Me ajudem

Hj conheci um gay, o cara é muito gente boa, me fez rir e muitos q estavam no evento. Nunca tive problemas em conversar com homossexuais.
Nesses últimos dias é como se eu tivesse vivido uma mentira. Na madrugada eu pedi a Deus para tirar minha vida pois não estava mais suportando esses pensamentos q não sei se é vdd ou não.

Opa gente, estou aqui acordado nessa madrugada com a mente atormentada pelos pensamentos sinceramente eu não aguento mais. A mente falando q sou gay e falando q gosto do cara da paranoia. Acordei no susto falando q não tinha interesse no cara.
Não aguento mais isso, por causa de uma besteira eu estou sofrendo, tem hrs q tenho ctz q sou gay e depois volta tudo de novo.

Boa noite manos, falhei no reboot novamente, preciso ter foco e ser determinado para vencer esse tormento.
Me testei com o pornô gay e nada acontecia teve alguns momentos q eu achei q iria ficar excitado mas não ficava, assisti o pornô hétero e sabe oq aconteceu saiu aquela substância do penis e eu achei q tinha sido por causa do pornô gay mas acredito q não tenha sido.
Glr vou ter mais foco, sair mais de casa, e fzr algumas atividade físicas.
Preciso vencer esse tormento.

Fala mano.
Rlx falhar e natural, so n desista, vc consegue mano, se testar com P gay, n vai te deixar excitado claro, e o hetero vai, tinha pira com isso, achava q meu tesao pelo P hetero so acontecia pq antes tinha visto P gay, mas n é assim, a msm coisa com pensamentos, tinha pensamentos gays e dai heteros e achava q ficava excitado com os heteros por causa dos gays antes, mas n funciona assim.
Força pra vencer isso mano, como esta indo sua cabeca, ta melhor?

Opa mano, minha cabeça ainda está atormentada com o medo de ser gay e ainda por cima a paranoia com o cara.
E vc como está indo ?

Fala Sair,

Quando queremos solucionar certos problemas, ao invés de nos preocuparmos o que temos que fazer é justamentr não se preocupar, esse é o PODER da Não Ação, é deixar que os problemas se diluem, é deixar com que eles se resolvam sozinhos. Mas pra isso é necessário fazer uma mudança RADICAL, uma mudança completa em todos sentidos, corpo, mente e alma. Ai sim você vai ter a aquela sensação de mudança e as coisas começam a ter gosto novamente. E essa mudança ta em desde o que você come, praticar esportes, começar novos hábitos, procurar novos hobbies, deixar de lado esses pensamentos compulsivos e esses problemas que só existem na sua mente, é deixar para trás todos esses pensamentos que drenan sua energia e que tira sua vontade de seguir firme no reboot, ou seja é se preocupar apenas com coisas que são vitais, que são realmente importantes. Qual seu foco? Se livrar do HOCD ou se livrar da PMO?


Já passei por isso também, esse é o meu conselho. E digo mais, comece a frequentar os diarios dos amigos, adoslecentes, 20/24, 25/29, 30+ e de preferencia rebooters antigos, vai ver que o foco é outro, que o foco é largar a PMO e mudar a vida em todos os sentidos. Depois de alguns meses, nós caimos na real e deixamos de lado esse HOCD e ele se resolve sozinho, hoje digo que sou curado desse HOCD e também outroa rebooters por ai tem o mesmo sentimento.

O que temos que fazer? Mudança radical!

Um grande abraço, campeão! Vamos que vamos! Continue firme!

Sair, voce pode ler minhas ultimas postagens do diário? Por favor, Tô com uma dúvida que tá acabando comigo

Hj eu fui fzr um curso e na sala de aula tinha um cara muito bonito e eu fiquei reparando nele. Toda hr eu achava q meu penis estava ficando duro mas não estava.
Fui pra casa e fiquei repetindo pra mim mesmo q não tinha interesse nele, falando q só achei o cara bonitão mesmo.
Pq isso acontece manos ?

Fala sair.

Pra falar a verdade acho q vc nem acha esses caras bonitos tlg, me diga uma coisa, qnd vc olha pra esse cara, vc acha ele genuinamente bonito, ou vc esta apenas dizendo isso por pressao? Vc consegue se sentir aliviado ao dizer q ele é bonito? Ou se sente incomodado? Pq se for isso, acho q e o medo e ansiedade, vc confunde essa sensação com o fato de achar alguem atraente ou bonito, direto eu tenho isso, as vezes so de olhar pra um mano eu tenho dor no peito e ansiedade e tal e fico pensando, sera q eu axho ele bonito mesmo? Pq msm qnd digo q ele e bonito a angustia e amsiedade n desaparece tlg? Tente pensar se é msm algo genuino, ou se é derivado do medo

Mano, o cara era bonito, não vejo problemas em achar um homem bonito, eu fiquei muito incomodado pq eu ficava reparando nele toda hr. Teve uma hr q eu fiquei de frente pra ele e pensei q não fazia sentido mas continuei reparando.
Isso está me matando.

Fala Sair, tudo bem ?

Como eu falei lá no meu diário, andei muito sumido do fórum porque estava focando em outras áreas da vida e tentando melhorar no meu TOC.

E nessa experiência desses dias foras, eu tirei alguns aprendizados que me ajudaram a superar demais isso... Claro, eu ainda tenho um receio de voltar, por ser recente, mas me sinto super bem com tudo atualmente.

O que eu aconselho você a fazer é quase a mesma coisa que eu falei antes para você aqui, só que de uma forma mais HARDCORE.

Experimenta ocupar totalmente seu tempo durante o dia com algo que você precisa mesmo dar atenção e focar, alguma coisa que vai te consumir energia e ao mesmo tempo vai te ajudar a ter uma evolução enorme.

