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luiss97
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Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor Empty Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor

em 2/4/2019, 09:23
Sou o Luís. Sou português, 21 anos, virgem e já à 3 anos que escrevia aqui no fórum...com a diferença que na altura estava a reprimir em força a minha sexualidade...e agora já vinha altura de me começar a aceitar! Começar pois não é fácil assumir que somos diferentes daquilo que a sociedade disse ser a norma, o normal.
Em cima disto tenho combatendo este vicio desde que o descobri no final de 2015 e apesar de ter estado a evoluir imenso de lá para cá...muito mesmo...ainda estou com um vazio emocional que PMO provoca-me.
Estou no dia 1 e sempre positivo, mesmo com dias maus, a acreditar e a QUERER sair disto. Tive quase um ano sem vir ao forum mas percebi que com tanta coisa acumulada em mim para libertar e desabafar precisava de vir fazê-lo aqui, com gente que espero que me entenda!
Quero fazer deste meu diário algo mais do que descrever a minha evolução, os meus sintomas e libido sexual. Quero falar de mim a um nível pessoal, das minha vida relacional quer a nível de amor, amizade, familiar  e como esta situação realmente me tem impedido de dar a GRANDE VIRAGEM.
Vamos para luta manos!
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luiss97
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em 3/4/2019, 16:20
Dia 2

Depois de várias recaídas era de esperar que me sentisse assim: deprimido, sem grande vontade de falar, com sensações de que as pessoas me estão a criticar apenas pelo olhar, e muito mas muiiito sono. Hoje tinha alguns objetivos em mente como ir começar natação com um grupo de amigos mas adiei. É esta atitude de ''adiar'' que me faz ainda odiar-me a mim mesmo, sei que era muito pior mas está a voltar um pouco ao mesmo e quero contrariar isso.

A libido está bem em baixo, sem tesão, sem energia o que já esperava.
Não deixei de fazer alguma coisa! Mesmo sem aulas na faculdade, fui dar uma volta pelo parque mas senti-me mal e voltei ao fim de meia hora.
É talvez a solidão interna que mais me está a deitar abaixo nestes últimos meses em que tenho vindo a estagnar mais.

O querer tanto estar numa relação, olhar à volta e sentir que os outros tem uma facilidade em arranjar namorado/namorada mas eu ou não abro o coração a realmente ter ou não estou preparado dói. O estar apaixonado por um amigo bem próximo mas que por ter namorada é muito provavelmente hetero (embora descofie) também não tem sido fácil.

Mas sempre confiante que encontre solução e forças na minha vida, bem como gente que me entenda neste fórum...amanhã é mais um dia!
will_broots
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em 3/4/2019, 23:14
Oie! Como está a questão dos bloqueadores? Estão instalados? E o Programa Revert? Tem assistido?
É muito importante que vc faça atividades de socialização nesse começo, por mais difícil que seja, mas procure se exercitar, sair de casa, interagir com as pessoas pra isso te trazer dopamina e substituir o prazer artificial da P.

Outra coisa importante é comentar em diários de outros rebooters pra ganhar força no processo. Se possível, tb instale um contador pra vc medir seu progresso.

Desde já, acompanhando e torcendo pelo seu sucesso! Abç

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marcosbanc
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em 6/4/2019, 15:13
luiss97 escreveu: Dia 2

Depois de várias recaídas era de esperar que me sentisse assim: deprimido, sem grande vontade de falar, com sensações de que as pessoas me estão a criticar apenas pelo olhar, e muito mas muiiito sono. Hoje tinha alguns objetivos em mente como ir começar natação com um grupo de amigos mas adiei. É esta atitude de ''adiar'' que me faz ainda odiar-me a mim mesmo, sei que era muito pior mas está a voltar um pouco ao mesmo e quero contrariar isso.

A libido está bem em baixo, sem tesão, sem energia o que já esperava.
Não deixei de fazer alguma coisa! Mesmo sem aulas na faculdade, fui dar uma volta pelo parque mas senti-me mal e voltei ao fim de meia hora.
É talvez a solidão interna que mais me está a deitar abaixo nestes últimos meses em que tenho vindo a estagnar mais.

