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Re: Diário The Survivor

em 19/10/2018, 21:51
Fapstronauta escreveu:Muito obrigado cara!! Compreendi algo que estava além da minha visão de pensamento. Obrigado por ter se importado com o meu caso, é difícil hoje em dia alguém disponibilizar seu tempo e sua experiencia com o próximo, admiro isso em você. Eu vou tentar sim outras formas, não vou mais estipular um tempo certo, não posso ficar me cobrando. Acredito que na hora certa pode acontecer de eu conhecer uma garota sim. Te desejo tudo de bom cara, fica na paz, sucesso na caminhada. Obrigadão mesmo!! ABraço

Opa Fapstronauta, tamos juntos nessa luta, estou torcendo por você também conseguir encontrar uma garota bacana.

Que Deus fortaleça todos nós, vamos em frente.


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Re: Diário The Survivor

em 19/10/2018, 22:04
Boa noite a todos,

Chegando próximo de mais um dia de batalha se encerrando e indo para o dia 59. A partir de amanhã faltarão 31 dias para concluir o reboot, a luz no fim do túnel para concluir esse reboot já esteve mais longe, ao chegar aos 59 dias sem Pornografia percebo um maior entusiasmo em mim, mais energia, mas vontade em aprender e desenvolver novas habilidades e talentos.

Estou tentando implementar um novo hábito em minha vida que é passar a acordar mais cedo, como trabalho por conta própria não tenho horário fixo, mas estava acordando tarde e quinta-feira acordei as 7 horas da manhã, hoje levantei as 6 horas da manhã e confesso tem sido muito bom vou tentar acordar sempre as 6 horas da manhã e depois de um tempo vou tentar passar acordar as 5 horas da manhã acordar nesse horário parece que o dia torna-se mais produtivo, a disposição torna-se melhor, parece estranho mas acordar cedo tem dado uma motivação a mais tenho tido a impressão de que quanto mais tempos dormimos mais energia temos porém na prática pela primeira vez estou sentido que é exatamente o contrário.

Tenho feito umas contas simples, anteriormente estava me levantando quase 10 horas da manhã. Se eu acordar todos dias as 6 horas da manhã eu ganho 4 horas a mais em meu dia, 4 horas x 5 dias na semana são 20 horas a mais na semana, são 20 horas a mais quase 1 dia extra, ou seja são 20 horas extras úteis durante a semana sem contar sábado nem domingo desse modo ganho 20 horas extras por semana que eu posso me dedicar em aprender algo, estudar algo, das 6 horas da manhã até as 8 horas da manhã estou pesquisando vídeos sobre marcenaria, 8 horas e meia tomei um banho de uns 10 minutos, as 9 horas me foquei em meus negócios, a tarde hoje até as 15 horas me dediquei a outras atividades, as 15 horas fui lavar o carro... enfim o dia parece que tornou-se mais aproveitável.

Recomendo para todos que podem acordar tarde também experimentarem levantar mais cedo tem sido bom pra mim e talvez seja bom para outros também.

Um dia por vez vamos alcançar algo grandioso.

Vamos em frente, que Deus fortaleça todos nós.

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Re: Diário The Survivor

em 20/10/2018, 12:08
Opa amigos de luta, passando para registrar hoje dia 20-10-2018 a marca de 11 dias sem ejaculação noturna e sem poluição noturna, quando ultrapasso os 10 dias sem ejaculação noturna e sem poluição noturna consigo enxergar com maior clareza os benefícios por ficar todo esse tempo sem M e esse período sem P se destacam ainda mais e se evidenciam ainda mais. Esse mês foi apenas uma ejaculação noturna se permanecer assim será o melhor mês do ano e com a menor ocorrência de ejaculações noturnas desde que comecei o reboot dos atuais 214 dias sem M. Dia após dia vamos alcançando nosso grande objetivo.

“E Lembre-se: você é seu próprio general. Então, tome agora a iniciativa, planeje e marche decido para a vitória.”
― Sun Tzu

Vamos em frente, que Deus fortaleça todos nós.

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Re: Diário The Survivor

em 21/10/2018, 18:14
Mais um dia de luta contra o vício chegando próximo ao fim, é preciso permanecer atento diariamente pois qualquer brecha o inimigo está ali, essa é uma batalha diária.

Que Deus fortaleça todos nós nessa árdua caminhada. Vamos em frente.

