Metanoia - Diário

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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Toguro em 10/12/2015, 16:57

O que importa é sair de casa. Caminhada em jejum é só uma ideia. Pode ser academia, curso, natação, etc.

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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Peregrino em 10/12/2015, 21:53

Força cara! Nosso fracasso não está nas nossas quedas, mas na ausência da vontade de continuar a caminhar.

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7º dia

Mensagem  Metanoia em 11/12/2015, 19:09

Salve rapaziada do Reboot!

Diferente de ontem que foi uma guerra, hoje acordei superultramega animado Very Happy

Me arrumando para o trabalho fui olhar no espelho e me senti mais vivo. Tipo a tv quando aumenta o brilho haha. Essas variações de humor é mó barato e nunca pensei viver isso logo no sétimo dia, que é o mais difícil, por causa da forte abstinência que sinto, mas hoje foi totalmente diferente.

Meu desempenho no trabalho foi ótimo, estou mais esperto com a internet, tirei alguns sonhos que tenho da cachola, nesse momento acabei de ler um livro da bíblia e daqui a pouco vou cair no sono.

Sei que não posso e nem devo subestimar o vício e as oscilações loucas do cérebro, mas não pude deixar de aproveitar esse dia feliz Very Happy

Amanhã, se Deus quiser vou dar uma caminhada pela manhã e ver a minha namorada que é uma benção na minha vida, na parte da tarde.

Rumo ao oitavo dia!

Vamos nessa guerreiros!

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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Raskol Nikov em 11/12/2015, 19:20

Isso ai, Metanoia. Cada dia longe da PMO, é uma vitória. Torcendo aqui pra tu. Também comecei a sentir novamente os benefícios do reboot, apesar dos problemas e das oscilações no humor.

Força a ti , meu caro.

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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Guerreiro A em 11/12/2015, 20:55

E isso aí Metanoia! Espero chegar ai. Nós vamos vencer.
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8º dia

Mensagem  Metanoia em 12/12/2015, 12:53

Salve guerreiros!

Rapaziada ontem a noite foi tensa, tive vários pesadelos, sonhei que estava assistindo P. No sonho era como se ela estivesse me perseguindo (cheia de fantasias), através da TV, no computador, celular, estilo o Freddy Krueger no filme A hora do Pesadelo haha! Acordava desesperado dizendo “cai de novo em P”, dormia, acordava de novo e assim sucessivamente, até clarear o dia. Não tive polução noturna e nem ereção constante. Parece que estou na Flatline, meu amigo está mortinho rs.

Fiquei muito feliz por toda essa preocupação de não cair e de estar focado.

Ao acordar fui caminhar, puxei uns ferros na academia e agora estou dando uma relaxada.

Mais tarde vou ver minha princesa e começar a colocar o projeto casamento na pauta (como devem saber sou Cristão, sexo só após o casamento). Ela sabe do reboot e que vim de uma vida problemática com pornografia e prostituição, antes de conhecer o Evangelho. Sempre penso que não mereço uma mina dessa.

Enfim galera, esse está sendo o meu oitavo dia, com certeza devo estar na Flatline, pois estou tranquilão em relação ao desejo e isso para mim está sendo bom. Porém, sempre vigilante com a P.

Guerreiro A, com certeza chegará não somente até aqui, mas em dias muito maiores meu irmão. Peguei pra mim o conselho do amigo Aahbran, devemos tirar essa fissura de ficar pensando muito no futuro (90 dias) e focar nas batalhas contra a PMO dia-a-dia. Valorizando e se alegrando por cada vitória conquistada. Tem funcionado comigo e evitado a grande ansiedade que tinha.

No mais meus amigos, um ótimo fim de semana para todos vocês. Divirtam-se, curtem a família, a namorada, o cachorro, vamos buscar dopamina nas coisas simples da vida. Aqueles que estão em dificuldades na vida, tenham força e superem!

Um abraçãoo!
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9º e 10 º dia

Mensagem  Metanoia em 14/12/2015, 13:10

Domingo, foi bem tranquilo no trabalho. Se não tivesse de plantão estaria na igreja, seria um dia bem corrido e agradável, pois o domingo pra mim é um dia bem curto.

Hoje, tive mais uma polução noturna recheada de fantasias e fetiche. Devido a isso tive uma ejaculação forte e demorada, acordei super cansado. Mesmo assim fui para academia fazer as minha series, paguei minhas contas e vou na casa de um amigo mais tarde para colocarmos um projeto para frente.

