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Desespero Por favor me ajudem

em 21/11/2018, 00:56
Nos o auge dos 32 anos, heterosexual assumido louco por mulher desenvolvi do nada hocd !!
Espero que alguém Leia meu relato e me ajude positivamente !! Me sinto desesperado e em um crise de ansiedade grave quase cometi suicídio !
Eu não sabia do termo este hocd até quando me bateu uma crise de ansiedade por duvida da minha sexualidade. Mesmo sabendo que era um heterossexual assumido, por natureza ou sei la oque !
Desencadeou devido a eu começar a obeservar qual tipo de beleza masculina atrai mais as mulheres ! Devido a isso eu começava a obeservar traços masculinos para que eu pudesse aborver e com isso ganha mais atração das mulheres !
Essa alienação surgiu desde a Infância por mulheres ! Tudo que eu fiz até hj, trabalhar e estudar e ter um bom salário foi para apenas uma coisa : Mulher !!
Mas devido não ser o galã, nunca ter me considerado uma pessoa bonita ...Eu estava sempre correndo atrás de estar bem com minha aparencia ao máximo e sempre com um único intuito : Ficar e namorar a mulher mais Bela !

Minha infancia não foi nada fácil ! Muito bullying devido minha magreza !
Sempre em todas das fases da minha infância me apaixonei por uma menina, porém não era correspondido!
No pré com apenas 5 anos, me apaixonei pela minha professora ! Com 7 anos na primeira série pela Bruna ( sim eu lembro o nome de cada uma delas )
Nessa fase eu morava em um apartamento e tinha com vizinha uma menina da minha idade ! Nossos pais eram amigos então eu sempre estava na casa dela. A gente tinha um afeto pelo outro de gostar...Mas uma memória forte Na minha cabeça foi quando vendo filmes juntos de baixo do cobertor ...esfregavamos nos pés e pernas um com o outro. Acho que foi a memória mais forte nessa época com 6 anos com alguma menina.

Na 3 e 4 seria pela Daniela ( linda morena dos cabelos longos )rs
Na quinta seria pela menina do meu escolar ( Ela tinha problema nos olhos meio que zarolha, mas era gatinha ).
Na sexta seria até a 8 o nome dela era Thays isso eu já tinha uns 12 anos até os 15. Foi nessa fase, nessa escola com esta thays foi onde começaram meus bullying. Ela era ( e até hj ) linda ! Morena, do sorriso lindo, encantador. Me lembro quando me mudaram de sala na sétima série e ela iria ser de outra sala. Eu chorei, fui até a diretora para que não fizesse isso ! Eu não me queria me separar dela por nada, tinha esperança de beija la .
Porém nessa escola eu ainda não reconhecia que eu realmente era uma pessoa feia, abaixo do peso. Descobri através dos apelidos recebidos e as zuacoes contantes dos amigos ! Nessa época eu descobri algo que me atraiu para fugir do bullying ! O skate o rock e a banda Charlie Brown Jr. Aquilo foi um renovo! Eu era o diferente na escola ! Calça largas, cabelo grande e descolado rsrsr mas ainda BV.
Mas meu bv durou por pouco tempo ! Até descobrir que ao meu lado, uma vizinha de porta morava uma princesa ! Uma gata diferente das demais da minha escola ! Seios fartos , bundao e um sorriso sem igual !! Esqueci a Thais na hora rsrsrs
E o mais incrível essa deusa de vizinha nos seus 14 aninhos se interessou pelo magrelo, das calças largas que curtia um Rock in roll. Conclusão perdi meu bv. Foi a melhor sensação do mundo. Logo contei para meus amigos ! Óbvio ninguem acreditou rsrs mas eu tive chances de desfilar por ela no bairro hehehe ...Eu tinha um amigo que andava de skate cmg na época ele foi o primeiro a saber da notícia e tbm o primeiro a quebrar minhas pernas fdp! Rs
Mais tarde eu descobri que a menina era msm uma rodada do bairro ...e passou a crise de ciúmes inrustida rs
Nessa época eu descobri a M e a P. Início da década de 2000 salve EMANUELA rsrsrs quem se lembra ?? Rs
Eu n tinha internet eu tinha que me conformar com os filmes da band.
Após ter perdido meu bv com minha vizinha deusa dos seios fartos as coisas não deram mto certo para frente.
15 anos : espinhas na cara, mais magro que o seu madruga e sempre me frustando nas minhas tentativas de me aproximar de uma gatinha !
16 ANOS pornografia ao extremo, mto skate, rodas de amizades bebida e rock in roll, mas fraco c as mulheres.
Lembra da menina que eu tive minha primeira experiência física na infância c 6 anos de baixo do cobertor ? Ela tinha se mudado e nunca mais tive notícias. Porém como o destino sempre gostava de me sacanear ela voltou morar no meu prédio novamente, porém agora com seus 15 anos. Era a menina MAIS LINDA QUE EU JÁ TINHA VISTO NA MINHA VIDA. ( sem exagero) Loirinha, branquinha, dos lábios rosas ....o corpo nem se fale ! Meeu ....sério eu sonhava com ela ..Eu pedia a Deus ela ...Mas como todo frango peganinguem nos tornamos amigos ( perdedores agem assim qdo estão apaixonados )
Ela me via como um amigo e eu um amor platônico.
Logo meus amigos souberam da notícia ! Dá nova gatinha do bairro e logo minha vizinha. Tinha um brother ( fdp) que andava de skate cmg e este me fez sentir uns dos piores momentos e sentimentos que um adolescente fraco pode sentir. Em uma bela noite no meu prédio estava eu este amigo e essa linda mulher. E eu sempre na expectativa que um dia iria beija la ! Este meu amigo (fdp) na minha frente, sem nenhum ressentimento a beija. Foi a pior sensação da minha vida, eu tive raiva da vida, me perguntava o pq ?! Pq nenhuma menina se interessa por mim etc . Mas bola p frente eu superei.

