Diário do Rivera - Procurando a saída do labirinto

POW cara eu tbm sinto o mesmo que vc, tbm sou inexperiente (virgem) mas sei lá mano, acho que isso é só fantasia de achar uma mulher ''experiente'' pra te ensinar pois o sexo normal é diferente da da pornografia, sem malabarismo e caras e bocas, sexo é aquilo normal e pode gerar prazer mesmo sendo inexperiente, é tipo papai e mamãe, de quatro cavalinho, sexo é isso penetração até gerar o prazer, vc não precisa fazer milagres na cama e acho que essa ideia de uma mina te ''ensinar'' ficaria meio robotizado o sexo em si, tbm não tenho experiencia e as vezes bate um frio na barriga só de imaginar, mas tbm tenho em mente que não vai ser igual porno ( o meu único medo é broxar kkkkkk)

..Heitor.. escreveu:POW cara eu tbm sinto o mesmo que vc, tbm sou inexperiente (virgem) mas sei lá mano, acho que isso é só fantasia de achar uma mulher ''experiente'' pra te ensinar pois o sexo normal é diferente da da pornografia, sem malabarismo e caras e bocas, sexo é aquilo normal e pode gerar prazer mesmo sendo inexperiente, é tipo papai e mamãe, de quatro cavalinho, sexo é isso penetração até gerar o prazer, vc não precisa fazer milagres na cama e acho que essa ideia de uma mina te ''ensinar'' ficaria meio robotizado o sexo em si, tbm não tenho experiencia e as vezes bate um frio na barriga só de imaginar, mas tbm tenho em mente que não vai ser igual porno ( o meu único medo é broxar kkkkkk)

Muito obrigado por responder Heitor.
Sei lá cara, essa ansiedade tem atrapalhado muito a reinicialização. Como eu já disse uma vez, a ideia de que vou ter prazer sem ser com Pornografia me dá muito frio na barriga. Foram anos vendo pornografia pesada e era só isso. Ter um orgasmo e começar tudo de novo.
Acho que no fim, essa ideia de ter uma mulher experiente tá realmente atrelada à pornografia. Mas seria genial aprender o básico com uma mulher paciente, sem ser uma garota de programa obviamente.
Primeiro de tudo vou ter que dá um jeito de esquecer as memórias pornograficas, pois sem dúvidas vai atrapalhar.
Tenho que abrir mão de tudo. Fantasias, filosofias etc.

Ps: Acho que todo homem tem medo de brochar cara. Mas acredito que estando relaxado a chance é bem menor de passar perrengue com a garota.
Vamos em busca da excelência. Abraço

Cara, não fica muito bitolado com essas coisas não, foque em ser uma pessoa melhor que com o tempo tudo se ajeitará. Foque em fazer um reboot de qualidade, investindo nas atividades de religação, canalizando a sua energia sexual em outras áreas da sua vida, que ter prazer com uma mulher será consequência do seu sucesso longe do vício. Eu também sou virgem, e pelo que me falaram, a gente aprende na prática. A ansiedade diminui ao passar dos dias. Tudo no início é uma bosta mesmo, por exemplo, uma pessoa não nasce sabendo nadar, tem que praticar pra aprender. Mas como eu disse, se preocupe apenas em se livrar do vício, o resto será consequência.

Forte abraço!

Fala, mano!! Beleza?

Cara, realmente, essa ansiedade atrapalha pra caramba. Já cai demais por conta dela aksdjskaj.

Infelizmente, nas primeiras semanas a gente precisa esquecer que existe P e qualquer coisa relacionada à sexo. É difícil porque dá vontade de ficar imaginando como vai ser quando tudo isso passar, mas é melhor ficar sem pensar em nada disso e realmente conseguir ter uma vida sexual incrível depois, do que ficar imaginando como vai ser, recair e nunca viver isso de verdade. A melhor coisa é realmente achar outras coisas pra pensar, por isso é tão indicado procurar um hobby novo, um trabalho, esporte... Porque além de ser muito benéfico, ocupa a mente pra gente não pensar em sexo o tempo todo.

Espero ter ajudado, mano. Cê tem que sacar que pra gente conseguir o que a gente quer na vida, sempre vamos ter que fazer sacrifícios, e um deles é esquecer sexo por um bom tempo, p nosso cérebro conseguir se recuperar.

Abração, mano!!

