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Diário do meu reboot - Viel Empty Diário do meu reboot - Viel

em 4/4/2019, 19:09
Olá manas de luta! Eu havia lido o livro texto desse site um tempo atrás, reconheci todos os problemas que a pornografia causa em mim e mesmo assim não conseguia deixar de assistir e me masturbar assistindo. Eu sou viciado há mais ou menos uns 9 anos, começou quando mudei de cidade para morar sozinho, como eu durmo só praticamente toda noite eu acabava assistindo para bater o bolo do dia. Uns anos atrás eu comecei a perceber que meu pau não ficava mais duro facilmente e mesmo quando o tesão batia eu tinha que masturbar devagar até ele ir endurecendo, o problema maior foi quando percebi que nem mesmo vendo porno ou me forçando a masturbar meu pau ficava duro por muito tempo, uma sensação horrível, não conseguir manter ereção quando eu tinha uns 22/23 anos era a pior coisa, como podia? Eu não tinha relacionado isso ao porno até conhecer o livro. Além de que eu percebi meu desempenho nos estudos cair drasticamente, eu tinha boa memória e hoje não tenho mais, eu percebi que no tempo livre em que podia tá estudando eu me pegava por horas assistindo porno, procurando o vídeo perfeito e chegava a me masturbar umas 4 ou 5 vezes por dia! Meu pau já chegou a ficar machucado de tanto que eu me masturbava. Eu percebi que ate o stress me fazia masturbar mais, como uma válvula de escape. Hoje em dia eu sinto pouco libido, é como se nem existisse.
Eu tentei algumas vezes cortar PMO e até agora não obtive êxito. Resolvi tentar outra vez, um tempo atrás conheci um cara maravilhoso, tanto fisicamente quanto emocional, o cara dos meus sonhos, sabe? Fomos transar e eu simplesmente não consegui ficar duro por 1 min sequer, aquilo me frustrou muito e me senti humilhado,além de que ele me perguntou se eu não sentia ele atraente pra ficar duro, logo eu que nem acreditava que tava com ele! Não tive coragem de contar o por quê que não conseguia mas isso foi a gota d'água pra mim, não quero deixar uma oportunidade de ser feliz com alguém por causa disso. Dessa vez instalei bloqueador de conteúdo no computador e no celular e resolvi escrever um diário. Acho que assim ficarei mais motivado a não cair em tentação ao postar diariamente aqui.

Bem, resolvi escrever o diário hoje mas comecei o reboot dia 01/04/19. Resumindo o que passou durante esses dias:

Dia 1 ao dia 4
Até o momento eu não to nem sentindo vontade de masturbar ou ver porno, minha libido parece que nem existe, sabe? As vezes me pego tocando no meu, principalmente no banho, mas logo lembro dos efeitos que surgirão caso eu consiga passar os 90 dias (e vou conseguir!) sem PMO. Antes de dormir eu fico o máximo que posso em áreas comuns em casa que tenha gente para não cair à tentação e quando vou ver algo no notebook e penso em ver porno eu abro o fórum para ler histórias de sucesso e assim ganhar mais força de vontade para continuar, eu sempre olho nos efeitos positivos.

Por enquanto é isso. Até amanhã. Smile

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Diário do meu reboot - Viel Empty Dia 5

em 6/4/2019, 18:36
Olá! Acabei esquecendo de contar sobre o quinto dia ontem, estou agora ao longo do sexto dia. Ontem eu senti vontade de me masturbar umas duas vezes. O foda é que um ex veio conversar comigo pelo whatsapp e quase cedi a vontade, consegui me controlar e desconversei antes que pudesse mandar algum nudes pra mim e acabar resetando, a vontade tá diminuindo a cada dia. Quando acordei hoje percebi que tava de pau duro, não no máximo que poderia ficar mas já é algo, uma vez que muitas vezes eu acordava e nem duro ficava mais. Logo estou completando uma semana sem PMO! Já me sinto vitorioso e quero ir por mais. Té já.