Meu cérebro está meio estranho, é uma sensação esquisita e estou lutando contra as fantasias na minha cabeça.

Só sei que estou focado em vencer o dia de hoje.

Força na caminhada amigos!
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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Blpr em 14/12/2015, 14:27

Metanoia escreveu:Domingo, foi bem tranquilo no trabalho. Se não tivesse de plantão estaria na igreja, seria um dia bem corrido e agradável, pois o domingo pra mim é um dia bem curto.

Hoje, tive mais uma polução noturna recheada de fantasias e fetiche. Devido a isso tive uma ejaculação forte e demorada, acordei super cansado. Mesmo assim fui para academia fazer as minha series, paguei minhas contas e vou na casa de um amigo mais tarde para colocarmos um projeto para frente.

Meu cérebro está meio estranho, é uma sensação esquisita e estou lutando contra as fantasias na minha cabeça.

Só sei que estou focado em vencer o dia de hoje.

Força na caminhada amigos!

Você está vivenciando o processo de mudança de forma bem realista.
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Recaída no 13º dia

Mensagem  Metanoia em 17/12/2015, 20:54

Fala amigos!

Na terça feira, vendo vídeo interessante no youtube no trabalho, tinha uma telinha de próximo vídeo uma mulher nua que despertou o gatilho. Cara o vídeo não tinha nada haver com sexo.

Lutei contra esse gatilho, mas toda vez ficava fantasiava na minha mente, foi muito forte. Tive todo o dia, sem descanso, sonhos eróticos com fantasias fortes até no descanso do almoço no meu trabalho.

Enfim, aqui estou recomeçando e posso dizer que minha luta dessa vez foi diferente.
Não me sinto um pobre coitado como antes, pude experimentar alguns benefícios, principalmente no quesito disposição, força e mais vontade de sair desse buraco. Vi que falhei e estou averiguando isso, pois ainda sou muito vulnerável a P.

Vou resetar o contador e seguir em frente!

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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Peregrino em 18/12/2015, 22:53

Boa cara. Podemos cair no processo de reboot, mas o mais importante é a nossa vontade de continuar. Cair faz parte do processo de quem está aprendendo a caminhar.

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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Broda em 18/12/2015, 23:36

Fala bro, tranquilo?

Então, eu também tive problemas com o YouTube. Possui uma enorme quantidade de gatilhos, mesmo quando não clicamos, acabam aparecendo vez ou outra no "vídeos relacionados" (aqueles vídeos que aparecem na tela da direita) e como somos MUITO fracos, até mesmo simples imagens tem um poder devastador na nossa cabeça. Um simples gatilho de manhã pode te fazer ficar o dia TODO na fissura, e pode ser que continue na fissura mesmo no dia seguinte (detalhe: a fissura não acaba enquanto vc não gozar ou enquanto não passarem alguns dias sem ver mais nenhuma coisa relacionada a P)! Então, sabendo do poder que os gatilhos tem, eu resolvi bloquear o YouTube e outros sites de mídia, pelo menos enquanto estou no reboot, para facilitar minha vida. Com o tempo, se vc não tem gatilhos, simplesmente pensamentos sobre sexo começam a desaparecer da sua mente de forma muito natural, mas, se todo dia vc fica vendo bundas e decotes por ai, seu subconsciente vai ficar lotado de coisas picantes e seu cérebro não vai te dar descanso.

Já vi q vc tá há um bom tempo tentando engatar o reboot. Essa provavelmente é uma das suas mais graves falhas, que, enquanto não corrigir, dificilmente vc chegará lá. Se vc n mudar os métodos, os resultados serão SEMPRE os mesmos. Estude TUDO que te fez cair e NUNCA MAIS repita os mesmos erros.

Continua na luta, não desista, mas aprimore-se a cada queda. Se vc se reerguer fazendo exatamente as mesmas coisas que vc tava fazendo quando caiu, vc cairá de novo, e de novo, e de novo. Se vc ganhasse 10 milhões para fazer esse reboot, o que vc faria de diferente? Pense sobre isso. Vc sabe o que vc faria, e é tudo isso que está faltando no seu reboot. Vc sabe o caminho, basta a coragem para dar todos os passos. Eu tinha escrito várias coisas de uma forma bem pesada aqui pq quero te ver logo longe disso, mas não sei se é necessário para o momento (ainda não deixei de ter o sentimento de q vc precisa de uma "chacoalhada"), porém o recado era mais ou menos o seguinte: mude sua postura no reboot. Ponha 5000x mais empenho e agressividade, odeie com todas suas forças PMO, e queira sair disso o mesmo tanto que você quer continuar respirando. Só assim a vitória vem. Abraços.

