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Rene.Gade
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Meu diário: sobrevivente ou derrotado?  - Página 2 Empty Re: Meu diário: sobrevivente ou derrotado?

em 9/2/2020, 23:45
Farrel:

Farrel escreveu:
Rene.Gade escreveu:Olá Farrel, parabéns pelos 5 dias!

Que legal que a caminhada está te ajudando, ela também é bem significativa no meu reboot.

Entendo como é complicado estudar estando com fissuras, eu também não conseguia focar, mas tente ir aos poucos que você pode ir conseguindo avançar. Muito bom que você não se culpou e que viu o lado positivo da situação, ter vencido a fissura.

Espero que continue bem focado e firme.

Até maaais!

Olá Rene.Gade, como vai?
Como vc se considera hoje? Já está livre disso?
Assim como ontem, eu programei o dia para estudar, não saiu como planejado, mas rendeu mais que ontem. Nos momentos mais propensos à PMO, eu fiz exércitos físicos, como não foram suficientes, eu sair de casa para aliviar a tensão e funcionou. Dessa forma, venci mais um dia.  
Obrigado pelo apoio.

Olá Farrel!

Eu penso que livre é uma palavra forte para esse vício, porém estou longe dele. Eu não sinto mais vontade alguma de P, nem fissuras, o máximo que me acontece são raros pensamentos sexualizados, principalmente nessa época de libido mais alta. Sobre as m.o's eu ainda tenho leve fissuras em alguns momentos, porém venho estado bem firme, e mesmo estando em um período de maior inquietação com a libido, eu tenho me controlado muito bem.

Que bom que você venceu mais esse dia e conseguiu realizá-lo melhor do que o anterior, parabéns!

Farrel:

Farrel escreveu:Meu sétimo dia.
Como é incrível saber que estou há uma semana sem PMO. Claro que não tem sido fácil, neste exato momento, estou morrendo de vontade de transar, mas sei que, por mais que esteja viciado, eu domino meu corpo. Meu nível de motivação está elevadíssimo. Eu nunca , em sã consciência, ficarei uma semana sem ver vídeos pornográficos. Sinto que estou vencendo.
Isso prova muita coisa para mim.
Quanto aos sintomas, a dor de cabeça suavizou um pouco, o que mais incomoda, e é de se esperar,  é a vontade de transar que está em um grau quase insuportável. Mas, respiro... e sigo, crendo que dias melhores estão por vir.
Sinto que alguns benefícios estão aparecendo como a clareza mental e o  aumento do foco.
Hoje, em pleno domingo, estava em um shopping e, inacreditavelmente, eu passei 1 hora lendo um livro em meio a multidão. Noutros tempos, estaria à procura de alguém.  Isso me impressionou. Quando a gente sente a recompensa do sacrifício , as coisas ficam mais fáceis.
Se vc está desanimado ou caiu, prossiga, os benefícios são reais. Eu sou prova disso.
Vamos com força!!


Parabéns novamente pelas conquistas, colega. Espero que consiga lidar bem com suas vontades, e que continue bem focado. Também senti muitas melhoras na minha clareza mental, parece que conseguimos enxergas as coisas e as nossas escolhas de maneira mais nítida, assim como o foco e atenção em estudos também melhorou.

Sucessoo!
Até maaais!

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Meu diário: sobrevivente ou derrotado?  - Página 2 Empty Re: Meu diário: sobrevivente ou derrotado?

em 10/2/2020, 19:04
Olá Farrel
Obrigado pela visita no meu diário.
Estou te acompanhando.
Bom, ficou uma dúvida vc disse que está há 7 dias, mas seu contador está marcando 22, pq?
Abração amigo...

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Meu diário: sobrevivente ou derrotado?  - Página 2 Empty Igreja

em 10/2/2020, 19:12
No seu posto no diário do psico vi que vc teve problemas, duvidas, etc.. com a igreja. É evangélica ou católica?
Abraços.

