Diário de um novo começo
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Papajohn
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- Papajohn
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Diário de um novo começo
12/2/2019, 23:02
Boa noite a todos,
Estou começando um diário depois de acompanhar o fórum por cerca de um mês, após descobri-lo por meio de um grupo na internet. Tenho 26 anos e vejo pornografia desde os 11 anos, como muitos aqui desenvolvi práticas fetichistas esquisitas e até fora da minha orientação sexual.Sou um cara que sempre se viu meio marginalizado, e acredito ter problemas de auto estima, e fobia social, procrastino muito e tranquei minha faculdade, a terceira já.
. Demorei muito para perceber o que estava acontecendo comigo. Sessões e sessões de masturbação, falta de auto confiança, letargia, falta de Deus, arrogância e prepotência; não conseguia olhar nos olhos dos outros , nem me impor, me sentia estranho , olhava para os outros de forma estranha, e me esquivava horas e horas no computador.
Ano passado eu consegui, lendo livros e sites e com a ajuda de Deus ficar cerca de 50 dias em hardmode, e vi o que eu tinha perdido na minha vida, e vi tudo o que eu queria ser no espelho;mas voltei a masturbar e ver P. Sendo a pornografia nem me satisfaz mas pois a fantasia está me incomodando mais, e tenho uma grande dificuldade de começar uma vida nova para valer de voltar a estudar , de ser útil e estar num processo sério de desenvolvimento. Ontem foi meu primeiro dia. Vou postar todo dia minha rotina minhas dificuldades, que Deus esteja conosco.
Estou começando um diário depois de acompanhar o fórum por cerca de um mês, após descobri-lo por meio de um grupo na internet. Tenho 26 anos e vejo pornografia desde os 11 anos, como muitos aqui desenvolvi práticas fetichistas esquisitas e até fora da minha orientação sexual.Sou um cara que sempre se viu meio marginalizado, e acredito ter problemas de auto estima, e fobia social, procrastino muito e tranquei minha faculdade, a terceira já.
. Demorei muito para perceber o que estava acontecendo comigo. Sessões e sessões de masturbação, falta de auto confiança, letargia, falta de Deus, arrogância e prepotência; não conseguia olhar nos olhos dos outros , nem me impor, me sentia estranho , olhava para os outros de forma estranha, e me esquivava horas e horas no computador.
Ano passado eu consegui, lendo livros e sites e com a ajuda de Deus ficar cerca de 50 dias em hardmode, e vi o que eu tinha perdido na minha vida, e vi tudo o que eu queria ser no espelho;mas voltei a masturbar e ver P. Sendo a pornografia nem me satisfaz mas pois a fantasia está me incomodando mais, e tenho uma grande dificuldade de começar uma vida nova para valer de voltar a estudar , de ser útil e estar num processo sério de desenvolvimento. Ontem foi meu primeiro dia. Vou postar todo dia minha rotina minhas dificuldades, que Deus esteja conosco.
- ConvidadoConvidado
Re: Diário de um novo começo
12/2/2019, 23:58
Seja bem vindo, brother!
Fico feliz que tenha tomado essa decisão de se livrar de uma vez desse vicio maligno. Me identifiquei muito com seu relato, também sou bem parecido com vc, falta de auto estima, arrogancia, complexo de inferioridade, etc...aliás, percebi que todos aqui temos muito em comum, o que reforça mais ainda que grande parte da causa de nossos problemas se deve a esse vicio maldito que só nos afasta de Deus e nos prejudica em todas as áreas.
Desejo sorte a nós nessa batalha, e não se esqueça que estamos juntos nessa luta.
Fico feliz que tenha tomado essa decisão de se livrar de uma vez desse vicio maligno. Me identifiquei muito com seu relato, também sou bem parecido com vc, falta de auto estima, arrogancia, complexo de inferioridade, etc...aliás, percebi que todos aqui temos muito em comum, o que reforça mais ainda que grande parte da causa de nossos problemas se deve a esse vicio maldito que só nos afasta de Deus e nos prejudica em todas as áreas.
