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Rene.Gade
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Diario de um viciado em crise - Página 8 Empty Re: Diario de um viciado em crise

em 27/9/2019, 21:47
Que reflexão incrível, Kusmin!

Tudo que sempre fiz, e que muitos fizeram também, foi tentar esconder a minha sombra, muitas vezes até de mim mesmo. Mostrar vulnerabilidade é sempre um desafio para as pessoas, principalmente quando temos que estar sempre passando por pessoas fortes, e bem resolvidas. No entanto é algo legal de estar se propondo, principalmente com aqueles em que possuímos uma certa responsabilidade afetiva.

Forçaa no reboot. Até mais!

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Diario de um viciado em crise - Página 8 Empty Re: Diario de um viciado em crise

em 28/9/2019, 16:10
Parabéns pela bonita caminhada, irmão! Muito bacana a reflexão!

Forte abraço.


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Diario de um viciado em crise - Página 8 Empty Re: Diario de um viciado em crise

em 28/9/2019, 16:37
Grande Kusmin.

Que reflexão forte e importante, amigo.
Obrigado por compartilhar. Felizmente tive a oportunidade de dividir meu reboot com meu parceiro, ao contrário do que esperava tive muito apoio e carinho.

Obrigado pela atitude em encorajar a tantos aqui e compartilhar seu excelente trajetória.

Deus o abençoe, sempre!

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Diario de um viciado em crise - Página 8 Empty Re: Diario de um viciado em crise

em 30/9/2019, 06:47
Rene.Gade: Salve Rene! Acho que é comum do ser humano tenta esconder sua sombra. Mas pare para pensar.... uma pessoa forte e bem resolvida é aquela que não tem problemas ou dificuldades, ou é aquela pessoa que tem problemas e dificuldades e mesmo assim os enfrentam ? Nas pessoas que você admira tem mais aquelas que enfrentaram e venceram ou aquelas que nasceram em berço de ouro e tiveram uma vida de prosperidade sem esforço ?

Soli Deo Gloria: Salve Soli! Tamo junto irmão!

rmotta: Fico muito feliz meu amigo, por ter tido alguém para compartilhar sua historia, que possa conversar e se apoiar.



Pelo que li no fórum, cerca de 80% dos casos as pessoas que resolveram se abrir foram acolhidas e tiveram ajuda de parceiros, familiares e amigos, os outros 20% foram casos que variavam bastante: casos em que a demora em ter relatado o que você estava passando ja tinha desgasto muito a relação, casos em que foi descoberto de uma maneira não ideal, casos em que as pessoas não entendem o que estamos passando (isso é bem normal, somente nos mesmos podemos entender o que estamos passando).

Outra coisa para os que são casados ou tem um relacionamento firme. Se tem relacionamento é porque estão la para dividir sua vida, seus desafios e dificuldades, divida! Compartilhe! Se tem uma coisa que toda mulher (diria pessoas em geral rs) são mentirosos, que tentam esconder e enganar! Por isso sejam verdadeiros, autênticos e sinceros, não cabe a mim dizer o que você vai obter com isso, mas quero te apresentar dois cenários e reflexão a respeito:

Cenário 1: Pedro é casado com Ana a 5 anos, eles sempre tiveram uma relação efetiva forte e se amam muito, de um ano pra cá começaram a ter problemas no sexo... Contudo isso não atrapalhou o amor entre eles... Pedro pesquisando na internet descobre que a PMO, faz mal a saúde sexual, ele resolve parar com esse habito que usava porque todos falavam que era saudável e não fazia mal, como tudo na vida, se prepara para contar a sua esposa, fala do seu problema, das dificuldades enfrentadas e que gostaria de enfrentar isso e melhorar. Ana ouve, inicialmente fica chateada, não compreende o que Pedro esta passando, mas percebe que ele quer mudar e melhorar, e da todo o apoio possível... Começam a planejar, montam um cronograma juntos, Ana tem acesso aos bloqueadores, e sempre ouve o que Pedro, mesmo sem nunca entender o que ele ta passando percebi sua atitude de melhorar e se aperfeiçoar.... Depois de um ano longe da PMO, Pedro e Ana tem um relacionamento ainda mais forte, com um sexo incrível, os problemas que enfrentam não são barreiras, mas ponte que os unem.