O querer tanto estar numa relação, olhar à volta e sentir que os outros tem uma facilidade em arranjar namorado/namorada mas eu ou não abro o coração a realmente ter ou não estou preparado dói. O estar apaixonado por um amigo bem próximo mas que por ter namorada é muito provavelmente hetero (embora descofie) também não tem sido fácil.

Mas sempre confiante que encontre solução e forças na minha vida, bem como gente que me entenda neste fórum...amanhã é mais um dia!

Há algumas semanas estive em Portugal. Muito linda a sua terra! O que digo a você é: quanto mais se permitir, melhor para você. Antes, eu cancelava todos os rolês antes de ir, depois comecei a me permitir e isso foi muito positivo, viu? Espero que fique bem!

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luiss97
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em 27/4/2019, 11:13
will_broots escreveu:Oie! Como está a questão dos bloqueadores? Estão instalados? E o Programa Revert? Tem assistido?
É muito importante que vc faça atividades de socialização nesse começo, por mais difícil que seja, mas procure se exercitar, sair de casa, interagir com as pessoas pra isso te trazer dopamina e substituir o prazer artificial da P.

Outra coisa importante é comentar em diários de outros rebooters pra ganhar força no processo. Se possível, tb instale um contador pra vc medir seu progresso.

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Quanto aos bloqueadores esses tem sido eficazes e não eficazes ao mesmo tempo, porque se já à mais de um ano que o meu PC ta bloqueado de maneira a que nunca mais consigo ver P, o telemovel chegou a ter proteção do NET Angel que cheguei a instalar através de ajuda do Programa Revert este deixou de dar e quando desinstalei e voltei a instalar nunca mais deixou porque a conta gmail que tinha associado ao NET Angel nunca mais a usei e queimei o registo da passe para não ter tendências em desbloquear aquilo que era para tar bloqueado sempre. Desta maneira tenho estado desesperado á procura de uma solução que me deixe mentalmente mais em paz.

OBRIGADO PELO APOIO E PELO ACOMPANHAMENTO QUE TANTO PRECISO, E ESPERO QUE O SUCESSO SEJA TAMBÉM PARA TODOS NÓS NESTE FÓRUM MANO! ABRAÇÃO!
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em 27/4/2019, 11:22
luiss97 escreveu:
will_broots escreveu:Oie! Como está a questão dos bloqueadores? Estão instalados? E o Programa Revert? Tem assistido?
É muito importante que vc faça atividades de socialização nesse começo, por mais difícil que seja, mas procure se exercitar, sair de casa, interagir com as pessoas pra isso te trazer dopamina e substituir o prazer artificial da P.

Outra coisa importante é comentar em diários de outros rebooters pra ganhar força no processo. Se possível, tb instale um contador pra vc medir seu progresso.

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Quanto aos bloqueadores esses tem sido eficazes e não eficazes ao mesmo tempo, porque se já à mais de um ano que o meu PC ta bloqueado de maneira a que nunca mais consigo ver P, o telemovel chegou a ter proteção do NET Angel que cheguei a instalar através de ajuda do Programa Revert este deixou de dar e quando desinstalei e voltei a instalar nunca mais deixou porque a conta gmail que tinha associado ao NET Angel nunca mais a usei e queimei o registo da passe para não ter tendências em desbloquear aquilo que era para tar bloqueado sempre. Desta maneira tenho estado desesperado á procura de uma solução que me deixe mentalmente mais em paz.

OBRIGADO PELO APOIO E PELO ACOMPANHAMENTO QUE TANTO PRECISO, E ESPERO QUE O SUCESSO SEJA TAMBÉM PARA TODOS NÓS NESTE FÓRUM MANO! ABRAÇÃO!

Oi, quanto ao celular tem o Applock que é grátis e super intuitivo e um outro chamado Netspark Mobile, que é pago (o preço é meio salgadinho), mas vale a pena pq bloqueia tudo! Recomendo que vc procure por ambos.

Abs

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luiss97
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Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor Empty Re: Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor

em 27/4/2019, 11:42


Oi, quanto ao celular tem o Applock que é grátis e super intuitivo e um outro chamado Netspark Mobile, que é pago (o preço é meio salgadinho), mas vale a pena pq bloqueia tudo! Recomendo que vc procure por ambos.

