuar prosseguindo.
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Mensagem  Metanoia em 11/7/2015, 11:52

Anonymus, é muito bom ver que você está no decimo dia e que está focando em não desistir, pode acreditar que isso me inspira a vencer os dias difíceis. Muito obrigado pelas suas palavras, pois são grande incentivo mano.

Força no processo!
Estamos juntos!
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Recaída

Mensagem  Metanoia em 15/7/2015, 21:02

Tive mais uma recaída... Estou me sentindo um idiota e frustrado... Cara que raiva Evil or Very Mad 7

Tenho que prosseguir!
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4 Dias de recomeço

Mensagem  Metanoia em 24/8/2015, 21:24

Boa noite companheiros de luta!

Depois de muito tempo não posto nada aqui, simplesmente por causa de quedas.
Se não me engano, tive queda várias vezes até reiniciar o reboot em uma quinta-feira no dia 20 desse mês.

Nesse período acabei percebendo como esse vício nos afunda e enxerguei melhor o quanto estou preso a ele, apesar de ter iniciado o reboot. É algo muito sério que estava me dominando e comecei a querer desistir e a cada queda me mostrava que estava longe de se recuperar. Creio que isso seja o nosso cérebro que está condicionado ao vício em PMO e então entra em desespero para praticar essa imundice.

As minhas maiores desculpas era entrar no Youtube e ao invés de ouvir música, começava ver coisas “leves” que como sabemos, são gatilhos para levar a P e acabar em M.
Comecei a me esconder das coisas e a me atrapalhar de novo na vida, me esconder no meu quarto, me esconder do fórum e voltar a fingir que está tudo bem e morrendo por dentro por causa da P. Talvez digam: “Não seja duro consigo mesmo”. Mas não é essa a questão. A questão é que estou dando voltas e voltas e acabando em PMO por causa da falta de condicionamento mente e disciplina. Ter a bíblia (minha regra de fé), o fórum e site como propósito libertador com a ajuda de Deus e de Cristo. Levar mais a sério e parar de procurar gatilhos.
Depois de mais uma conversa com meu Pastor (isso tem me ajudado a falar a verdade quando caio na tentação), acabei tendo ajuda e força pra continuar na caminhada do reboot, junto com os conselhos de Cristo na bíblia.

Não queria escrever um texto longo, mais precisava me expor, me sinto aliviado e estou decidido a parar de me esconder quando não relato nada no fórum, pois isso ajuda muito a ter um compromisso com a nossa decisão de parar (se assim posso dizer).

Venho dizer aos amigos e guerreiros que tiveram quedas, que não desistam. E dizer também para aqueles que estão avançando nesse projeto maravilhoso que continuem firmes e lembrem de toda a trajetória que fizeram chegar ao número de dias que chegaram. Pois acredito que não é o número de dias que fazem isso, mas sim a sua fé, determinação, proposito que trazem foco para nunca mais voltarem a esse lixo que é a PMO.

Estou feliz por estar de volta e postarei em dois em dois dias ou semanalmente por causa do trabalho, faculdade e outras responsabilidades.

Força e perseverança para todos nós! Vamos vencer sim!

“Todas as coisas me são lícitas, mas nem todas as coisas convêm. Todas as coisas me são lícitas, mas eu não me deixarei dominar por nenhuma.”
1 Coríntios 6:12

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Queda nesse exato momento

Mensagem  Metanoia em 26/8/2015, 18:24

A minha queda não começou hoje, mas sim quando dei bobeira, de um amigo mostrar a foto de uma garota de casa, que ficou nua e depois a mãe dela bateu nela. Você pode pensar que é algo inocente ou nada haver, mas tem haver porque a garota estava nua e eu me permiti olhar. Após isso fui no YouTube (isso no trabalho) e a página principal estava cheio de vídeos de Panicats, ou seja, outro gatilho e após isso a minha mente só pensava em P. Eu estava achando que não pegava nada e que iria esquecer, até, que, nesse exato momento, fui como um bicho atrás de P para praticar MO e cair no engano.

O que me resta é seguir em frente no reboot e continuar lutando.

Força para todos!
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Dias tranquilos e difíceis

Mensagem  Metanoia em 1/9/2015, 12:39

Salve galera do reboot!

