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Reen
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90 Dias Reboot e Diário Nofap Empty 90 Dias Reboot e Diário Nofap

16/7/2018, 16:29
Meio grande esse inicio mas acho que algumas pessoas  podem se identificar comigo e também se motivar!

Olá meus caros confrades nofapeiros, brincadeiras a parte neste tópico quero fazer um mini-diário do meu reboot que começou hoje, tenho só 20 anos e já sofro bastante com o vício em PMO. Quero conseguir e sei que minha vontade de me livrar disso é maior. Mas antes quero contar o pq de eu estar tentando rebootar meu cérebro e me livrar do vício em PMO.

Desde os 12 anos me masturbo vendo porn por no mínimo 4 vezes ao dia, sim vc leu certo eu disse "no mínimo", já tive dias piores onde me masturbava vendo porn até 7 vezes por dia, desde bem pequeno gostei de atividades físicas, mas desde que esse vício começou a me perseguir, minha vida foi de: alegria, boa auto-estima, esforço nos estudos e atividades físicas para o dia inteiro no pc, sem motivação, passando minha adolescência inteira sempre cansado, não fazendo mais atividades físicas pq gastava a maioria do tempo ou fazendo nada ou me masturbando pra Porn, muitas vezes até no banheiro da escola e agora no banheiro da faculdade ou do trabalho batia umazinha. Não tinha mais vontade de fazer nada, as vezes tinha alguns amigos mas sempre se afastavam, hoje não tenho nenhum amigo mais, por conta desse vício me tornei uma pessoa apatica, lenta, anti-social e desinteressante, não consigo ter assunto com mais ninguém, ficando a maioria do tempo sozinho e me acabando no PMO. A 3 meses atrás perdi o bv, sim com 20 anos ainda bv, isso me motivou um pouco, por incrivel que pareça a menina com quem fiquei gostou de mim e continuamos ficando, isso tudo quase um mês e meio, até que acho que ela já sem paciência meio que tomou a iniciativa da gente avançar mais e ir pra cama, nunca tive coragem de tentar e foi ela quem acabou tentando, na hora eu tremia na frente dela, e eu já tinha me masturbado tantas vezes naquele dia que acabei não conseguindo a ereção, eu fiquei sem graça a menina ficou sem graça, não ficamos mais pq o clima ficou horrivel entre a gente e eu me afundei mais no PMO, isso tudo já chegou a um ponto depressivo.

Eu já conhecia esse movimento do nofap a um tempo, já havia tentado e o máximo que consegui foi 6 dias sem PMO e recaí mais fundo ainda. Em um desses dias monótonos sem fazer nada vi um vídeo do Max da RSD, os vídeos dele e o que aconteceu comigo me fez tomar vergonha na cara e me motivou um pouco, resolvi seguir o que ele disse porém antes de começar eu vou fazer o reboot para tentar tirar o vício depois fazer essa manutenção, e cá estou eu. Não quero mais que aconteça de eu ter outra DE por conta desse vício, por causa disso estraguei tudo com a única menina que tinha gostado de mim em toda a minha vida, resolvi mudar e não só ficar 1 semana, outros 6 dias ou 2 semanas sem PMO, mas sim 90 dias, estou motivado demais para tentar tão pouco, quero aproveitar isso e fazer mais, as pessoas a minha volta se cansaram de mim, e eu também me cansei desse meu eu estagnado, se é pra mudar é pra fazer direito e com força de vontade.

1° Dia: Percebi que esse vício já está tão enraizado dentro de mim que é difícil ficar até mesmo 1 dia sem, me peguei quase o dia todo pensando em desistir e nem mesmo começar e sempre pensando em PMO. Mas sei que to firme nessa e não largo, bora lá seguindo até o final ! cheers
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Reen
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16/7/2018, 20:15

Meio grande esse inicio mas acho que algumas pessoas podem se identificar comigo e também se motivar!

Olá meus caros confrades nofapeiros, brincadeiras a parte neste tópico quero fazer um mini-diário do meu reboot que começou hoje, tenho só 20 anos e já sofro bastante com o vício em PMO. Quero conseguir e sei que minha vontade de me livrar disso é maior. Mas antes quero contar o pq de eu estar tentando rebootar meu cérebro e me livrar do vício em PMO.