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Diário do meu reboot - Viel Empty Dia 6 e 7

em 7/4/2019, 17:30
Oi gente! Estou praticamente terminando a primeira semana sem PMO, hoje é o dia 7! Bem, de ontem para hoje eu senti vontade de me masturbar, quando eu me via sozinho estava praticamente com a mão no meu pau, tocando e alisando, após perceber isso eu tentei ficar onde tinha gente na casa pra evitar uma recaída. Talvez por passar muitos dias sem me masturbar ontem eu tive dificuldade para dormir, eu geralmente durmo fácil por estar cansado do dia a dia mas eu sempre me masturbava antes de dormir, ontem a noite meu corpo sentiu falta, fiquei bolando por uma hora na cama, levantei, tomei água, olhei pro calendário que coloquei na parede do meu quarto onde eu marco um X em cada dia que passa, acho que isso me deu um pouco de força, lembrei do meu objetivo por estar fazendo esse experimento e consegui dormir. Ao acordar eu notei uma ereção porém não forte ainda, parece que toda vez que eu fico duro e tomo ciência disso meu pau começa a amolecer... Enfim, terminando o 7 dia, uma semana se foi, espero continuar por mais semanas. É isso até agora, té já.


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Diário do meu reboot - Viel Empty Re: Diário do meu reboot - Viel

em 8/4/2019, 13:50
Vielim27 escreveu:Olá manas de luta! Eu havia lido o livro texto desse site um tempo atrás, reconheci todos os problemas que a pornografia causa em mim e mesmo assim não conseguia deixar de assistir e me masturbar assistindo. Eu sou viciado há mais ou menos uns 9 anos, começou quando mudei de cidade para morar sozinho, como eu durmo só praticamente toda noite eu acabava assistindo para bater o bolo do dia. Uns anos atrás eu comecei a perceber que meu pau não ficava mais duro facilmente e mesmo quando o tesão batia eu tinha que masturbar devagar até ele ir endurecendo, o problema maior foi quando percebi que nem mesmo vendo porno ou me forçando a masturbar meu pau ficava duro por muito tempo, uma sensação horrível, não conseguir manter ereção quando eu tinha uns 22/23 anos era a pior coisa, como podia? Eu não tinha relacionado isso ao porno até conhecer o livro. Além de que eu percebi meu desempenho nos estudos cair drasticamente, eu tinha boa memória e hoje não tenho mais, eu percebi que no tempo livre em que podia tá estudando eu me pegava por horas assistindo porno, procurando o vídeo perfeito e chegava a me masturbar umas 4 ou 5 vezes por dia! Meu pau já chegou a ficar machucado de tanto que eu me masturbava. Eu percebi que ate o stress me fazia masturbar mais, como uma válvula de escape. Hoje em dia eu sinto pouco libido, é como se nem existisse.
Eu tentei algumas vezes cortar PMO e até agora não obtive êxito. Resolvi tentar outra vez, um tempo atrás conheci um cara maravilhoso, tanto fisicamente quanto emocional, o cara dos meus sonhos, sabe? Fomos transar e eu simplesmente não consegui ficar duro por 1 min sequer, aquilo me frustrou muito e me senti humilhado,além de que ele me perguntou se eu não sentia ele atraente pra ficar duro, logo eu que nem acreditava que tava com ele! Não tive coragem de contar o por quê que não conseguia mas isso foi a gota d'água pra mim, não quero deixar uma oportunidade de ser feliz com alguém por causa disso. Dessa vez instalei bloqueador de conteúdo no computador e no celular e resolvi escrever um diário. Acho que assim ficarei mais motivado a não cair em tentação ao postar diariamente aqui.

Bem, resolvi escrever o diário hoje mas comecei o reboot dia 01/04/19. Resumindo o que passou durante esses dias:

Dia 1 ao dia 4
Até o momento eu não to nem sentindo vontade de masturbar ou ver porno, minha libido parece que nem existe, sabe? As vezes me pego tocando no meu, principalmente no banho, mas logo lembro dos efeitos que surgirão caso eu consiga passar os 90 dias (e vou conseguir!) sem PMO. Antes de dormir eu fico o máximo que posso em áreas comuns em casa que tenha gente para não cair à tentação e quando vou ver algo no notebook e penso em ver porno eu abro o fórum para ler histórias de sucesso e assim ganhar mais força de vontade para continuar, eu sempre olho nos efeitos positivos.

