Transtornos sexuais/Travestimo

"Então reformulando as perguntas seria: haveria possibilidade do CD existir sem masturbação?

R: Não! Pelo menos até a essa altura da minha vida (30) eu sempre me vesti de mulher para me excitar e consequentemente me masturbar. Inclusive anteontem estava em casa sem nada para fazer e "recai" coloquei uma legging daquelas com tecidos finos e mais gelados que as comuns, e usei ela e depois de vestido eu fico excitado em sentir ela apertando minhas pernas, passo as mãos sobre as pernas sentindo aquele tecido delicado, só isso é o suficiente para eu me M. Mas não fiz porque o reboot é mais forte.

"Haveria possibilidade do CD existir com você indo a uma loja e comprando uma roupa nova e não utilizando roupas que foram de outras mulheres?"

R: Sim! Porém o tesão em vestir roupas compradas delas ou vergonhosamente furtadas delas, é muito maior, sobre comprar novas de loja, vou te contar uma coisa super insana, que acho que até então não contei no diário;
Ultimamente eu tenho comprado roupas em lojas femininas onde só há mulheres como vendedora, e passei a ter a ousadia em dizer que é pra mim a roupa, como se não bastasse eu preparo o celular no modo filmadora e cuidadosamente filmo o rosto da vendedora no momento que eu confesso ser pra mim só para depois em casa ver a cara que ela fez, eu tenho muita vergonha em dizer isso aqui mas como o nome já diz, é um diário! Então não devo reprimir nada.
Reboot 34 dias e 16 minutos, e a libido voltou depois de uma mulher me chamar no whats anteontem, ela sabe das minhas fantasias e quis me provocar, mas fui resistente e não M.

Obs: eu não sei copiar as mensagens e deixar aqui em "amarelo"  como todos fazem, por isso usei as aspas.

Vou descrever um pouco meu dia a dia;
Trabalho a noite, uma noite sim, outra não, 12 horas, e nessas 12 horas eu não tenho praticamente nada para fazer, no tempo em que me masturbava chegava me masturbar de 2 a 4 vezes por noite no trabalho, era o único jeito de fazer a hora passar.
Como trabalho apenas 15 dias por mês eu tenho tempo livre em casa, mas quando chego de manhã cedo do trabalho eu sempre tomo banho (sempre quente) café da manhã, as vezes faço compras no mercado, e vou dormir mais ou menos das 9:30 da manhã até às 16:00 e aí na noite da folga, como eu dormi o dia todo, não tinha o menor sono, e então a que recorria? Masturbação!
Em casa chegava me masturbar de 3 a 5 vezes por noite sempre usando pelo menos uma calcinha, e também sempre na internet vendo foto de mulheres e conversando com elas ao mesmo tempo, sempre com fantasias de humilhação etc.
Hoje com o reboot, minha vida não mudou muito, não sinto essa energia que todos dizem, inclusive ontem estava jantando e a comida esfriou e eu tive preguiça de levantar para esquentar no microondas, essa energia eu não senti ainda, mas pelo menos estou com ereçoes mais fortes, me sinto limpo, a casa está mais arrumada, se senti energia foi mínima, e no tempo que me masturbava agora assisto filmes, ouço música, arrumo a casa etc...

Uma coisa que vale ressaltar, é o meu estresse, é notório!
Hoje a caixa do supermercado notou que ej estava com pressa e nervoso e chegou dizer "calma senhor" eu não tenho paciência para nada no dia a dia.
Também estou triste por ser feriadão e parece que todos estão aproveitando, curtindo, namorando, e eu estou em casa na mesmice, com minha tv.
Tenho uma vida muito solitária, não tenho nem sequer UM amigo, não frequento a casa de ninguém a não ser a casa da minha avó, moro há 4 meses na casa onde pago aluguel e ainda não levei absolutamente ninguém em casa.

Vindo89 escreveu:Uma coisa que vale ressaltar, é o meu estresse, é notório!
Hoje a caixa do supermercado notou que ej estava com pressa e nervoso e chegou dizer "calma senhor" eu não tenho paciência para nada no dia a dia.
Também estou triste por ser feriadão e parece que todos estão aproveitando, curtindo, namorando, e eu estou em casa na mesmice, com minha tv.
Tenho uma vida muito solitária, não tenho nem sequer UM amigo, não frequento a casa de ninguém a não ser a casa da minha avó, moro há 4 meses na casa onde pago aluguel e ainda não levei absolutamente ninguém em casa.

Então cara, vc leu o ebook? Aqui do Fórum? Lá explica algumas coisa sobre o reboot, e uma delas é a importância de praticar atividades que substituam a masturbação e a pornografia, como fazer exercícios, melhorar a alimentação, meditação (Minfullness, joga no google depois)... que tal tentar fazer isso? Acrescentar essas coisas? Pq se você deixa o espaço vazio o vício retorna...
Outra coisa é se tornar mais social, buscar ver as pessoas e tudo mais. Eu sei que numa rotina 12/36 é difícil e mais complicado ainda é quando se vive só.
Mas cara procure sair e conhecer gente, isso é muito importante. Pense num ambiente que te agrade sair: uma aula coletiva de academia, um barzinho, balada menos, mas pode acontecer tb de encontrar amigos nesses ambientes... E se vc nutre uma fé, frequentar as reuniões do seu grupo religioso (seja ele qual for)

Olá meu irmão. Seja bem vindo a esse grupo sensacional que tem me ajudado e tenho certeza q vai te ajudar tb. Para lutarmos contra PMO é preciso conhecer o que acontece com o nosso cérebro quando vemos pornografia, no YouTube tem vários videos sobre o assunto, coloca lá: o que acontece no cérebro com a pornografia esse no link abaixo eu achei bem interessante e a partir disso comecei minha luta. https://youtu.be/jjE4ZqEVRIw.
Espero q isso possa te ajudar tb. Boa sorte e que Deus te abençoe. Da uma lida na minha historia. Abçs