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Meu diário: sobrevivente ou derrotado?  - Página 2 Empty Re: Meu diário: sobrevivente ou derrotado?

em 10/2/2020, 21:06
Parabéns Farrel!!! Gostei de ver sua motivação e a mudança que já começa a se manifestar em seus pensamentos! Isso aí, continue firme e NUNCA abaixe a guarda! Qualquer brecha pode significar mto.
Cara, eu também não vejo a hora de chegar a flat line. Acho que nesse período vai dar uma boa aliviada porque tá tenso haha.
Fica bem , meu amigo. Continue nessa firmeza!!!
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Farrel
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Meu diário: sobrevivente ou derrotado?  - Página 2 Empty Tudo outra vez

em 11/2/2020, 08:40
Olá, pessoal.

Ontem, eu tive um resert. Minha primeira queda desde que comecei essa jornada.
Por um lado, estou feliz por ter ficado uma semana limpo, por outro um tanto decepcionado por ter cedido à tentação.
Bem, mas o que me levou à queda ?
Não foi propriamente um gatilho, mas sim o clima de carnaval. Neste mês, para mim, será super difícil.
É o momento que mais curto. Eu quero fazer o reboot no hard mode, mas realmente, ficar sem participar da “ bagunça carnavalesca” é bem difícil. Estou pensando no que fazer.
Adiante!!
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Farrel
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Meu diário: sobrevivente ou derrotado?  - Página 2 Empty Re: Meu diário: sobrevivente ou derrotado?

em 11/2/2020, 08:55
Rene.Gade escreveu:
Farrel:

Farrel escreveu:
Rene.Gade escreveu:Olá Farrel, parabéns pelos 5 dias!

Que legal que a caminhada está te ajudando, ela também é bem significativa no meu reboot.

Entendo como é complicado estudar estando com fissuras, eu também não conseguia focar, mas tente ir aos poucos que você pode ir conseguindo avançar. Muito bom que você não se culpou e que viu o lado positivo da situação, ter vencido a fissura.

Espero que continue bem focado e firme.

Até maaais!

Olá Rene.Gade, como vai?
Como vc se considera hoje? Já está livre disso?
Assim como ontem, eu programei o dia para estudar, não saiu como planejado, mas rendeu mais que ontem. Nos momentos mais propensos à PMO, eu fiz exércitos físicos, como não foram suficientes, eu sair de casa para aliviar a tensão e funcionou. Dessa forma, venci mais um dia.  
Obrigado pelo apoio.

Olá Farrel!

Eu penso que livre é uma palavra forte para esse vício, porém estou longe dele. Eu não sinto mais vontade alguma de P, nem fissuras, o máximo que me acontece são raros pensamentos sexualizados, principalmente nessa época de libido mais alta. Sobre as m.o's eu ainda tenho leve fissuras em alguns momentos, porém venho estado bem firme, e mesmo estando em um período de maior inquietação com a libido, eu tenho me controlado muito bem.

Que bom que você venceu mais esse dia e conseguiu realizá-lo melhor do que o anterior, parabéns!

Farrel:

Farrel escreveu:Meu sétimo dia.
Como é incrível saber que estou há uma semana sem PMO. Claro que não tem sido fácil, neste exato momento, estou morrendo de vontade de transar, mas sei que, por mais que esteja viciado, eu domino meu corpo. Meu nível de motivação está elevadíssimo. Eu nunca , em sã consciência, ficarei uma semana sem ver vídeos pornográficos. Sinto que estou vencendo.
Isso prova muita coisa para mim.
Quanto aos sintomas, a dor de cabeça suavizou um pouco, o que mais incomoda, e é de se esperar,  é a vontade de transar que está em um grau quase insuportável. Mas, respiro... e sigo, crendo que dias melhores estão por vir.
Sinto que alguns benefícios estão aparecendo como a clareza mental e o  aumento do foco.
Hoje, em pleno domingo, estava em um shopping e, inacreditavelmente, eu passei 1 hora lendo um livro em meio a multidão. Noutros tempos, estaria à procura de alguém.  Isso me impressionou. Quando a gente sente a recompensa do sacrifício , as coisas ficam mais fáceis.
Se vc está desanimado ou caiu, prossiga, os benefícios são reais. Eu sou prova disso.
Vamos com força!!


