Em busca do SER HUMANO perdido

Olá! Dou início nesse tópico/ diário com a finalidade de relatar minha luta diária e, que futuramente, eu possa relembrar como fui batalhador, como tropecei várias vezes, como fui evoluindo, e como eu fui liberto dessa DESGRAÇA que é PMO! Tudo começou com uma simples espiada pela fresta da porta aos meus 13 anos de idade. Aquelas poucas cenas que vi despertaram minha curiosidade e, desde então, tem se tornado cada vez mais difícil resistir à PMO e consequentemente, os efeitos que ela traz tem se tornado cada vez mais assustadores para mim. Toda vez que tenho uma recaída, eu faço uma reflexão de como eu era à uns 3 anos atrás; época que o vicio não era intenso e os sintomas não eram intensos. Lembro com pesar/ saudade do que já fui um dia, um SER HUMANO normal, cujo tem sentimentos; Tristeza, alegria, ódio, amor, empatia, aversão...todos os sentimentos intrínsecos de um ser humano normal, um ser humano qualquer. Hoje eu tenho profunda tristeza em dizer que a PMO ROUBOU, DILACEROU, CONSUMIU TODOS OS MEUS SENTIMENTOS, desde o mais amável, até o mais odiável; e isso faz muita falta na minha vida. Portanto, o nome deste tópico/ diário, é a meta que eu tenho, é tudo o que eu mais quero atualmente, superando qualquer bem que possam me oferecer. Concluindo, o nome desse tópico, é o que me move, o que me impele e motiva à não desistir.

Bem vindo ao fórum, realmente a PMO nos destrói, também sofro com essa ausência de sentimentos, mas vamos voltar ao normal. Instale os bloqueadores, se dedique as atividades de religação, exercícios físicos ajudam muito, no mais é isso, boa sorte na jornada

Murdock: o cego escreveu:Bem vindo ao fórum, realmente a PMO nos destrói, também sofro com essa ausência de sentimentos, mas vamos voltar ao normal. Instale os bloqueadores, se dedique as atividades de religação, exercícios físicos ajudam muito, no mais é isso, boa sorte na jornada

Cara, eu virei um sequelado de um ano e meio pra cá...minha memória, minha atenção e meu foco, todos eles perdidos. Meu relacionamento com os outros tem sido o mais superficial possivel...não consigo mostrar sentimentos através da fala, muito menos através do corpo, gestos ou expressões.
Venho de uma sequencia de 18 dias sem PMO. Os efeitos foram incríveis. Senti que parcialmente, a grande maioria dos sintomas foi restaurado. Minha atenção, foco e memoria melhoraram. Minha relação/ socialização teve uma melhora notável. Produtividade no trabalho então...nem se fala...100% melhor. Porém hj, eu tive uma recaída, e é impressionante como em questão de 5 minutos pode mudar toda a sua disposição. O EU de manhã não é o mesmo EU de agora, a diferença é GRITANTE. Quero muito parar com isso cara, MUITO.

Uma recaída nunca é bom, mas se cair, levante rápido, pois o efeito caçador é uma desgraça, mas seguir firme e forte, lembre-se, o pior dia sem PMO é melhor que o melhor dia com PMO.

É isso aí amigos. Vamos a luta. Só existe uma forma de sair do fundo do poço. Só subindo. Agora, de que forma sair? Eis a resposta que cada um tem de encontrar por si.

Bem vindo ao fórum!

O que vc falou é a mais pura verdade. No vício somos uma pessoa e fora do vício somos outra. A gente é que tem que saber qual desses dois vamos ser. É importante vc ver o que é que tem feito vc cair. Vou até aproveitar o que coloquei em outro tópico.

Cuidado com os gatilhos. Muitas vezes damos pequenos passos para o abismo e não nos damos conta. Coloque tolerância zero. Nunca pense: isso ainda não é P. Não fique olhando pras mulheres na rua, fantasiando ou coisas do tipo. Acredito que você já tenha esse cuidado, mas muitas vezes nos esquecemos desses detalhes.

Não sei se vc já assistiu os vídeos do Pe Paulo Ricardo. Esse pensamento eu peguei nesses vídeos. É um curso sobre P e M, só 4 vídeos. Independente de religião vale a pena demais assistir. Ele trata muito bem da questão científica. Muita gente no fórum já assistiu e eu falo sobre esses vídeos sempre pq eles é que me fizeram querer mudar e sempre que eu caio eles fazem parte do meu roteiro de recomeço.