Ao ler seus comentários decidi compartilhar com vc um pouco daquilo que tenho feito para poder continuar minha, ou melhor, nossa luta contra essa maldição chamada pornografia, eu sou cristão, evangélico, faço parte de uma igreja batista aqui no RJ, em uma das minhas tentativas de abandonar meus vícios, minha esposa, uma guerreira que tem estado ao meu lado, me deu uma Bíblia chamada "DESPERTAR", onde contém os 12 passos para a recuperação adaptados ao vício em pornografia, mas naquela época não dei muita atenção, isso foi há uns 5 anos atrás, não me lembro muito bem, enfim, na nossa última crise, espero que tenha sido a última mesmo, ocorreu no dia 30 de agosto, diante da ameaça de nos separarmos e eu ficar sem minha filhota de 3 anos, tomei vergonha na cara e decidi verdadeiramente lutar contra essa força nojenta, decidi mudar de vida, mudar de hábitos, abandonar tudo, estou lendo tb o livro com o título "O PODER DO HÁBITO" muito bom, nos ajuda a conhecer o nosso cérebro, como ele funciona na formação dos hábitos e a leitura da Bíblia tem me ajudado e ontem eu li um texto que me chamou a atenção: O título chama-se
"PERSEVERANÇA: 2 Timóteo 2.1-8 (pg. 1415)

A recuperação é um processo que dura toda a vida. Haverá momentos em que nos sentiremos cansados e desejaremos jogar a toalha. Experimentaremos dor, medo e toda uma variedade de outras emoções. Na guerra por obter a integridade, ganharemos algumas batalhas e perderemos outras. Talvez nos desanimemos em alguns momentos, pois não estaremos notando nenhum progresso, embora tenhamos feito grande esforço. Mas se, apesar de tudo, formos perseverantes, poderemos conservar o terreno que tenhamos ganhado.
O apóstolo Paulo usou três ilustrações para ensinar sobre a perseverança. Escreveu a Timóteo:
“Como fiel soldado de Cristo Jesus, tome parte no meu sofrimento. Pois o soldado, quando está servindo, quer agradar o seu comandante e por isso não se envolve em negócios da vida civil. O atleta que toma parte numa corrida não recebe o prêmio se não obedecer às regras da competição. E o lavrador que trabalha no pesado deve ser o primeiro a receber a sua parte na colheita. Pense no que estou dizendo, pois o Senhor fará com que você compreenda todas as coisas.”(2 Timóteo 2.3-7)
Como soldados, estamos em uma guerra que só podemos ganhar se lutarmos até o final. Como atletas, devemos treinar para uma nova forma de vida e para seguir os passos da recuperação até alcançar o objetivo. Como lavradores, devemos fazer o nosso trabalho em cada estação e, então, esperar pacientemente até que vejamos o crescimento. Se deixarmos de trabalhar no nosso programa antes de alcançar o objetivo, podemos perder tudo aquilo pelo que temos lutado, treinado e trabalhado com afinco. Que Deus nos ajude, nos proteja e nos guarde dia após dia. Força meu amigo, vamos seguir em frente. Abçs

Boa noite arquitetodamatrix tudo certo?
Ouvi falar muito no ebook e nos vídeos do Gary (não lembro todo o nome dele rs) apesar de querer sim ler ele e  ver o que Gary diz sobre HOCD ainda não fui atrás disso.
Eu não tenho problemas em ficar em casa sozinho olhando para as paredes com a mente totalmente vazia porque a masturbação para mim já é algo que sinto como "sujo" já estou há quase 37 dias e já penso assim, já estou vendo como algo errado até, posso não ter nada para fazer em casa, mas, não me masturbo!
Único exercício que faço é pedalar 10km todos os dias, minha alimentação não é das melhores, como muito doce, coisas prejudiciais aos dentes também, não como quase nada de verduras ou legumes e como muito industrializados, como moro sozinho eu tenho muita preguiça de cozinhar só para mim, me alimento muito com pizzas, lasanha pronta, hambúrgueres etc... Apesar de comer comida comum também pois sem arroz e feijão ninguém para em pé.
Sobre conviver mais com as pessoas, eu já coloquei na minha cabeça que este verão vou fazer isso, mesmo que sozinho ou até meio que contra a vontade, talvez alguma festa, mas nada daquelas de sair a noite e voltar de manhã, não tenho mais saco pra isso rsrsrs
Sou católico não praticante, (apesar de acreditar muito em Deus) as vezes penso sim em ver como são os grupos, aliás um primo meu conheceu a mulher dele nestes grupos, hoje são casados há mais de dez anos.

Olá DC VIDA NOVA, seja bem vindo ao meu diário e agradeço por acompanhá-lo, e antes de tudo te parabenizo pelos 78 dias sem PMO.

De fato descobri este grupo no mês passado, desesperado em obter repostas e ajudas sobre meu problema, fiz o cadastro e essa turma tem me ajudado muito, pois, sou uma pessoa muito sozinha, não tenho família, pais, irmãos, apenas tios e uma avó, ou seja não tenho com quem contar, não tenho onde desabafar.
Pois bem, meu problema não é a pornografia, não sei se você chegou a ler todo o meu relato, sei que ficou grande rs meu problema é/era a masturbação em excesso, e a masturbação com fantasias, o que é quase a mesma coisa que pornografia, mas as fantasias ficam alojadas na minha cabeça, coisas bizarras, insanas, fora do padrão comum do sexo, e é isso que quero tirar da minha mente pois caso contrário não terei uma vida sexual ativa e normal com as mulheres. Abraços e bom fim de semana !

Bom dia amigos!
Acabei de completar 39 dias de reboot, porém nem sei se pude contar este dia (segunda) como um dia a mais, porque, a libido voltou com tudo e com ela as fantasias, hoje por exemplo, falei com muitas meninas pelo whatsapp e site de relacionamento, falando de sexo, meu pênis tinha ereção e liberava aquela lubrificação que sei que não é nada saudável no processo do reboot, então, gostaria de deixar aqui algumas questões que tenho dúvidas e de suma importância nesse processo.

