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Zerando contandor: Masturbação.

em 17/12/2018, 00:54
xAndre escreveu:Fala Thor, sou novo aqui no seu diário e espero poder contribuir no que estiver ao meu alcance. Já passei por muito sofrimento devido a HOCD, acredito que esse sintoma, juntamente com a DE, são os piores a serem enfrentados em decorrência do vício, e por ironia do destino, são os mais comuns ao meu ver.

Eu já chorei muito, já fiz vários testes de "descubra se você é gay", já fantasiei com homens pra ver a reação do meu pênis, ficava angustiado quando via tesão em vídeos de gays e travestis.

Comecei meu reboot em 2017, e apesar de ter recaído várias vezes até hoje, obviamente reduzi muito o consumo de pornografia, e a masturbação. Hoje a HOCD diminuiu drasticamente, comprei o método revert, e nele existe uma planilha muito útil, na qual você coloca os principais sintomas da PMO que você deseja eliminar, e vai marcando e acompanhando a cada dia se aumenta ou diminui, em uma das lacunas coloquei o HOCD, e de um grau 5 (o mais alto), hoje já estou marcando para grau 2, o que já me deixa muito satisfeito.

A razão disso? Única e exclusivamente graças ao reboot. Já não sei mais quando foi minha última paranóia com HOCD pra você ter ideia. Inclusive, quando você está em paz com sua orientação sexual, começa a perceber outros homens que têm insegurança. Esses dias fui almoçar com meu primo e ele disse que tinha medo das pessoas acharem que somos um casal, eu apenas dei risada e vi o quão besta era aquele pensamento dele.

Meu único problema em relação a orientação sexual no momento é o fato de as vezes eu me questionar se eu realmente gosto de mulher (só que esse caso já não está tão ligado ao HOCD), isso porque tenho DE e as vezes surgem pensamentos do tipo: você tem DE com as garotas porque não gosta de buc***. Enfim, acho que até eu arrumar uma namorada e me curar da DE, passarei por esses pensamentos ruins.

Quanto ao HOCD, acho que você deve ficar tranquilo e deixar o reboot lhe guiar. Dias de luz virão, acredite.


Concordo com você, André, acho que a DE e o HOCD são os piores, o primeiro pelo fato de você não saber se irá conseguir fazer sexo, o que leva a uma bola de neve de nervosismo, o segundo por te fazer pensar coisas estúpidas e sofrer com tais pensamentos. Mas a DE deve ser pior, pois mesmo com HOCD consigo fazer sexo ao menos semanalmente.
Fiz alguns testes também mas o teste "real" que seria se encontrar com um homem eu nunca fiz, acho que essa seria a única forma de eu tentar perceber se isso é verdade. No meu caso só cheguei a ver pornô gay uma vez, o que já foi suficiente para me deixar nessa paranóia.

Realmente você começa a perceber coisas que antes passavam despercebidas, como alguém que é inseguro, o quanto os homens "protegem" sua masculinidade, talvez por que a sociedade já nos condicionou a fazer isso, e também passei a perceber o que atrai as mulheres, o que seria o lado positivo disso. Percebi o quanto o amor paternal é importante e que nós como homens deveríamos mostrar mais afeto com os filhos e ensiná-los mais sobre a vida. Também percebi que estava deixando minha vida à deriva, nas circunstâncias e vontade de outros. Além disso, percebi um preconceito que eu não sabia que tinha, além de várias outras percepções.

Nume escala de 0 a 5 essa semana eu já estive em 5 e já estive em 0 kkkkk, bem flutuante, atualmente estou em 2 também, não estou me sentindo muito inseguro da minha masculinidade, e sei que a orientação sexual é uma coisa fluída, mas isso não quer dizer que eu seja gay ou bissexual, acho que alguns filmes pornô não ditam o que sou.

Obrigado por seu comentário!

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Venho praticando masturbação durante essa ultima semana, porém sem pornografia, somente agora voltei ao fórum pois andei muito ocupado. O motivo da masturbação foram fantasias e redes sociais, aparentemente também sou viciado em instagram, alpem da posição que dormia, que acabava me estimulando.
Em relação ao HOCD tive os piores e os melhores dias essas ultimas semanas e meu humor continuar variando durante o dia, geralmente acordo bem, fico ruim durante a tarde e a noite fico melhor. Em breve retorno para contar mais de como foram esses dias.