Essa frase que o Marker falou " mas é melhor ficar sem pensar em nada disso e realmente conseguir ter uma vida sexual incrível depois, do que ficar imaginando como vai ser, recair e nunca viver isso de verdade. " uma pura verdade cara, viver só na ilusão acaba levando a nunca realizar na realidade, cada vez que eu vejo PMO me sinto mais perto da ilusão e longe da realidade, não se preocupe em como vai ocorrer sua vida sexual, apenas faça o essencial um reboot com mudança geral da sua vida, na hora que realmente acontecer seus instintos de reprodução vão agir. Foque na realidade, abraço brother.

Atualizações.
Muito obrigado por responder amigos, essa ajuda está sendo fundamental.

CN:
Cara é difícil não ficar pensando nessas coisas. Hoje se tem pressão pra absolutamente tudo na nossa sociedade e temos que lutar para combater esses preceitos que estão envolvidos. Mas aos poucos (bem pouco mesmo) vou esquecendo isso, pois vejo que pensar em sexo é muito danoso pra recuperação e tudo dá frio na barriga, é como se eu tivesse vivendo tudo de novo.
Pois bem não podemos deixar essas paranoias acabar com o reboot. Abraço

Marker:
Rapaz hobbies eu tenho vários mas ainda sim tem sido difícil substituir algo diretamente pela a pornografia sabe?
Não tem nada que se equipara como utilizar o vício como válvula de escape. Então tô focando nos problemas que me fazem querer utilizar a pornografia e romper com isso. Assim não tenho que ter válvula de escape.
A ansiedade será um problema a combater e sim, sacrifícios fazem parte do processo , então tentarei ao máximo não pensar em absolutamente nada relacionado a sexo durante essa reinicialização pra não gerar ansiedade.
Abraço

Lion29:
Obrigado por vim me responder amigo.
Pois é cara eu sei bem como é. Acho que uma das definições na realidade da pornografia seja ilusão. É um mundo de fantasias que lá tem, que simplesmente ofusca toda realidade do que é sexo. Eu só me preocupo agora se realmente a pornografia ter me causado algum estrago feio e isso comprometer minha performance mas não há tempo pra se lamentar, agora é esquecer tudo isso e viver de verdade.
Abraço

5 dias de reinicialização, agora faltam mais 5 pra completar a primeira meta. Sem dúvidas é a parte menos difícil pra mim. Ainda estou configurando os bloqueadores para me livrar da senha e também do vício de uma vez por todas. Coloquei na cabeça que não será somente 100 dias mas sim pra vida toda.
Agora começarei um processo árduo em combate a procrastinação, pois isso tem me atrapalhado demais.
Prometi que iria mudar onde fosse preciso mas dessa vez com calma, tentando neutralizar a ansiedade da melhor forma.
Por enquanto é isso amigos, conforme for batendo as metas irei relatando.
Abraço

Tamo junto no contador, vamos ir além desses 5 dias com ctz. Continue buscando fazer esse bom reboot, como vc vem procurando melhorar sua vida no geral, tudo vai se encaixando com o passar do tempo. Abraço.

Fala Rivera, parabéns pelos 5 dias longe da PMO. O início é sempre a pior fase, mas depois tudo vai melhorando.

Forte abraço!

Rivera escreveu:5 dias de reinicialização, agora faltam mais 5 pra completar a primeira meta. Sem dúvidas é a parte menos difícil pra mim. Ainda estou configurando os bloqueadores para me livrar da senha e também do vício de uma vez por todas. Coloquei na cabeça que não será somente 100 dias mas sim pra vida toda.
Agora começarei um processo árduo em combate a procrastinação, pois isso tem me atrapalhado demais.
Prometi que iria mudar onde fosse preciso mas dessa vez com calma, tentando neutralizar a ansiedade da melhor forma.
Por enquanto é isso amigos, conforme for batendo as metas irei relatando.
Abraço

Sobre a parte dos bloqueadores, recomendo que pesquise sobre o Open Dns, há um dns especifico que bloqueia sites com conteúdo adulto, aí vc muda o dns do seu roteador para esse e coloca uma senha forte que você não consiga se lembrar, assim em todos os dispositivos que usam esse wifi ficaram com sites pornográficos bloqueados, claro que o filtro não é perfeito, mas já ajuda demais.

Fala, meu caro!

Continue nesse pique, investir nos bloqueadores é um dos pilares mais importantes para o sucesso do reboot, e você tá certo em tentar combater a procrastinação, pois ser disciplinado nos seus horários fará com que você não tenha tempo para sequer pensar em PMO.

Forte abraço!