1-  Já li no diário de um usuário chamado Magrão, que com o passar do reboot as fantasias perdem força, e isso não está acontecendo comigo, hoje mesmo sai na rua usando calcinha por debaixo da roupa, louco para mostrar para as garotas que passavam que eu estava usando a peça, e também nas conversas de whats e sites de relacionamento, sempre converso com elas sobre fantasias e isso me estimula muito ainda.

2- Sinceramente eu nunca vi nenhum psicólogo/terapeuta recomendando o reboot como forma de melhorar o desempenho sexual ou coisas do tipo, não que eu esteja querendo jogar a toalha, aliás, vou até os 90 dias no mínimo, (inclusive uma coisa eu notei, com tantos dias de abstinência eu ando querendo me encontrar com as mulheres o mais rápido possível, ou seja, o interesse cresceu, antes não era assim) mas do nada me veio na cabeça que nunca vi recomendações de psicólogos para fazermos reboot.

3- Ainda sobre o reboot, não senti nenhuma mudança na vida, a não ser o que citei acima sobre querer conhecer mulheres desesperadamente, isso sim melhorou muito, mas isso de energia aumentar consideravelmente ainda não, acho que é devido trabalhar a noite, mas gostaria de uma outra opinião.

4- Última mas não menos importante, e até meia boba considerando a minha idade rsrs. Gostaria de saber se um homem normal, heterossexual, ao ver mulheres nas ruas ele tem ereção?
Pois no meu caso, mesmo se for uma modelo usando roupas justas e mostrando mais que o normal, eu não tenho ereção, eu só tenho ereção em público se uma mulher me olhar um certo tempo e eu retribuir, precisa pintar aquele clima de ambos se olharem por uns segundos. Gostaria de saber se isso é normal, pois já ouvi falar que homens "normais" sentem ereção na rua só de olhar para tudo quanto é mulher.

Abraços e bom dia a todos.

Nesse exato momento estou vivendo uma crise de ansiedade, essa noite estou de folga, então antes de dormir liguei a tv por volta da 1:30 da manhã vendo filme comecei a ficar com sono, desliguei a tv e fui dormir, não deu nem dez minutos comecei a pensar nos problemas, nas fotos das mulheres que vi no Facebook no dia a dia, na conversa apimentada com elas, e até onde vou estar daqui dez anos, já são 5:13 da manhã e ainda não fechei os olhos, estou preocupado com minha saúde, o pior é não ter ninguém em casa, se sentir sozinho e esquecido é péssimo, agora vou levantar e fazer um suco bem gelado e depois  deitar de novo e sabe lá que horas vou conseguir dormir.
Hoje vou começar a ler o ebook.

Vindo89 escreveu:Bom dia amigos!
Acabei de completar 39 dias de reboot, porém nem sei se pude contar este dia (segunda) como um dia a mais, porque, a libido voltou com tudo e com ela as fantasias, hoje por exemplo, falei com muitas meninas pelo whatsapp e site de relacionamento, falando de sexo, meu pênis tinha ereção e liberava aquela lubrificação que sei que não é nada saudável no processo do reboot, então, gostaria de deixar aqui algumas questões que tenho dúvidas e de suma importância nesse processo.

1-  Já li no diário de um usuário chamado Magrão, que com o passar do reboot as fantasias perdem força, e isso não está acontecendo comigo, hoje mesmo sai na rua usando calcinha por debaixo da roupa, louco para mostrar para as garotas que passavam que eu estava usando a peça, e também nas conversas de whats e sites de relacionamento, sempre converso com elas sobre fantasias e isso me estimula muito ainda.

2- Sinceramente eu nunca vi nenhum psicólogo/terapeuta recomendando o reboot como forma de melhorar o desempenho sexual ou coisas do tipo, não que eu esteja querendo jogar a toalha, aliás, vou até os 90 dias no mínimo, (inclusive uma coisa eu notei, com tantos dias de abstinência eu ando querendo me encontrar com as mulheres o mais rápido possível, ou seja, o interesse cresceu, antes não era assim) mas do nada me veio na cabeça que nunca vi recomendações de psicólogos para fazermos reboot.

3- Ainda sobre o reboot, não senti nenhuma mudança na vida, a não ser o que citei acima sobre querer conhecer mulheres desesperadamente, isso sim melhorou muito, mas isso de energia aumentar consideravelmente ainda não, acho que é devido trabalhar a noite, mas gostaria de uma outra opinião.

4- Última mas não menos importante, e até meia boba considerando a minha idade rsrs. Gostaria de saber se um homem normal, heterossexual, ao ver mulheres nas ruas ele tem ereção?
Pois no meu caso, mesmo se for uma modelo usando roupas justas e mostrando mais que o normal, eu não tenho ereção, eu só tenho ereção em público se uma mulher me olhar um certo tempo e eu retribuir, precisa pintar aquele clima de ambos se olharem por uns segundos. Gostaria de saber se isso é normal, pois já ouvi falar que homens "normais" sentem ereção na rua só de olhar para tudo quanto é mulher.

Abraços e bom dia a todos.

Que bom que decidiu ler o ebook, boa parte das respostas que você precisa estão lá.
Essa insônia não é apenas ansiedade é a energia acumulada (!) que você disse que não estava sentindo, na real ela está aí, e como você não está direcionando ela pra nenhum projeto ela está resultando em insônia e ansiedade.
Se é católico, veja se na sua cidade tem algum Grupo de Oração da RCC ou algum grupo da Comunidade Católica Shalom, são os grupos que indico pra você frequentar. Faça isso, tenho certeza que vai te ajudar bastante (e te ocupar bastante tempo também caso você goste e decida se envolver) mas são grupos que você pode ir sem compromisso algum, participa, reza e pronto.