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Re: DIÁRIO DO THOR

em 17/12/2018, 09:28
Thor_02 escreveu:
xAndre escreveu:Fala Thor, sou novo aqui no seu diário e espero poder contribuir no que estiver ao meu alcance. Já passei por muito sofrimento devido a HOCD, acredito que esse sintoma, juntamente com a DE, são os piores a serem enfrentados em decorrência do vício, e por ironia do destino, são os mais comuns ao meu ver.

Eu já chorei muito, já fiz vários testes de "descubra se você é gay", já fantasiei com homens pra ver a reação do meu pênis, ficava angustiado quando via tesão em vídeos de gays e travestis.

Comecei meu reboot em 2017, e apesar de ter recaído várias vezes até hoje, obviamente reduzi muito o consumo de pornografia, e a masturbação. Hoje a HOCD diminuiu drasticamente, comprei o método revert, e nele existe uma planilha muito útil, na qual você coloca os principais sintomas da PMO que você deseja eliminar, e vai marcando e acompanhando a cada dia se aumenta ou diminui, em uma das lacunas coloquei o HOCD, e de um grau 5 (o mais alto), hoje já estou marcando para grau 2, o que já me deixa muito satisfeito.

A razão disso? Única e exclusivamente graças ao reboot. Já não sei mais quando foi minha última paranóia com HOCD pra você ter ideia. Inclusive, quando você está em paz com sua orientação sexual, começa a perceber outros homens que têm insegurança. Esses dias fui almoçar com meu primo e ele disse que tinha medo das pessoas acharem que somos um casal, eu apenas dei risada e vi o quão besta era aquele pensamento dele.

Meu único problema em relação a orientação sexual no momento é o fato de as vezes eu me questionar se eu realmente gosto de mulher (só que esse caso já não está tão ligado ao HOCD), isso porque tenho DE e as vezes surgem pensamentos do tipo: você tem DE com as garotas porque não gosta de buc***. Enfim, acho que até eu arrumar uma namorada e me curar da DE, passarei por esses pensamentos ruins.

Quanto ao HOCD, acho que você deve ficar tranquilo e deixar o reboot lhe guiar. Dias de luz virão, acredite.


Concordo com você, André, acho que a DE e o HOCD são os piores, o primeiro pelo fato de você não saber se irá conseguir fazer sexo, o que leva a uma bola de neve de nervosismo, o segundo por te fazer pensar coisas estúpidas e sofrer com tais pensamentos. Mas a DE deve ser pior, pois mesmo com HOCD consigo fazer sexo ao menos semanalmente.
Fiz alguns testes também mas o teste "real" que seria se encontrar com um homem eu nunca fiz, acho que essa seria a única forma de eu tentar perceber se isso é verdade. No meu caso só cheguei a ver pornô gay uma vez, o que já foi suficiente para me deixar nessa paranóia.

Realmente você começa a perceber coisas que antes passavam despercebidas, como alguém que é inseguro, o quanto os homens "protegem" sua masculinidade, talvez por que a sociedade já nos condicionou a fazer isso, e também passei a perceber o que atrai as mulheres, o que seria o lado positivo disso. Percebi o quanto o amor paternal é importante e que nós como homens deveríamos mostrar mais afeto com os filhos e ensiná-los mais sobre a vida. Também percebi que estava deixando minha vida à deriva, nas circunstâncias e vontade de outros. Além disso, percebi um preconceito que eu não sabia que tinha, além de várias outras percepções.

Nume escala de 0 a 5 essa semana eu já estive em 5 e já estive em 0 kkkkk, bem flutuante, atualmente estou em 2 também, não estou me sentindo muito inseguro da minha masculinidade, e sei que a orientação sexual é uma coisa fluída, mas isso não quer dizer que eu seja gay ou bissexual, acho que alguns filmes pornô não ditam o que sou.

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Venho praticando masturbação durante essa ultima semana, porém sem pornografia, somente agora voltei ao fórum pois andei muito ocupado. O motivo da masturbação foram fantasias e redes sociais, aparentemente também sou viciado em instagram, alpem da posição que dormia, que acabava me estimulando.
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Fala, Thor! Mano, cuidado para não deixar que a M. recorrente te leve à P.! Esteja alerta!

Siga firme! Abraço!

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Re: DIÁRIO DO THOR

em 2/1/2019, 21:50
Thor_02 escreveu:
xAndre escreveu:Fala Thor, sou novo aqui no seu diário e espero poder contribuir no que estiver ao meu alcance. Já passei por muito sofrimento devido a HOCD, acredito que esse sintoma, juntamente com a DE, são os piores a serem enfrentados em decorrência do vício, e por ironia do destino, são os mais comuns ao meu ver.