Cenário 2: Cenário 1: Pedro é casado com Ana a 5 anos, eles sempre tiveram uma relação efetiva forte e se amam muito, de um ano pra cá começaram a ter problemas no sexo... Contudo isso não atrapalhou o amor entre eles... Pedro pesquisando na internet descobre que a PMO, faz mal a saúde sexual, se sente sujo e culpado por isso, resolve que vai parar com a PMO por conta própria, tem medo de contar a sua esposa a respeito e que isso prejudique o seu casamento, a ama mais do que tudo. Pedro então planeja a lutar contra esse vicio de todas as formas, se organiza, planeja, mas acaba recaindo inúmeras vezes, começa a ficar chateado consigo, tem medo que Ana descubra, isso o deixa estressado e irritado e começa a descontar em Ana... Começam se as brigas e os desentendimentos cada vez mais frequentes, o dialogo entre eles não existe mais.... Um dia Ana chega em casa mais cedo do serviço e vê Pedro na frente do computador praticando PMO... Ela fica furiosa, chateada, enojada, Pedro tenta se explicar, contar o que aconteceu, mas o tempo do dialogo já passou.... Depois de um ano Pedro e Ana estão separados, Pedro ate hoje se ressente de Ana não ter o entendido, e Ana se sente traída, incapaz de perdoar a mentira de Pedro. A falta de dialogo e conversa entre os dois criou uma barreira que nenhum dos dois consegue transpor.

No primeiro cenário temos o que seria a opção normal de vida e de relacionamento. No segundo temos a opção, que a maioria prefere seguir... Agora é sua escolha, você quer ter uma vida normal, abundante, extraordinária e saudável, ou uma vida comum que todos seguem, que a mídia diz que é normal e todos acreditam, escassa e medíocre? Você tem o poder das escolhas!

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em 30/9/2019, 09:37
Oi, Kusmin!

Muito interessante e profundamente reflexivo seu texto, parabéns!

Eu optei pela segunda opção, mas acho que fui uma exceção à regra, pois eu consegui tirar forças do fundo do poço ao qual eu estava para me levantar e ir à luta. 

Entretanto, acho que a primeira opção, que é mais difícil para a maioria, é a mais viável, pois gera mais comprometimento, sensação de acolhimento - o que acaba sendo motivador. Só não recomendo isso para aqueles que possuem parceiras que são imaturas e que são incapazes de perceber o quão delicada pode ser a questão do vício.

Agora, sem dúvidas, falar para o(a) parceiro(a) quando a situação é propícia é uma forma de evitar brigas e discussões desnecessárias. E até mesmo resets, como você bem destacou. Alguns terão que lidar com algum tipo de mecanismo de negação por parte do(a) parceiro(a). Outros(as) parceiros(as) poderão ficar irritados no início, mas na medida que vão entendendo a situação, passam a adotar uma postura mais acolhedora. Enfim, talvez a primeira opção não seja tão fácil, mas é a que pode trazer mais resultados a curto ou longo prazo.

Obrigado por enfatizar isso! Que Deus continue abençoando sua jornada!

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em 30/9/2019, 22:04
Grande Kusmin!

Que reflexão importante, meu amigo.

Agradeço a Deus, pois felizmente consegui me encaixar no primeiro caso relatado. Meu casamento estava sendo alvo direto de problemas e ao descobrir sobre PMO, não exitei em conversar com meu parceiro sobre a situação e pedir ajuda. Fui abençoado em ter sido apoiado e pela força que recebo diariamente, sem dúvidas faz toda diferença para continuar de pé e lutando.

