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Reboot de Zeca

em 3/11/2018, 12:50
"Lutando contra as minhas Vontades do PMO
Pois meu casamento Corre perigo com esse Vício"

Beleza Galera sou Novato aqui Nesse Fórum mais Com o Mesmo Objetivo,Mudar os Hábitos e vencer esse Vício de Vez

Tenho 27 anos sou casado a 6 anos,as 12 anos Assistia pornografia mas nunca pensei que isso me levaria há um caos psicológico

Hoje já casado levo uma Vida de disfarce para sociedade Mostro para os Outros uma coisa que não sou,Uma pessoa Viciado e atolado nessa porcaria que quando descrevo me da um arrependimento que levei há anos Comigo,Minha esposa Recentemente descobriu que eu estava envolvido com esse Vício,Prometi a Ela que Itália Mudar mas Cair,Prometi de novo e veio outra recaída,Minha vida Hoje está de um Jeito que Nunca pensei em me deparar,Me encontro Desempregado já quase entrando em estado de depressão mais minha Felicidade é que Deus é Comigo e através de Minha Força de Vontade irei Conseguir vencer esse Vício

Como Falei, entrei Nesse Site a pouco tempo já Faz 3 dias que estou sem PMO
E lendo os relatos e diários de muitos de vcs está me ajudando bastante .Espero fazer esse Reboot de 90 dias e assim progredir e vencer.

O Vício do PMO fez eu ir muito além,Já estava me envolvendo com pessoas através de Vídeo Chamadas pelo App,Uma relação Virtual com Homens na Cam.

Mais Eu sei que tem solução...
Então Rumo a essa Guerra Comigo Mesmo



Última edição por Zeca.jc em 3/11/2018, 13:03, editado 1 vez(es)
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Re: Reboot de Zeca

em 3/11/2018, 13:02
Caro Zeca.jc, é com muita alegria que hoje lhe damos as boas-vindas! Saiba que todos estamos ansiosos para conhecê-lo melhor, para que, assim, possamos ajudá-lo de uma forma bem abrangente.

Aqui somos como uma família e queremos que se sinta desde já parte dela. Desejamos que você se sinta bem entre nós, que faça parte das nossas vivências, que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer em seu experimento, superando, assim, o vício.

Esperamos sinceramente que a sua experiência conosco seja excelente e duradoura. Sinta-se muito bem acolhido. Conte conosco para o que precisar e que consiga obter muito sucesso nessa nova empreitada. Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!


  • Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o Guia Introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".

  • Instale os bloqueadores no seu computador. Download do K9 Web Protection e Tutorial de Configuração do K9 Web Protection / Inter App Control Pro (Super Recomendado. É pago, a licença vitalícia custa R$ 89) / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile).

  • Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip ou ainda Spin. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. (Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para android, iOS, Windowns Phone, acesse a Seção "Ferramentas e Bloqueadores").

  • Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).

  • Embora o foco do site seja se livrar do vício em pornografia, avalie também a necessidade de reduzir, ou em alguns casos o melhor seria extirpar mesmo, outros vícios da sua vida, pois poderão interferir de alguma forma em seu experimento, como masturbação, álcool, drogas lícitas e ilícitas, games, comida e outros.

  • Jamais ignore as atividades de substituição ao vício ou religação, pois essas atividades concedem dopamina de forma natural ao seu corpo. Procure fazer duas ou mais atividades, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras playboys digitais, tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Sendo assim, essas ferramentas digitais acabam mais prejudicando do que ajudando no seu experimento. Além disso, reduza o seu tempo conectado à internet, seja no computador ou outros dispositivos. Seja focado e seletivo quando estiver conectado, evite a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir da melhor forma possível, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Sucesso no reboot. Um forte abraço!

_______________________________________
“Quando até o laço do sapato tentar te derrubar, ande sozinho, ande descalço, mas não pare de andar.” 


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Re: Reboot de Zeca

em 3/11/2018, 13:08
Muito obg

Enviado pelo Topic'it
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Re: Reboot de Zeca

em 3/11/2018, 14:18
Tentarei Fazer Um Resumo..
Meu Último dia, Foi dia 30 de Outubro
Olhei no Contador faz 4 dias que "Parei"
Com esse Vício,No Último Dia me mastubei 5 vezes gastando meu Tempo,Começando as 8:00 E terminando as 16:00 depois voltava novamente com bate papos no App é vídeos chamadas. Era quase todos os dias, já estava Normal pra mim .. mas quando percebi que no final do dia não aproveitei nada ,a casa ainda tava uma bagunça Resolvi Lutar Contra o meu Eu.

Dia 31 Minha esposa Estava de Folga,O Bom que minha esposa Folga um dia é outro não,No dias de sua Folga não Tenho nenhuma Vontade

Dia 1 de Novembro( Segundo Dia ). Para não Pensar em PMO Resolvi fazer uma faxina na casa,Comecei as 8:00 e terminei as 16:00 Não deu Vontade de me mastubar é nem pornografia pois estava muito cansado

Dia 2 de Novembro (Terceiro Dia )Minha Esposa de Folga,Tivemos uma Relação Saudável. Nesse dia não tive Vontades de Masturbação e Porno

Dia 3 de Novembro (Quarto Dia)
Pois é ,O Quarto dia é Hj,Minha esposa foi trabalhar e aproveitei como ela sai as 5:00 Da manhã, Fui Corre ,Voltei era as 6:30 Fui fazer uma faxina em casa almocei e Dormi um pouco,acordando agora atarde com muita mas muita vontade msm de me mastubar,Vem aqueles pensamentos de envolvimento Virtual que já tive .mas não posso Cair Novamente dei minha palavra que irei vencer esse Vício, Para esquecer essas Vontades entrei Nesse Site e comecei a ler alguns Diários onde eu encontrei forças para Vencer as Minhas Vontades.