17 anos Ensino Médio ainda magro , skatista, curtindo meus metal. Colégio novo, vida nova !
Nessa idade estava menos preocupado c minha aparencia ..Eu até que gostava !
O nome dela era Cíntia : sabe aquela menina de 17 anos com corpo de 21 ???
A mais linda da sala ! Cabelos cacheados, olhos verdes e corpo de mulher LINDA ! Galera, essa deusa do Ensino médio se interessou por mim !!! Existem loucas para tudo ! Rsrsrs
Eu não acreditava,era como um sonho, o beijo era doce e tinha gosto de morango rs
Foi com ela que aprendi a beijar, ter maldades etc começamos a namorar ! Sim eu aquele menino feio, magrelo pegando e namorando a mais gata da sala ! Ninguem acreditava ..meus amigos não acreditavam ..como era possível ?? Rs
Sim era possível. Rs
Até que um dia ela me solta uma pergunta para o imaturo de 17 anos : Você é virgem ?
Kkk
Oque o "experiente" disse ??
"Claro que não, ja tive relações sexuais antes etc etc etc "
Claro que não colou ela sabia que era mentira rsrs

Meses passam e como tudo na vida, oque e bom dura pouco ! O término ! Eu n aceitava, estava apaixonado ...Mas era a vida e eu teria que aceitar.
Porém aquele término meio que motivou a mudar tudo em mim.
Eu queria ser o pegador, aquele cara que pega mtas na balada, que pega 30 no axé Brasil ou no pop rock Brasil ! Magrelo e skatista ?? Impossível
Foi quando eu descobri a academia, e onde foi me apresentado os anabolizantes ! Eu n pensei duas vezes ! E isso que eu quero
Tinha um amigo meu no bairro que fazia o uso e compartilhamos do msm frasco ( não agulha) ..Foi ai que tive minha primeira experiência com toc. Eu achava que aquele compartilhamento do frasco do anabolizante eu poderia ter contraído o vírus hiv. Eram noites sem dormir pensando naquilo ! Mas passou.

Meses passaram e meu corpo tbm. Roupas mudaram e até gosto musical mudou.
Era algo sobrenatural ...Eu comecei a pegar mulher fácil, até aquela vizinha gata que meu amigo quebrou minhas pernas rsrs!! Elas me procuravam
Meu msn tinha mais de 50 contatos de meninas do bairro. Eu comecei alimentar este ego. Quanto mais mulher melhor !
Com isso a pornografia...Foi onde minha vida começou a andar para trás.
Eram todos os tipos de pornografia ! Eu queria me alimentar de coisa bizarras
Me fantasiava
Mulheres obesas com bastante celulite. Negras africanas gordas
Asiaticas
Como não se fosse suficiente com travestis
*não me lembro ter visto filmes gays
Provável que não ...Mas com certeza iria ter prazer naquilo
Eu tipo que associava tudo ao prazer.
Porém quando me M por travestis me sentia um nojo depois, a pior pessoa !!
Como eu estivesse forçando minha mente a algo que não era da minha natureza !! Mas pq eu ficava excitado ??? Até hj n acho resposta.
Eu sentia nojo d ver dois homens se beijando. Porém eu associava o travesti como uma forma feminina bela. Mas aquilo é homem PORRA! ! minha consciência so caia na real quando gozava!

Bom a vida estava seguindo, 18 anos, ainda VIRGEM, com as cobranças dos amigos para perde la

Mas mesmo pegando todas ...Sempre tinha aquela que me apaixonava, Mas não era correspondido.Mas agora eu sou o pegador ...e quem liga para isso ?! Rs
....Eu tive uma mega chance de perder minha virgindade
Não me lembro o nome dela ...Mas a cena me amedronta até hj !!
Linda menina com seus 16 anos, virgem e com as mais belos par de pernas que ja tinha visto na minha vida !
Ela foi me apresentado pelo um casal de namorados. Já estava tudo programado era pegar, levar para casa deles e transar !

Ao mesmo tempo que estava empolgado estava preocupado. Pois eu n saberia oque fazer. Foi uns dos momentos mais constrangedores da minha vida. Pois no momento da paquera eu parecia confiante e experiente ! Mas não, quando me vi no quarto com ela eu não sabia oque fazer.
Ela custou cair na minha lábia de que aquele dia seria o dia dela. Foi a primeira vez que vi uma Bu.....na minha frente
Eu a M ela... ( isso eu era profissional ) fiz sexo oral ( sou louco com isso ) mas na hora da penetração, eu n consigue. Estava super apertado e com o nervosismo e já suando frio eu acabei brochando.
Foi uma das piores momentos da minha vida com uma mulher !
Com isso veio meu segundo toc !! Sou brocha !
Alimentei isso por meses ! Mas isso não me impedia de ficar c as meninas !
Sempre procurando as mais novas para na o mostrar minha insegurança !

Isso durou até um dia que decidir acabar de vez com essa dúvida ! Foi a pior decisão da minha vida ! Decidi perder minha virgindade com uma put...
E uma triste história da minha vida que ngm sabe.
E por incrível que pareça eu não brochei, tanto que eu fui mais uma vez para ter certeza !

Mais confiante de si, a vida continuou, baladas, pegadas, sempre querendo ficar casa vez mais com o maior número de meninas. Ja cheguei pegar 30 mulheres em uma micareta rs
Eu fazia isso para alimentar meu ego e para mostrar para os amigos.

Levei essa vida até os 22 anos de idade, quando já estava cheio daquela vida decidi por conta própria me converter !

Na igreja com agora 22 anos de idade, abandonei por vez a pornografia, porém a masturbação ficou. Vez ou outra assistia eu tinha recaidas. Mas fiz um voto que pornografia de travestis nunca mais.
Abandonei as velhas amizades, lugares e gostos.

Parecia que eu era um renovo na minha vida !
E como sempre me apaixonando por cada rostinho das gatinhas da igreja ! Eu queria agora namorar, sair de mão dada, conhecer os pais ..essas coisas.

