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BAT
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Diario/Duvidas do morcego Empty Diario/Duvidas do morcego

em 18/9/2019, 01:59
Olá meus caros, tudo bem com vocês?

Tenho a minha namorada como meu diário pessoal, mas gostaria de tirar algumas dúvidas com vocês sobre algumas coisas que eu tenho tido problema, irei fazer as perguntas no final, mas antes, vou contar um pouco sobre meu vício, que não é extremo (Uma vontade gigantesca que me consome a cada 3 ou 4 dias) graças a Deus.

Bem, eu tive contato com o universo erótico aos 13 anos aproximadamente, o contato inicial foi com algumas baboseiras de dentro do universo japonês, os chamados animes ecchis. Estes animes eram lotados de insinuações, peitos, bundas... Mas nada muito explícito, eles não continham sexo propriamente dito e não tinham imagens muito explícitas, mas daí, foi descoberto por mim que havia algo mais pesado que o ecchi, assim conheci o universo dos hentais, aqui as coisas eram explícitas, embora eu não me masturbasse, gostava de ler, me excitava e ria com alguns exageros deste universo. Com o passar do tempo, passei a assistir pornô, como uma extensão dessa progressão, ao mesmo tempo que o problema com a dupla MO aparecia.

Eu conheci a minha namorada um bom tempo depois, já após passar na universidade, Deus a usou para mudar a minha vida como um todo, eu que era totalmente descrente (embora conhecesse muito de metafísica, de história da religião, de teologia e filosofia) conheci ela que tinha fé (embora toda bagunçada), eu achei um absurdo a bagunça que era a fé dela e comecei a ensinar a ela, acabou que Deus me puxou pelas orelhas e cá estou cristão junto a ela. Enquanto isto, a pornografia seguia um problema, assim como o hentai, todos eles seguidos da dupla MO, acessava eles de 3 em 3 dias ou de 4 em 4 dias, mas ainda assim, considero um vício, pois é algo ao qual eu não consigo resistir, que quando vinha era numa força absurda e eu caia, com minha consciência falando que não devia fazer, mas o corpo agia com uma força que excedia a minha consciência. Tentei parar e por vezes conseguia passar um tempo longe, mas essa vontade que eu não conseguia segurar vinha com força total.

Hoje estou tentando parar com o vício e estou cada vez mais empregando tecnologias para resistir ao vício, com um pequeno problema, minha área é computação, e eu acho brechas assim como conheço formas de burlar, as quais eu sempre acho que irei resistir, mas sempre acabo entrando nelas. Inclusive, acho que hoje eu sou o maior corretor de problemas com Proxy e VPN da cleanbrowsing Laughing. No meio tempo entre achar uma falha, algum Proxy lá do Cazaquistão que o DNS não bloqueia e o e-mail para a equipe do cleanbrowsing relatando o erro eu caio em pecado/vício, sempre que eu caio, em favor ao eu do futuro eu aproveito que terei uns 3/4/5 dias até o próximo período difícil e procuro Proxys/VPNs que nem doido para relatar a equipe do cleanbrowsing (ao meu ver o DNS mais completo em quesito de restrições) uma grande quantia de conteúdo que devia estar bloqueado.

Enfim, minha namorada já super preocupada, e com razão, que o vício se retroalimente e cresça, me fez prometer que não iria mais consumir isso, essa meio forçada, pois eu não queria prometer algo em que iria acabar caindo de novo, dite e feito, eu caí, mas aí eu orei bastante e desta vez determinado, com Deus me fortalecendo, fiz a promessa novamente, aumentei as restrições da rede (coloquei o safemode do Google no navegador normal/anônimo e coloquei um DNS direto no celular para ter o safemode direto no celular, procurei mais uns 40 Proxys para a equipe do cleanbrowsing e troquei as config do modem, para uma senha que eu mesmo desconheço) e cá estou pronto para a guerra.

Bem, este é um resumo da treta, que foi contado para que chegasse as minhas perguntas, a primeira delas é quanto ao reset, ele deve ser realizado toda vez que caímos em masturbação devido a pornografia, ou no caso a todas as vezes que caímos em pornografia, depois nos damos conta do que estamos vendo e resistimos, saindo daquilo (neste caso, cheguei ao P, mas parei sem o MO)? Segunda pergunta, quando a mente inicia os gatilhos, tenho de focar em pensar noutra coisa ou devo buscar algum substitutivo mais físico (conversa com a namorada pelo celular, assistir algo na Netflix longe do PC e celular...) Que me afaste de meus próprios pensamentos? Terceiro, qual fonte de dopamina se sobressai melhor em ataque a pornografia?