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Re: Diário The Survivor

em 21/10/2018, 21:39
Show! Seu diário é o próximo que irei ler. Fique com Deus.

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Re: Diário The Survivor

em 22/10/2018, 08:05
Bom dia, amigo!

Já li todo o ebook, muito obrigado por indicar o caminho e também pelas dicas, preciso mudar. Minha vida está uma merda, este final de semana tentei de todas as formas convencer a minha esposa a me fazer de corno, meu corpo fica tremendo, fico como se fosse um zumbi, influenciado pelo vício.
Ela ficou muito chateada com isso, e disse que nunca pensou em fazer isso de verdade e que não tem nenhuma vontade, brigamos e demorei bastante para conseguir reverter o estado de insatisfação dela comigo.

Agora estamos bens, mas ou eu abandono essa merda de vício ou perderei minha esposa, além de não conseguir passar no concurso público que tanto quero. Fiz um concurso de alto nível, fui reprovado na segunda fase por um ponto, sendo que devido ao vício em PMO eu não estudo nem 60% do tempo que fico sentado em frente ao pc, pois sempre vou para o vício. Se eu focar realmente, sei que passo fácil, pois tenho facilidade, só me falta foco.

Merda de vício, merda de homem que sou até agora, mas vou mudar estou ficando cansado disso sabe, não tenho nem mais forças para ver PMO, vejo pois sei que me dará tesão, que ficarei me imaginando como corno, mas acho tão sem graça pensar nisso o tempo todo, quero e vou me libertar.

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O NOVO HOMEM: http://www.comoparar.com/t6555-a-vontade-de-mudar
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Re: Diário The Survivor

em 22/10/2018, 11:17
A VONTADE DE MUDAR escreveu:Bom dia, amigo!

Já li todo o ebook, muito obrigado por indicar o caminho e também pelas dicas, preciso mudar. Minha vida está uma merda, este final de semana tentei de todas as formas convencer a minha esposa a me fazer de corno, meu corpo fica tremendo, fico como se fosse um zumbi, influenciado pelo vício.
Ela ficou muito chateada com isso, e disse que nunca pensou em fazer isso de verdade e que não tem nenhuma vontade, brigamos e demorei bastante para conseguir reverter o estado de insatisfação dela comigo.

Agora estamos bens, mas ou eu abandono essa merda de vício ou perderei minha esposa, além de não conseguir passar no concurso público que tanto quero. Fiz um concurso de alto nível, fui reprovado na segunda fase por um ponto, sendo que devido ao vício em PMO eu não estudo nem 60% do tempo que fico sentado em frente ao pc, pois sempre vou para o vício. Se eu focar realmente, sei que passo fácil, pois tenho facilidade, só me falta foco.

Merda de vício, merda de homem que sou até agora, mas vou mudar estou ficando cansado disso sabe, não tenho nem mais forças para ver PMO, vejo pois sei que me dará tesão, que ficarei me imaginando como corno, mas acho tão sem graça pensar nisso o tempo todo, quero e vou me libertar.

Opa amigo,

O que dizer não é? Talvez falte apenas mais comprometimento! Temos que nós recordar diariamente do nosso comprometimento, do proposito da lembrança daquilo que fomos ou fizemos no passado e não queremos mais para o presente/futuro.

Estou por exemplo estou convencido de que estou num processo de recuperação. Encaro a situação como a sabedoria da história da lenda Fênix, que sobe ao pico mais alto e se queima em suas próprias chamas para renascer a partir das cinzas como diz Nietzsche "Um homem precisa se queimar em suas próprias chamas para renascer das cinzas", é o que eu venho fazendo e claro que em meu caso sou solteiro mas cada um precisa encontrar seu proposito e se adequar a sua realidade, ter comprometimento e lutar por isso.

A batalha não é fácil, comigo mesmo diariamente a tentação muitas vezes surge na minha mente trazendo consigo pensamentos de porque não se testar já que no momento a chance de eu ter sexo com uma mulher é zero por uma escolha minha, então paro e tento pensar, mas que porra é essa? Meu cérebro tentando pregar uma armadilha! E sabendo disso, anulando o fator surpresa do inimigo a batalha tende a ficar menos difícil porque estarei pronto para reagir diante dessa "surpresa" a qualquer momento diante das "armadilhas" sugeridas pela minha mente.