Abs[/quote]

Obrigadão pela recomendação...vou tentar e só espero que resulte!!
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luiss97
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Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor Empty Re: Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor

em 27/4/2019, 11:48
marcosbanc escreveu:
luiss97 escreveu: Dia 2

Depois de várias recaídas era de esperar que me sentisse assim: deprimido, sem grande vontade de falar, com sensações de que as pessoas me estão a criticar apenas pelo olhar, e muito mas muiiito sono. Hoje tinha alguns objetivos em mente como ir começar natação com um grupo de amigos mas adiei. É esta atitude de ''adiar'' que me faz ainda odiar-me a mim mesmo, sei que era muito pior mas está a voltar um pouco ao mesmo e quero contrariar isso.

A libido está bem em baixo, sem tesão, sem energia o que já esperava.
Não deixei de fazer alguma coisa! Mesmo sem aulas na faculdade, fui dar uma volta pelo parque mas senti-me mal e voltei ao fim de meia hora.
É talvez a solidão interna que mais me está a deitar abaixo nestes últimos meses em que tenho vindo a estagnar mais.

O querer tanto estar numa relação, olhar à volta e sentir que os outros tem uma facilidade em arranjar namorado/namorada mas eu ou não abro o coração a realmente ter ou não estou preparado dói. O estar apaixonado por um amigo bem próximo mas que por ter namorada é muito provavelmente hetero (embora descofie) também não tem sido fácil.

Mas sempre confiante que encontre solução e forças na minha vida, bem como gente que me entenda neste fórum...amanhã é mais um dia!

Há algumas semanas estive em Portugal. Muito linda a sua terra! O que digo a você é: quanto mais se permitir, melhor para você. Antes, eu cancelava todos os rolês antes de ir, depois comecei a me permitir e isso foi muito positivo, viu? Espero que fique bem!

Oii Marcos, é mesmo um país fantástico recomendo a todos!! Eu estou claramente muito mais aberto e positivo do que tava no últimos anos, estas recaídas constantes é que tem feito me sentir um pouco deprimido de novo, mas levanto-me sempre!!
Grande abraço!
David Silva
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Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor Empty Re: Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor

em 27/4/2019, 17:31
Seja bem vindo novamente.
Estarei te acompanhando.
Vejo em você uma carência enorme, problema da maioria de nós viciado. Que possamos conversar, dialogar, e deixar essa solidão virar solitude!
Abraços!

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Recordes:
90 dias - em 2015
71 dias - em 2016
32 dias - 2017 - maio
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26 dias - 2018 - janeiro
81 dias - 2018 - julho
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44 dias - 2019 - março/abril
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EuSou
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Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor Empty Re: Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor

em 27/4/2019, 22:01
Luís, seja bem-vindo.

Eu li seu relato e me identifiquei bastante com você. Tenho 25 anos e também ainda sou virgem. Assim como você, passei muito tempo reprimindo a minha sexualidade, tentando ser hétero e só há pouco tempo que eu comecei a me aceitar como gay. Ainda estou nessa luta contra o vício em PMO. E saiba você não está só.

Vamos partir pra cima!
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Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor Empty Re: Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor

em 1/5/2019, 09:37
luiss97 escreveu:Sou o Luís. Sou português, 21 anos, virgem e já à 3 anos que escrevia aqui no fórum...com a diferença que na altura estava a reprimir em força a minha sexualidade...e agora já vinha altura de me começar a aceitar! Começar pois não é fácil assumir que somos diferentes daquilo que a sociedade disse ser a norma, o normal.
Em cima disto tenho combatendo este vicio desde que o descobri no final de 2015 e apesar de ter estado a evoluir imenso de lá para cá...muito mesmo...ainda estou com um vazio emocional que PMO provoca-me.
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Vamos para luta manos!

Obrigado por dividir sua história conosco! Como está seu reboot?

Também fiquei um tempo sem vir ao fórum, mas retornei tem mais de 10 dias e estou seguindo aqui lendo e escrevendo para os companheiros de luta.
Sucesso!

