DIÁRIO DO THOR

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12/11/2018, 08:52
15 dias é uma marca vitoriosa!

Tenha força para continuar, não caia na armadilha do cérebro te dizendo que uma só não te fará mal!

Tb tenho problema quando estou na presença de mulheres atraentes, acho que muitas das recaídas começam por aí, então temos que nos esforçar pra evitar isso!

Boa semana! TMJ

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12/11/2018, 11:36
O dia começou muito bem, mas agora misturaram os pensamentos sobre o que minha ficante disse sobre a EP e um primo meu que falou q eu não teria coragem de ser um policial (estou fazendo um concurso) somado a cobrança q tenho comigo mesmo e meu ego machucado pelo hocd, tô muito mal.
Seguindo a vida

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DIÁRIO DO THOR - Página 3 Empty dia 16

13/11/2018, 12:43
Thor_02 escreveu:O dia começou muito bem, mas agora misturaram os pensamentos sobre o que minha ficante disse sobre a EP e um primo meu que falou q eu não teria coragem de ser um policial (estou fazendo um concurso) somado a cobrança q tenho comigo mesmo e meu ego machucado pelo hocd, tô muito mal.
Seguindo a vida

Engraçado como um pensamento pode estragar seu dia.
Eu não lembro de ser assim a vida toda, até os 20 anos de idade sempre fui uma pessoa muito despreocupada, descontraída, extrovertido etc. Depois de uma situação traumática que tive tudo isso foi mudando, e eu me afundando na depressão mesmo sem saber.
Vejo que adotei muito essa visão de coitado, de "porque comigo? alguém me tira disso!" quero adotar agora uma outra postura quanto a minha vida, e espero que dê certo!

Estou há 2 dias sem falar com minha ficante, não sei se ela acha que tô chateado pelo o que ela disse sobre a E.p., mas também não vou atrás.
Dormi muito mal hoje e tenho muita coisa pra fazer.

Hoje fui ao médico e na sala de espera vi uma menina muito gatinha, pensei em falar com ela sem pretensões, mas a timidez não deixou eu dar um pio.
16 dias sem pmo, 2 dias sem sexo.

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13/11/2018, 17:15
Eai cara!

Seguinte, as vezes é bom você procurar a sua ficante, sabe, não jogue tanto. se está afim de falar com ela, chama ela e pronto!

E sobre essa sua timidez, hoje em dia existem inúmeros cursos para vencer isso! Dê uma procurada cara, se tem uma coisa que não sou é tímido, e isso me ajuda muito a viver bem, apesar do problema com a PMO!


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14/11/2018, 17:46
- Cavaleiro Obstinado - escreveu:Eai cara!

Seguinte, as vezes é bom você procurar a sua ficante, sabe, não jogue tanto. se está afim de falar com ela, chama ela e pronto!

E sobre essa sua timidez, hoje em dia existem inúmeros cursos para vencer isso! Dê uma procurada cara, se  tem uma coisa que não sou é tímido, e isso me ajuda muito a viver bem, apesar do problema com a PMO!


Cavaleiro, segui seu conselho e falei com ela, um papo leve apenas pra sair do clima ruim. Obrigado.
Sobre a Timidez percebo que o que me ajuda é a bebida kkkkkk mas sempre tento evoluir nesse aspecto! Vejo que já tive ótimos momentos, mas agora regredi muuuito!
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Hoje acordei muito bem e disposto, isso pq ontem baixei novamente o instagram e dei de cara com várias mensagens de amigos e tbm com fotos de várias mulheres bonitas, além de ter visto que algumas pessoas me seguiram, tanto ontem como hoje isso me fez me sentir muito bem! É como se essas mensagens, essas fotos e seguidores fossem fonte de dopamina pra mim (sei q são).
Hj quase nao olhei o app pois sei que tem muitos gatilhos, já acostumei a passar o dia sem ele.

Me propus a meta de ir a academia 2x por semana, uma meta pequena para que eu consiga cumpri-la toda semana e assim não me sentir frustrado por não ter malhado.
Sem vontade de assistir porn, mas a libido vai e vem...

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15/11/2018, 11:25
Fala, Thor! Parabéns pelo progresso, também acho que vc fez bem ao procurar sua ficante. Siga firme!