Temos que estar sempre prontos todos os dias para combater armadilhas pregadas pelo cérebro e elas vão nós acompanhar pelo resto da vida provavelmente. Claro que após um tempo acredito que isso torna-se algo automatizado, ou seja reagir e resistir diante das "armadilhas" do cérebro torna-se algo automático como trocar as marchas do carro.

Vamos em frente, que Deus fortaleça todos.

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Re: Diário The Survivor

em 23/10/2018, 09:55
217 dias sem Masturbação
62 dias sem Pornografia
14 dias sem Ejaculação Noturna e Poluição Noturna

Tem valido a pena todos sacrifícios em prol desse objetivo? Certamente, hoje seguramente posso dizer que sou outro cara do que era há 218 dias atrás.
Cada dia que se passa estou convicto de que a ejaculação noturna não é algo normal assim como o vício em PMO também não é e algo em mim me faz acreditar de que permanecendo longe do vício a tendência é que ela irá se reduzir gradativamente apesar de eu ainda não ter conseguido ficar por mais que 20 dias sem Ejaculação noturna mas sei que isso é apenas temporário não é um fato concluído.

Tenho conseguido eliminar praticamente o uso de Facebook e a necessidade de usa-lo vem tornando-se cada vez menor sendo que passo vários e vários dias sem acessa-lo inclusive os momentos que acesso logo em seguida programo a conta pra ser excluída. E além disso venho lutando pra reduzir o uso de Youtube sem muito proposito ou que me traga algo realmente útil por meio desse site.

Vamos em frente, que Deus fortaleça todos nós.

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Re: Diário The Survivor

em 23/10/2018, 10:34
The_Survivor escreveu:217 dias sem Masturbação
62 dias sem Pornografia
14 dias sem Ejaculação Noturna e Poluição Noturna

Tem valido a pena todos sacrifícios em prol desse objetivo? Certamente, hoje seguramente posso dizer que sou outro cara do que era há 218 dias atrás.
Cada dia que se passa estou convicto de que a ejaculação noturna não é algo normal assim como o vício em PMO também não é e algo em mim me faz acreditar de que permanecendo longe do vício a tendência é que ela irá se reduzir gradativamente apesar de eu ainda não ter conseguido ficar por mais que 20 dias sem Ejaculação noturna mas sei que isso é apenas temporário não é um fato concluído.

Tenho conseguido eliminar praticamente o uso de Facebook e a necessidade de usa-lo vem tornando-se cada vez menor sendo que passo vários e vários dias sem acessa-lo inclusive os momentos que acesso logo em seguida programo a conta pra ser excluída. E além disso venho lutando pra reduzir o uso de Youtube sem muito proposito ou que me traga algo realmente útil por meio desse site.

Vamos em frente, que Deus fortaleça todos nós.

Bela marca, parabéns.

Fiquei pensando sobre o que você falou sobre a polução noturna e fiquei com a mesma dúvida que você. Estou há 28 dias sem PMO e não tive nenhuma ejaculação noturna e pelo o que conheço do meu corpo, não vou ter uma por tão cedo. Dizem que a polução noturna é só o corpo expelindo o excesso de esperma, mas não tive uma até agora e nunca senti dores nos testículos, na próstata, nada.

Enviado pelo Topic'it
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Re: Diário The Survivor

em 23/10/2018, 12:57
Fã de Metal escreveu:
The_Survivor escreveu:217 dias sem Masturbação
62 dias sem Pornografia
14 dias sem Ejaculação Noturna e Poluição Noturna

Tem valido a pena todos sacrifícios em prol desse objetivo? Certamente, hoje seguramente posso dizer que sou outro cara do que era há 218 dias atrás.
Cada dia que se passa estou convicto de que a ejaculação noturna não é algo normal assim como o vício em PMO também não é e algo em mim me faz acreditar de que permanecendo longe do vício a tendência é que ela irá se reduzir gradativamente apesar de eu ainda não ter conseguido ficar por mais que 20 dias sem Ejaculação noturna mas sei que isso é apenas temporário não é um fato concluído.

Tenho conseguido eliminar praticamente o uso de Facebook e a necessidade de usa-lo vem tornando-se cada vez menor sendo que passo vários e vários dias sem acessa-lo inclusive os momentos que acesso logo em seguida programo a conta pra ser excluída. E além disso venho lutando pra reduzir o uso de Youtube sem muito proposito ou que me traga algo realmente útil por meio desse site.

Vamos em frente, que Deus fortaleça todos nós.

Bela marca, parabéns.