Essa minha tentativa de reboot tem sido a mais tranquila e menos difícil justamente pq eu cortei TUDO. No atual momento e não me dou nem ao luxo de procurar alguém pq eu vejo uma mulher e já viro a cara kkkk. Eu preciso fazer isso agora pra não ter nenhum gatilho. Quase não olho instagram, facebook. Parei de ver séries. Quando eu sem querer vejo alguma coisa mais provocante ou mesmo quando eu tenho fantasias eu simplesmente trato essas coisas com indiferença. Todas as vezes que eu cai, TODAS, antes de cair eu ficava olhando vários perfis nas redes sociais, só olhando o rosto, mas já servia de gatilho, pq hora ou outra eu me deparava com mais do que um rosto. O segredo é cortar tudo, tudo mesmo e fugir da ocasião. Abraço

Mais que vencedor escreveu:Bem vindo ao fórum!

O que vc falou é a mais pura verdade. No vício somos uma pessoa e fora do vício somos outra. A gente é que tem que saber qual desses dois vamos ser. É importante vc ver o que é que tem feito vc cair. Vou até aproveitar o que coloquei em outro tópico.

Cuidado com os gatilhos. Muitas vezes damos pequenos passos para o abismo e não nos damos conta. Coloque tolerância zero. Nunca pense: isso ainda não é P. Não fique olhando pras mulheres na rua, fantasiando ou coisas do tipo. Acredito que você já tenha esse cuidado, mas muitas vezes nos esquecemos desses detalhes.

Não sei se vc já assistiu os vídeos do Pe Paulo Ricardo. Esse pensamento eu peguei nesses vídeos. É um curso sobre P e M, só 4 vídeos. Independente de religião vale a pena demais assistir. Ele trata muito bem da questão científica. Muita gente no fórum já assistiu e eu falo sobre esses vídeos sempre pq eles é que me fizeram querer mudar e sempre que eu caio eles fazem parte do meu roteiro de recomeço.

Essa minha tentativa de reboot tem sido a mais tranquila e menos difícil justamente pq eu cortei TUDO. No atual momento e não me dou nem ao luxo de procurar alguém pq eu vejo uma mulher e já viro a cara kkkk. Eu preciso fazer isso agora pra não ter nenhum gatilho. Quase não olho instagram, facebook. Parei de ver séries. Quando eu sem querer vejo alguma coisa mais provocante ou mesmo quando eu tenho fantasias eu simplesmente trato essas coisas com indiferença. Todas as vezes que eu cai, TODAS, antes de cair eu ficava olhando vários perfis nas redes sociais, só olhando o rosto, mas já servia de gatilho, pq hora ou outra eu me deparava com mais do que um rosto. O segredo é cortar tudo, tudo mesmo e fugir da ocasião. Abraço

Muito obrigado pela força, brother. Vou assistir os videos que me indicou, obrigado! TMJ!!!!

Primeiro dia foi bem sem sal. Correria do trampo, não consegui sentir alegria alguma, pouca interação social. Mas isso são coisas que melhoram com o tempo. Não senti vontade de ver videos pornográficos, porém, no meu whatsapp eu vi status que despertaram um leve desejo sexual, nada extraordinário. Provavelmente esses status/ fotos no whatsapp podem servir de gatilho. Preciso tomar alguma providência a respeito disso. No mais é isso, rumo ao segundo dia!

Segundo dia, bem similar ao primeiro, porém no segundo dia eu tive contato social. embora foi o segundo dia sem PMO, me senti muito bem na interação...está longe de ser o que já fui, mas estou na luta pra isso!

Com o tempo vc vai ver a diferença. To com 20 e poucos dias e já to me sentido muito melhor. Normalmente eu começo a melhorar depois do primeiro mes, mas dessa vez surtiu efeito mais cedo. To conseguindo conversar normal, agir como um ser humano normal kkk. Antigamente eu não conseguia nem conversar com uma mulher direito. Até me envergonho de falar isso, mas é real. To com auto estima lá em cima e não tenho nem 1 mes de abstinência.

Mas eu só to conseguindo isso por causa das atividades de religação e pela socialização. Realmente to criando uma nova vida, um novo eu.

Fica firme que vc vai se surpreender com o reboot. Os primeiros dias são bem difíceis, mas vale a pena cada esforço. Abraço.

Mais que vencedor escreveu:Com o tempo vc vai ver a diferença. To com 20 e poucos dias e já to me sentido muito melhor. Normalmente eu começo a melhorar depois do primeiro mes, mas dessa vez surtiu efeito mais cedo. To conseguindo conversar normal, agir como um ser humano normal kkk. Antigamente eu não conseguia nem conversar com uma mulher direito. Até me envergonho de falar isso, mas é real. To com auto estima lá em cima e não tenho nem 1 mes de abstinência.

Mas eu só to conseguindo isso por causa das atividades de religação e pela socialização. Realmente to criando uma nova vida, um novo eu.

Fica firme que vc vai se surpreender com o reboot. Os primeiros dias são bem difíceis, mas vale a pena cada esforço. Abraço.