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1ª tentativa: 284 dias (30/09/2018 - 11/07/2019)


2ª tentativa: 11 dias (12/07/2019 a 22/07/2019)

3ª tentativa: 52 dias (23/07/2019 a 13/09/2019)

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15/11/2018, 12:39
Obrigado Seeker! Você já está quase lá, sendo que começou o reboot depois de mim!

dia 18

Ontem confraternizei com alguns amigos advogados e também tive um ótima noite de sexo, apelei pra camisinha Marathon da Jontex pra evitar a E.p. e deu super certo.
Hoje estou me sentindo bem e até a ansiedade está baixa, vou já retomar meus estudos. study
Bom feriado a todos!

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16/11/2018, 19:26
é bom saber que abstinência esta lhe dando bons resultados.
Parabéns.
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16/11/2018, 23:39
Obrigado pela visita, Manish!
Hj estou me sentindo muito bem! Consegui estudar na sala de estudos, fiz uma corrida de 4 km, vi um grande amigo e ainda vislumbro uma chance de arrumar uma graninha final do ano.
Só notícias boas!
Um pouco de ansiedade a noite, mas vai passar.
Bom fds a todos!

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17/11/2018, 08:55
Hj acordei com excitação, e logo vem os Pensamentos gays, fico evitando pensar nisso mas a todo momento vem a minha cabeça que essa questão da orientação sexual e fico muito angustiado. Fico mais angustiado ainda quando penso na menina que to ficando: o que eu diria pra ela? devo terminar com ela? devo dizer como estou me sentindo? e se for algo passageiro e eu me arrepender depois?

Só queria que isso não viesse a minha cabeça a cada 15 minutos

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18/11/2018, 14:09
Fala meu amigo, comecei a te acompanhar. Se você está pegando a mina e está gostando dela, provavelmente você é hétero né?. Mas faz de conta que você não seja. Primeiramente pense nesse assunto na sua cabeça e tenha uma conversa com seu cérebro séria, fica no seu quarto, senta no chão e tenha uma conversa com você mesmo. Qual a razão desses pensamentos e assim tu vai cortar o mal pela raiz, ou descobrir um novo você. Qualquer que seja a resposta, vai ajudar no seu desenvolvimento pessoal e estarei te acompanhando aqui. Não deixe de escrever nada. Tamo junto meu amigo!!

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19/11/2018, 22:11
Thor_02 escreveu:E aí galera, meu pseudônimo é Thor, pq prefiro não ser identificado, finalmente resolvi fazer meu diário. Quero utilizá-lo não somente na minha luta contra pmo como também para aproveitar minha energia sexual em todos os aspectos da minha vida!
Resumindo a história tenho 26 anos, pornografia desde os 11, fiz a escalada até chegar em sado-maso, humilhação, gangbang e travesti/gay.
Tenho problemas de motivação, estou sempre desatento e desmotivado, já tive também início de depressão e quase nunca tenho ânimo para fazer nada. Tive problemas sexuais com minha ex-namorada pois eu não tinha vontade de sexo, libido baixa, apesar de ela ser muito fogosa e bonita. Sempre tive ejaculação precoce desde o meu primeiro relacionamento que foi com 19 anos. Usei camisinhas retardantes mas elas deixavam o sexo muito mecânico e não me agradava. Devido a Ejaculação precoce eu quase engravidei uma garota uma vez. Sempre ejaculava ao começar o ato.

Estou fazendo acompanhamento com psicólogo e a gota d'agua foi o HOCD para eu acabar com esse vício.
Nunca consegui passar mais de uma semana sem MO desde os 11 anos, estou na minha segunda tentativa (desde que entrei no fórum) e já estou no dia 14, recorde histórico. Botei na minha cabeça que nunca mais iria assistir pornografia e pronto! Isso está sendo fundamental.

Baixei o Qcustodio para o computador (não gostei do K9), e desde o primeiro dia eliminei os navegadores do celular e baixei o app 'Spin' para o tablet e celular (navegador q não acessa pornografia). Também baixei o app "Reboot" que conta os dias e tem um conteúdo em inglês com pesquisas.

Continuei usando redes sociais e app de paquera, mas como passei perto de ter uma recaída ontem estou removendo eles agora mesmo.
Faço atividades físicas, mas na maior parte do tempo estudo e sou sedentário. Comecei a prática de Mindfulness mas logo parei, estou tentando meditação agora e leitura da bíblia (novo testamento).