Atualizações:
Lion: valeu pela a força amigo, infelizmente tive uma recaída ontem e consequentemente zerei o contador, mas não estou na estaca zero, só preciso ter mais força de vontade.
Espero que você esteja forte também no seu reboot.
Abraço amigo.

Rust: Infelizmente recai no dia 8 (ontem) mas longe de está triste. Espero puder voltar o mais rápido possível a reinicialização.
Muito obrigado por responder meu amigo.
Abraço amigo

Dean: Cara eu já usei esse bloqueador, inclusive diretamente do roteador mas é muito fácil pra mim burlar o sistema pois tenho um certo conhecimento na área. O que tenho que fazer é ter mais vergonha na cara e não tentar sabotar. Mas o Open Sms é muito eficaz com TV a cabo. Ele conseguiu bloquear todos os sites de conteúdo adulto e não há como burlar especificamente nesse sistema. Vou tentar novamente o Kurupira que é mais difícil de burlar.
Abraço amigo.

CN: Pô muito obrigado pela a força. Estava até indo bem mas com algumas brechas no sistema. A luta continua, que pra mim acho que tá só começando.
Abraço amigo

Isso mesmo pessoal. Infelizmente eu recaí. Confesso que estava fantasiando um pouco e isso foi crescendo até me deixar com muita fissura ao ponto de entrar no piloto automático e acabar cedendo a tentação.
Eu não estou triste pois já estou de pé novamente, mas confesso que um pouco decepcionado porque muitas coisas boas aconteceram nesses últimos dias e meio que manchei praticando PMO.
Eu tenho um fetiche pesado que não sei ao certo como desenvolveu mas tenho desde quando era criança, como aconteceu com alguns aqui, essa pré disposição acabou sendo incinerada pela a pornografia.
Então eu acabo fantasiando sem perceber, e tenho uma excelente memória com a pornografia e diria uma grande capacidade de fantasiar criando certos cenários, tornando o flashback mais intenso e recair fica a margem de um clique. Outra coisa que ferra com tudo, é uma atração absurda que eu sinto por bunda. É um inferno isso. Eu tento me controlar mas há uma espécie de imã que puxa meus olhos pra essa parte do corpo das mulheres, e sei que isso é um puta gatilho.

Vi também que sou extremamente vulnerável a tudo que envolva sexo, qualquer palavra, como peito ou bunda por exemplo já me deixa excitado. Então vou me manter distante desse tipo de coisa, que tem muito em filmes, séries, sites etc.
Eu sei que é difícil pra todo mundo, mas acho que há alguma coisa errada comigo que me faz ceder à tentação sem muita resistência. Uma espécie de fraqueza, por isso vou querer fixar longe de tudo que envolva essas coisas. Eu não tenho controle pra segurar essa vontade, eu não sei como usar a internet ao meu favor, e suprimir esse acesso pelo menos pelo os 100 dias vai me fazer voltar aos trilhos.
Eu tenho muita coisa pra falar. Mas não vou colocar tudo aqui porque já escrevi muito. Aos poucos vou relatando
Então deixo aqui algumas coisas que tenho que rever.
Excluir todas as redes sociais.
Buscar mais informações acerca do vício
Parar urgentemente de fantasiar
Ter mais controle da libido
Parar de ser promíscuo
Restringir o acesso à internet

Bem pessoal, hoje completo um dia longe do vício. Pois bem, é aqui que começa a caminhada de fato. Dessa vez vou utilizar todas as forças possíveis pra me libertar de uma vez por todas desse ciclo maldito, foram anos de luta, várias recaídas, depressão, solidão, tristeza, isolamento etc. Eu devo ser sem dúvidas um dos membros que mais recaiu desde que comecei com o projeto do livro (Em 2015) e não sei de fato se vou recair novamente porém nessa reinicialização decidi que será a vez em que vou chegar o mais longe possível
Eu não sei como funciona no dia 40, 50, 60 em diante mas posso ter uma ideia de como é vendo vocês chegarem nessa fase, e quero mais do que nunca atingir essa quantidade de dias. Meu foco será exclusivamente sair desse labirinto, ou seja, durante esses 100 dias vou excluir a palavra estímulo artificial da minha vida.
Irei também ficar mais ativo no fórum, pois sei que é importante..
Abraço a todos

