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Renovatio
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em 15/1/2019, 14:12
Já estive aqui no fórum em outra ocaisão. Completei o reboot e superei os 320 dias, acho. Recaí. Recomecei a luta e estive em recaídas, em média, a cada 20 dias. Hoje estou há quase dois meses sem MO e há quase um mês sem P. Não me lembro da data exata e não tenho utilizado contador porque acho que isso atiça a ansiedade em mim.
Espero manter o foco. Um abraço a todos.
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em 26/1/2019, 12:44
Fala Renovatio!

Bom falar contigo de novo, irmão!

Estou aqui pra te desejar a força e a fé necessárias para que você consiga passar com destreza pelos desafios que invariavelmente a gente encontra nessa estrada de recuperação. Sei que que até os guerreiros mais experientes como você precisam de uma mãozinha de vez em quando. Wink

Também estava em situação semelhante, eram resets a cada 20 ou 25 dias, que apesar de ser melhor do que se afundar de vez, tampouco era uma situação na qual eu queria permanecer.

Não estou com a mesma frequência no fórum e nem recebo notificações, mas apareço poucas vezes por semana e estou aqui na torcida! Quando puder, mande notícias.

Um grande abraço!

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em 26/1/2019, 20:23
Força e foco mano! Cê já atingiu uma marca assombrosa, assim que colocar a cabeça no lugar vai conseguir atingir de novo!

É só voltar à velha rotina de caça aos gatilhos e fuga de armadilhas e já era. Very Happy

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em 26/1/2019, 20:53
Renovatio escreveu:Já estive aqui no fórum em outra ocaisão. Completei o reboot e superei os 320 dias, acho. Recaí. Recomecei a luta e estive em recaídas, em média, a cada 20 dias. Hoje estou há quase dois meses sem MO e há quase um mês sem P. Não me lembro da data exata e não tenho utilizado contador porque acho que isso atiça a ansiedade em mim.
Espero manter o foco. Um abraço a todos.

Faz parte amigo eu mesmo recai bastante antes de superar, a cada recaída é uma oportunidade de avaliar onde vc errou, eu já recai com 150 dias de processo e vc deve imaginar como isso e frustrante, mas não se engane pornô e um vício mas além disso é um hábito e esse hábito nos substituímos por outro (só que melhor).

Não se abale siga em frente Very Happy
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em 14/2/2019, 09:55
Obrigado, Baggins, Vimes e Ringo pelo apoio.
Acho que meu reboot tem sido meio capenga, apesar de levar uns 90 dias sem M e quase 60 dias sem P. No entanto, não acho que estou dando o melhor de mim para cortar de vez com as fissuras e possíveis ocasiões de recaída. Falta-me essa consciência e força de vontade. Ontem me bateu uma vontade danada de ver P explícita e fiquei meio que enrolando na internet, buscando uma ou outra foto não tão provocante, mas que poderia - no meu subconsciente - legitimar que eu buscasse algo mais explícito.
Mais tarde, com a cabeça mais fria, vi a merda que eu poderia acabar fazendo: trocar a paz e a serenidade a longo prazo por um prazer momentâneo e que seria seguido de um enorme sentimento de culpa.
A gente vive numa gangorra danada: queremos ficar livres dessa porcaria, mas também somos meio que arrastados a rifar nossa paz de alma por uns minutos de prazer intenso. Tenho que aprender a colocar toda essa energia e necessidade de dopamina em outras coisas. O vício em P é, no fundo, potencializado por outros vícios aparentemente inofensivos, como o do celular, redes sociais ou da comida desenfreada (mesmo estando abaixo do meu peso ideal).
Meu trabalho é na minha cabeça e eu sei que tenho que tomar as rédeas de minha vida. Esse ano de 2019 tem sido ótimo pelo fato de não ter tido nenhuma recaída. Apesar disso, ainda me abalam muito aquelas cenas inesperadas que a gente tem que cortar de imediato para não acontecer algo pior.
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em 14/2/2019, 10:31
Estarei acompanhando o seu novo reboot, Renovatio!

Que você possa fazê-lo com qualidade e inteligência!

Avante!

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Meu diário:
http://www.comoparar.com/t8382-diario-do-seeker

1ª tentativa: 284 dias (30/09/2018 - 11/07/2019)


2ª tentativa: 11 dias (12/07/2019 a 22/07/2019)

3ª tentativa: 52 dias (23/07/2019 a 13/09/2019)

Meta 1:   90 dias   /  Submetas:   10 ( X )   30 ( X )  60 (  )  90 (  )








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em 3/4/2019, 17:28
Fala Renovatio!

Como é que vão as coisas mano? Tudo nos conformes?

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em 5/4/2019, 14:27
Opa, Vimes.
Como vai tudo? Vi que você já passou dos 65 dias livres.
Eu estou bem. Estou no meu dia 47, sem muita fissura, sem muitas novidades. A vida está muito corrida e isso tem ajudado a não ter tempo para pensar na P. Por outro lado, como você falou no seu diário, de vez em quando vem a ideia de dar uma espiadinha, mas logo o pensamento vai embora. Espero manter a paz e o foco até a meta simbólica dos 90 dias.
Vamos nessa.
Um abraço.
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em 10/4/2019, 10:40
Opa, se tá mantendo a tranquilidade, tá ótimo. Aos poucos a gente chega lá mano! Very Happy

Um abração!

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