Obrigado por trazer situações como essas, que nos fazem refletir a força que temos em mudar.

Deus o abençoe, sempre.

Abraços

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em 1/10/2019, 00:06
Que tapa, Kusmin!

Concordo com você, ser forte vai muito além de aparências. Ser forte para mim é ter todos os problemas do mundo, e ainda estar disposto a seguir, a cair e continuar levantando.

Bela reflexão! Não possuo nenhum relacionamento, mas imagino como deve ser tenso, e não sei como agiria. Atualmente ninguém sabe sobre meus problemas de PMO, no entanto eu creio que não teria muitas dificuldades em me abrir com aqueles que tenho maior intimidade, eu penso que para mim é questão de tempo, e de ter uma oportunidade de falar sobre, pois de certa forma isso não influencia tanto neles.

Espero que continue firme, e arrasando nesses pensamentos, haha.

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em 2/10/2019, 10:26
Obrigado 5&4, rmotta e Rene.Gade  pelas contribuição, e ajudarem e contribuírem para o debate.


Ontem foi um dia bem estressante, hoje vim da uma desabafada rs...  Na segunda já tinha tido um pequeno stress com minha irmã que fiquei procurado carregador do meu celular o dia inteiro e não encontrei, ai perguntei para ela de manha se ela tinha pego ou se namorado dela pegou sem querer ou algo do gênero e ela me respondeu que não. Chegando a noite, quando voltei pra casa continuei procurando  e nada, depois de um tempo minha irmã me responde que o namorado dela, se confundiu e levou sem querer, acabei indo dormir um pouco irritado não pude conversar com minha namorada, nem meditar porque estava ficando sem bateria, custei a dormir por causa disso...
No outro dia acordo as 5hs como de costume tinha prova as 8hs, me preparo da melhor forma possível, faço a prova, e logo apos sair da prova percebo que errei duas questões de bobeira, fico frustado, chateado com medo de não ter conseguido os pontos que precisava.
Chego em casa, tinha outra prova as 16hs, tento me acalmar, pra dar uma ultima revisada... Minha irmã estava preparando pra sair, ela vem conversar em um tom elevado comigo que  tinha uma sandália dela no quarto que coloquei meu tênis em cima que acabou quebrando a sandália favorita dela e que tinha quebrado ela, e bagunçado alguns livros dela, respondo no mesmo tom alto e acabamos tendo uma discussão feia, ai estamos sem conversar ate agora... A tarde recebo a nota da prova que fiz de manha, consegui a nota que precisava, vou fazer a prova a tarde um pouco mais leve, faço e depois vou correr com meu amigo... Chegando em casa, a casa cheia de amiga da minha irmã, cansado, suado e sem nenhum vontade de socializar, preparo meu lanche, banho e vou dormir, hoje a recebo a nota que precisava e consegui, Ufa rs! Período completado com sucesso, fazia tempo que não tinha um período 100%!

Algumas considerações e reflexões:


  • Absolutamente detesto, quando mexem nas minhas coisas e não colocam no lugar ou pegam sem me falar, isso é algo que preciso trabalhar e melhorar. Não tenho nenhum problema emprestar ou dar para as pessoas contudo não suporto quando tiram minhas coisas do lugar. O episodio do carregador foi uma coisa pequena mas que exemplifica bem a situação, não posso controlar as acoes das pessoas, então no caso quem precisa mudar sou eu!



  • Não deixar que ações como assim se expanda em outras áreas, acabei ficando intranquilo na prova, que acabei tendo um desempenho abaixo do que sei que poderia ter tido,  e ter mais tranquilidade e paciência em algumas provas.


  • Não permitir que minha expressão interna de stress e pressão que estava, prejudique os meus relacionamentos, não descontar nos outros.


