Metanoia - Diário

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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Blpr em 28/3/2016, 10:46

Metanoia escreveu:Blza W.Burk, vou assistir esse filme.

Continue firme!

Sempre força e determinação, Metanoia.

O segredo da luta é nunca desistir.

Sucessos sempre! Estamos na eterna luta!
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Mensagem  Arqueiro em 28/3/2016, 12:27

Metanoia escreveu:Blza W.Burk, vou assistir esse filme.

Continue firme!

Irmão bola para frente Força, Fé e Coragem para vencer a nos mesmo, Acredite vc vai longe irmão!

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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Metanoia em 29/3/2016, 18:38

Casanova escreveu:Fala aí amigo Metanoia !! Ví que vc teve uma queda, passei pra te desejar forças meu amigo. Analisa na onde vc caiu, acho que a fissura tá te pegando forte nos primeiros 10 dias, e sei como é dificil resistir. Uma coisa que vem me ajudando é fazer Yoga e meditação, tente pesquisar mais sobre isso amigo, é bem simples, rapido e eficiente, mais requer constancia ! Você conseguiu arrumar alguma atividade fisica ? Mês que vem começo academia, bora começamos juntos !?

Não sei se vc gosta de ler, mais vou te indicar um livro muito bom: " Poder sem limites - Anthony Robbins. Abraços, força aí !

Blpr escreveu:
Metanoia escreveu:Blza W.Burk, vou assistir esse filme.

Continue firme!

Sempre força e determinação, Metanoia.

O segredo da luta é nunca desistir.

Sucessos sempre! Estamos na eterna luta!

Arqueiro escreveu:
Metanoia escreveu:Blza W.Burk, vou assistir esse filme.

Continue firme!

Irmão bola para frente Força, Fé e Coragem para vencer a nos mesmo, Acredite vc vai longe irmão!


Muito obrigado pela força amigos.

Confesso que estou caindo em dois em dois dias e não tenho conseguido mudar alguns hábitos, principalmente o de procrastinar com as coisas. Não consigo me concentrar pra estudar e uma serie de coisas. O pior é saber que sei como preciso sair disso, mas não saio.

Estou buscando animo para me reorganizar. Abraços!
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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Toguro em 29/3/2016, 19:15

Metanoia, eu não me lembro muito bem do seu caso, então me desculpe se já tiver respondido.

Você já foi procurar ajuda médica?

Porque, se você já tomou as medidas abaixo:

Spoiler:

ler o ebook
instalar bloqueadores
atividades de socialização (extranet)
atividades relaxantes (meditação)
deletar redes sociais
sexo

E, mesmo assim, ainda continua recaindo, então seu problema não vai ser resolvido com simples força de vontade. Você precisa de ajuda profissional.

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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Metanoia em 29/3/2016, 20:08

Toguro escreveu:Metanoia, eu não me lembro muito bem do seu caso, então me desculpe se já tiver respondido.

Você já foi procurar ajuda médica?

Porque, se você já tomou as medidas abaixo:

Spoiler:

ler o ebook
instalar bloqueadores
atividades de socialização (extranet)
atividades relaxantes (meditação)
deletar redes sociais
sexo

E, mesmo assim, ainda continua recaindo, então seu problema não vai ser resolvido com simples força de vontade. Você precisa de ajuda profissional.

Você deve ter razão Toguro talvez eu deva procurar um psicologo, mas no momento estou sem grana e o meu trabalho não garante plano de saúde. Um abraço.
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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Metanoia em 13/4/2016, 08:18

Bom dia a todos!

Como devem perceber, estava tendo uma sequência de recaídas.

Ontem dei uma olhada nesse vídeo a respeito do básico da reinicialização do vício em pornografia bem bacana e fácil de entender e despertei, pois como sabem recaídas levam ao fundo do poço. Graças a isso estou bolando um plano disciplinar que envolvem exercícios físicos e estudos.

Para terem uma noção, esse tempo de recaídas me impediu de memorizar os estudos que estava fazendo para faculdade e procrastinei, tendo de deixar de fazer as provas do semestre inteiro.

Ontem tive várias tentações com gatilhos que atrapalharam meu sono, mas resisti graças a Deus.