Eu comecei um estágio de 6 horas diárias e isso me ajudou muito, pois comecei a socializar um pouco mais e também a ver mais pessoas. Mas, te digo que no primeiro dia não foi lá a melhor coisa do mundo, comecei a melhorar aos poucos.

Ainda não canto vitória, pois ainda é meio recente isso, vou superar a P.M.O e tentar levar essa merda de TOC de vez para o Lixo.

Sempre que surge qualquer pensamento intrusivo eu deixo passar ou penso comigo mesmo "quantos % disso é verdade ?" geralmente a resposta que eu dou a mim mesmo é "0". (Dica que peguei de um usuário aqui do fórum e vem me ajudando).

Muito obrigado mano, minha vida está horrível, nesses últimos dias não estou conseguindo dormir direito, estava com projetos de ir para a academia 6 hrs da manhã mas fica impossível pois não consigo dormir direito, fico cansado o dia inteiro, preciso ter foco. Provavelmente vou começar a trabalhar para ajudar aqui em casa quero ajudar meus pais pois eles me ajudam muito. Eu tenho ctz q esses pensamentos são falsos mas mesmo assim fico com muito medo de estar me descobrindo gay.

Hj eu dei uma saída com o meu pai e posso dizer q eu esqueci os pensamentos porém quando cheguei lembrei tudo de novo.

Fala mano.
Acredito q os pensamentos sempre vao existir oq importa é oq fazemos com esses pensamentos, li isso em um blog de uma psicologa falando sobre HOCD, se vc quiser posso te mandar o link mano, é um material bem bacana e js li diversas vezes pra aliviar a ansiedade.

Manda aí mano por favor

https://moodsmith.com/hocd/

Vlw mano
Eu percebi uma coisa, parece q a paranoia com aquele conhecido de vista está diminuindo muito porém já começou outra com outro cara pqp, todo lugar eu fico cismado com um cara.
Hj mesmo eu conversei com esse cara do curso, conversei com ele tranquilamente porém ficava com medo de sentir algo mas nada aconteceu.
Vou conversar com esse cara para enfrentar o medo.

Fala galera, percebo q eu melhorei um pouco, hj fui no trabalho do meu primo bater uma resenha lá, eu esqueci o hocd, e eu percebia q esquecia quando estava entretido.
Só oq me incomoda é quando eu acho um homem bonito, como tinha dito eu achei um cara do meu curso muito bonito, e parece q meu penis estava um pouco maior mas eu fui no banheiro dar quelando aliviada e voltou ao normal, acho q era só ua vontade de ir ao banheiro.
Vou vencer esse tormento.

Se desde que nasceste a tua orientação sexual é hetero então pode ser um transtorno induzido por pornografia (HOCD). É possível reverter estes pensamentos com o reboot. Lê, estuda, pesquisa e conhece os malefícios deste vício em p. Por vezes a mente, mente como já me disseram uma vez. Foca-te em outras coisas mais produtiva leitura, corrida, ginásio e tudo vai melhorar. Força, um abraço estamos juntos na luta contra a pmo

Opa galera, parece q meus pensamentos estão melhorando com o passar dos dias, a paranoia com o conhecido de vista parece q não existe mais porém eu fico olhando para homens e eu fico chateado com isso.
Mas os pensamentos diminuíram bastante, incomoda mas não como antes, hj dei uma saída e esqueci o hocd.
Mas ainda existe aquele medo de sempre será q sou kkk, eu fico com esse medo pq eu fico achando os homens muito bonitos principalmente aqueles q tem um corpo definido ou uma barba.
Vou vencer essa merda.

Fala sair.

Fico mt feliz de te ver melhorando mano, tbm estou tendo menas dificuldades e pensamentos com meu amigo, mas algumas coisas ainda me incomodam como olhar pras pessoas e a ansiedade, fora as groinais.

Melhoras pra vc mano, tmj.

Opa mano, muito obrigado mas ainda eu tenho uns pensamentos ainda, com um cara q eu acho bonito mas quando estou em casa eu esqueço disso.
Rlx mano isso é paranoia das nossas cabeças.

Boa noite gente
Vim relatar uma coisa q me deixou muito assustado, dormi um pouco a tarde e depois de um tempo acordei no susto, e percebi q meu penis estava um pouco maior e estava com aquela substância q geralmente acontece com mulheres.
E nesses últimos dias tive uns sonhos homossexuais e não sei se foi por isso q a substância saiu.
Minhas paranóias voltaram tudo de novo.

soumulherviciadaemporn escreveu:Se desde que nasceste a tua orientação sexual é hetero então pode ser um transtorno induzido por pornografia (HOCD). É possível reverter estes pensamentos com o reboot. Lê, estuda, pesquisa e conhece os malefícios deste vício em p. Por vezes a mente, mente como já me disseram uma vez. Foca-te em outras coisas mais produtiva leitura, corrida, ginásio e tudo vai melhorar. Força, um abraço estamos juntos na luta contra a pmo

segue o conselho de nossa amiga que conseguirá um ótimo avanço. Somente o conhecimento liberta o homem, ouvi o Dr. Enéas dizer, não sei se é dele esta frase. Busque o autoconhecimento, pois só assim irá libertar-se dos pensamentos contraditórios que vem à sua mente.

desejo sucesso!

Fala galera, fiquei esse tempo ausente do fórum para tentar fzr o reboot porém hj eu acabei falhando.
Infelizmente os pensamentos ainda existem e muitas vezes acabam me convencendo.
Vejo coisas q acontecem com pessoas q são e eu acabo pensando e se esse for o meu caso tbm.
Vejo gays q se descobriram gays quando um deu em cima dele, vi bissexuais q se descobriram tarde e que não reparavam em homens e depois q se descobriram.
Não aguento mais isso.