Desejo sorte a nós nessa batalha, e não se esqueça que estamos juntos nessa luta.
- Seeker
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Re: Diário de um novo começo
13/2/2019, 09:08
Olá, Papajohn!
Seja bem-vindo ao fórum!
Inicialmente, quero te parabenizar por escolher mudar o rumo da sua vida e se libertar do vício da PMO!
Recomendo que siga as orientações básicas para que o seu reboot seja bem-sucedido, a saber:
1- Esteja atento às Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições. A colaboração de todos é essencial para o bom funcionamento deste fórum!
2 - Estude o novo Guia Introdutório – Vício em Pornografia. Como Parar?
Link: http://vicioempornografiacomoparar.com/ebook/ebook-introdutorio/
3 - Instale os bloqueadores:
Link da seção Ferramentas e Bloqueadores: Ferramentas e Bloqueadores
4 – Inicie um Contador de Dias para acompanharmos, juntos, o seu progresso:
Link: Como Instalar Um Contador de Dias Alternativo
5- Atualize sempre que possível o seu diário! Lembre-se: quanto mais você compartilha e interage, maiores serão a motivação para manter o reboot e a força para superar os momentos difíceis! Esse é um conselho que vale ouro, acredite: faz toda a diferença!
Conte conosco!
Abraço!
Seja bem-vindo ao fórum!
Inicialmente, quero te parabenizar por escolher mudar o rumo da sua vida e se libertar do vício da PMO!
Recomendo que siga as orientações básicas para que o seu reboot seja bem-sucedido, a saber:
1- Esteja atento às Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições. A colaboração de todos é essencial para o bom funcionamento deste fórum!
2 - Estude o novo Guia Introdutório – Vício em Pornografia. Como Parar?
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5- Atualize sempre que possível o seu diário! Lembre-se: quanto mais você compartilha e interage, maiores serão a motivação para manter o reboot e a força para superar os momentos difíceis! Esse é um conselho que vale ouro, acredite: faz toda a diferença!
Conte conosco!
Abraço!
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Meu diário:
https://www.comoparar.com/t8382-diario-do-seeker
1ª tentativa: 284 dias (30/09/2018 - 11/07/2019)
2ª tentativa: 11 dias (12/07/2019 a 22/07/2019)
3ª tentativa: 52 dias (23/07/2019 a 13/09/2019)
Meta 1: 90 dias / Submetas: 10 ( X ) 30 ( X ) 60 ( X ) 90 ( )
- Papajohn
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Re: Diário de um novo começo
13/2/2019, 09:22
Bom dia SeEker vou tomar as providências, agradeço a vocês pela atenção e pela equipe que faz parte desse projeto.
Acredito que aqui vou recuperar meu centro e ir em direção a minha formação. Nós que somos jovens, temos de focar nisso e tirar P. Da cabeça. Começarei focando em 21 dias.
Acredito que aqui vou recuperar meu centro e ir em direção a minha formação. Nós que somos jovens, temos de focar nisso e tirar P. Da cabeça. Começarei focando em 21 dias.
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Não conto o tempo que passo no céu.
- Papajohn
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Re: Diário de um novo começo
15/2/2019, 07:46
Sem maiores tentações até agora. Estou fazendo atividades diversas, como malhar, ler , andar de skate e jogar alguns puzzles online.Tomo banhos gelados e tô tendo alguma dificuldade para dormir.
Assisti também ao documentário do Dr.James Robinson sobre Ted Bundy, o serial killer. Ted afirma que na prisão a maioria dos caras dizem ter tido um relacionamento patológico com pornografia.Link:https://youtu.be/I4IrlD0CqyE
Estou procurando não ser imediatista no momento pois tendo a querer as coisas de um dia para o outro.
Assisti também ao documentário do Dr.James Robinson sobre Ted Bundy, o serial killer. Ted afirma que na prisão a maioria dos caras dizem ter tido um relacionamento patológico com pornografia.Link:https://youtu.be/I4IrlD0CqyE
Estou procurando não ser imediatista no momento pois tendo a querer as coisas de um dia para o outro.