  • Hoje vou olhar uma comoda ou armário para comprar e colocar no meu quarto, como mora somente eu e minha irmã, temos apenas um armário que divido com ela, mas uma coisa que acaba gerando stress gosto de deixar minhas coisas organizadas e ela bagunçada, alem de ter de entrar no quarto dela pra pegar algumas roupas as vezes, o que acabo deixando roupas que uso mais em um outro quarto do ap e gera uma bagunça que me incomoda.


Enfim período acabou, sexta tem matricula... agora pegar as duas semanas de recesso e me organizar, planejar e descansar!

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em 2/10/2019, 14:36
Parabéns pelo reboot e conclusão do período, Kusmin!

Siga firme!

Abraço

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em 2/10/2019, 15:10
Fala, Kusmin!

Admiro muito a sua coragem em criar o canal no Youtube e relatar a sua luta de cara limpa. Parabéns meu caro, isso não é para qualquer um, tenha a certeza disso!

Não tenho muito o que falar a respeito do seu reboot, visto que você tem muito mais experiência no assunto do que eu, entretanto, quero lhe desejar forças, para que você continue trilhando nesse caminho, certamente você já é um vitorioso e chegará muito mais longe do que imaginou.

Avante, guerreiro! Um forte abraço.

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em 2/10/2019, 21:44
Ooi, Kusmin!

Que legal que conseguiu refletir sobre seu dia, e já propor mudanças para as coisas que te incomodaram. Meus parabéns pelas conquistas, é realmente complicado fazer uma prova com tensões externas na sua cabeça, mas você conseguiu se superar.

Espero que tenha um bom descanso!

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em 2/10/2019, 23:23
Fala Kusmin.

Por coincidência hoje aconteceram coisas comigo que também me fez pontuar e objetivar melhorias haha
Isso sem dúvidas é ótimo para melhorias. Parabéns pela sabedoria!

Parabéns também pela conclusão do período com êxito!
Não tem sensação melhor que essa!

Sucesso, meu amigo.

Abraços

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em 4/10/2019, 08:01
Seeker: Salve Seeker! Obrigado amigo, que continue firme e forte no reboot!

Francisco: Obrigado Francisco! Temos que divulgar a respeito desse vicio da moda! Para que entre em debate publico junto com os outros vícios conhecidos!

Rene.Gade: Salve Rene! Obrigado a cada dia mais procurando me aperfeiçoar! Somos imperfeitos, quando tomamos consciência percebemos o quanto precisamos melhorar!

rmotta: Salve meu amigo! Espero que tenha resolvido tudo que estava te incomodando! Como certeza mano, da uma leveza na alma concluir mais um período, esse foi um período deveras satisfatório






Basicamente comentando sobre coisas que escrevi no diário escrito, reforçar o auto-aprendizado rs...

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em 4/10/2019, 18:45
Parábens Kusmin,você entrou nessa luta para vencer e tu esta conseguindo se libertar desse maldito vicio,continue firme irmão que a vida sem o vicio em pornografia e masturbação é muito mais feliz,um grande abraço
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em 8/10/2019, 15:46
Obrigado Power, tamo junto nessa luta irmão, PMO nunca mais..!


Dando uma atualizada, aproveitei minhas ferias para ficar uns dias longe do PC e da tecnologia em geral, isso é muito bom. Tenho aproveitado esse tempo para estudar da forma tradicional que mais gosto rs, caderno, livro e caneta. Tentando aproveitar mais a natureza aqui perto, o que é muito gostoso, não ha nada melhor que se reconectar com a natureza. Além disso dei uma caprichada nos exercícios físicos e de meditação, em conjunto com a literatura de desenvolvimento pessoal, tem me trazido qualidade de vida enorme, cada vez melhor. Um fato que tenho que pontuar que tem sido um desafio enorme esses dias, minha libido esta muito alta rs, tenho ficado com ereto sem estimulo aparente, ai em alguns momentos não sei como proceder rs... Sugestões se alguem tiver por favor

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em 8/10/2019, 21:50
Forçaa, Kusmin!

