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Soli Deo Gloria
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13/6/2021, 13:24
Boa, Erk!

Parabéns pela reflexão! Concordo demais cntg, nós somos capazes!

Forte abraço

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Diário do Erkigsnek. - Página 33 Empty Re: Diário do Erkigsnek.

13/6/2021, 15:28
Guerreiro de longa data escreveu:Fala Erkig! Tudo beleza, meu amigo?

Passando aqui para deixar meu apoio...sabemos que não é fácil esta luta; temos que encontrar qual sentimento afetivo de inabilidade, frustração,impotência, nos faz buscar a pornografia como o meio de resolução (falsa solução). Esses dias venho meditando sobre isso.

Sucesso na empreitada!

Os sentimos são desses a piores, meu amigo. Agradeço, mais uma vez o seu apoio aqui.

Estou tendo quedas consecutivas, e isso está me tirando as forças, literalmente.

Irei recomeçar.

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13/6/2021, 15:29
Soli Deo Gloria escreveu:Boa, Erk!

Parabéns pela reflexão! Concordo demais cntg, nós somos capazes!

Forte abraço

É isso aí, Soli ! É um dia de cada vez, camarada. Parabéns pelos dias longe do vício.

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13/6/2021, 20:51
Fala Erk.

Cara, nosso cérebro sempre busca o caminho mais fácil, ele é preguiçoso e vai fazer de tudo para você ficar longe da "dor" ou do esforço. Porém a visão dele não é a médio/longo prazo é a curto prazo, ele não percebe que essa atitude da mais trabalho e faz você ter mais "dor".

Um exemplo é estar deitado no sofá e querer pegar o controle da TV que está pouco longe de você, provavelmente você irá se esticar, fazer um grande malabarismo só para tentar pega-lo sem se levantar, no fim você fez um esforço gigante (muito mais do que se levantar) para pegar o controle. É essa a visão do que o cérebro tem sobre esforço x recompensa.

Evite de todas as formas cair nessa ilusão e persista meu caro. Somos capazes e um dia ou outro vamos vencer.

Forte abraço meu amigo.

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14/6/2021, 23:32
parbat escreveu:Fala Erk.

Cara, nosso cérebro sempre busca o caminho mais fácil, ele é preguiçoso e vai fazer de tudo para você ficar longe da "dor" ou do esforço. Porém a visão dele não é a médio/longo prazo é a curto prazo, ele não percebe que essa atitude da mais trabalho e faz você ter mais "dor".

Um exemplo é estar deitado no sofá e querer pegar o controle da TV que está pouco longe de você, provavelmente você irá se esticar, fazer um grande malabarismo só para tentar pega-lo sem se levantar, no fim você fez um esforço gigante (muito mais do que se levantar) para pegar o controle. É essa a visão do que o cérebro tem sobre esforço x recompensa.

Evite de todas as formas cair nessa ilusão e persista meu caro. Somos capazes e um dia ou outro vamos vencer.

Forte abraço meu amigo.

A mais pura verdade, Parbat. Muito obrigado pela força e conselho. Por isso, sair da zona de conforto é muito importante, e só nos fortalece. Sigamos firmes!

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18/6/2021, 15:23
Caí em pmo hoje. É só por vício mesmo, porque nem excitado estou ficando praticando com isso. Meu cérebro sabe que é errado, sabe dos malefícios, e por esse motivo não chego ao ápice de orgasmo normal, entende ?

Estou numa merda só agora. Recomeçando…

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18/6/2021, 15:40
Blz Erkigsnek,
Cara te desejo força nesse recomeço. Procure encontrar o que te machuca no seu interior que faz buscar o prazer da PMO. Parece papo de coaching mas só você tem a sua resposta. Indico também os vídeos do Daniel Pátaro no you tube, ele tem uma playlist do assunto no fap.

Abraço, força
e Sucesso.

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18/6/2021, 20:03
Rottweiler escreveu:
Blz Erkigsnek,
Cara te desejo força nesse recomeço. Procure encontrar o que te machuca no seu interior que faz buscar o prazer da PMO. Parece papo de coaching mas só você tem a sua resposta. Indico também os vídeos do Daniel Pátaro no you tube, ele tem uma playlist do assunto no fap.

Abraço, força
e Sucesso.

Não Rottweiler, não é papo de coach não. Agradeço pela dica, tá bom ? Irei dar uma olhada sim.

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20/6/2021, 18:08
Fala, Erk!

Sei exatamente como é! Como o rotweiler disse ai em cima,  tente mapear os seus gatilhos, os entenda e os desconstrua e assim como o parbat sempre fala, enfrente e vença - com inteligência claro.

Abraço! Estamos aqui pra te apoiar, tamo junto!

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21/6/2021, 08:17
Fala parceiro...estamos numa situação difícil de quedas, mas o mais importante de tudo é levantar a cabeça e continuar caminhando, sem autopunição, sem lamentações: com força e coragem.
Nossos estados emocionais variam muito, talvez, fale o que eu vou te falar agora por estar em um bom estado emocional, mas, cara, uma realidade de escape que vc pode usar e eu já usei, e olha, funciona, é escrever aqui todos os dias - ir construindo sua história de sobrevivência dos 90 dias. O único problema é que eu, como sou meio compulsivo, ficava meio ficcionado em ficar uma vez ou outra olhando o fórum, porém cheguei aos 90 dias dessa forma. Logicamente é só uma dica, tática, não é algo essencial, mas ajuda bastante.
Como é que ta o relacionamento com Deus?
Uma vida espiritual mais profunda, sem fugas, ajuda bastante. Por isso é importante, também, cercar-nos de amigos que nos ajudem nessa área; eu preciso disso, todos precisamos.

