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boss
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Desesperado por melhoras Empty Desesperado por melhoras

16/1/2020, 17:28
Salve gurizada, quero contar minha história rapidamente:

Tenho 27 anos, e me masturbo vendo pornografia desde meus 14 anos.
A cerca de 1 ano comecei a namorar, e minha namorada sempre reclama que fico olhando as outras mulheres na rua.
Diz que fico objetificando as outras mulheres. Nós não transamos por causa da religião, ou tentamos não transar, mas as vezes até rola.
Ela já tentou terminar algumas vezes mas sempre voltamos, e na ultima semana pediu um tempo, pelo motivo que já citei.
Amanhã irei conversar com ela pra ver se voltamos ou não.
Eu não quero estragar tudo, e pretendo me ver longe desse câncer que é a pornografia, por isso entrei no fórum (conheci hoje).
Já estou a 6 dias sem masturbação e sem ver pornô, por saber que isso me faz mal

Hoje a tarde no trabalho foi difícil, a vontade era imensa, mas eu conheci o fórum e isso me deu coragem para continuar.

Não pretendo parar, e pretendo ir postando aqui minhas novidades.

Quero restaurar meu relacionamento e me livrar desta podreira que é a pornografia.


Última edição por boss em 27/1/2020, 08:49, editado 3 vez(es) (Motivo da edição : ela vai entrar no fórum então ocultei a conversa)
Dante Auditore
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Desesperado por melhoras Empty Re: Desesperado por melhoras

16/1/2020, 20:11
Oi, BOSS !

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Como Parar". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio do Projeto Revert, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!


  • Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o Guia Introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".

  • Instale os bloqueadores no seu computador: Configuração do Clean Browsing e Bloqueamento via Hosts / Inter App Control Pro (Super Recomendado. É pago, a licença vitalícia custa R$ 89) / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip ou ainda Spin. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).

  • Embora o foco do site seja se livrar do vício em pornografia, avalie também a necessidade de reduzir, ou em alguns casos o melhor seria extirpar mesmo, outros vícios da sua vida, pois poderão interferir de alguma forma em seu experimento, como masturbação, álcool, drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Jamais ignore as atividades de substituição ao vício ou religação, pois essas atividades concedem dopamina de forma natural ao seu corpo. Procure fazer uma ou mais atividades, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade. Para isso, identifique quais são as atividades nas quais ocorre a maior descarga de dopamina. Perceba como se sente após o término da atividade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais', tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Sendo assim, essas ferramentas digitais acabam mais prejudicando do que ajudando no seu experimento. Isso é válido para chats em geral também. Além disso, reduza o seu tempo conectado à internet, seja no computador ou outros dispositivos. Seja focado e seletivo quando estiver conectado, evite a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Um forte abraço!

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Meu diário: https://www.comoparar.com/t9560-diario-do-dante-auditore         

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Mike
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Desesperado por melhoras Empty Re: Desesperado por melhoras

16/1/2020, 20:13
Meu nobre, seja bem vindo.

Vou ser bem objetivo: Instale todos os bloqueadores que puder, liste e comece a fazer suas atividades de religação e trabalhe sua mente para que tenha muita, mas muita vontade de tomar as rédeas da sua vida. Um forte abraço e boa recuperação!

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Dante Auditore
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Desesperado por melhoras Empty Re: Desesperado por melhoras

16/1/2020, 20:23
boss escreveu:Salve gurizada, quero contar minha história rapidamente:

Tenho 27 anos, e me masturbo vendo pornografia desde meus 14 anos.
A cerca de 1 ano comecei a namorar, e minha namorada sempre reclama que fico olhando as outras mulheres na rua.
Fico com pensamentos sexuais o tempo todo quando estou com ela, objetificando as outras mulheres. Nós não transamos por causa da religião, ou tentamos não transar, mas as vezes até rola.
Ela já tentou terminar algumas vezes mas sempre voltamos, e na ultima semana pediu um tempo, pelo motivo que já citei.
Amanhã irei conversar com ela pra ver se voltamos ou não.
Eu não quero estragar tudo, e pretendo me ver longe desse câncer que é a pornografia, por isso entrei no fórum (conheci hoje).
Já estou a 6 dias sem masturbação e sem ver pornô, por saber que isso me faz mal

Hoje a tarde no trabalho foi difícil, a vontade era imensa, mas eu conheci o fórum e isso me deu coragem para continuar.

Não pretendo parar, e pretendo ir postando aqui minhas novidades.

Quero restaurar meu relacionamento e me livrar desta podreira que é a pornografia.

Olá meu nobre, eu passei por algo assim no passado em relação ao relacionamento e o PMO foi uma das causas que destruíram ele, é complicado tudo isso, sinceramente desejo que você consiga voltar com sua namorada, mas é necessário ver ate onde esse relacionamento é benéfico para você e para o reboot, é claro que não conheço a personalidade de sua namorada, talvez ela seja uma boa pessoa e goste muito de você, uma coisa que será importante para você a partir de agora é evitar ficar olhando para as mulheres na rua, por que isso? Porque isso vai te causar fissura e você vai ficar propenso a fantasiar e a querer PMO, falo por experiencia própria, busco evitar ficar olhando para mulheres na rua, pois se tem uma coisa que me atormenta são as fantasias e eu não quero mais voltar para aquele abismo maldito, portanto meu parceiro, busque aprender ter controle sobre isso, sei que vai ser muito difícil, mas você conseguirá, leia outros diários e acompanhe outros rebooters, isso faz bem, te desejo sucesso e estamos juntos nessa jornada.

Forte Abraço

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17/1/2020, 10:27
aa


Última edição por boss em 17/1/2020, 16:17, editado 1 vez(es) (Motivo da edição : aa)
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Desesperado por melhoras Empty Re: Desesperado por melhoras

17/1/2020, 12:41
Fala irmão. Parabéns por sua atitude em querer parar de vez com a PMO, e você está no canto certo, aqui estou conseguindo uma evolução muito grande na luta.

Quanto a questão de as mulheres se sentirem traídas, dá uma olhada na parte de namoradas/esposas de viciados, lá você entenderá bem o pensamento delas, e até têm razão. Te aconselho olhar lá, refletir bastante antes de conversar sobre isso com sua garota.

Sucesso na caminhada cara!!

Paz e Bem

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Desesperado por melhoras Empty Voltamos, e eu caí de novo

27/1/2020, 08:48
Então gurizada, nós voltamos no fim de semana passado.

no meio da semana saímos e ela disse que eu fiquei olhando o corpo de alguma mulher. Eu queria tentar resgatar nosso relacionamento com um programa romântico e deu nisso. Agora tenho medo de sair na rua e me pegar olhando para alguém

Tenho TDA (Transtorno de défcit de atenção), e muitas vezes não estou pensando no presente e fico "viajando na maionese", ou seja, eu não sei o que olhei porque nem estava prestando atenção! Só que isso gerou uma briga, e ela tava na bendita TPM, aí já viu Surprised

Ontem recaí na pornografia, já fazia dias que não acessava. É mais difícil sair disso do que eu imaginava, eu não sei o que fazer, que saco... Agendei psicólogo pra ver o que ele me diz dessa condição, e que rumo eu tomo.

Enfim, vou postando minhas atualizações.
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27/1/2020, 11:21
Forca, boss. Desejo todo o sucesso no reboot.

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