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Re: Diário do gustav000

em 20/12/2018, 22:25
Isso mano!!! O que são 15 dias comparados há 15 ANOS!!!!! SIGO TE DESEJANDO FORÇAS!! VOCÊ CONSEGUE IRMÃO!!!

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Re: Diário do gustav000

em 21/12/2018, 10:29
Muita paciência! Esqueça do pênis no reboot, isso só te dará ansiedade. Em outras tentativas eu me preocupava com isso em demasia e ficava me testando, sempre deu merda. É melhor vc passar por isso agora do que ter que implantar uma prótese no futuro. O cérebro tem neuroplasticidade e se recupera, mas tudo tem limite, não abuse da chance que tem agora de se curar de vez.
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Re: Diário do gustav000

em 25/12/2018, 11:04
Bom dia, pessoal.
Feliz Natal a todos os guerreiros desse problema maldito.

Hoje, 25/12/2018, completo 20 dias sem PMO.

Mas vai uma dúvida: quase certeza que terei que fazer um espermograma para ver uma inflamação no saco, logo, terei que me masturbar.

Isso só no começo do ano que vem. Minha dúvida é: será que pode atrapalhar a contagem? Se for necessário o exame, o ideal é bater em fantasia né ?
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Re: Diário do gustav000

em 26/12/2018, 00:05
Cara para o exame é indicado masturbar só fisicamente com a mente, ato mecânico mesmo.

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OBS: RETORNO QUANDO ATINGIR ESSA META!!!

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Re: Diário do gustav000

em 29/12/2018, 14:13
The King escreveu:Cara para o exame é indicado masturbar só fisicamente com a mente, ato mecânico mesmo.

Então, meu medo é que, mesmo de forma "mecanica", isso possa afetar o reboot. Já são 24 dias sem PMO.

Aproveitando a oportunidade, não sei se é benefício, mas estou lembrando praticamente de todos os meus sonhos, coisa que antigamente eu não lembrava. Não sei se tem ligação com a falta de PMO.
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Re: Diário do gustav000

em 1/1/2019, 22:19
fala, galera.

Bom, feliz ano novo para todos. Que encontremos a cura desses problemas relacionados a pinto em 2019.

Só para atualizar um acontecimento: hoje faz 26 dias sem PMO e, ao cagar, saiu esperma.

Isso já aconteceu outras vezes comigo, mas eu nem conhecia esse lance de PMO. Aí batia uma para manter o pênis "irrigado".

Confesso que hoje deu vontade de bater uma, mas estou desligando o PC para não passar apuros...
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Re: Diário do gustav000

em 1/1/2019, 22:39
Cara o teu problema e claramente piscologico 90% dos casos de DE são de transtornos emocionais, vc broxa a primeira vez e fica com medo de broxar de novo, isso vira uma bola de neve e o medo te consome, vi que vc falou q foi em um psicólogo, eu recomendaria vc continuar na terapia mas seria melhor pesquisar um psicólogo bom pq tem alguns q são bons outros não, o meu por exemplo manjava de todas as coisas que são debatidas aqui, o cara era simplesmente sensacional e não usou a TCC pq na análise dele a pornografia não funciona com tratamento de TCC ela exige uma terapia de reeducação e parecida com a reabilitação de viciados em drogas, DE e normal a pornografia ajuda no seu caso a piorar sua situação, então continua no processo e tenta ficar o máximo em abstinência q quando tu for "dá-lhe" uma com a tua mina vai parecer q e a primeira vez mano kkkk
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Re: Diário do gustav000

em 2/1/2019, 12:13
então, eu acreditaria em 100% psicológico se eu estivesse com ereções matinais em dia.

A partir do momento que voce acorda de pau mole, voce percebe que há algo físico de errado, mesmo com os exames OK.

Li no ebook que o problema relacionado a dopamina e ereção é uma mistura de causa física e psicológica.

O que me anima é que já vi vários relatos de pessoas que estão acordando de pau duro depois do reboot. Essa é minha última esperança.
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Re: Diário do gustav000

em 5/1/2019, 01:07
Mano não fica ligando muito pra isso cara, eu voltei a acordar com ereção matinal depois da segunda tentativa de Reboot e antes disso quase nunca acordava, só às vezes. Ainda não acredito que para voltar ao normal e ter ereções durante o sexo é necessário ter ereção matinal, mas admito que isso quebra a autoconfiança do homem. Tenho acordado direto com ereção matinal, tipo de 10 dias, 8 eu acordo com ereção matinal. Mas antigamente seria 1 ou 2 vezes. Em fim, meu conselho é não ligar pra isso, pois minha opinião não é necessário ter ereção matinal para ter uma relação sexual. Se você ficar assim vai ficar mais ansioso que nunca, alguns sintomas de depressão e todo preocupado consigo mesmo. Não vai conseguir se concentrar em nada, porque vai ficar pensando nisso toda hora. Em fim mano, não se preocupa muito com isso. Voltei aqui pro fórum e estou te acompanhando de novo! Tamo junto!


