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Diário - DarkPassenger

em 29/8/2018, 07:32
Olá a todos.
Tenho 25 anos e acabei achando este fórum por acaso. Procurei saber mais do que se tratava, e fiquei muito feliz em ver como várias pessoas na mesma situação que eu estão tentando sair desse vício.
Meu vício começou muito cedo. Com apenas 10 anos, eu já havia tido contato com P., através de revistas, vhs, introduzidos a mim por primos, e irmão mais velho. Ganhei meu primeiro computador muito cedo. Fui um dos primeiros dos meus amigos a ter um computador na época, e com o surgimento da internet, mesmo discada, eu já procurava por imagens e gifs. Aos 13 anos, e com internet banda larga, foi que o vício começou. Meus pais se divorciaram quando eu ainda era jovem, minha mãe saia pra trabalhar, e basicamente eu ficava sozinho em casa o dia todo. Fui criado na pornografia. Desde então até hoje, sou viciado. Ao todo já são 15 anos. Nunca fiquei mais de 1 mês sem PMO.
Acredito que muito da minha personalidade, ser tímido, desmotivado, e não ter interesse nas coisas, foram devido a esse vício. Eu não fazia ideia disso, até o exato momento, em que estou tento acesso à todas essas informações contidas por aqui. Já adquiri o E-book e estou estudando. Estou achando fascinante, e abrindo a minha mente para como isso prejudicou minha vida. Quero largar de vez.

No exato momento estou a 3 dias sem PMO, me sentindo bem.
Irei tentar postar diariamente, e contar mais sobre minha vida por aqui.
Nunca utilizei foruns antes, então não sei nem o básico, rs.
Como coloco uma assinatura? Como coloco o contador?
Ah, e não consegui instalar o bloqueador no celular, alguem poderia me ajudar?

Obrigado.

"O pecado o ameaça à porta; ele deseja conquistá-lo, mas você deve dominá-lo."
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Última edição por DarkPassenger em 30/8/2018, 20:30, editado 2 vez(es) (Razão : Adicionar o marcador)
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Re: Diário - DarkPassenger

em 29/8/2018, 08:38
Bem vindo DarkPassenger. Eu tava ouvindo The Passenger, do Iggy Pop nesse exato momento e você apareceu. Acho que fui eu que te invoquei.    

Para colocar uma assinatura clique em "perfil" no menu no topo da página  e depois clique em "assinatura", aí é só botar o que vc quiser e salvar.

Esse tópico ensina a instalar um contador:  http://www.comoparar.com/t4820-como-instalar-um-contador-de-dias-alternativo

Quanto ao celular eu não sei te ajudar, mas em breve vai aparecer alguém.  

Boa sorte com o reboot.

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Re: Diário - DarkPassenger

em 29/8/2018, 12:44
fala mano, já vai se preparando aí pq a luta vai ser diária e árdua. vai sofrer bastante pra conseguir atingir suas metas. espero que esteja preparado e que mantenha a disciplina necessária pra atingir seu objetivo. um passo de cada vez, devagar e sempre. abçs

obs: algumas dicas que estão me ajudando:
- apagar as redes sociais
- começar a fazer algum esporte (eu comecei a fazer academia)
- não ficar moscando com celular smartfone por aí (eu não tenho celular)
- se preparar pra ficar muito triste, depressivo e chorar muito( vai acontecer).

eu particularmente cancelei a internet lá de casa e só uso a internet aqui na faculdade pra coisas bem específicas. estou evitando ficar moscando na frente do computador porque em qualquer lugar pode estar algum gatilho que pode aumentar a fissura.

se vc não for feião igual a mim pode até pegar umas minas, isso é ótimo pq dizem que religa os tais caminhos neurais. se deu sorte de nascer com um rosto minimamente apresentável vai pra cima delas. só não coma prostituta pq isso reativa os caminhos neurais relacionados à pornografia (experiencia propria isso; sempre que comia putas retornava à pornografia e vice-versa).

força aí abçs

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Re: Diário - DarkPassenger

em 29/8/2018, 21:53
Seja bem vindo Dark Passenger! Sua história é parecida com a minha... Mas é muito bom descobrir que há uma solução para nosso problema!
Se concentra no reboot, segue todas as dicas, instala os bloqueadores que será sucesso!

Como o amigo aí falou... Tempos difíceis virão... mas também passarão...

Estamos aí,cara! qualquer coisa só entrar em contato!

Abração e bom reboot!

