Eu le mostro o caminho

Tenho mano e acho legal vc dar uma olhada no cmç do meu diário , quando eu estava assim.
Diário: HOCD ou homosexualidade

Eu vou olhar lá parceiro e já visitei seu diário outras vezes.
Obg novamente, faço questão de acompanhar seu diário!

A obsessão é a dúvida, e a Compulsão são as testagens.

É difícil nao se testar e não fantasiar sexo com mulheres pra se provar , mas isso que piora as coisas tem momentos que eu gosto muito da fantasia com mulher e momentos que parece que não sinto nada por mulher , isso preocupa mais ainda. Estou tentando não me testar, e noto que a anssieda é consumidora nestes momentos.

Durante uma relação sexual eu esqueco isso,Mas logo após o orgasmo esses pensamentos atacam pra valer.

To limpo a 12 dias sem PMO, apenas interação com mulher de verdade.

Se alguém tiver uma dica, eu asseito!

Valeu!!

Fala ae mano.

Mano n se testa , sei q parece dificil.
Como eu havia dito antes aceite ser uma incógnita , finja q vc n sabe o q é e apenas aceite os pensamentos intrusivos.

Os pensamentos são do tamanho da importância q damos a eles , por isso antes do HOCD qualquer pensamento sumia rapidamente

Se a ansiedade estiver forte procure meditar , tomar um banho , caminhar etc... Algo q possa te acalmar.
Recomendo a meditação , ela ajuda com os testes e os pensamentos intrusivos.

Vlw mano.

Eai TIJOLOMAK

Eu to fazendo de tudo pra não me testar Mano, quando o HOCD vem na cabeça eu procuro fazer outra coisa nem que seja varer a casa, e não ficar parado ,pq nesses momentos que retaguarda cai é que a dúvida ataca pra valer.

Ontem à tarde logo após o meio dia eu estava bem pensativo novamente, então fui ajudar meu pai.Aquilo me ocupou muito,me manter focado em algo me ajuda bastante a meio que desviar a atenção, foram poucos momentos do dia que não me peguei pensando em homossexualidade.

Quando eu via que tinha passado um tempinho que fosse sem achar que era gay já me satisfazia mas logo em seguida la vinha o hocd pra ferrar com tudo.
Conversei bastante com meu primo, depois com meu tio, a gente falou de mulher e eu fiquei meio que ansioso e com medo, novamente medo de ser gay,mas logo passou e me senti homem, fazia tempo que não me sentia daquele jeito,Mas como sempre aquilo de bom foi passageiro.

Eu não posso ouvir falar em homossexualidade que chego soar friu,
Antes disso tudo acontecer eu não dava bola pro assunto, pra mim era algo sla, não gostava daquilo e nem sou obrigado a gostar ,mas sempre aceitei e respeitei a escolha do outro.

Eu não tinha conhecimento do que um homem precisava pra ser gay, pra mim apenas o fato de ter pensado no assunto por muito tempo e relembrar varias vezes; que um colega gay tinha me cantado,eu já achei que era gay ou avia virado,e não um gay ama outro homem, coisa que não combina cmg. Hj vejo a bobice e idiotice que eu pense,essa coisa de virar gay não existe ,ou vc é ou vc não é e pronto.

Mas não adianta ficar se culpando ,o HOCD ta aí e agora é lutar .
não vamos se entregar galera.

13 dias limpo sem PMO

Agradeço o apoio galera.<
Um crédito pro Tijolomak que vem me dando umas dicas da hora ,valeu!

Olá, amigo!

Como está indo o reboot?

Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

Meu reboot está tendo um bombardeio de esbarros em pornografia.... eu não vou em busca do conteúdo mas dou de cara com ele bem frequentemente é isso me dá um sentimento de culpa.

Oque me diz! Isso atrapalha?

Estou a 24 dias sem PMO

Valeu

Já fui a três seções de psicologo, e ele quis saber da minha vida pra ver se eu não tava tentando esconder que era gay ou fugir(isso eu notei que o profissional estava fazendo).
Então ele tirou suas conclusões e viu que em mim não existe atração por homens.

Foi constatado que eu estava indo em negação de um pensamento , de uma questão sexual, onde dentro de mim uma heterosexualidade atua, mas os pensamentos me atrapalham. Afirmou que isso não é uma desordem mental e que eu preciso naturalizar o pensamento e com o tempo aprender a conviver com ele.

Vida escreveu:Meu reboot está tendo um bombardeio de esbarros em pornografia.... eu não vou em busca do conteúdo mas dou de cara com ele bem frequentemente é isso me dá um sentimento de culpa.

Oque me diz! Isso atrapalha?

Estou a 24 dias sem PMO

Valeu

Olá!

Diria que atrapalha sim, pois como está fácil de você ter acesso e tendo acesso fácil a tudo isso, quando vier a vontade, mais propenso você está de cair. Eu evitaria se fosse você, até por que 24 dias já é uma ótima marca!