Vou tentar responder agora os questionamentos, espero que em breve o mestre 5&4 possa vir, ele com ctz tem mais informações que eu.
1) As fantasias que perdem força que o Magrão diz são as de ficar imaginando cenas pornográficas na mente e repassando elas. Não é sobre fantasiar algo sexualmente, como é o caso do CD. Outro ponto é que é o resultado pós 90 dias e não antes, antes disso a luta é bem braba msm e os sintomas permanecem (enfim ler o livro vai te ajudar a entender). Mas o seu gosto por CD não tem a ver com o vício, e a prova disso é que mesmo sem poder se masturbar você continua tendo prazer em usar calcinha.
2) Então ver o vídeo do Gary vai mudar sua percepção. O que ocorre é que os estudos as vezes são lentos e demoram pra convencer a academia. A pornografia era aceitável quando era de difícil acesso, você tinha que alugar/comprar uma fita ou ir a um cinema pornô. E geralmente assistia ao mesmo filme, ou só via aos fins de semana, ou fotos estáticas. Com a internet banda larga basta uma pesquisa breve em qualquer buscador e você tem acesso ilimitado a todos os gêneros de pornô, e é isso que causa uma dependência pesadíssima e libera dopamina em níveis semelhantes a cocaína. Há estudos bem sérios sobre isso, realizados em universidades respeitáveis, maaaaas, nem todos os psicólogos se atualizam na velocidade que gostaríamos.
3) Eu dei um exemplo acima. Pra mim vc tá com energia acumulada e não direcionada
4) Talvez um tarado sexual tenha isso kkkkkk Sem contexto não há ereção. O cara tem que estar com sérios problemas psicológicos pra ter uma ereção só de ver uma bunda aleatória, precisa de tratamento urgente.

Bom dia arquitetodamatrix!!
Sim, já estava na hora de eu ler o ebook, eu confesso que tenho enorme preguiça em ler principalmente livros, mas o ebook eu sinto que é obrigação.
Há uma igreja católica que eu frequentava quando criança, há 1 quadra de casa, vou questiona-los sobre isso, sinceramente nem ouvi falar nessas siglas, espero que tenha jovens da minha idade 25/30 anos, depois da catequese nunca mais fui praticante, acredito em Deus, mas rezo uma vez por ano no dia 2/11 quando vou visitar minha mãe nos finados, fora isso, minha conversa com Deus é quase nula, sempre penso que Deus já sabe o caminho que vou trilhar, por exemplo, meu sonho é ser pai um dia, mas primeiro penso que seja a vontade de Deus se serei ou não,  mas gostaria de ter mais fé, acho que me falta isso.
Sobre o Gary Wilson, assisti um vídeo dele enquanto estava com insônia, o vídeo tinha 29 minutos, acho que é o vídeo mais visto dele por todos aqui e você usou algumas palavras que ele usou então acredito que você já tenha visto este vídeo também, de fato as explicações dele são muito esclarecedoras, uma pena ele não ter uma opinião sobre fetiches e fantasias, mas como ele mesmo diz, ele não é terapeuta.
E sim, de fato o CD está no meu DNA, você disse que mesmo eu não me M mais o gosto por usar as vestes permanecem, mas eu mesmo acabo me torturando, pois ao usar uma calcinha o tesão vai lá em cima, e mesmo no processo de reboot eu não resisto, mesmo que não poderei me M eu uso para sentir aquela peça no meu corpo.
Entendi quando você falou que o reboot faz eliminar a pornografia da cabeça e focarmos na pessoa que está com nós na relação, comigo é parecido, lembro que para tentar transar com as mulheres eu pensava nas vezes em que me encontrava com as mulheres para comprar suas roupas, só de pensar na cena de eu pegando a roupa, pagar e ir embora, já me excitava, e a pessoa que estava nua na minha frente eu nem dava bola,  então espero que o reboot faça eu eliminar isso na hora do sexo e focar na menina comigo, enfim, 40 dias hoje às 3:30 da manhã e sinto sim que estou mudando porque quero muito me encontrar com uma menina, mesmo que seja apenas beijos, quero sentir a mulher, tocar, abraçar, isso antes eu não tinha muito interesse.
Abraço amigo, sucesso para nós.

Highlander escreveu:Bom dia arquitetodamatrix!!
Sim, já estava na hora de eu ler o ebook, eu confesso que tenho enorme preguiça em ler principalmente livros, mas o ebook eu sinto que é obrigação.
Há uma igreja católica que eu frequentava quando criança, há 1 quadra de casa, vou questiona-los sobre isso, sinceramente nem ouvi falar nessas siglas, espero que tenha jovens da minha idade 25/30 anos, depois da catequese nunca mais fui praticante, acredito em Deus, mas rezo uma vez por ano no dia 2/11 quando vou visitar minha mãe nos finados, fora isso, minha conversa com Deus é quase nula, sempre penso que Deus já sabe o caminho que vou trilhar, por exemplo, meu sonho é ser pai um dia, mas primeiro penso que seja a vontade de Deus se serei ou não,  mas gostaria de ter mais fé, acho que me falta isso.
Sobre o Gary Wilson, assisti um vídeo dele enquanto estava com insônia, o vídeo tinha 29 minutos, acho que é o vídeo mais visto dele por todos aqui e você usou algumas palavras que ele usou então acredito que você já tenha visto este vídeo também, de fato as explicações dele são muito esclarecedoras, uma pena ele não ter uma opinião sobre fetiches e fantasias, mas como ele mesmo diz, ele não é terapeuta.
E sim, de fato o CD está no meu DNA, você disse que mesmo eu não me M mais o gosto por usar as vestes permanecem, mas eu mesmo acabo me torturando, pois ao usar uma calcinha o tesão vai lá em cima, e mesmo no processo de reboot eu não resisto, mesmo que não poderei me M eu uso para sentir aquela peça no meu corpo.
Entendi quando você falou que o reboot faz eliminar a pornografia da cabeça e focarmos na pessoa que está com nós na relação, comigo é parecido, lembro que para tentar transar com as mulheres eu pensava nas vezes em que me encontrava com as mulheres para comprar suas roupas, só de pensar na cena de eu pegando a roupa, pagar e ir embora, já me excitava, e a pessoa que estava nua na minha frente eu nem dava bola,  então espero que o reboot faça eu eliminar isso na hora do sexo e focar na menina comigo, enfim, 40 dias hoje às 3:30 da manhã e sinto sim que estou mudando porque quero muito me encontrar com uma menina, mesmo que seja apenas beijos, quero sentir a mulher, tocar, abraçar, isso antes eu não tinha muito interesse.
Abraço amigo, sucesso para nós.