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Re: Diário - DarkPassenger

em 30/8/2018, 20:13
Toki escreveu:Bem vindo DarkPassenger. Eu tava ouvindo The Passenger, do Iggy Pop nesse exato momento e você apareceu. Acho que fui eu que te invoquei.    

Para colocar uma assinatura clique em "perfil" no menu no topo da página  e depois clique em "assinatura", aí é só botar o que vc quiser e salvar.

Esse tópico ensina a instalar um contador:  http://www.comoparar.com/t4820-como-instalar-um-contador-de-dias-alternativo

Quanto ao celular eu não sei te ajudar, mas em breve vai aparecer alguém.  

Boa sorte com o reboot.

Olá Toki. Obrigado pela ajuda.
Na verdade o nick foi tirado da serie Dexter, onde ele descrevia assim o seu "vício", como se fosse um passageiro que tomasse conta do controle dele às vezes.

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Re: Diário - DarkPassenger

em 30/8/2018, 20:21
headbanger escreveu:fala mano, já vai se preparando aí pq a luta vai ser diária e árdua. vai sofrer bastante pra conseguir atingir suas metas. espero que esteja preparado e que mantenha a disciplina necessária pra atingir seu objetivo. um passo de cada vez, devagar e sempre. abçs

obs: algumas dicas que estão me ajudando:
- apagar as redes sociais
- começar a fazer algum esporte (eu comecei a fazer academia)
- não ficar moscando com celular smartfone por aí (eu não tenho celular)
- se preparar pra ficar muito triste, depressivo e chorar muito( vai acontecer).

eu particularmente cancelei a internet lá de casa e só uso a internet aqui na faculdade pra coisas bem específicas. estou evitando ficar moscando na frente do computador porque em qualquer lugar pode estar algum gatilho que pode aumentar a fissura.

se vc não for feião igual a mim pode até pegar umas minas, isso é ótimo pq dizem que religa os tais caminhos neurais. se deu sorte de nascer com um rosto minimamente apresentável vai pra cima delas. só não coma prostituta pq isso reativa os caminhos neurais relacionados à pornografia (experiencia propria isso; sempre que comia putas retornava à pornografia e vice-versa).

força aí abçs

Boa noite headbanger, obrigado pelas dicas, já estou seguindo todas. Já deletei e não tenho entrado em momento algum no meu facebook e instagram. Nem em youtube também. E por incrível que pareça, não estou sentindo falta, e até feliz que está sobrando tempo para várias outras coisas. Além do mais, nunca tinha percebido quão prejudicial esses aplicativos eram para mim por disparar gatilhos que me levavam a prática do PMO. Comecei academia essa semana, já fazia antes, mas havia parado devido a alguns problemas pessoais. Agora estou de volta e bem animado. Tenho ido todo dia de manhã. Outra vitória, pois costumava enrolar demais na cama todo dia de manhã, o que fazia eu cair de novo sempre. Estou muito vigilante. Vigiando o que vejo, o que faço, não estou fantasiando com mulheres que vejo, fujo de qualquer olhada a algo que possa me fazer cair novamente. Até o momento estou bem, mas são apenas 4 dias de uma longa jornada.

Contando mais sobre a minha história, sempre fui muito tímido e com muitas dificuldades de me relacionar. Sempre tive poucos amigos, e nunca falava com garotas. Foi assim desde sempre. Nunca cheguei em nenhuma garota, pra falar a verdade, sempre me sentia numa enorme zona de conforto, pois com a P, eu poderia ter quem quisesse, a qualquer momento. Pra que me esforçar para isso?
No final do terceiro ano do ensino médio foi que eu começei a ficar mais atraente fisicamente, e começou a surgir oportunidades de me relacionar. Ao todo tive 3 namoradas. Os dois primeiros namoros não duraram muito. Eu sempre era muito imaturo, não sabia o que era se relacionar com uma garota.
Atualmente namoro, com uma menina mais nova, mas muito cabeça, e muito linda. Já estamos juntos há 3 anos. Somos virgens, sempre falamos em nos preservar até o casamento. Nunca ficamos sozinhos em lugar nenhum, sempre evitamos, para não esquentar demais as coisas.
Quero conseguir me livrar completamente da P. Sexo só depois do casamento. Sei que é dificil, mas pretendo lutar com todas minhas forças para conseguir. Sou cristão, Estou orando e buscando forças em Deus. Sei que ele vai me libertar.

Já contei para a minha namorada sobre o meu vício. Isso quase levou ao termino do meu namoro umas 3 vezes. Ela não aceita de jeito nenhum, e diz que eu preciso mudar, e largar isso definitivamente. Sempre concordei. Tentei várias vezes, sem sucesso. Não sabia como. Mas agora, com as ferramentas certas, creio que posso conseguir, estou com esperanças novamente.