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Re: Diário do gustav000

em 5/1/2019, 09:29
Obrigado, Master.

Estou acompanhando a maioria também aqui.

Aproveitando o embalo....hoje faz 30 dias sem PMO (na realidade, 31, se contar que dezembro tem 31 dias).

Por enquanto, sei que é cedo, mas a única mudança que senti é que tenho lembrado de praticamente todos os meus sonhos, fato que antes não lembrava quase nunca.

Estive lendo na internet sobre produtos naturais que aumentam a dopamina.

Alguem ja tomou e leu a respeito de Mucuna Pruriens e gingko biloba? Se já tomaram, se sentiram algo...se vale a pena tentar (junto com o como parar, logico)
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Re: Diário do gustav000

em 7/1/2019, 08:44
algo que me chamou atenção nesses dias é que procurei sobre NOFAP no youtube.

lá tem uma galera que faz vídeos, dando a cara a tapa, com mais de 5 ou 10 mil visualizações.

É muita coragem se expor assim. Um deles até citou esse fórum. Por acaso é algum membro aqui?

Meus parabéns, não tenho essa coragem.
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Re: Diário do gustav000

em 7/1/2019, 08:44
algo que me chamou atenção nesses dias é que procurei sobre NOFAP no youtube.

lá tem uma galera que faz vídeos, dando a cara a tapa, com mais de 5 ou 10 mil visualizações.

É muita coragem se expor assim. Um deles até citou esse fórum. Por acaso é algum membro aqui?

Meus parabéns, não tenho essa coragem.
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Re: Diário do gustav000

em 7/1/2019, 13:24
gustav000, parabéns pela sua determinação e foco. Cara, vi que vc está fazendo acompanhamento no urologista. Você abriu o jogo com ele? Tô meio preocupado...de uns tempos pra cá tenho achado as veias do meus pênis estufadas, sabe? Tô querendo fazer uma consulta, mas fico constrangido de abrir o jogo e tals. Quanto à DE, eu fiz terapia. A primeira experiência não foi legal, a segunda foi fantástica, outro terapeuta, outro método. Acho que o sentimento de culpa pelo vício, por as vezes fantasiar enquanto transava, pelo fato de as vezes preferir pmo ao invés de sexo real, e as broxadas, é claro, geravam um peso, uma expectativa. Trabalhar a mente me ajudou muito quanto a isso. Mas ainda tô muuuuito longe de me libertar do vício, a fissura tá foda. Valeu pela visita no meu diário. Abraço.

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PRÓXIMAS METAS

DIA 1:

DIA 5 [última recaída]:

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Re: Diário do gustav000

em 7/1/2019, 13:45
luke...

fui em outros urologistas já. O papo é sempre o mesmo: é psicológico, mesmo falando que nao tenho ereção matinal. (o que o psicologico, em tese, não interferiria em nada)

Alguns encaminham para psicologo, outros dao remédio para ansiedade e por aí vai....nenhum deles citou PMO(embora talvez isso nem seja a causa do meu problema, só vou descobrir daqui a alguns meses).

Foi dificil falar a real para eles, ainda mais morando em cidade pequena, onde todo mundo se conhece.

Enfim, hoje, estou indo ao urologista por estar com uma inflamação no saco (náo é DST, é pus, como se fosse aquele pus que temos na espinha, mas é no saco). Isso tem me causado desconforto (dor) com frequencia. Mas não falei para ele da DE, até porque sei que vai falar que sou novo e tudo isso é psicologico.

Talvez eu tenha que zerar a contagem do PMO, tendo em vista que ele pode pedir espermograma novamente e eu terei que bater uma (mas não usarei video porno).

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Re: Diário do gustav000

em 11/1/2019, 15:03
salve, pessoal

hoje, 11/01/2019, faz 36 dias de reboot. Acontece que semana que vem terei que zerar o contador e explico adiante.

Estou com uma inflamação no saco (testículo) e tomei remédio. Acontece que após o término no remédio, terei que fazer um espermograma, ou seja, masturbar-me.

Pode ser um simples ato mecânico, mas não deixa de ser M. Vou evitar o uso do celular e, consequentemente, do pornô durante o ato. Como o reboot engloba P + M + O, zerarei a contagem.

Enfim, o que acabaria no começo de Março/19, vou adiar para o meio de Abril/19 (90 dias) por necessidade de saúde.