Rivera escreveu:Bem pessoal, hoje completo um dia longe do vício. Pois bem, é aqui que começa a caminhada de fato. Dessa vez vou utilizar todas as forças possíveis pra me libertar de uma vez por todas desse ciclo maldito, foram anos de luta, várias recaídas, depressão, solidão, tristeza, isolamento etc. Eu devo ser sem dúvidas um dos membros que mais recaiu desde que comecei com o projeto do livro (Em 2015) e não sei de fato se vou recair novamente porém nessa reinicialização decidi que será a vez em que vou chegar o mais longe possível
Eu não sei como funciona no dia 40, 50, 60 em diante mas posso ter uma ideia de como é vendo vocês chegarem nessa fase, e quero mais do que nunca atingir essa quantidade de dias. Meu foco será exclusivamente sair desse labirinto, ou seja, durante esses 100 dias vou excluir a palavra estímulo artificial da minha vida.
Irei também ficar mais ativo no fórum, pois sei que é importante..
Abraço a todos

Olá Rivera, tudo bem?

Você já tomou uma decisão muito importante que é aplicar todas as suas forças nesse reboot, foca que você vai conseguir as suas metas. Segue em frente mano. Aquele abraço.

Fala Rivera! parabéns pelo primeira dia limpo, é a partir daí que começa o reboot, lhe desejo sorte e vamos juntos vencer esse mal.

Forte abraço e feliz Natal mano!

Salve Rive,

Isso aí, foco total no reboot. Prioridade número 1.

Grande abraço, mano!

Atualizações
Analista: Muito Obrigado por vim me responder amigo.
Pois é cara, esse foi um fator importantíssimo que me fez ficar mais de um mês longe do vício, é sei que só com força de vontade não vai ser eficaz,as sem dúvidas é essencial ter controle, o que não aconteceu na última recaída.
Vou dá uma passada no seu diário pra passar uma força
Abraço

Rust:
Obrigado mano, hoje percebi que os primeiros dias não são fáceis como pensava, na verdade são os mais difíceis pois é quando planejamos tudo. E foi relativamente bem porém quero eliminar alguns comportamentos que vejo que pode me levar de volta ao vício, como por exemplo ficar atoa na net e no YouTube principalmente.
Abraço

Zyzz:
Valeu pela força amigo, esse apoio é fundamental para todos nós. Sempre que possível estarei acompanhando sua jornada também
Abraço

Observação: Hoje sai para resolver algumas pendências pela a cidade e notei algo muito preocupante: Eu não só olho para as mulheres mas também automaticamente começo a fantasiar e já suspeitava que isso tava atrapalhando muito. Existe uma espécie de estímulos no mundo reais que estão ligados diretamente ao mundo pornográfico e isso é um grande gatilho
Não sei como controlar isso, pois ainda busco por informaçõesm mas cuidado amigos, tem muita mulher atraente com roupas curtas que se a gente não tiver com o alerta ligado podemos fantasiar sem se dar conta.

Procure não ficar "secando" as mulheres bonitas, durante o progresso do Reboot a tendência é a menor ocorrência de fantasias é diminuir, isso segundo histórias de sucesso de quem já passou por isso.

Abraço!

IllidaN escreveu:Procure não ficar "secando" as mulheres bonitas, durante o progresso do Reboot a tendência é a menor ocorrência de fantasias é diminuir, isso segundo histórias de sucesso de quem já passou por isso.

Abraço!

Obrigado por vim me responder amigo
Bem, mulher bonita tem por toda parte, e vejo que sou bem vulnerável a esses gatilhos. Então estou tentando não olhar nesses primeiros dias pra não atiçar as fantasias, porém é como fosse uma espécie de imã que me faz olhar quando por exemplo passa alguma de short curto, mesmo sabendo que é improvável ter alguma coisa com elas.
Mas irei sem dúvidas ficar atento a isso.
Abraço

Feliz Natal amigos

Resolvi incluir algumas coisas nesse projeto, como por exemplo:
Diminuir outros tipos de dopamina como açúcar e internet, além claro de tentar erradicar toda dopamina gerada pela pornografia. O único receio é ficar em extrema abstinência e acabar desistindo. Por isso, nos dois primeiros casos irei diminuindo aos poucos pra não entrar em colapso.