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- Seeker
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Re: Diário de um novo começo
15/2/2019, 10:46
Parabéns pelos quatro dias completados, Papajohn!
Estabelecer a meta inicial de 21 dias é uma boa estratégia, continue determinado em cumpri-la!
Abraço!
Estabelecer a meta inicial de 21 dias é uma boa estratégia, continue determinado em cumpri-la!
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Meu diário:
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- Papajohn
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Re: Diário de um novo começo
18/2/2019, 11:38
Bom dia,
Nesse final de semana tive relações com a minha namorada e hoje também. Eu percebi que apesar de estar cansado não sinto aquela sensação de estar me drogando com P e M. Mas também é necessário maneira e manter as atividades Extranet.
Nesse final de semana tive relações com a minha namorada e hoje também. Eu percebi que apesar de estar cansado não sinto aquela sensação de estar me drogando com P e M. Mas também é necessário maneira e manter as atividades Extranet.
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- Concurseiroraiz
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Idade : 31
Localização : Rio de Janeiro
Re: Diário de um novo começo
19/2/2019, 07:59
Boa sorte na sua jornada, o que anda lendo?
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Meu diário
http://www.comoparar.com/t8871-reboot
- Papajohn
- Mensagens : 73
Data de inscrição : 12/02/2019
Re: Diário de um novo começo
19/2/2019, 16:52
Estou lendo um pouco de filosofia e artigos gerais de psicologia.Estou me avaliando de muitas formas e procurando forças pra viver melhor. Estou percebendo aos poucos como sou centrado nesse vício e perco motivação para todo o resto. Sou um cara cansado. Achei que fosse maluco ou autista mas é só isso e falta de planejamento e informação. Minha vida desregrada é umas das consequências destas práticas e preciso parar.comediante escreveu:Boa sorte na sua jornada, o que anda lendo?
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- Papajohn
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Re: Diário de um novo começo
25/2/2019, 13:53
Boa tarde,
Estou recomeçando. Já havia caído há algum tempo mas não postei aqui. Caí diversas vezes e sob diversas formas. Ontem não transei nem me masturbei e hoje vou recomeçar com uma postura diferente onde vou procurar transcender a energia sexual.. como fala neste artigo https://advaita-nao-dualidade.blogspot.com/2010/03/sobre-sublimacao-da-libido-sexual.html
Estou reiniciando meu contador.
Estou recomeçando. Já havia caído há algum tempo mas não postei aqui. Caí diversas vezes e sob diversas formas. Ontem não transei nem me masturbei e hoje vou recomeçar com uma postura diferente onde vou procurar transcender a energia sexual.. como fala neste artigo https://advaita-nao-dualidade.blogspot.com/2010/03/sobre-sublimacao-da-libido-sexual.html
Estou reiniciando meu contador.
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- Igor_xP
- Mensagens : 68
Data de inscrição : 09/01/2019
Re: Diário de um novo começo
25/2/2019, 15:14
Eai Papajohn,
Parabéns pelo inicio e boa sorte no recomeço!
Apenas para efeito de ajuda e etc é interessante se contasse oq te levou a queda...quais foram os gatilhos e oq fez para que isso não ocorra em uma próxima vez!
Acompanhando!
Parabéns pelo inicio e boa sorte no recomeço!
Apenas para efeito de ajuda e etc é interessante se contasse oq te levou a queda...quais foram os gatilhos e oq fez para que isso não ocorra em uma próxima vez!
Acompanhando!
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"Tente mover o mundo. O primeiro passo será mover a si mesmo" - Platão
Segue meu diário para acompanhamento:
http://www.comoparar.com/t8723-diario-igor-bora
Objetivo, metas e infos:
Recaídas: 3
Tentativa Atual: Segunda
Primeira tentativa: 19 dias
Objetivo: 90 dias hardmode
Dias = 10 ( X ) 20 ( ) 30 ( ) 40 ( ) 50 ( ) 60 ( ) 70 ( ) 80 ( ) 90 ( )
Problemas solucionados:
CURA DE ( )
CURA PMO ( )
Média de ereções matinais: 1
Flatline: No momento, nenhuma
Polução Noturna: Nenhuma*
*Não me recordo da última vez que tive isso na vida e tenho quase certeza que nunca tive.