Eu já chorei muito, já fiz vários testes de "descubra se você é gay", já fantasiei com homens pra ver a reação do meu pênis, ficava angustiado quando via tesão em vídeos de gays e travestis.

Comecei meu reboot em 2017, e apesar de ter recaído várias vezes até hoje, obviamente reduzi muito o consumo de pornografia, e a masturbação. Hoje a HOCD diminuiu drasticamente, comprei o método revert, e nele existe uma planilha muito útil, na qual você coloca os principais sintomas da PMO que você deseja eliminar, e vai marcando e acompanhando a cada dia se aumenta ou diminui, em uma das lacunas coloquei o HOCD, e de um grau 5 (o mais alto), hoje já estou marcando para grau 2, o que já me deixa muito satisfeito.

A razão disso? Única e exclusivamente graças ao reboot. Já não sei mais quando foi minha última paranóia com HOCD pra você ter ideia. Inclusive, quando você está em paz com sua orientação sexual, começa a perceber outros homens que têm insegurança. Esses dias fui almoçar com meu primo e ele disse que tinha medo das pessoas acharem que somos um casal, eu apenas dei risada e vi o quão besta era aquele pensamento dele.

Meu único problema em relação a orientação sexual no momento é o fato de as vezes eu me questionar se eu realmente gosto de mulher (só que esse caso já não está tão ligado ao HOCD), isso porque tenho DE e as vezes surgem pensamentos do tipo: você tem DE com as garotas porque não gosta de buc***. Enfim, acho que até eu arrumar uma namorada e me curar da DE, passarei por esses pensamentos ruins.

Quanto ao HOCD, acho que você deve ficar tranquilo e deixar o reboot lhe guiar. Dias de luz virão, acredite.


Concordo com você, André, acho que a DE e o HOCD são os piores, o primeiro pelo fato de você não saber se irá conseguir fazer sexo, o que leva a uma bola de neve de nervosismo, o segundo por te fazer pensar coisas estúpidas e sofrer com tais pensamentos. Mas a DE deve ser pior, pois mesmo com HOCD consigo fazer sexo ao menos semanalmente.
Fiz alguns testes também mas o teste "real" que seria se encontrar com um homem eu nunca fiz, acho que essa seria a única forma de eu tentar perceber se isso é verdade. No meu caso só cheguei a ver pornô gay uma vez, o que já foi suficiente para me deixar nessa paranóia.

Realmente você começa a perceber coisas que antes passavam despercebidas, como alguém que é inseguro, o quanto os homens "protegem" sua masculinidade, talvez por que a sociedade já nos condicionou a fazer isso, e também passei a perceber o que atrai as mulheres, o que seria o lado positivo disso. Percebi o quanto o amor paternal é importante e que nós como homens deveríamos mostrar mais afeto com os filhos e ensiná-los mais sobre a vida. Também percebi que estava deixando minha vida à deriva, nas circunstâncias e vontade de outros. Além disso, percebi um preconceito que eu não sabia que tinha, além de várias outras percepções.

Nume escala de 0 a 5 essa semana eu já estive em 5 e já estive em 0 kkkkk, bem flutuante, atualmente estou em 2 também, não estou me sentindo muito inseguro da minha masculinidade, e sei que a orientação sexual é uma coisa fluída, mas isso não quer dizer que eu seja gay ou bissexual, acho que alguns filmes pornô não ditam o que sou.

Obrigado por seu comentário!

Zerando o Contador

Venho praticando masturbação durante essa ultima semana, porém sem pornografia, somente agora voltei ao fórum pois andei muito ocupado. O motivo da masturbação foram fantasias e redes sociais, aparentemente também sou viciado em instagram, alpem da posição que dormia, que acabava me estimulando.
Em relação ao HOCD tive os piores e os melhores dias essas ultimas semanas e meu humor continuar variando durante o dia, geralmente acordo bem, fico ruim durante a tarde e a noite fico melhor. Em breve retorno para contar mais de como foram esses dias.

Fala, irmão! Já passei por essa de ser viciado em redes sociais. Mas hoje em dia sou adepto do minimalismo digital. Só uso o que realmente é necessário pra mim. Atualmente uso o instagram porque sigo cursinhos e professores. Sabe aquela opção "silenciar feed e story"? Pois é, uso e abuso dela. 90% dos meus contatos estão silenciados, assim não perco tempo vendo postagens de pessoas que nem mesmo são importantes para mim.