Fiquei pensando sobre o que você falou sobre a polução noturna e fiquei com a mesma dúvida que você. Estou há 28 dias sem PMO e não tive nenhuma ejaculação noturna e pelo o que conheço do meu corpo, não vou ter uma por tão cedo. Dizem que a polução noturna é só o corpo expelindo o excesso de esperma, mas não tive uma até agora e nunca senti dores nos testículos, na próstata, nada.

Enviado pelo Topic'it

Obrigado brother.

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Re: Diário The Survivor

em 23/10/2018, 22:09
Opa amigos de luta,

Mais um dia se encerrando de luta contra o vício, ontem segunda levantei as 6 horas da manhã, hoje terça as 7 da manhã, amanhã pretendo levantar novamente esse horário seguindo uma proposta que vi recentemente do livro "O milagre da manhã" realmente os dias tornam-se mais interessantes e em muitas vezes mais produtivos. Recomendo esse livro meu objetivo é uma vez se acostumando com esse horário mais tarde começar a levantar as 5 da manhã todos os dias.

Vamos em frente, que Deus fortaleça todos nós.

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Re: Diário The Survivor

em 24/10/2018, 09:05
E aí Guardião The_Survivor!

Parabéns pelas conquistas e obrigado pelas sugestões de leitura.

Imagino que você esteja em um momento mais equilibrado, por seus relatos. Isso é bom!

Força.

Abraços!

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Re: Diário The Survivor

em 24/10/2018, 11:55
ArthurDent escreveu:E aí Guardião The_Survivor!

Parabéns pelas conquistas e obrigado pelas sugestões de leitura.

Imagino que você esteja em um momento mais equilibrado, por seus relatos. Isso é bom!

Força.

Abraços!

Opa Arthur,

Obrigado precisamos ter um rigoroso auto controle diário sobre nossas emoções principalmente as emoções negativas originadas em motivos que bem dizer passam muitas vezes batidos, e é o que venho fazendo diariamente sempre lembrando que elas podem desencadear os famosos gatilhos e é nisso que temos que estar prontos para quando surgirem sermos capaz de identificar e claro recordando diariamente dos propósitos pelo qual estamos fazendo isso, falta só 1 dia pra você em amanhã será um grande dia, siga da forma como tem feito até aqui que tudo dará certo.

Nada no mundo se compara à persistência. Nem o talento; não há nada mais comum do que homens malsucedidos e com talento. Nem a genialidade; a existência de gênios não recompensados é quase um provérbio. Nem a educação; o mundo está cheio de negligenciados educados. A persistência e determinação são, por si sós, onipotentes. O slogan "não desista" já salvou e sempre salvará os problemas da raça humana. - Calvin Coolidge

Dia a dia vamos chegando lá, Que Deus fortaleça todos nós.

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Reflexão

em 24/10/2018, 14:12
Quando cercar o inimigo, deixe uma saída para ele, caso contrário, ele lutará até a morte. - Sun Tzu

Sun Tzu foi um general chinês autor do livro "A arte da guerra" essa frase assimilada em nossa realidade onde nosso inimigo é o vício e nesse caso deixar uma saída para ele consiste em ataca-lo mas não para mata-lo porque como inclusive já vi outros comentários é praticamente impossível eliminar um hábito ou um vício, o máximo que podemos alcançar é um 0x0  mas mesmo não tendo como eliminarmos de uma vez por todas e por isso em analogia devemos atacar o inimigo em suas forças para enfraquece-lo até tal ponto em o vício não tenha mais condições de exercer influência sobre nossas vidas ou ter controle sobre nossa razão, nosso corpo e nosso desejo.

Enfraquecer o vício é deixar uma porta aberta pela qual ele poderá sair, ir embora se assim quiser, atacar apenas os resultados como quando ocorre após uma queda e dizer, bom foi só a última vez agora vou eliminar da minha vida o vício e pensar e dar sempre como justificava como, agora é a última vez, e na próxima recaída agora é a próxima vez, na verdade pensar assim é receber do inimigo um próximo golpe que nós fragiliza ainda mais, essa foi a última recaída na próxima vez vou elimina-lo por completo na verdade isso não dá certo.

Porque assim como um inimigo sem saída o vício vai lutar até a morte e você não quer lutar até a morte queremos ser livres enquanto vivos, mas o vício mata em vida o que está vivo em nós e a maior tragedia da vida que pode ocorrer é uma vida assim e ele ficará cada vez mais poderoso toda vez que você se justificar após cada recaída, agora é a última vez e eu digo pra você: não, não foi a última vez, não é a última vez, é o começo, é o seu começo encare como um novo começo, é o começo de uma luta onde você precisa identificar os gatilhos "armas" do vício e estar pronto para lidar com isso.