- Papajohn
- Mensagens : 73
Data de inscrição : 12/02/2019
Re: Diário de um novo começo
4/3/2019, 10:35
Completo 7 dias hoje, como sempre os 3 dias iniciais foram difíceis. Hoje me sinto bem e busco maior entendimento da fé.
Que Deus permaneça comigo.
Que Deus permaneça comigo.
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- emoruw
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Data de inscrição : 23/05/2015
Idade : 33
Localização : Brasil
Re: Diário de um novo começo
4/3/2019, 17:02
você chegou aos 50 dias, foco naquela sensação para voltar a ela. Parabéns e to acompanhando.
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Meu diário atual: http://tinyurl.com/pxgzt98
- Papajohn
- Mensagens : 73
Data de inscrição : 12/02/2019
Re: Diário de um novo começo
7/3/2019, 19:23
Me sentido estranho hoje, não sei se estou com sono. Parece um HOCD, estou com vontade de chorar eu acho.
Coisas boas aconteceram anteontem e até hoje, descobri que quero desenhar e estou lendo "Desenhando com o lado direito do cérebro." e fazendo os exercícios. Esse hobby é antigo, meus cadernos são cheios de desenhos , rabiscos de ilustrações. Vou seguir com essa atividade que sempre achei gostosa de se fazer . Me mantenho de pé. Sem ereções depois de acordar e com ereções fracas de manhã, fora isso não fantasio e estou mantendo entretido com o desenho.
Coisas boas aconteceram anteontem e até hoje, descobri que quero desenhar e estou lendo "Desenhando com o lado direito do cérebro." e fazendo os exercícios. Esse hobby é antigo, meus cadernos são cheios de desenhos , rabiscos de ilustrações. Vou seguir com essa atividade que sempre achei gostosa de se fazer . Me mantenho de pé. Sem ereções depois de acordar e com ereções fracas de manhã, fora isso não fantasio e estou mantendo entretido com o desenho.
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- ConvidadoConvidado
Re: Diário de um novo começo
7/3/2019, 21:13
Parabéns pelos dias alcançados!!!
Acompanhando brother.
Abs.
Acompanhando brother.
Abs.
- Justiceiro do Sertão
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Data de inscrição : 13/09/2014
Idade : 31
Re: Diário de um novo começo
8/3/2019, 20:26
Saudações! Passando para desejar força e garra em sua luta. Seja vigilante e aguerrido, o resto é consequência. Abraço!
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No PMO since November 6th, 2018.
Win or die trying.
- Papajohn
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Re: Diário de um novo começo
15/3/2019, 19:40
boa noite
Estou no 18 dia, hoje estou começando a perceber uma grande diferença na estabilidade do meu humor, na verdade esteve bem estável com pouquíssimas vontades. A consciência de que a pornografia e masturbação são uma DROGA, está se consolidando como verdade. Percebi como eu me comportava e estava me matando e não sabia, já não estou pelos 90 dias mas para a vida porque não desejo esse mal nunca mais em mim nem na minha família. Tenho uma namorada que me ama que quer se casar comigo e ser feliz e eu não preciso disso. Acredito que Deus pode curar quem peça a ele quem insista nele como eu insisti, porque minha fé é que ele consegue e que ELE é que É o que pode, o" eu", o meu " eu" está morto._______________________________________
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Re: Diário de um novo começo
28/3/2019, 19:47
Completei trinta dias, posso relatar que não tenho quase nada de fantasias, apenais pontuais, estou focado no meu trabalho. Quero voltar a estudar . Me sinto cada vez mais desperto e a letargia é residual. Não sinto mais dores aleatórias no corpo e consigo trabalhar por horas. Penso que daqui a outros trinta dias só restarão trinta dias.Hoje faltam 59 para os 90, mas não tenho aquela fissura, apenas o resquício do que era. Minha ansiedade social está diminuido consideralmente, porém tenho uns ou outros momentos em que não sou fluido na minhas relações e em outros casos preferia não te-las.Grande parte da minha recente mudança vem da percepção de alguns traços de orgulho/timidez que eu tinha no trabalho, estou melhorando, sendo mais proativo, me colocando a disposição para enfrente qualquer parada e tem sido muito positivo. Procurarei me imergir em algum conteudo de modo que essa vida fique cada vez mais distante e mais no passado possivel, afinal não quero estar em tratamento para sempre, me policiando, mas vivendo plenamente , trabalhando duro e ajudando os outros.