Não tenho dificuldades com relacionamento ou com garotas, mas tenho um nível alto de ansiedade, stress, desmotivação, etc.

Enfim, vou postar minhas dificuldades aqui e espero ajudar quem precise. Quero postar sempre que puder, pois percebi que aqui no fórum tenho mais motivação! Minha primeira meta são 15 dias, para logo mudar para os 30 dias, 45, 60 e 90. Dividir as metas ajuda a focar melhor. Boa sorte a todos nós e que Deus nos ajude!

Li o seu diário a alguns dias atrás e isso me motivou a baixar o Qcustodio. Eu tbm nm me adaptei ao K9 e sem dúvidas esse bloqueador indicado por você funciona que é uma beleza (até demais), então eu coloquei ele no notebook e no celular tbm, assim, fechando todas as brechas que eu poderia ter. E o jeito é isso guerreiro, abrir mão mesmo de tudo o que nos colocaria de volta na PMO, pois todos nós aqui neste fórum estamos buscando saber quem nós realmente somos e até aonde nosso potencial pode atingir sem o uso da pornografia. Fica com Deus, e lembre-se sempre dos motivos pelos quais está fazendo isso.
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20/11/2018, 08:10
Estou um pouco sem tempo para posta aqui mas logo responderei a todos e visitarei seus diários!

Ontem foi um dia difícil, e hoje eu resolvi encarar meu HOCD como disse o amigo ali em cima, deu certo em boa parte!
Eu sei que não sou gay, não sinto atração por homens, apenas essas fantasias malditas que mais parecem que estou num filme pornô!
Além disso, fui a uma festa e a única atração que tive foi por mulheres...

O Qustódio pra mim é o melhor, ele bloqueou esse site aqui mas é só ir nas configurações e permitir o acesso, bem simples de usar.
Acabei descobrindo também com ajuda dele que o meu afilhado -q usa meu pc- tentou acessar certo site de jogos heróticos.

Em breve relato mais detalhes, abraços!


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20/11/2018, 08:12
Estou um pouco sem tempo para posta aqui mas logo responderei a todos e visitarei seus diários!

Ontem foi um dia difícil, e hoje eu resolvi encarar meu HOCD como disse o amigo ali em cima, deu certo em boa parte!
Eu sei que não sou gay, não sinto atração por homens, apenas essas fantasias malditas que mais parecem que estou num filme pornô!
Além disso, fui a uma festa e a única atração que tive foi por mulheres...

O Qustódio pra mim é o melhor, ele bloqueou esse site aqui mas é só ir nas configurações e permitir o acesso, bem simples de usar.
Acabei descobrindo também com ajuda dele que o meu afilhado -q usa meu pc- tentou acessar certo site de jogos heróticos.

Em breve relato mais detalhes, abraços!

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21/11/2018, 14:52
Ainda sem tempo, estou pelo celular.
Hoje pela manhã cheguei a começar a me masturbar, e ainda por cima baixei um app de encontros G pq estaca com muitas fantasias, quando vi o q estava fazendo eu levantei da cama, fui tormar um banho e removi o app!
Estou me sentindo mal
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21/11/2018, 15:14
Arranja alguma coisa para fazer irmão!! Tenta colocar uma academia de manhã e natação ou alguma luta de tarde/noite, se tu perceber vai nem ter tempo para pensar nessas coisas, mas te entendo perfeitamente, às vezes esses pensamentos vêm a minha cabeça. Mas tenta improvisar algo para não pensar nisso. Quer outra dica, desinstala o Instagram e Facebook por um tempo. Assim você nem vai vê as fotos das suas colegas/amigas gostosas. Só frente a frente e seu cérebro vai se acostumar com o contato real. Tenta parar de se testar também, direto eu estava me pegando me testando, não na masturbação e sim na fantasia. Mas é isso aí, questão de improviso, tamo junto e te desejo força. Lembre-se você está lutando contra sua natureza então vai ser difícil mesmo. Tamo junto.