Por enquanto é isso. Até amanhã. Smile

Olá Viel,
Parabéns pelos 7 dias e por iniciar o seu reboot, o inicio é complicado mas com as mudanças que adquirimos no decorrer do reboot vai ficando mais facil, como estão as suas atividades de religação? A mudança de habitos é muito importante no reboot, atividades fisicas, socialização, etc, fazem toda a diferença no reboot, vai contando como estão sendo as suas mudanças no decorrer do reboot, isso ajuda no seu processo e ajuda todos os colegas aqui do forum.
Abraços,
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Diário do meu reboot - Viel Empty Re: Diário do meu reboot - Viel

em 8/4/2019, 23:12
Nino escreveu:
Vielim27 escreveu:Olá manas de luta! Eu havia lido o livro texto desse site um tempo atrás, reconheci todos os problemas que a pornografia causa em mim e mesmo assim não conseguia deixar de assistir e me masturbar assistindo. Eu sou viciado há mais ou menos uns 9 anos, começou quando mudei de cidade para morar sozinho, como eu durmo só praticamente toda noite eu acabava assistindo para bater o bolo do dia. Uns anos atrás eu comecei a perceber que meu pau não ficava mais duro facilmente e mesmo quando o tesão batia eu tinha que masturbar devagar até ele ir endurecendo, o problema maior foi quando percebi que nem mesmo vendo porno ou me forçando a masturbar meu pau ficava duro por muito tempo, uma sensação horrível, não conseguir manter ereção quando eu tinha uns 22/23 anos era a pior coisa, como podia? Eu não tinha relacionado isso ao porno até conhecer o livro. Além de que eu percebi meu desempenho nos estudos cair drasticamente, eu tinha boa memória e hoje não tenho mais, eu percebi que no tempo livre em que podia tá estudando eu me pegava por horas assistindo porno, procurando o vídeo perfeito e chegava a me masturbar umas 4 ou 5 vezes por dia! Meu pau já chegou a ficar machucado de tanto que eu me masturbava. Eu percebi que ate o stress me fazia masturbar mais, como uma válvula de escape. Hoje em dia eu sinto pouco libido, é como se nem existisse.
Eu tentei algumas vezes cortar PMO e até agora não obtive êxito. Resolvi tentar outra vez, um tempo atrás conheci um cara maravilhoso, tanto fisicamente quanto emocional, o cara dos meus sonhos, sabe? Fomos transar e eu simplesmente não consegui ficar duro por 1 min sequer, aquilo me frustrou muito e me senti humilhado,além de que ele me perguntou se eu não sentia ele atraente pra ficar duro, logo eu que nem acreditava que tava com ele! Não tive coragem de contar o por quê que não conseguia mas isso foi a gota d'água pra mim, não quero deixar uma oportunidade de ser feliz com alguém por causa disso. Dessa vez instalei bloqueador de conteúdo no computador e no celular e resolvi escrever um diário. Acho que assim ficarei mais motivado a não cair em tentação ao postar diariamente aqui.

Bem, resolvi escrever o diário hoje mas comecei o reboot dia 01/04/19. Resumindo o que passou durante esses dias:

Dia 1 ao dia 4
Até o momento eu não to nem sentindo vontade de masturbar ou ver porno, minha libido parece que nem existe, sabe? As vezes me pego tocando no meu, principalmente no banho, mas logo lembro dos efeitos que surgirão caso eu consiga passar os 90 dias (e vou conseguir!) sem PMO. Antes de dormir eu fico o máximo que posso em áreas comuns em casa que tenha gente para não cair à tentação e quando vou ver algo no notebook e penso em ver porno eu abro o fórum para ler histórias de sucesso e assim ganhar mais força de vontade para continuar, eu sempre olho nos efeitos positivos.