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Re: Diário de um novo começo
29/3/2019, 07:30
Parabéns pelos 30 dias, Papajohn! E também pelos benefícios alcançados!
Abraço!
Abraço!
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Meu diário:
https://www.comoparar.com/t8382-diario-do-seeker
1ª tentativa: 284 dias (30/09/2018 - 11/07/2019)
2ª tentativa: 11 dias (12/07/2019 a 22/07/2019)
3ª tentativa: 52 dias (23/07/2019 a 13/09/2019)
Meta 1: 90 dias / Submetas: 10 ( X ) 30 ( X ) 60 ( X ) 90 ( )
- Papajohn
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Re: Diário de um novo começo
15/4/2019, 10:00
Bom dia a todos, eu caí, pelo dia 42 . Acabei transando e dois dias depois cedi a um impulso do efeito caçador, o pior é que o sexo foi xoxo. Depois de ter caído sinto não ter perdido todo o progresso é como se eu tivesse perdido a metade ou um pouco menos, voltado ao dia 27 por exemplo. Aos poucos tenho considerado o celibato porém não tenho informações suficientes. Uma coisa eu sei, de tão preciosa a sexualidade o homem deveria pensar 20x antes de ejacular. Deveria copiar das mulheres o cuidado com sua sexualidade.
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- Papajohn
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Depois de algum tempo
7/1/2020, 11:43
Bom dia,
vou procurar usar o fórum novamente, acho que das ultimas vezes não li o fórum com profundidade suficiente e não havia entendido o reboot muito bem, acho que não havia separado a idéia de que o reboot é de pornografia; sendo a masturbação não recomendada. Eu acabei entrando numa jornada ascética e acabei querendo suprimir minha sexualidade, mas larguei essa idéia..
Atualmente estou desde o dia 31 sem PMO, e creio que não fiz valer o que prega o forum, porque desta vez entendo que assistir porno é uma coisa e praticar M É OUTRA.
Eu instalei bloqueadores no celular e estou sem computador em casa, eu já me enganei e achava que " era só não acessar" e apelei a força de vontade, mas sempre caia, eu considero fácil não assistir, e esse é o risco que não quero mais correr, prefiro garantir.
Outra percepção que tive foi que o poder do vicio, das atividades sexuais de me desforcar é enorme. Parece que eu só quero isso, parece um vontade natural minha, parece que a masturbação vira um remedio, uma droga, que vira a coisa mais importante na nossa vida, da qual sequer consiguimos sem imaginar sem ela.
Pretendo continuar estudando para alcançar um entendimento maior do que é uma sexualidade sadia,
vou procurar usar o fórum novamente, acho que das ultimas vezes não li o fórum com profundidade suficiente e não havia entendido o reboot muito bem, acho que não havia separado a idéia de que o reboot é de pornografia; sendo a masturbação não recomendada. Eu acabei entrando numa jornada ascética e acabei querendo suprimir minha sexualidade, mas larguei essa idéia..
Atualmente estou desde o dia 31 sem PMO, e creio que não fiz valer o que prega o forum, porque desta vez entendo que assistir porno é uma coisa e praticar M É OUTRA.
Eu instalei bloqueadores no celular e estou sem computador em casa, eu já me enganei e achava que " era só não acessar" e apelei a força de vontade, mas sempre caia, eu considero fácil não assistir, e esse é o risco que não quero mais correr, prefiro garantir.