Que bom que está ficando longe desse mundo virtual, é a melhor coisa para acalmar um pouco nossa mente, principalmente para nós em reboot.

Não tenho muitas soluções para esse mal, haha. Eu geralmente tento mudar meu pensamento e focar em alguma outra atividade que me faça acalmar e esquecer o que estava acontecendo, mas não sei se é possível evitar que elas cheguem. Alguns amigos recomendam o banho gelado, eu sempre tomo no dia-a-dia pois já gostava, mas em momentos como esse não é legal para mim entrar no banho, mesmo gelado, pois pode se tornar algo pior.

Espero que encontre um solução logo e que essa fase passe!
Até maaais!

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Diario de um viciado em crise - Página 8 Empty Re: Diario de um viciado em crise

em 8/10/2019, 23:56
Olá Kusmim, é a primeira vez que apareço aqui no seu diário, caraca, você é de fato um cavaleiro fodão mesmo, tem que ter muita coragem para aparecer na frente das câmeras e falar a real para todo mundo, eu não tenho coragem assim não, ate porque minha família não sabe que estou lutando contra esse vicio, eles não vão entender nada e só vai piorar a minha situação aqui em casa, é capaz da minha mãe ter um troço, por isso prefiro compartilhar isso só com vocês, é muito ruim não ter alguém para conversar sobre isso, te faz se sentir isolado, porem esse fórum é uma benção para mim, é muito bom conhecer pessoas como você, vou assistir seus videos para aprender com sua jornada.
   
Sobre a questão do desejo, estou passando também por isso, acredito que você tenha praticar exercícios que te façam ficar bastante cansado, tipo correr, eu tava com muito desejo ontem (segunda), fui correr e isso me ajudou muito, é muita energia que você tem e precisa ser gasta com atividades que exijam um esforço maior, como você não esta praticando sexo, essa energia fica acumulada e precisa ser gasta com esse tipo de atividade, o seu cérebro tá doido por dopamina, isso vai dar uma certa acalmada nos ânimos, é bom também tomar banho gelado depois de correr, pois assim ajuda a dissipar mais a energia.

Sucesso cara, vou te acompanhar também

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em 9/10/2019, 08:22
Exato! Atividades de média/alta intensidade ajudam "a liberar energias acumuladas", trazendo no final da atividade um certo cansaço, realização, satisfação, alegria. Crossfit ou lutas variadas são boas sugestões.

Parabéns pela caminha, Kusmin! Abraços!

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em 9/10/2019, 10:25
Rene.Gade: Salve Rene, Obrigado pelas dicas amigo, o banho gelado pratico também ate porque aqui em Jampa é um ano inteiro de calor

Dante Auditore: Salve Dante, Grato por aparecer por aqui no meu diário, seja sempre bem vindo a compartilhar, li o seu diário e vejo que tem muita sabedoria e experiencia que pode ser extraída dele! Sendo sincero no inicio também fiquei com um pouco medo quando fiz os primeiros videos, as pessoas da minha família nunca vão entender o que passei de verdade, somente eu mesmo pra saber, mas o mais importante é que mesmo sem entender, não me julgaram e apoiaram da maneira deles, foi algo que fez diferença de uma maneira positiva. Nunca evolui tanto na minha vida quanto nos últimos dois meses e não digo não apenas em combater o vicio, mas na área de relacionamento, de conhecimento, profissional, cada uma impulsionou a outra de uma maneira extraordinária.

Tava praticando esportes, continuamente, junto com o banho gelado, acredito ter descoberto a causa da libido alta.

5&4: Salve 5&4! Obrigado por estar sempre trazendo algo de positivo para o fórum. Próximo objetivo é aprender alguma arte marcial.



