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Clark Jones
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Viciado a mais de 20 anos, quero parar  Empty Viciado a mais de 20 anos, quero parar

em 13/1/2019, 20:04
Olá, cheguei nesse fórum porque tive uma grande vontade de parar com esse vício. Eu prometi para mim mais uma vez que hoje foi meu último acesso a pornografia e masturbação, isso é algo muito sério, está me fazendo muito mal.
Eu não consigo sozinho, é tão difícil parar com isso, tem sido uma válvula de escape, porque sempre sinto que estou vivendo nos extremos, mas eu não consigo mais viver assim.
Me sinto triste, depressivo e sem paciência, quero ficar sozinho na maioria das vezes, já perdi muito.
Venho através desse post em público, firmar meu compromisso, algo que nunca fiz antes.
Quero que amanhã seja o meu dia 1 do Reboot, que Deus me dê a força que preciso.
The_Survivor
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http://www.comoparar.com/t7742-diario-the-survivor-idade-30-anos

Viciado a mais de 20 anos, quero parar  Empty Re: Viciado a mais de 20 anos, quero parar

em 13/1/2019, 21:18
Olá Clark Jones!

Seja bem-vindo ao fórum!

Você já está com um bom número de dias longe da pornografia. No entanto, nunca é demais reforçar o método de como parar com o vício em pornografia:

1 - Leia o novo Guia Introdutório – Vício em Pornografia. Como Parar?
Link: http://vicioempornografiacomoparar.com/ebook/ebook-introdutorio/

2 - Instale bloqueadores no pc/notebook e celular. Caso já o tenha feito, por quê não reforçá-los?
Link da seção Ferramentas e Bloqueadores: Ferramentas e Bloqueadores

3 – Utilize um Contador de Dias para acompanhar o seu progresso:
Link: Como Instalar Um Contador de Dias Alternativo

Desejo sucesso na sua jornada!

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Viciado a mais de 20 anos, quero parar  Ora%C3%A7%C3%A3oS%C3%A3oJorge10

Clark Jones
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Viciado a mais de 20 anos, quero parar  Empty Re: Viciado a mais de 20 anos, quero parar

em 19/1/2019, 14:14
Hoje irei completar o dia 6. Os pensamentos, a vontade de acessar estão cada vez mais fortes, a noite é o horário mais longo e difícil
Seeker
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Viciado a mais de 20 anos, quero parar  Empty Re: Viciado a mais de 20 anos, quero parar

em 19/1/2019, 15:27
Fala, Clark Jones!

Aguente firme que os primeiros dias são, de fato, os mais tensos e complicados do reboot. Logo, logo, você vai navegar em águas mais tranquilas.

Conte conosco!

Abraço!

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Meu diário:
http://www.comoparar.com/t8382-diario-do-seeker

1ª tentativa: 284 dias (30/09/2018 - 11/07/2019)


2ª tentativa: 11 dias (12/07/2019 a 22/07/2019)

3ª tentativa: 52 dias (23/07/2019 a 13/09/2019)

Meta 1:   90 dias   /  Submetas:   10 ( X )   30 (  )  60 (  )  90 (  )








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Viciado a mais de 20 anos, quero parar  Empty Re: Viciado a mais de 20 anos, quero parar

em 22/1/2019, 10:13
Salve Clark

Amigo, as 3 primeiras semanas são as mais chatas mas não é nada que você não supere com facilidade
Não se preocupe com o amanhã, se concentre no hoje.
Evite ficar ocioso, faça alguma atividade física, se perceber que alguns locais te estimulam a PMO saia, tenha uma religião e se tiver uma companheira ou namorada foque nas troca de carinhos e explore situações reais de prazer, busque sensações do mundo real (natureza, comida, passeios, música, etc) e poste diariamente principalmente quando bater a fissura.
A medida que o tempo passa vai ficando mais fácil

Forte abraço e que Deus te abençoe
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Convidado
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Viciado a mais de 20 anos, quero parar  Empty Clark Jones, “tamo” juntos.