Fico feliz com o diagnóstico do psicólogo, até eu que não sou acertei o diagnóstico, você realmente não é gay, kkkkkkk. Fico feliz em saber disso, meu amigo! Agora é aprender a domar esses pensamentos e expandir seu horizonte de consciência para coisas além da sua sexualidade.

Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

Valeu parceiro,

No fundo eu tinha certeza que não era gay mas não sabia que estava indo em negação de um pensamento,Pra mim tudo tava muito comfuso.

Uma coisa que eu acho muito importante a ressaltar é que:
SE VOCÊ É GAY O PENSAMENTO NUNCA IRIA TE ENCOMODAR, PELO CONTRÁRIO, VC SE SENTIRIA BEM O TEMPO TODO COM OS SEUS PENSAMENTOS.isso não acontece cmg e nem com ninguém aqui,tenho quase certeza disso!

Vou continuando meu reboot.

Te desejo sorte amigo

Valeu!

E aí irmão, td de boa? Comecei a ver seu diário e te dou o parabéns pela força de vontade que vc tem , na qual eu queria ter , Deus é bom e vai tirar isso se tds nos , somos apenas pessoas boas com alguma " neuras" kkkkkkkkk , manin se der da uma olhada no meu relato lá no meu diário, chamasse " Diário do Thanos - buscando a felicidade novamente " , se não poder de boas , Deus te abençoe mano , vamos sair dessa !!

Eai meu irmão, obrigado pelas palavras ,E que Deus te guie no caminho certo.
Espero que melhore.
Eu passarei no seu diário sim parceiro!

Te dou uma dica que me ajudou bastante, perca o medo de ser alguma coisa que vc tá imaginando,  aceita , analisa,  seu pensamento pq isso realmente funciona. Pois o medo não existe, o medo é uma escolha!

Eu estou no 30 dias sem pornográfa. Me sinto 50% curado, estou mais feliz!
Não procure a cura ,procure a melhora , pois vc vai gastar muita energia procurando a cura, foque em melhoras e graduativamente vai subindo de nível como se fosse um jogo! Quando estiver com medo, finja que não tem , sabe pq? Pq pra nossa mente tudo é verdade!

Boa sorte

Vida escreveu:Eai meu irmão, obrigado pelas palavras ,E que Deus te guie no caminho certo.
Espero que melhore.
Eu passarei no seu diário sim parceiro!

Te dou uma dica que me ajudou bastante, perca o medo de ser alguma coisa que vc tá imaginando,  aceita , analisa,  seu pensamento pq isso realmente funciona. Pois o medo não existe, o medo é uma escolha!

Eu estou no 30 dias sem pornográfa. Me sinto 50% curado, estou mais feliz!
Não procure a cura ,procure a melhora , pois vc vai gastar muita energia procurando a cura, foque em melhoras e graduativamente vai subindo de nível como se fosse um jogo! Quando estiver com medo, finja que não tem , sabe pq? Pq pra nossa mente tudo é  verdade!

Boa sorte

Vlw irmão obrigado pelas palavras , me ajudou bastante.

Coé rapaziada, tá sinistro o HOCD hoje, nada mais parece ser possível reverter e não parece mais HOCD, tô com um medo do kct e tipo tô reparando até d+ nos caras por conta disso e isso tá me deixando pra baixo e eu fico triste por ficar pensando nisso.

Eai parceiro, já passei por isso tbm,mais ou menos um mês atrás a vida não fazia sentido pra mim.

Te aconselho um psicólogo amigo,ele sim saberá oque te dizer e qual o tratamento adequado.

Por enquanto oque eu posso te dizer é que vc deve asseitar esses pensamentos, não é por que vc pensa que tá dando ou comendo outro cara que vc é gay! Digamos que vc pense estar esfaquiando alguém que vc não goste, isso te faz ser assacino? NÃO, vc apenas pensou, e já eras Mano!
A mesma coisa é isso que acontece no HOCD.

Faça isso, não fuja, infrente e verás vários resultados positivos.

Boa sorte!

Eae mano de boas ? Queria te perguntar um negócio , estou fazendo um método para os pensamentos , quando eles vêem eu penso " Pare , calma " e respiro 5 vezes profundamente, se acha que com isso eu reprimo os pensamentos mano ou será que ajuda msm ou dificulta o processo ? Desde já abraço!

Mano, é muito bom você usar esse método pois diz ao pensamento que você não quer saber deles.

Opa amigo,
To de boas na medida do possível hehe.

Oque eu tenho pra te dizer é que deve fazer uma coisa de cada vez,continue com esse exercicio(essa erra minha maior dificildade) por exemplo comece a trabalhar o processo do medo de ser gay, perde isso. Pense assim:Eu não tenho medo de ser gay! Imagine-se como seria vc não tendo esse complexo!