Outra percepção que tive foi que o poder do vicio, das atividades sexuais de me desforcar é enorme. Parece que eu só quero isso, parece um vontade natural minha, parece que a masturbação vira um remedio, uma droga, que vira a coisa mais importante na nossa vida, da qual sequer consiguimos sem imaginar sem ela.
Pretendo continuar estudando para alcançar um entendimento maior do que é uma sexualidade sadia,
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- Papajohn
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Atividades extranet
8/1/2020, 15:04
Fiz hoje meu cadastro para usar uma piscina perto do trabalho, vou incluir a natação como meio de mudança. Hoje já dei algumas braçadas.
Sinto um certa agitação, como alteração de humor, e uma leve alteração na voz, me sinto com uma ansiedade diferente.
Sinto uma necessidade de incrementar a minha com uma atividade , um propósito maior, atualmente trabalho mas não tenho um desafio. Gostaria de ajuda nisso
Até o dia de hoje tenho levado uma alimentação leve para corrigir os excessos de ano novo e feito exercícios leves em casa com caminhadas na rua - não viso objetivos estéticos, apenas quero manter a saúde, além de amenizar o sobrepeso.
Sinto que os exercícios ajudam mesmo.
Sinto um certa agitação, como alteração de humor, e uma leve alteração na voz, me sinto com uma ansiedade diferente.
Sinto uma necessidade de incrementar a minha com uma atividade , um propósito maior, atualmente trabalho mas não tenho um desafio. Gostaria de ajuda nisso
Até o dia de hoje tenho levado uma alimentação leve para corrigir os excessos de ano novo e feito exercícios leves em casa com caminhadas na rua - não viso objetivos estéticos, apenas quero manter a saúde, além de amenizar o sobrepeso.
Sinto que os exercícios ajudam mesmo.
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- Papajohn
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Ambição
10/1/2020, 13:51
Hoje tive um insight interessante, parece que mesmo os exercícios e outras atividades feitas de forma mecânica não são suficientes para dizer que alguém está religado. O essencial eu acredito é recuperar o gosto pela vida, voltar a ter ambição, querer ganhar dinheiro principalmente ( outras metas mensuráveis referentes a
outras práticas).
Relatorio -
Ontem estive meio para baixo, meu humor deu uma caída , hoje esta um pouco melhor mas ainda baixo. A questão da ambição me deu uma melhorada sobre essa questão de ter um propósito que ainda não está resolvida em mim. O engraçado é que pelo lado espiritual parece que o dinheiro vira um motivo para servimos e fazermos o bem. Alguns fazem mal , se tornam corruptos pelo dinheiro, procuram meios fáceis... Mas o trabalho ,é justo, em servimos aos outros. Acredito que eu deva ir por ai, e as vezes me assusto diante da dificuldade de servir, e do que tenho que aprender.
outras práticas).
Relatorio -
Ontem estive meio para baixo, meu humor deu uma caída , hoje esta um pouco melhor mas ainda baixo. A questão da ambição me deu uma melhorada sobre essa questão de ter um propósito que ainda não está resolvida em mim. O engraçado é que pelo lado espiritual parece que o dinheiro vira um motivo para servimos e fazermos o bem. Alguns fazem mal , se tornam corruptos pelo dinheiro, procuram meios fáceis... Mas o trabalho ,é justo, em servimos aos outros. Acredito que eu deva ir por ai, e as vezes me assusto diante da dificuldade de servir, e do que tenho que aprender.
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Re: Diário de um novo começo
28/1/2020, 18:52
Me mantenho com minhas atividades Extranet, hoje desenhei um pouco, corri e nadei, mesmo assim estou pra baixo devido a uma situação chata na família. Me sinto entediado e carente sem mulher, como se fosse uma dependência.
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- Papajohn
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30dias
30/1/2020, 19:06
Hoje completo 30 dias, em hardmode, que não tem sido hard devido ao melhor entendimento e compreensão da flatline e do reboot A coisa que eu percebi é que eu tinha uma forma de dor constante no corpo, além de a forte angústia que estão bem mais leves, quase sumiram.
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