Outra dica de ouro é usar o aplicativo Block App, nele você configura os horários para que outros Apps fiquem bloqueados. Também é importante usa-lo em conjunto com o AppLock, neste você bloqueia com o uso de uma senha. Ou seja, um bloqueia o outro. Pra finalizar, desative as notificações e corra pro abraço.

Desejo tudo de bom!

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Re: DIÁRIO DO THOR

em 8/1/2019, 20:57
Anti-PMO! escreveu:
Thor_02 escreveu:
xAndre escreveu:Fala Thor, sou novo aqui no seu diário e espero poder contribuir no que estiver ao meu alcance. Já passei por muito sofrimento devido a HOCD, acredito que esse sintoma, juntamente com a DE, são os piores a serem enfrentados em decorrência do vício, e por ironia do destino, são os mais comuns ao meu ver.

Eu já chorei muito, já fiz vários testes de "descubra se você é gay", já fantasiei com homens pra ver a reação do meu pênis, ficava angustiado quando via tesão em vídeos de gays e travestis.

Comecei meu reboot em 2017, e apesar de ter recaído várias vezes até hoje, obviamente reduzi muito o consumo de pornografia, e a masturbação. Hoje a HOCD diminuiu drasticamente, comprei o método revert, e nele existe uma planilha muito útil, na qual você coloca os principais sintomas da PMO que você deseja eliminar, e vai marcando e acompanhando a cada dia se aumenta ou diminui, em uma das lacunas coloquei o HOCD, e de um grau 5 (o mais alto), hoje já estou marcando para grau 2, o que já me deixa muito satisfeito.

A razão disso? Única e exclusivamente graças ao reboot. Já não sei mais quando foi minha última paranóia com HOCD pra você ter ideia. Inclusive, quando você está em paz com sua orientação sexual, começa a perceber outros homens que têm insegurança. Esses dias fui almoçar com meu primo e ele disse que tinha medo das pessoas acharem que somos um casal, eu apenas dei risada e vi o quão besta era aquele pensamento dele.

Meu único problema em relação a orientação sexual no momento é o fato de as vezes eu me questionar se eu realmente gosto de mulher (só que esse caso já não está tão ligado ao HOCD), isso porque tenho DE e as vezes surgem pensamentos do tipo: você tem DE com as garotas porque não gosta de buc***. Enfim, acho que até eu arrumar uma namorada e me curar da DE, passarei por esses pensamentos ruins.

Quanto ao HOCD, acho que você deve ficar tranquilo e deixar o reboot lhe guiar. Dias de luz virão, acredite.


Concordo com você, André, acho que a DE e o HOCD são os piores, o primeiro pelo fato de você não saber se irá conseguir fazer sexo, o que leva a uma bola de neve de nervosismo, o segundo por te fazer pensar coisas estúpidas e sofrer com tais pensamentos. Mas a DE deve ser pior, pois mesmo com HOCD consigo fazer sexo ao menos semanalmente.
Fiz alguns testes também mas o teste "real" que seria se encontrar com um homem eu nunca fiz, acho que essa seria a única forma de eu tentar perceber se isso é verdade. No meu caso só cheguei a ver pornô gay uma vez, o que já foi suficiente para me deixar nessa paranóia.

Realmente você começa a perceber coisas que antes passavam despercebidas, como alguém que é inseguro, o quanto os homens "protegem" sua masculinidade, talvez por que a sociedade já nos condicionou a fazer isso, e também passei a perceber o que atrai as mulheres, o que seria o lado positivo disso. Percebi o quanto o amor paternal é importante e que nós como homens deveríamos mostrar mais afeto com os filhos e ensiná-los mais sobre a vida. Também percebi que estava deixando minha vida à deriva, nas circunstâncias e vontade de outros. Além disso, percebi um preconceito que eu não sabia que tinha, além de várias outras percepções.

Nume escala de 0 a 5 essa semana eu já estive em 5 e já estive em 0 kkkkk, bem flutuante, atualmente estou em 2 também, não estou me sentindo muito inseguro da minha masculinidade, e sei que a orientação sexual é uma coisa fluída, mas isso não quer dizer que eu seja gay ou bissexual, acho que alguns filmes pornô não ditam o que sou.