Não seja pego pelo fator desconhecido, pelo fator surpresa, estar sempre atento requer disciplina, requer força de vontade requer comprometimento mas esse é só o começo da luta onde você não vai matar o inimigo, você não vai derrotar o vício em 1 único dia, mas o primeiro dia é o 1º combate onde você vai fragilizar o inimigo, onde você vai ataca-lo na essência, vai atacar nos gatilhos, não para mata-lo mas para enfraquecê-lo e e a partir dai construir sua força, deixar a saída para o inimigo que estará lá, assim ele não lutará até a morte e com o tempo talvez chegue um dia onde esse inimigo não reste mas resistência e simplesmente ele desapareça por aquela saída imaginária, o tempo para que isso ocorra talvez nunca ocorra mas temos que identificar os "gatilhos" permanecer atentos e sempre estar vigiando o inimigo que em dado momento, e após 90 dias sem a prática do vício, após 90 dias, 100 dias 200 dias de luta o inimigo permanece conosco mas com cada dia de vitória estamos construindo um novo hábito, estamos cultivando e fortalecendo a resistência de tal como que assim como tudo na vida chegará um ponto em que a resistência será parte de nós, será algo natural, a resistência agora é um vício, um hábito positivo.

A partir dai não é o vício que impõe as vontades dele sobre você, mas você que dita as vontades sobre ele porque agora como Homem que sempre deveríamos ser, estamos no controle da nossa vida. Vamos em Frente, que Deus fortaleça todos nós.

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Re: Diário The Survivor

em 24/10/2018, 14:52
Olá The_Survivor.

Como prometido acabei de terminar a leitura do teu diário. Mesmo já tendo concluído o reboot e já estando bastante estável, gosto muito de ler diários aqui no fórum de vez em quando, principalmente os mais antigos, encontro muitos ensinamentos.

Bom, o seu diário não é tão antigo, tem apenas oito páginas e não demorei muito para concluir sua leitura. Percebi que nunca havia comentado por aqui. São tantos diários que a gente não consegue acompanhar todos, engraçado que eu tinha a impressão que já havia escrito alguma coisa por aqui, mas enfim, vamos ao que interessa.

Gostei das citações que você faz de alguns personagens ao longo do seu diário, essas mensagens são muito importantes para manter a positividade. Tenho sempre comigo que precisamos de um motivo maior para largar a pornografia, não se trata apenas de pensar em ter uma potência sexual maior, mas também de melhorar como ser humano: parar de usar o próprio corpo e o dos outros como meros objetos de satisfação de um prazer passageiro e integrar a sexualidade nos demais aspectos da vida para que ela não leve vida própria e acabe engolindo todo o resto. Quando nos comprometemos com uma mudança real e aceitamos o desafio de amadurecer como pessoas, nossa luta contra o vício ganha um sentido muito mais concreto, assim torna-se menos provável retornar às velhas práticas.

Uma coisa que notei desde o seu primeiro post é sua preocupação no que se refere a polução noturna. É totalmente normal que um homem que esteja há vários dias sem um orgasmo passe por isso. No entanto, se você acha que as poluções vêm ocorrendo com uma frequência acima do normal, seria interessante procurar um médico, pois existe tratamento a base de medicamentos pra isso, inclusive chamam de um nome bem estranho: espermatorréia. Sei disso por que, no meu caso, acontece o oposto, nunca tive uma polução em toda a vida. Estou há mais de 200 dias sem pornografia e masturbação, tendo praticado sexo apenas uma vez. Achava que eu tinha algum problema por não ter polução, então pesquisei um pouco sobre o assunto. Existem alimentos que ajudam a diminuir as poluções: manter-se hidratado tomando sucos de frutas, comer alimentos com alho ou cebola, pois ajudam a manter a alcalinidade natural do corpo e melhorar a circulação sanguínea. Além disso, como já falei, existem remédios em comprimidos que ajudam a regular o corpo nesse sentido. Outra coisa importante é procurar evitar o estresse, pois isso mexe com o sistema nervoso e influencia no controle do corpo sobre a perda de sêmen durante o sono. É bom procurar tranquilizar a mente para alcançar um maior controle emocional. Nesse sentido a meditação ajuda muito. Se você já tem vida de oração não será muito difícil praticá-la.

