Diário do Pr.Piloto, ER, HOCD, insegurança, (VOLTAR A VIDA?!)

Boa mano por ter vencido mais um dia sem essa nojeira q é a PMO, espero que você consiga voltar para sua rotina normal amanhã, vamos que vamos.
Abraços.

Galera, vcs não sabem a força que vcs me dão com os comentários de motivação, muito obrigado mesmo, esse forum esta sendo fundamenta na minha recuperação.

Então, metade do dia ja foi, e preciso dizer que foi bem de boa, nao tive abstinência, apenas uma ereção involuntária que passou rapidinho, também nao tive pensamentos intrusivos GRAÇAS A DEUS. Vamos ver como vai ser o resto do dia, a noite venho atualizar, boa sorte a todos que Deus nos abençoe nessa jornada

Boa tarde meu amigo,

Parabéns pela marca atingida, tenho fé em tu, Vai dar certo seu reboot, foque nele e nos exercícios meu caro, vc é um dos prodígio do fórum, creio q logo vai estar na historia de sucesso, mano igual eu te disse o.HOCD vai sumir gradativamente logo estará quase a zero eu ja experimentei isso, confia no método, no mais é isso Deus abençoe

Solomom escreveu:Boa tarde meu amigo,

Parabéns pela marca atingida, tenho fé em tu, Vai dar certo seu reboot, foque nele e nos exercícios meu caro, vc é um dos prodígio do fórum, creio q logo vai estar na historia de sucesso, mano igual eu te disse o.HOCD vai sumir gradativamente logo estará quase a zero eu ja experimentei isso, confia no método, no mais é isso Deus abençoe

Valeu solomom, torço para q vc se cure dessa merda de problema também e que tenha uma voda saudável digna de respeito

Sherlock_ escreveu:Boa mano por ter vencido mais um dia sem essa nojeira q é a PMO, espero que você consiga voltar para sua rotina normal amanhã, vamos que vamos.
Abraços.

Po sherlock, valeu mesmo o que eu mais quero é me recuperar e ter uma vida saudável, torço para q Deus te abraçoe e te tire dessa nojeira tbm

Hj tive um sonho estranho, acordei meio cansado mas deve ser pq treinei muito forte ontem, porém fui no funcional e treinei bem, cabeça esta boa, quase nao tive ereções, nem matinal, sem vontade de PMO, pelo menos compulsivamente, pesamentos mais organizados. Vamos ver como vai ser no decurso do dia, a noite venho atualizar

Agora a tarde treinei pesado, dei uma dormida, trabalhei, dia muito bom mesmo, vontade 0 de PMO, libido em um nível saudável, clareza mental monstruosa perto do dia 33. Em resumo: um dos melhores dias, que venham mais dias assim.

Boa sorte a todos nessa jornada, que Deus nos abençoe

Acordei muito bem, trabalhei ate agora com uma clareza mental impressionante visto minha situação anterior, com bastante foco, quase n tive abstinência de PMO, apenas alguns pensamentos intrusivos que passaram, que nem consideram de tão insignificantes que foram, espero que o resto do dia seja assim também.

Boa sorte a todos nessa jornada, que Deus nos abençoe

O resto do dia, foi muito top, tranquilo, trabalhei, interagi com pessoas, treinei pesado, tive alguns episódios de pensamentos intrusivos, hocd cada vez mais leve, nao vejo a hora q acabe, libido 0, flat line doidona, bem irregular, tem hora q tenho alguma libido, e tenho horas q sexo é q coisa mais estranha, mas o estou me acertando.

Rumo aos 90, 180 e a vitória q Deus nos abençoe nessa jornada

Pr.piloto escreveu:O resto do dia, foi muito top, tranquilo, trabalhei, interagi com pessoas, treinei pesado, tive alguns episódios de pensamentos intrusivos, hocd cada vez mais leve, nao vejo a hora q acabe, libido 0, flat line doidona, bem irregular, tem hora q tenho alguma libido, e tenho horas q sexo é q coisa mais estranha, mas o estou me acertando.