Obrigado por seu comentário!

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Venho praticando masturbação durante essa ultima semana, porém sem pornografia, somente agora voltei ao fórum pois andei muito ocupado. O motivo da masturbação foram fantasias e redes sociais, aparentemente também sou viciado em instagram, alpem da posição que dormia, que acabava me estimulando.
Em relação ao HOCD tive os piores e os melhores dias essas ultimas semanas e meu humor continuar variando durante o dia, geralmente acordo bem, fico ruim durante a tarde e a noite fico melhor. Em breve retorno para contar mais de como foram esses dias.

Fala, irmão! Já passei por essa de ser viciado em redes sociais. Mas hoje em dia sou adepto do minimalismo digital. Só uso o que realmente é necessário pra mim. Atualmente uso o instagram porque sigo cursinhos e professores. Sabe aquela opção "silenciar feed e story"? Pois é, uso e abuso dela. 90% dos meus contatos estão silenciados, assim não perco tempo vendo postagens de pessoas que nem mesmo são importantes para mim.

Outra dica de ouro é usar o aplicativo Block App, nele você configura os horários para que outros Apps fiquem bloqueados. Também é importante usa-lo em conjunto com o AppLock, neste você bloqueia com o uso de uma senha. Ou seja, um bloqueia o outro. Pra finalizar, desative as notificações e corra pro abraço.

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Vou acolher esses dicas de bloquear os app, atualmente eles estão desinstalados no meu celular, mas pretendo utilizá-los pelos mesmos motivos que voce, obrigado pelas dicas!

restart

Galera, voltei ao forum para reiniciar meu contador de masturbação.
Tenho recaído rotineiramente, geralmente quando acordo, quase não passo mais de 3 dias sem me masturbar, todavia a pornografia foi expurgada da minha vida.
Tenho sentido leves melhoras quanto ao HOCD, de um nível 0 a 5 estou em 2, alguns dias 1. Tenho estudado muito e focado minha mente no meu concurso público.
Tive apenas 2 dias durante esse período fora do fórum que obtive uma piora, mas graças a Deus passaram!
Eu conversei com a minha ficante-quase-namorada sobre o problema do HOCD, ela disse que isso era maior besteira e que também já se viu com pensamentos do tipo e nem por isso se acha lésbica! Conforme meu psicólogo, isso parece ser comum em mulheres, é a terceira mulher que me diz isso.
Enfim, essa conversa com ela me fez sentir melhor, sinto que não estou escondendo nada dela, e estou transparente. Também me sinto mais próximo a ela e vejo que meu "problema" não é tão grande assim.

Como estou estudando muito nao irei fazer muitas postagens esse mês, porém irei continuar na luta contra masturbação!
RESETANDO O CONTADOR.

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Re: DIÁRIO DO THOR

em 9/1/2019, 15:33
Fala, Thor_02! Parabéns pelos mais de 70 dias longe da P e por ter conversado abertamente com a sua parceira, isso faz toda a diferença durante o reboot. Sigo na torcida por você!

Abraço!

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Re: DIÁRIO DO THOR

em 11/1/2019, 20:27
Seeker escreveu:Fala, Thor_02! Parabéns pelos mais de 70 dias longe da P e por ter conversado abertamente com a sua parceira, isso faz toda a diferença durante o reboot. Sigo na torcida por você!

Abraço!

Pessoal, RESETANDO o contador novamente hj depois de dois dias apenas, sinto que não estou mais tão empenhado como ante quando cheguei a 45 dias, preciso de dicas e ajuda. Hj fui pesquisar algumas coisas na internet e acabei me deparando com notícias de casais liberais, etc, fui ler por curiosidade e acabei ficando excitado, logo depois me masturbei...

Eita coisa difícil!

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Re: DIÁRIO DO THOR

em 12/1/2019, 12:06
Mano, tente bloquear por palavras-chave, tipo "casais liberais", que foi o gatilho da sua última recaída! E, se ainda assim não resolver o problema quando chegar a fissura, deixe tudo o que estiver fazendo e saia de casa, fazer qualquer coisa até passar a vontade. Comigo, isso sempre deu certo.

Firmeza aí!

Abraço!

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Re: DIÁRIO DO THOR

em 14/1/2019, 11:46
Galera, vou resetar os dois contadores, espero dessa vez conseguir.
Em verdade tenho me sentido bem os ultimos dias, quanto a HOCD de 0 a 5 diria que está 1.

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