Enviado pelo Topic'it

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21/11/2018, 21:01
masterdw escreveu:Arranja alguma coisa para fazer irmão!! Tenta colocar uma academia de manhã e natação ou alguma luta de tarde/noite, se tu perceber vai nem ter tempo para pensar nessas coisas, mas te entendo perfeitamente, às vezes esses pensamentos vêm a minha cabeça. Mas tenta improvisar algo para não pensar nisso. Quer outra dica, desinstala o Instagram e Facebook por um tempo. Assim você nem vai vê as fotos das suas colegas/amigas gostosas. Só frente a frente e seu cérebro vai se acostumar com o contato real. Tenta parar de se testar também, direto eu estava me pegando me testando, não na masturbação e sim na fantasia. Mas é isso aí, questão de improviso, tamo junto e te desejo força. Lembre-se você está lutando contra sua natureza então vai ser difícil mesmo. Tamo junto.

Enviado pelo Topic'it
Então, Master! Eu percebi que estava me sabotando nas redes sociais! Aquilo alí é quase um site pornô, peitos e bundas a todo momento, até percebi que seguia uma atriz que gostava quando vi que ela postou umas fotos quase capa de playboy! Não dá pra ficar lá fazendo reboot, pior que também me sinto longe de alguns amigos. Mas é por um bem maior!

Esqueci de falar que nesse fds eu fui a um motel e estava passando um filme porno na televisão, acabei assistindo por uns segundos e depois desliguei, não vou resetar por isso, considero o instagram muito mais sexual e nem por isso resetei também.
Todavia, quero deixar registrado que minhas redes sociais não são saudáveis para meu reboot, e como não quero cair de novo, tenho que me abster sempre que puder de usá-las!

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22/11/2018, 13:01
Te acompanhando meu brother, depois irei ler seu diário com mais calma, tmj!!!

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22/11/2018, 21:46
quero deixar salvo esse link aqui:

http://vicioempornografiacomoparar.com/resetei-ou-nao/

Através dele Percebi que talvez deveria ter resetado o contador por olhar voluntariamente diversas imagens sensuais de mulheres nas redes sociais, o que pra mim é inerente à rede.
Todavia não farei isso e ficarei mais alerta e totalmente fora das redes sociais, entendo que isso prejudicou meu reboot e por isso vou estendê-lo até os 100 dias.

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23/11/2018, 18:11
acho que estou em flatline
Estou muito aflingido pelo HOCD, ontem praticamente os pensamentos não me saiam da cabeça de forma que fiquei muito irritado e disperso.
É dose! Se um dia eu ficar bom disso, nunca mais reclamo de nada na minha vida! Um pesadelo!

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24/11/2018, 19:31
pela manhã, flatline
pela tarde eu dormi e acordei com ereção, logo vieram pensamentos sexuais.
Cheguei a me tocar mas consegui resistir.
Ta sendo difícil

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25/11/2018, 02:22
Thor_02 escreveu:pela manhã, flatline
pela tarde eu dormi e acordei com ereção, logo vieram pensamentos sexuais.
Cheguei a me tocar mas consegui resistir.
Ta sendo difícil

Isso aí, Thor. Força! Quase na mesma marca que eu de 30 dias!

Tá bem difícil aqui também, viu? Nos últimos 3 dias tá complicado.

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25/11/2018, 12:29
Ontem tive sexo com minha ficante, foi rápido, como sempre, e tive Ep.
Essa noite quase não consigo dormir, logo apos o sexo vieram os pensamentos de que sou gay, de que estava ali fazendo sexo só pq estava na "seca", e comecei a pensar em todos os momentos da minha vida em que algum pensamento gay se manifestou. Depois eu comecei a fantasiar e tentar "aceitar o fato" para ver o que acontecia. Foi uma noite em claro.

Gosto muito da minha ficante, ela é na verdade minha ex-namorada, mas as vezes acho que falta alguma coisa em nosso relacionamento, não sinto aquele amor e paixão, as vezes acho que isso desencadeou o HOCD, pois fazia sexo sem amor.

Tenho dúvidas quanto a continuar esse relacionamento, eu gosto dela, ela é bonita, inteligente, transa bem e gosta muito de mim. Todavia, eu sou um pouco frio com ela, e as vezes acho que nossa personalidade não bate muito bem, mas tenho medo de perdê-la e não arrumar ninguém como ela.

Durante o período que ficamos separados conheci garotas muito legais, mas não cheguei a amá-las também, sempre encontrava defeitos, o que acho que tem relação com os efeitos da pornografia (mulheres da vida real tem defeitos!).