Um abraço, Erkig! Quero vc aqui com força e ânimo. Vamos dar um basta a esse vício maldito dos infernos. E se cairmos, levantemos imediatamente.
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21/6/2021, 22:44
Soli Deo Gloria escreveu:Fala, Erk!

Sei exatamente como é! Como o rotweiler disse ai em cima,  tente mapear os seus gatilhos, os entenda e os desconstrua e assim como o parbat sempre fala, enfrente e vença - com inteligência claro.

Abraço! Estamos aqui pra te apoiar, tamo junto!

Sim, sim. Estou analisando e revendo alguns comportamentos.

Valeu pelo apoio.

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21/6/2021, 23:27
Guerreiro, obrigado pelo teu apoio aqui mais uma vez. Sua dica é valiosa, meu amigo, e pode ter certeza que só ajudaria. Irei tentar escrever todos os dias, dependendo dos imprevistos do dia.

E sobre minha vida com Deus, há quase um mês não vou à missa. Tenho que voltar, pois sinto que falta algo. Estou sempre rezando e pedindo orientação e sua proteção, pois ,é algo que me ajuda demais.

Sigamos firmes.

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22/6/2021, 20:08
Pessoal, estou numa fase bem complicada contra o vício. Chega a desaminar, sabe, mas sei que se eu inventar de me ausentar daqui, será muito pior.

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22/6/2021, 20:17
A ausência é pior,
pois serve de desculpa para mais quedas.
Aceitar a recaídas e recomeçar.

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23/6/2021, 14:44
Fala ai Erkigsnek,

Apesar de complicada, sumir daqui não ajuda. As vezes que consegui ir mais longe coincidem com as fases mais ativas no fórum. Acredito que o fórum faz nosso cérebro pensar no assunto de uma forma diferente, talvez mais racional, sei lá.

Mas fala ai, o que está pegando?

Abraço

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27/6/2021, 10:46
Fala, Erk

Some não meu irmão. Todos tem a sua fase ruim, faz parte!

Saiba que estamos aqui pra te dar uma força!!!!

Abraço

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1/7/2021, 21:17
Não faça isso Erk!

Somos aqui uma grande família, sempre um apoiando o outro. Estamos aqui para te ajudar parceiro.

Persista, sei que você consegue e é capaz!!

VAMOS LÁ MEU AMIGO!!!

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3/7/2021, 08:48
Rottweiler, Guerreiro JD, Soli e Parbat, muito obrigado pelo apoio. Não irei sair aqui do fórum. Foi um momento de desespero e desânimo, mas sigo firme, graças a Deus.

Passando para desejar um ótimo dia para cada um de vocês, e dizer que, pretendo vir aqui mais tarde ler o diária de cada um; da aquela força.

Abraço.

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5/7/2021, 10:27
Acordei hoje de madrugada e não consegui dormir direito. Pensamentos de M vieram na hora, mas consegui desviar os pensamentos e tentei dormir. Neste momento não sinto mais vontade, e pretendo fazer as coisas previstas para o dia de hoje. Estou no meu quarto dia e estou feliz com isso.

É um dia de cada vez.

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5/7/2021, 12:08
Erkigsnek escreveu:Acordei hoje de madrugada e não consegui dormir direito. Pensamentos de M vieram na hora, mas consegui desviar os pensamentos e tentei dormir. Neste momento não sinto mais vontade, e pretendo fazer as coisas previstas para o dia de hoje. Estou no meu quarto dia e estou feliz com isso.

É um dia de cada vez.
Exatamente, meu amigo. Um dia de cada vez vamos vencendo essa batalha.
Forte abraço!
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6/7/2021, 08:38
Guerreiro de longa data escreveu:
Erkigsnek escreveu:Acordei hoje de madrugada e não consegui dormir direito. Pensamentos de M vieram na hora, mas consegui desviar os pensamentos e tentei dormir. Neste momento não sinto mais vontade, e pretendo fazer as coisas previstas para o dia de hoje. Estou no meu quarto dia e estou feliz com isso.

É um dia de cada vez.
Exatamente, meu amigo. Um dia de cada vez vamos vencendo essa batalha.
Forte abraço!

É isso mesmo, Guerreiro. Obrigado pelo apoio.

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6/7/2021, 11:38
Dia por dia, parceiro...
Hoje poremos um fim nisso, hoje!
E amanhã! E depois! E depois...

Abraço!
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6/7/2021, 15:56
Guerreiro de longa data escreveu:Dia por dia, parceiro...
Hoje poremos um fim nisso, hoje!
E amanhã! E depois! E depois...

Abraço!

Isso mesmo ! Um dia de cada vez, apenas.

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6/7/2021, 16:24
Erkigsnek escreveu:Acordei hoje de madrugada e não consegui dormir direito. Pensamentos de M vieram na hora, mas consegui desviar os pensamentos e tentei dormir. Neste momento não sinto mais vontade, e pretendo fazer as coisas previstas para o dia de hoje. Estou no meu quarto dia e estou feliz com isso.

É um dia de cada vez.

Mandou bem demais, Erk!
É preciso passar por esses momentos ruins pra sair vencedor. Deus está ao seu lado, pra cima!


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7/7/2021, 20:42
Boa Erk!!!

Vitória, vitória, vitória!!! Que continue assim meu amigo, você está indo muito bem!!

Vamos lá, mais um dia, resista!

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