em 22/1/2019, 13:08
Meu nobre, foram 22 anos. Pretendo mudar agora. Pra mim chega. Creio que pra vc também. Deixei de viver imaginando que só nesse vício o prazer era possível. NÃO. 18 dias e já me sinto o “cara”. Porém não estou iludido, a batalha mal começou. Uma dica, funcionou pra mim: parei de ler notícias, de ver Facebook e Whatsapp, deixando é, claro, para o indispensável. Meu celular, estou usando para o essencial, como por exemplo para lhe enviar esta mensagem, pois além do potencial proveito para ti, esse vínculo me fortalece. Ou seja, caras como vc me animam, visto que reafirma o quão devastadora pode ser a PMO para alguns e isso me dá forças pra repudia-la cada vez mais. Bem vindo a vida. E lembre-se, algumas rotinas devem ser alteradas, especialmente aquelas que te estressam e o levam a tristeza. Isso pode ocorrer de forma tão sútil que quando tu menos percebe, está de volta ao campo minado. Lembre-se de observar que algumas mudanças podem parecer pequenas demais, contudo têm enormes impactos. Não deixe de vir ao fórum, foi a partir dele que tive o ânimo inicial. Abraço.
Clark Jones
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Viciado a mais de 20 anos, quero parar  Empty Re: Viciado a mais de 20 anos, quero parar

em 23/1/2019, 07:22
Muito obrigado a todos que estão me ajudando, ler comentários aqui me fortalece muito.
Hoje chego nos meus 10 dias e esse está sendo meu recorde.
Eu não sei como foi para a maioria, mas minha ansiedade e estresse diminuiu bastante, mas estou me sentindo muito cansado e com dores de cabeça diária, isso é normal?
Sub zero
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Viciado a mais de 20 anos, quero parar  Empty Re: Viciado a mais de 20 anos, quero parar

em 23/1/2019, 07:41
Salve guerreiro

Perfeitamente normal, esse cansaço está na forma de um peso nos ombros, senti isso por algumas semanas
A dor de cabeça vai peetubar por mais tempo mas passa também. Uma dica depois que ela for embora toda vez que ver P mesmo que uma imagem aleatória ela vai doer.
Não se preocupe com passado ou futuro, apenas com o que eat fazendo hoje.
Viva um dia de cada vez, tá bem?
Abçs man
euvouvencer
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Viciado a mais de 20 anos, quero parar  Empty Re: Viciado a mais de 20 anos, quero parar

em 23/1/2019, 07:51
Olá Clark,

Força aí amigo. Continue firme no reboot, quanto mais tempo você passar sem PMO, mais forte se tornará o seu cérebro, não desanime, seja forte.

Evite os gatilhos, instale os bloqueadores e coloque um contador de dias, para te motivar.

Forte abraço.

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"Para quem iremos? O Senhor tem as palavras da vida eterna (Jo 6.68)"






Visite meu diário:
[size=16]http://www.comoparar.com/t4630-diario-do-euvouvencer[/size]
Clark Jones
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Viciado a mais de 20 anos, quero parar  Empty Re: Viciado a mais de 20 anos, quero parar

em 24/1/2019, 21:54
Estou firme e forme na jornada, mas exatamente hoje uma vontade maluca de ver P. Estou evitando o que me levará a isso e venho aqui escrever para firmar o compromisso que eu não farei isso, me manterei forte.
Agradeço a todos que comentam aqui, é muito importante para fortalecer a batalha
Sub zero
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Viciado a mais de 20 anos, quero parar  Empty Re: Viciado a mais de 20 anos, quero parar

em 28/1/2019, 09:16
Fala meu parceiro

Parabéns pela força de vontade. O melhor jeito de combater a fissura é se ocupando, hobbies, trabalho, atividade física enfim o que vc dispor aí
Sair do ambiente também ajuda porque quebra a rotina e faz o cérebro se focar em outras coisas

Boa sorte e continue firme, Deus o abençoe
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