Minha sensação, é de que o mundo deveria saber dos prejuízos da P. Meu Deus, como pode isso? Todos esses anos perdidos, horas na frente do computador buscando P, perdendo tempo, perdendo amizades, perdendo compromissos, perdendo minha vida. Como pude deixar isso acontecer? Nunca estive tão motivado a largar esse vício.

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Re: Diário - DarkPassenger

em 30/8/2018, 20:27
davidgilmour escreveu:Seja bem vindo Dark Passenger! Sua história é parecida com a minha... Mas é muito bom descobrir que há uma solução para nosso problema!
Se concentra no reboot, segue todas as dicas, instala os bloqueadores  que será sucesso!

Como o amigo aí falou... Tempos difíceis virão... mas também passarão...

Estamos aí,cara! qualquer coisa só entrar em contato!

Abração e bom reboot!

Obrigado pelo apoio davidgilmour. Estou bastante focado, e creio que consigo! Tenho pra mim que isso não será apenas 90 dias, será pra vida inteira, lutando contra isso. Não quero ser mais essa pessoa. Sei que será dificil. Mas irei conseguir!

Quanto aos bloqueadores, já instalei no computador, mas preciso instalar no celular. Alguem me indica algum app que bloquea sites no cel?

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Re: Diário - DarkPassenger

em 30/8/2018, 20:48
Sigo na luta, hoje é o quarto dia. Acordei cedo e meu dia foi bastante corrido. Me estressei facilmente em algumas ocasiões no trabalho, coisa que não acontece sempre, pois sou bastante calmo e pacífico. Mas sigo firme, evitando todo tipo de distração que possam me fazer cair novamente.

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Re: Diário - DarkPassenger

em 3/9/2018, 08:18
Atualizando... Dia 8
Meu dia está bastante corrido, desde que larguei o vício, tem me sobrado muito mais tempo e energia para fazer outras atividades.
Me sinto muito mais animado, algo que eu não tinha era ânimo, estava sempre pra baixo, sem forças, só queria ficar deitado fazendo nada, isso mudou, um dos pontos positivos.
Dos pontos negativos, tenho sentido que estou nervoso, me irritando facilmente, e sentindo algumas dores de cabeça vez ou outra (não sei se tem ligação).
Espero que melhore com o tempo. P nunca mais.

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Re: Diário - DarkPassenger

em 3/9/2018, 08:24
Estresse pode ser sim sintoma da abstinência. Já dor de cabeça pode ser por causa do estressa rsrs Passa sim, aos poucos você vai evoluir. Essa é a primeira etapa do processo. Sugiro ter muita firmeza na mente. Não é só não ver PMO, é controlar sua mente para não fantasiar, não olhar. Tudo pesa no reboot, e na fissura principalmente. Abraço, shalom

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Re: Diário - DarkPassenger

em 8/9/2018, 10:43
13 Dias hoje... Ontem e hoje foram bem dificeis, como foi feriado, fiquei em casa atoa e assisti alguns videos aleatorios no youtube e netflix... No fim da noite minha cabeça estava direto pensando em P, imagens, e eu tentando evitar esse pensamento, estava até com dor de cabeça, acabei tomando um remedio. Não estava tão exitado ou algo assim, mas minha cabeça dizia para eu buscar um pouco de prazer, ver uns videos, umas fotos... Enfim, consegui passar a noite mas confesso que está ficando mais dificil de segurar... No começo foi mais fácil. Mas sei que preciso resistir, essa vontade vai passar...

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Re: Diário - DarkPassenger

em 9/9/2018, 22:24
Você consegue, eu acredito em você! Tenta evitar netflix pois pode trombar com alguma capa excitante de alguma série recomendada e te desiquilibrar

Enviado pelo Topic'it
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Re: Diário - DarkPassenger

em 11/9/2018, 19:20
Como estão as coisas?

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Re: Diário - DarkPassenger

em 11/9/2018, 21:04
Olá amigos, obrigado pelas mensagens e pela preocupação. Ainda sigo firme no reboot, o stress passou um pouco, meu humor melhorou, mas como disse na ultima postagem, não está sendo muito fácil, tem dias que tenho q me esforçar muito pra não ficar pensando em P ou fantasiando. Hoje foi um deles. Pra falar a verdade, achei até que iria ter uma recaída hoje. Mas lendo as mensagens do forum, parando e pensando um pouco, dei uma acalmada. 16 dias hoje. É só o começo, P nunca mais. Um dia de cada vez... Abs.