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Mtk27
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Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor Empty Re: Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor

em 3/5/2019, 15:14
Boas Luís. Desculpa este tópico não ter nada haver com o teu diário mas eu gostava mesmo que pudesses ajudar outro camarada português aqui no fórum.
Tenho 24 anos e nunca duvidei da minha sexualidade até à 2 meses atrás. Do nada veio me à cabeça do 'será que sou gay?'. E ficou por aí. Não sei se é hocd ou estou em negação. A verdade é que eu não quero ser homosexual, sempre fui maluco por mulheres mas ainda sou virgem e namorei apenas uma vez. Sempre que me testo seja a ver porno homo ou a ver homens nus nunca sinto nada. Não consigo ou não sei apreciar um homem tal como fazia com as mulheres. A vontade de ter relações com uma mulher ainda existe mas a minha libido está mesmo muito em baixo. Por outro lado parece que só me envolvendo com um homem é que secalhar vou saber do que realmente gosto e eu não quero porque não vejo nada de interessante em homens. Será hocd ou estou em negação? É essa a minha maior dúvida.
Não tenho nada contra homossexuais porque cada um vive mediante a sua natureza e só temos que aceitar mas eu não quero mesmo virar homosexual.
Não quero ofender ninguém com este testo só quero um pouco de ajuda desta comunidade porque já estou a tomar antidepressivos e ansiolíticos e só quero arrumar este assunto de uma vez.
Se vocês me pudessem ajudar um bocado pff, as minhas dúvidas sao:
Como vocês identificaram a vossa sexualidade?
Como sabem se estão ou não a reprimir a vossa sexualidade?
É possível se tornar homosexual ou já nascemos assim?

Pff companheiro se me pudesses dar uma ajuda agradecia.
Abraço
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luiss97
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Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor Empty Re: Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor

em 3/5/2019, 19:50
David Silva escreveu:Seja bem vindo novamente.
Estarei te acompanhando.
Vejo em você uma carência enorme, problema da maioria de nós viciado. Que possamos conversar, dialogar, e deixar essa solidão virar solitude!
Abraços!

Obrigadão por todo o apoio David Silva!! Esta comunidade em pouco tempo está a conquistar-me e a fazer ligar-me ás vossas histórias também. A carencia emocional é claramente um dos pontos onde estou mais frágil, momentos em que sinto extramamente isolado (mesmo não estando) e outros em que estou no topo!

Abraços!!
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luiss97
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Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor Empty Re: Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor

em 3/5/2019, 19:55
EuSou escreveu:Luís, seja bem-vindo.

Eu li seu relato e me identifiquei bastante com você. Tenho 25 anos e também ainda sou virgem. Assim como você, passei muito tempo reprimindo a minha sexualidade, tentando ser hétero e só há pouco tempo que eu comecei a me aceitar como gay. Ainda estou nessa luta contra o vício em PMO. E saiba você não está só.

Vamos partir pra cima!

Não sabem o quão essas palavras e esse apoio significam para mim. Sei que somos muitos na mesma luta e muitos de nós sem uma verdadeira experiência sexual saudável porque reprimimos uma parte de nós durante tanto tempo. Eu sou, muita força para ti também e conta comigo para todo o apoio. Porque tal como me ajudam, eu ajuda a 200% . Abraços!
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Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor Empty Re: Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor

em 3/5/2019, 20:07
Mtk27 escreveu:Boas Luís. Desculpa este tópico não ter nada haver com o teu diário mas eu gostava mesmo que pudesses ajudar outro camarada português aqui no fórum.
Tenho 24 anos e nunca duvidei da minha sexualidade até à 2 meses atrás. Do nada veio me à cabeça do 'será que sou gay?'. E ficou por aí. Não sei se é hocd ou estou em negação. A verdade é que eu não quero ser homosexual, sempre fui maluco por mulheres mas ainda sou virgem e namorei apenas uma vez. Sempre que me testo seja a ver porno homo ou a ver homens nus nunca sinto nada. Não consigo ou não sei apreciar um homem tal como fazia com as mulheres. A vontade de ter relações com uma mulher ainda existe mas a minha libido está mesmo muito em baixo. Por outro lado parece que só me envolvendo com um homem é que secalhar vou saber do que realmente gosto e eu não quero porque não vejo nada de interessante em homens. Será hocd ou estou em negação? É essa a minha maior dúvida.
Não tenho nada contra homossexuais porque cada um vive mediante a sua natureza e só temos que aceitar mas eu não quero mesmo virar homosexual.
Não quero ofender ninguém com este testo só quero um pouco de ajuda desta comunidade porque já estou a tomar antidepressivos e ansiolíticos e só quero arrumar este assunto de uma vez.
Se vocês me pudessem ajudar um bocado pff, as minhas dúvidas sao:
Como vocês identificaram a vossa sexualidade?
Como sabem se estão ou não a reprimir a vossa sexualidade?
É possível se tornar homosexual ou já nascemos assim?