Parabéns novamente pelas conquistas, colega. Espero que consiga lidar bem com suas vontades, e que continue bem focado. Também senti muitas melhoras na minha clareza mental, parece que conseguimos enxergas as coisas e as nossas escolhas de maneira mais nítida, assim como o foco e atenção em estudos também melhorou.

Sucessoo!
Até maaais!

Olá, Rene . Como vai?
Usei o adjetivo livre no sentido de ter autocontrole porque no momento, eu o perdi.
Estou um pouco chateado porque acabei cedendo. Bem frustrado, mas ao mesmo tempo, esperançoso.
Obrigado por estar por aqui.
Vc completou seu reboot no hard mode ?
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Farrel
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Meu diário: sobrevivente ou derrotado?  - Página 2 Empty Re: Meu diário: sobrevivente ou derrotado?

em 11/2/2020, 08:58
David Silva escreveu:Olá Farrel
Obrigado pela visita no meu diário.
Estou te acompanhando.
Bom, ficou uma dúvida vc disse que está há 7 dias, mas seu contador está marcando 22, pq?
Abração amigo...

Olá, David. Como vai?

Meu contador está em ordem decrescente. Mas terei que reiniciá-lo.
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Meu diário: sobrevivente ou derrotado?  - Página 2 Empty Re: Meu diário: sobrevivente ou derrotado?

em 11/2/2020, 09:04
Tristan3 escreveu:Parabéns Farrel!!! Gostei de ver sua motivação e a mudança que já começa a se manifestar em seus pensamentos! Isso aí, continue firme e NUNCA abaixe a guarda! Qualquer brecha pode significar mto.
Cara, eu também não vejo a hora de chegar a flat line. Acho que nesse período vai dar uma boa aliviada porque tá tenso haha.
Fica bem , meu amigo. Continue nessa firmeza!!!

Olá Tristan,
Obrigado, mais uma vez, por sua presença.
Amigo,  eu caí. Mas acredito que foi por causa do meu subconsciente, lembranças e memórias do Carnaval, me sabotaram. Nesse período, eu realmente levo uma vida bem liberal, isso não quer dizer descuidado ou sem proteção, apenas bem movimentada. Eu sabia que seria um grande desafio. Estou pensando no que fazer.
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Farrel
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Meu diário: sobrevivente ou derrotado?  - Página 2 Empty Re: Meu diário: sobrevivente ou derrotado?

em 11/2/2020, 09:09
David Silva escreveu:No seu posto no diário do psico vi que vc teve problemas, duvidas, etc.. com a igreja. É evangélica ou católica?
Abraços.

Olá, David.
Sou evangélico. Assim como o Psico, desempenho um papel de liderança com alguns jovens. Ou melhor, parece que ele se desligou de tudo isso.  Por isso, disse que nossas histórias se assemelham muito. Como acompanhei o diário dele, eu gostaria muito de saber como ele está.
E vc, meu amigo, parece que já está há um bom tempo nessa luta?
Vc já ficou uma boa quantidade de dias sem PMO,  me parece que em, 2015, completou o Reboot, então, por que, ainda luta  contra o vício? O que houve de errado?
Não quero ofendê-lo, mas isso é apenas uma curiosidade de alguém que vai enfrentar o que vc está enfrentando, só que vc tem mais experiência e pode encurtar e facilitar meu caminho. Obrigado.
David Silva
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Meu diário: sobrevivente ou derrotado?  - Página 2 Empty Re: Meu diário: sobrevivente ou derrotado?

em 11/2/2020, 10:25
Acho q a principal resposta para sua pergunta sobre o meu caso é falta de vigilância e persistência no erro, ou seja, os bloqueadores. Eu até estou com um bloqueador instalado mas eu sei como burlá-lo. Ontem eu tirei opinião com um amigo e ele me ajudou com uma forma de reforçar o bloqueador vou fazê-lo nos próximos dias. O vício permanece tb pq sou muito carente, saio muito pouco de casa, não tenho mtos amigos gays, faz tempo que eu nao fico com ninguém deve ter uns 6 meses. Eu acho. Bom é isso. Você está sendo uma força pra mim. Olha não quero julgar, mas tomo cuidado com essas farras de carnaval elas podem deixar cicatrizes. Eu vejo o reboot como uma boa opção para reeducação de nossa sexualidade tb. E se vc puder descrever melhor como é essa farra carnavalesca, ainda não entendi muito bem: sexo grupal? promiscuidade? ou só bebedeira? drogas tb? O que? E como vc lida sendo evangélico e tendo essa vida tão secular?