Poxa brother, bem verdade isso ai. Eu vim de 18 dias sem PMO e, realmente, a diferença já foi gritante nesses poucos dias. Mas é isso, força pra continuar...os primeiros dias tem sido bem dificeis mesmo, mas acredito que com 2 semanas vai ficar mais tranquilo, mas é claro, sem relaxar nem baixar a guarda. Valeu pelo apoio Brother!!!

Terceiro dia, acordei vomitando, mas acredito que isso não tenha nada a ver com PMO. O dia no geral foi bem desanimador. Meu corpo estava "mole", estava com um mau estar enorme. O desejo de PMO não veio no 3º dia. A noite eu socializei com um amigo meu, com quem me sinto a vontade pra falar a respeito disso. Foi de grande ajuda. Mas é isso. Ser Humano à 3 dias!!!

Quarto dia, mais uma vez, bem desanimador...deixei de cumprir com algumas tarefas da igreja e isso me deixou bem pra baixo, porém, à noite, fui na igreja e de lá voltei revigorado, pronto pra mais uma semana. Lá eu encontrei a mulher que eu amo, porém, me distanciei dela devido a PMO...de certo tempo em diante tive enorme dificuldade em conversar, me relacionar com ela e, isso causou o distanciamento. A perca desse relacionamento é também um dos grandes motivadores meus a largar a DROGA da PMO. Mas é isso, ser humano à 4 dias!!!

Dá-lhe guerreiro!

Simpatizei-me com seu estilo enfático e determinado de se expressar. Sou um pouco assim também, sangue quente. Nessas horas é preciso. Nota-se que está disposto a tudo para vencer essa desgraça. Pois assim continue que o mundo te espera.

Conte com meu apoio e de todos. Força!!

Justiceiro do Sertão escreveu:Dá-lhe guerreiro!

Simpatizei-me com seu estilo enfático e determinado de se expressar. Sou um pouco assim também, sangue quente. Nessas horas é preciso. Nota-se que está disposto a tudo para vencer essa desgraça. Pois assim continue que o mundo te espera.

Conte com meu apoio e de todos. Força!!

Opa, disposição e vontade de vencer é o que não falta, porém nessa luta apenas estes não bastam. Mas obrigado pelo apoio brother. Vou acompanhar o seu diário e dar aquele apoio mútuo que reina neste fórum.Obrigado!

Quinto dia. Hoje foi muito difícil. Tive algumas ereções involuntárias durante o dia mas o pior não foi isso...o pior foi a enxurrada de sentimentos que retornaram à minha memória os momentos mais felizes da minha vida com a mulher que amo. Isso é falado no Revert...essa tempestade de sentimentos, alterações repentinas de humor e uma intensidade descomunal nos sentimentos, tanto positivo como negativamente e, infelizmente a vasta maioria desses sentimentos foram um sentimento de profundo arrependimento, misturado com raiva de mim mesmo, por minha própria pessoa se enfiar nesse lamaçal que me tirou dela. MALDITA PMO! O sentimento de raiva me assolou hoje.
Porém, houve momentos bons hoje. Comecei a fazer aulas de piano à 3 semanas atrás, e hoje aprendi bastante coisa com respeito às partituras. Fiquei extremamente alegre com essas "pequenas" descobertas na aula hoje. Também toquei 2 músicas, daquelas infantis, voltado para iniciantes mesmo (eu) haha. Também me senti desafiado ao praticar alguns exercícios no piano e notar que meus dedos não me respondiam, mas conforme eu ia praticando, a velocidade dos exercícios propostos iam aumentando e, a independência de cada um dos meus dedos iam discretamente surgindo. Falta muito ainda para mim ser o detentor de técnicas avançadas e consequentemente refinadas, porém, a satisfação que senti hoje com o meu discreto progresso, foi uma sensação que não sentia à meses!!!
Mas é isso ai meus consagrados. Mais um dia sem PMO, mais um dia sendo um ser humano "quase normal" rsrsrs. QUINTO DIA CONCLUÍDO COM SUCESSO!!!

Sexto dia, chego aqui pra dizer que hoje foi um dia que teve um alto e um baixo. Hoje acordei as 5:30 da manhã, e fui em direção ao meu PRIMEIRO DIA DE ACADEMIA! Confesso que não foi uma das melhores experiências, mas a satisfação em concluir algo que planejou é uma sensação incrível. O dia não foi muito produtivo do geral, e durante a tarde, veio o "baixo". Tive uma imensa vontade de assistir à vídeos pornográficos, e eu nem tive ereção para tal. Comecei a me relembrar de alguns animes que tem cenas sensuais e até assisti alguns desses trechos, mas logo lembrei da luta e visitei o fórum. A partir daqui eu comecei a ter o meu "alto". Eu li o texto do diário de um outro usuário que não me recordo agora, mas foi de excelente ajuda. Também lembrei de ter visto a recomendação de um membro para ler um livro chamado "O milagre da manhã", muito bom por sinal, e agora, eu vou indo dormir bem motivado quanto ao dia seguinte.
Do mais é isso galera, rumo ao SÉTIMO DIA, isso mesmo, a INCRÍVEEEEL MARCA DE 7 DIAS SEM PMO HAHAHA.