Dias tranquilos e difíceis após a sétima ou oitava queda, na quarta dia 26/08/15:

Quinta (27) – Após a queda fiquei meio desnorteado, como se eu tivesse tomando uma pancada na cabeça. Fui trabalhar e não conseguia raciocinar direito, sentindo uma dor (fraca) na cabeça não conseguindo focar em nada, e não prestando atenção no que estavam me dizendo. Estava me mantendo firme e procurando ter auto controle para não cair de novo em P, apesar de não está pensando nela.

Sexta (28) – Foi o meu dia de folga no trabalho (sou plantonista) e ainda estava muito deprimido pela minha queda, fiz meu almoço e me deram um convite para um congresso em uma igreja. O interessante é que o camarada que estava pregando falou sobre as tentações, traição, vícios sexuais e tocando no ponto principal para mim que é a P. Como Jesus disse: “Que devemos vigiar e orar, pois a carne é fraca”. Outros conselhos bíblicos sobre FUGIR da imoralidade sexual, não colocar os olhos diante de coisas que não agradam a Deus e fazem mal a nós mesmos, peguei para mim tudo isso. Pois independente de religião e ciência os conselhos de uma vida longe de “intoxicação sexual”, dessa maneira suja que a nossa sociedade nos ensinou e ensina sobre o que é sexo, são muito parecidos com o do “Livro – Vício em P como parar?”.

Sábado/Domingo (29/30) – A cabeça estava leve e foram dias tranquilos. No domingo minha namorada almoçou com minha família após irmos a igreja, conversamos, sonhamos sobre casamento (como disse no meu relato somos cristãos e acreditamos em sexo só após o casamento). Lembrando pra quem não leu o meu diário minha namorada e meu pastor sabem sobre o reboot e estão me ajudando muito no processo. Sou grato a Deus por isso. Very Happy

Segunda (31) – Foi um dia mais complicado devido aos assuntos que rolam no trabalho (apesar de não participar), vídeos que são expostos do pânico na TV (gatilho puro) por causa das panicats. Meu papel foi sair do local e ficar do lado de fora, como trabalho na área de segurança, posso ficar mais à vontade fora da guarita que tem computador. Como também nunca tive interesse por esse tipo de programa, não é agora que vou me interessar e ficar flertando com garotas de biquíni. Quando cheguei em casa o que me assustou foi o impulso de querer assistir P ou alguma mulher de biquíni. Fiquei vigilante e desliguei o computador, mesmo estando com bloqueadores e com a desculpa que estava vendo os relatos do fórum. É assim que começa e depois vou burlo o bloque e vou pra P. Graças a Deus noite tranquila.

Terça (hoje) – Acordei bem e daqui a pouco estarei indo a uma academia aqui perto de casa e me inscrever. Estou mudando a minha rotina de estudo e saindo da procrastinação. Mais tarde se Deus permitir, vou para a faculdade estudar lá.

Desejo a todos uma ótima semana, que como sabemos será de lutas por causa dos sintomas e ataques do nosso cérebro por causa da falta de dopamina forte, mas acredito que teremos muitas vitórias e superaremos tudo isso. Não é querer ser otimista somente, mas sim ser homens e mulheres que acreditam e focam na libertação da PMO.

Força na caminhada a todos!



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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Efraim Sigma em 1/9/2015, 13:25

Eae Metanoia! Parabéns por já estar a 5 dias sem PMO, permaneça focado no reboot que nem verá o tempo passar. Logo mais serão 10, 20, 30, 40, 50 dias. E tou gostando de ver de como tem mantido sua rotina de uma maneira que não se exponha a gatilhos.

E também sei o que é fraquejar e ter que recomeçar triste e quase sem forças, pode crer. Mas, não temos opção se não a de lutar. Força companheiro, acompanhando seu diário, juntos venceremos. cheers

Abraz.

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Metanoia - Diário

Mensagem  Metanoia em 2/9/2015, 18:42

Efraim Sigma! Muito obrigado por se dispor a acompanhar o meu diário, estou no foco de postar toda semana.

Depois de muitas quedas, estava me escondendo por causa da tristeza de não conseguir superar o vicio em P, mas agora estou enxergando melhor e vendo o reboot como um compromisso e também postar no meu diário mesmo que ninguém comente. Sei que o reboot deve ser coletivo para ajudar uns aos outros, mas a vontade de vencer e buscar a vitória tem que partir do indivíduo, que sou eu mesmo.

Muito o obrigado amigo e força para nós!
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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Centurio em 2/9/2015, 19:01

Força Metanoia! Estamos juntos na luta.

Bora superar tudo isso!

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