Pff companheiro se me pudesses dar uma ajuda agradecia.
Abraço

São muitas perguntas e dúvidas que tu tem. Vou responder algumas. É possível se tornar homossexual. Assim como tem gente que nasce gay, tem gente que se torna. A homossexualidade pode ser aprendida na infância, ensinada. Assim como a sexualidade pode ser influenciada desde por abuso, ou simplesmente ver relações sexuais, ou a simples convivencia com pais e mães e a criança não se identificar o par do seu gênero, no caso do homem, o pai, e se identificar com a mãe, a mulher. Existem várias maneiras de se tornar homossexual, assim como tem crianças que já nascem homossexual também.

Tem uma regra que o pessoal usa muito para saber a sexualidade: se você se masturba imaginando-se com homens ou mulheres, daí você vai ter noção de sua sexualidade atual. Mas isso não quer dizer que vc já nasceu gay ou tenha aprendido.

É preciso investigar seu passado para saber se sua sexualidade foi influenciada por algum fator.

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Mtk27
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Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor Empty Re: Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor

em 3/5/2019, 22:44
Obrigado por responder.
Sempre me masturbei a pensar em mulheres e sempre assisti porno hetero, o máximo que vi foi shemale...
Não consigo decifrar este enigma.
Sempre fui apaixonado por mulheres mas agora surgiu está dúvida...
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luiss97
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Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor Empty Re: Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor

em 4/5/2019, 19:35
sombra escreveu:
luiss97 escreveu:Sou o Luís. Sou português, 21 anos, virgem e já à 3 anos que escrevia aqui no fórum...com a diferença que na altura estava a reprimir em força a minha sexualidade...e agora já vinha altura de me começar a aceitar! Começar pois não é fácil assumir que somos diferentes daquilo que a sociedade disse ser a norma, o normal.
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DIA 3 DO REBOOT

Aproveito essas palavras para falar um pouco sobre o meu reboot.
Tenho feito muito esforça para tomar iniciativas na minha vida e voltar aos trilhos certos. A minha libido está bem baixa, sem vontade de M (Pra já) mas a minha socialização hoje foi bastante boa. Um bom dia passado na praia com amigos era algo que precisava.
Claro que com tantas recaídas nos últimos meses,em 3 dias, não me vou sentir super bem, e é claro que tenho vários momentos de pouco ou nenhuma energia, alguma depressão, pouca atractividade e fracíssima concentração..
Amanhã irei tentar instalar o Applock ou o Netsparker Mobile com a esperança que é deste que o meu telemóvel fica bloqueado destas merdas de P.

Mas é importante pôr um sorriso na cara e seguir em frente e pensar que o melhor está pra vir companheiros!|
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luiss97
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Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor Empty Re: Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor

em 5/5/2019, 14:52
DIA 4 DO REBOOT

Este domingo, tenho sentido uma espécie de mistura de emoções a querer sair para fora. Tanto vem ao de cima coisas boas e positivas como assuntos muito sensíveis para mim que são dificeis de lidar, principalmente no que toca ao meu pai. Disse que este diário seria mais do que os sintomas e efeitos do reboot, mas também mostrar-vos a minha história pessoal.

Basicamente a minha mãe divorciou-se do meu pai à 14 anos e foi nessa momento que viemos para Portugal (os meus pais já tinham nascido em Portugal, eu e a minha irmã não). Portanto desde os meus 7 anos a figura do Pai deixou de me acompanhar mas sempre sem que isso aparentemente me afetasse. Nos últimos anos é que essa ausência, esse espaço vazio em mim se tem feito sentir mais e depois de ter passado pela psicóloga comecei a perceber que a falta dele na minha vida deixou vários ''buracos por preencher'', buracos que precisavam de ter sido preenchidos ao longo da vida.
O facto do meu pai quase nunca ter tomado a iniciativa de me ligar, e nos últimos anos nunca, tal como eu, distanciou-me emocionalmente dele muito cedo, mas agora após uma viagem da minha irmã á Holanda em que se encontrou com ele e soube do estado dele, tudo isto ressurgiu. E o qe me entristece mais é o facto de ele por vezes falar com a minha irmã e não comigo, e por muito distanciamento dói,porque é o meu pai. Mas depois de tantas vezes me que tive de dar o primeiro passo para restabelecer relações ou resolver conflitos, entre mim e o meu pai não serei eu a dar o primeiro passo, pois seria uma falta de respeito e valor a mim próprio, e eu não o permito fazer!