Alguns sucessos e alguns fracassos
Foi quando conheci minha primeira namorada da igreja. Gatinha, magrinha, virgem, moça de família e requintada !
Tínhamos Química, a pegada era mto forte apesar que ela era virgem e eu um novo convertido.

Não durou mto tempo....
Estava gostando da minha vida na igreja, encontro de amigos, acampamentos ...Sempre sonhando namorar aquela gatinha de Deus etc ...Porem a M não saia de mim ...Sempre ali alimentando algo para me aliviar !
Nesse patamar ja tinha virado um vício !

Com 25 anos conheço uma moça
Moça essa que sempre sonhei e idealizei
Ela era completa Cristã, inteligente, madura, LINDAAAA de encher os olhos, porém a moça era viciada em sexo !!

Tínhamos uma atração mto forte e sobrenatural. Nos apaixonamos. Era algo fora do comum ! Eu não poderia ouvir o nome dela na minha mente que eu ficava excitado, eu andava de mãos dada c ela que ficava excitado. No beijo nem se falava era como eu nunca tivesse visto mulher na minha frente !! O cheiro dela me excitava tudo nela !! Eu comecei a idolatra la ....foram os melhores momentos de toda minha vida ! Era mágico
Até que ......
Fomos ter nossa primeira relação !
Preliminares perfeita. ...passava horas ali no sexo oral. Era como beber água.
Mas na minha primeira penetração, eu me surpreendi por não brochar, mas agora ter ejaculação precoce !
Isso arruinou minha vida por inteiro.
Isso gerou uma bola de neve !
Toda vez que tentavamos eu gozava rápido.
Me veio as cobranças, ela ficava sempre frustada e triste.
Um dia ela me disse que tinha medo de se casar cmg e não ser feliz sexualmente.
Isso acabou c minha auto estima.

Nessa veio meu terceiro toc : algo que nunca senti antes e provável que poucas pessoas.
Eu não aceitava o fato dela ter tido relações sexuais no passado. Eu sentia um ciúmes enorme por ela. Eu era louco apaixonado, varrido por ela. Era ela na terra e Deus no céu. Não aceitava que outro homem tivesse visto ela nua. .e ela ter sido depravada na cama c outro homem.
Eu tinha na cabeça que ela era minha ...sei lá algo assim ...n entendia na época

Aquilo ficava me martelando minha cabeça dia e noite ...crise de ansiedade que n me deixava dormir !

Foram dois anos de namoro... algumas transas bem sucedidas porém na sua grande maioria péssimas. Apesar que ter passado por tudo isso c ela...a gente sempre tentava ....eu estava vendo que apesar da ejaculação precoce eu estava ficando viciado em sexo.

Terminamos ..não deu certo e eu toquei a vida pela frente. Agora carregando isso na minha vida : tenho ejaculação precoce !

28 anos, faculdade maturidade, cristao ( porém agora cristao msm ) me veio uma chance de fazer intercâmbio.

Fui para os Eua estudar !!Novas Expectativas, um rumo novo e apesar de Cristao a expectativa de conhecer as gatinhas americanas!
Não sei se Teve as mãos de Deus ..Mas creio que sim
Eu me frustei mto por la..pq a maioria das meninas por la eram mais novas da minha sala 17 ..18 anos
E eu n sei oque acontecia ou aconteceu ...Elas n se sentiam atraídas por mim !
Nessa época eu já tinha abandonado a academia, eu emagreci, criei barriga...aparentemente não estava atraente !!
Voltei para o brasil frustado, porém determinado a mudar essa situação !
32 anos, aquele sentimento de estar ficando velho, as paqueras não são mais como eu tinha 21 anos no auge da pegacao. Estava vendo as marcas da idade ...barriga, ficando careca, sem dinheiro e carreira profissional! !
Estava ficando desesperado.
Nenhuma mulher está se interessando por mim ! Oque está acontecendo ??
Preciso fazee algo
Foi quando comecei a me cuidar melhor ! Visitar sites de moda masculina, visitar blogs de como ser mais atraente.
Como agir ..oque falar
Oque vestir ...que cortes de cabelo

Foi quando me veio o toc hocd
Eu começava a olhar que tipo de homens atraia mais o olhar das mulheres ! Oque eles tem que eu n tenho !
Comecei a reparar e na minha mente dizia que cara boa pinta bonito. .deve pegar várias mulheres ...Mas n passava disso
Nunca reparei homem de uma forma atrativa ...por atracao
Mas o maldito toc veio!
Será que sou gay !
E o toc me levava a memória das pornografias que assistia de conteúdo de travestis
Eu estava começando a associar aquilo c o toc
E nesse patamar viciado na masturbação qualquer coisa que me leve a pensar em sexo me excitaria ...até ver dois homens transando por mais que eu seja hetero

Eu nunca consumaria o ato ....prefiro morrer queimado do que me ver pegando um cara !!
Mas hj em dia eu associo tudo ao prazer ao sexo. Parece que associo o pênis tbm ao sexo e não o homem em si. Pois passei minha vida toda me masturbando
5 M ao dia ou até mais.

Eu ja cheguei a me M não pensando em nada !! Em NADA !! Como é possível..apenas me tocando !!
Gente para um cara que sempre pegou mulher na vida ...sempre se apaixonou por mulheres desde da inocência infância ! Em todas as séries da escola, do Colégio, das festas e baladas ....um homem que namorou ...que deu flores...que se encanta por um sorriso de uma mulher fácil !
Que ama fazer sexo oral em uma mulher ! De bjar uma mulher ...que na rua não perde a oportunidade de admirar a bunda de uma mulher !! Como é possível eu ser gay ????????

Claro o fato de ficar excitado isso me intriga....Mas eu ficaria exicitado em ver uma mesa de quatro rsrsr

Semana passada eu tive crise de pânico, crise de ansiedade...todo homem que vejo eu fico me testando ! E me dá aquele frio na barriga !!

E a pior sensação do mundo !!!
Eu tbm por ser evangélico criei o toc religioso ..onde uma parte dos meus pensamentos xingam a Deus.