Gostei do novo nick Highlander!

Cara faça isso, procure a Igreja aí perto provavelmente eles tem algum grupo de oração da RCC, é um movimento bem difundido. Vá e veja se gosta.
Que bom que tá com vontade de sair e ver mulheres, já são sinais claros de benefícios.
Direciona essa energia acumulada! A hora é agora!

Haha fiz algumas modificações, agora aparece a minha idade também, queria exibir o contador, tentei mas sem sucesso!
Então meus amigos, tenho duas coisas para comentar;
Primeiro, estava trabalhando essa noite, quase amanhecendo, e do nada chegou um rapaz aparentando uns 22 anos, o cara tinha boa aparência, desses que as meninas certamente teriam interesse, o cara chegou do nada, eu estava distraído mexendo no celular (trabalho com recepção/portaria) ele queria deixar um currículo comigo o que é normal, todos os dias vai gente lá deixar, porém o HOCD bateu, começamos a conversar e eu senti algo que nunca havia sentido antes na vida por homens, não chega ser uma atração, ou se é tudo bem, bola pra frente, eu nem sei explicar a manifestação que ocorreu em meu corpo, parecia um "medo de sentir atração" ou sei lá que, sinceramente tá me faltando palavras agora para explicar.
Mas fui educado, ainda acabei dando nomes de outros lugares que ele podia deixar curriculo, quando o cara foi embora eu fiquei pensando uma meia hora na situação,não sei se foi atração ou o que. Enfim, já sei que vou pensar nisso o dia todo hoje.
Segundo, hoje na volta do trabalho passei na minha antiga casa, casa de minha avó, bem cedo, tipo 7:45 da manhã, ao lado da casa dela, tem uma vizinha de uns 23 anos, boa aparência, bem lindinha, cansei de pegar roupas dela quando morava na minha vó e hoje meio "sem querer querendo" me deparei com duas calcinhas e uma blusa dela no varal, é muito fácil entrar lá e pegar, é como tirar doce de criança, lamentavelmente cometi o ato e não posso dizer que me arrependi porque é uma delícia sentir a adrenalina na hora e agora em casa com as lingeries dela sobre minha cama eu considero um troféu por ter me arriscado em pegar.
Eu sei que isso é errado, sei que serei julgado por isso, talvez pague ainda em vida ou quando chegar minha hora, de fato estou ciente do erro, mas a vontade é maior, não posso ver uma mulher deixando roupas no varal, se eu ver que está fácil de pegar algo, eu pego.

Vc citou uma coisa q bate muito com os meus sintomas. A sensação estranha por homens q nunca havia sentido, tbm tenho isso e é por um cara boa pinta da escola as meninas ficam todas atrás dele, tive a sensação estranha por esse cara quando minha amiga começou a falar dele e foi sem parar era toda hora agr eu não consigo ficar perto desse cara e eu fico falando para mim mesmo q não tenho interesse nele.

Highlander escreveu:Haha fiz algumas modificações, agora aparece a minha idade também, queria exibir o contador, tentei mas sem sucesso!
Então meus amigos, tenho duas coisas para comentar;
Primeiro, estava trabalhando essa noite, quase amanhecendo, e do nada chegou um rapaz aparentando uns 22 anos, o cara tinha boa aparência, desses que as meninas certamente teriam interesse, o cara chegou do nada, eu estava distraído mexendo no celular (trabalho com recepção/portaria) ele queria deixar um currículo comigo o que é normal, todos os dias vai gente lá deixar, porém o HOCD bateu, começamos a conversar e eu senti algo que nunca havia sentido antes na vida por homens, não chega ser uma atração, ou se é tudo bem, bola pra frente, eu nem sei explicar a manifestação que ocorreu em meu corpo, parecia um "medo de sentir atração" ou sei lá que, sinceramente tá me faltando palavras agora para explicar.
Mas fui educado, ainda acabei dando nomes de outros lugares que ele podia deixar curriculo, quando o cara foi embora eu fiquei pensando uma meia hora na situação,não sei se foi atração ou o que. Enfim, já sei que vou pensar nisso o dia todo hoje.
Segundo, hoje na volta do trabalho passei na minha antiga casa, casa de minha avó, bem cedo, tipo 7:45 da manhã, ao lado da casa dela, tem uma vizinha de uns 23 anos, boa aparência, bem lindinha, cansei de pegar roupas dela quando morava na minha vó e hoje meio "sem querer querendo" me deparei com duas calcinhas e uma blusa dela no varal, é muito fácil entrar lá e pegar, é como tirar doce de criança, lamentavelmente cometi o ato e não posso dizer que me arrependi porque é uma delícia sentir a adrenalina na hora e agora em casa com as lingeries dela sobre minha cama eu considero um troféu por ter me arriscado em pegar.
Eu sei que isso é errado, sei que serei julgado por isso, talvez pague ainda em vida ou quando chegar minha hora, de fato estou ciente do erro, mas a vontade é maior, não posso ver uma mulher deixando roupas no varal, se eu ver que está fácil de pegar algo, eu pego.

Já tentou implementar alguma técnica para tentar mudar esse hábito?

Tem uma que você pode tentar, ela mexe com o seu bolso; não sei vai gostar! Técnicas assim costumam dar um pouco mais certo, justamente porque requerem de nós desprendimento de dinheiro.