Desde os 12 anos me masturbo vendo porn por no mínimo 4 vezes ao dia, sim vc leu certo eu disse "no mínimo", já tive dias piores onde me masturbava vendo porn até 7 vezes por dia, desde bem pequeno gostei de atividades físicas, mas desde que esse vício começou a me perseguir, minha vida foi de: alegria, boa auto-estima, esforço nos estudos e atividades físicas para o dia inteiro no pc, sem motivação, passando minha adolescência inteira sempre cansado, não fazendo mais atividades físicas pq gastava a maioria do tempo ou fazendo nada ou me masturbando pra Porn, muitas vezes até no banheiro da escola e agora no banheiro da faculdade ou do trabalho batia umazinha. Não tinha mais vontade de fazer nada, as vezes tinha alguns amigos mas sempre se afastavam, hoje não tenho nenhum amigo mais, por conta desse vício me tornei uma pessoa apatica, lenta, anti-social e desinteressante, não consigo ter assunto com mais ninguém, ficando a maioria do tempo sozinho e me acabando no PMO. A 3 meses atrás perdi o bv, sim com 20 anos ainda bv, isso me motivou um pouco, por incrivel que pareça a menina com quem fiquei gostou de mim e continuamos ficando, isso tudo quase um mês e meio, até que acho que ela já sem paciência meio que tomou a iniciativa da gente avançar mais e ir pra cama, nunca tive coragem de tentar e foi ela quem acabou tentando, na hora eu tremia na frente dela, e eu já tinha me masturbado tantas vezes naquele dia que acabei não conseguindo a ereção, eu fiquei sem graça a menina ficou sem graça, não ficamos mais pq o clima ficou horrivel entre a gente e eu me afundei mais no PMO, isso tudo já chegou a um ponto depressivo.

Eu já conhecia esse movimento do nofap a um tempo, já havia tentado e o máximo que consegui foi 6 dias sem PMO e recaí mais fundo ainda. Em um desses dias monótonos sem fazer nada vi um vídeo do Max da RSD, os vídeos dele e o que aconteceu comigo me fez tomar vergonha na cara e me motivou um pouco, resolvi seguir o que ele disse porém antes de começar eu vou fazer o reboot para tentar tirar o vício depois fazer essa manutenção, e cá estou eu. Não quero mais que aconteça de eu ter outra DE por conta desse vício, por causa disso estraguei tudo com a única menina que tinha gostado de mim em toda a minha vida, resolvi mudar e não só ficar 1 semana, outros 6 dias ou 2 semanas sem PMO, mas sim 90 dias, estou motivado demais para tentar tão pouco, quero aproveitar isso e fazer mais, as pessoas a minha volta se cansaram de mim, e eu também me cansei desse meu eu estagnado, se é pra mudar é pra fazer direito e com força de vontade.

1° Dia: Percebi que esse vício já está tão enraizado dentro de mim que é difícil ficar até mesmo 1 dia sem, me peguei quase o dia todo pensando em desistir e nem mesmo começar e sempre pensando em PMO. Mas sei que to firme nessa e não largo, bora lá seguindo até o final ! cheers
Don Vito Corleone
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90 Dias Reboot e Diário Nofap Empty Re: 90 Dias Reboot e Diário Nofap

16/7/2018, 22:03
Was geht up ? (Frase do mito Max)

Fala bro! Antes de mais nada, bom início nessa jornada. Foco que vai dar tudo certo!
Situação tensa essa com a mina, mas acredite, isso acontece com a maioria aqui no grupo (Eu tbm ja broxei vai vezes, na hora de colocar camisinha então.. vish..). O importante é você substituir os habitos ruins e o tempo atoa mano. Procura um esoorte, sei la, skate, natação, motocross, e por ai vai. Eu ia falar academia, mas vejo que academia muitas vezes se torna lugar de paquera e de ficar vendo mina malhando, então toma cuidado. E cara, vai socializar, faz igual ao Max e quebra a cara mesmo, sai na rua e conversa com os outros. Busca um assunto que tu gosta e aprofunda nele. E te recomendo buscar um grupo PUA na sua cidade (Eu participava de um em BH e fiz amizade a rodo, e ainda treinava o lado social.) É isso, falei p caraio kk