Mas o hocd e mais forte !!

Sorte minha que estou conhecendo uma mulher ! E quando estou com ela tudo passa ...o hocd some
Só dela me chamar no whats ...Eu mudo...estou apaixonado por ela...a gente vai começar a namorar
E tbm tenho uma atração forte pq ...Só da gente conversar eu fico excitado !! Torcem por mim ...pq eu quero e casar com ela ! Diferente da minha ex...ela e uma pessoa compreensível! !
Obs: ela nem sonha que tenho isso

Na minha crise passada eu estive disposto a suicidar por esses pensamentos

Nem morto eu viraria gay !
Prefiro ser atropelado !
Gosto de mulher, amo o cheiro, o beijo, o olhar e o sorrisoooo

Minha mente esta me adoecendo

Espero que tenha curtido um pouco da minha vida
E por favor me ajudem !!!

Eu fui em uma psicóloga. ..ela não conhece esse termo...Mas viu que n sou gay. Apenas meu medo !!


Eu preciso de uma resposta de vocês galera! !
Me perdoe se estendi de mais
Jesus abençoe todos.
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Re: Desespero Por favor me ajudem

em 21/11/2018, 12:53
Paulodetarsio111, em primeiro lugar, te parabenizo pela coragem de se expôr aqui e de se decidir pela sua cura! O passo mais importante já foi dado!

Leia os muitos relatos sobre HOCD e verás que este quadro é muito comum entre os viciados em P. Se já não estiver fazendo o seu reboot, recomendo que o faça e, naturalmente, os sintomas associados ao HOCD serão reduzidos e/ou completamente eliminados.

Nos momentos de crise, procure estar junto a outras pessoas e sempre desabafe, sobretudo aqui neste fórum.

Força, meu caro! Você é capaz de se libertar deste mal! Estamos juntos!

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Re: Desespero Por favor me ajudem

em 21/11/2018, 21:11
Obrigado por ler meu relato e paciência...hoje 70% do meu dia foi sem ansiedade. Alguns pensamentos de hocd, porém eu estou tocando um Fo. ..msm
Já comecei meu reboot. Minha fraqueza nao é a P mais. Isso ja foi uma batalha vencida à anos. Negócio é a M, Mesmo. Mas sempre pelas minhas namoradas. E os pensamentos passados do vício na adolescência.

Estou na fe que esses pensamentos não venham significar nada mesmo no futuro.
Pois apouco tempo atras eu nem pensava nisso...Era como tivesse apagado isso é minha memória, ou eu dava a minima.
Levando a vida normal. Sempre me apaiixonando por cada garota diferente.
Chega até ser engraçado !
Negócio e que já tinha outros histórico e e tocs. Com doenças, religios,de ciúmes, ou não aceitar que uma mulher tivesse várias relações no passado. O hocd veio apenas para ser mais um. Como ja derrotei esses outros, o hocd vai ser mais um para ser derrotado !
Tmj
Vou atualizando da evolução !
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Re: Desespero Por favor me ajudem

em 22/11/2018, 08:31
Fala parceiro, parabéns pela decisão de mudar
Cara por causa de PMO a mulher que eu amo se afastou de mim, somos apreciadores de BDSM, por 3x tentamos fazer sexo e a DE não permitiu. Ela conheceu outras mulheres com quem saí, ela é mais bonita do que elas e o fato de não me excitar com ela a arrasou.
Nos separamos e ela caiu numa crise de ansiedade profunda, imagina minha cabeça como ficou, um sentimento de culpa terrível, fracasso pessoal abominável...
Me sentindo um lixo.
Graças a Deus comecei o reboot, as primeiras duas semanas foram o inferno na terra! Hoje tenho ódio mortal de PMO.
Minha recomendação é que tenha uma crença religiosa, não importa qual mas tenha, acredite em alguém Superior te guiando e dando forças, aposte pesado em atividade física, socialização e fique em modo hard o máximo de tempo possível.
Hoje com quase 40 dias de reboot em Hard Mode sou outra pessoa, mais grato a Deus por tudo que tenho, mais disposto, com mais controle sobre a ansiedade, clareza mental, menos emocional, minha condição física está melhor, postura mais confiante, outras mulheres reparam mais em mim e aos poucos estou me reaproximando da mulher que amo.
Também comecei a estudar o Eneagrama para entender melhor minha personalidade, fortalecer meus pontos fracos e me tornar uma versão mais saudável e melhor de mim mesmo
Amigo, confie na sua Fé, tenha força de vontade e acredite no reboot, faça de forma honesta que vc irá se surpreender. Em apenas 4 semanas vc ficará surpreso com a mudança na sua vida!
Deus o abençoe e te guie sempre
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Re: Desespero Por favor me ajudem

em 22/11/2018, 13:06
Sub zero obrigado por compartilhar seu testemunho. Parece que quando venho aqui e começo a ler os comentários, a paz reina e a ansiedade e angústia vai embora.
Ontem eu dormi bem. Passei a noite conversando com uma garota que fico, tenho a pretensão de namora la. Ela me traz paz, um sentimento positivo, atração física e excitação. Porém hoje acordei e o primeiro pensamento que veio foi da hocd .
Eu não comprei o e-book ainda apenas baixei a versão grátis, pois estou desempregado. Por isso tem alguns termos que não conheço que vc diz como "hard mode ".
Ja estou indo na psicóloga, estamos tratando meus pontos fracos que criaram raízes no passado. Como baixa autoestima e outras negatividade.
Estou no meu 4 dia de reboot. Está difícil qualquer coisa que penso eu relaciono ao sexo, e com consequência o medo devido o hocd. Estou fazendo ao máximo para não me testar.
Eu naturalmente me excito com a gatinha que estou saindo. Estou apaixonado !
Eu tenho a impressão que irei conviver com este medo para o resto da vida ! Parece ser inerente aos meus pensamentos.