A próxima vez que você pegar alguma peça íntima na casa de alguém, você irá se desprender de R$ 2. Parece pouco, mas daria para ajudar na compra do pão, de alguns legumes, de frutas. Pegue esse dinheiro e coloque na caixa de correios de alguém ou debaixo da porta ou na rua mesmo, em um local no qual alguém posso achá-lo com facilidade.

Da outra vez que acontecer, você deverá se desprender de R$ 5, depois R$ 10, depois R$ 20, depois R$ 40, depois R$ 50, depois R$ 60, depois R$ 80, depois R$ 100, depois R$ 150, depois R$ 200, depois R$ 250...

Ao perder dinheiro, o seu cérebro vai entender que essa prática de pegar as peças íntimas dos outros não está sendo benéfica para você e vai passar a associar essa prática como algo ruim, e não mais prazeroso.

Existem outras formas, você pode ir adaptando a técnica, modificando-a a outras condições que não envolvam dinheiro também. O importante é ajudar o seu cérebro a associar aquele prazer a um desprazer com essas práticas agora. 

Continue firme no reboot! Abraços!

Olá Sair dessa, tudo bem?
Então, foi algo de momento, nem eu entendi direito o que se passou, porém, acho que consegui tirar da cabeça rapidamente como se pensasse "e daí?" Talvez sem querer eu aceitei uma provável bissexualidade que até então nem eu acreditava que existia, de uns dias pra cá eu estou vivendo meus dias botando na cabeça que talvez eu seja bi, mas sem conflitos comigo mesmo, noite passada fui de novo a um ponto de travestis que tem perto da minha casa, vou lá apenas pela adrenalina, nunca fiz nada com eles, e tinha uma lá só de calcinha no meio da rua! Acabei chamando ela de canto e conversamos por uns 2 minutos, ela colocou a mão dentro da minha bermuda, e eu peguei na calcinha dela sentindo o volume, estou contando isso porque nunca tive coragem de fazer isso na minha vida, deve ser consequência do reboot que hoje completou 42 dias.
Hoje de manhã precisei de um chaveiro pois perdi minhas chaves e fiquei do lado de fora da casa rsrs o cara foi la, pinta de fortão, e já veio aquilo na cabeça de "não posso sentir atração, não posso sentir atração" mas sem querer olho para os braços, como se fosse me atrair, coisas que nunca havia feito, não sei dizer se é atracão, pois não bate aquela vontade de pegar no corpo do cara, mas sim um medo ou ansiedade em sentir algo, sinceramente falta palavras para explicar.
A boa notícia é que, como já relatei aqui, meu interesse por sair com mulheres aumentou, chego estar desesperado por convidar alguma para sair e beija-la, cheira-la, também notei essa semana que converso com as pessoas com mais segurança, mais firmeza, perdi aquele medo, nos vídeos do Alpha Spirit/no fap eles abordam isso, que com a abstinência, até nossa conversa melhora, olhamos mais nos olhos das pessoas, noto que o meu "boa tarde" para a caixa do supermercado, para a atendente da farmácia são mais firmes, essa experiência está sendo boa.

Bom dia 5&4 agradeço por acompanhar meu diário.
Pois bem amigo, eu já pensei algo parecido, quando estava com o vício da M lá em cima, pensei em me presentear com algo caso conseguisse ficar 1 semana sem M.
Por exemplo, um pote de sorvete só pra mim, ir em uma loja comprar uma roupa, etc isso me incentivaria em parar, mas nem precisou, estou há 42 dias e 2 horas sem M.
Acho que vou adotar essa prática para ver se dá certo, porém, como isso acontece raramente, não terei grandes prejuízos rsrs exceto se eu "me tirar" no mínimo uns cinquenta reais.
O que eu gostaria de pôr um fim é parar de se vestir de mulher por baixo da roupa de homem e sair na rua querendo mostrar para as mulheres um pedacinho da calcinha, não sei se você chegou a ler meu diário todo, mas sinto enorme prazer em ver a reação delas quando faço isso, mas eu queria muito parar, pois assim como a pornografia, são desejos artificiais que atingem o meu desempenho.
Se você tiver alguma dica para isso ficarei agradecido, ainda anteontem quase apanhei na rua por conta disso (prefiro não entrar em detalhes) mas me senti humilhado.
Aceito numa boa me vestir de mulher na intimidade, dentro de casa, como disse, está no meu DNA, mas sair na rua querendo se expor, além de ser atentado ao pudor eu acabo arriscando minha reputação, imagem e em casos mais raros, até a vida!
Sobre seu último parágrafo, gostaria de saber essas técnicas, se possível, abraço!

Sumiu cara, dá notícias!