Quanto ao reboot hoje senti melhor energia e capacidade de trabalho mas de resto tudo está igual. Rumo ao dia 5...
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luiss97
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Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor Empty Re: Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor

em 6/5/2019, 16:29
DIA 5 DO REBOOT - UM DIA DIFÍCIL

Boas manos, mais um dia ultrapassei sem recaídas ou tentações mas com muita dificuldade em dar um sorriso, mesmo muita. Hoje voltei para a cidade onde estudo na faculdade para terminar trabalhos com o meu grupo de amigos e colegas, entre os quais está a pessoa por quem tenho estado com um grande crush. Mas enfim hoje foi especialmente duro porque tenho tido muito sono, energia zero e a sentir-me completamente ignorado mesmo ouvindo o que tenho para dizer. É como se fosse sempre o ator secundário na vida social e não o quero ser.

Tive alguns pensamentos em me M e durante vários minutos seguidos o meu pénis não parava de estar tesudo sem razão aparente. Mas com tão pouco energia e motivação nem deu para pensar em P, felizmente. Ainda assim fiz o que me competia do dia de hoje, o que é sempre bom. Amanhã vem mais um dia para me por à prova!
David Silva
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Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor Empty Re: Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor

em 8/5/2019, 12:06
luiss97 escreveu:DIA 5 DO REBOOT - UM DIA DIFÍCIL

Boas manos, mais um dia ultrapassei sem recaídas ou tentações mas com muita dificuldade em dar um sorriso, mesmo muita. Hoje voltei para a cidade onde estudo na faculdade para terminar trabalhos com o meu grupo de amigos e colegas, entre os quais está a pessoa por quem tenho estado com um grande crush. Mas enfim hoje foi especialmente duro porque tenho tido muito sono, energia zero e a sentir-me completamente ignorado mesmo ouvindo o que tenho para dizer. É como se fosse sempre o ator secundário na vida social e não o quero ser.

Tive alguns pensamentos em me M e durante vários minutos seguidos o meu pénis não parava de estar tesudo sem razão aparente. Mas com tão pouco energia e motivação nem deu para pensar em P, felizmente. Ainda assim fiz o que me competia do dia de hoje, o que é sempre bom. Amanhã vem mais um dia para me por à prova!


Força!!!!
Por um segundo eu li que você tinha se masturbado, depois que li que você só pensou.
Você está no modo hard?
Abraços

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Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor Empty Re: Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor

em 24/5/2019, 22:52
luiss97 escreveu:DIA 5 DO REBOOT - UM DIA DIFÍCIL

Boas manos, mais um dia ultrapassei sem recaídas ou tentações mas com muita dificuldade em dar um sorriso, mesmo muita. Hoje voltei para a cidade onde estudo na faculdade para terminar trabalhos com o meu grupo de amigos e colegas, entre os quais está a pessoa por quem tenho estado com um grande crush. Mas enfim hoje foi especialmente duro porque tenho tido muito sono, energia zero e a sentir-me completamente ignorado mesmo ouvindo o que tenho para dizer. É como se fosse sempre o ator secundário na vida social e não o quero ser.

Tive alguns pensamentos em me M e durante vários minutos seguidos o meu pénis não parava de estar tesudo sem razão aparente. Mas com tão pouco energia e motivação nem deu para pensar em P, felizmente. Ainda assim fiz o que me competia do dia de hoje, o que é sempre bom. Amanhã vem mais um dia para me por à prova!

Tudo bem? Como está indo?

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luiss97
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Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor Empty Re: Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor

em 29/8/2019, 16:36
Olá a todos. Ausentei-me durante dois meses deste fórum, assim como em geral das redes sociais, mas senti que isso me isolava ainda mais e preciso de um espaço para partilhar. As recaídas continuam e tem sido frequentes, no entanto também sinto que a nível pessoal estou cada vez mais ''poderoso'' mais eu, mostrando cada vez mais todos os meus lados que me definem e acima de tudo muito transparência.