Eu estou igual a você ..tomei ódio mortal a P e M. Uma pergunta oque seria o "O" da PMO ?
Eu tenho um sentimento de culpa tbm. Está difícil me perdoar por ter assistido esses conteudos de pornografia na adolescência.
Sub zero eu sou evangélico e nesse momento eu passo o maior tempo do dia meditando na palavra de Deus. Eu creio que Deus me deixou cair nessa situação para reconhecer que pequei contra e
Ele e não estava dando a mínima.
Eu não entendo pq minha mente quer me enganar !
Essa primeira semana de reboot esta sendo de altos e baixos. Só consigo ficar em paz quando converso c minha gata OU assisto um culto online.
Vou pegar seu Conselho e começar a fazer exercícios fisicos, creio que irá me fazer bem !
Mais uma vez obrigado por compartilhar a história de vocês. Essas leituras fazem bem ! Deus abençoe
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Re: Desespero Por favor me ajudem

em 22/11/2018, 13:52
Fico feliz em ajudar parceiro
Porno
Masturbação
Orgasmo
Ou seja atingir o orgasmo com punheta e porno grafia
Hard Mode é ficar sem nenhum tipo de estímulo sexual virtual ou real por mais leve que seja.
Você pode beijar, abraçar, trocar carícias leves e inocentes mas nada de erotismo. Eu recomendo pelo menos 30 dias, amanhã faço 40 e já sinto meu corpo cada dia melhor.
Converse com sua namorada e explique que vai precisar desses 30 dias em Hard Mode, aproveitem pra passear, namorar e trocarem carinho leve
Aposte pesado nos exércicios físicos eles vão ajudar muito no restauro da sua mente
Visite amigos, participe das atividades da igreja e aumente sua relação com sua fé
As 3 primeiras semanas são as mais difíceis depois fica mais fácil lidar mas sempre fale a si mesmo "isso não é real, é minha mente se ajustando"
Quanto mais atividades reais vc colocar na sua vida, menos se sentirá atraído por PMO e toda vez que sentir vontade de recair vá andar, correr ou faça flexões, abdominais e agachamentos não se importe com o fato de estar certo ou não apenas faça até passar a vontade
A ansiedade será uma grande vilã mas ela também não é real, lembre se sempre disso
As vezes a concentração vai estar ruim... Mantenha se ativo que vai ajudar muito
Leia meu diário que vc vai entender melhor, boa sorte amigo
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Re: Desespero Por favor me ajudem

em 22/11/2018, 14:06
Amigo, Deus ama o pecador não o pecado, você pode ter cometido um erro mas não é por isso que não tem valor pra Deus.
Pense nesse período de reboot como uma purificação, tudo que era ruim está sendo removido e um homem muito melhor está surgindo.
Tem uma garota pra te ajudar e apoiar, o meu foi sozinho depois de afastar a mulher que amo.
Foram semanas difíceis mas eu te garanto, vale muito a pena, sou um homem 10x melhor
Disposto, confiante, identifico e tenho controle sobre minha ansiedade, estou mais musculoso e as mulheres me notam mais.
Tenho outra visão de futuro e sou mais grato por estar vivo e por tudo que acontece comigo.
Até mesmo o vício vejo como um passo importante para minha evolução
Não podemos mudar o passado, só mudamos o presente para construir o futuro!
Vou acompanhar seu diário assim nos ajudamos mutuamente
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Re: Desespero Por favor me ajudem

em 22/11/2018, 14:19
O trecho dessa HQ se aplica a nossa situação parceiro:
"Não fugir da escuridão, mas mergulhar o mais fundo que se pode dentro dela. Sem nenhuma restrição, nenhum lastro, apenas se deixar engolir pelas sombras e acabar com elas de dentro pra fora.
Existe toda uma carga emocional aprisionada em cada um de nós, é resultado das nossas experiências vividas,  faz parte de todo ser humano. Não podemos ignorar, abafar ou esconder assim as nossas falhas, nossa raiva, nossa culpa, nossa frustração ou vergonha.

Mas existe uma coisa que podemos fazer, podemos usar, canalizar essa energia para que ela sirva para alguma coisa afinal.

Podemos transformar toda a frustração, raiva, culpa, vergonha, enfim toda essa energia emocional em combustível, como se fosse lenha alimentando uma locomotiva desgovernada, e se vc conseguir fazer isso, ninguém vai segurar você e só Deus pode saber aonde tu vai chegar meu parceiro "
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Re: Desespero Por favor me ajudem

em 22/11/2018, 16:14
Pow brother vlw mesmo pelas palavras !!
Eu li seu diário é bastante motivacional. Que você possa encontrar forças para continuar seu reboot e não desanimar e ser curado em nome de Jesus.
Estou pensando muito no que você disse sobre a purificação ! Faz todo o sentido msm.
Estou na mesma vibe que a sua, odiando a PM. mas parece que as memórias estão tatuadas na minha mente! E isso me gera uma angústia.
Mas vou fazer como no texto que vc enviou vou encarar este monstro e destruí lo de dentro para fora !!
Quanto ao hard mode por mim vai ser tranquilo. Eu e a moça somos evangélicos e como vc ja sabe...Temos como pretensão apenas fazer sexo depois do casamento !
Eu não sei se isso vai ajudar ou prejudicar !
Você pode responder por mim !
Com relação a nossa Química e tentar controlar minha excitação por ela, vai ser a parte mais difícil pq só de pensar no nome dela eu já fico excitado !
So dela dizer que gosta de mim e quer ficar do meu lado tbm me excita.
Eu não sei se isso é devido a PMO ou natural do homem msm...
Quando estou com ela eu n penso em sexo mas ao vê-la , apenas por pegar nas mãos dela, olhar e ver o sorriso eu fico excitado.
Será que é devido ao vício ?
vi que vc estava sentindo dores pelo corpo no seu diário
Eu estou com dores nas pernas e no ombro, me sentindo em uma preguiça que não é normal. Vontade so de ficar deitado.

Meu apetite tbm está desregulado.
Minha pele oleosa e grossa
Não sei se é devido ao vício.