Rumo aos 90, 180 e a vitória q Deus nos abençoe nessa jornada

Eu consegui ficar 10 dias foi a maior quantidade de tempo q eu já passei sem P e M, cai ontem de madrugada, tive insônia pensei em tomar um Rivotril mas não achei, estou falando com uns amigos de T.I parece q tem uma solução pra bloquear apps da play store o que vai me ajudar bastante, vou te dar montar um proxy aqui com hosts pra impedir coisas específicas de serem baixadas, aí sim eu consigo bater esses 90 dias, eu vou me lasca todinho mas eu não vou ter de onde tirar essa merda kkkk queria muito ficar mais de 90 dias pra sentir essa melhora q todos falam, pq quando recaio fico compulsivo,  sei lá Mano e que nem aqueles cachorros que tão preso e quando solta sai fazendo tudo q da na telha , corre pra todos os lados, eu onde fiquei das 1:30 A 5:44 eu tô com sono da porra, Tristão com isso oh.
Meu psicólogo tá acompanhando meu diário agora, e tipo uma TCC ele vai ler tudo durante a semana e na sessão a gente vai conversar sobre o q eu escrevi, achei bacana pode ajudar bastante tb

Hdmi escreveu:

Pr.piloto escreveu:O resto do dia, foi muito top, tranquilo, trabalhei, interagi com pessoas, treinei pesado, tive alguns episódios de pensamentos intrusivos, hocd cada vez mais leve, nao vejo a hora q acabe, libido 0, flat line doidona, bem irregular, tem hora q tenho alguma libido, e tenho horas q sexo é q coisa mais estranha, mas o estou me acertando.

Rumo aos 90, 180 e a vitória q Deus nos abençoe nessa jornada

Eu consegui ficar 10 dias foi a maior quantidade de tempo q eu já passei sem P e M, cai ontem de madrugada, tive insônia pensei em tomar um Rivotril mas não achei, estou falando com uns amigos de T.I parece q tem uma solução pra bloquear apps da play store o que vai me ajudar bastante, vou te dar montar um proxy aqui com hosts pra impedir coisas específicas de serem baixadas, aí sim eu consigo bater esses 90 dias, eu vou me lasca todinho mas eu não vou ter de onde tirar essa merda kkkk queria muito ficar mais de 90 dias pra sentir essa melhora q todos falam, pq quando recaio fico compulsivo,  sei lá Mano e que nem aqueles cachorros que tão preso e quando solta sai fazendo tudo q da na telha , corre pra todos os lados, eu onde fiquei das 1:30 A 5:44 eu tô com sono da porra, Tristão com isso oh.
Meu psicólogo  tá acompanhando meu diário agora, e tipo uma TCC ele vai ler tudo durante a semana e na sessão a gente vai conversar sobre o q eu escrevi, achei bacana pode ajudar bastante tb

Caraa depois que eu vi minha vida indo pro lixo, e eu sendo o responsável por isso, parei para refletir que devia parar com isso.

Cara ja tive crises de abstinências gigantescas, de dar tremedeira e soador, mas resisti e fui forte, e consegui porque lembro da merda em que estava vivendo, parecia um morto vivo. E o motivo que me fez começar o reboot me fortalece, a vontade de viver bem me fortalece. Eu tenho amigos mais velhos, que nao tiveram o contato com a pornografia como eu tive, e a vida sexual deles hj é 10x mais ativa e saudavel que a minha, mesmo eu sendo um cara boa pinta, de boas condições. Parei pra refletir sobre tudo isso, e tive que tomar vergonha e parar de vez, espero não cair, e não vou, pq nada vai me fazer colocar a mão no pau pra bater punheta, nada mesmo.

olha esse video: https://www.youtube.com/watch?v=ZIVfeLwj8aU

pra mim foi um tapa na cara e tanto. espero que vc embale em uma boa sequencia e vença esse vicio mano, pq cara isso não é vida, é nojento, boa sorte na jornada que Deus te abençoe

Que bom que vc tá evoluindo irmão eu também estou bem mais otimista do que antes mais sempre fico só aí vem o desejo de acessar P mais tô resistindo ereção espontânea ainda não hoje faz 12 dias que comecei o reboot abraço irmão boa sorte tmj!!