Mas sei que por muuuiiitas conquistas, este meu vicio continua a ser um GIGANTE bloqueio para me libertar na totalidade deste estado físico e mental de negatividade.

Preciso de imenso das vossos conselhos em arranjar alguma aplicação para o PC, e também para o telemóvel que bloqueie pornografia e não seja manipulável. Pois o K9 protection que tinha no PC ja não existe mais e o tele não aceita o NET Angel (pois ja tinha criado conta mas depois não me lembrei mais do email ou pass e agora que voltei a tentar não permite) .

Algumas ideias pessoal? Obrigado e Força para todos!
Rene.Gade
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Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor Empty Re: Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor

em 29/8/2019, 19:36
Oi, Luis! Bem-vindo de volta.

Eu uso por enquanto o Safe Surfer para o celular (telemóvel), eu usei uma senha aleatória e não consigo acessá-lo. Consegui mudar as configurações para não conseguir desinstalar ele. O único problema é que posso mudar essas configurações a qualquer momento, mas até hoje não fiz isso pelo trabalho, haha. Acredito que outras pessoas mais experientes tenham dicas melhores, também estou a procura.

Até mais!

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Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor Empty Re: Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor

em 29/8/2019, 23:01
luiss97 escreveu:Olá a todos. Ausentei-me durante dois meses deste fórum, assim como em geral das redes sociais, mas senti que isso me isolava ainda mais e preciso de um espaço para partilhar. As recaídas continuam e tem sido frequentes, no entanto também sinto que a nível pessoal estou cada vez mais ''poderoso'' mais eu, mostrando cada vez mais todos os meus lados que me definem e acima de tudo muito transparência.
 
Mas sei que por muuuiiitas conquistas, este meu vicio continua a ser um GIGANTE bloqueio para me libertar na totalidade deste estado físico e mental de negatividade.

Preciso de imenso das vossos conselhos em arranjar alguma aplicação para o PC, e também para o telemóvel que bloqueie pornografia e não seja manipulável. Pois o K9 protection que tinha no PC ja não existe mais e o tele não aceita o NET Angel (pois ja tinha criado conta mas depois não me lembrei mais do email ou pass e agora que voltei a tentar não permite) .

Algumas ideias pessoal? Obrigado e Força para todos!

Olá luiss97!

Bem vindo de volta, amigo!

Eu tenho usado o Qustodio VPN, talvez existam melhores mas esse bloqueador está atuando bem. Tente focar no bloqueio mental, claro, é imprescindível bloqueadores nos aparelhos, mas se tentarmos alimentar nosso cérebro os malefícios de P, com o tempo você estará rejeitando quaisquer oportunidades.

Você faz algum tratamento com profissional? Psicólogo? Um profissional ajuda bastante no tratamentos para situações emocionais.
Além disto, tente se envolver com atividades que desviem seus pensamentos da negatividade. Exercícios físicos, meditações, leituras...

Estarei acompanhando seu diário, desejando muita força na sua caminhada.

Grande abraço.

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Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor Empty Re: Diário de Luis - Um despertar para uma vida melhor

em 30/8/2019, 14:25
luiss97 escreveu:Olá a todos. Ausentei-me durante dois meses deste fórum, assim como em geral das redes sociais, mas senti que isso me isolava ainda mais e preciso de um espaço para partilhar. As recaídas continuam e tem sido frequentes, no entanto também sinto que a nível pessoal estou cada vez mais ''poderoso'' mais eu, mostrando cada vez mais todos os meus lados que me definem e acima de tudo muito transparência.
 
Mas sei que por muuuiiitas conquistas, este meu vicio continua a ser um GIGANTE bloqueio para me libertar na totalidade deste estado físico e mental de negatividade.

Preciso de imenso das vossos conselhos em arranjar alguma aplicação para o PC, e também para o telemóvel que bloqueie pornografia e não seja manipulável. Pois o K9 protection que tinha no PC ja não existe mais e o tele não aceita o NET Angel (pois ja tinha criado conta mas depois não me lembrei mais do email ou pass e agora que voltei a tentar não permite) .

Algumas ideias pessoal? Obrigado e Força para todos!

Oi Luis, para PC, eu recomendo Kurupira. Abç

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