Outra coisa que te ajudará:
Pare agora, pense nos seus pensamentos "negativos", após isso de um passo para trás do pensamento e comece a observar de longe oque te atormenta ,Vc terá uma enorme sensação de que aquilo não faz sentido

Parece simples de mais né!

Vc deve de pensar que isso não funciona!

Mas quem foi que disse que as coisas precisão ser difíceis pra dar certo? isso é uma crença que vc cria...

Por enquanto te digo isso amigo! Boa sorte!

Superem seus medos!

Fala ae vida , blz?

Bom saber q esta bem , obrigado por compartilhar tais thais experiências para ajudar como HOCD.
Como vc ja havia dito para o HOCD existir deve existir uma certa insegurança e eu percebi isso a pouco tempo.
Vlw mano.

Fala ae vida , blz?

Bom saber q esta bem , obrigado por compartilhar tais thais experiências para ajudar como HOCD.
Como vc ja havia dito para o HOCD existir deve existir uma certa insegurança e eu percebi isso a pouco tempo.
Vlw mano.

Eai meus Mano,  como vão nessa jornada? Eu andava meio sumido mas agora pretendo postar diariamente, estou a 57 dias sem P.
Té mais

Fala ae mano ,blz?

57 dias ja? Caraca ta voando
Parabens mano.
De vez em quando vem atualizar o seu diario.
Flw.

Eai galera...

Oque eu vou dizer, as vezes eu sinto minha vida escorregando dentre meus dedos.
Eu amo minha namo ,Eu quero casar com ela e ter filhos e ser feliz, bom 90% da população quer quase a mesma coisa,Mas isso sempre foi meu sonho , e Agora? Tenho medo de perder ela por causa disso, ela sabe de tudo, minha confidente... outro dia uma garota perguntou pra ela se eu não gostava de mulher , ela soube me defender e explicou que isso era mentira pois eu namoro ela.
O problema está em um gay que estuda na minha sala,fofoqueiro ... Eu odeio ele,Não por ele ser gay, ou por eu ter hocd,Mas pq ele vive me mandando charadinha pq sabe do meu medo de ser igual ele, ele sempre entra em discussão na sala sobre pessoas que não se aceitam e isso me fere de um jeito,pq eu chego treme...

Eu só queria entender esses pensamentos, eu sempre amei mulher,passava a noite ouvido moda xonada e pensando nos meus amores e desilusões hehe, parece que o problema veio depois que eu comecei a ter relações mais íntimas com minha mina, eu me imaginei com seios e sentia sensação istranha , e depois fantasiei um tempo sobre sexo ana.... e hj uma filha da puta duma sensação mais em baixo me encomoda e me faz duvidar e fantasia algo que me da nojo... eu não fujo mais dos pensamentos, mas sinto nojo, me envergonho diante dos outros e tenho pensamentos agrecivos de vez emquando e absorvo eles de forma mais normal possível.

O psicólogo me garante que não sou gay, que não vê uma homossexualidade latente em mim. E nem eu vejo.

Comecei a me auto conhecer, a olhar pra dentro de mim é e ver oque eu sou, obviamente um hetero graças a meu bom Deus!

Reboot nível EASY

FALTA 1 MÊS

melhoras? Varias!!!

Autos e baixos? Constantemente

Sofrimeto te faz ficar forte,
Vc tem um Deus...
Que tá ai do seu lado...
Quando vc chora...
Quando vc dúvida dele...
Quando vc pensa em desistir da vida,ele que te levanta...
Esse Deus te ama, esse Deus não faz vc se envergonhar de si mesmo, vença seu adversário!

Alimente a sua alma confiante e não a negativa....

Olá, amigo! Fico feliz que esteja indo bem no reboot! Parabéns pelos 60 dias!

Rapaz, sobre esse gay que fica te enchendo o saco. Sugiro que o mande tomar no cu. Quando ele vier de risadinha pro teu lado falando que você não se assume ou coisa do tipo, coloque-o no lugar dele. Fale igual o homem que é e mostre quem é que manda, porra. Não deixe ninguém ficar te acusando do que não é e nem nada do tipo, ok?

Olha cara, acho que está na cara que o HOCD é que causa todos esses pensamentos em você então, pra que duvidar? Conclua o reboot e se mantenha pra sempre longe da pornografia que isso aí sumirá com o tempo, certo?

Forte abraço, meu mano! Continue firme aí.

Valeu!

Valeu Gugu!!
Vou fazer isso aí que vc me indicou, hj ele não foi na aula e eu falei com as amiga dele que são um bando de fofoqueira tbm,elas disseram que ele faz aquilo por que gosta de mim(fuit Mano,vem pensamento na hora ,me deixa repuguinado) e não sabe oque fazer pra me atingir.

Vou fazer isso de ser o homem que sempre fui. Passa a real pra quele tipinho la...

Boa sorte Mano. Obg!
Conta cmg sempre