Que bom que vc tá evoluindo irmão eu também estou bem mais otimista do que antes mais sempre fico só aí vem o desejo de acessar P mais tô resistindo ereção espontânea ainda não hoje faz 12 dias que comecei o reboot abraço irmão boa sorte tmj!!

paul.jp escreveu:Que bom que vc tá evoluindo irmão eu também estou bem mais otimista do que antes mais sempre fico só aí vem o desejo de acessar P mais tô resistindo ereção espontânea ainda não hoje faz 12 dias que comecei o reboot abraço irmão boa sorte tmj!!

obrigado pelo apoio mano, eu estou evitando gatinhos acho q esse é o caminho, estive notando q quando tive crises durante essa jornada foi quando vacilei e achei q por estar bem poderia, ter acesso a coisas relacionadas ou q lembre pornografia, mas vi que não, afinal são mais de 10 anos de vicio, e não seriam apenas 30 35 dias que iriam me curar.

Mas boa sorte pra vc tambem mano, espero q melhore cada vez mais que Deus te abençoe

Hj por mais q n tenha conseguido dormi o tanto de horas necessárias a noite, acordei bem cedo é fui pro funcional, treinei bem, tomei meu café saudável, n tive ereção matinal, e muito poucas involuntárias que nem foram completas.

Como essa flatline esta bem desnivelada, estou evitando ate conversar com garotas, quero passar por essa fase do reboot de forma mais "limpa" possivel, me afastando de tudo relacionado a sexo, para que os gatilhos mentais zeram, e se refaçam de maneira saudável.

Boa sorte a todos nessa jornada, que Deus nos abençoe

Amém que ele te abençoe também!!!

Salve Piloto! Ta no caminho certo meu irmão! Jaja essa flatline acaba, tbm estou tendo esses dias!

Pr.piloto escreveu:Hj por mais q n tenha conseguido dormi o tanto de horas necessárias a noite, acordei bem cedo é fui pro funcional, treinei bem, tomei meu café saudável, n tive ereção matinal, e muito poucas involuntárias que nem foram completas.

Como essa flatline esta bem desnivelada, estou evitando ate conversar com garotas, quero passar por essa fase do reboot de forma mais "limpa" possivel, me afastando de tudo relacionado a sexo, para que os gatilhos mentais zeram, e se refaçam de maneira saudável.

Boa sorte a todos nessa jornada, que Deus nos abençoe  

Boa, Piloto! Continua firme nisso aí, mano!

Abraços!

Pr.piloto escreveu:Hj por mais q n tenha conseguido dormi o tanto de horas necessárias a noite, acordei bem cedo é fui pro funcional, treinei bem, tomei meu café saudável, n tive ereção matinal, e muito poucas involuntárias que nem foram completas.

Como essa flatline esta bem desnivelada, estou evitando ate conversar com garotas, quero passar por essa fase do reboot de forma mais "limpa" possivel, me afastando de tudo relacionado a sexo, para que os gatilhos mentais zeram, e se refaçam de maneira saudável.

Boa sorte a todos nessa jornada, que Deus nos abençoe  

A flatline é o pesadelo de muitos, mas eu a considero extremamente importante porque reduz a líbido e as ereções, o que deixa o reboot muito mais fácil. Uma hora ela passa e aí começam os grandes benefícios do reboot.

Fala piloto tudo bem ctg ? Li teu relato e vi que teve melhorias significativas no teu tratamento,  continue assim , vc parece ter um senso de equilíbrio muito bom, isso é essencial para o reboot. Notou alguma melhora nas perversões sexuais? "Internamente falando?"
Na parte de duvidas sobre a sexualidade vi q vc teve traumas na infância, isso interfere sim em alguns aspectos da masculinidade,  não se preocupe isso é normal,  as dúvidas que vc teve ou tem praticamente todo o homem tem ou teve na vida, principalmente sobre o corpo e auto -estima, qualquer coisa tb estarei acompanhando teu diário, quando eu estava perdido na pmo mal sentia a sensibilidade em minha genital, hoje parece que tenho a sensibilidade de quando era criança haha, e insano isso, continue firme.

Kusmin escreveu:Salve Piloto! Ta no caminho certo meu irmão! Jaja essa flatline acaba, tbm estou tendo esses dias!

Vlew, Kusmin, te desejo sucesso, espero q passe logo kk

Randy escreveu:

Pr.piloto escreveu:Hj por mais q n tenha conseguido dormi o tanto de horas necessárias a noite, acordei bem cedo é fui pro funcional, treinei bem, tomei meu café saudável, n tive ereção matinal, e muito poucas involuntárias que nem foram completas.