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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Metanoia em 19/12/2015, 06:47

Peregrino escreveu:Boa cara. Podemos cair no processo de reboot, mas o mais importante é a nossa vontade de continuar. Cair faz parte do processo de quem está aprendendo a caminhar.

Obrigado pelo o apoio peregrino. Vamos continuar caminhando!

Broda escreveu:Fala bro, tranquilo?

Então, eu também tive problemas com o YouTube. Possui uma enorme quantidade de gatilhos, mesmo quando não clicamos, acabam aparecendo vez ou outra no "vídeos relacionados" (aqueles vídeos que aparecem na tela da direita) e como somos MUITO fracos, até mesmo simples imagens tem um poder devastador na nossa cabeça. Um simples gatilho de manhã pode te fazer ficar o dia TODO na fissura, e pode ser que continue na fissura mesmo no dia seguinte (detalhe: a fissura não acaba enquanto vc não gozar ou enquanto não passarem alguns dias sem ver mais nenhuma coisa relacionada a P)! Então, sabendo do poder que os gatilhos tem, eu resolvi bloquear o YouTube e outros sites de mídia, pelo menos enquanto estou no reboot, para facilitar minha vida. Com o tempo, se vc não tem gatilhos, simplesmente pensamentos sobre sexo começam a desaparecer da sua mente de forma muito natural, mas, se todo dia vc fica vendo bundas e decotes por ai, seu subconsciente vai ficar lotado de coisas picantes e seu cérebro não vai te dar descanso.

Já vi q vc tá há um bom tempo tentando engatar o reboot. Essa provavelmente é uma das suas mais graves falhas, que, enquanto não corrigir, dificilmente vc chegará lá. Se vc n mudar os métodos, os resultados serão SEMPRE os mesmos. Estude TUDO que te fez cair e NUNCA MAIS repita os mesmos erros.

Continua na luta, não desista, mas aprimore-se a cada queda. Se vc se reerguer fazendo exatamente as mesmas coisas que vc tava fazendo quando caiu, vc cairá de novo, e de novo, e de novo. Se vc ganhasse 10 milhões para fazer esse reboot, o que vc faria de diferente? Pense sobre isso. Vc sabe o que vc faria, e é tudo isso que está faltando no seu reboot. Vc sabe o caminho, basta a coragem para dar todos os passos. Eu tinha escrito várias coisas de uma forma bem pesada aqui pq quero te ver logo longe disso, mas não sei se é necessário para o momento (ainda não deixei de ter o sentimento de q vc precisa de uma "chacoalhada"), porém o recado era mais ou menos o seguinte: mude sua postura no reboot. Ponha 5000x mais empenho e agressividade, odeie com todas suas forças PMO, e queira sair disso o mesmo tanto que você quer continuar respirando. Só assim a vitória vem. Abraços.

Fala amigo Broda!

Cara, as suas palavras me foram de grande ajuda e estou decidido a ser mais radical. Comecei o reboot em Junho e o máximo que consegui, foi chegar a uns 15 dias e até hoje não consigo engatar, pelos motivos que você já citou.

As vezes me vejo parado no tempo, mas agora estou vendo que os motivos das minhas quedas são algumas coisas que não deixei de fazer e outras que não consegui manter a disciplina.

Convido a você para ficar a vontade no meu diário, se achar por bem, dar uma "chacoalhada", fique a vontade mano. Até porque enxergo a "chacoalhada" como luz para mim, apesar de na hora ser amarga. E também pode servir de exemplo para outras pessoas que leem o meu diário.

No mais, vou voltar as disciplinas que seriam leitura de livros, dieta, me empenhar mais na academia e bloquear o youtube e coisas que contem gatilhos.

Muito obrigado por esse incentivo e que continuemos seguir em frente.