Olá arquiteto! Amigo eu não tinha visto sua resposta para as minhas 4 perguntas, apenas agora! No decorrer desta mensagem vou falar sobre elas.
Estava esperando completar 50 dias de reboot para voltar a escrever, ter mais vivências, histórias, a boa notícia é essa, faltam duas horas para completar 50!
Mas infelizmente as fantasias estão com tudo, na noite de terça (26) deu nas ideias de querer sair de legging na rua, era umas 22:00 não havia quase ninguém nas ruas e eu louco que aparecesse alguma mulher para me ver daquele jeito, a adrenalina foi a mil, adorei estar em público daquele jeito, e repito, não faria uma coisa dessas se não estivesse no reboot, toda essa energia guardada está fazendo eu sair de legging na rua entre outras coisas que vou falar abaixo.
1- Quase todos os dias estou infiltrando objetos no meu ânus (é um perfume que acabou faz tempo mas guardei porque ele tem um formato de penis) redondo na ponta então facilita muito, eu penso que já que não posso me masturbar, o corpo está pedindo outro meio de me saciar, eu faço isso mas sem me masturbar, apenas deixo o objeto dentro do ânus parado uma meia hora deitado na cama, nunca quis fazer isso na minha vida antes do reboot, o curioso é que não imagino um penis dentro de mim ou um homem comigo, enquanto faço vem na minha mente a imagem de uma mulher se auto erotizando, eu sendo ela.
2- Mesmo após 50 dias de reboot, continuo vendo as mulheres como objeto, se vejo uma com short curto ou decote exagerado, já penso "lá vem aquela p***" é automático sempre acabo vendo elas como umas P***s .
3- O mais grave no processo de reboot, tenho uma amiga prostituta e ela sabe de tudo isso que se passa comigo, aliás, faz umas duas horas que ela me mandou um áudio no WhatsApp dela transando, gemendo e eu fui a loucura, inclusive eu quero muito ver ela transando com outro cara, eu no lado deles usando a calcinha dela e me masturbando, pedindo pra ela me chamar de Vi*** de corninho, me humilhando, ou seja, as fantasias permanecem intactas na minha mente como se o reboot fosse em vão, eu sei que vocês vão me julgar por eu mesmo estar pedindo isso a ela, e também sei que se eu realizar essa fantasia, DE NADA vai adiantar o reboot, lembrando que só iria realizar isso depois dos 90 dias.
4- Essa mesma amiga prostituta me convenceu de fazer um cadastro no D4 que é um app de encontros casuais, lá eu fiz o cadastro colocando algumas fotos minhas como mulher, tudo no anonimato, eu fiz isso porque me excita muito ver os caras me elogiando como mulher, querendo se encontrar comigo, logicamente não iria mas faço só por provocar, por fim, eu fico conversando muito com as meninas no whatsapp ou Messenger como se fosse duas mulheres, falamos coisas de mulheres, homens que não quiseram elas aí elas acabam desabafando comigo, também vivo trocando fotos de penis com elas, isso me dá muito tesão pois elas ficam falando comigo como se fosse uma amiguinha.
Infelizmente as coisas pioraram meus amigos, minha cabeça não está nada boa, vejo mulheres na rua bem vestidas e tudo que eu mais quero na vida é estar no lugar delas.

Arquiteto, acabei esquecendo de responder as questões que por sinal você me ajudou muito respondendo elas!
Somente fazendo um adendo na 4, eu esqueci de mencionar as fotos, além de ver mulheres gostosas nas ruas e não sentir ereção, eu também não sinto isso com fotos, com vídeos as vezes, mas já vi caras na internet perguntando se era normal não sentir ereção ao ver fotos e maioria dizia que não era normal .aí fiquei preocupado.
Agora, se uma mulher me chamar de coisas que citei no comentário acima, a ereção é inevitavel só em ler/ouvir dela, a ereção vem rápida e muito forte.

Highlander escreveu:Olá arquiteto! Amigo eu não tinha visto sua resposta para as minhas 4 perguntas, apenas agora! No decorrer desta mensagem vou falar sobre elas.
Estava esperando completar 50 dias de reboot para voltar a escrever, ter mais vivências, histórias, a boa notícia é essa, faltam duas horas para completar 50!
Mas infelizmente as fantasias estão com tudo, na noite de terça (26) deu nas ideias de querer sair de legging na rua, era umas 22:00 não havia quase ninguém nas ruas e eu louco que aparecesse alguma mulher para me ver daquele jeito, a adrenalina foi a mil, adorei estar em público daquele jeito, e repito, não faria uma coisa dessas se não estivesse no reboot, toda essa energia guardada está fazendo eu sair de legging na rua entre outras coisas que vou falar abaixo.
1- Quase todos os dias estou infiltrando objetos no meu ânus (é um perfume que acabou faz tempo mas guardei porque ele tem um formato de penis) redondo na ponta então facilita muito, eu penso que já que não posso me masturbar, o corpo está pedindo outro meio de me saciar, eu faço isso mas sem me masturbar, apenas deixo o objeto dentro do ânus parado uma meia hora deitado na cama, nunca quis fazer isso na minha vida antes do reboot, o curioso é que não imagino um penis dentro de mim ou um homem comigo, enquanto faço vem na minha mente a imagem de uma mulher se auto erotizando, eu sendo ela.
2- Mesmo após 50 dias de reboot, continuo vendo as mulheres como objeto, se vejo uma com short curto ou decote exagerado, já penso "lá vem aquela p***" é automático sempre acabo vendo elas como umas P***s .
3- O mais grave no processo de reboot, tenho uma amiga prostituta e ela sabe de tudo isso que se passa comigo, aliás, faz umas duas horas que ela me mandou um áudio no WhatsApp dela transando, gemendo e eu fui a loucura, inclusive eu quero muito ver ela transando com outro cara, eu no lado deles usando a calcinha dela e me masturbando, pedindo pra ela me chamar de Vi*** de corninho, me humilhando, ou seja, as fantasias permanecem intactas na minha mente como se o reboot fosse em vão, eu sei que vocês vão me julgar por eu mesmo estar pedindo isso a ela, e também sei que se eu realizar essa fantasia, DE NADA vai adiantar o reboot, lembrando que só iria realizar isso depois dos 90 dias.
4- Essa mesma amiga prostituta me convenceu de fazer um cadastro no D4 que é um app de encontros casuais, lá eu fiz o cadastro colocando algumas fotos minhas como mulher, tudo no anonimato, eu fiz isso porque me excita muito ver os caras me elogiando como mulher, querendo se encontrar comigo, logicamente não iria mas faço só por provocar, por fim, eu fico conversando muito com as meninas no whatsapp ou Messenger como se fosse duas mulheres, falamos coisas de mulheres, homens que não quiseram elas aí elas acabam desabafando comigo, também vivo trocando fotos de penis com elas, isso me dá muito tesão pois elas ficam falando comigo como se fosse uma amiguinha.
Infelizmente as coisas pioraram meus amigos, minha cabeça não está nada boa, vejo mulheres na rua bem vestidas e tudo que eu mais quero na vida é estar no lugar delas.

Vamos por partes amigo, depois o 5&4 pode vir aqui e confirmar algumas coisas que direi, mas na minha concepção, você furou o reboot em vários momentos.
Não sei se isso configura queda e reinicia a sua contagem, mas talvez esteja dificultando o seu cérebro de reiniciar.