Bom dia Galera! Agradeço a todos pelo apoio! Acredito ter descoberto o que alterou minha libido rs. Comecei a tomar suco de beterraba com cenoura, maça e mel. Hoje pesquisando descobri que a beterraba, tem uma função importante para ajudar na hora "H":
https://www.jolivi.com.br/beneficios-do-suco-de-beterraba/

Agora que descobri a causa estou mais tranquilo, pra quem estiver passando pela flat, é uma opção boa a se testar. Estou me sentido com a potencia de um adolescente de 18 anos rs, ate comentei com a namorada kkkk, agora da uma segurada nessa potencia para o final do ano rs.

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em 9/10/2019, 18:27
Grandes Kusmin!

Interessante essa informação sobre o suco mencionado, infelizmente não gosto de nenhum dos ingrediantes, mas acho que vou fazer um teste... kkkk
Obrigado por compartilhar!!

Paz e luz pra tí.

Abraços

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em 11/10/2019, 08:51
rmotta escreveu:Grandes Kusmin!

Interessante essa informação sobre o suco mencionado, infelizmente não gosto de nenhum dos ingrediantes, mas acho que vou fazer um teste... kkkk
Obrigado por compartilhar!!

Paz e luz pra tí.

Abraços

Salve meu amigo, é pelo menos pra mim, fez muito efeito vissi kkkk, dei uma maneirada rs. Faz um teste.

Abraços

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em 12/10/2019, 18:06
Hoje foi o dia mais difícil de todo o reboot, e eu acreditando que a fase difícil havia passado... Ando carente e com a libido alta e foi cobrar disso da namorada da maneira mais tranquila que pode imaginar, tivemos uma conversa saudável de manha, sempre fui o mais carinhoso e amoroso da relação e comecei a sentir muita carência por ela não ser tão reciproca nesse sentido, alem disso estava muito confuso com varias coisas na cabeça, faculdade, trabalho, ou seja estava uma confusão. Fui estudar e acabei entrando em um site de acompanhantes, só entrei e sai por menos de 2 mins, não senti nem um desejo ou nada apenas desgosto e nojo por mim mesmo por ter caído, comecei a pirar fui para o quarto tentei dormir, mandei mensagem para minha mãe e namorada, me deram apoio, o que acabou me fazendo sentir pior, por não merecer aquele apoio, por me sentir um lixo, comecei a me sentir muito triste comigo, chorei como nunca hoje ate não poder mais quando terminei as lagrimas fui tomar banho, mandei mensagem para namorada terminando não me sentia merecido do amor dela por ter fraquejado.

Depois fui caminhar, e voltei pra casa, voltei mais tranquilo conversei com minha família, resolvi viajar para encontra-los na próxima semana, conversei com a namorada tbm para conversamos pessoalmente na próxima semana. De certa forma essa quase queda serviu como aviso, com quase 90 dias estava propenso ainda a cair, a me manter alerta e vigilante, e so reforçou minha meta em me manter longe do vicio.

Foi um dia de montanha russa, mas tbm de aprendizado, muito grato por ter tido a oportunidade de passar por esse teste e ter passado no final.

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em 13/10/2019, 00:35
Poxa, Kusmin, que tenso.

Ainda bem que conseguiu superar sem maiores traumas. Acredito que você se abalou muito por ter acessado o site. É bom termos a consciência plena dos nossos erros, no entanto é sempre bom não se culpar muito por eles, pois ficamos sempre pensando no pior, desmotivados, e pode fazer até com que larguemos mão de tudo para se afundar na culpa e tomando atitudes com a cabeça quente que podem ser prejudiciais para nós.

Mas que bom que superou, e melhor, já retirou aprendizados de toda essa situação. Espero que continue firme, e que essa fase de pressões passe.

Forçaaa sempre!
Até maais!

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em 13/10/2019, 07:08
Olá Kusmin

Parabéns pelos 90 dias longe da PMO. Sempre vai existir uma brecha para cairmos na tentação de novo. Algo que tem me ajudado, é dizer pra mim mesmo que meu P não minha fonte de prazer e que ele não manda em mim (kkk, doideira). Às vezes queremos tudo ao mesmo tempo e isso dá uma grande pressão na gente fazendo-nos procurar uma válvula de escape. Termine sua Faculdade. Trabalhe. Adquira sua independência financeira. Por etapas, você vai ajeita a vida.