Um forte abraço!
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Mensagem  Combatente da Luz em 19/12/2015, 11:41

Metanoia, tenho acompanhado seu diário há alguns dias e eu te entendo, os primeiros dias realmente são difíceis. Ficamos tão concentrados em não ceder que acabamos focando todo o nosso pensamento em PMO.
Um outro problema que vejo, pelo menos no meu comportamento, é a autoconfiança. Depois de alguns dias mais tranquilo e com relativo domínio, me esqueço de ser vigilante e deixo algumas brechas que vão me causar problemas. Qualquer coisa se torna um gatilho.
Força!

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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Toguro em 22/12/2015, 06:06

Sonhos molhados não são motivo para resetar. Se você se sente bem resetando, ok. Para mim, você não caiu.

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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Metanoia em 23/12/2015, 05:53

Aahbran escreveu:Metanoia, o que aconteceu?
Estávamos quase juntos e de repente, quando olhei, vi o seu contador no 0. Já faz um tempo que você não posta aqui no seu diário e talvez isso lhe seja prejudicial. Vê se aparece, é importante desabafar. Além disso, estaremos sempre por aqui para ajudarmos uns aos outros e por isso, peço que nos informe o porquê de tanta desmotivação em engatar um novo reboot, é certeza de que todos aqui estarão dispostos a te ajudar. Um grande abraço!

Fala Amigo Aahbran!

Realmente tínhamos resetado quase juntos, mas logo tive mais três quedas mano e foi horrível. Passei de novo na beira do fundo do poço e pra me reerguer foi difícil. Hoje me levantei e estou me planejando para vencer esse dia e vou voltar com o diário, só que semanalmente.

Cara, chegar no meu diário e ver a preocupação de vocês me ajudou muito, fiquei até emocionado, de verdade. Pois estava muito mal por essas recaídas.

Um abraço amigo!

Toguro escreveu:Sonhos molhados não são motivo para resetar. Se você se sente bem resetando, ok. Para mim, você não caiu.

Também não considero recaída e nem o livro considere já que não temos controle sobre o nosso subconsciente. O problema é que não resisti a pressão e burlei o célular e assisti P.

Infelizmente deixei a fissura me dominar por vários dias. Foi isso.

Abraço mano!
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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Toguro em 23/12/2015, 14:20

Se burlou o celular, eu recomendo que você cancele seu plano de internet do celular. Talvez você relute em aceitar esta dica, mas, caso você cometa este erro de novo, não vai ter jeito: terá que cancelar seu plano e ficar sem internet.

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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Metanoia em 23/12/2015, 16:45

Toguro escreveu:Se burlou o celular, eu recomendo que você cancele seu plano de internet do celular. Talvez você relute em aceitar esta dica, mas, caso você cometa este erro de novo, não vai ter jeito: terá que cancelar seu plano e ficar sem internet.

Cara, esse não é nem o problema meu celular é pré pago. O problema real é que ainda moro com os meus país (eles não são o problemas RS), mas a internet é meu pai quem paga com Wi-fi e tudo... Aí na fissura acabo pedindo a senha e usando. Mas tenho que dar um jeito de me livrar, se necessário até do celular. Quero fazer isso sem levantar suspeitas
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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Toguro em 23/12/2015, 18:26

Fala para o seu pai trocar a senha e para não te passar de jeito nenhum por pelo menos um mês. Se ele perguntar o motivo, minta. Seja enfático para ele não te passar a senha por mais que você implore, pelo menos até que este primeiro mês acabe.

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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Metanoia em 23/12/2015, 21:21

Estou reiniciando mais uma vez, devido a um gatilho na rua que me levou a PMO
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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Toguro em 24/12/2015, 04:30

Você pediu para seu pai bloquear a wi fi como eu havia recomendado?

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Re: Metanoia - Diário

Mensagem  Metanoia em 24/12/2015, 08:08

Toguro escreveu:Você pediu para seu pai bloquear a wi fi como eu havia recomendado?

Toguro, acabei de fazer isso, não tenho mais Wi-fi no celular e o notebook está totalmente bloqueado e a senha está as sete chaves com a minha namorada.

Agradeço por esse conselho e pela preocupação... pois quando a gente está na fissura, nem conseguimos pensar em um maneira mais radical, para se preparar pro dia ruim.

Mais uma nova jornada se inicia e estou de recuperando as forças, motivações e disciplina para prosseguir. Pois estava fazendo Reboot da maneira errada.

Um abraço!
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