1) Cara preciso pontuar algumas coisas aqui:
a) sentir prazer anal, não tem nada a ver com orientação sexual. Há gays e bi que não gostam, e há heteros que amam.
b) Pra mim isso conta como edging (ou seja, masturbação sem chegar ao orgasmo). Sem contar que como você estimula a próstata isso com certeza produz aquele líquido pré-seminal, aquela lubrificação. Se isso sai, é provável que você esteja sentindo dor nos testículos...
2) O reboot é um processo cara, você não vai mudar a sua visão sexualizada das pessoas de forma mágica. Isso melhora, mas precisa ser trabalhado devagar, mesmo após 90 dias talvez isso ainda continue.
3) Mano esse papo do áudio pra mim é outra fuga do processo de reboot... Pra mim isso conta como pornografia, e deve ter liberado rios de dopamina no cérebro. Você poder ter amizade com ela, e pode ter essa fantasia que citou de vê-la transando.
Mas escutar esse áudio conta como pornografia pra mim.
4) Mano sai desse app, pq pra mim é outro furo. Nenhum app de pegação (mesmo tinder) é bom durante reboot pq tudo pode ser gatilho. E sinto lhe informar mas enviar e receber nudes É pornografia. Fode com a tua dopamina, e pode zerar a tua contagem.

Cara gasta tua energia acumulada com algo, crie um projeto novo, se envolva em alguma causa, comece uma nova atividade física, pq se você não usa essa energia acumulada de forma inteligente, sua cabeça vai ficar gastando energia com isso, doses homeopáticas de pornô... PS.: cuidado com esse vidro de desodorante cara, ele pode te machucar pq ele não foi feito pra isso. Se quiser insistir nisso compre um plug anal que é feito pra isso, mas insisto que conta como masturbação pra mim.

Obrigado meu amigo, eu precisava de um puxão de orelha mesmo, pois todos os dias (exceto aquelas de flatline) eu busco meios de me estimular.
Bom, na verdade quando coloco algo lá, eu não sinto nada de ereção, nem aquela lubrificação no pênis, é como se o pênis estivesse "morto" eu sei que estou pisando na bola, até então estava sendo ingênuo em achar que o reboot unicamente é não gozar, mas de que adianta se vejo fotos, vídeos, áudios? Deveria ter caído a ficha mais cedo, porém é muito difícil "ser um monge" 24 horas.
Ontem mesmo passou por mim na rua um casal de moto, a namorada atrás dessas gostosas, usando aquela tipos de legging mais coladas, brilhosas, eu estou com a cena na cabeça até agora
Eu não vejo a hora desses dias de tesão passarem, já reparei que tenho flatline durante uns dias, e outros os hormônios vão a mil que quase saio como mulher na rua.
Vou agora mesmo deletar aquele app, parar de falar com as meninas com segundas intenções também, só não me diga que esses 50 dias foram em vão !!!!? Haha
Abraço e bom dia !

Highlander escreveu:Obrigado meu amigo, eu precisava de um puxão de orelha mesmo, pois todos os dias (exceto aquelas de flatline) eu busco meios de me estimular.
Bom, na verdade quando coloco algo lá, eu não sinto nada de ereção, nem aquela lubrificação no pênis, é como se o pênis estivesse "morto" eu sei que estou pisando na bola, até então estava sendo ingênuo em achar que o reboot unicamente é não gozar, mas de que adianta se vejo fotos, vídeos, áudios? Deveria ter caído a ficha mais cedo, porém é muito difícil "ser um monge" 24 horas.
Ontem mesmo passou por mim na rua um casal de moto, a namorada atrás dessas gostosas, usando aquela tipos de legging mais coladas, brilhosas, eu estou com a cena na cabeça até agora
Eu não vejo a hora desses dias de tesão passarem, já reparei que tenho flatline durante uns dias, e outros os hormônios vão a mil que quase saio como mulher na rua.
Vou agora mesmo deletar aquele app, parar de falar com as meninas com segundas intenções também, só não me diga que esses 50 dias foram em vão !!!!? Haha
Abraço e bom dia !

Tudo é aprendizado e não se trata de ser um monge rs
Desejos sexuais são naturais... O que não é natural é a forma como consumimos pornografia e nos masturbamos nesta era de internet rápida!

Sendo assim meu caro, evite essas coisas estimulantes! E crie um.plano de ação, me responde aqui: qual atividade você vai fazer? E quando vai começar?
Sugestões: se matricular numa academia, começar a frequentar uma Igreja, participar de algum grupo.social ou ONG, iniciar um novo curso ou pós graduação...

Qual vai ser? E principal QUANDO vai ser?

Ultimamente penso muito em frequentar as missas de minha igreja aos domingos que fica ha 2 quadras de casa, meso que sozinho penso em ir.
Academia nem pensar haha última coisa que quero é ficar com corpo sarado, bombado, prefiro ser magro e assim sempre servir as roupas femininas, já me sinto mal por não ter o corpo delas quando me visto, imagina bombado! Putz.
Agora a noite pelas 23:00 aconteceu uma coisa muito inusitada! Estava no metrô e próximo a mim uma mulher que não parava de me olhar, eu retribuía o olhar e por coincidência descemos na mesma estação, me encorajei e fui falar com ela, conversamos uns 15 minutos, peguei o número dela para conversarmos mais tarde e na despedida rolou beijo na boca.
Chegando em casa quando fui falar com ela no whatsapp ela me disse "você notou que eu sou trans?" Quando li aquilo fiquei muito espantado, ela nem parecia !!! Ela não era muito bonita, mas eu jurava que fosse mulher biológica, e eu pensei MEU DEUS EU DEI UM BEIJO DE LINGUA EM UMA TRANS !!!!? Depois disso fiquei esfregando toda hora minha boca, cuspia na pia do banheiro, fiquei com muito nojo e também bravo com ela porque não me contou a verdade na hora. Agora estou aqui pensando que preciso o quanto antes beijar uma mulher, me sentindo extremamente mal pelo fato de ter beijado uma trans !!