Metanoia - Diário

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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Vencedor1989 em 15/6/2017, 14:13

Metanoia, menos mal que tenha praticado apenas MO. A decisão é sua se deve ou não zerar o contador nesse caso. Na minha opinião a MO também deve ser evitada, mas se o rebooter estiver com muitos dias em hard mode e não aguenta mais, a MO pode ser um último recurso, desde que seja feita de forma bem rápida e sem fantasiar. Tome cuidado com o efeito caçador por ter praticado MO. E quando as fantasias surgirem, ignore-as ou mude o foco. Abraços!

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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  _Anonymus em 18/6/2017, 22:05

Oi Metanoia,

Como tem sido esses 2 dias?

Aqui embaixo está o link do meu diário, apareça assim que puder.

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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Victor Lord em 19/6/2017, 11:06

Metanoia escreveu:Bom dia amigos.

Cara, ontem não consegui dormir devido a uma séria de fantasias torrando o meu cérebro. Levantei, tentei dormir e nada. Acabei praticando M por causa do bloqueador não dava pra assistir P. Estou muito ansioso pra que os dias passem rápido e isso me atrapalha muito. Daqui a pouco vou zerar o contador. Forte abraço.

Ae Metanoia, como você está meu amigo? Como está seu reboot e suas atividades de religação? Fantasias existem dezenas, e elas vindo cabe a nós ignorá-las e meditar, fazer algo produtivo, como ler, vir no Fórum perguntar etc. Tente sempre se ocupar, são apena 90 dias. Mesmo 3 meses parecendo passar lento, se nos ocuparmos fora de casa, ou com atividades nos quais se interessemos o reboot acontecerá de forma mais natural e menos pesada, um grande abraço a ti, retorne aqui!

Obs: Viva o presente, ele é LIBERTADOR, cada dia é um dia, cada passo um passo, e pequena evolução, também é evolução. Se perceba, viva teu corpo com alegria e disposição, altos e baixos são normais e esperados. Coloque em tua cabeça que você irá se curar ao final disso tudo!
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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Metanoia em 20/6/2017, 07:46

Vencedor1989 escreveu:Metanoia, menos mal que tenha praticado apenas MO. A decisão é sua se deve ou não zerar o contador nesse caso. Na minha opinião a MO também deve ser evitada, mas se o rebooter estiver com muitos dias em hard mode e não aguenta mais, a MO pode ser um último recurso, desde que seja feita de forma bem rápida e sem fantasiar. Tome cuidado com o efeito caçador por ter praticado MO. E quando as fantasias surgirem, ignore-as ou mude o foco. Abraços!

_Anonymus escreveu:Oi Metanoia,

Como tem sido esses 2 dias?

Aqui embaixo está o link do meu diário, apareça assim que puder.

Victor Lord escreveu:
Metanoia escreveu:Bom dia amigos.

Cara, ontem não consegui dormir devido a uma séria de fantasias torrando o meu cérebro. Levantei, tentei dormir e nada. Acabei praticando M por causa do bloqueador não dava pra assistir P. Estou muito ansioso pra que os dias passem rápido e isso me atrapalha muito. Daqui a pouco vou zerar o contador. Forte abraço.

Ae Metanoia, como você está meu amigo? Como está seu reboot e suas atividades de religação? Fantasias existem dezenas, e elas vindo cabe a nós ignorá-las e meditar, fazer algo produtivo, como ler, vir no Fórum perguntar etc. Tente sempre se ocupar, são apena 90 dias. Mesmo 3 meses parecendo passar lento, se nos ocuparmos fora de casa, ou com atividades nos quais se interessemos o reboot acontecerá de forma mais natural e menos pesada, um grande abraço a ti, retorne aqui!

Obs: Viva o presente, ele é LIBERTADOR, cada dia é um dia, cada passo um passo, e pequena evolução, também é evolução. Se perceba, viva teu corpo com alegria e disposição, altos e baixos são normais e esperados. Coloque em tua cabeça que você irá se curar ao final disso tudo!

Desculpe a demora pra responder amigos. Então, vamos aos relatos.

No primeiro dia foi um dia de reflexão muito forte sobre o que devo fazer pra me libertar desse vício que está me destruindo. Já no segundo dia estava tudo bem e derrepente fiquei vieram fantasias muito fortes, mas foi rápido e passou. Uma coisa que o ebook fala é que a Pornografia causa letargia no cérebro, por exemplo ontem no terceiro dia fui ao DETRAN ver a questão de documentos e marcar um exame para fazer auto escola. Antes de sair de casa chequei os documentos várias vezes e jurava não ter esquecido nada e quando chegou na hora de apresenta-los, vi que estava sem o comprovante de residência original (ou seja sem ser a xerox), mas o rapaz me fez assinar um outro documento. Nisso, coloquei a carteira de identidade no bolso e quando a moça me perguntou não conseguia me lembrar onde coloquei causado um certo desconforto na fila, foi muito ruim e tive que abrir mochila, me deu um branco e etc... No final estava no meu bolso rs.

Confesso pra vocês que estou tendo dificuldades com a disciplina de exercícios físicos e leitura, mas estou me esforçando dando caminhadas e lendo a bíblia é um outro livro, uns dez capítulos por dia. Hoje acordei bem e vou seguindo planejando voltar às atividades na academia e me preparar para as aulas teóricas na auto escola. Confesso tb que estou com um pouco de medo devido a esses brancos constantes que dão em meu cérebro devido a muitos consumos de pornografia, pois eu não era assim. Amigos muito obrigado pela preocupação de vocês, de verdade isso está me ajudando muito.