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Re: Diário - DarkPassenger

em 16/9/2018, 16:55
Olá a todos, atualizando as coisas por aqui. 3 semanas hoje. Estou me sentindo melhor... As dores de cabeça, e nervosismo passou, tenho começado a enchergar as primeiras melhoras na questão da ansiedade social... estou prestando mais atenção nas pessoas ao meu redor, me socializando melhor, meu namoro vai bem e minha vida espiritual também. Me sentindo forte e preparado para mais uma semana. Falta pouco para atingir 30 dias e bater meu recorde pessoal... Sigo firme no reboot. Abs

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Re: Diário - DarkPassenger

em 21/9/2018, 10:58
Dia 26, continuo firme. Por incrivel que pareça, não estou com vontade de ver P, e a simples ideia de ter que resetar o experimento e começar do zero, me da uma força gigantesca para continuar firme. Não quero falhar! Não quero ver P, para não alimentar meus pensamentos, não quero me M, para não começar a ter vontades denovo. Essas noites sonhei que tinha caído. Que havia visto P e me M mais de uma vez. E ficava muito triste por ter que começar do zero denovo. Isso me fez acordar no dia seguinte com muito mais força pra continuar firme. Às vezes algumas vontades e pensamentos vem, mas logo soa o sinal de "alerta" e tento pensar em outra coisa. Meus dias estão bem cansativos, academia, trabalho, namoro, igreja, dieta... Mas estou tentando manter tudo de pé. Não é fácil, mas está indo. Tenho lido a biblia e orado todo o dia, e pedido a Deus forças para continuar nesse propósito...

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Re: Diário - DarkPassenger

em 9/10/2018, 16:16
Olá Passeger,

Vi sua historia e por incrível que pareça já é a segunda historia hoje que se parece muito com a minha..
Uma juventude perdida pela pornografia.

Continue lendo a Bíblia e Orando, e fico extremamente feliz por saber que já está a mais de 26 dias de vitória...ISSO É INCRÍVEL.

DEUS TE ABENÇOE E TE MANTENHA FIRME!

Só te pelo cuidado com as artimanhas do inimigo, elas vão vir de maneira que só fugindo e clamando você ira conseguir escapar. Você que deve ser cristão já entende o que seja isso...

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Re: Diário - DarkPassenger

em 15/10/2018, 16:56
Boa tarde Dark Passenger, tudo bem contigo?

Me chamo Lázaro Lemos e você já comentou lá no meu diário já faz um tempo. Fiquei muito feliz pelo seu comentário e pela força que me deu. Eu acabei de ler todo o seu diário, todo mesmo, e quero passar a acompanhar todos os que comentaram o meu diário e me deram uma força inicial. Como você foi um deles, quero te acompanhar aqui e te pedir que também acompanhem o meu diário.

Te enviei uma solicitação de amizade aqui no fórum e queria te agradecer muito por ter aceitado.

Eu só estou meio preocupado por que você não tem postado aqui no seu diário ultimamente. Talvez você tenha caído, e se isso tiver acontecido, não desista cara. Se você tiver caído, não desista e não se desanime. Muitos dos que estão livres hoje também passaram por muitas recaídas. Eu mesmo, estou com 58 dias de reboot bem sucedidos e com resultados, mas essa é a primeira vez na VIDA que passo mais de 30 dias sem P e 15 dias sem MO. Se você tiver caído, não chute o balde, pois quanto mais rápido você voltar, menos você perde os benefícios que já conquistou.

Caso você esteja firme e não tenha caído, eu fico extremamente feliz pela sua vitória até agora como se fosse uma vitória minha. Cada homem livre da PMO nesse mundo é uma pessoa em potencial para fazer esse mundo melhor. Temos que nos ajudar, somos seres irremediavelmente sociais.

Um conselho que te dou, por experiência própria, é não passar mais do que 3 dias longe aqui do fórum. Post com frequência e leia os artigos aqui do fórum sempre. Só da gente vir aqui e desabafar já ajuda demais, pelo à mim é um alivio enorme e me dá força para mais uns dias.

Fique com Deus! Espero vê-lo aqui com frequência. Aquele Abraço.
Lázaro Lemos

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=== RESUMO REBOOT ===

1º TENTATIVA: 18/08/2018 à 20/10/2018 --> 62 dias sem PMO e depois caí.
2º TENTATIVA: início em 21/10/2018.

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