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Farrel
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Meu diário: sobrevivente ou derrotado?  - Página 2 Empty Reflexões sobre vício

em 11/2/2020, 22:30
Olá pessoal,

Ter ficado uma semana sem me praticar PMO me fez pensar em algumas coisas.
Não escreverei muito hoje, mas minha luta continua.
Estou um tanto introspectivo.
Vamos com força!!
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Farrel
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Meu diário: sobrevivente ou derrotado?  - Página 2 Empty Re: Meu diário: sobrevivente ou derrotado?

em 11/2/2020, 22:50
David Silva escreveu:Acho q a principal resposta para sua pergunta sobre o meu caso é falta de vigilância e persistência no erro, ou seja, os bloqueadores. Eu até estou com um bloqueador instalado mas eu sei como burlá-lo. Ontem eu tirei opinião com um amigo e ele me ajudou com uma forma de reforçar o bloqueador vou fazê-lo nos próximos dias. O vício permanece tb pq sou muito carente, saio muito pouco de casa, não tenho mtos amigos gays, faz tempo que eu nao fico com ninguém deve ter uns 6 meses. Eu acho. Bom é isso. Você está sendo uma força pra mim. Olha não quero julgar, mas tomo cuidado com essas farras de carnaval elas podem deixar cicatrizes. Eu vejo o reboot como uma boa opção para reeducação de nossa sexualidade tb. E se vc puder descrever melhor como é essa farra carnavalesca, ainda não entendi muito bem: sexo grupal? promiscuidade? ou só bebedeira? drogas tb? O que? E como vc lida sendo evangélico e tendo essa vida tão secular?

Olá David, tudo bem?
Vc já está um bom tempo nessa luta. Suas palavras são muito relevantes.
Quanto à sua pergunta sobre a igreja, faz pouco tempo em que adentrei nesse ambiente. Estou ainda em processo.
Meus líderes sabem muita coisa sobre mim,  não da minha orientação , para dizer a verdade nem eu sei direito sobre o que gosto,  por isso me dão certa liberdade, mas sei que logo preciso tomar uma decisão. Isso carrega certa hipocrisia, mas eu gosto bastante do ambiente cristão.
Eu acho que me expressei mal sobre o Carnaval, eu quero dizer que, nessa época, eu costumo sair para curtir mesmo. Isso inclui fazer sexo, beijar bastante e, se rolar, transar.  Ou seja, um momento para sair à caça. Entretanto, minha vontade é fazer o reboot em hard mode, pelo menos, o primeiro mês, daí surge uma contradição. Esse negócio de transar toda semana ou masturbar-se de modo “limpo”, na minha interpretação, só é uma desculpa de um cérebro racionalizado para não encarar o problema de frente.
Alguns diários de pessoas que não optaram pela hard mode reafirmam minha tese: ou desistiram do reboot ou estão se enganando até hoje.
Vc nunca namorou ou tem problemas com sua sexualidade? Será que se vc arrumar um parceiro seu processo pode ser facilitado?
Tbm penso que, ao finalizar o rebbot, terei outra visão sobre a sexualidade. Espero por isso, realmente.
Acho que dá para entender meu dilema, mas , enfim, vou tentar ficar esta semana sem recorrer ao PMO.
Vamos com força!!
Prometo ler todo o seu diário para compreender bem sua história de vida. Vc me parece bem persistente.
Obrigado.
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Meu diário: sobrevivente ou derrotado?  - Página 2 Empty Re: Meu diário: sobrevivente ou derrotado?

em 12/2/2020, 11:15
Que bom amigo.
Mas só pra entender vc fica tanto com homens quanto com mulheres?
Abraços.