Vamos seguindo rumo a vitória.
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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Metanoia em 23/6/2017, 19:50

Hoje seria meu sétimo dia se não estivesse em queda desde ontem... Fiquei sufocado e fui atrás de P, me rendi as fantasias na minha mente e me masturbei assistindo O hoje tb. Sempre do 5° dia ao 7° me bate o desespero. Estou de fato muito triste por não conseguir suportar mais uma vez. Vou respirar, analisar e zero o contador porque não está dando mais pra viver assim.
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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Victor Lord em 23/6/2017, 20:01

Metanoia escreveu:
Vencedor1989 escreveu:Metanoia, menos mal que tenha praticado apenas MO. A decisão é sua se deve ou não zerar o contador nesse caso. Na minha opinião a MO também deve ser evitada, mas se o rebooter estiver com muitos dias em hard mode e não aguenta mais, a MO pode ser um último recurso, desde que seja feita de forma bem rápida e sem fantasiar. Tome cuidado com o efeito caçador por ter praticado MO. E quando as fantasias surgirem, ignore-as ou mude o foco. Abraços!

_Anonymus escreveu:Oi Metanoia,

Como tem sido esses 2 dias?

Aqui embaixo está o link do meu diário, apareça assim que puder.

Victor Lord escreveu:
Metanoia escreveu:Bom dia amigos.

Cara, ontem não consegui dormir devido a uma séria de fantasias torrando o meu cérebro. Levantei, tentei dormir e nada. Acabei praticando M por causa do bloqueador não dava pra assistir P. Estou muito ansioso pra que os dias passem rápido e isso me atrapalha muito. Daqui a pouco vou zerar o contador. Forte abraço.

Ae Metanoia, como você está meu amigo? Como está seu reboot e suas atividades de religação? Fantasias existem dezenas, e elas vindo cabe a nós ignorá-las e meditar, fazer algo produtivo, como ler, vir no Fórum perguntar etc. Tente sempre se ocupar, são apena 90 dias. Mesmo 3 meses parecendo passar lento, se nos ocuparmos fora de casa, ou com atividades nos quais se interessemos o reboot acontecerá de forma mais natural e menos pesada, um grande abraço a ti, retorne aqui!

Obs: Viva o presente, ele é LIBERTADOR, cada dia é um dia, cada passo um passo, e pequena evolução, também é evolução. Se perceba, viva teu corpo com alegria e disposição, altos e baixos são normais e esperados. Coloque em tua cabeça que você irá se curar ao final disso tudo!

Desculpe a demora pra responder amigos. Então, vamos aos relatos.

No primeiro dia foi um dia de reflexão muito forte sobre o que devo fazer pra me libertar desse vício que está me destruindo. Já no segundo dia estava tudo bem e derrepente fiquei vieram fantasias muito fortes, mas foi rápido e passou. Uma coisa que o ebook fala é que a Pornografia causa letargia no cérebro, por exemplo ontem no terceiro dia fui ao DETRAN ver a questão de documentos e marcar um exame para fazer auto escola. Antes de sair de casa chequei os documentos várias vezes e jurava não ter esquecido nada e quando chegou na hora de apresenta-los,  vi que estava sem o comprovante de residência original (ou seja sem ser a xerox), mas o rapaz me fez assinar um outro documento. Nisso, coloquei a carteira de identidade no bolso e quando a moça me perguntou não conseguia me lembrar onde coloquei causado um certo desconforto na fila, foi muito ruim e tive que abrir mochila, me deu um branco e etc... No final estava no meu bolso rs.

Confesso pra vocês que estou tendo dificuldades com a disciplina de exercícios físicos e leitura, mas estou me esforçando dando caminhadas e lendo a bíblia é um outro livro, uns dez capítulos por dia. Hoje acordei bem e vou seguindo planejando voltar às atividades na academia e me preparar para as aulas teóricas na auto escola. Confesso tb que estou com um pouco de medo devido a esses brancos constantes que dão em meu cérebro devido a muitos consumos de pornografia, pois eu não era assim. Amigos muito obrigado pela preocupação de vocês, de verdade isso está me ajudando muito.

Vamos seguindo rumo a vitória.

Ae Metanoia, continue firme não desista por racionalizações do teu cérebro. Ele é o orgão viciado, portanto você deve ignorá-lo e fazendo o possível para praticar atividades produtivas e que goste, de dopamina natural. Te digo que no começo será meio difícil, pois sair da nossa zona de conforto, não é nada agradável, mas precisamos acostumar nosso cérebro a outras atividades saudáveis. O resumo do reboot é esse meu amigo. Você sente prazer em olhar nos olhos das pessoas? Se sim, seu reboot está indo bem. Você gosta de conversar com seus amigos e familiares? Se sim, parabéns. O resumo do reboot é esse, substituir o prazer pornográfico por outros básicos e simples da vida, você não precisa ficar milionário nem nada. Faça atividades físicas de alta intensidade, pois elas ajudam a canalizar nossa energia melhor e suarmos, suar é muito importante, como andam tuas atividades físicas? Procure viver um dia de cada vez, e religar, faxinar, ler, meditar, fazer flexões, ler o ebook e sempre colocar em tua cabeça que bloqueadores e paciência são fundamentais. Já leu o ebook antigo, segue o link: https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view Um grande abraço, persista e se discipline.
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