Abaixo segue o vídeo.


https://www.youtube.com/watch?v=R7Lw4EAK9kQ
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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Atirador Nordestino em 13/4/2016, 12:45

Legal o vídeo, passando por algumas fases do que ele menciona lá.

Obrigado por postar Metanoia.

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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Metanoia em 13/4/2016, 16:22

Fico feliz em ajudar de alguma forma Very Happy

Tamo junto amigos!
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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Patinho em 13/4/2016, 16:25

Vlw Metanoia, video muito bom cara
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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Toguro em 13/4/2016, 18:32

Metanoia, quais bloqueadores você já tentou até hoje? Quais ainda estão instalados no seu PC?

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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Jotaveh em 17/4/2016, 11:14

massa esse video cara.
bixo eu tenho uns 4 bloqueadores aqui, fora os do celular. Mas acho que o lance é configura-los uma vez, e depois esquecer da existencia deles, nada de ficar "testando pra ver se ta funcionando legal". Só instala e depois usa o pc como se nao houvesse. Se tentar assistir P, vai se deparar com ele e nesse momento você respira e percebe o que está fazendo ou tentando fazer.

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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Metanoia em 18/4/2016, 10:08

Mais uma queda infelizmente. Não suportei a abstinência e cai na PMO.

Toguro, tenho o k9 no notbook e não consigo instalar no meu celular, peço que me passem mais bloqueadores principalmente para celular.

Jotaveh e pessoal espalhem esse vídeo pelo fórum vai ajudar muita gente que está começando e no caminho também.

Forte abraço.
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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Toguro em 19/4/2016, 06:44

Instala o Qustodio no PC e no celular, que irão resolver o problema.

Você precisa de uma estratégia para esconder a senha.

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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Patinho em 21/4/2016, 08:55

Metanoia escreveu:Mais uma queda infelizmente. Não suportei a abstinência e cai na PMO.

Toguro, tenho o k9 no notbook e não consigo instalar no meu celular, peço que me passem mais bloqueadores principalmente para celular.

Jotaveh e pessoal espalhem esse vídeo pelo fórum vai ajudar muita gente que está começando e no caminho também.

Forte abraço.

cara o f@#a é que não tem o que fazer, bloqueadores te ajudam nos primeiros momentos pacas, mas descobrir como burlar eles quando bate aquela fixação é rapidão também, cara num tem como te passar uma foto pq eu to no notebook e acho que não carrega imagens aqui no fórum, mas eu tive mesmo que trocar o celular. Eu peguei o pocket da samsung, ele permite What'sApp e as funções mais basiconas do celular... Mas ver vídeos nele é uma bosta, pq a tela é muito pequena. Até chega a stressar. Mas falar no whats é bem normal.... E mano diminui de verdade o tempo que ficava online no note e só uso ele na mesa da cozinha onde é desconfortável e não dá pra bater uma.... Se não tomarmos atitudes até extremas cara, isso vai ser cada vez mais f@#a de superar... Claro que cada um tem uma necessidade, pode ser que tu precise até pra trabalho de um cel mais potentezinho, mas cara pra mim, esse foi o único jeito que deu certo...


Sucesso ae mano

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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Kal-el em 21/4/2016, 11:55

Metanoia escreveu:Bom dia a todos!

Como devem perceber, estava tendo uma sequência de recaídas.

Ontem dei uma olhada nesse vídeo a respeito do básico da reinicialização do vício em pornografia bem bacana e fácil de entender e despertei, pois como sabem recaídas levam ao fundo do poço. Graças a isso estou bolando um plano disciplinar que envolvem exercícios físicos e estudos.

Para terem uma noção, esse tempo de recaídas me impediu de memorizar os estudos que estava fazendo para faculdade e procrastinei, tendo de deixar de fazer as provas do semestre inteiro.

Ontem tive várias tentações com gatilhos que atrapalharam meu sono, mas resisti graças a Deus.

Abaixo segue o vídeo.


https://www.youtube.com/watch?v=R7Lw4EAK9kQ
Ótimo vídeo.
Instale o Qustodio para celular que o Tugoro indicou. Eu Instalei aqui e não deixa o celular lento. Hoje vou trocar a senha é dificultar o acesso a ela. Não teste o programa. Ele pode funcionar como efeito placebo.