Embora eu fique muito tempo no computador (jogando jogos online), tenho me segurado legal para evitar a pornografia. Ademais, eu fico muito sozinho em casa. Ou seja, tenho a faca e o queijo na mão, mas minha força de vontade está muito forte, menos em relação ao vício dos jogos, o que destroi parcialmente a dopamina.
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Re: Diário do gustav000

em 12/1/2019, 18:06
Oi gustav00, li sia mensagem no meu diário e vim dar uma olhada no seu
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Re: Diário do gustav000

em 12/1/2019, 18:07
Se você se masturbar sem porno e sem pensamento erótico não havera problema segundo o ebook, sem necessidade de zerar o contador
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Re: Diário do gustav000

em 13/1/2019, 17:32
gustav000 escreveu:salve, pessoal

hoje, 11/01/2019, faz 36 dias de reboot. Acontece que semana que vem terei que zerar o contador e explico adiante.

Estou com uma inflamação no saco (testículo) e tomei remédio. Acontece que após o término no remédio, terei que fazer um espermograma, ou seja, masturbar-me.

Pode ser um simples ato mecânico, mas não deixa de ser M. Vou evitar o uso do celular e, consequentemente, do pornô durante o ato. Como o reboot engloba P + M + O, zerarei a contagem.

Enfim, o que acabaria no começo de Março/19, vou adiar para o meio de Abril/19 (90 dias) por necessidade de saúde.

Embora eu fique muito tempo no computador (jogando jogos online), tenho me segurado legal para evitar a pornografia. Ademais, eu fico muito sozinho em casa. Ou seja, tenho a faca e o queijo na mão, mas minha força de vontade está muito forte, menos em relação ao vício dos jogos, o que destroi parcialmente a dopamina.

Fala, gustav000!

Cara, a masturbação com lembranças de sexo real é permitida no reboot, você não precisa zerar o contador quanto a isso. Ainda mais por se tratar de uma situação clínica.

Você está indo bem, continue dessa forma e não fique desmotivado por isso.

Continue na luta!

Grande abraço!

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Re: Diário do gustav000

em 13/1/2019, 19:42
Então, embora seja uma situação cliínica e o reboot diz que não há nada de errado, eu gostaria de fazer o hard mode. é com muita tristeza, porém necessidade, que zerarei a contagem.

Hoje, estou fazendo 39 dias sem PMO. Nunca fiquei esse tempo todo. Confesso que umas 2x bateu a vontade, mas me segurei.

Como já dito anteriormente, o único benefício (ou fato irrelevante, não sei) é que lembro de todos os meus sonhos praticamente.

Segundo, acho que estou com tanto esperma acumulado que quase toda vez que vou cagar sai esperma pelo pinto.

Outra novidade, já vi diversos diários e ninguém falou nada a respeito: vou comprar Mucuna Pruriens, que possui uma substância chamada L-DOPA, precursor de Dopamina.

Outra novidade, como já dito na primeira postagem, sou viciado em jogos online. O estrago que os jogos, em excesso, fazem na mente é o mesmo que a PMO faz: ambos desequilibram a dopamina no cérebro.

Li que o "ideal" é jogar no máximo 3 horas por dia, com descanso de alguns minutos. (tem dia que estou desocupado e fico 8 horas jogando seguidas). Esse desafio é maior que PMO.

Além disso, estou tomando pycnogenol e targifor (vários estudos dizem ser bons para a circulação sanguínea).


O fim da "nova contagem" será dia 14 de abril de 2019 (90 dias). Mas pode ser que dia 05/03/2019 eu já tenha alguma novidade positiva. que é quando ficarei sem Pornografia por 90 dias.
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Re: Diário do gustav000

em 14/1/2019, 14:53
boa tarde, pessoal

Fiz o espermograma. Embora não tenha utilizado pornografia ou estimulação alguma, fiquei bem arrasado pois ejaculei com cerca de 60% de ereção.

Enfim, bola para frente e manter a fé.
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Re: Diário do gustav000

em 14/1/2019, 15:42
Fala cara, terminei de ler seu diário, minha dúvida é como conseguiu ficar esse tempo todo em hardmode sem falar com a namorada? Namoro também e já cheguei a conversar sobre o vício um tempo atrás, conseguindo ficar uns 30 dias em hardmode, na época só consegui ficar esse tempo todo porque abri o jogo com ela, sucesso aí.

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Re: Diário do gustav000

em 14/1/2019, 17:29
Fala gustav000!

Tenha fé, irmão! Talvez você tenha passado por isso devido ao fato de estar fazendo um exame, em um local desconfortável e pensando no problema da DE.

