Diário de Reboot 1° Dia (O RETORNO)

Boa tarde a todos.

Hoje é meu primeiro dia aqui no fórum, e sou viciado em pornografia desde os 13 anos. Atualmente, tenho  23 anos, e de 2 anos pra cá tive a sorte de  obter os conhecimentos sobre os efeitos colaterais da pornografia e masturbação. Depois de 2 anos tentando largar a PMO (sem sucesso) achei esse fórum Brasileiro relacionado ao assunto, e finalmente tive coragem e criei uma conta para relatar e me ajudar no processo do Reboot. Quero muito largar essa vida auto destrutiva, pois percebo que minha vida não tem progredido nesse últimos 10 anos. Me sinto desmotivado, sem energias para os problemas do dia-a-dia, cansaço mental e sem emoções positivas (alegria, empatia e etc...) e o mais revoltante é que tranquei duas faculdades por falta de motivação e objetivos. A PARTIR DE HOJE QUERO SER LIVRE E ME TORNAR UMA PESSOA NORMAL E SAUDÁVEL.

Quero agradecer a iniciativa das pessoas que colaboram e mantém esse fórum de pé, tenho plena certeza de que ajuda, e ajudará muitas pessoas.Conto com a colaboração de vocês para vencer essa batalha contra a PMO.

Obrigado!

Bem vindo Guerreiro !

Como eu comentei em outro post, vocês tem uma mina de ouro de conhecimento aqui no fórum, devore e estabeleça metas alcançáveis, estamos dispostos a ajudar no que for preciso.
Aos poucos aprendemos a iniciar o projeto com disciplina, no meu caso eu enxergo a motivação como um combustível forte mas de rápida queimação, e a disciplina me parece mais confiável.

Grande abraço !

Guerreiro e Renanr

Bem vindos!

Instale os bloqueadores e mude os comportamentos que se repetem que te leva ao vício,faça algo diferente ao invés de continuar na rotina da PMO.

Abração!

Bom dia companheiro Guerreiro Cibernetico, seja bem vindo ao fórum. Que bom que a bagagem teórica sobre o vício você já adquiriu, agora é só começar a colocá-la em prática. Assim como você, também tenho 23 anos e viciado em masturbação e pornografia desde meados dos meus 12 anos. Você verá como parar com o vício só lhe trará benefícios. No início não será nada fácil, mas não deixe de sempre relatar seu dia a dia aqui no fórum ajuda muito, muito mesmo. Sempre que precisar, estamos aqui para tirar suas dúvidas e te ajudar nos momentos difíceis.

Assim como vc meu amigo tbm vi aki pra tentar largar o vicio.Quem ta aki sabe como é difícil mas o importante é isso começar e um ta ajudando o outro.Vc não esta só meu Nobre!!! Vamos alcançar nossa meta e dar um rumo melhor em nossas vidas.Foco na conquista!!!!!Tamo junto.

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Bom, quero ser o mais breve possível.
Estou nessa luta contra a PMO a muito tempo, uns 3 ou 4 anos desde que assistir as primeiras palestras do Gary Wilson, falando sobre os malefícios da pornográfia. Me masturbo desde os 12 anos de idade, foi quando conheci o mundo pornor através das revistas playboy, que acredito que muitos tenha começado dessa forma... Me masturbava 1 ou 2 duas vezes por semana, e aparentemente não via mal algum, me sentia bem e extremamente normal. Mas tudo foi mudando com a entrada da internet discada em minha vida, ao 17 anos, e o resto vocês já devem imagina... Passava horas me masturbando pulando de vídeo em vídeo, chegava a enjacular mais de 4 vezes por dia, onde no final me sentia extremamente fadigado mentalmente e fisicamente, com todos os efeitos ruins, estresse, falta de ânimo e motivação, perdas cognitivas, e uma sensação de vazio enorme
Passei muito tempo nessa vida, me masturbando dia após dia, não tinha um dia onde eu desse descanso pra mim mesmo. Conheci esse site através de muitas pesquisas no google, onde eu buscava respostas para os sintomas que eu estava notando, e vi que o excesso de estímulo sexual estava me matando por dentro... Hoje tenho 25 anos de idade, e fui diagnosticado com depressão. Tomo remédio pra poder me manter com energia, e vontade de trabalhar, e supostamente o que causou minha depressao foi essa vida desenfreada e abusiva comigo mesmo... Venho com coragem, até aqui, pedir a ajuda e apoio de vocês, pois diversas vezes tentei parar com a PMO e o máximo que consegui foi ficar 1 semana sem me masturbar. Comentei sobre a masturbacao com meu psiquiatra, que eu achava que o excesso de ejaculacaçao e estimulos poderiam ter me levado a depressão e danos ao meu cérebro, e acreditem... O máximo que ele me disse foi que eu me masturbava muito porque tinha muita líbido. Isso é triste. Hoje eu inicio essa longa jornada com o apóio de vocês. Se alguém puder me dar uma dica de como eu faço pra me livrar das insônias e dores de cabeça, durante o processo do reboot, agradeço. Obrigado