Sinto as vezes que meu pênis está mto sensível ...qualquer movimento ..encostar em algo, cama etc.. parece que meu cérebro que irriga lo com sangue.
Mas estou começando minha luta !!
Minha preocupação maior é apenas o hocd que me tormenta e me causa angústia e ansiedade.
Vou atualizando por aqui
Abraço
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Re: Desespero Por favor me ajudem

em 22/11/2018, 17:06
Bem vindo ao fórum,

Seu relato reflete problemas comuns para muitos usuários dos quais já li em diários diferentes, tenha certeza de que quanto mais tempo permanecer distante desse vício menos força terá os aspectos negativos do vício sobre você. Falo por experiência própria, apenas um exemplo simples, eu pensava muito numa garota antes de iniciar esse atual reboot, me sentia muito desapontado por não ter dado em nada o relacionamento que tive com ela, mas com o decorrer do reboot passei a sentir em mim mesmo um sentimento de que aquilo era bobagem, que eu não deveria me deixar influenciar tanto por aquilo, o tempo foi transcorrendo e hoje já não sinto mais nada do que sentia anteriormente ou seja, aspectos negativos hoje me afetam menos do que anteriormente, penso que a força que eu tenho hoje por permanecer distante do vício é o que me ajuda a lidar com as dificuldades do mundo no qual vivemos e quando estamos afundados no vício ficamos vulneráveis e por estar enfraquecido torna-se fácil sem ter um proposito claro pelo qual se esta lutando. Claro que as vezes me lembro dessa garota mas sei que é besteira da minha mente, e que devemos seguir adiante, pois a vida não para.

Lhe desejo sucesso e que você possa superar todos seus problemas, tenha fé e tudo dará certo.

Vamos em frente, que Deus fortaleça todos nós nessa luta diária.

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Re: Desespero Por favor me ajudem

em 23/11/2018, 08:18
Salve parceiro
Cara, jogo aberto com ela, o fato do sexo ser só depois do casamento vai te deixar em Hard Mode mas com todo o carinho e apoio de sua amada, vai fazer muito bem a você
Quanto aos caminhos neurais, quanto mais experiências reais mais fracos os caminhos do PMO ficam, com o passar dos dias vc vai começar a apreciar outras formas de prazer, exercícios, natureza, comida, companhia e claro o carinho da amada
Combinem pra que ela seja sua moderadora, quando a excitação estiver forte parem e façam outra coisa, banho frio faz a diferença nessa situação hahaha
Viva um dia de cada vez, tenha uma meta diária, acorde e pense "hoje não vou ceder ao vício"
Quanto ao corpo, melhore sua alimentação, reduza o consumo de açúcar e alimentos com farinha de trigo refinada, eles reduzem a testo em cerca de 20%, aumente o consumo de carnes magras alimentos naturais, corte refrigerantes e doces, tome muita água e pratique atividade física, pelo menos caminhada diária num ritmo mais intenso.
Acredite no processo e não na sua mente, com o passar dos dias o HOCD vai perder força.
Não se preucupe com o amanhã, mantenha seu diário atualizado, ler as próprias conquistas ajudam muito.
Deus o abençoe e dê forças



Última edição por Sub zero em 23/11/2018, 16:16, editado 1 vez(es)
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Re: Desespero Por favor me ajudem

em 23/11/2018, 12:46
Parabéns pela decisão de mudança!

Você já assistiu o curso do Pe Paulo Ricardo sobre P e M? São quatro vídeos. Eu recomendo a todos (a maioria do fórum conhece), independente de religião, porque trata muito bem sobre a parte mais científica da coisa. Você vai ver que P e M não são o problema real e sim um sintoma. Você citou que você questionava Deus e coisas do tipo. Quem sofre com vícios sofre com um problema de ver o bem de Deus com um mal. Assista os vídeos o quanto antes.

E algo que vejo constantemente aqui no fórum é sobre "o ver" as mulheres. Normalmente não posso comentar por ser uma visão religiosa e nem todo mundo pensa dessa forma. Mas enxergo como um grande problema. Eu sou católico, mas esse pensamento não muda pra nenhum cristão. O problema é o endeusar as mulheres. Isso destrói muitos relacionamentos, porque é a atitude de querer que alguém nos dê a felicidade e ninguém é capaz de nos dar a felicidade do jeito que buscamos, só Deus. É um problema de idolatria, em que tiramos o lugar de Deus, tiramos Deus do centro da nossa vida e colocamos uma pessoa que não é capaz de nos dar o que buscamos. A felicidade verdadeira está em Deus, somente nele. A felicidade encontrada nas pessoas é apenas um reflexo, é apenas uma extensão, mas não a fonte. Não estou dizendo pra você viver sozinho, não. Mas se Deus não está no centro, vamos viver infelizes o resto da vida. Sabe aquele vazio depois da P e M? Muitas vezes erramos achando que alguma mulher pode preencher isso e somos muito injustos de cobrar isso delas. Muitas mulheres também se sentem tristes por não conseguirem fazer isso, mas é simplesmente algo impossível. E ai, as vezes um relacionamento saudável, que tem amor de verdade, acaba por que damos ao outro a impossível tarefa de nos fazer felizes. Mas aqui é importante ressaltar que é preciso ter muito discernimento: as vezes um relacionamento não ia dar certo mesmo devido as grandes diferenças. Tem que tomar cuidado.

E sobre viver a castidade, é o que eu mais recomendo. Alguns acham que atrapalha o reboot. Mas muitas vezes o sexo no reboot atrapalha e muito porque o problema de muitos é a dopamina em excesso, apesar do sexo poder ajudar contra o problema da P. Viver a castidade vai te ajudar também a entender que o sexo é vazio quando feito por prazer. A finalidade do sexo é outra. Quando mudamos a finalidade de algo, isso perde o sentido.

Enfim, foco e força!