Sábado agora fiz um teste para me manter ereto sem me masturbar, apenas com pequenos toques e lembranças da minha companheira. Deu certo, coloquei uma camisinha pra testar e mantive a ereção, com um pouco de dificuldade, mas mantive.

No começo do teste eu estava tenso, ansioso, e não tava indo. Mas depois procurei relaxar e acabou que consegui.

A DE, além do problema do vício em PMO, ela é causada pela ansiedade, pelo medo de não conseguir ter uma ereção. Eu ainda estou treinando para não ficar nervoso na hora... é bem difícil. E era algo que a 5 meses atrás acontecia naturalmente. Vai entender nossa cabeça...

Não desanima!

Grande abraço!

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Re: Diário do gustav000

em 14/1/2019, 17:49
quanto à duvida do Rick, estou com ela há 5 anos, várias broxadas, porém vários sucessos (todos com medicação), a ponto de ela gozar quase 10 vezes numa noite só.
Atualmente, ela está passando por uns problemas pessoais também e não tem forçado nada, embora saiba da minha situação das dores no testículo (estou usando isso como forma de não transar). Até acho que ela esteja me corneando, porém ao mesmo tempo acho neurose minha. Fora da cama, nós temos uma ótima relação, com algumas brigas como todo casal tem.

Resumindo: ela não sabe da DE, não sabe da PMO, mas sabe das dores no saco. E eu utilizo este último argumento como forma de não transar. Mas não sei até onde vai a paciência dela vai.

Warriors, pois é, antes de dormir estou praticando o Kegel. Sei que é um exercício que exige médio ou longo prazo. A vantagem é que é um exercício discreto para melhorar a ereção e o controle da ejaculação. Voce pode estar numa festa praticando e ninguém vai perceber. Mas valeu a dica, irmão

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Re: Diário do gustav000

Hoje à(s) 13:42
fala, galera.

andei lendo diversos diários e percebi que muitos culpam a indústria pornográfica pelos problemas que vem passando.

Assim, pornô, cigarro, jogos de azar, drogas em geral....só usufrui quem quer. Ninguém te obrigou ou te ameaçou a vender um carro para jogar bingo ou a deixar de almoçar para comprar um maço de cigarro, muito menos te obrigou a acessar site pornográfico.

Possivelmente, adquiri a DE por causa da pornografia e nem por isso culpo os produtores dessa área. Assim como não culpo quem inventou o video game e os jogos online.

Sejamos mais justos e vamos reconhecer que nossa mente foi, está ou é fraca perante alguns vícios.

Quanto à minha situação, hoje acordei com leve ereção matinal, mas ela se foi assim que levantei. Antigamente minha ereção matinal cessava até o momento de mijar, quando eu dava uma distância de 2 metros da privada para nao mijar fora. Pode ser coincidência ou uma leve evolução. Aguardemos.

Sem pornografia há 43 dias e sem M há 3 dias (a M foi por causa do exame espermograma que fiz, sem fantasiar nada)
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Re: Diário do gustav000

Hoje à(s) 14:10
gustav000 escreveu:fala, galera.

andei lendo diversos diários e percebi que muitos culpam a indústria pornográfica pelos problemas que vem passando.

Assim, pornô, cigarro, jogos de azar, drogas em geral....só usufrui quem quer. Ninguém te obrigou ou te ameaçou a vender um carro para jogar bingo ou a deixar de almoçar para comprar um maço de cigarro, muito menos te obrigou a acessar site pornográfico.

Possivelmente, adquiri a DE por causa da pornografia e nem por isso culpo os produtores dessa área. Assim como não culpo quem inventou o video game e os jogos online.

Sejamos mais justos e vamos reconhecer que nossa mente foi, está ou é fraca perante alguns vícios.

Quanto à minha situação, hoje acordei com leve ereção matinal, mas ela se foi assim que levantei. Antigamente minha ereção matinal cessava até o momento de mijar, quando eu dava uma distância de 2 metros da privada para nao mijar fora. Pode ser coincidência ou uma leve evolução. Aguardemos.

Sem pornografia há 43 dias e sem M há 3 dias (a M foi por causa do exame espermograma que fiz, sem fantasiar nada)

Eu sempre soube que fumar fazia mal, e nunca fumei.

Eu sempre soube que beber fazia mal, e nunca bebi.

Eu sempre soube que pornô demais fazia mal, e sempre assisti.

Resultado, DE.

Agora é correr atrás do prejuízo e seguir em frente!

Estou no 30° dia de reboot e os benefícios ainda são pequenos e incertos, mas vamos chegar lá.

Gustav000, amanhã farei meu primeiro teste de relação sexual após o início do reboot, venho aqui te contar o resultado.

Nosso problema é o mesmo então seria interessante compartilhar nossas experiências!

Grande abraço!

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CURA DE (   )
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