To acompanhado tu. E segue o jogo

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Samba
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90 Dias Reboot e Diário Nofap Empty Re: 90 Dias Reboot e Diário Nofap

16/7/2018, 22:17
Seu cérebro está acostumado a sentir prazer ou a se excitar promovendo a ereção por estímulos ou seja artificiais ou visuais, e quando você se depara com o ato ao vivo e a cores você não fica ereto. Isto que disse aconteceu comigo, na primeira experiência mais íntima, e como o irmão aí disse acima é muito comum no fórum. Desta forma, com o seu cérebro é maravilhoso, existe algo chamado plasticidade cerebral, onde após um certo tempo longe deste vício e distante da exposição da pornografia ele vai retornando aos poucos para aquilo que seria o natural, que é se excitar por aquilo que realmente existe e não por uma tela celular ou computador. Estou torcendo por você, estou a 46 dias longe deste vício maldito, e já estou com uma energia incrível, e começando a ter sensações que a muito tempo não sentia me tornando o que nasci pra ser, ou seja, feliz, e da mesma irá acontecer contigo se você tiver força de vontade e perseverança em abandonar este vício, lembrando que todos os dias é uma vitória, e apesar da vontade em retornar não passar, é preciso se manter firme. Abraço

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Coymacoy
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90 Dias Reboot e Diário Nofap Empty tambem to nessa luta

17/7/2018, 00:38
Já estou desde o dia30/04 sem assistir pornografia e não me masturbo a 13 dias, ta dificil aguentar nesse extato momento to conversando com uma mina e ela ta me enviando links de paginas eróticas.
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Reen
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90 Dias Reboot e Diário Nofap Empty Re: 90 Dias Reboot e Diário Nofap

17/7/2018, 08:18
Pensei também em entrar mais fundo na academia mas é verdade, eu faço faculdade de Educação Física e dentro do campus tem uma academia e é o tempo todo um monte de mulher gostosa malhando, kkkk isso iria piorar bastante a situação, (não estou correndo de mulher, estou tentando não cair na masturbação, nesses 90 dias só terei orgasmos novamente se eu conseguir transar com alguma mulher de verdade). Eu mesmo estou montando uma tabela de treinos que eu possa fazer em casa e/ou em parks "lugares abertos", assim também se for o caso vejo mais pessoas e socializo no caminho de ida e volta ou até mesmo no local.

E como o Samba falou cada dia é uma vitória, meio que to aprendendo uma coisa e ao longo desses 90 dias quero praticar, que é "Não querer tanto o resultado final mas sim aproveitar e gostar do caminho até lá" e meu companheiros eu já comecei esse desafio adorando ele, só de começar e tentar mudar já sinto que estou mais vivo.  Seguindo sem cair, tamo junto!
Domi1
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90 Dias Reboot e Diário Nofap Empty Re: 90 Dias Reboot e Diário Nofap

17/7/2018, 14:25
Olá,

O vício em qualquer coisa é complicado pois acabamos nos moldando a ele, nossa rotina, nossas preferencias, nosso tempo, dinheiro e energia.... Tudo é dedicado ao vício e muitas vezes não nos damos conta.
Os viciados em pornografia tendem a ter uma vida social ruim e em casos mais severos a até o trabalho é deixado de lado para a prática.
Que bom que achou o fórum e que está determinado a se livrar do vício!

Nesse momento é importante que você instale bloqueadores, leia o e-book para se orientar melhor sobre o método e compreender seu problema.

Nós aqui do fórum estaremos para te ajudar.

NO entanto vou transferir o seu diário para a aba adequada, porque pelo o que eu percebi você não é um parceiro de viciado e sim o próprio neh??


Beijinhos!
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Coymacoy
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90 Dias Reboot e Diário Nofap Empty Re: 90 Dias Reboot e Diário Nofap

7/8/2018, 00:47
Estou há 33 dias sem me mastubar e ja estou sentindo alguns resultados. Minha concetração estar muito boa alem de ter ereções com frequencia, sem contar que no futebol com os amigos estou voando e muito concetrado rumo ao final do reboot.
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