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Meu diário: sobrevivente ou derrotado?  - Página 2 Empty Re: Meu diário: sobrevivente ou derrotado?

em 13/2/2020, 08:12
David Silva escreveu:Que bom amigo.
Mas só pra entender vc fica tanto com homens quanto com mulheres?
Abraços.

Olá, David.
Sim com do dois. Acho que para mim o que vale no momento é o prazer, não importa com quem. Se o mundo não fosse tão preconceituoso, tenho certeza de que a a bissexualidade seria muito mais aceita e praticada.
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Meu diário: sobrevivente ou derrotado?  - Página 2 Empty De novo na batalha -01

em 13/2/2020, 08:15
Olá a todos,

Não escreverei muita coisa hoje, pois acredito que as coisas devem se repetir assim como nos primeiros dias.
Porém o que quero destacar é que por ter ficado uma semana sem PMO, sinto que tenho mais forças para continuar. Parece que estou fortalecido.
Vamos com força!!
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Meu diário: sobrevivente ou derrotado?  - Página 2 Empty Re: Meu diário: sobrevivente ou derrotado?

em 14/2/2020, 09:16
Olá Farrel
Feliz por seu desempenho
Sobre o fato da bissexualidade o importante é mesmo não ter rótulo e dar vazão ao prazer sempre de uma forma sadia
Parabéns amigo. Estou contigo
Abraços! Paz!

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Meu diário: sobrevivente ou derrotado?  - Página 2 Empty Re: Meu diário: sobrevivente ou derrotado?

em 14/2/2020, 10:39
Farrel escreveu:
Tristan3 escreveu:Parabéns Farrel!!! Gostei de ver sua motivação e a mudança que já começa a se manifestar em seus pensamentos! Isso aí, continue firme e NUNCA abaixe a guarda! Qualquer brecha pode significar mto.
Cara, eu também não vejo a hora de chegar a flat line. Acho que nesse período vai dar uma boa aliviada porque tá tenso haha.
Fica bem , meu amigo. Continue nessa firmeza!!!

Olá Tristan,
Obrigado, mais uma vez, por sua presença.
Amigo,  eu caí. Mas acredito que foi por causa do meu subconsciente, lembranças e memórias do Carnaval, me sabotaram. Nesse período, eu realmente levo uma vida bem liberal, isso não quer dizer descuidado ou sem proteção, apenas bem movimentada. Eu sabia que seria um grande desafio. Estou pensando no que fazer.

É amigo... Essa semana não foi fácil para gente. Eu também falhei e caí viu. Estava tão determinado, mas por uma brecha a vontade cresceu muito e eu não aguentei. Mas não vamos desanimar. A caminhada é longa... A gente dá dois passos pra frente, volta um, mas o importante é sempre seguir. E vamos começar de novo! Muita força aí e sem desânimo, ok?!
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em 18/2/2020, 09:58
David Silva escreveu:Olá Farrel
Feliz por seu desempenho
Sobre o fato da bissexualidade o importante é mesmo não ter rótulo e dar vazão ao prazer sempre de uma forma sadia
Parabéns amigo. Estou contigo
Abraços! Paz!

Oi, David. Como vai?
Sobre isso, não penso muito. Com o tempo, acho que as coisas vão se ajeitar.
A sexualidade é um assunto muuuito complexo. Até a psicologia é um tanto limitada sobre isso.
Espero que esteja bem.
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em 18/2/2020, 10:00
Tristan3 escreveu:
Farrel escreveu:
Tristan3 escreveu:Parabéns Farrel!!! Gostei de ver sua motivação e a mudança que já começa a se manifestar em seus pensamentos! Isso aí, continue firme e NUNCA abaixe a guarda! Qualquer brecha pode significar mto.
Cara, eu também não vejo a hora de chegar a flat line. Acho que nesse período vai dar uma boa aliviada porque tá tenso haha.
Fica bem , meu amigo. Continue nessa firmeza!!!