Esse problema do amor tem me feito questionar, pq não amo alguém de verdade? Ou amo e não sei? Na verdade, o que é o amor? Acho que o mais próximo que senti de amor foi quando terminei um relacionamento e senti muita falta da minha companheira, e também quando quase tive um filho com essa mesma companheira.

Fora esses casos acho que sinto apenas desejo, atração, vontade. Não sei explicar.

Nunca senti coisas tão ruins assim na vida, nunca me senti tão inseguro. Eu só quero voltar a ter uma vida normal.

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25/11/2018, 15:24
Thor_02 escreveu:Ontem tive sexo com minha ficante, foi rápido, como sempre, e tive Ep.
Essa noite quase não consigo dormir, logo apos o sexo vieram os pensamentos de que sou gay, de que estava ali fazendo sexo só pq estava na "seca", e comecei a pensar em todos os momentos da minha vida em que algum pensamento gay se manifestou. Depois eu comecei a fantasiar e tentar "aceitar o fato" para ver o que acontecia. Foi uma noite em claro.

Gosto muito da minha ficante, ela é na verdade minha ex-namorada, mas as vezes acho que falta alguma coisa em nosso relacionamento, não sinto aquele amor e paixão, as vezes acho que isso desencadeou o HOCD, pois fazia sexo sem amor.

Tenho dúvidas quanto a continuar esse relacionamento, eu gosto dela, ela é bonita, inteligente, transa bem e gosta muito de mim. Todavia, eu sou um pouco frio com ela, e as vezes acho que nossa personalidade não bate muito bem, mas tenho medo de perdê-la e não arrumar ninguém como ela.

Durante o período que ficamos separados conheci garotas muito legais, mas não cheguei a amá-las também, sempre encontrava defeitos, o que acho que tem relação com os efeitos da pornografia (mulheres da vida real tem defeitos!).

Esse problema do amor tem me feito questionar, pq não amo alguém de verdade? Ou amo e não sei? Na verdade, o que é o amor? Acho que o mais próximo que senti de amor foi quando terminei um relacionamento e senti muita falta da minha companheira, e também quando quase tive um filho com essa mesma companheira.

Fora esses casos acho que sinto apenas desejo, atração, vontade. Não sei explicar.

Nunca senti coisas tão ruins assim na vida, nunca me senti tão inseguro. Eu só quero voltar a ter uma vida normal.


Acho que muitos caras daqui já passaram um pouco por isso. Eu mesmo já tive dúvidas em algum momento da minha vida sobre a orientação. A primeira pergunta que sempre me fiz foi: "Sinto atração por homens?" A resposta foi sempre "não". Eu amo mulheres, todos os tipos.

Sobre o amor, talvez você não tenha encontrado ainda a pessoa certa. A PMO pode ter bloqueado seus sentimentos? Provavelmente sim, mas não fique colocando todas essas dúvidas em jogo, vai fazer mal e ainda aumenta as chances de recaídas. Já tive muitas namoradas e sempre gostei de todas, sempre fui muito sensível com sentimentos, mas acredito que não tenha amado de verdade nenhuma delas. Torço muito para encontrar aquela que ainda fará meu mundo girar. Até por isso meu personagem aqui é o Ted Mosby (quem assistiu How I Met Your Mother sabe bem do que estou falando kkk)

Mas forças aí. E continue firme. É possível que depois você comece a olhar sua ficante de uma forma diferente.

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25/11/2018, 18:07
Agora sim, estou aqui para retribuir sua visita no meu diário. Li todo seu diário e me identifiquei em varias partes principalmente da ausência de desejo em minha mulher, ponto principal que me fez abrir os olhos e acordar do pesadelo que vinha vivendo. Fiquei emocionado em algumas partes pois como eu disse me identifiquei muito e lembrei de fatos que vivi. Sou policial militar e vi que você esta querendo ser também, não desista, como vi em seu comentário, pessoas não acreditam em você, dizem que é fraco e não terá coragem, dizem que não e forte o bastante, mas estou aqui para dizer que a principal força que vai te fazer vencer é a força da sua mente e não a força física, sou uma prova disso. Muitos não acreditaram em min, disseram que não passaria na prova, mas eu provei para eles que eu conseguiria , e consegui.

Parabéns pela marca, e digo também que essa duvidas e questionamento na parte inicial do reboot é muito comum. Não desista, jamais!

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