Deixarei Vcs informados de Tudo,Estarei um dia e outro não, Escrevendo se Houver recaída não irei esconder serei o mais Sincero possível. E preciso muito da ajuda e concelhos de casa um de vcs,pois foi aqui que encontrei Forças e esperança para Vencer

Até mais : )


Até dia 5 de Novembro...

Abraço!!

Enviado pelo Topic'it
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Re: Reboot de Zeca

em 8/11/2018, 22:12
Zeca.jc escreveu:Tentarei Fazer Um Resumo..
Meu Último dia, Foi dia 30 de Outubro
Olhei no Contador faz 4 dias que "Parei"
Com esse Vício,No Último Dia me mastubei 5 vezes gastando meu Tempo,Começando as 8:00 E terminando as 16:00 depois voltava novamente com bate papos no App é vídeos chamadas. Era quase todos os dias, já estava Normal pra mim .. mas quando percebi que no final do dia não aproveitei nada ,a casa ainda tava uma bagunça Resolvi Lutar Contra o meu Eu.

Dia 31 Minha esposa Estava de Folga,O Bom que minha esposa Folga um dia é outro não,No dias de sua Folga não Tenho nenhuma Vontade

Dia 1 de Novembro( Segundo Dia ). Para não Pensar em PMO Resolvi fazer uma faxina na casa,Comecei as 8:00 e terminei as 16:00 Não deu Vontade de me mastubar é nem pornografia pois estava muito cansado

Dia 2 de Novembro (Terceiro Dia )Minha Esposa de Folga,Tivemos uma Relação Saudável. Nesse dia não tive Vontades de Masturbação e Porno

Dia 3 de Novembro (Quarto Dia)
Pois é ,O Quarto dia é Hj,Minha esposa foi trabalhar e aproveitei como ela sai as 5:00 Da manhã, Fui Corre ,Voltei era as 6:30 Fui fazer uma faxina em casa almocei e Dormi um pouco,acordando agora atarde com muita mas muita vontade msm de me mastubar,Vem aqueles pensamentos de envolvimento Virtual que já tive .mas não posso Cair Novamente dei minha palavra que irei vencer esse Vício, Para esquecer essas Vontades entrei Nesse Site e comecei a ler alguns Diários onde eu encontrei forças para Vencer as Minhas Vontades.

Deixarei Vcs informados de Tudo,Estarei um dia e outro não, Escrevendo se Houver recaída não irei esconder serei o mais Sincero possível. E preciso muito da ajuda e concelhos de casa um de vcs,pois foi aqui que encontrei Forças e esperança para Vencer

Até mais : )


Até dia 5 de Novembro...

Abraço!!

Enviado pelo Topic'it

Olá Zeca. Leia a parte do histórias de sucesso para se motivar, tenha projetos de desenvolvimento pessoal e continue firme no projeto.

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Reboot 10

em 9/11/2018, 13:22
Hj faz 10 dias do meu Reboot,estou muito Feliz mas também Com muita Vontade , Tenho que está Lutando Contra esses Gatilhos da Mente. ainda Vejo as outras "pessoas" como Objeto Sexual ... pra atualizar ,meu último dia que escrevi no Meu diario, foi 5 dias atrás... Nesses 5 dias, Notei uma Mudança dentro de Mim estou vigiando muito em Relação ao PMO... Hj Consigo Ficar sozinho no Quarto, Antes já Pensava Besteira,Continuo Fazendo Exercício a cada manhã Correndo 7km por dia e agora irei Me escrever para academia ...

O Processo não é da Noite para o dia, se eu disser a vcs que não sinto nada estarei mentindo. Tenho Vontade Sim de passar Horas e horas no celular vendo P e me M, Mas evito essa Vontade de Hj para algo melhor lá na Frente

Esse Processo de Reboot está me ajudando Muito,Como tinha Falado, estava desempregado e ficava em casa sozinho Com Internet ,perdia o Tempo Todo.Mas nessa semana Marquei uma entrevista de emprego onde passei na Seleção e estarei Começando a trabalhar daqui há uma semana, fiquei muito feliz

Não sei se é Normal ou se faz parte do processo Reboot .. Alterações de Humor,As vezes em casa sozinho vem uma Vontade de tédio e vem logo o pensamentos pra mim me Aliviar ... mas evito, e passando algumas horas eu fico estressado cmg msm... Vai Entender o ser Humano kkkk

Agora estou de boa ..Como falei Nesse Momento estou Sozinho pois minha esposa foi trabalha. Aí pensei ,Não posso ficar com a Mente Vazia. Então vim escrever o diário e vou ler o Livro Mudanças de Hábitos . Tenho que ocupar a Mente

Minha meta é Cumprir os 90 dias de Reboot(falta 80),Fazer uma Reinicialização na minha Mente.

Abraço a todos e até mais ..


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