Olá Tristan,
Obrigado, mais uma vez, por sua presença.
Amigo,  eu caí. Mas acredito que foi por causa do meu subconsciente, lembranças e memórias do Carnaval, me sabotaram. Nesse período, eu realmente levo uma vida bem liberal, isso não quer dizer descuidado ou sem proteção, apenas bem movimentada. Eu sabia que seria um grande desafio. Estou pensando no que fazer.

É amigo... Essa semana não foi fácil para gente. Eu também falhei e caí viu. Estava tão determinado, mas por uma brecha a vontade cresceu muito e eu não aguentei. Mas não vamos desanimar. A caminhada é longa... A gente dá dois passos pra frente, volta um, mas o importante é sempre seguir. E vamos começar de novo! Muita força aí e sem desânimo, ok?!

Fala, Tristan.

Pois é, cara. Porém, como vc enfatizou, ainda é cedo demais para desistir. Vamos com força.
Evitando os gatilhos e se superando a cada dia. Boa sorte pra vc, amigo.
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Meu diário: sobrevivente ou derrotado?  - Página 2 Empty Mais uma vez- 01

em 18/2/2020, 10:04
Olá, pessoal.

Apenas para registrar meu primeiro dia sem PMO. Estou de volta. Não relatarei muitas coisas, pois o padrão de sintomas se repete.
Não vamos deixar que um vício destrua toda uma vida. Merecemos mais do que uma vida no submundo da pornografia e da masturbação.
Vamos com força!!
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em 21/2/2020, 09:41
Olá, galera. Estão bem?
Os dias têm passado de maneira comum, não muito diferente do que relatei na minha primeira semana.
Ontem, me aconteceu um fato engraçado: eu estava voltando para casa depois do trabalho, já estava no trem, de repente, notei que havia um cara me observando, até então, nada demais. Porém, o olhar dele era insistente, nesse momento, eu estava concentrado na leitura de um livro, mas a insistência dele me desconcertou um pouco. Então, resolvi corresponder àquele olhar.  Por um instante, ele continuou com um olhar invasivo, sem qualquer sinal de constrangimento. Porém, eu estava mais interessado no livro, por isso, o ignorei. Mas era um cara que valia a pena. Se eu voltar a encontrá-lo, quem sabe.
Com isso, eu percebi que meu autocontrole está se regenerando.
Boa sorte a todos!!
Vamos com fé!!
David Silva
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em 21/2/2020, 11:29
Querido Farrel
Obrigado pelo seu apoio no meu diário. Vou responder a você lá também, depois vc olha.
Parabéns pela sua perseverança. É isso aí amigo.
Força, luz e paz!

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em 24/2/2020, 18:36
Oi Farrel, como você está? Andei um pouco sumido, mas estou por aqui acompanhando sua trajetória.
Como tem passado esses dias de carnaval? Eram sua grande preocupação né?! Espero que esteja tudo tranquilo por aí.
Um abraço e se cuida.
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em 2/3/2020, 08:22
Tristan3 escreveu:Oi Farrel, como você está? Andei um pouco sumido, mas estou por aqui acompanhando sua trajetória.
Como tem passado esses dias de carnaval? Eram sua grande preocupação né?! Espero que esteja tudo tranquilo por aí.
Um abraço e se cuida.

Olá, Tristan. Estou bem. E vc?

Comentarei a respeito do carnaval.. obrigado por perguntar..
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Meu diário: sobrevivente ou derrotado?  - Página 2 Empty 2 dias sem PMO

em 2/3/2020, 08:27
Olá a todos.

Bem, para quem acompanha minha trajetória, a essa altura sabe que o período de carnaval é bem complicado pra mim. O clima favorável à pegação e à curtição são gatilhos insuportavéis. E foi, justamente o que aconteceu...
Mas estou disposto a encarar novamente o desafio.
Eu estava pensando sobre a tristeza e a solidão que sentimos após as sessões de PMO. É horrível.
Eu preciso vencer logo esse vício. Quero viver!!
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