Olá Guerreiro Cibernético, seu tópico foi movido para a sessão adequada. Este será seu diário, mantenha-o atualizado para que possamos orienta-lo nessa sua jornada!

Ja posso te adiantar que é importante se informar sobre o vício, ler o ebook, etc. E é importantíssimo instalar bloqueadores que te impeçam de ter acesso à pornografia, como viciados, não temos controle sobre nossos impulsos, por isso o acesso à pornografia deve ser impossibilitado.

Também é necessário reensinar o cérebro a sentir prazer com a realidade. Conhecer gente nova, socializar, e principalmente paquerar. Tudo isso é necessário para que o reboot funcione.

Sucesso!

Olá Guerreiro Cibernético,

Aqui no fórum você poderá obter uma ajuda que seu psiquiatra não dará. Volte colega e relate aqui a sua luta. Coragem!

Bom dia galera, tô aqui pra relatar um pouco do meu dia e das minhas experiências. Pra ser sincero minha conta no fórum existe desde 2015,  já passaram 3 anos e eu não conseguir parar com a pornografia, talvez, por falta de motivação, foco ou mudança de hábitos  (detalhe, tenho namorada e o sexo e ótimo rsrs) ... O vício e o hábito de se masturbar e tão grande que nos leva a perder o foco naquilo que é tão importante,  trabalho, estudos, família e namorada (o)... Tô aqui pra dizer pra mim mesmo que não vou desistir, e que vocês também não desistam do seus sonhos e metas. Daqui em diante estarei compartilhando com vocês minhas dificuldades e efeitos positivo em relação a Reboot. Abraços, galera   FORÇA!!!

O segredo do gênios

Força, guerreiro!

Dessa vez, vai!

[quote="Guerreiro Cibernetico"]Bom dia galera, tô aqui pra relatar um pouco do meu dia e das minhas experiências. Pra ser sincero minha conta no fórum existe desde 2015,  já passaram 3 anos e eu não conseguir parar com a pornografia, talvez, por falta de motivação, foco ou mudança de hábitos  (detalhe, tenho namorada e o sexo e ótimo rsrs) ... O vício e o hábito de se masturbar e tão grande que nos leva a perder o foco naquilo que é tão importante,  trabalho, estudos, família e namorada (o)... Tô aqui pra dizer pra mim mesmo que não vou desistir, e que vocês também não desistam do seus sonhos e metas. Daqui em diante estarei compartilhando com vocês minhas dificuldades e efeitos positivo em relação a Reboot. Abraços, galera   FORÇA!!!


História muito parecida com a minha irmão, e como hoje eu zerei meu contador, vamos estar começando praticamente juntos.

vou estar acompanhando teu diário!

Tbm continuo tentando vencer esse vício. Estou a mais de 1 ano nessa luta e não consegui passar 2 semanas se quer sem pornografia. Mas assim como vc, não desisti, acredito que um dia sairei dessa. E assim como seu caso, acho q meu problema tbm seja falta de motivação. Mas não desista mesmo, cedo ou tarde vc irá conseguir sair dessa.