Força irmãos...não importa o quanto sinta vontade da PMO, SEMPRE se lembre da desgraça que ela causa em sua vida, e tente se imaginar livre dela, o quanto isso o dará satisfação!
TMJ!

Musical escreveu:Sexto dia, chego aqui pra dizer que hoje foi um dia que teve um alto e um baixo. Hoje acordei as 5:30 da manhã, e fui em direção ao meu PRIMEIRO DIA DE ACADEMIA! Confesso que não foi uma das melhores experiências, mas a satisfação em concluir algo que planejou é uma sensação incrível. O dia não foi muito produtivo do geral, e durante a tarde, veio o "baixo". Tive uma imensa vontade de assistir à vídeos pornográficos, e eu nem tive ereção para tal. Comecei a me relembrar de alguns animes que tem cenas sensuais e até assisti alguns desses trechos, mas logo lembrei da luta e visitei o fórum. A partir daqui eu comecei a ter o meu "alto". Eu li o texto do diário de um outro usuário que não me recordo agora, mas foi de excelente ajuda. Também lembrei de ter visto a recomendação de um membro para ler um livro chamado "O milagre da manhã", muito bom por sinal, e agora, eu vou indo dormir bem motivado quanto ao dia seguinte.
Do mais é isso galera, rumo ao SÉTIMO DIA, isso mesmo, a INCRÍVEEEEL MARCA DE 7 DIAS SEM PMO HAHAHA.

Força irmãos...não importa o quanto sinta vontade da PMO, SEMPRE se lembre da desgraça que ela causa em sua vida, e tente se imaginar livre dela, o quanto isso o dará satisfação!
TMJ!

Opaa, irmão! Beleza?

Eu tava indicando esse livro pra galera, porque mudou minha vida. E tem mudado a vida de todo mundo que lê. Tu vai amar velho, certeza. Falando nisso, eu acabei de comentar sobre esse livro no meu diário. Aliás, eu também revelei uma Estratégia Incrível pra acabar com o ciclo de recaídas e se livrar de uma vez da P [garantido]. Se achar que de alguma forma esse texto vai te ajudar, dá uma passada no meu diário e aplica o que eu indico lá que é tiro e queda.

Abração, mano!

Eai pessoal...fiquei um tempo sem escrever no meu diário pois o dia anda preenchido, e isso é bom!!!
Sigo firme e forte, à 13 dias sem pornografia. Tive uma ejaculação noturna no 11° dia. Quase tive uma recaida no 11°, 12° e 13° e hoje também está sendo dificil suportar.
Notei uma maior sensibilização do meu pênis...to com vontade de brocar em qualquer buraco, to alucinado, porém a pornografia não é uma opção para satisfazer essa necessidade.
Venho fazendo aulas de piano, academia e lendo livros para ocupar minha mente. A leitura da Bíblia e oração também tem ajudado muito nesses dias. Posso até dizer que nesses últimos 4 dias o que tem me segurado é a minha fé e amor que tenho em Deus, pois se dependece da minha mente ou do meu corpo, eu já teria mergulhado de cabeça na pornografia novamente.
Notei uma melhora significativa em demonstrar sentimentos...ainda não está 100%, mas notei uma melhora, principalmente na parte empática...vem sendo mais fácil sentir empatia, coisa que era rara antes. Notei maior disposição, um pouco pelo reboot e um poucopela academia que estou fazendo. Notei também que minha concentração está quase zerada novamente...as aulas de piano e o meu trabalho ( sou programador ) tem ajudado na recuperação do meu foco e concentração. Hoje vou instalar o NetAngel...subestimei o efeito caçador e quase cai nesses últimos dias...isso não vai voltar a acontecer. Mas é isso pessoal, volto a escrever aqui, e bem motivado, vamos que vamos, quase atingindo a marca de INCRÍVEIS 2 SEMANAS SEM PMO HAHAAAA. Maravilha...força irmãos, se lembrem que o maior responsável pelo estado atual é você mesmo, então medite nas informações que tem e, o mais importante, AJA IMEDIATAMENTE. Tem funcionado comigo e espero que funcionem com vocês também!

Fica firme cara! Essas primeiras semanas são pedreira mesmo. Sempre é a parte mais difícil pra mim. Se segura que vai passar.