Por enquanto é isso. Até amanhã. Smile

Olá Viel,
Parabéns pelos 7 dias e por iniciar o seu reboot, o inicio é complicado mas com as mudanças que adquirimos no decorrer do reboot vai ficando mais facil, como estão as suas atividades de religação? A mudança de habitos é muito importante no reboot, atividades fisicas, socialização, etc, fazem toda a diferença no reboot, vai contando como estão sendo as suas mudanças no decorrer do reboot, isso ajuda no seu processo e ajuda todos os colegas aqui do forum.
Abraços,

Oi Nino, obrigado por sua mensagem! Sobre as atividades de religação: eu to no final da faculdade, passo boa parte do dia lá, esse período consigo não pensar em nada sexual, em casa eu passei a fazer exercicios físicos, uma hora por dia e também e como divido apartamento com duas amigas eu fico mais tempo com elas conversando, ultimamente o período que fico sozinho é antes de dormir mesmo, a tentação é maior mas coloco algum seriado até pegar no sono.

Abraços

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em 8/4/2019, 23:19
Chegando ao final do dia 8 e o tesão veio com força, tive que me controlar o tempo inteiro para não cair em tentação. Eu passo grande parte do dia na faculdade, isso ajuda um pouco a não pensar em nada a não ser as obrigações diárias mas quando cheguei em casa parece que a vontade veio com força, eu tomei um banho, fiz exercicios fisicos (baixei um app que ajuda), depois corri pra sala pra ficar mexendo no celular onde tivesse alguém assim eu não iria ficar tocando no meu pau até cair, com o tempo foi ficando mais fácil, estudei um pouco e antes de pegar no pc eu li tbm, passando rapidinho aqui apenas pra deixar o relato diário e indo dormir. Espero conseguir ficar essas duas semanas sem cair e assim ficar mais fácil. Ah, mesmo com o tesão eu não consigo deixar meu pau duro, parece que ele não me obedece, isso me assusta muito...
Até mais!

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em 10/4/2019, 14:17
Oi! Ontem acabei dormindo sem escrever sobre o dia. De ontem pra cá parece que o tesão aumentou, nunca tinha ficado tantos dias sem M, a sorte é que passei o dia na faculdade e a noite quando cheguei só deu tempo de tomar banho e dormir. Hoje é o meu décimo dia sem PMO, por enquanto estou conseguindo resistir. Até mais.

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Diário do meu reboot - Viel Empty Re: Diário do meu reboot - Viel

em 11/4/2019, 09:11
Oi Vielim,
Parabéns pelos 10 dias!!! Que bom que vc está praticando exercicios e interagindo com as suas amigas que dividem a casa com vc, ocupar o nosso tempo com atividades saudaveis é muito importante durante o reboot... Vc disse que a faculdade está ocupando bastante tempo e isso ajuda a ficar distante de PMO, isso é muito bom, mas tb é importante sempre que possivel investir em novas atividades para ajudar na reprogramação do cerebro, novas leituras, caminhadas, passeios com amigos, etc... E interagir nos diários dos colegas tb é muito bom durante o processo do reboot, trocar experiencias além de nos ajudar ajuda os colegas do forum e fortalece o reboot.
Abraços.
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em 11/6/2019, 12:05
E ae minha prima Vielim27, feliz em ver q vc esta indo bem no seu reboot, feliz msm!
So uma coisa, vc nao precisa ficar acumulando tesao nao, oq vc nao deve fazer eh PMO, mas sexo real com outra pessoa real eh mais doq indicado Wink #ficadica
Qq coisa estamos tds aki pra ajudar.
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Diário do meu reboot - Viel Empty Re: Diário do meu reboot - Viel

em 12/6/2019, 17:08
Como andas?
Tudo bem?
Dê notícias!

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em 15/7/2019, 09:04
E ae cade o senhor q nao atualiza seu diario mais?
Q passa?
SilvioSantos

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