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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Convidado em 22/4/2016, 11:32

Grande Metanoia!

Já está somando 4 dias no contador novamente, viu como o tempo passa, independentemente de praticar PMO ou não, passa de qualquer forma. Portanto, nada de ansiedade.

Mantenha o foco guerreiro, estamos juntos novamente. Espero que ainda se recorde do velho Anonymus, e que possa participar efetivamente do meu novo diário Wink

Te encontro lá! Abraço!

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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Blpr em 22/4/2016, 19:34

Metanoia escreveu:Mais uma queda infelizmente. Não suportei a abstinência e cai na PMO.

Toguro, tenho o k9 no notbook e não consigo instalar no meu celular, peço que me passem mais bloqueadores principalmente para celular.

Jotaveh e pessoal espalhem esse vídeo pelo fórum vai ajudar muita gente que está começando e no caminho também.

Forte abraço.

Estou sempre acompanhando, cara!

Vejo que você não desiste.
Sempre determinado!

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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Convidado em 25/4/2016, 16:44

7 dias? Shocked

Feliz por você cara! Espero que reapareça e poste no meu diário!

Estou completando o meu 6° dia, e amanhã já inicio o sétimo. Portanto, estamos quase equiparados. Vamos vencer essa parada juntos, um abraço!

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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Metanoia em 26/4/2016, 20:23

Estou vendo que a falta de atividades extranet está me afetando e muito.

Quando estava na academia, saindo de casa e me envolvendo com outras coisas, conseguia resistir melhor a PMO, tinha estratégias melhores, pois a mente fica mais saudável e aberta pra pensar. Estou nesse ciclo porque já tem 3 meses que não faço nada além de trabalhar, ir pra faculdade sem revisar os estudos e quando chego em casa abro PÇ para ver animes, seriados e coisas que no momento só vão me levar de volta ao vício. Assim, como vou vencer? Não é possível.

Estou desabafando comigo mesmo.
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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Toguro em 26/4/2016, 20:28

Metanoia, o k9 tem uma ferramenta de restrição de horário. Eu recomendo bloquear o PC completamente neste horário que você chega da faculdade. O que tiver que ser feito deve ser feito antes. Chegou da faculdade, é hora de dormir.

No celular, a mesma coisa. O qustodio pode ser útil para colocar restrição de horário também, no caso do cel.

Abraço.

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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Metanoia em 26/4/2016, 20:29

blza Toguro, vou procurar essa ferramenta no K9 e baixar o qustodio.

Valeu amigo!
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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Convidado em 27/4/2016, 08:20

Metanoia, acredito que você tenha escolhido esse nick, pelo seu significado esplêndido: "mudança essencial de pensamento ou de caráter."

Faça jus à esse significado, e, portanto, acredite nessa mudança de pensamento e de caráter, amigo. Você vai conseguir, nós conseguiremos, juntos.

Te acompanho há um bom tempo, apesar de não estar por aqui como Anonymus, cheguei a te ajudar, mesmo sem você saber que era eu. Nunca desisto de ajudar um amigo, e você tem se tornado um, mesmo que anonimamente.

Mudança de atitude; todos os dias que eu chegava em casa, a primeira coisa que fazia era ligar o computador. Ou seja, eu mesmo me colocava em situação de risco, já sabendo que não tinha bloqueadores instalados e que poderia acessar livremente conteúdos P.

Agora evito ao máximo ligar o computador, e mesmo que eu ligue, os bloqueadores não me deixarão sucumbir. Acho que nesses 7 dias, usei o meu pc uma vez, sem ficar à esmo na internet. Isso tem me ajudado bastante nessa luta, por isso, estou já com quase 8 dias.

Nos veremos em histórias de sucesso , certo? Um abraço!

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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Indiolouco em 27/4/2016, 23:41

Esse reinício de caminhada é difícil e um pouco desestimulante, mas bora a cada dia ficar mais longe do dia 0. Força, parceiro.

Acompanharei

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''...temos nosso próprio tempo...temos nosso próprio tempo...''

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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Convidado em 28/4/2016, 15:01

Estou na expectativa por novas postagens sua, Metanoia!

Vê se aparece, e não pense, jamais, em desistir dessa luta. Estamos juntos e unidos venceremos!

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