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em 18/9/2019, 22:22
Olá, BAT. Seja bem-vindo ao fórum

Vou tentar responder as suas dúvidas:

1. Reset é quando você tem que reiniciar o seu contador de dias sem pornografia por ter assistido pornografia ou se estimulado artificialmente. Se você assistiu pornô sem se masturbar também é um reset, pois o problema não está na masturbação e sim na estimulação artificial e nas fantasias mentais.

2. Quando as fantasias acontecerem apenas ignore-as e não as alimente. Se ocupar com alguma outra coisa é uma estratégia válida

3.  Não existe "A" melhor fonte de dopamina. Existem várias formas de você encontrar fontes naturais. Aqui estão algumas sugestões: exercícios físicos, socializar, meditar, sexo real com a sua namorada, sair de casa, praticar hobbies, contato com a natureza. Pratique-as em conjunto ou isoladamente e veja o que funciona melhor pra você

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Diario/Duvidas do morcego Empty Ish

em 18/9/2019, 23:56
É, então terei de resetar o meu contador para uns 4 dias atrás, onde encontrei uma falha no DNS, entrei em um site de hentai quase que por instinto, folheei um pouco e depois fechei a página quando percebi. Valeu por ter respondido mano, no meu caso, sexo com a namorada está fora de cogitação, a partir de sábado começarei a correr com meu tio, será bom para ao menos cansar.

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em 19/9/2019, 00:27
Sei bem como é esse agir por instinto, com o tempo a gente tende a ter mais controle sobre essas atitudes involuntárias. Que bom que você não se entregou e fechou quando se deu conta. Eu resetaria, pois mesmo que não tenha feito o estrago que uma sessão de PMO completa faria, ficar relevando certas coisas pode acabar prejudicando sua recuperação. Em caso de dúvida sobre o que é ou não é reset segue o link: http://vicioempornografiacomoparar.com/resetei-ou-nao/ Mas não deixa isso te desanimar, 8 ou 4 dias é muito difícil para alguns

Já leu o e-book? Lá tem muita informação que pode fazer a diferença

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Diário de Wozel
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em 19/9/2019, 09:18
Irei ler depois, resetei o contador para 3 dias e uns quebrados atrás, que foi o dia em que acessei P mas não realizei MO. Bora nessa...

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em 19/9/2019, 09:45
Bem vindo Bat! Tambem sou da área de computação e tenho esses problemas em relação a bloqueadores, simplesmente não funcionam para mim. Minha solução foi criar bloqueadores mentais, fiquei uma semana mexendo longe do pc, e depois quando voltei so mexo com área de trabalho nele, quando penso em mexer em outra coisa, saio imediatamente da frente do computador. Hoje associo o computador a trabalho e pronto.

Segunda pergunta, quando a mente inicia os gatilhos, tenho de focar em pensar noutra coisa ou devo buscar algum substitutivo mais físico (conversa com a namorada pelo celular, assistir algo na Netflix longe do PC e celular...) Que me afaste de meus próprios pensamentos?

Foi uma pergunta bem pertinente, acredito que varie a resposta de pessoa pra pessoa e também nas situações. O que faço quando tenho gatilho, é aceitar, agradeço o pensamento ter vindo e foco em outra atividade. Lutar contra o pensamento so da força pra ele. Quando a vontade é muito grande, geralmente procuro uma atividade fisica e de preferencia saio de casa, onde tenha outras pessoas ai não tenho risco de cair, não vou praticar PMO no meio da rua, por maior que seja a vontade.

Abraço!

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em 21/9/2019, 14:30
Obrigado de verdade aos que responderam, esses dias estou bem tranquilo, tive um gatilho conversando com uma amiga um dia deste, minha mente voou longe em uma conversa inocente, mas tanto eu quanto ela somos cristãos, então disse a ela o problema e ela após me dar um rala mudou completamente de assunto. Mas fora isso, que ocorreu um ou dois dias atrás, tem sido bem de boas, fiz uma prova recentemente, estudei para carambolas e a prova foi boa (uma das melhores fontes de dopamina existentes).