Voltando a outros pontos do seu diário me chamou atenção as experiências que você teve com garotas de programa, como com elas você conseguia ter um desempenho sexual melhor que com mulheres "normais". Você relatou que foi em um determinado ambiente e ficou chateado por que não encontrou novidade lá em relação as mulheres "normais". Perceba que o mecanismo de procurar GPs é muito semelhante ao dá pornografia, não há conquista, pagou levou, tampouco torna-se possível a construção de um vínculo afetivo porque depois do serviço feito é cada um pro seu lado. Embora isso possa ser positivo para algumas pessoas não o é para quem está tentando se libertar do vício em pornografia. Aí voltamos para aquilo que falei no início: ter um motivo maior para largar a pornografia. Trata-se de uma mudança de mentalidade, não apenas de mudança de hábitos. Buscar por garotas de programa acaba reduzindo o sexo a algo muito banal, e no fim sabemos onde tudo isso leva: a um vazio de sentido que nos faz perguntar porque nos submetemos a isso.

Terminando esse breve relato gostaria de dizer que torço para que você consiga superar essas dificuldades. Saiba que o reboot é apenas o começo e que depois você vai precisar de algo que sustente a sua determinação de viver o resto da vida longe da pornografia. Um abraço e muito sucesso.

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Re: Diário The Survivor

em 24/10/2018, 21:48
TGuerreiro escreveu:Olá The_Survivor.

Como prometido acabei de terminar a leitura do teu diário. Mesmo já tendo concluído o reboot e já estando bastante estável, gosto muito de ler diários aqui no fórum de vez em quando, principalmente os mais antigos, encontro muitos ensinamentos.

Bom, o seu diário não é tão antigo, tem apenas oito páginas e não demorei muito para concluir sua leitura. Percebi que nunca havia comentado por aqui. São tantos diários que a gente não consegue acompanhar todos, engraçado que eu tinha a impressão que já havia escrito alguma coisa por aqui, mas enfim, vamos ao que interessa.

Gostei das citações que você faz de alguns personagens ao longo do seu diário, essas mensagens são muito importantes para manter a positividade. Tenho sempre comigo que precisamos de um motivo maior para largar a pornografia, não se trata apenas de pensar em ter uma potência sexual maior, mas também de melhorar como ser humano: parar de usar o próprio corpo e o dos outros como meros objetos de satisfação de um prazer passageiro e integrar a sexualidade nos demais aspectos da vida para que ela não leve vida própria e acabe engolindo todo o resto. Quando nos comprometemos com uma mudança real e aceitamos o desafio de amadurecer como pessoas, nossa luta contra o vício ganha um sentido muito mais concreto, assim torna-se menos provável retornar às velhas práticas.

Uma coisa que notei desde o seu primeiro post é sua preocupação no que se refere a polução noturna. É totalmente normal que um homem que esteja há vários dias sem um orgasmo passe por isso. No entanto, se você acha que as poluções vêm ocorrendo com uma frequência acima do normal, seria interessante procurar um médico, pois existe tratamento a base de medicamentos pra isso, inclusive chamam de um nome bem estranho: espermatorréia. Sei disso por que, no meu caso, acontece o oposto, nunca tive uma polução em toda a vida. Estou há mais de 200 dias sem pornografia e masturbação, tendo praticado sexo apenas uma vez. Achava que eu tinha algum problema por não ter polução, então pesquisei um pouco sobre o assunto. Existem alimentos que ajudam a diminuir as poluções: manter-se hidratado tomando sucos de frutas, comer alimentos com alho ou cebola, pois ajudam a manter a alcalinidade natural do corpo e melhorar a circulação sanguínea. Além disso, como já falei, existem remédios em comprimidos que ajudam a regular o corpo nesse sentido. Outra coisa importante é procurar evitar o estresse, pois isso mexe com o sistema nervoso e influencia no controle do corpo sobre a perda de sêmen durante o sono. É bom procurar tranquilizar a mente para alcançar um maior controle emocional. Nesse sentido a meditação ajuda muito. Se você já tem vida de oração não será muito difícil praticá-la.