Abraço

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Dante Auditore
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Diario de um viciado em crise - Página 8 Empty Re: Diario de um viciado em crise

em 13/10/2019, 11:27
Kusmin escreveu:Hoje foi o dia mais difícil de todo o reboot, e eu acreditando que a fase difícil havia passado... Ando carente e com a libido alta e foi cobrar disso da namorada da maneira mais tranquila que pode imaginar, tivemos uma conversa saudável de manha, sempre fui o mais carinhoso e amoroso da relação e comecei a sentir muita carência por ela não ser tão reciproca nesse sentido, alem disso estava muito confuso com varias coisas na cabeça, faculdade, trabalho, ou seja estava uma confusão. Fui estudar e acabei entrando em um site de acompanhantes, só entrei e sai por menos de 2 mins, não senti nem um desejo ou nada apenas desgosto e nojo por mim mesmo por ter caído, comecei a pirar fui para o quarto tentei dormir, mandei mensagem para minha mãe e namorada, me deram apoio, o que acabou me fazendo sentir pior, por não merecer aquele apoio, por me sentir um lixo, comecei a me sentir muito triste comigo, chorei como nunca hoje ate não poder mais quando terminei as lagrimas fui tomar banho, mandei mensagem para namorada terminando não me sentia merecido do amor dela por ter fraquejado.

Depois fui caminhar, e voltei pra casa, voltei mais tranquilo conversei com minha família, resolvi viajar para encontra-los na próxima semana, conversei com a namorada tbm para conversamos pessoalmente na próxima semana. De certa forma essa quase queda serviu como aviso, com quase 90 dias estava propenso ainda a cair, a me manter alerta e vigilante, e so reforçou minha meta em me manter longe do vicio.

Foi um dia de montanha russa, mas tbm de aprendizado, muito grato por ter tido a oportunidade de passar por esse teste e ter passado no final.

Olá Kusmin, você enfrentou uma tremenda batalha, embora tenha saído muito ferido, você conseguiu vencer, é difícil toda essa situação, enfrentamos uma avalanche de coisas ruins por causa desse vicio maldito, as vezes passamos por situações de teste e nesses momentos o PMO vem nos tentar, é complicado resistir, mas é algo extremamente necessário, pois depois de todo esse sofrimento vem a sensação de que somos versões melhores de nós mesmos, é muito bom não resolver os problemas de cabeça quente, a situação só tende a piorar, entenda que esse vicio maldito age onde menos esperamos, de alguma forma ele vira cedo ou a tarde te oferecendo aquela solução "prazerosa" da mesma forma que os vendedores de alguma coisa aparecem na sua porta te oferecendo um produto, é nessas horas que é preciso ter cuidado, pois não importa a somatória de dias que você alcançou ate o momento, esse vicio tentará sempre encontrar uma brecha para dar o bote, tudo isso é um jogo de xadrez e você precisa jogar de forma inteligente, é complicado, mas estamos caminhando num campo de guerra, saímos de uma caverna escura e nojenta, agora andamos por um caminho todo destruído e precismos enfrentar isso. A montanha russa de emoções é algo que sempre vem, por isso é bom aprender aos poucos a lhe dar com isso, não é fácil, mas com o tempo vamos nos fortalecendo e nos tornando melhores. Acredito em você e no seu potencial

Não seja duro demais com você, o reboot é importante, mas não o leve a serio demais a ponto de se auto punir por seus erros, vai com calma, você ta sensível a realidade e muitas vezes ela será muito dura com você, é muito difícil lhe dar com toda essa mudança que vai ocorrendo em nós por causa do reboot, por isso é importante ter paciência e calma nesse processo.

Sucesso e parabéns por sua vitoria

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