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em 26/9/2019, 20:19
É... Consegui criar um ótimo sistema de bloqueio, não cai em pornografia, mas estava cheio de imagens na cabeça e acabei caindo na masturbação. Irei resetar e continuar na labuta, ao menos não teve pornografia e o tempo de resistência foi 10 dias (progresso), o que é menos mal.

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Diario/Duvidas do morcego Empty Re: Diario/Duvidas do morcego

em 26/9/2019, 21:16
BAT escreveu:É... Consegui criar um ótimo sistema de bloqueio, não cai em pornografia, mas estava cheio de imagens na cabeça e acabei caindo na masturbação. Irei resetar e continuar na labuta, ao menos não teve pornografia e o tempo de resistência foi 10 dias (progresso), o que é menos mal.

10 dias para um viciado já é um avanço.

Quando aparecerem as fantasias, corte esses pensamentos.

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Ninguém vai bater mais forte do que a vida. Não importa como você bate e sim o quanto aguenta apanhar e continuar lutando; o quanto pode suportar e seguir em frente. É assim que se ganha. Rocky Balboa

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Diario/Duvidas do morcego Empty Mais uma queda

em 3/10/2019, 18:54
Recai hoje, infelizmente achei uma maneira de usar um servidor de nuvem para acessar e baixar um hentai, essa praga me tenta muito mais do que a pornografia em si e estou buscando maneiras de bloquear esta palavra chave em meu linux.

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Diario/Duvidas do morcego Empty Quase queda

em 12/10/2019, 21:00
Eu cheguei a abrir um hentai, mas foi algo rápido e eu não cheguei sequer a ficar em um nível de excitação de fato. Fiquei mais com o pensamento: O que diabos eu estou fazendo da minha vida assistindo esta loucura?? E então eu sai do troço e nem pesquisei mais. Não acho que devo resetar, mas se acharem que sim, talvez eu resete.

Enfim, perguntei a uns dias sobre como bloquear palavras chave no linux, algum bloqueador de palavra chave para linux e não achei nada nem sequer minimamente usável... Estava até pensando em começar a trabalhar em algo deste tipo. Mas se houver, peço encarecidamente que me ajudem a achar um aplicativo de qualidade.

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Randy
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em 15/10/2019, 23:35
BAT escreveu:Eu cheguei a abrir um hentai, mas foi algo rápido e eu não cheguei sequer a ficar em um nível de excitação de fato. Fiquei mais com o pensamento: O que diabos eu estou fazendo da minha vida assistindo esta loucura?? E então eu sai do troço e nem pesquisei mais. Não acho que devo resetar, mas se acharem que sim, talvez eu resete.

Enfim, perguntei a uns dias sobre como bloquear palavras chave no linux, algum bloqueador de palavra chave para linux e não achei nada nem sequer minimamente usável... Estava até pensando em começar a trabalhar em algo deste tipo. Mas se houver, peço encarecidamente que me ajudem a achar um aplicativo de qualidade.

Não precisa resetar, mas fica em alerta.

Quanto as palavras-chave, tentar achar algum bloqueador no fórum sobre ferramentas e bloqueadores.

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Diario/Duvidas do morcego Empty 22 dias sem nada, mas completamente desmotivado para tudo

em 9/11/2019, 23:25
É, da última vez que eu zerei o contador e refiz a promessa, tudo correu bem e estou aqui firme e forte, mas estou extremamente desmotivado para todas as coisas.
Não consigo sequer estudar, tenho todos os dias zero vontade de fazer isto... A faculdade eu estou levando com a barriga nos últimos dias (Ciência da Computação), a única coisa que tenho estudado ainda vez ou outra é a bíblia ou algum livro de teologia, não estou me exercitando e nem tenho motivação para isto, sequer vale a pena pagar academia visto que irei viajar daqui a um tempo. Esta desmotivação tem alguma relação com os 22 dias? Enfim, vou buscando alguma motivação para estudar novamente...

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Diario/Duvidas do morcego Empty Mais um dia cheio de desânimo

Ontem à(s) 02:18
É, mais um dia nesta, tá complicado, fui a igreja hoje e sempre isto me anima, mas chegando em casa o desânimo bateu dnv, logo depois de um tempo. Eu irei sair desta se Deus quiser, mais um dia sem pornografia.

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