Voltando a outros pontos do seu diário me chamou atenção as experiências que você teve com garotas de programa, como com elas você conseguia ter um desempenho sexual melhor que com mulheres "normais". Você relatou que foi em um determinado ambiente e ficou chateado por que não encontrou novidade lá em relação as mulheres "normais". Perceba que o mecanismo de procurar GPs é muito semelhante ao dá pornografia, não há conquista, pagou levou, tampouco torna-se possível a construção de um vínculo afetivo porque depois do serviço feito é cada um pro seu lado. Embora isso possa ser positivo para algumas pessoas não o é para quem está tentando se libertar do vício em pornografia. Aí voltamos para aquilo que falei no início: ter um motivo maior para largar a pornografia. Trata-se de uma mudança de mentalidade, não apenas de mudança de hábitos. Buscar por garotas de programa acaba reduzindo o sexo a algo muito banal, e no fim sabemos onde tudo isso leva: a um vazio de sentido que nos faz perguntar porque nos submetemos a isso.

Terminando esse breve relato gostaria de dizer que torço para que você consiga superar essas dificuldades. Saiba que o reboot é apenas o começo e que depois você vai precisar de algo que sustente a sua determinação de viver o resto da vida longe da pornografia. Um abraço e muito sucesso.

Opa TGuerreiro,

Agradeço a visita e por ter lido meu diário, a respeito do seu comentário estou de acordo na parte que citou sobre garotas de programas estou há uns 8 meses sem sair com uma, antes enquanto praticava esse hábito eu procurava não pensar nisso mas sempre foi algo que de certa forma enquanto eu tinha como hábito preferia não pensar porque acho que mesmo naquela época meu subconsciente dizia que era uma completa ilusão pelo menos pra mim olhando para trás vejo que foi. No caso da poluição noturna também já andei vendo algumas possíveis causas para isso e tentei achar algumas soluções hoje estou a 15 dias sem sofrer ejaculação noturna, vamos ver se consigo pela primeira vez ultrapassar os 20 dias. O stresse pode ser uma das causas em minha situação, fora decepções amorosas, enfim eu não sei se essas coisas influenciam ou não, mas se forem fatores pre-determinantes podem ser a resposta para meu problema de ejaculação noturna, tenho que melhorar isso.

Desde já é uma satisfação receber seu comentário, lhe desejo muito mais sucesso em seu reboot também. Vamos em frente.

Que Deus fortaleça todos nós.

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Re: Diário The Survivor

em 25/10/2018, 08:16
Meu caro, gostei muito dos seus relatos e estarei acompanhando o seu diário a partir de agora! Parabéns por todo progresso já alcançado!


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Re: Diário The Survivor

em 25/10/2018, 13:50
Opa amigos de luta,

Hoje está sendo um dia complicado, coisas que não saíram conforme o previsto, nessa madrugada dessa quinta-feira 25/10/2018 acabei sofrendo novamente a temida ejaculação noturna após 15 dias sem sofrer ejaculação noturna, foi a segunda nesse mês, agora é redobrar atenção e permanecer com a mente no proposito e objetivo. No restante sigo firme na luta, agora faltam cerca de 26 dias para o grande objetivo que é alcançar novamente 90 dias sem P, dia a dia vamos chegando lá.

Agradeço a visita de todos,vamos em frente, que Deus fortaleça todos nós.

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Re: Diário The Survivor

em 26/10/2018, 11:42
Opa amigos de luta,

Mais um dia, hoje completando 220 dias sem Masturbação e 65 dias sem Pornografia acabei tendo uma ereção matinal após bastante tempo sem ter uma, além disso acabei descobrindo que vou ter que arrancar um dente, não sei se é o segundo molar ou siso mas tem me incomodado esse dente pois pega na gengiva no fim da boca e incomoda bastante. Enfim temos que encarar a realidade sem nós dobrarmos as artimanhas pregadas pela mente, temos que estar prontos para identificar os gatilhos em meu caso percebo que eles começam a aparecer após alguma coisa que me gere um desapontamento pessoal, alguma frustração, alguma coisa que não saiu como o previsto e estar pronto para lidar com isso quando surgirem os gatilhos.

Temos que ser forte porque somente encarando a realidade como ela é vamos descobrir nossa verdadeira força.

Se você não conseguir ver a luz no fim do túnel não perca a esperança, acenda uma vela e encontre a saída. Saiba que você é a única razão da sua felicidade e mais ninguém.

Vamos em frente, dia por dia chegaremos lá.