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"Tudo me é permitido, mas nem tudo me convém. Tudo me é permitido, mas eu não me deixarei dominar por coisa alguma." I Coríntios 6, 12
"O Reino dos Céus é arrebatado à força e são os violentos que o conquistam." Mateus 11, 12

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Re: Desespero Por favor me ajudem

em 23/11/2018, 14:00
The survivor, sub zero e mais que vencedor, agradeço mais uma vez por acompanhar meu relato,pela ajuda e palavras e cada vez estou me convencendo que isso é algo comum nos sintomas do vício e que ha tratamento.Nessa semana meu hocd tem diminuído. E estou tendo mais momentos de bem estar do que angustia. Passando o tempo fazendo oque gosto e ao máximo me esforçando em esquecer o passado do qual fui viciado em PMO.Mais que vencedor eu já tinha como projeto antes dessa crise bater com minha futura namorada, noiva, fazer sexo so apos o casamento.
Sei que irá ser uma batalha mas minha namorada está disposta a isso !
Como vc é católico deve saber que quando fazemos sexo com uma mulher nossa alma é unida com a desta mulher. Por isso a bíblia diz que nos tornamos uma so carne ! E feito um pacto e um laço espiritual de União do casal !
Por isso uma pessoa que teve várias relações sexuais na vida, não consegue dar certo com ninguém. Pois no mundo espiritual este fez vários laços c várias mulheres !
Por isso quebrei isso na minha vida ! Vou escolher apenas uma mulher ..Pois alem do físico quero me casar c a alma da pessoa.

Sub-zero, sim eu vou tentar o hard mode, creio que vai sr ótimo para mim ! Torçam por mim ...já comecei minha atividade física ja !!

The surviver obrigado pelas palavras tmj
Estou mais tranquilo em saber que isso é comum entre os viciados em PMO.
Agradeço a todos
Abraços
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Re: Desespero Por favor me ajudem

em 23/11/2018, 14:41
De fato, essa união acontece. É uma das coisas lindas que eu posso imaginar e quando estamos no vício vemos isso como algo impossível e até ruim (aquela mesma história de ver o bem de Deus como um mal).

E eu esqueci de comentar: pode ter certeza que vai passar. Você precisa saber que no vício você é uma pessoa e fora do vício você é outra. Lendo os relatos do pessoal eu vejo que tem algo em comum em todos: a P sempre rouba alguma coisa de nós. Mas isso é reversível. Com um mês de reboot já da pra notar uma diferença enorme. Depois de concluído o reboot, tudo isso vai passar. Podem ser 90 dias, menos ou mais. Mas tudo vai passar. É apenas um grande deserto que precisamos enfrentar pra chegarmos à terra prometida. O que não podemos é nos contentar com a vida de escravidão do Egito. Não cheguei a ter esse problema de hocd, mas nas histórias de sucesso tem muita gente contando que o problema foi resolvido. O problema é que as vezes a gente não quer pagar o preço, que, comparado ao tempo que ficamos na P, é muito pequeno. Mas é isso. Você tá no caminho certo!


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Re: Desespero Por favor me ajudem

em 23/11/2018, 20:24
Mais que vencedor acabei de assistir o curso do Padre. E foi de tamanha importância. Abriu minha cabeça para enxergar este mal de uma forma mais panorâmica, tanto física (dopamina) quanto espiritual.
Acho que todo mundo deveria tomar ciência desse curso e do mal que pode causar a PMO.
Vou atualizando do meu progresso !
Tmj
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Re: Desespero Por favor me ajudem

em 28/11/2018, 11:23
Bom dia. Como vão as coisas?

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Re: Desespero Por favor me ajudem

em 29/11/2018, 10:40
Salve parceiro
Como esta a recuperação?
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Re: Desespero Por favor me ajudem

em 29/11/2018, 12:09
Fala cmg galera ! Hj estão fazendo 2 semanas sem PMO. Comecei a me exercitar e isso tem me feito muito bem !! Ficar sem M não tem sido tão difícil quanto parece. Acho que conseguiria completar a meta sem problemas. O HOCD ainda está aqui, mas bem fraca. Desaparece quando estou fazendo alguma atividade física, ou com minha namorada ou distraído assistindo algo que me enteressa. Ela vem quando estou atoa e parado.
Outro dia uma moça, vendedora me parou na rua me oferecendo chip para celular. Ela era muito atraente e se aproximou de mim de tal forma que estava praticamente se oferecendo. Eu senti uma atração tão forte que se não fosse por minha namorada e respeito eu teria me aproximado mais. Essas hras que vejo que o HOCD e apenas coisas da minha cabeça.
Engraçado onde eu vejo falando coisas de gays e homosexualismo na TV etc eu sinto um desconforto, um medo não sei explicar ! Mas estou aprendendo a lidar com isso ...coisa da minha cabeça ! Espero que no final do reboot esse toc possa sumir !
Bom enquanto isso vou seguindo a vida e ficado na meta do reboot.
Abraços a todos
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Uma vida destruída pela pornografia. 20 anos perdidos

em 29/11/2018, 12:49
Já tentei quase tudo para para com a pornografia, agora estou tentando um acompanhamento.
Esse texto e uma carta que mandei para a pessoa que está me ajudando.