O tempo total ainda continuará sendo 100 dias e a ideia pelo menos inicialmente será ficar em modo difícil pois vejo que fiquei muito tempo no vício e consumindo muita pornografia pesada. Tendo em vista isso não sei o quanto irá atrapalhar seu tiver sexo logo no começo. Então, 100 dias creio que é o suficiente pra "formatar" o cérebro.
Irei também pagar a um professor pra me nsinar a tocar violão, pelo menos nesses quatro meses, ficar vendo aulas pela a internet é um erro, ao menos pra mim que quero diminuir o acesso a ela.
Estou lendo o livro "Dom Quixote de La Mancha, e acho que termino daqui pro fim do ano, é uma boa atividade extra net.
Por enquanto é isso amigos.
Abraço

Rivera escreveu:Feliz Natal amigos

Resolvi incluir algumas coisas nesse projeto, como por exemplo:
Diminuir outros tipos de dopamina como açúcar e internet, além claro de tentar erradicar toda dopamina gerada pela pornografia. O único receio é ficar em extrema abstinência e acabar desistindo. Por isso, nos dois primeiros casos irei diminuindo aos poucos pra não entrar em colapso.

O tempo total ainda continuará sendo 100 dias e a ideia pelo menos inicialmente será ficar em modo difícil pois vejo que fiquei muito tempo no vício e consumindo muita pornografia pesada. Tendo em vista isso não sei o quanto irá atrapalhar seu tiver sexo logo no começo. Então, 100 dias creio que é o suficiente pra "formatar" o cérebro.
Irei também pagar a um professor pra me ensinar a tocar violão, pelo menos nesses quatro meses, ficar vendo aulas  pela a internet é um erro, ao menos  pra mim que quero diminuir o acesso a ela.
Estou lendo o livro "Dom Quixote de La Mancha, e acho que termino daqui pro fim do ano, é uma boa atividade extra net.
Por enquanto é isso amigos.
Abraço

Feliz Natal Rivera,

Você tá certo mano, vá diminuindo aos poucos. Apoio totalmente a idéia de aprender a tocar violão com um professor, realmente quanto mais tempo que passamos na net pode ser um gatilho. Tocar violão é muito relaxante, faz muito bem.

Segue em frente e aquele abraço

Analista@ escreveu:

Rivera escreveu:Feliz Natal amigos

Resolvi incluir algumas coisas nesse projeto, como por exemplo:
Diminuir outros tipos de dopamina como açúcar e internet, além claro de tentar erradicar toda dopamina gerada pela pornografia. O único receio é ficar em extrema abstinência e acabar desistindo. Por isso, nos dois primeiros casos irei diminuindo aos poucos pra não entrar em colapso.

O tempo total ainda continuará sendo 100 dias e a ideia pelo menos inicialmente será ficar em modo difícil pois vejo que fiquei muito tempo no vício e consumindo muita pornografia pesada. Tendo em vista isso não sei o quanto irá atrapalhar seu tiver sexo logo no começo. Então, 100 dias creio que é o suficiente pra "formatar" o cérebro.
Irei também pagar a um professor pra me ensinar a tocar violão, pelo menos nesses quatro meses, ficar vendo aulas  pela a internet é um erro, ao menos  pra mim que quero diminuir o acesso a ela.
Estou lendo o livro "Dom Quixote de La Mancha, e acho que termino daqui pro fim do ano, é uma boa atividade extra net.
Por enquanto é isso amigos.
Abraço

Feliz Natal Rivera,

Você tá certo mano, vá diminuindo aos poucos. Apoio totalmente a idéia de aprender a tocar violão com um professor, realmente quanto mais tempo que passamos na net pode ser um gatilho. Tocar violão é muito relaxante, faz muito bem.

Segue em frente e aquele abraço

Valeu pelo o retorno, analista, acho que essas atividades extra net são importantíssimas, e só agora que reparei seus valores
Abraço

Observação:
Infelizmente tomei uma pancada da realidade. Bloqueadores não vai me impedir de recair, eles vão apenas tornar o acesso difícil, seja ele qual for. Notei isso porque consegui burlar todos os filtros possíveis e combinados, são eles: Kurupiram K9, Open Dns, Applock, parental control, SPIN etc. Todos estavam bem bloqueados porém ainda sim vi brechas.
Essa é a realidade amigos, nenhuma programação é mais inteligente que o nosso cérebro em busca de dopamina.
Tendo em vista isso, devemos desenvolver uma espécie de bloqueador mental, pois um virtual será esmagado pelo o desejo de praticar PMO. Isso reforça a minha tese que só é possível ao menos pra mim, realizar o reboot de 100 dias se mandar cortar a internet. Ao contrário dificilmente terei força suficiente pra superar o vício.
Abraço a todos

Vejo que está disposto a tomar medidas extremas para erradicar de vez a PMO da sua vida, se todos nos n tivéssemos internet , não existiria recaídas, mais é um coisa mto difícil de ficar sem nesses novos tempos, mas quem quer arruma um jeito, continue assim com essa persistência, o reboot vai longe dessa forma. Abraço.