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Re: Diário The Survivor

em 26/10/2018, 13:59
A Filosofia do Sucesso

Se você pensa que é um derrotado,
você será derrotado.
Se não pensar “quero a qualquer custo!”
Não conseguirá nada.
Mesmo que você queira vencer,
mas pensa que não vai conseguir,
a vitória não sorrirá para você.

Se você fizer as coisas pela metade,
você será fracassado.
Nós descobrimos neste mundo
que o sucesso começa pela intenção da gente
e tudo se determina pelo nosso espírito.

Se você pensa que é um malogrado,
você se torna como tal.
Se almeja atingir uma posição mais elevada,
deve, antes de obter a vitória,
dotar-se da convicção de que
conseguirá infalivelmente.

A luta pela vida nem sempre é vantajosa
aos fortes nem aos espertos.
Mais cedo ou mais tarde, quem cativa a vitória
é aquele que crê plenamente
Eu conseguirei!

(Napoleon Hill)

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Re: Diário The Survivor

em 26/10/2018, 23:16
Amanhã completo 31 anos (27-10-2018), é meus amigos o tempo não passa, ele voa, estamos numa luta, e além dessa numa luta contra o tempo, por isso não desperdice mais nenhum dia nenhuma hora nenhum segundo no vício, se tiver que ser radical para eliminar o vício que seja, se tiver que fazer algo que nunca fez pra largar esse vício  que faça, desafie-se mas não se dobre nunca aos obstáculos, sofra se for necessário, lute mas encare a realidade como ela é, sem recorrer a nenhuma fuga ou alivio da realidade porque não há nada mais poderoso e transformador do que encarar as coisas como elas são. Vamos em frente, que Deus fortaleça todos nós.



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Re: Diário The Survivor

em 27/10/2018, 08:13
The_Survivor escreveu:Amanhã completo 31 anos (27-10-2018), é meus amigos o tempo não passa, ele voa, estamos numa luta, e além dessa numa luta contra o tempo, por isso não desperdice mais nenhum dia nenhuma hora nenhum segundo no vício, se tiver que ser radical para eliminar o vício que seja, se tiver que fazer algo que nunca fez pra largar esse vício  que faça, desafie-se mas não se dobre nunca aos obstáculos, sofra se for necessário, lute mas encare a realidade como ela é, sem recorrer a nenhuma fuga ou alivio da realidade porque não há nada mais poderoso e transformador do que encarar as coisas como elas são. Vamos em frente, que Deus fortaleça todos nós.



Parabéns, meu caro! Felicidades e que você possa se libertar dos vícios e obstáculos a uma saúde plena!

Forte abraço!

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Re: Diário The Survivor

em 27/10/2018, 11:35
E aí amigo The_Survivpr!

Parabéns pelo seu dia.

Sua data merece ser comemorada e espero que esteja bastante feliz visualizando suas conquistas e os benefícios dela.

O tempo voa! Está um ano mais experiente e mais sábio! cultive os graças dos seus ganhos.

abraços!

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Re: Diário The Survivor

em 27/10/2018, 20:50
Opa amigos de luta Arthur e Seeker, agradeço por terem me mandado a mensagem e pelas cordiais palavras e os desejos de parabéns, percebo que mesmo anonimamente essas vibrações positivas chegam até nós, desejo muito sucesso a vocês também em suas jornadas acredito que trilhando o caminho para longe do vício estamos trilhando para que as coisas conspirem ao nosso favor, que tenhamos sempre força e persistência e nunca percamos a esperança em dias melhores mesmo que eventualmente viemos a cair, nunca percamos a fé, diz o proverbio japonês para quem atravessa momentos difíceis, "Ao cair 7 vezes levante-se 8" pois é isso entre outras razões pelas quais batalhamos por uma vida plena que nós mantém vivos.

Por aqui sigo firme, estou determinado a quebrar todas minhas limitações e sei que me afastando cada dia mais do vício isso é o passo determinante para me auxiliar a tornarmos mais do que somos.

Vamos em frente, a luta continua, que Deus fortaleça o caminho de todos nós.

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Re: Diário The Survivor

em 28/10/2018, 13:42
Mais um dia de batalha em andamento, as turbulências diárias fazem parte e é preciso constantemente um olhar pessoal exterior a elas como um auto-diagnostico das coisas que isso refletem em nós e em nossas atitudes, faltam 23 dias para o grande objetivo de alcançar os 90 dias sem Pornografia, dia a dia vamos alcançando nossas metas, a luta continua.

Que Deus fortaleça todos nós, vamos em frente.

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