Vicio em pornografia, o início do meu contato com a pornografia foi aos 10 anos, quando vi a primeira revista, o início com a masturbação foi aos 15 para 16 anos, depois que comecei não parei mais.
Para mim era normal nunca ninguém tinha falado nada que era errado, ao contrário os "amigos" insentivavam dando revistas novas. Nunca ninguém adulto tinha me visto fazer aquilo, exceto minha mãe uma vez logo no início da prática da masturbação, quando eu tinha uns 16 anos, ela olhando pela janela do banheiro porque eu estava demorando muito no banho descobriu, mas ela não soube conversar comigo sobre o assunto só falou pela porta que era meu primo que estava me ensinando aquilo e me emprestando as revistas.
Aos 16 anos vi o primeiro filme pornografico, fiquei até os 20 anos achando aquilo normal, até quando comecei a ficar incomodando com a vida que estava vivendo (estava sem espiritualidade) detalhe eu cheguei a ir duas vezes em cultos evangélicos, estava buscando ter uma maior intimidade com Deus, pois estava me sentindo sozinho e me converti ao catolicismo, logo no começo me interessei por uma menina da igreja mas ela não me deu bola e fiquei muito para baixo e descontava na pornografia, comecei a participar de grupos jovens e retiros e comecei a ouvir que a masturbação e pornografia eram errados e pecado, e tiam consequências ruim para quem praticava, aí que tive a minha primeira tentativa de parar, nessa primeira tentativa fiquei 6 meses sem pornografia, estava motivado por um amor platônico que eu tinha por uma dentista rsrs. Depois dessa primeira tentativa de parar tive diversas outras, mais sempre caia novamente, o máximo que ficava sem ver pornografia era 1 mês 2 meses. Teve momentos nesses 10 anos que luto contra a pornografia e a masturbação que pensei em desistir.
De 2017 até hoje comecei a estudar sobre o vício em pornografia, baixei diversos materiais, li muitos relatos de outras pessoas com o mesmo problema e são muitas pessoas homens e mulheres, mas graças a Deus muitas conseguem se livrar do vício em pornografia, li livros, assisti vários vídeos, comprei cursos que ajudam a parar com o vício, todas as pessoas sérias que falavam sobre esse assunto falam a mesma coisa, o vício em pornografia e igual ou pior de se abandonar do que o vício em álcool e drogas por sua facilidade de conseguir ver uma pornografica no celular ou computador, por que também a abistinencia e muito forte por causa da alta quantidade de subistancias que são liberadas no celeiro como a dopamina.
Hoje em dia a pornografia e mais fácil de vista por a facilidade de ter um celular com internet de alta velocidade, a pornografia na internet para nosso celebrou nos poscibilita ter "várias parceiras sexuais" com uma diversidade ilimitada e a qualquer hora de um jeito que na vida real não seria possível para a maioria.
Na minha luta contra a pornografia e a masturbação nos últimos anos percebi que uma boa confição e o mais eficaz para me manter afastado da pornografia por um tempo, mas agora com mais estudo aprendi que preciso de um algo a mais, um acompanhamento direto para para esse problema, minha meta inicial e ficar 90 dias sem contato com nenhum tipo de pornografia porque vários estudos mostram que 90 dias e o tempo médio para o celebro normalizar o nível de dopamina, depois desse período a luta contra a pornografia passa a ser mais "espiritual" por que o celebro vai está normal, mas estará para sempre propício a retomar ao vício só bastando um gatilho para voltar.
Para mim a pornografia me trouxe muitos problemas, como a procrastinação no trabalho, me afastou de relacionamento pessoais, me inibiu de conquistar mulheres reais pois eu "tinha qualquer mulher" que eu quisesse na tela do computador, me trouxe um vazio enorme de afeto, carinho e amor de uma companheira real.
Quando comecei meu primeiro namoro esse ano aos 30 anos, eu e ela queríamos ter um namoro santo sem sexo até casamos, pensei que eu iria vencer esse vício, mas com 2 meses teve o primeiro desentendimento e veio o stress e para desestressar fui para a pornografia, depois recai várias vezes. A procrastinação o desânimo começaram a crescer dentro de mim, Acabou de alguma maneira me afetando, eu estava namorando por namorar, estava só pensando nela com olhos carnais e esquecendo do espiritual na pessoa incrível que ela é, ficou insustentável e meu namoro acabou terminando, isso me abalou muito por que gosto muito dela, e me afundei novamente na pornografia.
Hoje eu pesso socorro para Deus, por que acredito que Deus pode operar um milagre na minha vida nessa área. Depois que confesso, e um tempo depois caio no pecado na pornografia está me batendo um arrependimento muito grande estou tendo crise de choro de arrependimento.
Eu sei de todos os malefícios que a pornografia pode traser a procrastinação, depressão, ejaculação precoce, falta de ereção com parceira real etc.
Eu só queria vencer esse vício, e viver a castidade, me casar um dia e ter filhos.
Mas para isso acontecer eu tenho, ser curado desse vício e ter uma nova postura na vida.
Tive a coragem de procurar alguém para falar sobre isso depois que vi um vídeo de um pastor falando sobre o vício e falou que é preciso de um acompanhamento de uma pessoa, um psicólogo, ou um líder religioso.
Descidi pedir ajuda ao senhor, porque para a maioria dos psicólogos falam que isso e normal, e difícil achar um psicólogo católico que entenda a importância da castidade.
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Re: Desespero Por favor me ajudem

em 5/12/2018, 09:39
Olá galera !!
Hoje completam 20 dias sem PMO. Confesso que não está sendo fácil ! Parece que meu nível de testosterona aumentou a um nível quase insuportável!
E normal nessa fase de reboot ?
Também estou me excitando atoa. E pensar em qualquer coisa que remete a sexo que fico excitado. E normal nesses primeiros 20 dias ??
Qualquer conversa com uma mulher me excito. Se excitar nessas ocasiões ocasiões ter pensamentos eróticos mas não se masturbar é aceitável no reebot ? Ou deve iniciar meu reboot novamente ?
No mais é isso força a todos !
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Re: Desespero Por favor me ajudem

em 5/12/2018, 12:05
Fala parceiro
As 3 primeiras semanas são loucura mesmo, pelo menos pra mim foi. Minha recomendação é que se mantenha em atividades que não tenham relação com sexo, vai ajudar bastante
Eu recomendo que aumente a frequência e aintensidade dos exercícios também vai te ajudar a diminuir o desejo
Acredito que não precise zerar seu contador mas evite ficar fantasiando, quando perceber isso procure mudar o foco o mais rápido possível
Se tudo der certo logo vem uma flatiline e vc acalma a libido e depois dos 30 dias, dependendo do organismo é claro, fica muito mais fácil lidar com com isso
Continue firme, um dia de cada vez e muito apego com Deus
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