Como essa flatline esta bem desnivelada, estou evitando ate conversar com garotas, quero passar por essa fase do reboot de forma mais "limpa" possivel, me afastando de tudo relacionado a sexo, para que os gatilhos mentais zeram, e se refaçam de maneira saudável.

Boa sorte a todos nessa jornada, que Deus nos abençoe  

A flatline é o pesadelo de muitos, mas eu a considero extremamente importante porque reduz a líbido e as ereções, o que deixa o reboot muito mais fácil. Uma hora ela passa e aí começam os grandes benefícios do reboot.

Então, eu acho q ela boa pq diminui a libido e facilita mesmo o reboot, o problema é quando tem alguns picos de HOCD, mas n esta me faltando forças pra vencer essa guerra!!

Ringostar156 escreveu:Fala piloto tudo bem ctg ? Li teu relato e vi que teve melhorias significativas no teu tratamento,  continue assim , vc parece ter um senso de equilíbrio muito bom, isso é essencial para o reboot. Notou alguma melhora nas perversões sexuais? "Internamente falando?"
Na parte de duvidas sobre a sexualidade vi q vc teve traumas na infância, isso interfere sim em alguns aspectos da masculinidade,  não se preocupe isso é normal,  as dúvidas que vc teve ou tem praticamente todo o homem tem ou teve na vida, principalmente sobre o corpo e auto -estima, qualquer coisa tb estarei acompanhando teu diário, quando eu estava perdido na pmo mal sentia a sensibilidade em minha genital, hoje parece que tenho a sensibilidade de quando era criança haha, e insano isso, continue firme.

Então, ringostar, sobre os traumas e insegurança, com o passar do reboot seus efeitos da estão cada vez menores, e tenho cada vez mais ctz, e consigo ver oq exatamente o q acarretou, parece q estou vendo o problema de fora da caixa sabe? Por cima?!

Quanto as perversões sexuais quanto a coisas a pornografia e masturbarão em si, vontade zero tanto como cociente e inconscientemente, não é nem de longe mais uma opção. Ja quanto a webcan q acredito ter sido o problema maior, uma vez que além de hormônios como o da dopamina, adrenalina, quando praticava, inflava meu ego, e afastava de mim os fantasmas da infância, e os problemas atuais e por mais que estou a 5 meses sem (porém continuei com PMO), subconscientemente ainda é uma pequena “””possibilidade””” quando algum gatilho é disparado (ate o forum andei evitando), afinal rolava uma enxurrada de hormônios na minha mente, e tbm as outras coisas q falei. Mas conscientemente também n é nem de longe uma opção e tbm tenho certeza q nao vou voltar a praticar.

Então cara vc é uma das pessoas mais lúcidas do fórum, se vc acompanhar meu diário e dar seus pitacos ficarei eternamente grato. Te desejo muito sucesso. (Mals algum erro de digitação respondi pelo cel)

Final de semana bem de boa, joguei bola, sai com alguns amigos e com a família tbm, vontade zero de sexo e PMO, porém tive alguns minis picos de HOCD, bom parece q estou com um pouco de dificuldade em deixar oq fiz, vi e consumi no passado, parece q essas coisas me definem, como se fosse um fantasma q n consigo deixar no passado e para ajudar com a falta de libido, deixa as coisas um pouco piores porém esta tudo em controle, afinal tenho plena consciência q o reboot é o único caminho para acabar com esse mal.

Cair n é opção, no q depender de mim, nao vou colocar a mão no me pau e me masturbar, jamais! Bom, no geral meu final de semana foi bom, descansei bem, agora nessa semana vou treinar ainda mais forte para encurtar essa flatline, e ter melhores resultados tbm.

Que Deus abençoe todos nossas, e nos de força nessa jornada

Parabéns pelo fds, bastante agitado, em?
Desencana parceiro, foca no seu reboot esquece essas noias, eu tbm to passando por isso, libido zero e os pensamentos me castigando e pra piorar as gatas da minha sala ficam cv cmg me.olhando e mexendo, agr pensa eu com zero libido, me.cobrando mais q tudo e n dando conta de chegar nelas, parece ate o inferno mas tudo tem seu tempo, vc cita Deus bastante acho legal isso nos seus relatos, um conselho, assiste no youtubil rsrsrs zoa, assiste no YouTube o testemunho do Rodolfo Abrantes e do thiagao do kamikaze do gueto e vai vê a transformação na vidas deles, batstante inspirador,

Boa semana